https://www.spreaker.com/podcast/el-poder-del-sueno--7460933esMental HealthCopyright Fernanda vegahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4917c5ee70c378d1c9fa1fbffaa74884.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/el-poder-del-sueno--7460933Wed, 14 Oct 2026 01:30:57 +0000Fernanda vegaFernanda vegafernanda.vega1094@gmail.comDormir bien no es perder el tiempo, es cuidar nuestra mente. 💤🧠 En este espacio hablaremos de la importancia del descanso y de cómo dormir lo suficiente puede ayudarnos a sentirnos mejor, reducir el estrés y cuidar nuestra salud mental. Porque a...false12ea13ce-5700-5f80-9fb0-a7fab77b22fbepisodichttps://www.spreaker.com/episode/neurofisiologia-del-sueno--75773842https://api.spreaker.com/episode/75773842Wed, 14 Oct 2026 01:26:56 +0000Fernanda vega¿Qué le pasa al cerebro mientras dormimos? Neurofisiología, Sueño REM y Caso Sharik Tovar Descubre qué ocurre realmente en el sistema nervioso durante las horas de descanso. A través de este análisis divulgativo, explicamos los mecanismos cerebrales y...318falsefull