Podcast | Yuri Silva Portelahttps://www.spreaker.com/podcast/podcast-yuri-silva-portela--7296759
A conversa também mostra como pequenas mudanças no cotidiano, atividades compatíveis com cada condição física e a convivência social podem contribuir para um envelhecimento com mais saúde, independência e qualidade de vida.





]]>ptFitnessCopyright Yuri Silva Portelahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/62d444d64ac14e3e6f432f1248c68d4e.jpgPodcast | Yuri Silva Portelahttps://www.spreaker.com/podcast/podcast-yuri-silva-portela--7296759Wed, 26 Aug 2026 12:32:02 +0000Yuri Silva PortelaYuri Silva Portelayurisilvaportela44@gmail.comNeste episódio, discutimos um desafio cada vez mais relevante para o envelhecimento saudável: a redução da movimentação entre os idosos. A partir das reflexões do doutor Yuri Silva Portela, pós-graduado em geriatria e fundador do projeto social...
A conversa também mostra como pequenas mudanças no cotidiano, atividades compatíveis com cada condição física e a convivência social podem contribuir para um envelhecimento com mais saúde, independência e qualidade de vida.





]]>false5eb7b5bb-446c-5e54-8fca-fb7aa18143e0episodicA epidemia silenciosa da inatividade: Por que os idosos estão se movimentando menos?https://www.spreaker.com/episode/a-epidemia-silenciosa-da-inatividade-por-que-os-idosos-estao-se-movimentando-menos--74696993
 Também abordamos a importância de permanecer ativo para preservar força, equilíbrio, mobilidade, autonomia e bem-estar emocional. Um episódio sobre envelhecer com mais saúde, movimento e qualidade de vida.]]>https://api.spreaker.com/episode/74696993Wed, 26 Aug 2026 12:28:46 +0000Yuri Silva PortelaNeste episódio, falamos sobre um desafio silencioso do envelhecimento saudável: a redução gradual da movimentação no dia a dia. A partir das observações do doutor Yuri Silva Portela, pós-graduado em geriatria e fundador do projeto social Humaniza...
 Também abordamos a importância de permanecer ativo para preservar força, equilíbrio, mobilidade, autonomia e bem-estar emocional. Um episódio sobre envelhecer com mais saúde, movimento e qualidade de vida.]]>85false1full