GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS por escuchar este nuevo programa.
LA OBSERVACION CONSCIENTE DE TU VIDA. Es importante vivir el presente.
¿Por que traemos recuerdos dolorosos al presente para seguir sufriendo?
Debemos reconocer que vivimos en el presente posicionándonos dentro de nuestro cuerpo, empezando a vivir y sentir esas emociones cuando estoy feliz, cuando tengo rabia; esas que siento en el silencio.
¿Qué es el MINDFULNESS? Esta técnica maravillosa que esta revolucionando el presente
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ALEXANDRA SILVA Terapeuta holística, estudiante de bio-transformación del ser y profesora de yoga con manejo del mindfulness, nos explica de manera sencilla cuáles son los cuatro cuerpos que tenemos cada uno de nosotros.
Los podcasts de estos programas se pueden escuchar en https://caliradio.tv/audio/blog-sidebar/
Imagen Pixabay
Fotografía cortesía de www.casamerkaba.co/la-casa/