Los mejores ejercicios para cada edad

Los mejores ejercicios para cada edad

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¿Tienes entre 20 y 30 años? ¿Quizá 40? ¿Te aproximas más a los 50? Sea cual sea tu franja de edad, en este 'Laboratorio del Running' descubrirás cuál es el ejercicio más adecuado para ti. Triatlón, ciclismo, caminar… Eso sí, sea cual sea tu edad, “nada constituye un mayor beneficio para la salud que el ejercicio continuo” (Fuente: The Conversation)El podcast Los mejores ejercicios para cada edad ha sido publicado en Maratón Radio

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