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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Minimalismo Italia: I video da ascoltare</title><link>http://www.alessandromazzu.it</link><description><![CDATA[Minimalismo Italia: I video da ascoltare raccoglie le versioni audio dei video pubblicati sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube </a></b>di Alessandro Mazzù, per continuare ad ascoltarli anche mentre cammini, viaggi o vuoi semplicemente allontanarti dallo schermo.<br />Riflessioni sulla vita quotidiana, sul desiderio, sulle relazioni, sul confronto e sulla difficoltà di capire ciò che conta davvero. Il minimalismo diventa una lente attraverso cui osservare la nostra vita, mentre il Buddhismo offre, quando può essere utile, una possibile chiave di lettura.<br />Nessuna formula per vivere meglio e nessuna vita perfetta da inseguire. Soltanto domande, esperienze e pensieri con cui provare a guardare in modo diverso ciò che viviamo ogni giorno.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/7333191/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Philosophy</category><copyright>Alessandro Mazzù</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3cbd8015bf996c4bf0543d5e0ee3ad2.jpg</url><title>Minimalismo Italia: I video da ascoltare</title><link>http://www.alessandromazzu.it</link></image><lastBuildDate>Thu, 17 Sep 2026 11:51:10 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Alessandro Mazzù</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Alessandro Mazzù</itunes:name><itunes:email>alessandromazzu76@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3cbd8015bf996c4bf0543d5e0ee3ad2.jpg"/><itunes:subtitle>Minimalismo Italia: I video da ascoltare raccoglie le versioni audio dei video pubblicati sul https://www.youtube.com/@minimalismoitaliadi Alessandro Mazzù, per continuare ad ascoltarli anche mentre cammini, viaggi o vuoi semplicemente allontanarti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Minimalismo Italia: I video da ascoltare raccoglie le versioni audio dei video pubblicati sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube </a></b>di Alessandro Mazzù, per continuare ad ascoltarli anche mentre cammini, viaggi o vuoi semplicemente allontanarti dallo schermo.<br />Riflessioni sulla vita quotidiana, sul desiderio, sulle relazioni, sul confronto e sulla difficoltà di capire ciò che conta davvero. Il minimalismo diventa una lente attraverso cui osservare la nostra vita, mentre il Buddhismo offre, quando può essere utile, una possibile chiave di lettura.<br />Nessuna formula per vivere meglio e nessuna vita perfetta da inseguire. Soltanto domande, esperienze e pensieri con cui provare a guardare in modo diverso ciò che viviamo ogni giorno.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Philosophy"/></itunes:category><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"><itunes:category text="Buddhism"/></itunes:category><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Relationships"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>b054387e-50c3-5b24-bf26-5fd83254bb73</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Natale senza stress 5 cose che NON faccio più e vivo meglio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/natale-senza-stress-5-cose-che-non-faccio-piu-e-vivo-meglio--75184689</link><description><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75184689</guid><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 11:33:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75184689/utf_8_q_natale_senza_stress_5_cose_che_n_utf_8_q_on_faccio_piu_cc_80_e_vivo_meglio_m4a.mp3" length="12046697" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1b9d677b-b3c5-47c5-8a67-096dc75e36ea/1b9d677b-b3c5-47c5-8a67-096dc75e36ea.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1b9d677b-b3c5-47c5-8a67-096dc75e36ea/1b9d677b-b3c5-47c5-8a67-096dc75e36ea.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1b9d677b-b3c5-47c5-8a67-096dc75e36ea/1b9d677b-b3c5-47c5-8a67-096dc75e36ea.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Alessandro Mazzù</itunes:author><itunes:subtitle>Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></itunes:summary><itunes:duration>753</itunes:duration><itunes:keywords>buddhismo,filosofia,minimalismo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3cbd8015bf996c4bf0543d5e0ee3ad2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>7 Abitudini che nutrono la tua ansia (smetti ora!)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/7-abitudini-che-nutrono-la-tua-ansia-smetti-ora--75184690</link><description><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75184690</guid><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 11:33:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75184690/7_abitudini_che_nutrono_la_tua_ansia_smetti_ora.mp3" length="17172549" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/78c373f5-81fd-4b46-93e7-df03f112fa01/78c373f5-81fd-4b46-93e7-df03f112fa01.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/78c373f5-81fd-4b46-93e7-df03f112fa01/78c373f5-81fd-4b46-93e7-df03f112fa01.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/78c373f5-81fd-4b46-93e7-df03f112fa01/78c373f5-81fd-4b46-93e7-df03f112fa01.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Alessandro Mazzù</itunes:author><itunes:subtitle>Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75184691</guid><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 11:33:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75184691/hai_tutto_ma_ti_senti_vuoto_5_passi_per_uscire_dal_buio.mp3" length="13059830" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fc98364d-765e-4078-8095-34b4743f1e4d/fc98364d-765e-4078-8095-34b4743f1e4d.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fc98364d-765e-4078-8095-34b4743f1e4d/fc98364d-765e-4078-8095-34b4743f1e4d.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fc98364d-765e-4078-8095-34b4743f1e4d/fc98364d-765e-4078-8095-34b4743f1e4d.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Alessandro Mazzù</itunes:author><itunes:subtitle>Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. 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Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75184403</guid><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 11:27:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75184403/continui_a_ricominciare_ma_non_cambi_mai_davvero.mp3" length="12266962" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/17222e5c-85ef-4a85-a565-27c517a99353/17222e5c-85ef-4a85-a565-27c517a99353.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/17222e5c-85ef-4a85-a565-27c517a99353/17222e5c-85ef-4a85-a565-27c517a99353.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/17222e5c-85ef-4a85-a565-27c517a99353/17222e5c-85ef-4a85-a565-27c517a99353.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Alessandro Mazzù</itunes:author><itunes:subtitle>Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. 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Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75184256</guid><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 11:13:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75184256/quando_la_vita_pesa_troppo_come_il_minimalismo_mi_ha_salvato_dal_burnout.mp3" length="10516131" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0d37fb61-cbcf-4420-a9f1-50c40a8da185/0d37fb61-cbcf-4420-a9f1-50c40a8da185.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0d37fb61-cbcf-4420-a9f1-50c40a8da185/0d37fb61-cbcf-4420-a9f1-50c40a8da185.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0d37fb61-cbcf-4420-a9f1-50c40a8da185/0d37fb61-cbcf-4420-a9f1-50c40a8da185.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Alessandro Mazzù</itunes:author><itunes:subtitle>Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. 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Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75050294</guid><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:28:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75050294/utf_8_q_dici_sempre_di_si_cc_80_e_la_tu_utf_8_q_a_vita_non_e_cc_80_piu_cc_80_tua_m4a.mp3" length="6862749" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/a70bc78c-d7da-45d1-a298-bbab8883d32e/a70bc78c-d7da-45d1-a298-bbab8883d32e.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/a70bc78c-d7da-45d1-a298-bbab8883d32e/a70bc78c-d7da-45d1-a298-bbab8883d32e.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/a70bc78c-d7da-45d1-a298-bbab8883d32e/a70bc78c-d7da-45d1-a298-bbab8883d32e.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Alessandro Mazzù</itunes:author><itunes:subtitle>Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. 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Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75050297</guid><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:26:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75050297/utf_8_q_perche_cc_81_ho_fatto_una_pausa_ad_agos_utf_8_q_to_e_come_riparto_su_youtube_m4a.mp3" length="5412431" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/88275653-5d01-4b48-9707-8253e676759f/88275653-5d01-4b48-9707-8253e676759f.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/88275653-5d01-4b48-9707-8253e676759f/88275653-5d01-4b48-9707-8253e676759f.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/88275653-5d01-4b48-9707-8253e676759f/88275653-5d01-4b48-9707-8253e676759f.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Alessandro Mazzù</itunes:author><itunes:subtitle>Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. 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Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75049811</guid><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 13:09:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75049811/oggetti_relazioni_e_abitudini_come_vincere_la_paura_di_dire_addio.mp3" length="8407527" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/53b57118-9033-4fb7-96bf-7307285f17cb/53b57118-9033-4fb7-96bf-7307285f17cb.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/53b57118-9033-4fb7-96bf-7307285f17cb/53b57118-9033-4fb7-96bf-7307285f17cb.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/53b57118-9033-4fb7-96bf-7307285f17cb/53b57118-9033-4fb7-96bf-7307285f17cb.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Alessandro Mazzù</itunes:author><itunes:subtitle>Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. 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Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75049078</guid><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 12:45:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75049078/utf_8_q_perche_cc_81_indosso_solo_t_shirt_ner_utf_8_q_e_5f_la_mia_visione_minimalista_wav.mp3" length="3291054" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/018dd040-6975-43b4-ad7e-95d91441abff/018dd040-6975-43b4-ad7e-95d91441abff.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/018dd040-6975-43b4-ad7e-95d91441abff/018dd040-6975-43b4-ad7e-95d91441abff.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/018dd040-6975-43b4-ad7e-95d91441abff/018dd040-6975-43b4-ad7e-95d91441abff.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Alessandro Mazzù</itunes:author><itunes:subtitle>Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. 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Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. 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Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></itunes:summary><itunes:duration>364</itunes:duration><itunes:keywords>buddhismo,filosofia,minimalismo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3cbd8015bf996c4bf0543d5e0ee3ad2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come prepararsi al nuovo anno in modo consapevole e minimalista</title><link>https://www.spreaker.com/episode/come-prepararsi-al-nuovo-anno-in-modo-consapevole-e-minimalista--75049072</link><description><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. Guarda il video originale, lascia un commento e scopri gli altri contenuti del canale: <a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@minimalismoitalia</a><br /><br />🎧 Quello che hai appena ascoltato è la versione audio di un video pubblicato sul <b><a href="https://www.youtube.com/@minimalismoitalia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">canale YouTube Minimalismo Italia</a></b>. <br /><br />📖 Acquista in cartaceo o ebook il mio nuovo libro “Piccolo manuale per un’esistenza consapevole” qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/libromnmlsm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/libromnmlsm</a></b><br /><br />✉️ Vivere: una lettera occasionale per chi sente il bisogno di rallentare e osservare la vita con più attenzione. Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75049072</guid><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 12:45:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75049072/come_prepararsi_al_nuovo_anno_in_modo_consapevole_e_minimalista.mp3" length="3531381" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b4de9d19-32a8-4574-bf1c-3b5f48d8200b/b4de9d19-32a8-4574-bf1c-3b5f48d8200b.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b4de9d19-32a8-4574-bf1c-3b5f48d8200b/b4de9d19-32a8-4574-bf1c-3b5f48d8200b.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b4de9d19-32a8-4574-bf1c-3b5f48d8200b/b4de9d19-32a8-4574-bf1c-3b5f48d8200b.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Alessandro Mazzù</itunes:author><itunes:subtitle>Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. 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Iscriviti qui: <b><a href="https://alexmazzu.it/newsletter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://alexmazzu.it/newsletter</a></b>]]></itunes:summary><itunes:duration>221</itunes:duration><itunes:keywords>buddhismo,filosofia,minimalismo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3cbd8015bf996c4bf0543d5e0ee3ad2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vivi il tuo miglior anno: strategie di crescita personale e serenità</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vivi-il-tuo-miglior-anno-strategie-di-crescita-personale-e-serenita--75049082</link><description><![CDATA[Questo episodio è la versione audio di un video pubblicato sul canale YouTube Minimalismo Italia di Alessandro Mazzù. 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