https://www.spreaker.com/podcast/strade--7246896itSelf-ImprovementCopyright Luca Depunziohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/992c9b823d236f757e2c8fd971c5f4de.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/strade--7246896Sat, 26 Sep 2026 17:24:22 +0000Luca DepunzioLuca Depunzioluca.depunzio@live.comSTRADE — La difesa personale come non te l'ha mai spiegata nessuno. Un percorso nella psicologia della sicurezza, della paura e della violenza. Per imparare a riconoscere i pericoli prima che diventino emergenze, capire come funziona la nostra mente...true0511a822-a390-5174-a0f0-a25d4725c6c1episodichttps://www.spreaker.com/episode/ep-29-l-inizio-della-fine--7538228932bdd300-ba9b-4312-b03b-aaa2264891e4Sat, 26 Sep 2026 15:27:33 +0000Luca DepunzioE tu, sei uno che agisce o uno che si lamenta?1142false129fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-28-il-prezzo-da-pagare--7534957263a69a43-97af-44dc-9189-49a2c63db2acFri, 25 Sep 2026 06:41:45 +0000Luca DepunzioE tu, l'hai già pagato il prezzo?819false128fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-27-quello-che-ti-aspetti-ma-non-arriva--753202793cf93676-f82a-4b5b-8e88-0e39b9cbd0b2Wed, 23 Sep 2026 16:23:50 +0000Luca DepunzioTi è mai capitato di fare una riflessione del genere? Qual è la tua opinione in merito?984false127fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-26-il-momento-della-verita--75318141564bb5ef-9566-4a9b-b5af-0509c418dbadWed, 23 Sep 2026 14:57:08 +0000Luca DepunzioE tu, hai mai vissuto una situazione del genere? Come ne sei uscito?582false126fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-25-il-cambiamento--75302571e101e2d2-069b-4be1-b098-197553982a33Tue, 22 Sep 2026 16:28:25 +0000Luca DepunzioTi è mai capitato di sentire l'esigenza di cambiare qualcosa di te stesso?547false125fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-24-nessuno-e-invisibile--75259837e585a899-1140-4c27-a4a4-ac997410d5bcSun, 20 Sep 2026 12:41:29 +0000Luca DepunzioE tu, ti senti invisibile?965false124fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-23-riuscire-a-evitare--7525590002a7355b-2a44-4c73-989b-183d1e28ddcfSun, 20 Sep 2026 07:48:11 +0000Luca DepunzioE tu, cosa avresti fatto al mio posto?521true123fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-22-l-intelligenza-emotiva--752004668ef1db2f-b177-437a-81cc-e768fc4c6329Fri, 18 Sep 2026 04:01:15 +0000Luca DepunzioE tu, come sei messo a gestione delle situazioni?687false122fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-21-leader-di-te-stesso--7514581864fc443d-17c3-4a3f-bac3-22fac48c4b9fTue, 15 Sep 2026 12:19:31 +0000Luca DepunzioE tu? Ti conduci da solo o a farlo e qualcun altro al tuo posto?598false121fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-20-il-filo-giusto--751052645935aef3-a119-4da1-97ca-4450b000e83dSun, 13 Sep 2026 16:55:02 +0000Luca DepunzioQual è la tua abilità con le parole?974false120fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-19-tre-step-fondamentali--75018323baa25d8b-5906-49b4-8f4d-3a43332ea84aWed, 09 Sep 2026 05:50:41 +0000Luca DepunzioE tu, che opzioni ti dai di fronte alla possiblità dello scontro?736false119fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-18-gestire-il-branco--750183245421a7b7-9f03-403e-b289-8676b53a1cc4Wed, 09 Sep 2026 05:44:09 +0000Luca DepunzioE tu, ti sei mai trovato in una situazione del genere?805false118fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-17-il-rispetto-attraverso-la-paura--749997483c1ad12c-9db1-4132-9280-8956d59cafafTue, 08 Sep 2026 11:17:16 +0000Luca DepunzioTi è mai capitato di vivere una situazione del genere? Mi auguro di no651false117fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-16-i-predatori--749927263e8bffcc-91bb-4db3-a002-f5e8ac651dc0Tue, 08 Sep 2026 03:49:33 +0000Luca DepunzioE tu, ti senti preda o predatore là fuori?601false116fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-15-improbabile-non-significa-impossibile--74944674b4a62642-ed5c-415f-90d6-b5fc714e5e30Sun, 06 Sep 2026 20:39:10 +0000Luca DepunzioE tu, calcoli mai le probabilità che qualcosa possa verificarsi in base al contesto in cui ti trovi?644false115fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-14-qui-non-succede--74936324510dbfe2-efcc-4b64-990b-1b243dc1ffc9Sun, 06 Sep 2026 13:13:06 +0000Luca DepunzioE tu che ne pensi? Succede o non succede?509false114fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-13-un-viaggio-dentro-la-paura--74865427462db46d-645b-490e-96d2-c502853c3274Thu, 03 Sep 2026 12:13:01 +0000Luca DepunzioE tu, che rapporto hai con la paura?760false113fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-11-keep-it-real--74779522b5579c43-04ef-4dbc-848b-e9bd086688c3Tue, 01 Sep 2026 08:15:00 +0000Luca DepunzioAlleni quello che ti serve o quello che ti piace?596false112fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-11-il-giorno-del-giudizio--74717294a87228a7-6d0a-4179-a48a-8e2c50abfb17Thu, 27 Aug 2026 11:58:31 +0000Luca DepunzioControllare la qualità dei nostri pensieri è importantissimo.657false111fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-10-hai-un-solo-secondo--74713172d21c8c0e-4880-4dbf-8502-5c233ffd11a8Thu, 27 Aug 2026 06:37:18 +0000Luca DepunzioIl tempo sarà sempre una delle risorse più importanti che abbiamo552false110fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-09-leggere-gli-altri--7469894243b21cea-280a-41dd-98f9-4a2412ff22f4Wed, 26 Aug 2026 13:52:20 +0000Luca DepunzioQUal è la tua capacità di capire in tempo ciò che vedi ossia di anticipare certi eventi?669false19fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep08-la-consapevolezza-ambientale--7454018524ba5f28-d9a6-4072-8d80-2f0b0eb4a2e4Sat, 22 Aug 2026 19:05:53 +0000Luca DepunzioE tu? Ti guardi attorno quando vai in giro?504false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-07-lo-stato-in-cui-sei-si-vede--74468735cfc81653-c056-41c7-a58e-7e2aa6491dceFri, 21 Aug 2026 15:45:09 +0000Luca DepunzioPensi mai a come ti mostri là fuori?813false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-06-il-dialogo-interiore--74468736c3b7e8dc-0215-4087-9230-0e160043b56aFri, 21 Aug 2026 15:36:31 +0000Luca DepunzioSei attento a come ti parli?821false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-05-vittima--74205859d43b6a1a-47ff-41e7-8333-2f964ebf73d4Mon, 17 Aug 2026 11:46:08 +0000Luca DepunzioVittima: per scelta o per condizione?598false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-04-chi-sei-e-chi-stai-diventando--74177810342973f5-caea-44f2-8113-926636fe4b5dMon, 17 Aug 2026 03:37:54 +0000Luca DepunzioOgni tanto converrebbe fermarsi e farsi qualche domanda.452false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-03-la-responsabilita-e-personale--74120486bf25daa6-a9b0-477a-a22b-2834d1cf2acdSun, 16 Aug 2026 10:22:53 +0000Luca DepunzioE tu, che tipo di persona sei? Una che si prende le sue responsabilità o che tendenzialmente le scarica agli altri?394false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-02-ci-hanno-mentito--74058601c085be94-17f9-4132-8b6c-84ec3e523654Sat, 15 Aug 2026 11:51:02 +0000Luca DepunzioE tu, che tipo di persona sei?562false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-01-introduzione--7396857943fe421d-66b8-4884-8d9a-98db42186762Fri, 14 Aug 2026 05:40:22 +0000Luca DepunzioBenvenuto a STRADE.307false11full