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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>ptMental HealthCopyright Joelhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ff9452733cbbede10383becea6078c85.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141Sat, 17 Oct 2026 13:31:24 +0000JoelJoelfeeds@spreaker.comSeja bem-vindo a um espaço de pausa, encontro e transformação. Aqui, você vai encontrar meditações cristãs guiadas que te conduzem ao lugar mais profundo da sua alma: o coração. Cada meditação é um convite para silenciar a mente, respirar com calma e...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>false3512603d-0e6b-5139-87e5-a081839ea044episodicSupport the podcast!https://www.spreaker.com/episode/ha-sempre-uma-esperanca-autoconsciente-podcast--75585813
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585813Sat, 17 Oct 2026 13:30:41 +0000JoelHÁ SEMPRE UMA ESPERANÇA | Autoconsciente PodcastMesmo quando tudo parece difícil, quando os caminhos se fecham e a vida não acontece como imaginávamos, será que ainda existe uma razão para continuar acreditando?Neste episódio do Autoconsciente...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1789autoconhecimento,autoconscientepodcast,coragem,crescimentopessoal,desenvolvimentopessoal,diasmelhores,diasmelhoresvirao,esperanca,esperancanavida,forcainterior,hasempreumaesperanca,inspiracao,motivacao,novoscomecos,nuncapercaaesperanca,perseveranca,recomeco,resiliencia,superacao,transformacaopessoalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-que-e-real-autoconsciente-podcast--75585812
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585812Sat, 17 Oct 2026 13:29:24 +0000JoelO QUE É REAL? | Autoconsciente PodcastSerá que aquilo que consideramos real corresponde verdadeiramente à realidade, ou será que enxergamos o mundo através das nossas crenças, experiências, emoções e interpretações?Neste episódio do Autoconsciente...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1817autoconhecimento,autoconsciencia,autoconscientepodcast,consciencia,conscienciahumana,existenciahumana,experienciahumana,filosofia,filosofiadamente,mentehumana,oqueereal,pensamentocritico,percepcao,percepcaodarealidade,psicologia,questionar,questionararealidade,realidade,realidadesubjetiva,verdadefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fomos-feitos-para-transcender-autoconsciente-podcast--75585811
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585811Sat, 17 Oct 2026 13:28:04 +0000JoelFOMOS FEITOS PARA TRANSCENDER | Autoconsciente PodcastSerá que estamos aqui apenas para cumprir rotinas, alcançar objetivos e repetir os mesmos dias, ou existe algo mais profundo que podemos descobrir sobre nós mesmos?Neste episódio do Autoconsciente...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585810Sun, 11 Oct 2026 05:53:12 +0000Joel¿Y si estuvieras hecho para volar, pero el miedo te estuviera impidiendo desplegar tus alas? 🕊️✨En este episodio de Autoconsciente Podcast, reflexionamos sobre la libertad de ser quienes realmente somos, el valor de perseguir nuestros sueños y la...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585808Sun, 11 Oct 2026 05:51:20 +0000Joel¿Alguna vez has intentado protegerte emocionalmente y has terminado empeorando las cosas? 🧠💭En este corte de Autoconsciente Podcast, exploramos cómo nuestro ego intenta protegernos del dolor, del rechazo y de las situaciones que nos hacen sentir...
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Queremos respostas, mas algumas perguntas precisam permanecer abertas.
Queremos mudar, mas muitas vezes temos medo de abandonar o que conhecemos.Talvez compreender esses paradoxos seja também uma forma de compreender melhor a nós mesmos e a complexidade da vida.🧠 E se aquilo que parece contraditório também fizer parte do nosso crescimento?🎧 Dê o play e venha refletir sobre escolhas, mudanças, perdas, desejos, emoções e os diferentes caminhos que a vida nos apresenta.A vida nem sempre precisa fazer sentido para nos ensinar alguma coisa.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585805Thu, 08 Oct 2026 17:54:27 +0000JoelOS PARADOXOS DA VIDA | Autoconsciente PodcastA vida está cheia de contradições. Às vezes, aquilo que parece uma perda pode abrir espaço para um novo começo. Aquilo que buscamos desesperadamente pode não nos trazer felicidade, enquanto aquilo que não...Buscamos felicidade, mas também precisamos atravessar momentos difíceis.
Queremos respostas, mas algumas perguntas precisam permanecer abertas.
Queremos mudar, mas muitas vezes temos medo de abandonar o que conhecemos.Talvez compreender esses paradoxos seja também uma forma de compreender melhor a nós mesmos e a complexidade da vida.🧠 E se aquilo que parece contraditório também fizer parte do nosso crescimento?🎧 Dê o play e venha refletir sobre escolhas, mudanças, perdas, desejos, emoções e os diferentes caminhos que a vida nos apresenta.A vida nem sempre precisa fazer sentido para nos ensinar alguma coisa.

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Você não é os seus erros.
Você não precisa estar sempre produzindo para ter valor.Aprender a reconhecer o próprio valor pode ser um caminho importante de autoconhecimento, autoestima e liberdade emocional.❤️ E se você não precisasse provar nada para ninguém para reconhecer o seu próprio valor?🎧 Dê o play e venha refletir sobre autoestima, identidade, amor próprio, autoconhecimento e a necessidade de encontrar valor em quem somos — e não apenas naquilo que conseguimos fazer.Seu valor não começa quando você conquista algo. Ele já existe em você.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585803Thu, 08 Oct 2026 17:51:17 +0000JoelSEU VALOR ESTÁ EM QUEM VOCÊ É (E NÃO NO QUE VOCÊ FAZ) | Autoconsciente PodcastSerá que o seu valor depende daquilo que você conquista, produz ou oferece aos outros?Vivemos em uma sociedade que muitas vezes associa valor pessoal a resultados, sucesso,...Você não é apenas as suas conquistas.
Você não é os seus erros.
Você não precisa estar sempre produzindo para ter valor.Aprender a reconhecer o próprio valor pode ser um caminho importante de autoconhecimento, autoestima e liberdade emocional.❤️ E se você não precisasse provar nada para ninguém para reconhecer o seu próprio valor?🎧 Dê o play e venha refletir sobre autoestima, identidade, amor próprio, autoconhecimento e a necessidade de encontrar valor em quem somos — e não apenas naquilo que conseguimos fazer.Seu valor não começa quando você conquista algo. Ele já existe em você.

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Agora é hora de descansar. 💤Prepare um ambiente tranquilo, encontre uma posição confortável, feche os olhos e permita-se estar presente neste momento.🎧 Coloque os fones, respire profundamente e deixe a meditação conduzir você para um estado de maior calma e relaxamento.🌙 Que esta meditação seja um convite para desacelerar, descansar e terminar o dia em paz.Boa noite e uma noite tranquila. 🤍

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585802Thu, 08 Oct 2026 17:49:30 +0000JoelMEDITAÇÃO DE RELAXAMENTO PARA DORMIR | Especial Flow | Autoconsciente PodcastEstá na hora de desacelerar, deixar o dia para trás e permitir que o corpo e a mente encontrem um pouco de tranquilidade. 🌙✨Neste Especial Flow do Autoconsciente Podcast,...Não é preciso pensar no amanhã neste momento.
Agora é hora de descansar. 💤Prepare um ambiente tranquilo, encontre uma posição confortável, feche os olhos e permita-se estar presente neste momento.🎧 Coloque os fones, respire profundamente e deixe a meditação conduzir você para um estado de maior calma e relaxamento.🌙 Que esta meditação seja um convite para desacelerar, descansar e terminar o dia em paz.Boa noite e uma noite tranquila. 🤍

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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585800Wed, 07 Oct 2026 08:56:57 +0000JoelPRECISAMOS TER AUTOCOMPAIXÃO | Autoconsciente PodcastQuantas vezes somos compreensivos com os outros, mas extremamente duros com nós mesmos?Neste episódio do Autoconsciente Podcast, refletimos sobre a importância da autocompaixão e sobre como...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585799Wed, 07 Oct 2026 08:55:39 +0000JoelESSE NOSSO DESEJO DE APROVAÇÃO | Episódio 35 Revisitado | Autoconsciente PodcastPor que sentimos tanta necessidade de sermos aprovados pelos outros?Desde cedo, aprendemos a buscar reconhecimento, elogios e aceitação. Queremos ser vistos como bons,...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1622amorproprio,aprovacao,aprovacaodosoutros,autoconfianca,autoconhecimento,autoconsciencia,autoconscientepodcast,autoestima,crescimentopessoal,desejodeaprovacao,desenvolvimentopessoal,episodio35,episodio35revisitado,essenossodesejodeaprovacao,inteligenciaemocional,liberdadeemocional,maturidadeemocional,medodeserjulgado,medodojulgamento,necessidadedeaprovacaofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-caminho-do-coracao-autoconsciente-podcast--75585798
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585798Wed, 07 Oct 2026 08:52:20 +0000JoelO CAMINHO DO CORAÇÃO | Autoconsciente PodcastQuantas vezes seguimos caminhos que parecem certos para os outros, mas que não fazem sentido dentro de nós?Neste episódio do Autoconsciente Podcast, refletimos sobre o caminho do coração — aquilo que...
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✨ Cada recomeço pode abrir um novo caminho.Talvez, ao ouvir essas histórias, você também reconheça um pouco da sua própria caminhada.🎧 Dê o pla

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585797Wed, 07 Oct 2026 08:46:19 +0000JoelHISTÓRIAS DE TRANSFORMAÇÃO PESSOAL | Autoconsciente PodcastToda transformação começa com um momento em que percebemos que não podemos continuar sendo os mesmos.Neste episódio do Autoconsciente Podcast, mergulhamos em histórias de transformação...✨ Cada mudança traz uma descoberta.
✨ Cada recomeço pode abrir um novo caminho.Talvez, ao ouvir essas histórias, você também reconheça um pouco da sua própria caminhada.🎧 Dê o pla

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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585790Tue, 06 Oct 2026 06:44:18 +0000Joel🌍 CIVILIZAÇÃO EM TRANSIÇÃO | Estamos preparados para o mundo que está surgindo?Vivemos em uma época de grandes mudanças. A tecnologia transforma a forma como trabalhamos, nos relacionamos e consumimos informação. Os valores mudam, os comportamentos se...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585788Tue, 06 Oct 2026 06:40:58 +0000Joel🌊 A LEI DO RITMO EM NOSSA VIDA | Tudo na vida tem seus ciclosA vida não é feita apenas de momentos bons. Existem fases de crescimento, momentos de pausa, conquistas, perdas, recomeços e períodos em que parece que nada está acontecendo.Mas e se tudo...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585082Tue, 06 Oct 2026 06:39:36 +0000Joel❤️ EXISTE FÓRMULA PARA O AMOR DAR CERTO? | Coisas da VidaSerá que existe uma fórmula para fazer um relacionamento dar certo? Ou será que o amor, por si só, não é suficiente?Todo mundo deseja encontrar alguém e construir uma relação saudável, mas amar...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>528amor,amorproprio,amorsaudavel,amorverdadeiro,autoconhecimento,autoconscientepodcast,autoestima,casal,casamento,coisasdavida,dois,inteligenciaemocional,namorados,namoro,relacionamento,relacionamentos,relacionamentosaudavel,vidaa,vidaamorosa,vidadecasalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/estrategias-para-baixar-a-ansiedade-autoconsciente--75585081
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75585081Tue, 06 Oct 2026 06:36:31 +0000Joel🌿 ESTRATÉGIAS PARA BAIXAR A ANSIEDADE | Como encontrar mais calma no dia a diaA ansiedade pode aparecer quando a nossa mente está presa no futuro, quando sentimos que precisamos controlar tudo ou quando estamos sobrecarregados com as exigências da...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75584897Mon, 05 Oct 2026 19:38:37 +0000Joel🔄 DANDO UMA VIRADA NA VIDA | Está na hora de começar de novo?Às vezes, chega um momento em que percebemos que não podemos continuar vivendo da mesma forma. Não porque tudo esteja errado, mas porque sentimos que precisamos de uma mudança.Dar uma virada...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>528falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aluna-juliana-conversando-com-alunos-do-encontrando-o-seu-centro--75450744
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75392470Sun, 27 Sep 2026 18:10:38 +0000JoelNo começo de um ano, estamos na vibe da mudança de hábitos. Mas as semanas correm, e nossas resoluções vão ficando pelo caminho... Vamos combinar, mudança de hábitos não é algo simples! Então, vamos conversar sobre isso. Entender por que é às vezes...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75392469Sun, 27 Sep 2026 18:09:42 +0000JoelVamos refletir sobre a nossa relação com a Natureza. No plano do coletivo, da humanidade, é uma relação ainda dominada pela inconsciência do quanto todas as formas de vida do planeta são interdependentes. Mas é no plano individual, de cada um de nós,...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75392468Sun, 27 Sep 2026 18:08:45 +0000JoelDar feedback assertivo, ou seja, com franqueza, clareza, serenidade e respeito, não é algo que a gente nasce sabendo. Requer um aprendizado. Neste episódio, vamos falar sobre o momento, o lugar e o modo de dar feedback, utilizando princípios da...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1103falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/desbloqueie-a-sua-mente-autoconsciente-podcast--7539246310 671 visualizações 19/04/2022 Entenda a sua mente
Como desbloquear a nossa mente? Vamos compreender como se formam e atuam os padrões cerebrais que definem as nossas “verdades” sobre a vida, influenciam nossas percepções e atitudes. Nesses tempos de incerteza e constantes mudanças, muitos desses padrões nos limitam. Se quisermos nos adaptar às mudanças e expandir nossas possibilidades, precisamos “hackear”, quebrar esses padrões.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75392463Sun, 27 Sep 2026 18:04:13 +0000Joel10 671 visualizações 19/04/2022 https://www.youtube.com/playlist?list=PLb7VqtKOsYBlEfSvG1PUQ5oqc2aamRcFB Como desbloquear a nossa mente? Vamos compreender como se formam e atuam os padrões cerebrais que definem as nossas “verdades” sobre a vida,...10 671 visualizações 19/04/2022 Entenda a sua mente
Como desbloquear a nossa mente? Vamos compreender como se formam e atuam os padrões cerebrais que definem as nossas “verdades” sobre a vida, influenciam nossas percepções e atitudes. Nesses tempos de incerteza e constantes mudanças, muitos desses padrões nos limitam. Se quisermos nos adaptar às mudanças e expandir nossas possibilidades, precisamos “hackear”, quebrar esses padrões.


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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75392462Sun, 27 Sep 2026 18:03:17 +0000JoelDar feedback assertivo, ou seja, com franqueza, clareza, serenidade e respeito, não é algo que a gente nasce sabendo. Requer um aprendizado. Neste episódio, vamos falar sobre o momento, o lugar e o modo de dar feedback, utilizando princípios da...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75311258Sun, 27 Sep 2026 17:59:24 +0000JoelNeste mundo competitivo e hiperconectado, estamos ligados no trabalho muito além das oito horas diárias. Vivemos numa “sociedade do cansaço”, como diz o filósofo sul-coreano Byung-chul Han. Esse cansaço que a gente luta para combater, e até se culpa...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75311255Wed, 23 Sep 2026 11:20:20 +0000JoelConciliar home, office e todo o resto faz a gente se sentir como o artista de circo que corre de um lado para outro, pra manter pratinhos girando na ponta de varetas. Vamos conversar sobre dificuldades que estamos encontrando para equilibrar os...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75311253Wed, 23 Sep 2026 11:18:19 +0000JoelEstamos lidando com problemas dos nossos tempos modernos, e ainda não nos livramos daqueles que sempre existiram: violência, corrupção, desigualdade, intolerância. Será esta a sina da humanidade, o eterno conflito entre o bem e o mal? Como manter um...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200562Tue, 22 Sep 2026 12:04:45 +0000JoelPerdoar é esquecer ou lembrar sem dor? Como saber se a gente perdoou de fato? Vamos entender o processo do perdão e conhecer um caminho para perdoar. Quando você perdoa, torna-se livre para levar sua vida em frente, para amadurecer, para deixar de ser...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200561Tue, 22 Sep 2026 12:03:34 +0000JoelNos cobramos por nossos erros, fraquezas, por não conseguir isso ou aquilo, por não ter as qualidades ou resultados que gostaríamos de ter. Tudo bem a gente querer se desenvolver, se aperfeiçoar. Mas isso não justifica as cobranças ácidas que fazemos...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1598falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sendo-a-paz-que-desejamos-no-mundo-autoconsciente-podcast--75200560
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200560Tue, 22 Sep 2026 12:02:31 +0000JoelEstamos lidando com problemas dos nossos tempos modernos, e ainda não nos livramos daqueles que sempre existiram: violência, corrupção, desigualdade, intolerância. Será esta a sina da humanidade, o eterno conflito entre o bem e o mal? Como manter um...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200559Tue, 22 Sep 2026 12:01:25 +0000JoelPrecisamos falar disso sobretudo agora, num momento em que essa emoção está muito presente na nossa vida, coletivamente presente. É permitido sentir medo. Não estamos sozinhos nos nossos temores. Não é o caso de combater o nosso medo, nem tentar fugir...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1910falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/para-um-momento-de-medo-meditacao-guiada-autoconsciente-podcast--75200558
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200558Tue, 22 Sep 2026 12:00:41 +0000JoelEsta é uma meditação que complementa o episódio 62 – Quando sentimos medo. Vamos nos apaziguar com um gesto de autocompaixão, lembrar nossa humanidade compartilhada e escrever uma mensagem confortadora para nós mesmos. Busque um lugar em que possa ter...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200557Tue, 22 Sep 2026 11:59:51 +0000JoelComo estamos vivenciando o distanciamento social para frear a pandemia? Neste episódio, vamos conversar sobre como o nosso estado de espírito tende a mudar no decorrer da quarentena e o que as pessoas estão fazendo para lidar com os desafios que...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1928falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/um-novo-caminho-para-a-nossa-vida-autoconsciente-podcast--75200556
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200556Tue, 22 Sep 2026 11:58:42 +0000JoelPandemias mudam o mundo, e há um novo projeto de humanidade sendo gestado, uma nova visão para o futuro. Nós já temos os recursos materiais para começar esse projeto, mas precisamos de uma profunda mudança de mentalidade para que ele se espalhe. Mais...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200555Tue, 22 Sep 2026 11:53:31 +0000JoelA pandemia está mexendo muito conosco, internamente. Vamos conversar sobre lidar com o medo, a antecipação de acontecimentos que gera ansiedade, alguns desafios nos relacionamentos familiares e o nível de autocobrança, que pode facilmente ir para as...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>2004falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/neste-momento-de-crise-autoconsciente-podcast--75200554
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200554Tue, 22 Sep 2026 11:52:37 +0000JoelOriginalmente lançado em março de 2020, este episódio se refere ao início da pandemia, um momento de muita apreensão e incerteza. Seu contexto já é passado, mas o modo de agir perante uma crise continua atual. Aqui compartilho algumas reflexões sobre...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200553Mon, 21 Sep 2026 19:21:12 +0000JoelO que impede de nos sentirmos mais contentes com a vida? Pode ser a expectativa de uma felicidade completa, talvez a sensação de estarmos empacados, ou quem sabe a insatisfação por não termos (ou sermos) o bastante...Vamos refletir ? De repente você...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1976falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/equilibrando-os-pratinhos-da-nossa-vida-autoconsciente-podcast--75200552
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1813falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/precisamos-falar-sobre-stress-autoconsciente-podcast--75200551
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200551Mon, 21 Sep 2026 19:18:25 +0000JoelSabemos pouco sobre o stress, que é algo que iremos experimentar incontáveis vezes ao longo da vida. Neste episódio, vamos entender como ele funciona, conhecer suas fases e saber como gerenciá-lo.
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200550Mon, 21 Sep 2026 19:16:27 +0000JoelObrigada por assistir este vídeo! Ele faz parte do meu trabalho de ajudar pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Se você sente que precisa acalmar sua mente e baixar a ansiedade
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>2027falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sobre-perdoar-a-si-mesmo-autoconsciente-podcast--75200549
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200548Mon, 21 Sep 2026 19:12:36 +0000JoelDar feedback assertivo, ou seja, com franqueza, clareza, serenidade e respeito, não é algo que a gente nasce sabendo. Requer um aprendizado. Neste episódio, vamos falar sobre o momento, o lugar e o modo de dar feedback, utilizando princípios da...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200547Mon, 21 Sep 2026 19:11:32 +0000JoelDar e receber feedback não é algo banal, pois envolve relacionamento. Nossos julgamentos, autocrítica e emoções muitas vezes dificultam essas conversas, mas como são necessárias! O feedback é parte de uma vida com mais autoconsciência, em que a gente...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200546Mon, 21 Sep 2026 19:10:14 +0000JoelO fim de um relacionamento, a partida de alguém querido, a demissão de um emprego, a falência de um negócio, uma mudança que desestrutura a nossa vida. Do ponto de vista emocional, essas situações representam perdas, e precisam de um luto. Vamos aqui...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200545Sat, 19 Sep 2026 07:05:07 +0000JoelTudo começou com uma foto tirada num supermercado e que rendeu reflexões sobre a ansiedade na era pós-moderna, que é como alguns historiadores e sociólogos chamam os tempos atuais. Tempos em que o consumo e a tecnologia dão asas para a nossa tendência...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200544Sat, 19 Sep 2026 07:03:55 +0000JoelNeste mundo competitivo e hiperconectado, estamos ligados no trabalho muito além das oito horas diárias. Vivemos numa “sociedade do cansaço”, como diz o filósofo sul-coreano Byung-chul Han. Esse cansaço que a gente luta para combater, e até se culpa...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200543Sat, 19 Sep 2026 07:02:51 +0000JoelEstão presentes situações que elevam a temperatura emocional em todos nós - estressam, provocam ansiedade -, e isso pode afetar nossa saúde mental. É o momento em que, definitivamente, precisamos ter maior compreensão dos transtornos da mente. Olhar...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200542Sat, 19 Sep 2026 07:01:53 +0000JoelEste é um episódio que vai encorajar você a ser você mesmo e se aceitar como é. Vivemos ocultando nossas imperfeições e fraquezas, com receio de não sermos aceitos. E quanta energia não investimos nisso? Em rejeitar, em evitar, em esconder. Quando...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200541Sat, 19 Sep 2026 07:01:01 +0000JoelComo desbloquear a nossa mente? Vamos compreender como se formam e atuam os padrões cerebrais que definem as nossas “verdades” sobre a vida, influenciam nossas percepções e atitudes. Nesses tempos de incerteza e constantes mudanças, muitos desses...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200540Sat, 19 Sep 2026 07:00:01 +0000JoelNo começo de um ano, estamos na vibe da mudança de hábitos. Mas as semanas correm, e nossas resoluções vão ficando pelo caminho... Vamos combinar, mudança de hábitos não é algo simples! Então, vamos conversar sobre isso. Entender por que é às vezes...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200539Sat, 19 Sep 2026 06:58:46 +0000JoelDepois de uma sequência de temas profundos, vamos dar umas risadas. Eu volto com um daqueles meus “causos” e conto as peripécias do Jonny Walker e da Tequila, adoráveis cachorrinhos que minha família adotou. Mas não vamos ficar só na história......
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75200538Sat, 19 Sep 2026 06:57:50 +0000JoelVirada: a atitude de romper com algo que não está funcionando na nossa vida, tomar uma ação radical, mudar de direção. Neste episódio, você vai conhecer histórias de pessoas que deram uma virada mesmo sentindo medo, mesmo no sufoco, na doença, na dor....
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75180994Thu, 17 Sep 2026 11:06:36 +0000JoelTalvez a gente precise compreender melhor o papel do medo em nossa vida. Deixar de nos nos julgar ou envergonhar por tê-lo, e aceitar o medo como algo natural e humano. Entender que evitar ou lutar contra o medo só o torna mais doloroso. E embora...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1517falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quando-situacoes-se-repetem-em-nossa-vida-autoconsciente-podcast--75181000
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75181000Thu, 17 Sep 2026 11:04:40 +0000JoelÉ intrigante por que certas situações se repetem em nossa vida, situações indesejáveis. Mas não se trata de perseguição, de carma, nem infeliz coincidência: elas são influenciadas por nós mesmos, por padrões de comportamento que temos e geralmente não...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75180999Thu, 17 Sep 2026 11:03:53 +0000JoelRelacionar-se é algo extremamente desafiador, talvez até o mais desafiador da vida. Neste episódio, vamos explorar por que alguns relacionamentos nos tiram do sério, e olhá-los sob uma perspectiva que talvez seja nova para você. Como dizia Carl Jung,...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75180997Thu, 17 Sep 2026 11:02:10 +0000JoelTer um fracasso é doloroso, e tentar evitá-lo a todo custo pode doer ainda mais. Mas é possível não sofrer tanto com as nossas falhas e tornar mais leve o aprendizado com elas. Tudo vai depender de como tratamos a nós mesmos quando fracassamos. De...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1421falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quando-nos-comparamos-aos-outros-autoconsciente-podcast--75180996
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75180996Thu, 17 Sep 2026 11:01:25 +0000JoelAs redes sociais são uma vitrine de rostos bonitos, corpos sarados, casais apaixonados, férias perfeitas, pessoas bem sucedidas. A gente se compara com o que vê, e, dependendo do que estamos vivendo, isso nos faz sentir insatisfeitos com algum aspecto...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1659falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nos-momentos-dificeis-meditacao-guiada-autoconsciente-podcast--75180993
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75180993Thu, 17 Sep 2026 11:00:32 +0000JoelNos momentos difíceis, nos sentimos fragilizados, temos pensamentos pessimistas, julgamos, nos revoltamos, ou nos lamentamos. Vamos pacificar a mente e o coração com esta meditação, que complementa o episódio anterior.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>593falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/para-comecar-bem-o-dia-autoconsciente-podcast--75180992
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75180992Thu, 17 Sep 2026 10:59:28 +0000JoelConvido você a incorporar pequenas coisas para criar uma atitude mental positiva e mais energia para começar o seu dia. Porque como você começa o seu dia, é como vive o seu dia; como você vive o seu dia, é como vive sua vida.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1513falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/abracando-a-vida-como-ela-e-autoconsciente-podcast--75180991
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75180991Thu, 17 Sep 2026 10:58:38 +0000JoelNem tudo na vida é como a gente gostaria que fosse. Sempre falta alguma coisa, tem sempre algo que é motivo de insatisfação. E aí a gente questiona: "Por que a felicidade não pode ser completa? Eu me esforço tanto... Por que tem que ser assim?" Mas,...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75180990Thu, 17 Sep 2026 10:57:47 +0000JoelMudar é ótimo quando somos nós que tomamos essa iniciativa. Mas nem sempre a gente procura a mudança. Muitas vezes, é ela que se apresenta pra nós, sem ter sido chamada, sem ser desejada. Ela vem pra bagunçar a nossa vida, estremecer as nossas bases,...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1661falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/em-momentos-de-mudanca-autoconsciente-podcast--75180989
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75180987Thu, 17 Sep 2026 10:55:54 +0000JoelPor que ficamos mal quando quando algo vai mal em nossa vida? Acontece que o nosso cérebro é projetado para dar muito mais atenção a situações percebidas como negativas do que a positivas. E é bastante comum que a mente crie uma espiral de pensamentos...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1539falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/a-felicidade-nas-pequenas-coisas-autoconsciente-podcast--75180986
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75180986Thu, 17 Sep 2026 10:55:06 +0000JoelA ideia de apreciar as pequenas coisas da vida é tão antiga quanto a filosofia. A novidade é que ela tem agora mais um fundamento, o da neurociência. Na visão científica, o bem-estar da felicidade é também efeito de ações intencionais que todos...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101179Wed, 16 Sep 2026 12:55:20 +0000JoelTodos nós temos um implacável juiz interno que aponta os nossos insucessos, dificuldades, erros, limitações, que nos cobra e nos pune. Vamos neste episódio aprender a lidar com o autojulgamento e o perfeccionismo. Porque você é livre para escolher...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101178Wed, 16 Sep 2026 12:53:54 +0000JoelNeste áudio você encontra uma prática guiada de mindfulness. Escolha um lugar tranquilo, coloque seus fones de ouvido e aprecie esta experiência! Escute antes o episódio 6A, com instruções para esta prática.
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101177Tue, 15 Sep 2026 08:31:24 +0000JoelGestão do tempo ou gestão da atenção? É geral a impressão de que o tempo está correndo cada vez mais rápido e não é suficiente para tudo que temos que fazer. Neste episódio, vamoss discutir como o melhor aproveitamento do tempo tem a ver aquilo em que...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101176Tue, 15 Sep 2026 08:30:12 +0000JoelNossos cérebros andam super-ocupados! A gente se envolve com uma infinidade de coisas e se desconecta de si mesmo. Dispersa energia com o que é irrelevante e não consegue focar no que é importante. A gente faz, faz, faz, faz e não realiza. Nossa mente...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101175Tue, 15 Sep 2026 08:29:15 +0000JoelAh, essas nossas emoções…. Elas nos levam para o céu e para o inferno. São o melhor e o pior da vida, são luz e sombra em nós. Qual será a razão das emoções, se é que isso existe? Existe sim, as emoções têm uma razão de ser, e é sobre isso que eu...00:00 Introdução 01:40 A razão das emoções

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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101174Tue, 15 Sep 2026 08:27:03 +0000JoelA divagação é uma exclusividade dos seres humanos e tem um importante papel em nossa vida. Mas também tem inconvenientes: distrai, desfoca, dá asas à preocupação, rumina fatos passados, alimenta sentimentos negativos, nos coloca no piloto automático,...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101173Tue, 15 Sep 2026 08:26:14 +0000JoelVocê receberá as orientações essenciais para um exercício de mindfulness. Qual é a finalidade da prática? Qual a postura mais indicada? Como lidar com as divagações da mente e outras situações que podem surgir? Estas são algumas das questões tratadas...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101172Tue, 15 Sep 2026 08:25:16 +0000JoelVocê procura organizar melhor seu tempo e atividades? Então é importante saber disso: o problema não é só ter muita coisa pra fazer: é também ficar pensando no que tem pra fazer, e no que não está sendo feito, e no que pode acontecer. E enquanto a...00:00 Introdução 01:29 Muita coisa para fazer

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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101171Tue, 15 Sep 2026 08:23:59 +0000JoelComo lidamos com situações indesejáveis que surgem em nossa vida? Que escolhas temos, e que qualidades do nosso coração podemos exercitar? Essas são algumas reflexões que ficaram ao final dos sete dias em que um rato morou em minha casa. Aviso: nenhum...0:00 Introdução 02:01 Tem um rato na cozinha

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>978falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-ninho-do-sabia-sobre-persistencia-e-teimosia-autoconsciente-podcast--751011700:00 Introdução 02: 43 Para onde está indo o seu tempo?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101170Tue, 15 Sep 2026 08:23:04 +0000JoelAté onde vai a persistência e começa a teimosia? O que diferencia uma da outra? Foi no que fiquei matutando em meio a um tira-teima com um sabiá que resolveu fazer seu ninho em um lugar não autorizado da casa....0:00 Introdução 02: 43 Para onde está indo o seu tempo?

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>951falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/para-entender-a-procrastinacao-sem-culpa-autoconsciente-podcast--751011690:00 Apresentação do podcast 03:35 Para entender a procrastinação sem culpa

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101169Tue, 15 Sep 2026 08:21:53 +0000JoelFala-se bastante da procrastinação como uma fraqueza de caráter, algo vergonhoso até, e com sugestões meio simplistas para lidar com o assunto, do tipo “vai lá, faz e pronto”. Mas olha, a minha abordagem não é por aí. Já basta toda autocrítica,...0:00 Apresentação do podcast 03:35 Para entender a procrastinação sem culpa

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1404falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/estrategias-para-baixar-a-ansiedade-autoconsciente--7510116800:00 Introdução 01:52 Estratégias para baixar a ansiedade

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101168Tue, 15 Sep 2026 08:20:57 +0000JoelPreocupação, expectativa e agitação são estados mentais que alimentam a ansiedade. Vamos administrá-los! Este episódio é a continuação do anterior, "Precisamos falar de ansiedade", e nele você vai conhecer quatro exercícios para os momentos em que se...00:00 Introdução 01:52 Estratégias para baixar a ansiedade

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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101167Tue, 15 Sep 2026 08:19:50 +0000JoelAnsiedade não é frescura nem sinal de fraqueza, é uma reação natural do nosso organismo a determinadas situações. Uma reação que, até certo ponto, a gente pode administrar, sabendo lidar com ela. Neste vídeo, nós vamos conversar sobre a ansiedade...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101166Mon, 14 Sep 2026 07:31:06 +0000JoelExpectativa é a mente imaginando o que vai acontecer, ou como vai acontecer, ou quando vai acontecer, ou tudo isso junto. É a mãe da ansiedade e também da decepção, da desilusão e da frustração. Vamos explorar as causas e os efeitos das expectativas....
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>948falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/com-quem-voce-realmente-compete-autoconsciente-podcast--75101182
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101182Mon, 14 Sep 2026 07:29:36 +0000JoelPor que nos limitamos? Será que são os outros que nos impedem de atingir certos objetivos na vida - ou somos nós mesmos? Neste episódio, conto um dos meus "causos" e a reflexão que ficou pra mim, sobre com quem a gente realmente compete e o que a...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>990falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/voce-nao-tem-que-estar-feliz-o-tempo-todo-autoconsciente-podcast--75101165
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101165Mon, 14 Sep 2026 07:28:31 +0000JoelNo mundo de hoje, estar triste, decepcionado, com medo ou outro tipo de dor emocional tornou-se inaceitável, como se fosse algo anormal. É a ditadura da felicidade! Vamos questionar a ideia de ter que estar feliz o tempo todo. Vamos admitir que...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1119falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/para-um-novo-ano-autoconsciente-podcast--75101183
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101183Mon, 14 Sep 2026 07:26:55 +0000JoelVamos preparar nossa mente para um novo ano! Para que a gente abra uma nova página da nossa história com muita clareza do que quer escrever, e também do que não quer escrever nela. Pra que a gente não fique apenas reescrevendo as mesmas cenas das...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1227falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ao-despertar-meditacao-guiada-autoconsciente-podcast--75101184
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101184Mon, 14 Sep 2026 07:25:44 +0000JoelEsta é uma meditação para o seu ritual da manhã, para começar bem o dia. Para você criar uma atitude mental positiva, vibrar bons sentimentos, praticar a atitude da gratidão e colocar intenções no seu dia. Escute com fones de ouvido.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>371falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-viciante-pingue-pongue-da-atencao-autoconsciente-podcast--75101185
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101185Mon, 14 Sep 2026 07:24:27 +0000JoelVocê se distrai com facilidade? Tem dificuldade de concentração? Entenda o que o pingue-pongue que fazemos o tempo todo com a atenção tem a ver com isso.O nosso relacionamento os dispositivos eletrônicos é um dos principais causadores de um fenômeno...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101186Mon, 14 Sep 2026 07:21:26 +0000JoelNós aprendemos a acreditar que nosso valor reside naquilo que fazemos, em resultados que alcançamos, na nossa utilidade social, na produtividade. Mas de onde vem essa ideia? E como fica o nosso senso de valor quando a tecnologia, cada vez mais, se...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101187Mon, 14 Sep 2026 07:16:09 +0000JoelPara muitos de nós, corpo e mente são como os parceiros de um casal que se distanciou. A mente foi se tornando cada vez mais ausente, muito envolvida com seus assuntos, e hoje mal presta atenção ao que o corpo diz. Isso não só prejudica a consciência...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1074falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/discutindo-nossa-relacao-com-a-comida-autoconsciente-podcast--75101188
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101188Mon, 14 Sep 2026 07:13:11 +0000JoelA comida traz conforto emocional, e qual de nós não desconta a ansiedade, o stress ou uma frustração na comida? Fora isso, comer é uma das atividades que mais fazemos distraidamente, sem atenção, no piloto automático. Neste episódio, compartilho com...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1141falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nas-noites-insones-autoconsciente-podcast--751011890:00 Introdução 01:33 Nas noites insones Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101189Mon, 14 Sep 2026 07:11:44 +0000Joel#17 - O que está afugentando o seu sono? Eu bem sei o que é passar noites de insônia e compartilho com você o que aprendi sobre a dificuldade para dormir. Vamos explorar algumas causas da insônia ligadas ao nosso modo de vida, ao stress e à ansiedade....0:00 Introdução 01:33 Nas noites insones Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1099falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mindfulness-e-estar-no-seu-centro-autoconsciente-podcast--7510116300:00 Introdução 01:40 Mindfullness é estar no seu centro Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101163Mon, 14 Sep 2026 07:10:19 +0000JoelVocê já ouviu dizer que o centro do furacão é um lugar de estabilidade e paz? Pois se a vida neste mundo acelerado é um turbilhão, a meditação mindfulness é o nosso centro, um “lugar” em nós mesmos em que a agitação da mente se acalma, onde estamos...00:00 Introdução 01:40 Mindfullness é estar no seu centro Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":

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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>976falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/a-lagarta-na-janela-sobre-confianca-na-vida-autoconsciente-podcast--75101162
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/75101162Sun, 13 Sep 2026 17:20:24 +0000JoelPor Regina Giannetti Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, o maior podcast brasileiro de autoconhecimento, saúde mental e espiritualidade. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>858falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-de-agosto-de-2026--74961548
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74961548Tue, 08 Sep 2026 18:15:01 +0000JoelO objetivo do canal é a realização de meditações com foco no autoconhecimento e conexão interna.
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74961553Tue, 08 Sep 2026 18:03:31 +0000JoelO objetivo do canal é a realização de meditações com foco no autoconhecimento e conexão interna. Vídeo novo toda segunda-feira ás 19h.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>73falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacao-crista-aos-pes-de-jesus-lugar-de-descanso-e-cura-aos-seus-pes--74931182
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931182Sun, 06 Sep 2026 10:51:31 +0000JoelNesta meditação cristã guiada, você será conduzido a um encontro profundo aos pés de Jesus — o lugar onde o coração encontra descanso, cura, entrega e verdadeira paz. A Bíblia nos mostra que foi aos pés de Jesus que Maria encontrou descanso, que a...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>481falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacao-crista-encontre-descanso-na-presenca-de-deus--749311833:24). Que essa meditação te conduza ao lugar onde o coração encontra descanso e a alma reconhece: Ele é suficiente. Se essa meditação falar com você, compartilhe nos comentários como você se sentiu.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931183Sun, 06 Sep 2026 10:49:47 +0000JoelA Bíblia diz: “A minha presença irá com você, e Eu lhe darei descanso.” (Êxodo 33:14) E é exatamente isso que você pode receber agora: descanso, paz, direção e satisfação profunda que só vêm dEle. Use este momento para se acalmar, entregar suas...3:24). Que essa meditação te conduza ao lugar onde o coração encontra descanso e a alma reconhece: Ele é suficiente. Se essa meditação falar com você, compartilhe nos comentários como você se sentiu.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>301falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacao-crista-guiada-para-restauracao-da-identidade--74931184

Tem lutado com insegurança, sentimentos de inadequação ou autoimagem distorcida.

Deseja ouvir Deus falando sobre sua verdadeira identidade.

Precisa de um momento de quietude para se reconectar com Cristo.

Busca cura emocional, descanso e afirmação espiritual.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931184Sun, 06 Sep 2026 10:47:56 +0000JoelVocê já se perguntou quem você realmente é no coração de Deus? Nessa meditação cristã guiada profunda, você será conduzido a um encontro íntimo e transformador dentro do próprio coração de Deus, onde poderá ver, talvez pela primeira vez, o reflexo da...

Tem lutado com insegurança, sentimentos de inadequação ou autoimagem distorcida.

Deseja ouvir Deus falando sobre sua verdadeira identidade.

Precisa de um momento de quietude para se reconectar com Cristo.

Busca cura emocional, descanso e afirmação espiritual.

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descansar na presença de Deus

receber o amor que envolve e protege

soltar a culpa, a vergonha e o medo

permanecer na identidade de filho

Use este tempo para respirar esse amor, permitir que ele invada o seu coração e descansar na verdade de que você foi escolhido antes da fundação do mundo.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931185Sun, 06 Sep 2026 10:46:01 +0000JoelEsta meditação cristã guiada é um convite para parar, respirar profundamente e descansar na verdade do amor incondicional do Pai. Ao longo deste momento, você é conduzido a soltar o estresse, a tensão e o esforço de tentar merecer algo de Deus,...

descansar na presença de Deus

receber o amor que envolve e protege

soltar a culpa, a vergonha e o medo

permanecer na identidade de filho

Use este tempo para respirar esse amor, permitir que ele invada o seu coração e descansar na verdade de que você foi escolhido antes da fundação do mundo.

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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931186Sun, 06 Sep 2026 10:44:08 +0000JoelEsta é uma meditação cristã curta para te ajudar a respirar, acalmar a mente e se reconectar com o sopro de Deus. A Bíblia diz que foi Ele quem soprou vida em nós — e cada respiração é um lembrete da Sua presença, bondade e descanso. Use esta...
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Entrar em um estado de paz através da respiração consciente;

Visualizar que Jesus caminha ao seu lado;

Entregar seus fardos;

Aprender a caminhar em leveza e confiança nEle;

Receber descanso, direção e intimidade no relacionamento com Jesus.

✨ Essa prática é ideal para quem está cansado, ansioso, sobrecarregado ou buscando fortalecer sua fé e experimentar o cuidado real de Cristo no dia a dia.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931187Sun, 06 Sep 2026 10:42:35 +0000JoelVocê tem carregado pesos que parecem maiores do que suas forças? Nesta meditação guiada cristã, baseada em uma experiência real com Jesus, você será conduzido a imaginar-se caminhando com Ele, entregando a mochila pesada que tem carregado e...

Entrar em um estado de paz através da respiração consciente;

Visualizar que Jesus caminha ao seu lado;

Entregar seus fardos;

Aprender a caminhar em leveza e confiança nEle;

Receber descanso, direção e intimidade no relacionamento com Jesus.

✨ Essa prática é ideal para quem está cansado, ansioso, sobrecarregado ou buscando fortalecer sua fé e experimentar o cuidado real de Cristo no dia a dia.

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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931188Sun, 06 Sep 2026 10:40:25 +0000JoelNesta meditação guiada, você será conduzido por uma visão celestial onde Jesus te revela sua verdadeira identidade: você é cidadão do Reino de Deus. Com Ele, você visita sua casa eterna e descobre os recursos espirituais já disponíveis para sua vida...
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Carrega culpas antigas que ainda te ferem

Se sente indigna, envergonhada ou desconectada de Deus

Busca cura emocional, libertação e restauração espiritual

Deseja sentir o amor de Jesus de forma real, sensível e transformadora

Precisa de um momento de quietude para reencontrar sua identidade em Cristo

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931189Sun, 06 Sep 2026 10:38:40 +0000JoelVocê já sentiu um peso de culpa que parecia impossível de carregar? Ou aquele constrangimento silencioso que te impede de receber o amor de Jesus por completo? Nessa meditação cristã guiada profundamente restauradora, você será conduzido a um encontro...

Carrega culpas antigas que ainda te ferem

Se sente indigna, envergonhada ou desconectada de Deus

Busca cura emocional, libertação e restauração espiritual

Deseja sentir o amor de Jesus de forma real, sensível e transformadora

Precisa de um momento de quietude para reencontrar sua identidade em Cristo

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o caso está encerrado

o Espírito testifica que você pertence ao Pai

você não precisa viver tentando agradar a Deus por medo

Aqui, você é convidado a imaginar-se unido a Cristo, envolto na justiça dEle, seguro, protegido e amado. Não há cobrança. Não há pressa. Apenas presença, aceitação e liberdade. Use este momento para entregar emoções tóxicas como vergonha, medo e autoexigência e receber, de forma consciente, o amor e a aceitação que já são seus. 🕊️ Reserve alguns minutos, encontre um lugar tranquilo e permita que essa verdade se firme no seu coração: você é amado do Pai.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931190Sun, 06 Sep 2026 10:34:41 +0000JoelNesta meditação cristã guiada, você é conduzido a um lugar de descanso profundo, onde a culpa, a autocrítica e a sensação de precisar merecer o amor de Deus começam a perder força. Por meio da respiração consciente e da Palavra, essa meditação te...

o caso está encerrado

o Espírito testifica que você pertence ao Pai

você não precisa viver tentando agradar a Deus por medo

Aqui, você é convidado a imaginar-se unido a Cristo, envolto na justiça dEle, seguro, protegido e amado. Não há cobrança. Não há pressa. Apenas presença, aceitação e liberdade. Use este momento para entregar emoções tóxicas como vergonha, medo e autoexigência e receber, de forma consciente, o amor e a aceitação que já são seus. 🕊️ Reserve alguns minutos, encontre um lugar tranquilo e permita que essa verdade se firme no seu coração: você é amado do Pai.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacao-crista-deus-e-bom-encontre-paz-na-bondade-dele--74931191
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931191Sun, 06 Sep 2026 10:32:36 +0000JoelNesta meditação cristã curta, você será guiada a lembrar uma das verdades mais profundas do coração de Deus: Ele é bom. Hoje, ontem e amanhã. A bondade de Deus não muda, não oscila e não depende das circunstâncias. A Bíblia nos revela que Ele é tov —...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931180Sun, 06 Sep 2026 10:28:07 +0000JoelComece o dia com Deus. Nesta meditação cristã da manhã, você será guiado(a) a entregar este novo dia nas mãos do Senhor... Seus planos, seus pensamentos, suas palavras e tudo o que você irá viver. A Bíblia nos lembra em Lamentações...3:22-23 que as misericórdias do Senhor se renovam a cada manhã. Isso significa que hoje é um recomeço, um presente, uma nova chance de caminhar guiado pelo Pai. Não é preciso carregar o ontem, nem antecipar o amanhã. Deus está aqui — agora — com você. Use esta meditação para acalmar o coração, respirar fundo, liberar tensões e entrar no dia com paz, rendição e confiança na presença dEle. Jesus prometeu estar com você todos os dias, e isso inclui hoje. Que esta meditação te ajude a descansar, se entregar e começar a manhã com consciência da presença de Deus. Se essa meditação falou ao seu coração, compartilhe nos comentários como você se sentiu. Permita-se esse momento de rendição e transformação.

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descansar no cuidado de Deus

soltar a culpa e a autoexigência

escolher confiar mesmo quando não entende

permitir que a verdade do amor do Pai alcance o coração

Use este tempo para entregar seus medos, dúvidas e expectativas nas mãos de Deus e receber a paz que vem de saber que Ele é bom, mesmo quando o processo dói.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931194Sun, 06 Sep 2026 10:24:24 +0000JoelEsta meditação cristã guiada é um convite para parar, respirar e descansar em Deus mesmo quando as respostas não são claras e o caminho não faz sentido. Por meio da respiração consciente, da oração e da Palavra, este momento conduz você a soltar o...

descansar no cuidado de Deus

soltar a culpa e a autoexigência

escolher confiar mesmo quando não entende

permitir que a verdade do amor do Pai alcance o coração

Use este tempo para entregar seus medos, dúvidas e expectativas nas mãos de Deus e receber a paz que vem de saber que Ele é bom, mesmo quando o processo dói.

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Entrar em um estado de tranquilidade e presença através da respiração consciente.

Visualizar a luz de Deus fluindo pelo seu corpo, trazendo cura, renovação e descanso.

Receber força e confiança para viver com mais leveza e alegria.

Conectar-se profundamente com Jesus, a Fonte que está sempre disponível.

✨ Ideal para quem está cansado, sobrecarregado, ansioso ou buscando fortalecer a fé, sentir a presença de Deus e experimentar cura interior e vitalidade espiritual.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74931197Sun, 06 Sep 2026 10:21:40 +0000JoelSinta a renovação e a paz interior que só Jesus pode oferecer. Nesta meditação guiada cristã, “Jesus é sua abundante Fonte”, você será conduzido a um encontro profundo com Jesus, permitindo que o Amor, a energia, a paz e a Verdade de Deus preencham...

Entrar em um estado de tranquilidade e presença através da respiração consciente.

Visualizar a luz de Deus fluindo pelo seu corpo, trazendo cura, renovação e descanso.

Receber força e confiança para viver com mais leveza e alegria.

Conectar-se profundamente com Jesus, a Fonte que está sempre disponível.

✨ Ideal para quem está cansado, sobrecarregado, ansioso ou buscando fortalecer a fé, sentir a presença de Deus e experimentar cura interior e vitalidade espiritual.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>426falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacao-crista-para-ansiedade-o-amor-que-lanca-fora-o-medo--749028884:18 “No amor não há medo; antes, o perfeito amor lança fora o medo, porque o medo envolve castigo…” Que você saia desse tempo lembrando que: – Você não precisa viver com medo de punição. – Cristo já levou toda condenação. – O amor permanece.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74902888Fri, 04 Sep 2026 18:53:38 +0000JoelA Palavra diz que Deus é amor — e que o perfeito amor lança fora todo medo. Mas o que isso significa na prática? Como viver essa verdade quando ainda sentimos ansiedade, insegurança ou medo de errar? Se você já tentou obedecer a Deus com medo de...4:18 “No amor não há medo; antes, o perfeito amor lança fora o medo, porque o medo envolve castigo…” Que você saia desse tempo lembrando que: – Você não precisa viver com medo de punição. – Cristo já levou toda condenação. – O amor permanece.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>421falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-fundo-do-poco--74902885
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74902885Fri, 04 Sep 2026 18:48:56 +0000JoelVocê já se sentiu no limite? Já sentiu que chegou ao fundo do poço e que agora não tem mais como alguém te ajudar? Se sim, esse vídeo é para você!
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>167falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacao-crista-para-preocupacao-quando-deus-parece-distante--74902887
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74902887Fri, 04 Sep 2026 18:29:06 +0000JoelVocê já se sentiu como se Deus estivesse distante?Como se aquilo que você precisa ainda não tivesse chegado? Nesta meditação cristã guiada, vamos refletir sobre uma verdade profunda do evangelho: através da obra consumada de Jesus na cruz, a provisão...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>681falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-perigo-do-sucesso--74902889
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74902889Fri, 04 Sep 2026 18:23:27 +0000JoelO primeiro episódio do quadro meditação com Josélia Simões, nesse primeiro episódio é dito os perigos do sucesso em nossas vidas.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>161falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacao-crista-para-descansar-na-presenca-de-deus--749028843:20, esta meditação é um convite para abrir novamente a porta do coração e descansar na presença constante de Deus.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74902884Fri, 04 Sep 2026 18:13:41 +0000JoelVamos desacelerar, respirar profundamente e lembrar de uma verdade importante: Deus permanece. Baseada em Salmo 46, Hebreus 13:8 e Apocalipse https://www.youtube.com/watch?v=1izF-pF3Kb4&t=200s, esta meditação é um convite para abrir novamente a...3:20, esta meditação é um convite para abrir novamente a porta do coração e descansar na presença constante de Deus.

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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74902883Fri, 04 Sep 2026 17:55:05 +0000Joelquadro meditações com Josélia Simões que fala sobre as faces de Deus, que apesar do que acham, não são conflitantes, mas sim se completam. O Senhor é bom, um refúgio em tempos de angústia. Ele protege os que Nele confiam. Naum 1:7
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>170falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-soltar-o-medo-que-segura-a-sua-proxima-fase--74902881
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74902881Fri, 04 Sep 2026 17:27:50 +0000JoelNesse episódio, eu compartilho uma nova forma de olhar para o medo, não como algo a ser vencido, mas como um reflexo da versão antiga de você que está tentando te manter segura. Talvez você esteja sentindo que está prestes a mudar, mas continua...
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Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74902869Fri, 04 Sep 2026 17:08:16 +0000JoelNeste episódio, compartilho a primeira história da série "Casos de Sucesso com Neville Goddard" - uma leitura comentada de relatos reais trazidos por Neville em seus livros. Você vai ouvir a história do próprio Neville ao conseguir dispensa do...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>1278falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/antes-de-comecar-o-dia-ouca-isso-meditacao-da-manha--74812992https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74812992Wed, 02 Sep 2026 14:16:52 +0000Joel796falsefull