19 FEB 2023 · Migliorare l'empatia verso le tue volontà e con il circondario. Come se avessi assunto ecstasy, ma in realtà non lo hai fatto. Ti si aprono tutte le porte. Ti elevi. Desideri e fai ogni cosa con pienezza. p.s. Lo stress sarà un'invenzione.

24 JAN 2023 · Non abbiate paura. La censura resti pure dov'è. Il punto è che l'empatia va curata, perché gravemente ammalata. Ma tu guarda! Non ci sono evidenze cliniche che cagionano l'ecstasy da effetti gravi avversi. Ispirazione, condivisione, intensità (pure troppa...vedasi rave party). Ma il punto è: perché non recuperiamo quella pienezza d'animo? Ne parliamo (legalmente) nella puntata di Botanicals.

15 JAN 2023 · Spero un giorno si vada aldilà del dibattito distribuzione macro e calorie, perché non se ne può più. Ho provato a procedere verso uno step successivo, rimarcando l'importanza che i processi industriali hanno sulla resa finale delle sostanze in un alimento. Ascolta la puntata e contattami per qualsiasi domanda! drpaolo@admeprotein.com

20 DEC 2022 · Confuto l'uso della Maca da un punto di vista scientifico, spiegandone la simbologia (quindi il perché si è arrivati a mitizzare questo rimedio antico delle popolazioni andine).

21 NOV 2022 · Riparto con la seconda stagione di Botanicals perché è troppo importante specificare la sensibilità ricettiva che avremmo nello stabilire esattamente ogni nutriente o principio attivo di cui avremmo bisogno. Sono sempre più convinto di sdoganare quei complessi di sostanze raffazzonate insieme e che si lasciano chiamare integratori alimentari. La nostra forza è la fine regolazione recettoriale che abbiamo a partire dalla lingua. Ed il mondo degli animali ci viene in soccorso con svariati esempi per farcelo capire!

19 JUN 2022 · Una volta il dimagrimento era un rapporto monogamo tra te e le calorie. Poi sono arrivati i rompicoglioni del web con diecimila informazioni in più. Ok, però se segui le fondamenta (di cui parlo in puntata), il dimagrimento sarà solo una conseguenza di uno stato di salute aumentato. Dimagrire con qualità è la nuova frontiera e te ne parlo nel dettaglio in puntata.

28 MAY 2022 · Difficile da decifrare: il rapporto tra uomo e zucchero. Soprattutto quando l'esigenza (sportiva) supera la soglia organica del principale combustibile del corpo. Principale, ma con effetti collaterali imponenti. Parlo di come gestirlo e delle più valide alternative (financo migliori dello zucchero stesso). Segui la puntata e condividila se ti è piaciuta.

14 APR 2022 · La verità è che ci si affeziona più al meccanismo unico, piuttosto che alla reale utilità di un rimedio: anche nella fattispecie della Garcinia Cambogia è così. Gli studi clinici non hanno confermato l'efficacia che in laboratorio volevasi dimostrare. Ma d'altronde, in fasi delicate come il dimagrimento, ci può stare che una persona ha bisogno di un sostegno morale anche da un prodotto "miracoloso".

31 MAR 2022 · Il senso di passeggiare, conoscendo il motivo per cui certe piante hanno una struttura difensiva così marcata: è il caso dell'ortica, che ha tutti i motivi per proteggere la propria tenerezza. Te ne racconto le peculiarità.

17 MAR 2022 · È il classico esempio di quando si pensa che una sostanza naturale faccia bene a prescindere, secondo una modalità sconsiderata. Ne discuto l'efficacia, ma anche la controversia dell'effetto adsorbente che può avere anche sul cibo. Infine un consiglio su come risolvere definitivamente il gonfiore addominale.