Kom til stede lige nu også selv om du har det svært eller dit liv ikke er som du drømmer om. Drag omsorg for dig selv med dit åndedræt og din krop.
Kom til stede lige nu også selv om du har det svært eller dit liv ikke er som du drømmer om. Drag omsorg for dig selv med dit åndedræt og din krop.
read more
read less
Kom til stede lige nu også selv om du har det svært eller dit liv ikke er som du drømmer om. Drag omsorg for dig selv med dit åndedræt og din krop.
Kom til stede lige nu også selv om du har det svært eller dit liv ikke er som du drømmer om. Drag omsorg for dig selv med dit åndedræt og din krop.
read more
read less
Spænding i musklerne giver grounding her og nu og minder dig om din styrke, kraft f.eks. til at kæmpe for noget der er vigtigt for dig, f.eks. kæmpe for dig selv, din integritet, dine grænser.
DU kan altid finde grounding, for at få kontakt til din virkelighed lige nu, selv om du har stærke følelser og tankerne hvirvler rundt i dit hoved. Mærk at du sidder og hvordan det føles i din krop.
RSS Feed
