„Teilweise war ich selbst fasziniert, was ich für eine Energie hab“: Alex Vinatzer kehrt zurück in die Biohacking-Praxis und erzählt von seiner ersten Weltcup-Saison als Biohacker. Er macht die Sache nach wie vor fantastisch, Andreas und Stefan sind Fan! Andreas Breitfeld und Max Gotzler werden dieses Jahr beim Krallerhof-Event "Regeneration & Longevity" dabei sein, um eine neue Dimension ganzheitlicher Regeneration zu eröffnen. Erfahre gleich https://www.krallerhof.com/de/neu-regeneration-longevity/longevity-biohacking-retreat mehr über das Event und Programm und sichere dir noch einen der Vorverkaufsplätze.  Folgt Alex Vinatzer entweder https://www.alexvinatzer.com/index_de.html auf seiner Website oder https://www.instagram.com/alexvntzr auf Instagram. Zum Nachhören: Die erste Biohacking-Praxis-Folge mit Alex Vinatzer aus dem vergangenen Herbst gibt es https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/alex-vinatzer. Rotlichtpanel? Wir empfehlen die von Higherqi, die gibt es https://www.higherqi.com/, und wir würden sie auch empfehlen, wenn Andreas nicht an der Company beteiligt wäre. Ein vernünftiges und preisgünstiges Tageslicht-Panel ist zum Beispiel https://amzn.to/43XgiiS. Zum Schlaftracking empfehlen Andreas und Stefan den Ultrahuman (https://www.ultrahuman.com/Andreas/) oder den Oura-Ring (https://ouraring.com/raf/ff91fbceea?utm_medium=iac). Die fortgeschrittensten Blood Flow Restriction-Bänder kommen von B Strong, die gibt es zum Beispiel https://amzn.to/3Jli3N6. (Es gibt auch sehr viel billigere BFR-Bänder, die bringen jedoch die Gefahr mit sich, dass man sich bei allzu ehrgeizigem Einsatz Nervenbahnen beschädigt, Andreas rät davon also eher ab.) Eine ordentliche Gewichtsdecke ist https://amzn.to/3VZTUmW. Eine sehr ordentliche Rotlichtbrille ist diese https://lichtblock.shop/collections/blueblocker-brillen/products/lichtblock-letto?awc=25229_1713168640_547383c38ca67bb1df5d261ac0196923#new_tab von Lichtblock. Nasenstrips gibt es zum Beispiel https://amzn.to/3vRultA. Powerdots gibt es https://amzn.to/3JjwMYY. Andreas empfiehlt die Heilpilze von Smaints, die gibt es https://smaints.de/?ref=andi sogar mit 15% Rabatt. Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan https://die-biohacker.com/ eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1066656411. Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich https://viel-erfolg-beim-misserfolg.com/buch-kaufen/. https://breitfeld-biohacking.com/. Das ausführliche https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner). Das https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowresdas Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben. Stefan Wagners https://www.carpediem.life/wagner im „carpe diem“.

Wer sich vorgenommen hat, alt zu werden, hört jetzt zu: In dieser Folge geht’s um Knochendichte. Das ist nämlich die, äh, Sollbruchstelle in deinem Longevity-Plan. Andreas sagt dir, was du jetzt schon tun kannst, um auch mit 100 noch unkaputtbar zu sein. Ein gutes D3/K2-Supplement ist https://www.moleqlar.de/produkt/vitamind3k2/?ref=diebiohacker.  Bor gibt es https://tidd.ly/3VyGxtC. Die Mini-Trampolins von Bellicon gelten als die besten. Gibt es zum Beispiel https://amzn.to/49ktq2l.  Kollagen gibt es https://edubily.de/products/kollagen-hydrolysat?ref=woqaqt5ce0.  Glycin gibt es https://edubily.de/products/glycin-pulver?ref=woqaqt5ce0.  Magnesium gibt es https://edubily.de/products/magnesium-pulver?ref=woqaqt5ce0.  Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan https://die-biohacker.com/ eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1066656411. Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich https://viel-erfolg-beim-misserfolg.com/buch-kaufen/. https://breitfeld-biohacking.com/. Das ausführliche https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner). Das https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowresdas Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben. Stefan Wagners https://www.carpediem.life/wagner im „carpe diem“.

Autoimmun-Probleme? Entzündungs- oder Hormon-Troubles? Das (und leider vieles andere) kann an den heimtückischen PFAs liegen, „perfluorierten Alkylsubstanzen“. Das Zeug ist überall, in Lebensmitteln, Trinkwasser, Kleidung, Möbeln. Was du tun kannst, um dir zu helfen? Zuerst mal diesen Podcast hören. Eine vernünftige preisgünstige Edelstahltrinkflasche ist zum Beispiel https://amzn.to/49d9nTx.     Mariendistel kriegt man zum Beispiel https://amzn.to/3PBIn9e.  Bernd Stösslein und sein Kaffeeeinlauf: https://www.youtube.com/watch?v=6l_19l3-U98 und https://www.youtube.com/watch?v=R2Rj-YoA1HU.   Mehr zum auf Entgiftung spezialisierten Dr. Joachim Mutter http://drmutter.org/.   Sein Buch „Lass dich nicht vergiften“ gibt es https://amzn.to/3TSHVG9.  Chitosan gibt es https://amzn.to/3xlZp4V.    Akazienfaser gibt es https://amzn.to/4ac1K0Z.  Den Lipo Glutathion Booster von Mitocare gibt es https://mitocare.de/products/lipo-glutathion-booster.    Niacin mit Flush gibt es https://amzn.to/3J2syVn.  Zum Niacin-Entgiftungsprotokoll von Ron Hubbard (richtig, dem Scientology-Gründer, aber hat nix damit zu tun) geht es https://wildwarriornutrition.com/blogs/wild-warrior-nutrition/the-niacin-sauna-detox-the-cleanse-program-developed-by-scientologist-l-ron-hubbard.  Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan https://die-biohacker.com/ eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1066656411. Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich https://viel-erfolg-beim-misserfolg.com/buch-kaufen/. https://breitfeld-biohacking.com/. Das ausführliche https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner). Das https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowresdas Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben. Stefan Wagners https://www.carpediem.life/wagner im „carpe diem“.

Das beste-Schlaf-Hacks-Ranking: Was sind Andreas’ 5 wichtigste Tipps für besseren Schlaf? (Spoiler: Es sind keine Supplements dabei, sondern ausschließlich ganz einfache, kostenlose Lifestyle-Hacks.) Außerdem: Wieso Andreas den Longevity-Extremisten Bryan Johnson beneidet. Stefans Einschlaf-Mix (seeeehr stark inspiriert von Dr. Huberman) besteht aus:   Magnesium, das gibt es https://edubily.de/products/magnesium-pulver?ref=woqaqt5ce0.  Theanin, das gibt es https://www.lifeextensioneurope.com/l-theanine. 5% Rabatt mit Code 70033082 Inositol, das gibt es https://edubily.de/products/pure-inositol?ref=woqaqt5ce0.     Glycin, das gibt es https://edubily.de/products/glycin-pulver?ref=woqaqt5ce0.     Die IHHT-Folge der Biohacking-Praxis, die mehr Liebe verdient hat, gibt es https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/ihht-fitness.   Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan https://die-biohacker.com/ eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1066656411. Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich https://viel-erfolg-beim-misserfolg.com/buch-kaufen/. https://breitfeld-biohacking.com/. Das ausführliche https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner). Das https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowresdas Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben. Stefan Wagners https://www.carpediem.life/wagner im „carpe diem“.

Das spontane Biohacking-Coaching von Andreas für unsere Community, Teil 9. Von Wundheilung bis Funktionszucker, Ärzte-Empfehlungen bis Nasenatmung, von Erdungsbettlaken bis Akupressur-Matte. Zur aktuellen Mikroplastik-Folge der Biohacking Praxis geht es https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/mikroplastik.  Zum Thema Gentest: Joe Cohen und Selfdecode. https://labs.selfdecode.com/.  Lithium aus Wasser? Thalheimer Heilwasser. Gibt es https://www.thalheimerheilwasser.at/.  Lithium aus der Apotheke? Klösterle Apotheke München, https://www.kloesterl-apotheke.de/.  Gutes NMN gibt es https://www.moleqlar.de/produkt/uthever-nmn/?ref=diebiohacker.  Gutes TMG gibt es https://www.moleqlar.de/produkt/betain-tmg/?ref=diebiohacker.  Gutes Betain gibt es https://www.moleqlar.de/produkt/betain-tmg-kapseln/?ref=diebiohacker.  https://longevitymasters.de/blutwaesche/ ist eine Infoseite über Inuspherese mit Kontaktformular.    Bücher zum Biohacking? Andreas hat im Red Bulletin https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/beste-biohacking-buechermit Empfehlungen veröffentlicht.  Essenzielle Aminosäuren: https://amzn.to/3IE3vI0 oder https://edubily.de/products/eaa-essentielle-aminosauren-pulver?ref=woqaqt5ce0.  Zur Fastenfolge der Biohacking-Praxis mit Stargast Julia Tulipan geht es https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/fasten-fuer-frauen.  Ein Erdungsbettlaken mit eingezogenen Silberfäden gibt es https://amzn.to/4cbqMig.  Zur Erdungsfolge der Biohacking Praxis geht es https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/erden-mutter-naturs-genialster-gesundheits-hack.  Andreas hat im Red Bulletin einen Beitrag über Nasenatmung geschrieben, den gibt es https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/besser-schlafen-durch-nasenatmung-biohacking-trick.  Und zur Nasenatmung-Folge der Biohacking Praxis geht es https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/durch-die-nase-atmen.  Das Buteyko-Buch zum kostenlosen Download gibt es https://buteykoclinic.com/wp-content/uploads/2016/07/German.pdf.  Vernünftiges Kollagen gibt es https://edubily.de/products/kollagen-hydrolysat?ref=woqaqt5ce0.  Vernünftiges Vitamin D gibt es https://edubily.de/products/vitamin-d3?ref=woqaqt5ce0.  Hyaluronsäure als Nahrungsergänzungsmittel gibt es https://amzn.to/4cbrHPK.  Photobiomodulation, Rotlicht? Andreas ist an https://www.higherqi.com/ beteiligt.  Frequenzspezifischer Mikrostrom? https://b-e-st.com/de/ die erste Adresse. Glycin gibt es https://edubily.de/products/glycin-pulver?ref=woqaqt5ce0.   NAC gibt es https://edubily.de/products/n-acetyl-l-cystein?ref=woqaqt5ce0.  Ein hochwertiges Glutamin-Präparat gibt es https://tidd.ly/3TAf35H.  Liposomales Glutathion von Mitocare gibt es https://mitocare.de/products/lipo-glutathion-booster. Zum Oura-Ring geht es https://ouraring.com/de.  Zum Ultrahuman-Ring geht es https://www.ultrahuman.com/Andreas/.  Zur Shakti-Matte geht es https://amzn.to/3IBdmi6.  Unter den tragbaren Mikrostromgeräten ist der Healy eine ordentliche Wahl. https://eu.healy.shop/?partnername=1017-5186-9426.  Jod aus Kelp-Algen gibt es https://edubily.de/products/iod-kapseln?ref=woqaqt5ce0.  Die Koanna Saunadecke gibt es https://koanna.de/products/infrarot-saunadecke.  Beim Fischöl empfiehlt Andreas, für das optimale EPA/DHA-Verhältnis zwei Norsan-Öle gemeinsam einzunehmen, und zwar https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan/?norsan=847 und https://www.norsan.de/shop/omega-3-arktis/?norsan=847. Mit dem Code biohacker15 gibt’s 15% auf die Erstbestellung.   Tagatose gibt es https://amzn.to/3v6Iwuw.  Galaktose gibt es https://amzn.to/3IALxWW.  Einen Mix aus Galaktose und Tagatose gibt es https://amzn.to/3RdPbvr.  Zu Christian Burghardt geht es http://www.burn-out-muenchen.de/akademie/christian-burghardt/index.html.  Zu Simone Eichinger geht es https://vitamin-institute.com/dr-simone-eichinger/.  Zu Dominik Duscher geht es https://www.drduscher.com/ueber-dr-duscher.  Zu Julia Wilke im Health und Performance Institut Innsbruck geht es https://health-performance-institute.at/.  Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan https://die-biohacker.com/ eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. 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Wie wir als Menschheit mit Plastik umgehen, ist dumm. Denn Plastik ist gefährlich. Und klein geschreddertes Plastik ist böse. Andreas hat ein paar schlechte Nachrichten, aber auch ein paar Tipps, wie man sich halbwegs schützt (Schneidbrett!) und wie man Plastikmüll aus dem Körper kriegt. https://longevitymasters.de/blutwaesche/ ist eine Infoseite über Inuspherese mit Kontaktformular. https://www.youtube.com/watch?v=2YfOIOo00ew der erwähnten Dr. Shanna Swan über den Zusammenhang von endokrinen Disruptoren und Fertilität. Zeolith gibt es https://tidd.ly/3ToTEfG. Bentonit gibt es https://amzn.to/3V31QDq. Aktivkohle gibt es https://amzn.to/49DDzbn. Chlorella-Algen (schadstofffrei) gibt es https://tidd.ly/3V6qFP4. Flushing B3 gibt es https://www.lifeextensioneurope.de/vitamin-b3-niacin. 5 % Rabatt mit dem Code 70033082 Zu Khavinson Peptiden kommt man http://www.peptide-bioregulator.com/. Frequenzspezifischer Mikrostrom? https://b-e-st.com/de/. https://www.bernd-stoesslein.de/2019/08/05/mein-perfekter-kaffee-einlauf/. Zur Entgiftungsfolge der Biohacking-Praxis geht es https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/detox. Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan https://die-biohacker.com/ eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1066656411. Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich https://viel-erfolg-beim-misserfolg.com/buch-kaufen/. https://breitfeld-biohacking.com/. Das ausführliche https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner). Das https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowresdas Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben. Stefan Wagners https://www.carpediem.life/wagner im „carpe diem“.

Wie bitte? Haustiere biohacken? Nennen wir’s einfach anders: Mieze und Wuff länger gesund halten. Das tut übrigens auch Herrchen und Frauchen gut. Denn wer Haustiere hält, lebt länger! Die Biohacking-Praxis-Folge für alle Vierbeiner, die Zweibeiner halten, und umgekehrt. Hol dir am 22. März von 2 TOP Gesundheitsexperten der DACH Region praxisnahe Longevity Strategien. https://www.fxmedaccelerate.com/chris-mito-meetup-public geht es zum Event. Code für 10% „breitfeldbiohacking". Die beiden Folgen mit Simone Kumhofer, in denen wir auch darüber reden, wie sehr das Mikrobiom der Vierbeiner das der Zweibeiner beeinflusst (und umgekehrt) gibt es https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/mikrobiom-mit-simone-kumhofer und https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/mikrobiom-2. Andreas versorgt seinen Hund am liebsten mit frischem Futter vom Bio-Metzger. Wenn das nicht klappt, empfiehlt er für Hund & Katz Produkte von Granatapet, die gibt es https://amzn.to/3SOxKRx für Hunde und https://amzn.to/3wr3uoe für Katzen. Empfehlenswert sind auch die Produkte von Terra Canis, die gibt es https://amzn.to/49lMiil. Zum Magazin carpe diem, in dem Stefan eine Kolumne schreibt („Der optimierte Wagner“) und Autor Gisbert Knüphauser forscht, geht es https://www.carpediem.life/. Zum bimmelnden, vibrierenden Einschlaf-Haustier Glücksaffe geht es https://gluecksaffe.com/. Rapamycin ist verschreibungspflichtig und gibt es in der Apotheke. Einen spannenden Artikel zum Thema gibt es https://www.mpg.de/19131741/zeitfenster-fuer-rapamycin. Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan https://die-biohacker.com/ eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1066656411. Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich https://viel-erfolg-beim-misserfolg.com/buch-kaufen/. https://breitfeld-biohacking.com/. Das ausführliche https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner). Das https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowresdas Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben. Stefan Wagners https://www.carpediem.life/wagner im „carpe diem“.

Wir alle bestehen nur zu 44 Prozent aus uns selbst. Simone Kumhofer erklärt uns die anderen 56 Prozent und analysiert zwei Analysen, die zeigen, wie irre wichtig unser Mikrobiom für Lebensglück und Leistungsfähigkeit sind. Wir reden über klügeres Verdauen und über Dummheiten im Mund. Anmerkung: Simone kann leider aus Kapazitätsgründen selbst keine Beratungen anbieten, aber sie empfiehlt https://www.omni-biotic.com/de-at/produkt/omni-biotic-scan/ Die angesprochene Huberman-Lab-Folge zum oralen Mikrobiom gibt es https://www.hubermanlab.com/episode/how-to-improve-oral-health-its-critical-role-in-brain-body-health. Zähneputzen ohne Zahnpasta? Simone Kumhofer sagt: Ätherisches Öl immer sehr sparsam verwenden und niemals unverdünnt in den Mund nehmen. Probieren kann man ein paar Esslöffel flüssiges (also warmes) Kokosöl in ein Glas zu tun und je einen Tropfen Limonenöl und Rosmarinöl dazu geben und gut vermengen. https://amzn.to/3SIw9fU gibt es hier, https://amzn.to/3wr5Vam gibt es hier, https://amzn.to/42NNqc5 gibt es hier. Ein gutes Kombi-Präparat der Verdauungsenzyme Papain und Bromelain ist https://amzn.to/3wxs0ns. Simone hat auf die Milchfolge der Biohacking Praxis verwiesen, die ist https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/milch zu finden. Simone hat auf die Glycin-Folge der Biohacking Praxis verwiesen, die ist https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/glycin zu finden. Glycin gibt es https://edubily.de/products/glycin-pulver?ref=woqaqt5ce0. Den direkten Draht zu Simone Kumhofer gibt es https://simonekumhofer.com/. Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan https://die-biohacker.com/ eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1066656411. Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich https://viel-erfolg-beim-misserfolg.com/buch-kaufen/. https://breitfeld-biohacking.com/. Das ausführliche https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner). Das https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowresdas Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben. Stefan Wagners https://www.carpediem.life/wagner im „carpe diem“.

Stefan hat die schmerzhaften Erfahrungen, Andreas hat das passende Wissen: Die Migräne-Folge der Biohacking-Praxis steckt randvoll mit Infos, wo das bitterböse Kopfgewitter her kommt, wie man’s (hoffentlich) verhindert und wie man’s (zumindest ein bisschen schneller) wieder los wird. Eine sehr einfache rote Glühbirne gibt es https://amzn.to/3OJoexM. Eine sehr einfache rot gefärbte Brille gibt es https://amzn.to/3RQxvpx. Nikotin (bitte nur Leute nehmen, die nie geraucht haben!) gibt es https://amzn.to/3SKi7vG. Ätherisches Bio-Lavendelöl gibt es https://amzn.to/3whtxy9. https://amzn.to/49ewxd3 Magnesium: Das Siebensalz von Biogena gibt es https://tidd.ly/3uzf2Ff. Den Magnesiumglycinat, -dicitrat und -carbonat-Mix (2:1:1) von Edubily gibt es https://edubily.de/products/magnesium-pulver?ref=woqaqt5ce0. Beim Fischöl empfiehlt Andreas, für das optimale EPA/DHA-Verhältnis zwei Norsan-Öle gemeinsam einzunehmen, und zwar https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan/?norsan=847 und https://www.norsan.de/shop/omega-3-arktis/?norsan=847. Mit dem Code biohacker15 gibt’s 15% auf die Erstbestellung. Kurkumin von Biogena gibt es https://tidd.ly/49dvwlA. Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan https://die-biohacker.com/ eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1066656411. Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich https://viel-erfolg-beim-misserfolg.com/buch-kaufen/. https://breitfeld-biohacking.com/. Das ausführliche https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner). Das https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowresdas Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben. Stefan Wagners https://www.carpediem.life/wagner im „carpe diem“.

Koffein, Theanin, Ginkgo, Alpha GPC, Uridin & Co.: Andreas und Stefan tauchen in die Welt der Nootropica ein. Besseres Gedächtnis, tieferer Fokus, mehr Kreativität, und sogar gegen Prokrastination gibt’s was Schlaues! Der wissenschaftsbasierte All in One-Green Drink mit 99 Highend-Ingredients inkl. den Mikronährstoff-Klassikern für Immunsystem, Energiesupport, Healthy Aging und mentale Fitness, ist dein täglicher Begleiter deiner zukünftigen Wellbeing-Routine. Das Produkt findest du gleich https://biogena-one.com/. Mit dem Code greendeal25 kannst du dir 25% Rabatt auf dein BIOGENA ONE Starter Set im Wert von 119,90€ sichern bzw. bekommst du mit dem Rabattcode andreas5, 5% lebenslang auf das super-flexible BIOGENA ONE Abo. Kaffee? Andreas und Stefan mögen Afro Coffee, den gibt es https://afrocoffee.com/de/shop/. Koffein als Reinstubstanz gibt es https://amzn.to/3Umx0VW. Theanin gibt es https://www.lifeextensioneurope.com/l-theanine. 5% Rabatt mit code: 70033082 Ginkgo gibt es https://tidd.ly/480Y807. Das Ginkgo-Produkt Tebonin gibt es https://amzn.to/3UnNFbV. Alpha GPC gibt es https://at.pipingrock.com/brain-supplements/alpha-gpc-600-mg-per-serving-60-vegetarian-capsules-39431?prd=2e816984&prisp=1&_slang=deu&_scurr=EUR&utm_term=2e816984. Qualia Mind, das Original, gibt es https://de.livehelfi.com/products/neurohacker-collective-qualia-mind-eu. Uridin gibt es https://amzn.to/49jnuXS. Citicolin gibt es https://www.lifeextensioneurope.de/citicoline-cdp-choline. 5% Rabatt mit code: 70033082 https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan/?norsan=847 (vor allem DHA) Coenzym Q10 gibt es https://tidd.ly/48UoPVf. Modafinil und Piracetam gibt es auf Rezept in der Apotheke. Rhodiola Rosea gibt es https://tidd.ly/3Ulw0kY. Ashwaghanda gibt es https://tidd.ly/49hIxtT. Methylenblau gibt es https://amzn.to/3SGJoPm. Nikotin (bitte nur Leute nehmen, die nie geraucht haben!) gibt es https://amzn.to/3SKi7vG. Lithium ist als Nahrungsergänzungsmittel in Europa nicht offiziell erhältlich, der einfachste Weg ist über Mineralwasser, zum Beispiel das aus Thalheim, das gibt es https://shop.thalheimerheilwasser.at/heilwasser. Magnesium gibt es https://edubily.de/products/magnesium-pulver?ref=woqaqt5ce0 als Pulver. Und https://edubily.de/products/magnesiumkapseln?ref=woqaqt5ce0 als Kapseln. Kreatin gibt es https://edubily.de/products/creatin-pulver?ref=woqaqt5ce0.