8 Powtórzeń Do Formy by Szymon Moszny

Szymon Moszny

Szymon Moszny

Health & Fitness

RSS Feed

Podcast o tematyce prozdrowotnej i prosportowej. Rozmawiam o tym, jak zdrowo i skutecznie trenować, aby być wyrzeźbionym, zdrowym i sprawnym.

Podcast o tematyce prozdrowotnej i prosportowej. Rozmawiam o tym, jak zdrowo i skutecznie trenować, aby być wyrzeźbionym, zdrowym i sprawnym. read more read less

Podcast o tematyce prozdrowotnej i prosportowej. Rozmawiam o tym, jak zdrowo i skutecznie trenować, aby być wyrzeźbionym, zdrowym i sprawnym.

Podcast o tematyce prozdrowotnej i prosportowej. Rozmawiam o tym, jak zdrowo i skutecznie trenować, aby być wyrzeźbionym, zdrowym i sprawnym. read more read less

Listen on Spreaker App

O diecie słów kilka
W tym odcinku wspólnie z Aleksandrą Różańską, dietetykiem klinicznym rozmawiamy o tym, jak trzymać dietę, jak zacząć, która dieta jest najlepsza. I zdradzamy, dlaczego świadomość o braku diety jest dobrym wyborem. Jeśli się odchudzasz i nie masz efektów, przesłuchaj koniecznie!

5 Feb, 2022 - 39:51
Jak zacząć ćwiczyć?
Pierwszy odcinek mojego podcastu. Omawiam tutaj podstawy, czyli jak zacząć ćwiczyć, jak trzymać dietę oraz co zrobić, aby się nie zniechęcić.

30 Jan, 2022 - 49:21
Skuteczne budowanie masy mięśniowej
Podcast o tym, jak trenować i jak się odżywiać, aby skutecznie zwiększyć masę mięśni.

30 Jan, 2022 - 35:51
There are no episodes.

Listen on Spreaker App

Contacts