#5 Koncentracja - czym jest i jak ją trenować?
Mar 3, 2021 ·
20m 20s
Umiejętność koncentracji jest konieczna do ćwiczenia pamięci, efektywnej nauki, pracy, oraz szeroko pojętego rozwoju osobistego. Najprościej zdefiniować można ją jako całkowite skupianie uwagi na konkretnej rzeczy lub czynności przez określony...
show more
Umiejętność koncentracji jest konieczna do ćwiczenia pamięci, efektywnej nauki, pracy, oraz szeroko pojętego rozwoju osobistego. Najprościej zdefiniować można ją jako całkowite skupianie uwagi na konkretnej rzeczy lub czynności przez określony czas.
Jednak kiedy czeka nas nudna praca do wykonania, a umysł nie chce zebrać myśli, należy intencjonalnie wprowadzić się w stan skupienia. Jak tego dokonać?
Zapraszam do posłuchania :-)
show less
Jednak kiedy czeka nas nudna praca do wykonania, a umysł nie chce zebrać myśli, należy intencjonalnie wprowadzić się w stan skupienia. Jak tego dokonać?
Zapraszam do posłuchania :-)
Information
| Author | Artur Jankowicz |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
