Pokażę Ci, że da się rozwijać swój biznes, będąc mamą bez zaniedbywania siebie i rodziny. Większość moich klientek to mamy dzieci do 8 r.ż., którym wydaje się, że nie da się pracować efektywnie z domu i jednocześnie dobrze wychowywać dzieci. Te kobiety bardzo chcą rozwinąć swój biznes, ale czują, że są w ciągłym niedoczasie i w żadną z życiowych ról nie angażują się na 100%. Mają wrażenie, że ani nie są dobrymi mamami, ani nie są dobrymi żonami, ani nie osiągają spektakularnych wyników w biznesie. Jeśli Ty też masz podobnie, to mój grupowy program „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowo-coachingowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny” jest dla Ciebie! Do programu możesz aplikować tylko do 12 grudnia! Posłuchaj o tym programie w dzisiejszym odcinku. Wszystkie szczegóły programu znajdziesz na: https://www.mariolaolkowicz.pl/przedsiebiorcza-mama/

Rozmawiałam z Edytą Zając na temat tego, jak łączy macierzyństwo z pracą z domu, będąc mamą 3 dzieci. Edyta Zając jest psychologiem, trenerem oraz autorką psychologicznych książek i bloga. Od kilku lat prowadzi kursy online, które umożliwiają współpracę z psychologiem bez wychodzenia z domu. Swoją psychologiczną pasję realizuje tworząc Podcast o psychologii. W rozmowie wyszedł nam także temat granic w relacjach z innymi oraz to, jak ważna jest komunikacja i z dziećmi, i z dorosłymi. Aby wziąć udział w kursie Edyty dla wypalonych mam, zajrzyj na stronę: https://edytazajac.pl/mama-wypalona-zyciowo/ Edytę znajdziesz na: - https://edytazajac.pl/ - Instagram: @https://www.instagram.com/edytazajac/ https://www.instagram.com/edytazajac/ - Facebook: https://www.facebook.com/edytazajacpl - Podcast o psychologii: https://edytazajac.pl/podcast-o-psychologii/

Już od kilku lat mieszkam w Gdańsku i często widzę dziki. Nie tylko w lesie, ale też na ulicach miasta. Kiedyś można je było spotkać jedynie nocą, potem wieczorami, a teraz… nawet w środku dnia. Może teraz zastanawiasz się, po co mówię Ci o dzikach? I jak to się ma do mam pracujących z domu? O tym opowiem Ci w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam! Mam nadzieję, że historia o dzikach pomoże Ci zrozumieć, dlaczego warto przygotować się na pewne okoliczności. Jednocześnie wiem, że nie każda z mam pracujących z domu, potrafi działać efektywnie, gdy ma niewiele czasu czy inne trudne sytuacje życiowe. Jednak można się tego nauczyć i z przyjemnością Ci w tym pomogę. W mojej ofercie znajdziesz, m.in. Masterclass „Mamo, pracuj krócej i osiągaj więcej! Praktyczne sposoby na to, by wycisnąć jak najwięcej, nawet jeśli masz na pracę tylko 30 minut” https://www.mariolaolkowicz.pl/masterclass/ i webinary z praktycznymi wskazówkami. Aby z nich skorzystać – zajrzyj do mojego sklepu https://www.mariolaolkowicz.pl/sklep/. Natomiast już 7 grudnia poprowadzę bezpłatny webinar „Pracuj efektywniej, nawet gdy masz małe dzieci i mało czasu na pracę”, na który serdecznie Cię zapraszam. Możesz się zapisać tutaj: https://www.mariolaolkowicz.pl/webinar-pracuj-efektywniej/. A jeśli przyda Ci się bardziej indywidualna pomoc, to w styczniu rusza VII edycja mojego programu „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowo-coachingowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny”. W ramach programu nauczę Cię, jak dbać o swój odpoczynek, współpracę z dziećmi i mężem oraz co robić, aby pracować skuteczniej, nawet gdy masz mało czasu. Będzie to ulepszona edycja, która potrwa pół roku, bo zostałam coachem i chcę Ci dać moje głębsze oraz dłuższe wsparcie. Podczas sesji coachingowych pomogę Ci odkryć Twoje blokujące przekonania i przekształcić je na bardziej wspierające. Abyś nie tylko zaczęła pracować bardziej efektywnie, ale także zmieniła swoje lepsze życie. Oficjalna sprzedaż programu odbędzie się w dniach 7-12 grudnia. A od 27 do 29 listopada możesz skorzystać z tajnej przedsprzedaży w najniższej cenie, która jest dostępna dla subskrybentów mojego newslettera. Możesz go zamówić, zapisując się na webinar https://www.mariolaolkowicz.pl/webinar-pracuj-efektywniej/ lub listę zainteresowanych programem https://www.mariolaolkowicz.pl/lista-zainteresowanych-programem-efektywna-mama/.

W tym odcinku Agnieszka Gaczkowska z Oplotki.pl opowiada o tym, jak udaje jej się łączyć macierzynstwo z pracą z domu. Agnieszka o sobie mówi "architekt ze słabością do rękodzieła". Założycielka Oplotki.pl – gdzie wspomaga twórców rekodziela w biznesie i organizuje warsztaty rekodziela stacjonrnie i on-line. Wraz z wieloosobowym zespołem uczy różnych technik rękodzieła podczas kursów i warsztatów on-line dla osób indywidualnych oraz korporacji. Dzieli się biznesowym doświadczeniem z przedsiębiorcami z różnych branż (https://oplotki.pl/mastermind/ ) ze szczególną uwagą dla handmade (https://oplotki.pl/akademia-rekodzielnika/ ). Prywatnie fanka snowboardingu, plażingu i mama trójki urwisów. Jej podcast OPLOTKI trafił na listę polecanych przez Forbes Women Polska, a ideę jogi umysłu w rękodzielniczym procesie streściła w 15-minutowej mowie podczas TEDx Warsaw Women https://www.youtube.com/watch?v=li6l63zSSx0 . Jeżeli masz ochotę posłuchać więcej "zza kulis" biznesu handmade, soczyste detale przez pryzmat macierzyństwa znajdziesz w książce Agnieszki "Oplotki.Sukces Handmade". Znajdziesz ją tutaj: https://oplotki.pl/ksiazka/ Specjalnie dla Ciebie Agnieszka udostępniła audiobook tej książki o wartości 97 zł bezpłatnie - > pobierzesz go do odsłuchania tutaj:https://oplotki.pl/link-do-bezp%C5%82atnego-audiobooka-oplotki-po-zapisie Agnieszkę Gaczkowską znajdziesz na: https://oplotki.pl/ oraz https://agnieszkagaczkowska.pl/

💚 Skończ z życiem w ciągłym niedoczasie i nadmiarem obowiązków. 💚 Zadbaj o siebie, a nie tylko o innych. 💚 Odzyskaj energię i czas dla siebie. Dołącz do kameralnej przestrzeni dla zabieganych mam, by nauczyć się, jak dbać o energię i czas dla siebie → 💡 sprawdź Klub Energii Dla Przedsiębiorczych Mam! Także mamy małych dzieci mogą być pełne energii, mogą mieć czas dla siebie, mogą się rozwijać. Ty też możesz mieć więcej energii i czasu dla siebie! I wcale nie musisz w tym celu wszystkiego wywracać do góry nogami. Możesz to zrobić małymi krokami. I tym właśnie zajmiemy się w Klubie Energii Dla Przedsiębiorczych Mam (III edycja), dzięki któremu odzyskasz energię, radość, czas na odpoczynek i przestrzeń dla siebie. 🚪Drzwi do Klubu Energii są otwarte TYLKO DO PONIEDZIAŁKU 6 listopada do godz. 22:00. Szczegóły Klubu znajdziesz na: https://www.mariolaolkowicz.pl/klub/

Czasami nam się wydaje, że trzeba dokonać wielkiej rewolucji w swoim życiu, aby zmienić je na lepsze. Tymczasem w rzeczywistości zazwyczaj jest zupełnie inaczej, bo to niewielkie kroki dają naprawdę duże efekty.Dzisiaj opowiem Ci historię o tym, jak pestka dyni prawie wywołała powódź w mojej łazience. I co to ma wspólnego z moim Klubem Energii dla Przedsiębiorczych Mam? Zapraszam! Mam nadzieję, że moja dzisiejsza opowieść Cię zainspiruje i pomoże uwierzyć w to, że dzięki małym rzeczom możesz osiągać bardzo duże efekty. Pamiętaj tylko, że nic się samo nie zadzieje. Jeśli chcesz rzeczywiście zmienić swoje życie na lepsze – potrzebujesz działać. I wcale nie musisz od razu rzucać się na głęboką wodę. Możesz dokonywać realnych zmian, wykonując małe zadania, najważniejsze, aby były one odpowiednio zrobione i w odpowiednim miejscu. Jeśli chcesz skorzystać z mojego wsparcia na tej drodze – dołącz do mojego https://www.mariolaolkowicz.pl/lista-zainteresowanych-klubem-energii/. Już 1 listopada rozpocznie się jego trzecia edycja, a zapisać się możesz od 30 października do 6 listopada. Pomogę Ci osiągać duże efekty, dzięki realizacji prostych zadań, abyś krok po kroku zmieniła swoje życie na lepsze! Aby nie przegapić otwarcia Klubu oraz dowiedzieć się więcej, zapraszam Cię serdecznie na https://www.mariolaolkowicz.pl/webinar-czas/, który poprowadzę 30.10. Podzielę się z Tobą 5 sposobami na to, jak znaleźć czas dla siebie, będąc przedsiębiorczą mamą. Powtórka będzie dostępna do 30.10, jednak warto być na żywo, bo wtedy otrzymasz prezentację, dzięki czemu będziesz miała wskazówki z webinaru zawsze pod ręką.

Z jakiego powodu samodzielność dzieci jest taka ważna? O samodzielności dzieci w kontekście efektywnej pracy mamy, a także o samodzielnośći w kontekście samych dzieci rozmawiałam z Olą Wojciechowską. Poruszyłyśmy także tematy przekonań rodziców, relacji z dziećmi oraz jak pracować z domu, gdy dzieci chorują, a mąż jest w delegacji. Zapraszam do posłuchania tego odcinka. Ola Wojciechowska - pedagożka, edukatorka, nauczycielka, przedsiębiorczyni i mama dwóch wspaniałych synów. Zajmuje się pomaganiem rodzicom dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych wychowywać samodzielne, pewne siebie dzieci i budować z nimi szczere relacje na lata. Oprócz tego uczy rodziców i nauczycieli, jak z akceptacją i zrozumieniem wspierać całościowy rozwój dziecka, z korzyścią dla ich przyszłego, dorosłego życia. Zapisz się na newsletter Oli i pobierz za 0 zł listę wspierających komunikatów, którymi możesz wesprzeć nie tylko swojego przedszkolaka, ale i siebie 👉🏻 https://rodzicielstwopodpapugami.pl/newsletter/ Posłuchaj mojego bezpłatnego nagrania audio „Cała prawda o łączeniu macierzyństwa z pracą z domu”: https://www.mariolaolkowicz.pl/praca/

Czy da się łączyć macierzyństwo z pracą z domu? Oczywiście, że TAK! Tylko czy to będzie się odbywać bez zaniedbywania siebie i rodziny? Niekoniecznie… i w większości przypadków tak nie jest. Tymczasem to bardzo ważne, aby pracując w domu, dbać o siebie i swoich bliskich. Dlaczego? O tym opowiem Ci w dzisiejszym odcinku. Zapraszam! Posłuchaj: - Jakie mogą być skutki, gdy pracując w domu, nie dbasz o siebie i rodzinę? - Co zrobić, aby Twoja praca nie odbywała się kosztem Twoim ani Twoich bliskich? - Jak łączyć macierzyństwo z pracą z domu, bez zaniedbywania siebie i rodziny? Przyznam, że gdy zaczynałam pracować zdalnie, to nie wszystko udawało mi się pogodzić. Przez lata się tego uczyłam i znalazłam rozwiązanie. Już wiem, co robić, aby efektywnie pracować z domu i jednocześnie dbać o siebie oraz swoją rodzinę. I teraz się tym dzielę z innymi, aby pomóc im łatwiej dojść do takiego etapu. Dlatego przygotowałam bezpłatne nagranie https://www.mariolaolkowicz.pl/praca/. Zachęcam Cię do pobrania i wysłuchania, bo znajdziesz w nim wiele cennych wskazówek. Dowiesz się: - co jest ważne, aby praca z domu nie odbywała się kosztem ani Twoim, ani Twojej rodziny, - na co zwrócić uwagę, żeby nie tylko efektywnie pracować, ale także dbać o siebie, dzieci, męża i dom, - jakie błędy popełniłam ja i wiele moich klientek oraz dzięki czemu zaczęłam w końcu łączyć macierzyństwo z pracą z domu bez zaniedbywania siebie i rodziny. A jeśli znasz inne mamy, które prowadzą biznes, są freelancerkami czy pracują zdalnie na etacie, to podziel się nimi linkiem do tego darmowego nagrania https://www.mariolaolkowicz.pl/praca/. Aby także one mogły skorzystać z mojej pomocy😊

W tym odcinku rozmawiałam z Pauliną Sapoń z https://neuronyszaleja.pl/ o tym, jak zaprosić do swojego domu więcej ciszy i spokoju. W tej rozmowie poruszyłyśmy wątki współczesnego życia mam, dzięki czemu możesz lepiej zrozumieć, skąd się bierze wysokie zmęczenie dniem codziennym i co z tym można zrobić, aby obniżyć poziom chaosu i hałasu. Rozmawiałyśmy także o tym, jak wysoki poziom dopaminy (a w naszych czasach jest dużo za wysoki) negatywnie wpływa na dzieci i dorosłych. To jest rozmowa obok której nie można przejść obojętnie, jeśli jesteś rodzicem, któremu zależy na prawidłowym rozwoju mózgu swojego dziecka. Paulina Sapoń – neuroedukatorka, trenerka zdolności poznawczych (pamięć, uwaga, kreatywność), twórczyni marki Neurony Szaleją, przedsiębiorczyni, mama dwójki przedszkolaków. Na co dzień podpowiada rodzicom jak skutecznie rozwijać potencjał swoich dzieci, jednocześnie dbając o swoje zasoby. Dzieli się wiedzą o rozwoju mózgu dziecka, która skutecznie podnosi jakość relacji pomiędzy rodzicami a dziećmi. Jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej o tym, jak rozwija się mózg dziecka oraz otrzymać bezpłatnie listę 20 SŁÓW MOCY, to zapisz się na newsletter pauliny → https://slowamocy.neuronyszaleja.pl/ Posłuchaj także mojego nowego bezpłatnego nagrania audio https://www.mariolaolkowicz.pl/praca/. Z tego nagrania audio dowiesz się: ✅ co jest ważne, by praca z domu nie odbywała się kosztem ani Twoim, ani Twojej rodziny ✅ na co zwrócić uwagę, aby móc nie tylko pracować z domu, ale także dbać o siebie i swoją rodzinę ✅ jakie błędy popełniłam ja i wiele innych mam.Posłuchaj nagrania → https://www.mariolaolkowicz.pl/praca/

Jeśli chcesz pracować efektywnie, będąc mamą, to powinnaś zadbać o 3 obszary. I to w odpowiedniej kolejności. Z dzisiejszego odcinka dowiesz się, o jakie obszary chodzi i co możesz zrobić, aby produktywnie pracować z domu. Zapraszam do wysłuchania! Opowiem Ci o tym, jak Twoja energia wpływa na efektywność Twojej pracy i dlaczego to przypomina długą podróż samochodem z rodziną.Sama przez kilka lat szukałam sposobów na to, jak produktywnie pracować z domu, będąc mamą. W rezultacie stworzyłam autorską metodę z 3 obszarami, o które trzeba zadbać, aby efektywnie pracować, mając dziecko. Jeśli potrzebujesz w tym mojego wsparcia, to przeprowadzę Cię przez cały proces podczas 12-tygodniowego mentoringu "https://www.mariolaolkowicz.pl/program-pracuj-efektywniej/. Już 3 lipca startuje 6 edycja i możesz teraz do niej dołączyć na promocyjnych warunkach. Jeśli jesteś zainteresowana, to zapraszam Cię nahttps://calendly.com/rysunkowomi/konsultacja-o-efektywnej-pracy?month=2023-06&date=2023-06-19, podczas której porozmawiamy, czy mój Program sprawdzi się w Twoim przypadku.