Cómo planificar la temporada

Cómo planificar la temporada

0 0 3 months ago
La pregunta seleccionada en este episodio de 'El Consultorio de Marcos' la envía David desde Málaga. Lleva dos años corriendo y participará en un maratón por primera vez en diciembre. Antes, a finales de marzo, correrá la Media Maratón de Málaga.David quiere saber cuándo debe realizarse una prueba de esfuerzo y en qué momentos ha de descansar. El entrenador personal, Marcos Greus resuelve sus dudas para que pueda planificar correctamente sus entrenamientos.'El Consultorio de ... See More

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