https://www.spreaker.com/podcast/punkt-wyjscia-w-drodze-do-pelni--7256664
W tym podcaście rozmawiam o zdrowiu kobiet bez upraszczania i bez szukania jednej magicznej przyczyny. Hormony, jelita, metabolizm, insulinooporność, tarczyca, niedobory, układ nerwowy, cykl menstruacyjny, płodność, sen, stres i odżywianie... pokazuję, jak te elementy mogą się ze sobą łączyć i dlaczego czasem warto spojrzeć na organizm szerzej.

Jestem dietetykiem klinicznym i chcę przekładać skomplikowane mechanizmy na wiedzę, którą możesz wykorzystać w codziennym życiu.Bez straszenia jedzeniem.

• Bez obietnic „naprawienia hormonów w 30 dni”.
• Bez dążenia do perfekcji.

Za to z większym zrozumieniem własnego organizmu, świadomymi decyzjami i szukaniem przyczyny, zamiast ciągłego wyciszania objawów. Bo czasem największą zmianę przynosi nie kolejna rzecz, którą zaczniesz robić, ale znalezienie właściwego punktu wyjścia.

🎙️ Punkt Wyjścia | W drodze do Pełni

Podcast o zdrowiu kobiet, hormonach, odżywianiu i odzyskiwaniu równowagi – krok po kroku.]]>plHealth & FitnessCopyright Klaudia Jarmuszka-Kosmalahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4fd50d50d9cb93e3b9c37d744e03b431.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/punkt-wyjscia-w-drodze-do-pelni--7256664Sun, 13 Sep 2026 14:44:17 +0000Klaudia Jarmuszka-KosmalaKlaudia Jarmuszka-Kosmalabiosferacentrumterapii@gmail.comZdrowie rzadko zaczyna się od kolejnego suplementu, restrykcyjnej diety czy próby „naprawienia” pojedynczego wyniku badań. Często trzeba najpierw znaleźć punkt wyjścia i zrozumieć, skąd biorą się objawy i co organizm próbuje nam powiedzieć. W tym...
W tym podcaście rozmawiam o zdrowiu kobiet bez upraszczania i bez szukania jednej magicznej przyczyny. Hormony, jelita, metabolizm, insulinooporność, tarczyca, niedobory, układ nerwowy, cykl menstruacyjny, płodność, sen, stres i odżywianie... pokazuję, jak te elementy mogą się ze sobą łączyć i dlaczego czasem warto spojrzeć na organizm szerzej.

Jestem dietetykiem klinicznym i chcę przekładać skomplikowane mechanizmy na wiedzę, którą możesz wykorzystać w codziennym życiu.Bez straszenia jedzeniem.

• Bez obietnic „naprawienia hormonów w 30 dni”.
• Bez dążenia do perfekcji.

Za to z większym zrozumieniem własnego organizmu, świadomymi decyzjami i szukaniem przyczyny, zamiast ciągłego wyciszania objawów. Bo czasem największą zmianę przynosi nie kolejna rzecz, którą zaczniesz robić, ale znalezienie właściwego punktu wyjścia.

🎙️ Punkt Wyjścia | W drodze do Pełni

Podcast o zdrowiu kobiet, hormonach, odżywianiu i odzyskiwaniu równowagi – krok po kroku.]]>false70e5f586-3ecc-5ec0-8c6e-0af165728e19episodichttps://www.spreaker.com/episode/8-kawa-na-czczo-tak-czy-nie--75102602https://api.spreaker.com/episode/75102602Sun, 13 Sep 2026 14:43:43 +0000Klaudia Jarmuszka-Kosmala899false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/7-wakacje-urlop-jak-zadbac-o-glikemie--74962172https://api.spreaker.com/episode/74962172Mon, 07 Sep 2026 10:28:42 +0000Klaudia Jarmuszka-Kosmala3677false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/6-lek-a-suplement--74932269https://api.spreaker.com/episode/74932269Sun, 06 Sep 2026 09:13:04 +0000Klaudia Jarmuszka-Kosmala2023false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/5-dlaczego-uklad-nerwowy-ma-znaczenie-w-leczeniu-problemow-jelitowych--73837325https://api.spreaker.com/episode/73837325Wed, 12 Aug 2026 07:29:57 +0000Klaudia Jarmuszka-Kosmala1134false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/4-czy-sama-suplementacja-witamina-d-zawsze-wystarczy--73837035https://api.spreaker.com/episode/73837035Wed, 12 Aug 2026 07:17:55 +0000Klaudia Jarmuszka-Kosmala1310false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/3-czy-candida-zawsze-oznacza-pasozyty--73836735https://api.spreaker.com/episode/73836735Wed, 12 Aug 2026 07:05:21 +0000Klaudia Jarmuszka-Kosmala1396ytyfalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/2-czy-pasozyty-zawsze-nalezy-badac-w-trakcie-pelni-ksiezyca--73827126https://api.spreaker.com/episode/73827126Tue, 11 Aug 2026 18:55:06 +0000Klaudia Jarmuszka-Kosmala329ytyfalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/1-taka-juz-twoja-uroda--73826515https://api.spreaker.com/episode/73826515Tue, 11 Aug 2026 17:39:23 +0000Klaudia Jarmuszka-Kosmala288false11full