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Lui è Massimo Spattini, un big nel campo dell’alimentazione e della forma fisica, io sono Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Le mie interviste allo specialista chiariscono, in modo approfondito e...
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Lui è Massimo Spattini, un big nel campo dell’alimentazione e della forma fisica, io sono Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Le mie interviste allo specialista chiariscono, in modo approfondito e scientifico, i tanti dubbi che circolano in materia di diete. E offrono gli strumenti per costruire, senza stress, il proprio percorso individuale per stare bene.
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Dieta e tiroide
5 APR 20248m 37s -
Le proteine per perdere peso ma non muscoli
22 MAR 2024 · Le proteine aiutano a perdere peso? Alla questa domanda di una nostra lettrice risponde il dott. Massimo Spattini. Se avete anche voi delle domande potete scrivere a: ladietagiustaperte@starbene.it8m 21s -
La pancia è nemica della longevità?
8 MAR 2024 · Come fare per evitare l'accumulo di grasso? Risponde il dott. Massimo Spattini, specialista in Scienza dell'Alimentazione e Medicina dello Sport.7m 53s -
Come snellire l’interno coscia?
23 FEB 2024 · Una nostra lettrice ci ha scritto perchè non riesce a snellire l'interno coscia. In questo podcast la risposta e i consigli del dott. Massimo Spattini, specialista in scienza dell'alimentazione e medicina dello sport per risolvere il problema. Se avete dei problemi o delle curiosità potete scrivere a ladietagiustaperte@starbene.it e cercheremo di rispondere alle vostre domande.5m 23s -
Quali integratori per eliminare la pancia?
12 FEB 2024 · Un nostro lettore ci ha scritto perchè non riesce ad eliminare le tanto famigerate "maniglie del'amore". In questo podcast la risposta e i consigli del dott. Massimo Spattini, specialista in scienza dell'alimentazione e medicina dello sport per risolvere il problema. Se avete dei problemi o delle curiosità potete scrivere a ladietagiustaperte@starbene.it e cercheremo di rispondere alle vostre domande.4m 41s -
Dimagrire in menopausa
25 JAN 2024 · Spesso andando in menopausa si aumenta di peso. Esiste un sistema per dimagrire?5m 17s -
Più proteine vegetali contro la cellulite?
28 DEC 2023 · Quale alimentazione è meglio osservare quando si hanno problemi di cellulite?4m 56s -
Quanto è light l’avocado toast?
6 DEC 2023 · L'avocado toast è diventato molto di moda. Consumato a colazione, ha il vantaggio di saziare a lungo senza appesantire, garantendo le sostanze nutritive necessarie a sostenere l'organismo fino all'ora di pranzo.7m 4s -
Combattere il diabete 2 a tavola
24 NOV 2023 · Il diabete di tipo 2 è fortemente correlato a sovrappeso e obesità, scorretta alimentazione e sedentarietà ma si può prevenirlo e curarlo anche senza l'uso di insulina. Se volete rivolgere qualche domanda al dott. Massimo Spattini scrivete all'indirizzo email: ladietagiustaperte@starbene.it5m 10s -
Dimagrire dove si vuole
10 NOV 2023 · E' possibile dimagrire solo dove si vuole? Sì! In questo podcast, il dott. Massimo Spattini vi spiega le 10 regole fondamentali per perdere peso. Se volete inoltre rivolgere qualche domanda al nostro esperto, scrivete a: ladietagiustaperte@starbene.it5m 22s
Lui è Massimo Spattini, un big nel campo dell’alimentazione e della forma fisica, io sono Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Le mie interviste allo specialista chiariscono, in modo approfondito e...
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Lui è Massimo Spattini, un big nel campo dell’alimentazione e della forma fisica, io sono Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Le mie interviste allo specialista chiariscono, in modo approfondito e scientifico, i tanti dubbi che circolano in materia di diete. E offrono gli strumenti per costruire, senza stress, il proprio percorso individuale per stare bene.
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Information
| Author | Starbene |
| Categories | Nutrition |
| Website | - |
| podcast@starbene.it |
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