https://www.spreaker.com/podcast/codigo-caos--7352863Código & Caos, un espacio íntimo donde nos sentamos a platicar sin filtros —con un café, un agua o un vinito de por medio— sobre esa tensión constante entre querer tener la vida milimétricamente organizada (el código) y la realidad impredecible del día a día (el caos).

Aquí desarmamos los mitos de la productividad tóxica, la rutina perfecta y las expectativas irreales, para aprender a construir estructuras que realmente sirvan en el mundo real. Sin discursos aburridos de oficina, solo una charla honesta entre amigas sobre metas, tropiezos, trabajo y cómo encontrar orden en el desastre.Sírvete algo de tomar, ponte cómoda y acompáñame cada semana.

🎙️ Conducido por Estefanía Cortina.]]>esSelf-ImprovementCopyright Estefania Cortina Medinhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5e340e2b6a4de69ffafa0175c063037f.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/codigo-caos--7352863Wed, 16 Sep 2026 21:59:03 +0000Estefania Cortina MedinEstefania Cortina Medinestefania.cm.33@gmail.com¿Quién dijo que para hablar de estrategia, proyectos y desarrollo profesional hay que perder la cercanía?Bienvenida a Código & Caos, un espacio íntimo donde nos sentamos a platicar sin filtros —con un café, un agua o un vinito de por medio— sobre...Código & Caos, un espacio íntimo donde nos sentamos a platicar sin filtros —con un café, un agua o un vinito de por medio— sobre esa tensión constante entre querer tener la vida milimétricamente organizada (el código) y la realidad impredecible del día a día (el caos).

Aquí desarmamos los mitos de la productividad tóxica, la rutina perfecta y las expectativas irreales, para aprender a construir estructuras que realmente sirvan en el mundo real. Sin discursos aburridos de oficina, solo una charla honesta entre amigas sobre metas, tropiezos, trabajo y cómo encontrar orden en el desastre.Sírvete algo de tomar, ponte cómoda y acompáñame cada semana.

🎙️ Conducido por Estefanía Cortina.]]>falsec02b7098-c35d-5f50-b86c-6dd5579abf7cepisodichttps://www.spreaker.com/episode/codigo-y-caos--75172698Episodio 1: Un vino, un café y el mito de tener la vida resuelta¿Quién dijo que para hablar de estrategia, proyectos y desarrollo profesional hay que perder la cercanía? En este primer episodio de Código & Caos, nos sentamos a platicar sin filtros —con un café, un agua o un vinito de por medio— sobre esa tensión constante entre querer tener la vida milimétricamente organizada (el código) y la realidad impredecible del día a día (el caos).Hoy desarmamos la trampa de la productividad tóxica, la culpa por no cumplir con expectativas irreales y por qué aprender a soltar el control es la verdadera clave para encontrar paz en el desorden.

🎧 De qué hablamos en este episodio:

• La ilusión del "día ideal" y por qué nuestras rutinas colapsan.
• El exceso de estructura como ansiedad disfrazada de disciplina.
• Cómo reconciliarnos con el caos sin perder la dirección.
• El ejercicio mental de la semana para bajarle a la autoexigencia.

🍷 ¿Con qué bebida nos acompañaste hoy? Déjame tus comentarios, comparte este episodio con esa amiga que necesita escuchar esto, y asegúrate de seguir el podcast para no perderte las charlas de cada semana.Conducido por Estefanía Cortina.

¿Quién dijo que para hablar de estrategia, estructura y desarrollo profesional hay que perder la cercanía?Bienvenida a Código & Caos, un espacio íntimo y sin filtros donde nos sentamos a platicar —con un café caliente, un vaso con hielo o un vinito de por medio— sobre esa tensión constante entre querer tener la vida milimétricamente organizada (el código) y la realidad impredecible del día a día (el caos).

Conducido por Estefanía Cortina, este podcast desarmó los mitos de la productividad tóxica, la culpa por no cumplir con rutinas imposibles y las expectativas irreales. 

Aquí exploramos cómo construir sistemas y metas que realmente funcionen en el mundo real, aprendiendo a liderar el desorden sin perder la paz en el intento.

Sírvete algo de tomar, ponte cómoda y acompáñanos cada semana a hablar de lo que normalmente nadie se atreve a decir en voz alta sobre el trabajo, los proyectos y la vida cotidiana.]]>https://api.spreaker.com/episode/75172698Wed, 16 Sep 2026 18:01:33 +0000Estefania Cortina MedinEpisodio 1: Un vino, un café y el mito de tener la vida resuelta¿Quién dijo que para hablar de estrategia, proyectos y desarrollo profesional hay que perder la cercanía? En este primer episodio de Código & Caos, nos sentamos a platicar sin filtros...Episodio 1: Un vino, un café y el mito de tener la vida resuelta¿Quién dijo que para hablar de estrategia, proyectos y desarrollo profesional hay que perder la cercanía? En este primer episodio de Código & Caos, nos sentamos a platicar sin filtros —con un café, un agua o un vinito de por medio— sobre esa tensión constante entre querer tener la vida milimétricamente organizada (el código) y la realidad impredecible del día a día (el caos).Hoy desarmamos la trampa de la productividad tóxica, la culpa por no cumplir con expectativas irreales y por qué aprender a soltar el control es la verdadera clave para encontrar paz en el desorden.

🎧 De qué hablamos en este episodio:

• La ilusión del "día ideal" y por qué nuestras rutinas colapsan.
• El exceso de estructura como ansiedad disfrazada de disciplina.
• Cómo reconciliarnos con el caos sin perder la dirección.
• El ejercicio mental de la semana para bajarle a la autoexigencia.

🍷 ¿Con qué bebida nos acompañaste hoy? Déjame tus comentarios, comparte este episodio con esa amiga que necesita escuchar esto, y asegúrate de seguir el podcast para no perderte las charlas de cada semana.Conducido por Estefanía Cortina.

¿Quién dijo que para hablar de estrategia, estructura y desarrollo profesional hay que perder la cercanía?Bienvenida a Código & Caos, un espacio íntimo y sin filtros donde nos sentamos a platicar —con un café caliente, un vaso con hielo o un vinito de por medio— sobre esa tensión constante entre querer tener la vida milimétricamente organizada (el código) y la realidad impredecible del día a día (el caos).

Conducido por Estefanía Cortina, este podcast desarmó los mitos de la productividad tóxica, la culpa por no cumplir con rutinas imposibles y las expectativas irreales. 

Aquí exploramos cómo construir sistemas y metas que realmente funcionen en el mundo real, aprendiendo a liderar el desorden sin perder la paz en el intento.

Sírvete algo de tomar, ponte cómoda y acompáñanos cada semana a hablar de lo que normalmente nadie se atreve a decir en voz alta sobre el trabajo, los proyectos y la vida cotidiana.]]>475bienestar,charlaentreamigos,de,desarrollo,estilo,habitosrutinas,personal,productividad,real,reflexiones,saludmental,vida,vidacotidianafalse11full