#wolnaodobjadania

odc.40-Czynności dające radość c.d.
odc.40-Czynności dające radość c.d.
odc.39- Jak hobby wpływa na odchudzanie?
odc.39- Jak hobby wpływa na odchudzanie?
odc.38- Dyscyplina
odc.38- Dyscyplina
odc.37- Czy liczenie kcal daje długotrwałe rezultaty?
odc.37- Czy liczenie kcal daje długotrwałe rezultaty?
odc.36- Nie wszystko idzie zgodnie z planem.
odc.36- Nie wszystko idzie zgodnie z planem.
odc.35- Kto komu pomaga?
odc.35- Kto komu pomaga?
odc.34-Odchudzanie jako trampolina do spełnionego życia.
odc.34-Odchudzanie jako trampolina do spełnionego życia.
odc33- Dlaczego odkładasz odchudzanie na później?
odc33- Dlaczego odkładasz odchudzanie na później?
odc.32- Najczęstsze błędy na drodze do szczupłej sylwetki
odc.32- Najczęstsze błędy na drodze do szczupłej sylwetki
odc31-Jedzenie pod wpływem emocji.
odc31-Jedzenie pod wpływem emocji.
odc30- Które koszty wybierasz?
odc30- Które koszty wybierasz?
odc.29- Jestem szczupła i co dalej?
odc.29- Jestem szczupła i co dalej?
odc.28- Od pasji do schudnięcia.
odc.28- Od pasji do schudnięcia.
odc27- Jedzenie w nocy
odc27- Jedzenie w nocy
odc26-Kontrola w odchudzaniu.
odc26-Kontrola w odchudzaniu.
odc25-Otyłość jako skutek czy przyczyna?
odc25-Otyłość jako skutek czy przyczyna?
odc24-Inna perspektywa.
odc24-Inna perspektywa.
odc23-kiedy to wolność a kiedy nałóg?
odc23-kiedy to wolność a kiedy nałóg?
odc22-Nawyki fundamentem odchudzania
odc22-Nawyki fundamentem odchudzania
odc21 odwyk od słodyczy cz2
odc21 odwyk od słodyczy cz2
odc.20- odwyk od słodyczy cz1
odc.20- odwyk od słodyczy cz1
odc19- efekt jo-jo
odc19- efekt jo-jo
odc.18- odchudzanie a oszczędzanie
odc.18- odchudzanie a oszczędzanie
odc17-co powinnas wiedziec o lekach na odchudzanie?
odc17-co powinnas wiedziec o lekach na odchudzanie?
odc16-dlaczego warto korzystać z pomocy?
odc16-dlaczego warto korzystać z pomocy?
odc15-Jak jeść, by nie utyć siedząc w domu?
odc15-Jak jeść, by nie utyć siedząc w domu?
odc14-Twoja intencja w odchudzaniu jest podstawą trwałej zmiany.
odc14-Twoja intencja w odchudzaniu jest podstawą trwałej zmiany.
odc.13- Od czego zacząć odchudzanie?
odc.13- Od czego zacząć odchudzanie?
odc12-Ból i przyjemność-sposób na zmianę
odc12-Ból i przyjemność-sposób na zmianę
odc11- Kult ciała-muszę być piękna
odc11- Kult ciała-muszę być piękna
odc9- Jakie korzyści niesie ze sobą uprawianie sportu
odc9- Jakie korzyści niesie ze sobą uprawianie sportu
odc10- Stres a odchudzaniu.
odc10- Stres a odchudzaniu.
odc8- Przechodzę na dietę!
odc8- Przechodzę na dietę!
odc7- Uważność w jedzeniu
odc7- Uważność w jedzeniu
odc6- Nasze wybory teraz, a nasze zdrowie za kilka lat.
odc6- Nasze wybory teraz, a nasze zdrowie za kilka lat.
odc5- Jak i po co zaakceptować siebie, mając nadwagę
odc5- Jak i po co zaakceptować siebie, mając nadwagę
odc4- głód fizjologiczny a emocjonalny
odc4- głód fizjologiczny a emocjonalny
odc3- Co oznacza być wolną od objadania?
odc3- Co oznacza być wolną od objadania?
odc1- Wolna od objadania
odc1- Wolna od objadania
Loading