Dans cet épisode final de Gym Poutine, c'est Jacinthe Sicard-Coutu qui prend le rôle de l'invité. On en apprend plus sur son histoire à mesure qu'elle explique comment elle en est venue à prendre la grande décision de déménager seule en Irlande. On comprend par quoi elle a dû passer pour faire de l'espace dans sa vie, regagner de la liberté et finalement tout mettre en place pour mieux se choisir et suivre davantage son insctinct.

EXTERIO c'est une gang de boys qui trip sur scène depuis 30 ans. Un band qui a vécu beaucoup de mouvement. Des départs, des arrivées, des retours, des vies de familles, d'autres métiers, des blessures physiques, mais dans tous les cas, ils sont toujours là à rocker des shows sold out aujourd'hui. Good for us! On jase avec Daniel Mayrand (drum) et Martin Brouillard (chant, guitare) de la place qu'occupe EXTERIO dans leurs vies et de l'expérience humaine qu'ils vivent en tant que membres du band.

On reçoit Justine Masson, étudiante en nutrition. On aborde le sujet de l'alimentation intuitive. En quoi ça consiste? Est-ce accessible pour tous? Y a-t-il des risques associés à cette façon de se nourrir?

Qui n'a jamais joué au yoyo avec le maintien de l'activité physique? Malgré le fait qu'on connaisse tous les bienfaits d'être actif, comment se fait-il qu'autant de gens ne le soient pas? Inutile de se taper sur la tête, changer une habitude de vie est un défi beaucoup plus grand qu'on ne le pense. Dans cet épisode, Jacinthe Sicard-Coutu, kinésiologue, nous aide à comprendre l'aspect plus psychologique de ce phénomène. On jase des différents pièges qui risquent de nous faire rechuter dans la sédentarité et on apporte des pistes de solutions, parce qu'être physiquement actif, ça change des vies.

Cet épisode a été enregistré lors du Festival Mudra 2022. Notre invité Axel qui vient a peine de mettre les pieds sur terre arrive tout juste d'une grande aventure d'un an et demi sur son voilier nomé Vénus. On en découvre un peu plus sur ses motivations à se lancer dans un tel projet, sur les obstacles auxquels il a eu à faire face et sur comment il a vécu son expérience.

Dans cet épisode, on jase du trouble de la personnalité narcissique. Nul besoin d'invité pour ce sujet quand la coanimatrice est médecin psychiatre. Dr Cloutier nous aide à mieux comprendre à partir de quel type d'attachement se développe ce trouble dès l'enfance, quels sont les paterns des personnes qui en sont atteintes, puis de quelle façon est-il préférable d'interagir avec elles pour se protéger.

Cette semaine nous recevons Diane Gagné. Ayant eu à affronter de gros défis tant sur le plan physique que mental, elle nous décrit dans quel niveau de détresse elle s'est retrouvée, puis de quelle façon elle est parvenue à se sortir de cet état difficile. Nous parlons entre autres de consultation, de pensées limitantes, de médication, de spiritualité et de pleine conscience.

Choisir la vie d'agriculteur, c'est choisir de vivre dans un autre univers. On reçoit Éric Grenier, propriétaire de la ferme Kléri, pour mieux comprendre ce que ça implique. On discute des bienfaits d'avoir grandit dans un milieu agricole, puis on aborde les enjeux physiques et sociaux de ce métier.

(suite de l'épisode 21) Vous avez sans doute remarqué le grand désir que notre société a d'être inclusive envers les minorités actuellement. Bien que ce phénomène parte probablement d'une intention saine de rééquilibrer les injustices sociales, se peut-il que par moment nous tombions dans un déséquilibre inverse? Accusons-nous parfois à tort de discrimination? Crions-nous parfois trop rapidement à l'injustice? Est-ce sain de sentir qu'on marche souvent sur des oeufs lorsqu'on s'exprime? Dans cet épisode, nous discutons avec Alexia Marucchi-Foino, professeur de sociologie pour essayer de mieux comprendre ce phénomène social et ainsi apporter plus de nuances dans nos réflexions.

Vous avez sans doute remarqué le grand désir que notre société a d'être inclusive envers les minorités actuellement. Bien que ce phénomène parte probablement d'une intention saine de rééquilibrer les injustices sociales, se peut-il que par moment nous tombions dans un déséquilibre inverse? Accusons-nous parfois à tort de discrimination? Crions-nous parfois trop rapidement à l'injustice? Est-ce sain de sentir qu'on marche souvent sur des oeufs lorsqu'on s'exprime? Dans cet épisode, nous discutons avec Alexia Marucchi-Foino, professeur de sociologie pour essayer de mieux comprendre ce phénomène social et ainsi apporter plus de nuances dans nos réflexions.