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A través de conversaciones, ejemplos y situaciones de la vida cotidiana, exploraremos emociones como la alegría, la tristeza, el miedo, la rabia y la sorpresa, comprendiendo cómo influyen en nuestras decisiones, relaciones y forma de actuar.Este espacio busca brindar a los estudiantes herramientas para fortalecer el autocuidado, la empatía y las relaciones con los demás, recordándoles que todas las emociones son importantes y que aprender a escucharlas nos ayuda a conocernos mejor.Mi Brújula Emocional: un espacio creado para expresar libremente nuestras emociones.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/7339725/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Education</category><copyright>Marcela Benavides</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6f1b6738efa60d632eb44c217bf9ea78.jpg</url><title>Mi Brújula Emocional</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/mi-brujula-emocional--7339725</link></image><lastBuildDate>Sun, 13 Sep 2026 17:11:13 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Marcela Benavides</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Marcela Benavides</itunes:name><itunes:email>mabenavides226@umariana.edu.co</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6f1b6738efa60d632eb44c217bf9ea78.jpg"/><itunes:subtitle>Mi Brújula Emocional es un podcast educativo creado para que los estudiantes aprendan a reconocer, comprender y expresar sus emociones de manera sana. 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A través de conversaciones, ejemplos y situaciones de la vida cotidiana, exploraremos emociones como la alegría, la tristeza, el miedo, la rabia y la sorpresa, comprendiendo cómo influyen en nuestras decisiones, relaciones y forma de actuar.Este espacio busca brindar a los estudiantes herramientas para fortalecer el autocuidado, la empatía y las relaciones con los demás, recordándoles que todas las emociones son importantes y que aprender a escucharlas nos ayuda a conocernos mejor.Mi Brújula Emocional: un espacio creado para expresar libremente nuestras emociones.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Kids &amp; Family"><itunes:category text="Education for Kids"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>b56d2f4b-6239-5606-8c1a-7f422cdacafe</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Siguiendo la Brújula de mis Emociones</title><link>https://www.spreaker.com/episode/siguiendo-la-brujula-de-mis-emociones--75104039</link><description><![CDATA[En este episodio de Mi Brújula Emocional hablaremos sobre las emociones que experimentamos todos los días y descubriremos por qué es importante reconocerlas y expresarlas.A través de situaciones cercanas a la vida escolar, aprenderemos que sentir alegría, tristeza, miedo, rabia o sorpresa es completamente natural. También conoceremos algunas estrategias para manejar nuestras emociones de manera positiva, cuidar de nosotros mismos y fortalecer nuestras relaciones con compañeros, amigos y familiares. Porque cada emoción tiene algo que enseñarnos y aprender a escucharla nos ayuda a conocernos mejor.<br /><br />Mi Brújula Emocional: Un espacio para reconocer lo que sentimos, comprender nuestras emociones y fortalecer nuestros vínculos con los demás.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75104039</guid><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 17:10:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/75104039/utf_8_q_profcast_5fmi_br_c3_bajula_emocional_mp3.mp3" length="7793942" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c9f53641-4e54-4554-b27e-db20b2f8b032/c9f53641-4e54-4554-b27e-db20b2f8b032.srt" type="application/x-subrip" language="es"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c9f53641-4e54-4554-b27e-db20b2f8b032/c9f53641-4e54-4554-b27e-db20b2f8b032.txt" type="text/plain" language="es"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c9f53641-4e54-4554-b27e-db20b2f8b032/c9f53641-4e54-4554-b27e-db20b2f8b032.vtt" type="text/vtt" language="es"/><itunes:author>Marcela Benavides</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio de Mi Brújula Emocional hablaremos sobre las emociones que experimentamos todos los días y descubriremos por qué es importante reconocerlas y expresarlas.A través de situaciones cercanas a la vida escolar, aprenderemos que sentir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio de Mi Brújula Emocional hablaremos sobre las emociones que experimentamos todos los días y descubriremos por qué es importante reconocerlas y expresarlas.A través de situaciones cercanas a la vida escolar, aprenderemos que sentir alegría, tristeza, miedo, rabia o sorpresa es completamente natural. 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