¿Cómo asimilar correctamente las cargas de entrenamiento?

¿Cómo asimilar correctamente las cargas de entrenamiento?

0 0 8 months ago
¿Cómo asimilar correctamente una carga de trabajo para no pasarnos ni quedarnos cortos? Si eres un atleta popular, seguro que te has hecho esta pregunta en multitud de ocasiones. El entrenador del Cárnicas Serrano, José Garay responde en este podcast a esa cuestión.Para empezar es necesario diferenciar entre atletas populares y atletas profesionales. Es evidente que los corredores de élite enfocan su vida a su actividad deportiva. Sin embargo, en el entrenamiento de los atletas populares hay ... See More

Find us on Facebook

Copyright 2019 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help