Episodio 2: Lo que he recorrido en el minimalismo y en el mindfulness

Me encontré con el minimalismo en un momento en el que estaba abrumado y quería hacer mi vida más sencilla, más simple, para poder quitarme de encima deudas y preocupaciones y poder estar presente en el presente, con mi familia, disfrutar las cosas simples y mejorar mi calidad de vida. Y atención, que digo mi calidad de vida, no mi nivel de vida, ya que este último término está asociado a los bienes, comodidades o lujos que adquirimos.
En mi búsqueda encontré varios blogs y canales de Youtube ... See More que me sirvieron de base y a partir de allí empecé en casa una purga de objetos por toda mi casa. Encontré resultados muy positivos y, mientras lo hacía, descubrí una herramienta esencial en el minimalismo: la meditación.
Conoce todos los detalles en el audio del episodio.