006 - Impara buone abitudini in viaggio e scopri la miglior versione di te
Mar 2, 2018 ·
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Le buone abitudini sono fondamentali per raggiungere i tuoi obiettivi e per scoprire la miglior versione di te! In questo articolo ti racconterò come implementare facilmente abitudini che ti aiuteranno...
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Le buone abitudini sono fondamentali per raggiungere i tuoi obiettivi e per scoprire la miglior versione di te!
In questo articolo ti racconterò come implementare facilmente abitudini che ti aiuteranno ad avere una salute mentale e fisica eccellente.
Attraverso una corretta informazione e con il giusto supporto imparerai, durante le tue vacanze, ad inserire nella tua quotidianità una serie di abitudini che trasformeranno in meglio il resto della tua vitta.
Cominciamo dalle 3 fasi che compongono un’abitudine: la fase uno è lo sparatore che provoca una condotta, che rappresenta la fase due, per poi ottenere una ricompensa, fase 3. Tutte le abitudini hanno queste fasi e per cambiare un’abitudine da cattiva a buona bisogna soltanto cambiare la fase due... Scopri come! :)
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In questo articolo ti racconterò come implementare facilmente abitudini che ti aiuteranno ad avere una salute mentale e fisica eccellente.
Attraverso una corretta informazione e con il giusto supporto imparerai, durante le tue vacanze, ad inserire nella tua quotidianità una serie di abitudini che trasformeranno in meglio il resto della tua vitta.
Cominciamo dalle 3 fasi che compongono un’abitudine: la fase uno è lo sparatore che provoca una condotta, che rappresenta la fase due, per poi ottenere una ricompensa, fase 3. Tutte le abitudini hanno queste fasi e per cambiare un’abitudine da cattiva a buona bisogna soltanto cambiare la fase due... Scopri come! :)
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| Author | Voyamee |
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