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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Senza Lattosio</title><link>http://www.senzalattosiopodcast.it</link><description><![CDATA[Descrizione🎙️ Senza Lattosio è un podcast fatto di incontri veri, conversazioni autentiche e storie che meritano di essere ascoltate.<br /><br />Imprenditori, artisti, sportivi, creator, professionisti e persone comuni si raccontano senza filtri, condividendo esperienze, successi, cadute e percorsi di vita.<br /><br />Un luogo dove le storie diventano confronto, ispirazione e umanità.<br /><br />Dalla Sardegna, con uno sguardo aperto a chiunque abbia qualcosa di vero da raccontare.<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/7529101/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Careers</category><copyright>© senza lattosio podcast</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/33b887fa06ea1a8a530028bfb7030db5.jpg</url><title>Senza Lattosio</title><link>http://www.senzalattosiopodcast.it</link></image><lastBuildDate>Thu, 05 Nov 2026 19:25:54 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Carlo Giua</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/33b887fa06ea1a8a530028bfb7030db5.jpg"/><itunes:subtitle>Descrizione🎙️ Senza Lattosio è un podcast fatto di incontri veri, conversazioni autentiche e storie che meritano di essere ascoltate.

Imprenditori, artisti, sportivi, creator, professionisti e persone comuni si raccontano senza filtri, condividendo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Descrizione🎙️ Senza Lattosio è un podcast fatto di incontri veri, conversazioni autentiche e storie che meritano di essere ascoltate.<br /><br />Imprenditori, artisti, sportivi, creator, professionisti e persone comuni si raccontano senza filtri, condividendo esperienze, successi, cadute e percorsi di vita.<br /><br />Un luogo dove le storie diventano confronto, ispirazione e umanità.<br /><br />Dalla Sardegna, con uno sguardo aperto a chiunque abbia qualcosa di vero da raccontare.<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:category text="Business"><itunes:category text="Careers"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>f67afd51-e72d-5ff0-b780-4a6f2b6a3653</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><podcast:funding url="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss">Supporta il podcast!</podcast:funding><item><title>Stagione 2 | Episodio #15 | Il business sei tu! con Simonetta Podda</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stagione-2-episodio-15-il-business-sei-tu-con-simonetta-podda--76197064</link><description><![CDATA[Quanto del nostro successo professionale dipende da chi siamo? E quanto il nostro modo di essere influenza il lavoro, le ambizioni e la vita che costruiamo?In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Simonetta Podda, Business Mentor, Pedagogista e Counsellor, ideatrice del metodo Lusso Coscienziale™.Con lei esploriamo il rapporto tra crescita personale e professionale, il significato del successo, il nostro rapporto con il denaro e l'importanza della consapevolezza nelle scelte quotidiane. Parliamo di business, leadership ed evoluzione personale, cercando di capire come mettere il lavoro al servizio della vita, e non il contrario.Perché forse il vero successo non si misura soltanto da ciò che riusciamo a costruire, ma anche da ciò che diventiamo nel percorso.<br />🔗 SEGUI SENZA LATTOSIO🌐 Sito web: <a href="https://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.senzalattosiopodcast.it</a>🎧 Spotify: <a href="https://bit.ly/3RrtZ43" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://bit.ly/3RrtZ43</a>🍎 Apple Podcast: <a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a>📸 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/senzalattosiopodcast/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/senzalattosiopodcast/</a>📘 Facebook: <a href="https://www.facebook.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/senzalattosiopodcast</a>🎵 TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast</a>📩 Contatti: podcastsenzalattosio@gmail.com#SenzaLattosio #SimonettaPodda #BusinessMentoring #CrescitaPersonale #Successo<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">a1ebba21-f38c-4884-be86-f664c47c33a8</guid><pubDate>Thu, 05 Nov 2026 17:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76197064/435944055_44100_2_26a4bb776258d8.mp3" length="67409292" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/99897f81-d26e-4096-b1a7-7398f1696801/99897f81-d26e-4096-b1a7-7398f1696801.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/99897f81-d26e-4096-b1a7-7398f1696801/99897f81-d26e-4096-b1a7-7398f1696801.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/99897f81-d26e-4096-b1a7-7398f1696801/99897f81-d26e-4096-b1a7-7398f1696801.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>Quanto del nostro successo professionale dipende da chi siamo? 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Parliamo di business, leadership ed evoluzione personale, cercando di capire come mettere il lavoro al servizio della vita, e non il contrario.Perché forse il vero successo non si misura soltanto da ciò che riusciamo a costruire, ma anche da ciò che diventiamo nel percorso.<br />🔗 SEGUI SENZA LATTOSIO🌐 Sito web: <a href="https://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.senzalattosiopodcast.it</a>🎧 Spotify: <a href="https://bit.ly/3RrtZ43" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://bit.ly/3RrtZ43</a>🍎 Apple Podcast: <a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a>📸 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/senzalattosiopodcast/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/senzalattosiopodcast/</a>📘 Facebook: <a href="https://www.facebook.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/senzalattosiopodcast</a>🎵 TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast</a>📩 Contatti: podcastsenzalattosio@gmail.com#SenzaLattosio #SimonettaPodda #BusinessMentoring #CrescitaPersonale #Successo<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>4214</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/48607ef6a38aa9d4064e28932806137c.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stagione 2 | Episodio #14 | Dalla chimica ai fumetti, con Antonio Solinas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stagione-2-episodio-14-dalla-chimica-ai-fumetti-con-antonio-solinas--76191022</link><description><![CDATA[Cosa succede quando una passione che ti accompagna fin da bambino diventa, dopo anni, il tuo lavoro?<br />Antonio Solinas è partito dalla chimica e dalla ricerca scientifica, ha lavorato tra Italia e Inghilterra e poi ha scelto di cambiare strada per dedicarsi al mondo dei fumetti.<br />Oggi è editor per Panini Comics e lavora con alcuni dei personaggi più importanti della storia del fumetto, da Batman a Superman. Ma nella sua storia ci sono anche Sassari, le fanzine, l’hip hop, Tupac e una nuova vita in Finlandia.<br />In questa puntata parliamo di passioni, scelte, cambiamenti e del coraggio di costruirsi una strada diversa da quella che sembrava già tracciata.<br />🎙️ Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti<br />📌 Seguimi anche suSito web | www.senzalattosio.itYouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcastInstagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcastFacebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcastTikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />📧 podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosio #AntonioSolinas #Fumetti #Batman #Sassari<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">a02b4017-3cc9-4b42-8582-5df96b886c83</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191022/434607882_44100_2_d02fc810ca8d2.mp3" length="73873866" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/81dfe540-546f-41b1-b015-4a5eefdc0b5a/81dfe540-546f-41b1-b015-4a5eefdc0b5a.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/81dfe540-546f-41b1-b015-4a5eefdc0b5a/81dfe540-546f-41b1-b015-4a5eefdc0b5a.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/81dfe540-546f-41b1-b015-4a5eefdc0b5a/81dfe540-546f-41b1-b015-4a5eefdc0b5a.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>Cosa succede quando una passione che ti accompagna fin da bambino diventa, dopo anni, il tuo lavoro?
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Ma nella sua storia ci sono anche Sassari, le fanzine, l’hip hop, Tupac e una nuova vita in Finlandia.<br />In questa puntata parliamo di passioni, scelte, cambiamenti e del coraggio di costruirsi una strada diversa da quella che sembrava già tracciata.<br />🎙️ Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti<br />📌 Seguimi anche suSito web | www.senzalattosio.itYouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcastInstagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcastFacebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcastTikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />📧 podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosio #AntonioSolinas #Fumetti #Batman #Sassari<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a 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linguaggio capace di far ridere tutti.Da Sassari alla formazione al Cirko Vertigo di Torino, dalla nascita del personaggio del Nerd fino alla partecipazione a Italia's Got Talent, dove il suo celebre “Turn Around” è diventato virale e gli ha regalato il Golden Buzzer di Lodovica Comello.Ma dietro il personaggio c'è una storia fatta di gavetta, scelte coraggiose, tanti “no” e soprattutto la capacità di continuare a credere nella propria strada.In questa puntata parliamo di comicità, fallimenti, televisione, teatro, Sardegna e di quella frase che racchiude molto del suo percorso:“Se sai perdere, forse hai già vinto.”📸 Foto di Sergio Mannu<br />🎥 Riprese video a cura di Michele Gagliani#NicolaVirdis #SenzaLattosio #Comicità #Italia'sGotTalent #Sardegna📌 Seguimi anche su🌐 Sito web | <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />▶️ YouTube | <a href="https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" 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il personaggio c'è una storia fatta di gavetta, scelte coraggiose, tanti “no” e soprattutto la capacità di continuare a credere nella propria strada.In questa puntata parliamo di comicità, fallimenti, televisione, teatro, Sardegna e di quella frase che racchiude molto del suo percorso:“Se sai perdere, forse hai già vinto.”📸 Foto di Sergio Mannu<br />🎥 Riprese video a cura di Michele Gagliani#NicolaVirdis #SenzaLattosio #Comicità #Italia'sGotTalent #Sardegna📌 Seguimi anche su🌐 Sito web | <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />▶️ YouTube | <a href="https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a><br />🍎 Apple Podcasts | <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/senza-lattosio-un-podcast-proprio-per-tutti/id1804374761" target="_blank" rel="noreferrer 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Fonti e al cambiamento di paradigma che sta portando avanti: dall’assistenza alla cura, dalla struttura alla comunità, dalla chiusura all’apertura.Parliamo di inclusione, rapporto con le famiglie, territorio, generazioni e di quanto possa essere importante restituire alle persone la possibilità di sentirsi parte di una comunità.Perché, come dice Marco, l’apertura genera apertura.📍 Villa Fonti – Tempio Pausania📸 Foto di Sergio Mannu<br />🎥 Riprese video a cura di Michele Gagliani🌐 <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />▶️ <a href="http://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a><br />🍎 <a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a><br />📸 <a href="http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.instagram.com/senzalattosiopodcast</a><br />📘 <a href="http://www.facebook.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.facebook.com/senzalattosiopodcast</a><br />🎵 <a href="http://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast</a>📧 podcastsenzalattosio@gmail.com#SenzaLattosio #MarcoConti #VillaFonti #TempioPausania #Sardegna<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">04b058af-c788-4753-b665-80814d8d9561</guid><pubDate>Tue, 29 Sep 2026 16:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191048/432850224_44100_2_66b81ebab4689.mp3" length="48640834" 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potesse diventare qualcosa di più?In questo episodio di Senza Lattosio incontriamo Marco Conti, direttore di Villa Fonti a Tempio Pausania, per parlare di un modo diverso di intendere la residenzialità: una struttura aperta, integrata con il territorio e costruita intorno alle persone, alle relazioni e alla comunità.Partiamo dalla storia e dal percorso professionale di Marco, per arrivare alla sua esperienza alla guida di Villa Fonti e al cambiamento di paradigma che sta portando avanti: dall’assistenza alla cura, dalla struttura alla comunità, dalla chiusura all’apertura.Parliamo di inclusione, rapporto con le famiglie, territorio, generazioni e di quanto possa essere importante restituire alle persone la possibilità di sentirsi parte di una comunità.Perché, come dice Marco, l’apertura genera apertura.📍 Villa Fonti – Tempio Pausania📸 Foto di Sergio Mannu<br />🎥 Riprese video a cura di Michele Gagliani🌐 <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />▶️ <a href="http://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a><br />🍎 <a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a><br />📸 <a href="http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.instagram.com/senzalattosiopodcast</a><br />📘 <a href="http://www.facebook.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.facebook.com/senzalattosiopodcast</a><br />🎵 <a href="http://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast</a>📧 podcastsenzalattosio@gmail.com#SenzaLattosio #MarcoConti #VillaFonti #TempioPausania #Sardegna<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a 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istituzionale e conoscere la persona: la sua storia, il lavoro prima della politica, Sassari, le sfide affrontate, la determinazione che l'ha accompagnata nel suo percorso e il rapporto con le persone.<br />Parliamo di scelte, difficoltà, tenacia, del coraggio di essere se stessi e di quella che per Desirè è diventata una vera missione: aiutare gli altri.<br />Una conversazione per conoscere una Desirè Manca diversa da quella che siamo abituati a vedere ogni giorno.<br />📸 Foto di Sergio Mannu🎥 Riprese video a cura di Michele Gagliani<br />📌 Seguimi anche suSito web | www.senzalattosiopodcast.itYouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcastInstagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcastFacebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcastTikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a 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url="https://transcription.spreaker.com/starship/05a73361-2883-4d8b-ab90-65fad843d34d/05a73361-2883-4d8b-ab90-65fad843d34d.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuova puntata di Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti incontriamo Desirè Manca, assessore al Lavoro e alla Formazione della Regione Sardegna.
Ma questa volta vogliamo andare oltre il ruolo istituzionale e conoscere la persona: la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa nuova puntata di Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti incontriamo Desirè Manca, assessore al Lavoro e alla Formazione della Regione Sardegna.<br />Ma questa volta vogliamo andare oltre il ruolo istituzionale e conoscere la persona: la sua storia, il lavoro prima della politica, Sassari, le sfide affrontate, la determinazione che l'ha accompagnata nel suo percorso e il rapporto con le persone.<br />Parliamo di scelte, difficoltà, tenacia, del coraggio di essere se stessi e di quella che per Desirè è diventata una vera missione: aiutare gli altri.<br />Una conversazione per conoscere una Desirè Manca diversa da quella che siamo abituati a vedere ogni giorno.<br />📸 Foto di Sergio Mannu🎥 Riprese video a cura di Michele Gagliani<br />📌 Seguimi anche suSito web | www.senzalattosiopodcast.itYouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcastInstagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcastFacebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcastTikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>3754</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1fa05f482be13fc809c365a576f0c441.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stagione 2 | Episodio #10 | A tempo di musica, con PAUZ</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stagione-2-episodio-10-a-tempo-di-musica-con-pauz--76191050</link><description><![CDATA[La musica può raccontare una storia, ma può anche diventare uno strumento per lasciare un segno.In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Angelo Sanna, in arte Pauz, artista sardo che da oltre vent'anni porta avanti il suo percorso musicale, dagli esordi nel mondo del rap e del freestyle fino alle numerose collaborazioni con artisti della scena italiana.Ma quella di Pauz non è soltanto una storia di musica. È anche una storia di incontri, di impegno sociale e di progetti con bambini e ragazzi nelle scuole, dove la musica diventa un modo per parlare di bullismo, crescita, inclusione e del mondo che vorremmo costruire.Parliamo di Sardegna, di vita lontano da casa, di passioni, di cambiamenti e di quella voglia di continuare a fare musica lasciando qualcosa agli altri.🎙️ Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti📌 Seguimi anche su<br />Sito web | <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />Spotify | <a href="https://bit.ly/3RrtZ43" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://bit.ly/3RrtZ43</a><br />Instagram | <a href="http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.instagram.com/senzalattosiopodcast</a><br />Facebook | <a href="http://www.facebook.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.facebook.com/senzalattosiopodcast</a><br />TikTok | <a href="http://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast</a>📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">2117958e-6334-49bc-8e98-e88a316ad782</guid><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 16:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191050/431106142_44100_2_619f9a1d5a99b.mp3" length="54913566" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1d47c133-7209-4947-8c40-bdad42aa7678/1d47c133-7209-4947-8c40-bdad42aa7678.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1d47c133-7209-4947-8c40-bdad42aa7678/1d47c133-7209-4947-8c40-bdad42aa7678.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1d47c133-7209-4947-8c40-bdad42aa7678/1d47c133-7209-4947-8c40-bdad42aa7678.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>La musica può raccontare una storia, ma può anche diventare uno strumento per lasciare un segno.In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Angelo Sanna, in arte Pauz, artista sardo che da oltre vent'anni porta avanti il suo percorso musicale,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La musica può raccontare una storia, ma può anche diventare uno strumento per lasciare un segno.In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Angelo Sanna, in arte Pauz, artista sardo che da oltre vent'anni porta avanti il suo percorso musicale, dagli esordi nel mondo del rap e del freestyle fino alle numerose collaborazioni con artisti della scena italiana.Ma quella di Pauz non è soltanto una storia di musica. È anche una storia di incontri, di impegno sociale e di progetti con bambini e ragazzi nelle scuole, dove la musica diventa un modo per parlare di bullismo, crescita, inclusione e del mondo che vorremmo costruire.Parliamo di Sardegna, di vita lontano da casa, di passioni, di cambiamenti e di quella voglia di continuare a fare musica lasciando qualcosa agli altri.🎙️ Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti📌 Seguimi anche su<br />Sito web | <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />Spotify | <a href="https://bit.ly/3RrtZ43" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://bit.ly/3RrtZ43</a><br />Instagram | <a href="http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.instagram.com/senzalattosiopodcast</a><br />Facebook | <a href="http://www.facebook.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.facebook.com/senzalattosiopodcast</a><br />TikTok | <a href="http://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast</a>📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>3433</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81eda1249a68e59e7ed792a167c0f1a3.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>25</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stagione 2 | Episodio #09 | Una chiacchierata senza filtri, con Sardigna Unfiltered</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stagione-2-episodio-09-una-chiacchierata-senza-filtri-con-sardigna-unfiltered--76191038</link><description><![CDATA[In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Alex ed Edoardo, “Il Notaro”, ideatori di Sardigna Unfiltered.Un progetto nato con un’idea semplice: incontrare le persone, fare domande e lasciare che siano loro a raccontare quello che stanno vivendo in quel momento. Eventi, emozioni, sensazioni, esperienze e, quando capita, anche i luoghi e il territorio che fanno da sfondo alle loro storie.Senza copioni e senza trasformare tutto in un racconto costruito a tavolino, Alex ed Edoardo cercano di lasciare spazio alla spontaneità, mantenendo il più possibile autentiche le parole e le emozioni delle persone che incontrano.Ma chi sono davvero i ragazzi che stanno dietro Sardigna Unfiltered? Come è nato il progetto? Cosa significa fermarsi ad ascoltare una persona e raccontare quello che prova in quel preciso momento? E quanto è difficile essere davvero “senza filtri”?Ne abbiamo parlato con loro, cercando di conoscere non solo il progetto, ma anche le persone che ci sono dietro.🎙️ Ospiti: Alex ed Edoardo “Il Notaro”<br />📍 Progetto: Sardigna UnfilteredSe ti è piaciuta la puntata, iscriviti al canale, lascia un like 👍 e raccontaci nei commenti quale storia di Sardegna ti piacerebbe vedere raccontata.📌 Seguimi anche su🌐 Sito web | <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />🎙️ Apple Podcasts | <a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a><br />▶️ YouTube | <a href="http://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a><br />📸 Instagram | <a href="http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.instagram.com/senzalattosiopodcast</a><br />📘 Facebook | <a href="http://www.facebook.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.facebook.com/senzalattosiopodcast</a><br />🎵 TikTok | <a href="http://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast</a>📩 Collaborazioni: podcastsenzalattosio@gmail.com#SenzaLattosio #SardignaUnfiltered #Sardegna #PodcastSardegna #Storytelling<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">ab52efbf-8ad9-4e6d-bcb1-6bc7746e51c8</guid><pubDate>Tue, 18 Aug 2026 16:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191038/430008855_44100_2_31194be242c62.mp3" length="72481226" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/eb246c7e-ef86-4ade-b9dc-467333bdd561/eb246c7e-ef86-4ade-b9dc-467333bdd561.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/eb246c7e-ef86-4ade-b9dc-467333bdd561/eb246c7e-ef86-4ade-b9dc-467333bdd561.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/eb246c7e-ef86-4ade-b9dc-467333bdd561/eb246c7e-ef86-4ade-b9dc-467333bdd561.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Alex ed Edoardo, “Il Notaro”, ideatori di Sardigna Unfiltered.Un progetto nato con un’idea semplice: incontrare le persone, fare domande e lasciare che siano loro a raccontare quello che stanno vivendo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Alex ed Edoardo, “Il Notaro”, ideatori di Sardigna Unfiltered.Un progetto nato con un’idea semplice: incontrare le persone, fare domande e lasciare che siano loro a raccontare quello che stanno vivendo in quel momento. Eventi, emozioni, sensazioni, esperienze e, quando capita, anche i luoghi e il territorio che fanno da sfondo alle loro storie.Senza copioni e senza trasformare tutto in un racconto costruito a tavolino, Alex ed Edoardo cercano di lasciare spazio alla spontaneità, mantenendo il più possibile autentiche le parole e le emozioni delle persone che incontrano.Ma chi sono davvero i ragazzi che stanno dietro Sardigna Unfiltered? Come è nato il progetto? Cosa significa fermarsi ad ascoltare una persona e raccontare quello che prova in quel preciso momento? E quanto è difficile essere davvero “senza filtri”?Ne abbiamo parlato con loro, cercando di conoscere non solo il progetto, ma anche le persone che ci sono dietro.🎙️ Ospiti: Alex ed Edoardo “Il Notaro”<br />📍 Progetto: Sardigna UnfilteredSe ti è piaciuta la puntata, iscriviti al canale, lascia un like 👍 e raccontaci nei commenti quale storia di Sardegna ti piacerebbe vedere raccontata.📌 Seguimi anche su🌐 Sito web | <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />🎙️ Apple Podcasts | <a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a><br />▶️ YouTube | <a href="http://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a><br />📸 Instagram | <a href="http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.instagram.com/senzalattosiopodcast</a><br />📘 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href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c2967701f6110e4504232a210e47aad6.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stagione 2 | Episodio #08 | Aspettando la Faradda, con Fabio Madau</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stagione-2-episodio-08-aspettando-la-faradda-con-fabio-madau--76191027</link><description><![CDATA[La Faradda di li Candareri, conosciuta in italiano come La Discesa dei Candelieri, è molto più di una festa: è il simbolo dell'identità di Sassari, una tradizione che da secoli unisce fede, storia, cultura e appartenenza.In questo episodio di Senza Lattosio ho il piacere di ospitare Fabio Madau, Presidente dell'Intergremio Città di Sassari, per raccontare cosa significa vivere La Faradda dall'interno.Parliamo delle origini della festa, del ruolo dei Gremi, del lavoro che viene svolto durante tutto l'anno, del riconoscimento UNESCO e delle sfide che attendono questa straordinaria tradizione nei prossimi anni.Un viaggio che permette di conoscere La Discesa dei Candelieri, che ogni 14 agosto attraversa il centro storico di Sassari, non solo come spettatori, ma attraverso gli occhi di chi la custodisce ogni giorno.Che siate sassaresi, sardi o semplicemente curiosi di scoprire una delle manifestazioni più affascinanti d'Italia, questo episodio vi porterà nel cuore di una tradizione che continua a emozionare generazioni.📸 Foto di Sergio Mannu📌 Seguimi anche su🌐 Sito web | <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />🍎 Apple Podcasts | <a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a><br />▶️ YouTube | <a href="https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a><br />📷 Instagram 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15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191027/429136755_44100_2_8af58ce1d1fa8.mp3" length="75313318" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/efa2f275-5b3b-412a-afbf-3fd2e4526892/efa2f275-5b3b-412a-afbf-3fd2e4526892.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/efa2f275-5b3b-412a-afbf-3fd2e4526892/efa2f275-5b3b-412a-afbf-3fd2e4526892.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/efa2f275-5b3b-412a-afbf-3fd2e4526892/efa2f275-5b3b-412a-afbf-3fd2e4526892.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>La Faradda di li Candareri, conosciuta in italiano come La Discesa dei Candelieri, è molto più di una festa: è il simbolo dell'identità di Sassari, una tradizione che da secoli unisce fede, storia, cultura e appartenenza.In questo episodio di Senza...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La Faradda di li Candareri, conosciuta in italiano come La Discesa dei Candelieri, è molto più di una festa: è il simbolo dell'identità di Sassari, una tradizione che da secoli unisce fede, storia, cultura e appartenenza.In questo episodio di Senza Lattosio ho il piacere di ospitare Fabio Madau, Presidente dell'Intergremio Città di Sassari, per raccontare cosa significa vivere La Faradda dall'interno.Parliamo delle origini della festa, del ruolo dei Gremi, del lavoro che viene svolto durante tutto l'anno, del riconoscimento UNESCO e delle sfide che attendono questa straordinaria tradizione nei prossimi anni.Un viaggio che permette di conoscere La Discesa dei Candelieri, che ogni 14 agosto attraversa il centro storico di Sassari, non solo come spettatori, ma attraverso gli occhi di chi la custodisce ogni giorno.Che siate sassaresi, sardi o semplicemente curiosi di scoprire una delle manifestazioni più affascinanti d'Italia, questo episodio vi porterà nel cuore di una tradizione che continua a emozionare generazioni.📸 Foto di Sergio Mannu📌 Seguimi anche su🌐 Sito web | <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />🍎 Apple Podcasts | <a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a><br />▶️ YouTube | <a href="https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a><br />📷 Instagram | <a href="http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.instagram.com/senzalattosiopodcast</a><br />📘 Facebook | <a href="http://www.facebook.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.facebook.com/senzalattosiopodcast</a><br />🎵 TikTok | <a href="http://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast</a>📩 Collaborazioni: podcastsenzalattosio@gmail.com#SenzaLattosioPodcast #FaraddaDiLiCandareri #DiscesaDeiCandelieri #CandelieriDiSassari #Sassari #Sardegna #TradizioniSarde #UNESCO #Intergremio<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>4708</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f159564a74b623791f653bd9f2b8769c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stagione 2 | Episodio #07 | Lo spettacolo deve continuare, con Rossella Duville</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stagione-2-episodio-07-lo-spettacolo-deve-continuare-con-rossella-duville--76191033</link><description><![CDATA[Quando pensiamo a un luna park, immaginiamo le luci, la musica e il divertimento. Ma dietro ogni giostra ci sono persone, famiglie e storie che pochi conoscono davvero.In questo episodio di Senza Lattosio ho il piacere di ospitare Rossella Duville, cresciuta in una delle famiglie storiche dello spettacolo viaggiante in Sardegna. Un viaggio tra ricordi d'infanzia, sacrifici, tradizioni e una vita trascorsa portando sorrisi nelle piazze dell'isola.Parliamo di cosa significa crescere in un luna park, delle responsabilità che si ereditano di generazione in generazione, dei pregiudizi che ancora accompagnano questo mestiere e di come, accanto a questa storia, sia nata la sua passione per la musica, fino a diventare una DJ e speaker radiofonica.Una conversazione che racconta un mondo poco conosciuto e ci ricorda che, dietro ogni spettacolo, c'è sempre qualcuno che lavora perché la magia continui.Buona visione e buon ascolto!#SenzaLattosioPodcast #PodcastItalia #RossellaDuville #SpettacoloViaggiante #Sardegna📌 Seguimi anche su🌐 Sito web | <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />🎥 YouTube | <a href="https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a><br />🍎 Apple Podcasts | <a href="https://apple.co/4iDHSBN" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/4iDHSBN</a>📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">f14060f9-e7ab-4b60-8a56-e7f50b219f67</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191033/428440626_44100_2_6b6b39511be4d.mp3" length="45012531" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b098fb3b-4ab9-44af-86ac-7224dbcb029a/b098fb3b-4ab9-44af-86ac-7224dbcb029a.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b098fb3b-4ab9-44af-86ac-7224dbcb029a/b098fb3b-4ab9-44af-86ac-7224dbcb029a.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b098fb3b-4ab9-44af-86ac-7224dbcb029a/b098fb3b-4ab9-44af-86ac-7224dbcb029a.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>Quando pensiamo a un luna park, immaginiamo le luci, la musica e il divertimento. Ma dietro ogni giostra ci sono persone, famiglie e storie che pochi conoscono davvero.In questo episodio di Senza Lattosio ho il piacere di ospitare Rossella Duville,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quando pensiamo a un luna park, immaginiamo le luci, la musica e il divertimento. Ma dietro ogni giostra ci sono persone, famiglie e storie che pochi conoscono davvero.In questo episodio di Senza Lattosio ho il piacere di ospitare Rossella Duville, cresciuta in una delle famiglie storiche dello spettacolo viaggiante in Sardegna. Un viaggio tra ricordi d'infanzia, sacrifici, tradizioni e una vita trascorsa portando sorrisi nelle piazze dell'isola.Parliamo di cosa significa crescere in un luna park, delle responsabilità che si ereditano di generazione in generazione, dei pregiudizi che ancora accompagnano questo mestiere e di come, accanto a questa storia, sia nata la sua passione per la musica, fino a diventare una DJ e speaker radiofonica.Una conversazione che racconta un mondo poco conosciuto e ci ricorda che, dietro ogni spettacolo, c'è sempre qualcuno che lavora perché la magia continui.Buona visione e buon ascolto!#SenzaLattosioPodcast #PodcastItalia #RossellaDuville #SpettacoloViaggiante #Sardegna📌 Seguimi anche su🌐 Sito web | <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a><br />🎥 YouTube | <a href="https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a><br />🍎 Apple Podcasts | <a href="https://apple.co/4iDHSBN" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/4iDHSBN</a>📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>2814</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6e73b60ef772103e511df4264de30e2.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stagione 2 | Episodio #06 | Il valore dell'impegno, con Antonio Piu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stagione-2-episodio-06-il-valore-dell-impegno-con-antonio-piu--76191049</link><description><![CDATA[In questa puntata di Senza Lattosio ospito Antonio Piu per una chiacchierata che va oltre il ruolo istituzionale. Partendo dall'infanzia a Santa Maria di Pisa, ripercorriamo il suo percorso personale tra sport, associazionismo, impegno per la comunità e politica.Un racconto fatto di esperienze, valori, incontri e scelte che hanno contribuito a formare la persona che oggi molti conoscono come assessore regionale, ma che in questa occasione si racconta soprattutto come uomo, cittadino e sassarese.#SenzaLattosioPodcast #AntonioPiu #PodcastSardegna #Sassari #StorieDiVita🌐 Sito web: <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a>🎥 YouTube:<br /><a href="https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a>🍎 Apple Podcasts:<br /><a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a>📸 Instagram:<br /><a href="http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.instagram.com/senzalattosiopodcast</a>📘 Facebook:<br /><a href="http://www.facebook.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.facebook.com/senzalattosiopodcast</a>🎵 TikTok:<br /><a href="http://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast</a>📩 Contatti:<br />podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">b0e400c7-cd86-4b6b-9787-0e813a142c2e</guid><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191049/427474366_44100_2_0a3e0a99f0dcf.mp3" length="50960508" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f560f2d4-c87c-40b8-9dc4-0ab63e50f3a6/f560f2d4-c87c-40b8-9dc4-0ab63e50f3a6.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f560f2d4-c87c-40b8-9dc4-0ab63e50f3a6/f560f2d4-c87c-40b8-9dc4-0ab63e50f3a6.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f560f2d4-c87c-40b8-9dc4-0ab63e50f3a6/f560f2d4-c87c-40b8-9dc4-0ab63e50f3a6.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata di Senza Lattosio ospito Antonio Piu per una chiacchierata che va oltre il ruolo istituzionale. Partendo dall'infanzia a Santa Maria di Pisa, ripercorriamo il suo percorso personale tra sport, associazionismo, impegno per la comunità...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata di Senza Lattosio ospito Antonio Piu per una chiacchierata che va oltre il ruolo istituzionale. Partendo dall'infanzia a Santa Maria di Pisa, ripercorriamo il suo percorso personale tra sport, associazionismo, impegno per la comunità e politica.Un racconto fatto di esperienze, valori, incontri e scelte che hanno contribuito a formare la persona che oggi molti conoscono come assessore regionale, ma che in questa occasione si racconta soprattutto come uomo, cittadino e sassarese.#SenzaLattosioPodcast #AntonioPiu #PodcastSardegna #Sassari #StorieDiVita🌐 Sito web: <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a>🎥 YouTube:<br /><a href="https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a>🍎 Apple Podcasts:<br /><a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a>📸 Instagram:<br /><a href="http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer 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Sardegna, del rapporto tra innovazione e sostenibilità e di cosa significa credere in un'idea quando è ancora soltanto un progetto.Una conversazione che racconta non solo una startup, ma anche il coraggio di immaginare un futuro diverso partendo da ciò che molti considerano semplicemente uno scarto.#SenzaLattosioPodcast #MatteoPoddighe #Alkelux #Innovazione #Startup🌐 Sito web: http://www.senzalattosiopodcast.it🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast🍎 Apple Podcasts: https://apple.co/3Q22zF3📸 Instagram: http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast📘 Facebook: http://www.facebook.com/senzalattosiopodcast🎵 TikTok: http://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Contatti: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">53bce096-f200-4a3b-b5af-6dccb65966c2</guid><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 18:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191039/426677380_44100_2_1468dab140ba6.mp3" length="67201566" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/84cc36a8-8166-4012-ada1-f65b4c92694b/84cc36a8-8166-4012-ada1-f65b4c92694b.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/84cc36a8-8166-4012-ada1-f65b4c92694b/84cc36a8-8166-4012-ada1-f65b4c92694b.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/84cc36a8-8166-4012-ada1-f65b4c92694b/84cc36a8-8166-4012-ada1-f65b4c92694b.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>Cosa serve per trasformare un'intuizione nata in laboratorio in una startup innovativa?In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Matteo Poddighe, ricercatore e imprenditore sassarese, fondatore di Alkelux, una realtà che ha sviluppato una...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cosa serve per trasformare un'intuizione nata in laboratorio in una startup innovativa?In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Matteo Poddighe, ricercatore e imprenditore sassarese, fondatore di Alkelux, una realtà che ha sviluppato una tecnologia capace di trasformare gli scarti della lavorazione della liquirizia in una soluzione innovativa per contribuire alla riduzione dello spreco alimentare.Parliamo del suo percorso, della ricerca scientifica, delle difficoltà e delle opportunità di fare impresa in Sardegna, del rapporto tra innovazione e sostenibilità e di cosa significa credere in un'idea quando è ancora soltanto un progetto.Una conversazione che racconta non solo una startup, ma anche il coraggio di immaginare un futuro diverso partendo da ciò che molti considerano semplicemente uno scarto.#SenzaLattosioPodcast #MatteoPoddighe #Alkelux #Innovazione #Startup🌐 Sito web: http://www.senzalattosiopodcast.it🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast🍎 Apple Podcasts: https://apple.co/3Q22zF3📸 Instagram: http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast📘 Facebook: http://www.facebook.com/senzalattosiopodcast🎵 TikTok: http://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Contatti: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>4201</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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Ma dietro tutto questo c'è molto di più.In questa puntata di Senza Lattosio abbiamo ospitato Gabriella Piga, studentessa di Medicina Veterinaria e nuovo Pontefice della Goliardia sassarese, la seconda donna nella storia a ricoprire questo ruolo.Abbiamo ripercorso il suo percorso personale, il legame con una famiglia da sempre vicina alla Goliardia, il significato di questa esperienza per gli studenti di oggi e il valore di una tradizione che continua a vivere attraverso nuove generazioni.Un viaggio tra università, amicizia, appartenenza, satira e vita associativa per scoprire cosa significa davvero essere goliardi nel 2026.Buona visione e buon ascolto!#SenzaLattosioPodcast #GabriellaPiga #GoliardiaSassarese #uniss #Podcast🌐 Sito web: <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a>🎧 YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a>🍎 Apple Podcasts: <a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a>📸 Instagram: <a href="http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.instagram.com/senzalattosiopodcast</a>📘 Facebook: <a href="http://www.facebook.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.facebook.com/senzalattosiopodcast</a>🎵 TikTok: <a href="http://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast</a>📩 Per collaborazioni e contatti: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">031c9b7c-bbdb-4dca-ab4f-16f51babd1fa</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191056/426122263_44100_2_877db7c7aa22b.mp3" length="40913187" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>Quando si parla di Goliardia, spesso si pensa a scherzi, tradizioni universitarie e momenti di festa. Ma dietro tutto questo c'è molto di più.In questa puntata di Senza Lattosio abbiamo ospitato Gabriella Piga, studentessa di Medicina Veterinaria e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quando si parla di Goliardia, spesso si pensa a scherzi, tradizioni universitarie e momenti di festa. Ma dietro tutto questo c'è molto di più.In questa puntata di Senza Lattosio abbiamo ospitato Gabriella Piga, studentessa di Medicina Veterinaria e nuovo Pontefice della Goliardia sassarese, la seconda donna nella storia a ricoprire questo ruolo.Abbiamo ripercorso il suo percorso personale, il legame con una famiglia da sempre vicina alla Goliardia, il significato di questa esperienza per gli studenti di oggi e il valore di una tradizione che continua a vivere attraverso nuove generazioni.Un viaggio tra università, amicizia, appartenenza, satira e vita associativa per scoprire cosa significa davvero essere goliardi nel 2026.Buona visione e buon ascolto!#SenzaLattosioPodcast #GabriellaPiga #GoliardiaSassarese #uniss #Podcast🌐 Sito web: <a href="http://www.senzalattosiopodcast.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.senzalattosiopodcast.it</a>🎧 YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.youtube.com/@senzalattosiopodcast</a>🍎 Apple Podcasts: <a href="https://apple.co/3Q22zF3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://apple.co/3Q22zF3</a>📸 Instagram: <a href="http://www.instagram.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.instagram.com/senzalattosiopodcast</a>📘 Facebook: <a href="http://www.facebook.com/senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.facebook.com/senzalattosiopodcast</a>🎵 TikTok: <a href="http://www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast</a>📩 Per collaborazioni e contatti: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>2558</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0b159eea1a5c908551679e846a43ab21.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stagione 2 | Episodio #03 - La forza della cooperazione, con Gavino Soggia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stagione-2-episodio-03-la-forza-della-cooperazione-con-gavino-soggia--76191043</link><description><![CDATA[In un territorio che cambia, si svuota e cerca nuove direzioni, esistono ancora persone che credono nella forza delle comunità.In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Gavino Soggia, presidente di Confcooperative Nord Sardegna, per parlare di cooperazione, giovani, lavoro e futuro della Sardegna.Una conversazione che parte dal territorio, ma che tocca temi molto più profondi: il senso di appartenenza, il valore delle relazioni e la difficoltà, oggi, di costruire qualcosa insieme.🎙️Una puntata che parla di comunità, di sfide quotidiane e di ciò che serve davvero per tenere vivi i territori.📌 Seguimi anche suSito web | www.senzalattosiopodcast.itYouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcastInstagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcastFacebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcastTikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">924e6d23-8c31-44cc-b9ca-8fc9b9d3fd3e</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191043/424530291_44100_2_c2d8c4cccaa3f.mp3" length="63973249" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In un territorio che cambia, si svuota e cerca nuove direzioni, esistono ancora persone che credono nella forza delle comunità.In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Gavino Soggia, presidente di Confcooperative Nord Sardegna, per parlare di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In un territorio che cambia, si svuota e cerca nuove direzioni, esistono ancora persone che credono nella forza delle comunità.In questa puntata di Senza Lattosio incontriamo Gavino Soggia, presidente di Confcooperative Nord Sardegna, per parlare di cooperazione, giovani, lavoro e futuro della Sardegna.Una conversazione che parte dal territorio, ma che tocca temi molto più profondi: il senso di appartenenza, il valore delle relazioni e la difficoltà, oggi, di costruire qualcosa insieme.🎙️Una puntata che parla di comunità, di sfide quotidiane e di ciò che serve davvero per tenere vivi i territori.📌 Seguimi anche suSito web | www.senzalattosiopodcast.itYouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcastInstagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcastFacebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcastTikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>3999</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/16872ba81c4a9cad958ceced402b70c2.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stagione 2 | Episodio #02 - Oltre il ring, con Tore Erittu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stagione-2-episodio-02-oltre-il-ring-con-tore-erittu--76191044</link><description><![CDATA[In questo episodio di Senza Lattosio incontro Tore Erittu, ex campione italiano di pugilato, oggi allenatore e punto di riferimento per tanti giovani.La sua non è solo una storia sportiva, ma un percorso umano fatto di cadute, risalite e scelte che lasciano il segno. Dall’esperienza sul ring fino all’impegno nelle scuole con il progetto “Diamo un pugno al bullismo”, Tore racconta cosa significa affrontare le proprie fragilità, trovare una direzione e trasformare ciò che si è vissuto in qualcosa di utile per gli altri.Durante la conversazione si parla di disciplina, responsabilità e rispetto, ma anche di solitudine, di errori e della possibilità concreta di cambiare. Un racconto sincero, senza filtri, che mette al centro la persona prima ancora dell’atleta.—📌 Seguimi anche suSito web | www.senzalattosiopodcast.itYouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcastInstagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcastFacebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcastTikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com—#SenzaLattosioPodcast #ToreErittu #PodcastItaliano #Bullismo #CrescitaPersonale<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">9db89605-f452-4a90-b7ff-96003340b82f</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 16:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191044/422853453_44100_2_8a1a4f14c439.mp3" length="61040848" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio di Senza Lattosio incontro Tore Erittu, ex campione italiano di pugilato, oggi allenatore e punto di riferimento per tanti giovani.La sua non è solo una storia sportiva, ma un percorso umano fatto di cadute, risalite e scelte che...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio di Senza Lattosio incontro Tore Erittu, ex campione italiano di pugilato, oggi allenatore e punto di riferimento per tanti giovani.La sua non è solo una storia sportiva, ma un percorso umano fatto di cadute, risalite e scelte che lasciano il segno. Dall’esperienza sul ring fino all’impegno nelle scuole con il progetto “Diamo un pugno al bullismo”, Tore racconta cosa significa affrontare le proprie fragilità, trovare una direzione e trasformare ciò che si è vissuto in qualcosa di utile per gli altri.Durante la conversazione si parla di disciplina, responsabilità e rispetto, ma anche di solitudine, di errori e della possibilità concreta di cambiare. Un racconto sincero, senza filtri, che mette al centro la persona prima ancora dell’atleta.—📌 Seguimi anche suSito web | www.senzalattosiopodcast.itYouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcastInstagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcastFacebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcastTikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com—#SenzaLattosioPodcast #ToreErittu #PodcastItaliano #Bullismo #CrescitaPersonale<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>3815</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/295243f11cb61816ec3678bdd0fa38c7.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stagione 2 | Episodio #01 - Una vita montessoriana, con Mara Murtula</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stagione-2-episodio-01-una-vita-montessoriana-con-mara-murtula--76191061</link><description><![CDATA[Con questo episodio prende il via la seconda stagione di “Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti”.<br />La prima ospite è Mara Murtula, family coach e guida Montessori, originaria di Sassari e oggi impegnata nell’accompagnare i genitori in percorsi di maggiore consapevolezza nella relazione con i propri figli.<br />Nel suo lavoro l’educazione non è solo una questione di metodi o tecniche, ma soprattutto uno sguardo sull’infanzia e sul ruolo dell’adulto. Il pensiero montessoriano, per Mara, rappresenta prima di tutto un invito a rimettersi in discussione, osservare e crescere insieme ai bambini.<br />Durante la conversazione parliamo di genitorialità, di quanto oggi molti genitori si sentano soli e confusi di fronte alle tante informazioni sull’educazione, e di come sia possibile trasformare le difficoltà quotidiane in occasioni di crescita personale.<br />Una riflessione sull’infanzia, sull’educazione e sulla responsabilità degli adulti.<br />📲 Scopri di più su https://l1nq.com/X94SA<br />📌 Seguimi anche su - Sito web | www.senzalattosiopodcast.it - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosioPodcast #PodcastItaliano #sassari #podcast #senzalattosio#viveremeglio #longevitycoach #Sardegna #abitudini #benessere #stiledivita<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">f907cba0-23dd-4064-82b3-1d7b335ef54e</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 18:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191061/419791204_44100_2_816c3ef38aeea.mp3" length="66723839" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>Con questo episodio prende il via la seconda stagione di “Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti”.
La prima ospite è Mara Murtula, family coach e guida Montessori, originaria di Sassari e oggi impegnata nell’accompagnare i genitori in percorsi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Con questo episodio prende il via la seconda stagione di “Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti”.<br />La prima ospite è Mara Murtula, family coach e guida Montessori, originaria di Sassari e oggi impegnata nell’accompagnare i genitori in percorsi di maggiore consapevolezza nella relazione con i propri figli.<br />Nel suo lavoro l’educazione non è solo una questione di metodi o tecniche, ma soprattutto uno sguardo sull’infanzia e sul ruolo dell’adulto. Il pensiero montessoriano, per Mara, rappresenta prima di tutto un invito a rimettersi in discussione, osservare e crescere insieme ai bambini.<br />Durante la conversazione parliamo di genitorialità, di quanto oggi molti genitori si sentano soli e confusi di fronte alle tante informazioni sull’educazione, e di come sia possibile trasformare le difficoltà quotidiane in occasioni di crescita personale.<br />Una riflessione sull’infanzia, sull’educazione e sulla responsabilità degli adulti.<br />📲 Scopri di più su https://l1nq.com/X94SA<br />📌 Seguimi anche su - Sito web | www.senzalattosiopodcast.it - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosioPodcast #PodcastItaliano #sassari #podcast #senzalattosio#viveremeglio #longevitycoach #Sardegna #abitudini #benessere #stiledivita<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>4171</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ee59ee1ec8376782442548bde1996dca.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 15 - Impariamo a vivere meglio, con Giovanni Cuguttu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-15-impariamo-a-vivere-meglio-con-giovanni-cuguttu--76191053</link><description><![CDATA[In questo episodio speciale di Senza Lattosio chiudiamo la prima stagione del podcast insieme a un ospite d’eccezione: Giovanni Cuguttu, Longevity Coach.Dopo una lunga esperienza come odontoiatra, Giovanni ha scelto di dedicarsi ad aiutare le persone a vivere meglio e più a lungo, migliorando le abitudini quotidiane: dall’alimentazione al movimento, dalla gestione dello stress al riposo.<br />Con lui parliamo di come piccoli cambiamenti concreti possano trasformare la qualità della nostra vita e di come la vera sfida non sia sapere cosa fare, ma riuscire a metterlo in pratica.<br />🎸 Scopriremo anche il lato più personale di Giovanni, tra musica, sport e passioni che lo accompagnano ogni giorno.👉 Se ti è piaciuto questo episodio, iscriviti al canale, lascia un like e condividilo con chi pensi possa trarne ispirazione.<br />Presto torneremo con la seconda stagione di Senza Lattosio, con nuove voci e nuove storie da raccontare.<br />💬 E come sempre, la domanda finale è: con o senza lattosio?<br /><br />📲 Scopri di più su <a href="http://www.giovannicuguttu.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.giovannicuguttu.com</a><br />📌 Seguimi anche su - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosioPodcast #PodcastItaliano #sassari #podcast #senzalattosio#viveremeglio #longevitycoach #Sardegna #abitudini #benessere #stiledivita <br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">d487ff53-9730-47c5-9f0f-17b4ff226df1</guid><pubDate>Thu, 09 Oct 2025 20:49:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191053/408977638_44100_2_d55a602643d19.mp3" length="37956126" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio speciale di Senza Lattosio chiudiamo la prima stagione del podcast insieme a un ospite d’eccezione: Giovanni Cuguttu, Longevity Coach.Dopo una lunga esperienza come odontoiatra, Giovanni ha scelto di dedicarsi ad aiutare le persone...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio speciale di Senza Lattosio chiudiamo la prima stagione del podcast insieme a un ospite d’eccezione: Giovanni Cuguttu, Longevity Coach.Dopo una lunga esperienza come odontoiatra, Giovanni ha scelto di dedicarsi ad aiutare le persone a vivere meglio e più a lungo, migliorando le abitudini quotidiane: dall’alimentazione al movimento, dalla gestione dello stress al riposo.<br />Con lui parliamo di come piccoli cambiamenti concreti possano trasformare la qualità della nostra vita e di come la vera sfida non sia sapere cosa fare, ma riuscire a metterlo in pratica.<br />🎸 Scopriremo anche il lato più personale di Giovanni, tra musica, sport e passioni che lo accompagnano ogni giorno.👉 Se ti è piaciuto questo episodio, iscriviti al canale, lascia un like e condividilo con chi pensi possa trarne ispirazione.<br />Presto torneremo con la seconda stagione di Senza Lattosio, con nuove voci e nuove storie da raccontare.<br />💬 E come sempre, la domanda finale è: con o senza lattosio?<br /><br />📲 Scopri di più su <a href="http://www.giovannicuguttu.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.giovannicuguttu.com</a><br />📌 Seguimi anche su - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosioPodcast #PodcastItaliano #sassari #podcast #senzalattosio#viveremeglio #longevitycoach #Sardegna #abitudini #benessere #stiledivita <br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>2373</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5d6079a76f7696ebb0979ebab6ec2e77.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #14 - La rivoluzione di Nearby Community, con Riccardo Ortu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-14-la-rivoluzione-di-nearby-community-con-riccardo-ortu--76191054</link><description><![CDATA[In questo episodio di senza lattosio parleremo di tecnologia che nasce in Sardegna e guarda al mondo reale.Il mio ospite è Riccardo Ortu, ideatore di Nearby Community, l’app che sta cambiando il modo in cui viviamo eventi, luoghi e persone intorno a noi.Con Nearby non si resta incollati allo schermo: si scoprono punti di interesse, eventi culturali, attività locali e si condividono esperienze autentiche con amici e community.Un social diverso, senza pubblicità invasive, pensato per farci tornare a vivere davvero il territorio.Durante questa chiacchierata, parleremo di diversi punti fondamentali:<ul><li>Come nasce l’idea di Nearby Community</li><li>Le funzionalità più innovative dell’app (mappa interattiva, notifiche mirate, “Tales”)</li><li>Il rapporto con la Sardegna e il suo impatto sul turismo e la cultura locale</li><li>Le sfide e i progetti futuri di Riccardo e del suo team</li></ul><br />📲 Scopri di più su <a href="http://www.nearbycommunity.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.nearbycommunity.it</a><br />📌 Seguimi anche su - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosioPodcast #PodcastItaliano #sassari #podcast #senzalattosio #NearbyCommunity #Innovazione #Sardegna #Territorio #Eventi #Cultura<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">d2457fe7-f061-4065-9648-e7565cc0cbea</guid><pubDate>Tue, 02 Sep 2025 18:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191054/405987317_44100_2_fbe2b731325cb.mp3" length="46884570" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio di senza lattosio parleremo di tecnologia che nasce in Sardegna e guarda al mondo reale.Il mio ospite è Riccardo Ortu, ideatore di Nearby Community, l’app che sta cambiando il modo in cui viviamo eventi, luoghi e persone intorno a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio di senza lattosio parleremo di tecnologia che nasce in Sardegna e guarda al mondo reale.Il mio ospite è Riccardo Ortu, ideatore di Nearby Community, l’app che sta cambiando il modo in cui viviamo eventi, luoghi e persone intorno a noi.Con Nearby non si resta incollati allo schermo: si scoprono punti di interesse, eventi culturali, attività locali e si condividono esperienze autentiche con amici e community.Un social diverso, senza pubblicità invasive, pensato per farci tornare a vivere davvero il territorio.Durante questa chiacchierata, parleremo di diversi punti fondamentali:<ul><li>Come nasce l’idea di Nearby Community</li><li>Le funzionalità più innovative dell’app (mappa interattiva, notifiche mirate, “Tales”)</li><li>Il rapporto con la Sardegna e il suo impatto sul turismo e la cultura locale</li><li>Le sfide e i progetti futuri di Riccardo e del suo team</li></ul><br />📲 Scopri di più su <a href="http://www.nearbycommunity.it/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.nearbycommunity.it</a><br />📌 Seguimi anche su - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosioPodcast #PodcastItaliano #sassari #podcast #senzalattosio #NearbyCommunity #Innovazione #Sardegna #Territorio #Eventi #Cultura<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>2931</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bc8c44d098be5fb3f0a2de5841bf57f5.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #13 - Liberə dalla violenza, con Beatrice D'Elia e Sabrina Serra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-13-liber-dalla-violenza-con-beatrice-d-elia-e-sabrina-serra--76191055</link><description><![CDATA[In questo episodio incontriamo Beatrice D’Elia e Sabrina Serra, due professioniste della Cooperativa Sociale Porta Aperta Onlus, da anni impegnate nella lotta alla violenza di genere. Attraverso i loro racconti, scopriamo cosa significa lavorare in prima linea a sostegno di donne e minori vittime di violenza.Parleremo del Progetto Aurora (che comprende un Centro Antiviolenza e una Casa Rifugio a Sassari) e del più ampio Progetto Free.Da – Liberə dalla violenza, attivo nelle province di Sassari e Nuoro.Un dialogo autentico e necessario su accoglienza, prevenzione, percorsi di rinascita e lavoro educativo nelle scuole. Ma anche su ciò che accade ogni giorno dietro le quinte: la fatica, la rete territoriale, le piccole grandi vittorie.💬 Si parla di:* violenza di genere e risposte concrete sul territorio* ascolto, protezione e percorsi verso l’autonomia* educazione all’affettività e al rispetto* prevenzione con studenti, insegnanti e genitori* supporto ai minori e lavoro con gli autori di violenza* il valore di aprire una porta, quando tutto sembra chiuso🎙️ Un episodio per conoscere, riflettere, e – perché no – agire.🔗 Scopri di più su:👉 www.portapertaonlus.it👉 www.esperienzeconilsud.it/freeda🎧 Guarda, segui il podcast e condividi se credi che il cambiamento inizi anche da qui.📌 Seguimi anche su - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com#SenzaLattosioPodcast #PodcastItaliano #sassari #podcast #senzalattosio #onlus<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">56271558-c050-46ee-860f-f0762fd3808f</guid><pubDate>Fri, 22 Aug 2025 18:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191055/405727243_44100_2_8a7248803416b.mp3" length="39332883" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio incontriamo Beatrice D’Elia e Sabrina Serra, due professioniste della Cooperativa Sociale Porta Aperta Onlus, da anni impegnate nella lotta alla violenza di genere. 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Ma anche su ciò che accade ogni giorno dietro le quinte: la fatica, la rete territoriale, le piccole grandi vittorie.💬 Si parla di:* violenza di genere e risposte concrete sul territorio* ascolto, protezione e percorsi verso l’autonomia* educazione all’affettività e al rispetto* prevenzione con studenti, insegnanti e genitori* supporto ai minori e lavoro con gli autori di violenza* il valore di aprire una porta, quando tutto sembra chiuso🎙️ Un episodio per conoscere, riflettere, e – perché no – agire.🔗 Scopri di più su:👉 www.portapertaonlus.it👉 www.esperienzeconilsud.it/freeda🎧 Guarda, segui il podcast e condividi se credi che il cambiamento inizi anche da qui.📌 Seguimi anche su - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com#SenzaLattosioPodcast #PodcastItaliano #sassari #podcast #senzalattosio #onlus<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>2459</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5c5a3da10927712170fbf9a6a3241459.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #12 - Seguiamo il flusso, con Alberto Mazzaro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-12-seguiamo-il-flusso-con-alberto-mazzaro--76191059</link><description><![CDATA[Cinque mesi, uno zaino e un’idea semplice: partire.<br />In questo episodio di Senza Lattosio, ho il piacere di chiacchierare con Alberto Mazzaro, avventuriero per scelta, che ha attraversato l’America da sud a nord, dalla Florida fino all’Alaska, passando per El Salvador, Guatemala, Messico e Canada.<br />Un’avventura fatta di autostop, tende, incontri improbabili e luoghi meravigliosi.<br />Dalle mangrovie della Florida ai vulcani guatemaltechi, dai festeggiamenti in un villaggio salvadoregno alle leggende notturne del Messico, fino ad arrivare a Denali, la montagna più alta del Nord America.<br />Alberto racconta senza filtri la fatica, la bellezza, l’umanità e il senso profondo di un’avventura che cambia il modo di vedere il mondo – e forse anche sé stessi.Un episodio che non parla solo di chilometri, ma di scelte, libertà e di tutto quello che può accadere quando si smette di pianificare e si inizia a vivere.🎒 Un’avventura on the road, una sfida personale, un racconto che lascia il segno.<br />🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!<br />📌 Seguimi anche su - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosioPodcast #ViaggioOnTheRoad #AlbertoMazzaro #PodcastItaliano #Avventura #Backpacking #ViaggioInSolitaria #PodcastViaggio #Autostop #StorieDiVita #Florida #Messico #Guatemala #ElSalvador #Canada #Alaska #Denali<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">2cdc5a19-3bfe-4b66-8a5d-8cf948945390</guid><pubDate>Sun, 10 Aug 2025 18:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191059/405264899_44100_2_527e04b1fd0ed.mp3" length="80236041" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>Cinque mesi, uno zaino e un’idea semplice: partire.
In questo episodio di Senza Lattosio, ho il piacere di chiacchierare con Alberto Mazzaro, avventuriero per scelta, che ha attraversato l’America da sud a nord, dalla Florida fino all’Alaska, passando...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cinque mesi, uno zaino e un’idea semplice: partire.<br />In questo episodio di Senza Lattosio, ho il piacere di chiacchierare con Alberto Mazzaro, avventuriero per scelta, che ha attraversato l’America da sud a nord, dalla Florida fino all’Alaska, passando per El Salvador, Guatemala, Messico e Canada.<br />Un’avventura fatta di autostop, tende, incontri improbabili e luoghi meravigliosi.<br />Dalle mangrovie della Florida ai vulcani guatemaltechi, dai festeggiamenti in un villaggio salvadoregno alle leggende notturne del Messico, fino ad arrivare a Denali, la montagna più alta del Nord America.<br />Alberto racconta senza filtri la fatica, la bellezza, l’umanità e il senso profondo di un’avventura che cambia il modo di vedere il mondo – e forse anche sé stessi.Un episodio che non parla solo di chilometri, ma di scelte, libertà e di tutto quello che può accadere quando si smette di pianificare e si inizia a vivere.🎒 Un’avventura on the road, una sfida personale, un racconto che lascia il segno.<br />🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!<br />📌 Seguimi anche su - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosioPodcast #ViaggioOnTheRoad #AlbertoMazzaro #PodcastItaliano #Avventura #Backpacking #ViaggioInSolitaria #PodcastViaggio #Autostop #StorieDiVita #Florida #Messico #Guatemala #ElSalvador #Canada #Alaska #Denali<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>5015</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d79f2a79525b62cb7cac38370b4d47a9.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #11 - Una vita in palette, con Raimonda Lai</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-11-una-vita-in-palette-con-raimonda-lai--76191064</link><description><![CDATA[Cosa dice davvero il nostro stile di noi?<br />In questo episodio chiacchieriamo con Raimonda Lai, consulente d’immagine e personal shopper, che ci racconta come vestirsi non significhi solo “essere alla moda”, ma imparare a valorizzarsi, accettarsi e comunicare chi siamo davvero.Parliamo di armocromia, stile personale, autostima, errori comuni da evitare, e scopriamo come l’immagine possa diventare uno strumento potente per sentirsi meglio, ogni giorno.<br />Il tutto, come sempre, con leggerezza e ironia.<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">6d7ce742-2f6e-4692-acd9-ce9ab72ca13e</guid><pubDate>Wed, 30 Jul 2025 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191064/404716987_44100_2_b763942c16085.mp3" length="73809083" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>Cosa dice davvero il nostro stile di noi?
In questo episodio chiacchieriamo con Raimonda Lai, consulente d’immagine e personal shopper, che ci racconta come vestirsi non significhi solo “essere alla moda”, ma imparare a valorizzarsi, accettarsi e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cosa dice davvero il nostro stile di noi?<br />In questo episodio chiacchieriamo con Raimonda Lai, consulente d’immagine e personal shopper, che ci racconta come vestirsi non significhi solo “essere alla moda”, ma imparare a valorizzarsi, accettarsi e comunicare chi siamo davvero.Parliamo di armocromia, stile personale, autostima, errori comuni da evitare, e scopriamo come l’immagine possa diventare uno strumento potente per sentirsi meglio, ogni giorno.<br />Il tutto, come sempre, con leggerezza e ironia.<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>4614</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f159564a74b623791f653bd9f2b8769c.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #10 - Una ragazza "terribile" con Barbara Vargiu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-10-una-ragazza-terribile-con-barbara-vargiu--76191035</link><description><![CDATA[🎙 senza lattosio | episodio #10 | Una ragazza terribile, con Barbara Vargiu<br />Benvenuti a una nuova puntata di “Senza Lattosio”!Ospite del giorno è Barbara Vargiu, fondatrice e direttrice artistica della cooperativa culturale tutta al femminile Le Ragazze Terribili, la mente che dal 1996 porta nelle piazze di Sassari grandi nomi della musica con il Festival Abbabula, oggi alla sua 27ª edizione (16 luglio – 12 agosto 2025).<br />🎧 Di cosa parliamo<ul><li>Gli esordi in un circolo ARCI alla fine degli anni ’80 e la scelta di un nome “terribile” 😀</li><li>Il “Big Bang” del 25 dicembre 1997 con Fabrizio De André e la lezione del rischio imprenditoriale.</li><li>Come si rinnova un festival d’autore dopo 35 anni senza tradire le radici isolane.</li><li>Impresa culturale al femminile: sfide, stereotipi e vittorie.</li><li>Sogni futuri, aneddoti da backstage e la domanda finale: “Con o senza lattosio?”</li></ul><br />Visita il sito ufficiale del Festival Abbabula per maggiori informazioni<a href="http://www.festivalabbabula.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.festivalabbabula.com</a><br />Visita il sito internet de Le Ragazze Terribili per maggiori informazioni<a href="http://wwww.leragazzeterribili.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">wwww.leragazzeterribili.com</a><br />🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!<br />📌 Seguimi anche su - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast- YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast<br />📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosioPodcast #LeRagazzeTerribili #Abbabula2025 #SardegnaCultura #senzalattosio #podcast #festivalmusica #festivalabbabula #sassari <br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">cc48abaf-b66c-4f85-bdb2-f655578749d3</guid><pubDate>Thu, 17 Jul 2025 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191035/404042797_44100_2_e316dbb32f396.mp3" length="42763074" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>🎙 senza lattosio | episodio #10 | Una ragazza terribile, con Barbara Vargiu
Benvenuti a una nuova puntata di “Senza Lattosio”!Ospite del giorno è Barbara Vargiu, fondatrice e direttrice artistica della cooperativa culturale tutta al femminile...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙 senza lattosio | episodio #10 | Una ragazza terribile, con Barbara Vargiu<br />Benvenuti a una nuova puntata di “Senza Lattosio”!Ospite del giorno è Barbara Vargiu, fondatrice e direttrice artistica della cooperativa culturale tutta al femminile Le Ragazze Terribili, la mente che dal 1996 porta nelle piazze di Sassari grandi nomi della musica con il Festival Abbabula, oggi alla sua 27ª edizione (16 luglio – 12 agosto 2025).<br />🎧 Di cosa parliamo<ul><li>Gli esordi in un circolo ARCI alla fine degli anni ’80 e la scelta di un nome “terribile” 😀</li><li>Il “Big Bang” del 25 dicembre 1997 con Fabrizio De André e la lezione del rischio imprenditoriale.</li><li>Come si rinnova un festival d’autore dopo 35 anni senza tradire le radici isolane.</li><li>Impresa culturale al femminile: sfide, stereotipi e vittorie.</li><li>Sogni futuri, aneddoti da backstage e la domanda finale: “Con o senza lattosio?”</li></ul><br />Visita il sito ufficiale del Festival Abbabula per maggiori informazioni<a href="http://www.festivalabbabula.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.festivalabbabula.com</a><br />Visita il sito internet de Le Ragazze Terribili per maggiori informazioni<a href="http://wwww.leragazzeterribili.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">wwww.leragazzeterribili.com</a><br />🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!<br />📌 Seguimi anche su - Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast- YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast<br />📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br />#SenzaLattosioPodcast #LeRagazzeTerribili #Abbabula2025 #SardegnaCultura #senzalattosio #podcast #festivalmusica #festivalabbabula #sassari <br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>2673</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ab93e9db013e60a1dca7c01c4fac4b81.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #9 - Musica senza confini, con Luigi Frassetto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-9-musica-senza-confini-con-luigi-frassetto--76191042</link><description><![CDATA[In questo episodio ho incontrato Luigi Frassetto, compositore, musicista e direttore artistico del Billellera Festival. Un artista che ha fatto della contaminazione sonora la sua identità: jazz, elettronica, musica classica, colonne sonore — tutto dentro una visione musicale libera e mai convenzionale.Abbiamo parlato del suo percorso artistico, del lavoro da compositore e della sua idea di festival come spazio aperto, sperimentale e profondamente legato al territorio.🎼 Chi è Luigi Frassetto?Musicista sassarese, ha studiato al Conservatorio “Luigi Canepa” e ha pubblicato diversi progetti discografici tra jazz, elettronica e musica per immagini. È il direttore artistico del Billellera – Sorso Music Festival, una rassegna musicale che porta in piazza proposte originali, trasversali, e sempre gratuite, mescolando tradizione e sperimentazione.🧀 E ovviamente non manca la domanda finale di rito: “Con o senza lattosio?”🎧 Ascolta la sua musica di Luigi su Bandcamp → https://luigifrassetto.bandcamp.com📸 Segui il Billellera Festival su Instagram → https://www.instagram.com/billellerafestival🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">5c9d21ef-4efb-4cc6-ab9e-dd6c073775fe</guid><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191042/403600382_44100_2_a624ba495adef.mp3" length="30472985" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio ho incontrato Luigi Frassetto, compositore, musicista e direttore artistico del Billellera Festival. Un artista che ha fatto della contaminazione sonora la sua identità: jazz, elettronica, musica classica, colonne sonore — tutto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio ho incontrato Luigi Frassetto, compositore, musicista e direttore artistico del Billellera Festival. Un artista che ha fatto della contaminazione sonora la sua identità: jazz, elettronica, musica classica, colonne sonore — tutto dentro una visione musicale libera e mai convenzionale.Abbiamo parlato del suo percorso artistico, del lavoro da compositore e della sua idea di festival come spazio aperto, sperimentale e profondamente legato al territorio.🎼 Chi è Luigi Frassetto?Musicista sassarese, ha studiato al Conservatorio “Luigi Canepa” e ha pubblicato diversi progetti discografici tra jazz, elettronica e musica per immagini. È il direttore artistico del Billellera – Sorso Music Festival, una rassegna musicale che porta in piazza proposte originali, trasversali, e sempre gratuite, mescolando tradizione e sperimentazione.🧀 E ovviamente non manca la domanda finale di rito: “Con o senza lattosio?”🎧 Ascolta la sua musica di Luigi su Bandcamp → https://luigifrassetto.bandcamp.com📸 Segui il Billellera Festival su Instagram → https://www.instagram.com/billellerafestival🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>1905</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3dd92314d78b1f703773740b4cd361ec.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #8 - Dal vangelo secondo Danilo, con Danilo Contu (@percheiocontu)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-8-dal-vangelo-secondo-danilo-con-danilo-contu-percheiocontu--76191058</link><description><![CDATA[Con la sua inconfondibile ironia e la capacità di raccontare la Sardegna con amore e sarcasmo, Danilo Contu – conosciuto su Instagram come @percheiocontu – è diventato una delle voci più seguite e riconoscibili del panorama social isolano. In questa chiacchierata ci racconta tutto: dalle origini alla popolarità, dal primo reel virale ai progetti futuri, passando per frastimi tradotti in inglese, battute sferzanti e riflessioni profonde sul senso dell’identità.🌍 Chi è Danilo Contu?Classe 1988, nato in Valtellina da genitori sardi e trasferitosi nell’isola all’età di sei anni, oggi vive a Sassari. Dopo una vita “normale”, nel 2022 Danilo esplode sui social grazie al format “The Sardinian Teacher”, dove finge di insegnare l’inglese traducendo frasi sarde con un’ironia travolgente (e spesso intraducibile). Da lì in poi, il suo profilo cresce a vista d’occhio, attirando un pubblico affezionato e attivo, che si fa chiamare “pitzinnas”.🎤 In questo episodio, Danilo ci parla:* delle sue radici tra nord e Sardegna, tra la Baronia e Sassari;* di come è nato il progetto “The Sardinian Teacher”;* del ruolo della lingua sarda, dell’umorismo e del perché la satira funziona dove a volte fallisce la cultura “seria”;* del rapporto con la famiglia (e col marito Andrea, spesso presente nei suoi video);* della gestione della popolarità, dei limiti della comicità, del perché è importante raccontare la Sardegna con spirito critico ma amore vero;* di progetti come Lost in Sardinia e il Poddhacast, e della community che ha costruito online e offline.🧀 E ovviamente non manca la domanda finale di rito: “Con o senza lattosio?”📲 Segui Danilo su Instagram: https://www.instagram.com/percheiocontu🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com#SenzaLattosioPodcast #DaniloContu #PercheIoContu #PodcastSardo #LinguaSarda #Frastimi #SardegnaIronica #SardinianTeacher #HumorSardo #IdentitàSarda #LostInSardinia #PodcastItalia<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">48d87e5a-0390-4e4b-86cc-0ac4c002985f</guid><pubDate>Thu, 26 Jun 2025 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191058/402784966_44100_2_f41b299a1ecac.mp3" length="69114147" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>Con la sua inconfondibile ironia e la capacità di raccontare la Sardegna con amore e sarcasmo, Danilo Contu – conosciuto su Instagram come @percheiocontu – è diventato una delle voci più seguite e riconoscibili del panorama social isolano. 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Da lì in poi, il suo profilo cresce a vista d’occhio, attirando un pubblico affezionato e attivo, che si fa chiamare “pitzinnas”.🎤 In questo episodio, Danilo ci parla:* delle sue radici tra nord e Sardegna, tra la Baronia e Sassari;* di come è nato il progetto “The Sardinian Teacher”;* del ruolo della lingua sarda, dell’umorismo e del perché la satira funziona dove a volte fallisce la cultura “seria”;* del rapporto con la famiglia (e col marito Andrea, spesso presente nei suoi video);* della gestione della popolarità, dei limiti della comicità, del perché è importante raccontare la Sardegna con spirito critico ma amore vero;* di progetti come Lost in Sardinia e il Poddhacast, e della community che ha costruito online e offline.🧀 E ovviamente non manca la domanda finale di rito: “Con o senza lattosio?”📲 Segui Danilo su Instagram: https://www.instagram.com/percheiocontu🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast📩 Per collaborazioni o ospitate: podcastsenzalattosio@gmail.com#SenzaLattosioPodcast #DaniloContu #PercheIoContu #PodcastSardo #LinguaSarda #Frastimi #SardegnaIronica #SardinianTeacher #HumorSardo #IdentitàSarda #LostInSardinia #PodcastItalia<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>4320</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26fed4a4aba4c6c7a364534a36503489.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #7 - Quando la luce è tutto! con Micaela Cauterucci</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-7-quando-la-luce-e-tutto-con-micaela-cauterucci--76191065</link><description><![CDATA[In questo episodio incontriamo Micaela Cauterucci, direttrice della fotografia, filmmaker e anima creativa del cinema indipendente sardo. Con lei parliamo di luce, visioni, produzione cinematografica in Sardegna e del ruolo delle donne dietro la macchina da presa.🎥 Dalle prime riprese a 16 anni fino ai set dei festival internazionali, Micaela ci racconta il suo percorso fatto di passione, dedizione e identità. Un dialogo profondo, tecnico e umano su come si racconta il mondo attraverso l’immagine.E ovviamente, come da tradizione… le chiediamo:👉 Con o senza lattosio?🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!Segui Micaela su- YouTube | https://www.youtube.com/@micaelacauterucci- Spotify | https://open.spotify.com/show/1IKGGORWYGnKIrdRGrdMhK📌 Seguimi anche su - YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #sardegna #Sassari #cinema #fotografia #filmmaking #cinemaindipendente<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">c84e4fc2-436c-452c-9723-d95c773f1772</guid><pubDate>Tue, 17 Jun 2025 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191065/402272209_44100_2_840115f12aa26.mp3" length="53031078" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio incontriamo Micaela Cauterucci, direttrice della fotografia, filmmaker e anima creativa del cinema indipendente sardo. 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Un dialogo profondo, tecnico e umano su come si racconta il mondo attraverso l’immagine.E ovviamente, come da tradizione… le chiediamo:👉 Con o senza lattosio?🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!Segui Micaela su- YouTube | https://www.youtube.com/@micaelacauterucci- Spotify | https://open.spotify.com/show/1IKGGORWYGnKIrdRGrdMhK📌 Seguimi anche su - YouTube | www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram | www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook | www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok | www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #sardegna #Sassari #cinema #fotografia #filmmaking #cinemaindipendente<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>3315</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1b1f553fadf4503e40c9290c8590dd3a.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #6 - motore, ciak, azione! con Sergio Scavio e Alessandro Gazale</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-6-motore-ciak-azione-con-sergio-scavio-e-alessandro-gazale--76191036</link><description><![CDATA[🎙️ In questo episodio di Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti ho il piacere di ospitare due protagonisti del cinema italiano contemporaneo: Sergio Scavio, regista sassarese al suo esordio nel lungometraggio, e Alessandro Gazale, attore di lunga esperienza e volto noto del cinema d’autore. Il punto di partenza della nostra chiacchierata è La guerra di Cesare, film attualmente nelle sale, che ha già fatto molto parlare di sé per la sua forza narrativa e l’intensità con cui affronta temi sociali profondi.Sergio Scavio racconta la genesi di questo film nato in Sardegna, dalla scrittura alla lunga fase di preparazione e lavorazione. La guerra di Cesare è un’opera che si muove in silenzio, ma colpisce con potenza. Ambientata tra i resti delle miniere dismesse e le periferie urbane, ci porta dentro la vita di Cesare, ex minatore solitario e testardo, che si ritrova a fare i conti con la malattia della sua ex compagna. Da quel momento, inizia una nuova forma di resistenza, fatta non più di slogan o rivendicazioni, ma di presenza, cura e memoria. Il film si nutre di silenzi, sguardi e tensioni invisibili. Non urla, ma resta.Con Alessandro Gazale, interprete del personaggio di Mauro – un amico di Cesare che rappresenta un altro volto della stessa solitudine – parliamo del lavoro sull’attore e del valore della sottrazione. Gazale, che molti ricorderanno per ruoli in film come Ovunque proteggimi e Perfidia, condivide riflessioni sul suo approccio al personaggio e sul rapporto professionale e umano con Scavio, nato da anni di stima reciproca e collaborazione artistica.Nel corso della puntata riflettiamo sul cinema come strumento di resistenza, sulla responsabilità di raccontare ciò che spesso viene dimenticato, e sul ruolo delle immagini nella costruzione della memoria collettiva. Parliamo di Sardegna, ma non solo: si parla di periferie, di marginalità, di scelte artistiche controcorrente, e di come realizzare un film oggi significhi anche affrontare un sistema che tende a favorire solo ciò che è immediato e facilmente consumabile.Questo episodio è un’occasione rara per entrare nel cuore di un film importante, per capire cosa vuol dire fare cinema in un contesto difficile ma ricco di umanità, e per ascoltare due voci che credono profondamente nel potere del racconto.La guerra di Cesare è attualmente al cinema. Se avete la possibilità, andate a vederlo: è uno di quei film che meritano il buio della sala, il silenzio dello spettatore, il tempo dell’ascolto.Verso la fine, come da tradizione, chiedo anche a loro: “Con o senza lattosio?”Ma per scoprire la risposta, dovete ascoltare e vedere fino alla fine.🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #cinema #laguerradicesare #sassari #sardegna #cinemaindipendente #film<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">25bf7841-9106-4926-8931-f36ba0c8ef45</guid><pubDate>Mon, 02 Jun 2025 16:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191036/401288253_44100_2_022fec07f5bb5.mp3" length="50125843" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>🎙️ In questo episodio di Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti ho il piacere di ospitare due protagonisti del cinema italiano contemporaneo: Sergio Scavio, regista sassarese al suo esordio nel lungometraggio, e Alessandro Gazale, attore di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙️ In questo episodio di Senza Lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti ho il piacere di ospitare due protagonisti del cinema italiano contemporaneo: Sergio Scavio, regista sassarese al suo esordio nel lungometraggio, e Alessandro Gazale, attore di lunga esperienza e volto noto del cinema d’autore. Il punto di partenza della nostra chiacchierata è La guerra di Cesare, film attualmente nelle sale, che ha già fatto molto parlare di sé per la sua forza narrativa e l’intensità con cui affronta temi sociali profondi.Sergio Scavio racconta la genesi di questo film nato in Sardegna, dalla scrittura alla lunga fase di preparazione e lavorazione. La guerra di Cesare è un’opera che si muove in silenzio, ma colpisce con potenza. Ambientata tra i resti delle miniere dismesse e le periferie urbane, ci porta dentro la vita di Cesare, ex minatore solitario e testardo, che si ritrova a fare i conti con la malattia della sua ex compagna. Da quel momento, inizia una nuova forma di resistenza, fatta non più di slogan o rivendicazioni, ma di presenza, cura e memoria. Il film si nutre di silenzi, sguardi e tensioni invisibili. Non urla, ma resta.Con Alessandro Gazale, interprete del personaggio di Mauro – un amico di Cesare che rappresenta un altro volto della stessa solitudine – parliamo del lavoro sull’attore e del valore della sottrazione. Gazale, che molti ricorderanno per ruoli in film come Ovunque proteggimi e Perfidia, condivide riflessioni sul suo approccio al personaggio e sul rapporto professionale e umano con Scavio, nato da anni di stima reciproca e collaborazione artistica.Nel corso della puntata riflettiamo sul cinema come strumento di resistenza, sulla responsabilità di raccontare ciò che spesso viene dimenticato, e sul ruolo delle immagini nella costruzione della memoria collettiva. Parliamo di Sardegna, ma non solo: si parla di periferie, di marginalità, di scelte artistiche controcorrente, e di come realizzare un film oggi significhi anche affrontare un sistema che tende a favorire solo ciò che è immediato e facilmente consumabile.Questo episodio è un’occasione rara per entrare nel cuore di un film importante, per capire cosa vuol dire fare cinema in un contesto difficile ma ricco di umanità, e per ascoltare due voci che credono profondamente nel potere del racconto.La guerra di Cesare è attualmente al cinema. Se avete la possibilità, andate a vederlo: è uno di quei film che meritano il buio della sala, il silenzio dello spettatore, il tempo dell’ascolto.Verso la fine, come da tradizione, chiedo anche a loro: “Con o senza lattosio?”Ma per scoprire la risposta, dovete ascoltare e vedere fino alla fine.🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #cinema #laguerradicesare #sassari #sardegna #cinemaindipendente #film<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>3133</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/75757be7f51353a555de810bd343c010.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #5 - L'arte dell'iperrealismo con Luigi Crobu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-5-l-arte-dell-iperrealismo-con-luigi-crobu--76191063</link><description><![CDATA[🎙 L’ospite di oggi: Luigi CrobuIn questo episodio di Senza Lattosio incontriamo Luigi Crobu, artista autodidatta e ritrattista iperrealista che ha scelto di raccontare le persone partendo dai loro tratti più veri. Luigi non ha bisogno di grandi palcoscenici o luci artificiali: per lui, ogni volto è già un mondo da esplorare. E la sua arte è silenziosa, ma potentissima.Insieme, ripercorriamo le tappe del suo percorso artistico: da bambino curioso che scarabocchiava sui quaderni a professionista seguito sui social e stimato da chi ha avuto la fortuna di ricevere un suo ritratto. Luigi ci racconta com’è nato il suo stile, quali strumenti utilizza e soprattutto cosa significa, davvero, disegnare un volto. E no, non si tratta solo di tecnica.Parliamo di iperrealismo, di tempo e dedizione, ma anche del bisogno profondo di cogliere l’essenza di una persona attraverso lo sguardo. Ci racconta la sua esperienza con La Nuova Sardegna, ci svela quanto lavoro c’è dietro ogni opera e come sia possibile insegnare – o meglio, trasmettere – questa sensibilità anche ad altri.Ogni ritratto è un incontro. Ogni tratto di matita è una scelta. E Luigi ci mostra come l’arte possa essere, allo stesso tempo, personale e universale. Ci parla di emozioni ricevute, reazioni inattese, richieste speciali. E lo fa con la calma e l’umiltà di chi ha scelto di parlare poco e disegnare tanto.Se sei un appassionato di disegno, se ti incuriosiscono i percorsi fuori dagli schemi, o se semplicemente ti affascinano le storie di chi riesce a vedere il mondo con occhi diversi, questo episodio fa per te.🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #disegno #iperrealismo #artista #arte<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">7c34a9fc-fe4c-4ba1-9d99-b601bef95c5a</guid><pubDate>Mon, 26 May 2025 16:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191063/400928401_44100_2_165001e231e6e.mp3" length="29665488" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>🎙 L’ospite di oggi: Luigi CrobuIn questo episodio di Senza Lattosio incontriamo Luigi Crobu, artista autodidatta e ritrattista iperrealista che ha scelto di raccontare le persone partendo dai loro tratti più veri. Luigi non ha bisogno di grandi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🎙 L’ospite di oggi: Luigi CrobuIn questo episodio di Senza Lattosio incontriamo Luigi Crobu, artista autodidatta e ritrattista iperrealista che ha scelto di raccontare le persone partendo dai loro tratti più veri. Luigi non ha bisogno di grandi palcoscenici o luci artificiali: per lui, ogni volto è già un mondo da esplorare. E la sua arte è silenziosa, ma potentissima.Insieme, ripercorriamo le tappe del suo percorso artistico: da bambino curioso che scarabocchiava sui quaderni a professionista seguito sui social e stimato da chi ha avuto la fortuna di ricevere un suo ritratto. Luigi ci racconta com’è nato il suo stile, quali strumenti utilizza e soprattutto cosa significa, davvero, disegnare un volto. E no, non si tratta solo di tecnica.Parliamo di iperrealismo, di tempo e dedizione, ma anche del bisogno profondo di cogliere l’essenza di una persona attraverso lo sguardo. Ci racconta la sua esperienza con La Nuova Sardegna, ci svela quanto lavoro c’è dietro ogni opera e come sia possibile insegnare – o meglio, trasmettere – questa sensibilità anche ad altri.Ogni ritratto è un incontro. Ogni tratto di matita è una scelta. E Luigi ci mostra come l’arte possa essere, allo stesso tempo, personale e universale. Ci parla di emozioni ricevute, reazioni inattese, richieste speciali. E lo fa con la calma e l’umiltà di chi ha scelto di parlare poco e disegnare tanto.Se sei un appassionato di disegno, se ti incuriosiscono i percorsi fuori dagli schemi, o se semplicemente ti affascinano le storie di chi riesce a vedere il mondo con occhi diversi, questo episodio fa per te.🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #disegno #iperrealismo #artista #arte<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>1855</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/859bc7b1eb9d358c710007f69b11801c.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #4 - 30 anni di musica con Maria Giovanna Cherchi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-4-30-anni-di-musica-con-maria-giovanna-cherchi--76191062</link><description><![CDATA[In questa nuovo episodio di senza lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti, ospito una delle voci più iconiche della Sardegna contemporanea: Maria Giovanna Cherchi. Cantautrice, insegnante e ambasciatrice della cultura sarda, Maria Giovanna ci accompagna in un viaggio tra le sue radici, la musica popolare e i momenti più significativi della sua carriera, che quest’anno compie 30 anni.🎵 Dal primo canto da bambina alla pubblicazione del suo ultimo album Brincu (che in sardo significa “salto”), questa chiacchierata è un tuffo autentico nell’identità, nella lingua e nella forza della musica isolana, capace di parlare a chiunque, anche ben oltre il mare.📌 CHI È MARIA GIOVANNA CHERCHI?Nata a Bolotana, classe 1978, è tra le principali interpreti della musica sarda. Ha calcato palchi in tutta Europa, rappresentando la Sardegna con autenticità e passione. Voce profonda, intensa e riconoscibile, ha portato la lingua e la cultura dell’isola anche fuori dai suoi confini. Insegna religione, è laureata in scienze teologiche e crede nel potere della musica come ponte tra le persone.📲 SEGUI MARIA GIOVANNA CHERCHIInstagram: https://www.instagram.com/maria_giovanna_cherchiFacebook: https://www.facebook.com/mariagiovannacherchiartistaYouTube: https://www.youtube.com/@maria_giovanna_cherchi 🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - Instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #musica #sardegna #Sassari #bolotona #mariagiovannacherchi #cantante<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">5641f534-f85e-4aa0-a08b-276528e41286</guid><pubDate>Wed, 14 May 2025 18:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191062/400036346_44100_2_26afd0500b061.mp3" length="31243283" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In questa nuovo episodio di senza lattosio – Un Podcast Proprio per Tutti, ospito una delle voci più iconiche della Sardegna contemporanea: Maria Giovanna Cherchi. 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Voce profonda, intensa e riconoscibile, ha portato la lingua e la cultura dell’isola anche fuori dai suoi confini. Insegna religione, è laureata in scienze teologiche e crede nel potere della musica come ponte tra le persone.📲 SEGUI MARIA GIOVANNA CHERCHIInstagram: https://www.instagram.com/maria_giovanna_cherchiFacebook: https://www.facebook.com/mariagiovannacherchiartistaYouTube: https://www.youtube.com/@maria_giovanna_cherchi 🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - Instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast#SenzaLattosio #Podcast #musica #sardegna #Sassari #bolotona #mariagiovannacherchi #cantante<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>1953</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dac31254f46cb5aedd82ef5c938fc5ec.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #3 - L'archeologia nel cinema con Francesco Bellu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-3-l-archeologia-nel-cinema-con-francesco-bellu--76191046</link><description><![CDATA[In questo terzo episodio, Francesco Bellu, archeologo e giornalista, ci offre uno spaccato del suo libro “L’archeologo sul grande schermo” (NPE Editore), un saggio che esplora in modo critico, ironico e appassionato come l’archeologia è stata raccontata dal cinema, dalla televisione e dalla cultura pop.<br />Con uno sguardo che unisce competenza scientifica e passione per la narrazione, Bellu ci guida in un viaggio tra i grandi classici del genere – da Indiana Jones a Lara Croft – per scoprire quanto c’è di vero, quanto di inventato e quanto, forse, di frainteso.<br />Nato in Sardegna, Francesco porta avanti da anni un’attività di divulgazione culturale accessibile, coinvolgente e mai noiosa, dimostrando che l’archeologia può essere (e deve essere) anche racconto, riflessione e intrattenimento.<br />🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!<br />📌 Seguimi anche su - YouTube www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />#SenzaLattosio #Podcast #cinema  #archeologia  #Sassari #Benetutti<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">176e06f7-48b0-418b-88b3-7ac43f7a3075</guid><pubDate>Tue, 06 May 2025 20:20:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191046/399742053_44100_2_0567e13b308fe.mp3" length="26712606" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>In questo terzo episodio, Francesco Bellu, archeologo e giornalista, ci offre uno spaccato del suo libro “L’archeologo sul grande schermo” (NPE Editore), un saggio che esplora in modo critico, ironico e appassionato come l’archeologia è stata...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo terzo episodio, Francesco Bellu, archeologo e giornalista, ci offre uno spaccato del suo libro “L’archeologo sul grande schermo” (NPE Editore), un saggio che esplora in modo critico, ironico e appassionato come l’archeologia è stata raccontata dal cinema, dalla televisione e dalla cultura pop.<br />Con uno sguardo che unisce competenza scientifica e passione per la narrazione, Bellu ci guida in un viaggio tra i grandi classici del genere – da Indiana Jones a Lara Croft – per scoprire quanto c’è di vero, quanto di inventato e quanto, forse, di frainteso.<br />Nato in Sardegna, Francesco porta avanti da anni un’attività di divulgazione culturale accessibile, coinvolgente e mai noiosa, dimostrando che l’archeologia può essere (e deve essere) anche racconto, riflessione e intrattenimento.<br />🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!<br />📌 Seguimi anche su - YouTube www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- Instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- TikTok www.tiktok.com/@senzalattosiopodcast<br />#SenzaLattosio #Podcast #cinema  #archeologia  #Sassari #Benetutti<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>1670</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/411e49d75178906f068a3ec220efe3a6.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #2 - Parliamo di solidarietà con Mattia Mulas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-2-parliamo-di-solidarieta-con-mattia-mulas--76191028</link><description><![CDATA[Nel secondo episodio di "senza lattosio - Un Podcast Proprio per Tutti" incontriamo Mattia Mulas, fondatore e direttore dell’Emporio della Solidarietà Braccia Tese di Sassari.<br />Una chiacchierata sincera e profonda su come nasce un progetto che ogni giorno supporta centinaia di famiglie in difficoltà a Sassari.Mattia ci racconta le origini dell’Emporio, la sua visione di comunità, le sfide quotidiane e i piccoli grandi gesti che fanno la differenza.Un episodio che parla di solidarietà vera, di impegno, e di un modo nuovo di prendersi cura degli altri.<br />Segui l'Emporio della solidarietà Braccia tese su: www.emporiobracciatese.it<br />🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!<br />📌 Seguimi anche su - Youtube www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">1ee850d2-b16e-4e9b-9d16-76e7b16d8cd2</guid><pubDate>Thu, 24 Apr 2025 22:48:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191028/399043884_44100_2_49fc8b2789227.mp3" length="38354859" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>Nel secondo episodio di "senza lattosio - Un Podcast Proprio per Tutti" incontriamo Mattia Mulas, fondatore e direttore dell’Emporio della Solidarietà Braccia Tese di Sassari.
Una chiacchierata sincera e profonda su come nasce un progetto che ogni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nel secondo episodio di "senza lattosio - Un Podcast Proprio per Tutti" incontriamo Mattia Mulas, fondatore e direttore dell’Emporio della Solidarietà Braccia Tese di Sassari.<br />Una chiacchierata sincera e profonda su come nasce un progetto che ogni giorno supporta centinaia di famiglie in difficoltà a Sassari.Mattia ci racconta le origini dell’Emporio, la sua visione di comunità, le sfide quotidiane e i piccoli grandi gesti che fanno la differenza.Un episodio che parla di solidarietà vera, di impegno, e di un modo nuovo di prendersi cura degli altri.<br />Segui l'Emporio della solidarietà Braccia tese su: www.emporiobracciatese.it<br />🎧 Ascolta, condividi e iscriviti al canale per non perdere le prossime puntate!<br />📌 Seguimi anche su - Youtube www.youtube.com/@senzalattosiopodcast- instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>2398</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/680fa5ab94f7c2f461c3b54374a64e0e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio #1 - Verso la Corsa in Rosa con Luca Sanna</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-1-verso-la-corsa-in-rosa-con-luca-sanna--76191045</link><description><![CDATA[Benvenuti alla prima puntata di Senza Lattosio – Un podcast proprio per tutti!In questo episodio inauguriamo il nostro viaggio tra storie autentiche e ispirazione quotidiana con un ospite speciale: Luca Sanna, ideatore e organizzatore della Corsa in Rosa di Sassari, un evento sportivo e solidale che negli anni ha saputo coinvolgere migliaia di persone nel segno della partecipazione e della sensibilizzazione su un tema purtroppo sempre di attualità: la lotta alla violenza contro le donne.Con Luca parliamo di sport, comunità, del dietro le quinte di una manifestazione che ogni anno colora le strade della città, lasciando un segno concreto nella lotta alla violenza contro le donne.🎧 Ascolta, condividi e iscriviti per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- Youtube www.youtube.com/@senzalattosiopodcast<br />#SenzaLattosio #Podcast #CorsaInRosa #currichisimagna #Sassari<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></description><guid isPermaLink="false">3163e8d9-c8e4-47f9-a3f2-dddf1529799f</guid><pubDate>Wed, 16 Apr 2025 20:01:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/76191045/398521057_44100_2_a45e351e2f86f.mp3" length="33465154" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carlo Giua</itunes:author><itunes:subtitle>Benvenuti alla prima puntata di Senza Lattosio – Un podcast proprio per tutti!In questo episodio inauguriamo il nostro viaggio tra storie autentiche e ispirazione quotidiana con un ospite speciale: Luca Sanna, ideatore e organizzatore della Corsa in...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Benvenuti alla prima puntata di Senza Lattosio – Un podcast proprio per tutti!In questo episodio inauguriamo il nostro viaggio tra storie autentiche e ispirazione quotidiana con un ospite speciale: Luca Sanna, ideatore e organizzatore della Corsa in Rosa di Sassari, un evento sportivo e solidale che negli anni ha saputo coinvolgere migliaia di persone nel segno della partecipazione e della sensibilizzazione su un tema purtroppo sempre di attualità: la lotta alla violenza contro le donne.Con Luca parliamo di sport, comunità, del dietro le quinte di una manifestazione che ogni anno colora le strade della città, lasciando un segno concreto nella lotta alla violenza contro le donne.🎧 Ascolta, condividi e iscriviti per non perdere le prossime puntate!📌 Seguimi anche su - instagram www.instagram.com/senzalattosiopodcast- Facebook www.facebook.com/senzalattosiopodcast- Youtube www.youtube.com/@senzalattosiopodcast<br />#SenzaLattosio #Podcast #CorsaInRosa #currichisimagna #Sassari<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/senza-lattosio--7529101/support</a>.]]></itunes:summary><itunes:duration>2092</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f159564a74b623791f653bd9f2b8769c.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
