https://www.spreaker.com/podcast/nao-pecas-licenca--7277399• dizer não
• mudar
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• rir
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• largar
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• existir
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Com a vulnerabilidade de quem assume as suas dúvidas e os seus medos. Ao longo destes episódios, vais ajudar a descobrir onde ainda estás a pedir licença para viver a tua própria vida. Se, ao ouvires estas conversas, deres por ti a pensar: “Em que áreas da minha vida continuo a pedir licença?” então a missão deste podcast está cumprida.]]>ptHealth & FitnessRaquel Forteshttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/aac6d0623ffb72d62673e0b4ec56ced9.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/nao-pecas-licenca--7277399Wed, 19 Aug 2026 10:27:01 +0000Raquel FortesRaquel Fortesrfortes77@gmail.comHá momentos na vida em que passamos demasiado tempo à espera da aprovação dos outros. Este podcast nasce exatamente desse momento. Eu sou a Raquel Fortes, aqui vais ouvir partilhas de pessoas que tiveram a coragem de Não Pedir Licença para… • dizer...• dizer não
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• largar
• descansar
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• ser
• …
Com a vulnerabilidade de quem assume as suas dúvidas e os seus medos. Ao longo destes episódios, vais ajudar a descobrir onde ainda estás a pedir licença para viver a tua própria vida. Se, ao ouvires estas conversas, deres por ti a pensar: “Em que áreas da minha vida continuo a pedir licença?” então a missão deste podcast está cumprida.]]>false0f3e65dc-7b49-5096-bacb-b5419f5df75bepisodichttps://www.spreaker.com/episode/1-o-lado-invisivel-da-mudanca-do-automatico-a-intuicao-com-carolina-monteverde--74305328intuição e a ouvir o corpo. Ambas trocaram o "piloto automático" por um caminho guiado por um sentido de vida, onde a essência e o propósito se alinham para viver de uma forma mais fluida e em paz.]]>https://api.spreaker.com/episode/74305328Thu, 27 Aug 2026 06:00:08 +0000Raquel FortesNeste episódio, Raquel e Carolina revelam o que deixaram de pedir licença para mudar de vida. A Carolina trocou a banca pela criatividade, os retiros e a Tribo e a Raquel largou o mundo da comunicação para se dedicar à nutrição, à corrida e, mais...intuição e a ouvir o corpo. Ambas trocaram o "piloto automático" por um caminho guiado por um sentido de vida, onde a essência e o propósito se alinham para viver de uma forma mais fluida e em paz.]]>2824alimentaçãosaudavel,astrologia,autoaperfeiçoamento,autoconhecimento,autodesenvolvimento,corrida,estilodevidasaudável,mudança,naopeçaslicença,raquelfortes,transformaçãofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/0-em-que-area-da-tua-vida-ainda-pedes-licenca--74302154evolução pessoal. Após 15 anos na comunicação, fala sobre a sua transição para uma nova vida, onde passou a viver alinhada com um propósito. Neste episódio além de ficares a conhecer melhor a Raquel, vais descobrir os principais temas deste podcast: estilo de vida saudável, mudanças de vida, processos de transformação, no fundo, um convite para se viver de uma forma mais fluida e em paz. Crescemos a pedir licença antes de agir. Mas será que tem de ser assim? Em que área ainda pedes licença para viver? O teu caminho de evolução começa aí.]]>https://api.spreaker.com/episode/74302154Wed, 19 Aug 2026 08:54:44 +0000Raquel FortesBem-vindo! No episódio zero, Raquel Fortes apresenta o 'Não Peças Licença' e partilha a sua evolução pessoal. Após 15 anos na comunicação, fala sobre a sua transição para uma nova vida, onde passou a viver alinhada com um propósito. Neste episódio...evolução pessoal. Após 15 anos na comunicação, fala sobre a sua transição para uma nova vida, onde passou a viver alinhada com um propósito. Neste episódio além de ficares a conhecer melhor a Raquel, vais descobrir os principais temas deste podcast: estilo de vida saudável, mudanças de vida, processos de transformação, no fundo, um convite para se viver de uma forma mais fluida e em paz. Crescemos a pedir licença antes de agir. Mas será que tem de ser assim? Em que área ainda pedes licença para viver? O teu caminho de evolução começa aí.]]>642alimentaçãosaudável,astrologia,autoaperfeiçoamento,autoconhecimento,autodesenvolvimento,estilidevidasaudável,mudança,nãopeçaslicença,raquelfortes,transformaçãofalsefull