<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>گفتگوی شیرین | پناهگاه</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/gftgwy-shyryn-pnahgah--7210100</link><description><![CDATA[.اینجا پناهگاه امن قصه هاست. پناهگاه جایی است که داستانهای ما به هم گره می خورندبرای حمابت از ما و پادکستمون،‌ ما رو با دیکران به اشتراک بگذارید و اکر خواستید کمک مالی داشته باشید به لینک زیر مراجعه فرمایید. حمایت از ما کاملا اختیاری است.https://hamibash.com/shirinstyle]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/7210100/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>fa</language><category>Drama</category><copyright>Copyright NewshaCast UG</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/843439ca1be9b97a8d157ae3b49ab6c8.jpg</url><title>گفتگوی شیرین | پناهگاه</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/gftgwy-shyryn-pnahgah--7210100</link></image><lastBuildDate>Sun, 20 Sep 2026 10:33:12 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Payman Haghani</itunes:name><itunes:email>info@newshacast.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/843439ca1be9b97a8d157ae3b49ab6c8.jpg"/><itunes:subtitle>.اینجا پناهگاه امن قصه هاست. پناهگاه جایی است که داستانهای ما به هم گره می خورندبرای حمابت از ما و پادکستمون،‌ ما رو با دیکران به اشتراک بگذارید و اکر خواستید کمک مالی داشته باشید به لینک زیر مراجعه فرمایید. حمایت از ما کاملا اختیاری...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[.اینجا پناهگاه امن قصه هاست. پناهگاه جایی است که داستانهای ما به هم گره می خورندبرای حمابت از ما و پادکستمون،‌ ما رو با دیکران به اشتراک بگذارید و اکر خواستید کمک مالی داشته باشید به لینک زیر مراجعه فرمایید. حمایت از ما کاملا اختیاری است.https://hamibash.com/shirinstyle]]></itunes:summary><itunes:category text="Fiction"><itunes:category text="Drama"/></itunes:category><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Personal Journals"/></itunes:category><itunes:category text="Fiction"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>cdade311-3643-5af8-be4f-e156420ac8ca</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>پناه بر آدمیزاد</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-admyzad--73308531</link><description><![CDATA[پناه بر آدمیزاد   <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه دکتر حامد وحدتی نسب، انسان دیرینه شناس است<br /><br /> حامی پادکست خودتون باشید. <br />https://hamibash.com/shirinstyle<br /> <br />عوامل اپیزود ۲۹ پناهگاه<br /> میهمان : دکتر حامد وحدتی نسب<br /> کاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانی<br />  تیزر : شیرین صمدی<br />تهیه کننده : پیمان حقانی با تشکر از : سیاووش صفاریان ، محدثه رائیجی ،‌ خانه محتوی کجا،‌ آوا پلت | ۸ پلت ، مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی<br /> <br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@Gmail.com<br /><br /><br /><br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73308531</guid><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 09:12:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73308531/utf_8_b_2b7zhtin2ycg2kjyssdyp9mt2k_zhdum2llyp9ivlm1wmw.mp3" length="78969433" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر آدمیزاد   
میهمان این اپیزود از پناهگاه دکتر حامد وحدتی نسب، انسان دیرینه شناس است

 حامی پادکست خودتون باشید. 
https://hamibash.com/shirinstyle
 
عوامل اپیزود ۲۹ پناهگاه
 میهمان : دکتر حامد وحدتی نسب
 کاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانی
  تیزر...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر آدمیزاد   <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه دکتر حامد وحدتی نسب، انسان دیرینه شناس است<br /><br /> حامی پادکست خودتون باشید. <br />https://hamibash.com/shirinstyle<br /> <br />عوامل اپیزود ۲۹ پناهگاه<br /> میهمان : دکتر حامد وحدتی نسب<br /> کاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانی<br />  تیزر : شیرین صمدی<br />تهیه کننده : پیمان حقانی با تشکر از : سیاووش صفاریان ، محدثه رائیجی ،‌ خانه محتوی کجا،‌ آوا پلت | ۸ پلت ، مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی<br /> <br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@Gmail.com<br /><br /><br /><br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>4936</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/31c1eede01213d415035086819e36314.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر خودزنی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-khwdzny--73167305</link><description><![CDATA[<br />پناه بر خودزنی <br />میهمان این اپیزود از <a href="https://www.instagram.com/goftogoye_shirin_panahgah?igsh=N2F5bXVlaGMzdGx5" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پناهگاه</a> ترنم بود . او درباره پناهگاهش برامون حرف زد و اینجا هم چند جمله از پناهش در زندگی نوشت : <br />«اوایل زندگی ام، فکر می‌کردم تنها پناهِ روحم، زخمی کردنِ تنمه.انگار درد، تنها آرامشی بود که تو زندگی داشتم.گذشت و چه سخت گذشت تا فهمیدم…همین تنِ زخمی، از همه بهم وفادارتر بوده و با تموم زخم‌هایی که بهش زدم، همواره پناهم مونده.»<br />.بعد از جنگ ۱۲ روزه تقریبا پیدا کردن اسپانسر برای اپیزودهامون کار بسیار دشواری شده پس اگر دلتون خواست و البته تو این شرایط سخت می تونین <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حامی پادکست</a> خودتون باشید.  <br />https://hamibash.com/shirinstyle<br />عوامل اپیزود ۲۸ پناهگاهمیهمان : ترنمکاری از: <a href="https://www.instagram.com/shirinsamadii?igsh=YmdpcnB3djFoNTZq" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شیرین صمدی</a> و <a href="https://www.instagram.com/haghani.payman1361?igsh=MXFsaGdzdmd0bDhnaw%3D%3D&amp;utm_source=qr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پیمان حقانی</a>تدوین : مرجان طبسی تیزر : شیرین صمدی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهتهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت <br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه <br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">6909e9e841fa633117d6323b</guid><pubDate>Tue, 04 Nov 2025 11:56:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167305/media.mp3" length="81917782" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>
پناه بر خودزنی 
میهمان این اپیزود از https://www.instagram.com/goftogoye_shirin_panahgah?igsh=N2F5bXVlaGMzdGx5 ترنم بود . او درباره پناهگاهش برامون حرف زد و اینجا هم چند جمله از پناهش در زندگی نوشت : 
«اوایل زندگی ام، فکر می‌کردم تنها پناهِ روحم،...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<br />پناه بر خودزنی <br />میهمان این اپیزود از <a href="https://www.instagram.com/goftogoye_shirin_panahgah?igsh=N2F5bXVlaGMzdGx5" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پناهگاه</a> ترنم بود . او درباره پناهگاهش برامون حرف زد و اینجا هم چند جمله از پناهش در زندگی نوشت : <br />«اوایل زندگی ام، فکر می‌کردم تنها پناهِ روحم، زخمی کردنِ تنمه.انگار درد، تنها آرامشی بود که تو زندگی داشتم.گذشت و چه سخت گذشت تا فهمیدم…همین تنِ زخمی، از همه بهم وفادارتر بوده و با تموم زخم‌هایی که بهش زدم، همواره پناهم مونده.»<br />.بعد از جنگ ۱۲ روزه تقریبا پیدا کردن اسپانسر برای اپیزودهامون کار بسیار دشواری شده پس اگر دلتون خواست و البته تو این شرایط سخت می تونین <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حامی پادکست</a> خودتون باشید.  <br />https://hamibash.com/shirinstyle<br />عوامل اپیزود ۲۸ پناهگاهمیهمان : ترنمکاری از: <a href="https://www.instagram.com/shirinsamadii?igsh=YmdpcnB3djFoNTZq" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شیرین صمدی</a> و <a href="https://www.instagram.com/haghani.payman1361?igsh=MXFsaGdzdmd0bDhnaw%3D%3D&amp;utm_source=qr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پیمان حقانی</a>تدوین : مرجان طبسی تیزر : شیرین صمدی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهتهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت <br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه <br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>5120</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b3f3fd599a580eaf058c0c2eb7ce9bb2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر طبیعت</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-tby-t--73167308</link><description><![CDATA[پناه بر طبیعت میهمان این اپیزود از پناهگاه علی و مونا هستند . علی و مونا طبیعت گرد و ون لایف اند‌ و درباره پناهگاهشون گفتن : “ما خونه مون رو روی چرخ گذاشتیم، تا هر جا طبیعت صدامون کنه، اونجا پناه بگیریم. «خونه‌مون روی چرخ، پناهمون طبیعت؛ هر جاده یه آغوش تازه‌ست.» 🚐🍃” این اپیزود با حمایت گروه معماری متاهاوس منتشر شد. ‏<a href="https://metahouse-architect.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://metahouse-architect.com/</a> عوامل اپیزود ۲۵ میهمانان پناهگاه  : علی و مونا کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی تدوین: پرنیا صدیق گرافیست :‌ شهرام ملک زاده ساخت تیزر: شیرین صمدی تهیه کننده : پیمان حقانی با تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت          ب      یرای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. ‏<a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a> <a href="https://about" target="_blank" rel="noreferrer noopener">#گفتگوی_شیرین#شیرین_صمدی#پیمان_حقانی#پناهگاه#پناه_بر_طبیعت</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">68f614dc80f26677402bcf61</guid><pubDate>Mon, 20 Oct 2025 10:54:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167308/media.mp3" length="81515285" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر طبیعت میهمان این اپیزود از پناهگاه علی و مونا هستند . علی و مونا طبیعت گرد و ون لایف اند‌ و درباره پناهگاهشون گفتن : “ما خونه مون رو روی چرخ گذاشتیم، تا هر جا طبیعت صدامون کنه، اونجا پناه بگیریم. «خونه‌مون روی چرخ، پناهمون طبیعت؛ هر جاده یه...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر طبیعت میهمان این اپیزود از پناهگاه علی و مونا هستند . علی و مونا طبیعت گرد و ون لایف اند‌ و درباره پناهگاهشون گفتن : “ما خونه مون رو روی چرخ گذاشتیم، تا هر جا طبیعت صدامون کنه، اونجا پناه بگیریم. «خونه‌مون روی چرخ، پناهمون طبیعت؛ هر جاده یه آغوش تازه‌ست.» 🚐🍃” این اپیزود با حمایت گروه معماری متاهاوس منتشر شد. ‏<a href="https://metahouse-architect.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://metahouse-architect.com/</a> عوامل اپیزود ۲۵ میهمانان پناهگاه  : علی و مونا کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی تدوین: پرنیا صدیق گرافیست :‌ شهرام ملک زاده ساخت تیزر: شیرین صمدی تهیه کننده : پیمان حقانی با تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت          ب      یرای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. ‏<a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a> <a href="https://about" target="_blank" rel="noreferrer noopener">#گفتگوی_شیرین#شیرین_صمدی#پیمان_حقانی#پناهگاه#پناه_بر_طبیعت</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>5095</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/45a3b9d2b9a9456be2c027f480c9bc46.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر نقاشی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-nqashy--73167291</link><description><![CDATA[<a href="https://www.instagram.com/goftogoye_shirin_panahgah?igsh=MWs5ZnQ5NHg3MHVncQ%3D%3D&amp;utm_source=qr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پناه بر نقاشی </a><br />میهمان این اپیزود از پناهگاه <a href="https://www.instagram.com/ghazall__gh?igsh=MTQ2bzV0a3Q5dm9kNQ==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">غزل قطبی</a> است . غزل نقاشه و وقتی قصه اش رو باهامون در ایستاگرام تعریف کرد ازش دعوت کردیم که میهمان ما باشه در فصل <a href="https://www.instagram.com/goftogoye_shirin_panahgah?igsh=MWs5ZnQ5NHg3MHVncQ%3D%3D&amp;utm_source=qr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پناهگاه</a> با قصه تاثیرگذارشجملات زیر را او درباره پناهگاهش برایمان نوشته است. <br />“این روزا آدم‌ها رو نگاه میکنم.ازشون میپرسم پناهگاهت کجاست؟هر اتفاقی که بیوفته ، چه خوب چه بد به چی پناه میبری؟شاید اولین انتخاب هر کس خانواده باشه، ولی واسه من فقط یه جواب داره ،نقاشی.پناه بر رنگ بوم فرم یا حتی روایت گری.حالا می تونم بایستم ، نفس بکشم و ادامه بدم.”<br />برای حمایت مالی از ما می تونین به  <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حامی باش</a> مراجعه کنید. <br />این اپیزود با حمایت گروه معماری متاهاوس منتشر شد.https://metahouse-architect.com/<br />عوامل اپیزود ۲۵ پناهگاهمیهمان : غزل قطبیکاری از: <a href="https://www.instagram.com/shirinsamadii?igsh=YmdpcnB3djFoNTZq" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شیرین صمدی</a>،‌<a href="https://www.instagram.com/haghani.payman1361?igsh=MThwa3plZnd5ZGYzaA==" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> پیمان حقانی</a>تدوین: مهرنوش وصالی، پیمان حقانیگرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیتهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. https://hamibash.com/shirinstyle<br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه_بر_نقاشی<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">68c95622fcf4ee5e377b586e</guid><pubDate>Tue, 16 Sep 2025 12:20:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167291/media.mp3" length="59526034" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>https://www.instagram.com/goftogoye_shirin_panahgah?igsh=MWs5ZnQ5NHg3MHVncQ%3D%3D&amp;amp;utm_source=qr
میهمان این اپیزود از پناهگاه https://www.instagram.com/ghazall__gh?igsh=MTQ2bzV0a3Q5dm9kNQ== است . غزل نقاشه و وقتی قصه اش رو باهامون در ایستاگرام...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<a href="https://www.instagram.com/goftogoye_shirin_panahgah?igsh=MWs5ZnQ5NHg3MHVncQ%3D%3D&amp;utm_source=qr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پناه بر نقاشی </a><br />میهمان این اپیزود از پناهگاه <a href="https://www.instagram.com/ghazall__gh?igsh=MTQ2bzV0a3Q5dm9kNQ==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">غزل قطبی</a> است . غزل نقاشه و وقتی قصه اش رو باهامون در ایستاگرام تعریف کرد ازش دعوت کردیم که میهمان ما باشه در فصل <a href="https://www.instagram.com/goftogoye_shirin_panahgah?igsh=MWs5ZnQ5NHg3MHVncQ%3D%3D&amp;utm_source=qr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پناهگاه</a> با قصه تاثیرگذارشجملات زیر را او درباره پناهگاهش برایمان نوشته است. <br />“این روزا آدم‌ها رو نگاه میکنم.ازشون میپرسم پناهگاهت کجاست؟هر اتفاقی که بیوفته ، چه خوب چه بد به چی پناه میبری؟شاید اولین انتخاب هر کس خانواده باشه، ولی واسه من فقط یه جواب داره ،نقاشی.پناه بر رنگ بوم فرم یا حتی روایت گری.حالا می تونم بایستم ، نفس بکشم و ادامه بدم.”<br />برای حمایت مالی از ما می تونین به  <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حامی باش</a> مراجعه کنید. <br />این اپیزود با حمایت گروه معماری متاهاوس منتشر شد.https://metahouse-architect.com/<br />عوامل اپیزود ۲۵ پناهگاهمیهمان : غزل قطبیکاری از: <a href="https://www.instagram.com/shirinsamadii?igsh=YmdpcnB3djFoNTZq" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شیرین صمدی</a>،‌<a href="https://www.instagram.com/haghani.payman1361?igsh=MThwa3plZnd5ZGYzaA==" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> پیمان حقانی</a>تدوین: مهرنوش وصالی، پیمان حقانیگرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیتهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. https://hamibash.com/shirinstyle<br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه_بر_نقاشی<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3721</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/60f8e38b0e570023ca8a3446cf940860.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر زندگی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-zndgy--73167331</link><description><![CDATA[پناه بر زندگی <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه نیوشا بردبار . نیوشا مدرس زبان فرانسه است.جملات زیر را او درباره پناهگاهش برایمان نوشته است. <br />“من در سخت ترین شرایط ؛ به زندگی پناه آوردم. به نفس کشیدن.به اینکه ببینم : "خب!حالا بقیه ش قرار چه شکلی باشه؟ " فکر میکنم با همه سختی ها همچنان کنجکاویم که این زندگی قرار به کجا بره . اینطور نیست ؟”<br /><br />این اپیزود با حمایت گروه معماری متاهاوس منتشر شد.https://metahouse-architect.com/<br />عوامل اپیزود ۲۵ پناهگاهمیهمان : <a href="https://www.instagram.com/niuoshab?igsh=MWt0emc1aG1kMWVhaw==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">نیوشا بردبار</a> کاری از:<a href="https://www.instagram.com/shirinsamadii?igsh=YmdpcnB3djFoNTZq" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> شیرین صمدی</a>،‌ <a href="https://www.instagram.com/haghani.payman1361?igsh=MThwa3plZnd5ZGYzaA==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پیمان حقانی</a>تدوین: پرنیا صدیق گرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیتهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. https://hamibash.com/shirinstyle<br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #زندگی<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">68ae0103982c36846eed6333</guid><pubDate>Tue, 26 Aug 2025 18:46:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167331/media.mp3" length="45419912" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر زندگی 
میهمان این اپیزود از پناهگاه نیوشا بردبار . نیوشا مدرس زبان فرانسه است.جملات زیر را او درباره پناهگاهش برایمان نوشته است. 
“من در سخت ترین شرایط ؛ به زندگی پناه آوردم. به نفس کشیدن.به اینکه ببینم : "خب!حالا بقیه ش قرار چه شکلی باشه؟ "...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر زندگی <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه نیوشا بردبار . نیوشا مدرس زبان فرانسه است.جملات زیر را او درباره پناهگاهش برایمان نوشته است. <br />“من در سخت ترین شرایط ؛ به زندگی پناه آوردم. به نفس کشیدن.به اینکه ببینم : "خب!حالا بقیه ش قرار چه شکلی باشه؟ " فکر میکنم با همه سختی ها همچنان کنجکاویم که این زندگی قرار به کجا بره . اینطور نیست ؟”<br /><br />این اپیزود با حمایت گروه معماری متاهاوس منتشر شد.https://metahouse-architect.com/<br />عوامل اپیزود ۲۵ پناهگاهمیهمان : <a href="https://www.instagram.com/niuoshab?igsh=MWt0emc1aG1kMWVhaw==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">نیوشا بردبار</a> کاری از:<a href="https://www.instagram.com/shirinsamadii?igsh=YmdpcnB3djFoNTZq" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> شیرین صمدی</a>،‌ <a href="https://www.instagram.com/haghani.payman1361?igsh=MThwa3plZnd5ZGYzaA==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پیمان حقانی</a>تدوین: پرنیا صدیق گرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیتهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی، محسن استاد‌علی و وحید صداقت <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. https://hamibash.com/shirinstyle<br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #زندگی<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>2839</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4025133b3d153f0da8a97de6881ef025.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناهگاه ما در جنگ</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnahgah-ma-dr-jng--73167289</link><description><![CDATA[این اپیزود قصه ما و شما از دوازده روز جنگ و پناهگاه مونه. جنگی که دوازده روز طول کشید.دوازده روزی که انگار دوازده سال گذشت.نه خواب داشتیم، نه قرار، نه یه نفس راحت.خیلیا تو اون دوازده روز، با هر صدایی ، دل‌شون می ریخت.آلارم‌ها، پیام‌ها، اخبار… انگار یه چیزی داشت هی نزدیک نزدیک تر می‌شد.یه مدلی از ترس که تا اون روزا تجربه ش نکرده بودیم و تا عمق وجودم نشست.و اثرش توی وجودمون موند.تو دل‌ها، تو خواب‌ها، تو سکوت خونه‌ها.خیلی‌ها برگشتن به خاطرات جنگ قبلی…خیلیا هنوز زخمشو دارن، با اینکه سال‌ها ازش گذشته.جنگ فقط یه اتفاق نیست.یه زخمِ بازه، هر آدمی زخمی داره، زخمی که صبح‌ها باهاش بیدار می‌شه و شب‌ها باهاش می‌خوابه. بعضی زخم‌ها عمیقن، مثل ترک‌های زمین بعد از اصابت موشک؛ بعضی کوچک، مثل خراشی که هر بار می‌بینیش و یه داستانی رو یادت میاره.ما تو این اپیزود،از آدم‌هایی می‌گیم که دنبال یه گوشه‌ی امن بودن.یه پناه، یه آدم، یه صدا، یه دعا.ما از پناهگاه حرف می‌زنیم…پناهگاه؟ همیشه یه زیرزمین نیست.گاهی یه ‌نگاه مهربونه.گاهی یه جمله‌ست، که میگه:«نترس… من اینجام.»این قصه‌ها، قصه‌ی زنده‌موندنه.نه فقط از جنگ…از ترس، از اضطراب، از نبودنِ امید.در این اپیزود صدای کسانی را می شنویم که این دوازده روز، دنبال امید گشتن.دنبال وطن تو دل‌شون.و دنبال اون چیزی که هنوز نگهشون می‌داره.اینجا پناهگاهه.پناهگاه امن قصه‌ها.و این صداها، صدای زندگی‌ان.حتی وقتی همه‌چی تاریکه.<br />این اپیزود با حضور : هانیه، آذر، مسعود، آرزو، رها، نیان،‌ لیلا ، نفیسه، محسن و چکاوک، ریحانه و داور واعتمادشون به ما ساخته شد <br />کاری از : شیرین صمددی و پیمان حقانی <br />  #پناهگاه#جنگــ#وطن<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">6886a1752a38d6f5cb4058ea</guid><pubDate>Sun, 27 Jul 2025 22:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167289/media.mp3" length="63446488" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>این اپیزود قصه ما و شما از دوازده روز جنگ و پناهگاه مونه. جنگی که دوازده روز طول کشید.دوازده روزی که انگار دوازده سال گذشت.نه خواب داشتیم، نه قرار، نه یه نفس راحت.خیلیا تو اون دوازده روز، با هر صدایی ، دل‌شون می ریخت.آلارم‌ها، پیام‌ها، اخبار… انگار یه...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[این اپیزود قصه ما و شما از دوازده روز جنگ و پناهگاه مونه. جنگی که دوازده روز طول کشید.دوازده روزی که انگار دوازده سال گذشت.نه خواب داشتیم، نه قرار، نه یه نفس راحت.خیلیا تو اون دوازده روز، با هر صدایی ، دل‌شون می ریخت.آلارم‌ها، پیام‌ها، اخبار… انگار یه چیزی داشت هی نزدیک نزدیک تر می‌شد.یه مدلی از ترس که تا اون روزا تجربه ش نکرده بودیم و تا عمق وجودم نشست.و اثرش توی وجودمون موند.تو دل‌ها، تو خواب‌ها، تو سکوت خونه‌ها.خیلی‌ها برگشتن به خاطرات جنگ قبلی…خیلیا هنوز زخمشو دارن، با اینکه سال‌ها ازش گذشته.جنگ فقط یه اتفاق نیست.یه زخمِ بازه، هر آدمی زخمی داره، زخمی که صبح‌ها باهاش بیدار می‌شه و شب‌ها باهاش می‌خوابه. بعضی زخم‌ها عمیقن، مثل ترک‌های زمین بعد از اصابت موشک؛ بعضی کوچک، مثل خراشی که هر بار می‌بینیش و یه داستانی رو یادت میاره.ما تو این اپیزود،از آدم‌هایی می‌گیم که دنبال یه گوشه‌ی امن بودن.یه پناه، یه آدم، یه صدا، یه دعا.ما از پناهگاه حرف می‌زنیم…پناهگاه؟ همیشه یه زیرزمین نیست.گاهی یه ‌نگاه مهربونه.گاهی یه جمله‌ست، که میگه:«نترس… من اینجام.»این قصه‌ها، قصه‌ی زنده‌موندنه.نه فقط از جنگ…از ترس، از اضطراب، از نبودنِ امید.در این اپیزود صدای کسانی را می شنویم که این دوازده روز، دنبال امید گشتن.دنبال وطن تو دل‌شون.و دنبال اون چیزی که هنوز نگهشون می‌داره.اینجا پناهگاهه.پناهگاه امن قصه‌ها.و این صداها، صدای زندگی‌ان.حتی وقتی همه‌چی تاریکه.<br />این اپیزود با حضور : هانیه، آذر، مسعود، آرزو، رها، نیان،‌ لیلا ، نفیسه، محسن و چکاوک، ریحانه و داور واعتمادشون به ما ساخته شد <br />کاری از : شیرین صمددی و پیمان حقانی <br />  #پناهگاه#جنگــ#وطن<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3966</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a4a392f3fbc2309e423b1d656483fe84.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر روایت</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-rwayt--73167292</link><description><![CDATA[پناه بر روایت <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه مهراوه فردوسی است. مهراوه نویسنده ، روزنامه نگار و سردبیر سابق مجله ناداستان است.جملات زیر را مهراوه درباره پناهگاهش برایمان نوشته است. “روایت، یه جور دستگاه ترجمه‌ است.رنج رو، شور رو، حیرت رو، حتی سکوت رو تبدیل می‌کنه به چیزی که می‌شه تاب آوردش.روایت، یه تمرینه. تمرینِ اختیار، تمرین دیدن، وقتی نمی‌دونی دقیقاً داری به چی نگاه می‌کنی.یه راه نجاته از اون خشم کور، از اون آشوبِ خامی که فقط می‌سوزونه.روایت، یه هندسه‌ست، برای اون معادله‌ی بی‌نظم و ‌قاعده‌ای که اسمش زندگیه.خودِ ماییم، وقتی داریم کم‌کم خودمون سامان می‌دیم.یه جور بایگانی شخصیه، علیه فراموشی جمعی.شکل صمیمی قدرته. ابزار اتصاله، زمانی که رابطه ممکن نمی‌شه.شکل دادن به رنجه؛ وقتی جامعه نمی‌ذاره، زبان منحرف می‌کنه، و حافظه طاقت نمیاره.برای همین پناه به روایت؛ چون این دنیا زیادی خشنه برای خام موندن.و پناه بر روایت نه واسه اینکه حقیقت رو پیدا کنیم، واسه اینکه گم نشیم. فراموش نکنیم و فراموش نشیم.”<br />اسپانسر این اپیزود برند ماناست. <a href="https://manamacaron.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://manamacaron.com/</a><br />اینستاگرام مانا<a href="https://www.instagram.com/manamacaron?igsh=ZDgxYTNwbHlnajI=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/manamacaron?igsh=ZDgxYTNwbHlnajI= </a>‌<br />عوامل اپیزود ۲۳ پناهگاهمیهمان : مهراوه فردوسی کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی، شیرین صمدیگرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : پژمان موسوی، مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی،محسن استاد‌علی و وحید صداقت <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. https://hamibash.com/shirinstyle<br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #قصه<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">6867f8353b5dc9fc22fb9a14</guid><pubDate>Fri, 04 Jul 2025 15:50:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167292/media.mp3" length="97931050" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر روایت 
میهمان این اپیزود از پناهگاه مهراوه فردوسی است. مهراوه نویسنده ، روزنامه نگار و سردبیر سابق مجله ناداستان است.جملات زیر را مهراوه درباره پناهگاهش برایمان نوشته است. “روایت، یه جور دستگاه ترجمه‌ است.رنج رو، شور رو، حیرت رو، حتی سکوت رو...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر روایت <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه مهراوه فردوسی است. مهراوه نویسنده ، روزنامه نگار و سردبیر سابق مجله ناداستان است.جملات زیر را مهراوه درباره پناهگاهش برایمان نوشته است. “روایت، یه جور دستگاه ترجمه‌ است.رنج رو، شور رو، حیرت رو، حتی سکوت رو تبدیل می‌کنه به چیزی که می‌شه تاب آوردش.روایت، یه تمرینه. تمرینِ اختیار، تمرین دیدن، وقتی نمی‌دونی دقیقاً داری به چی نگاه می‌کنی.یه راه نجاته از اون خشم کور، از اون آشوبِ خامی که فقط می‌سوزونه.روایت، یه هندسه‌ست، برای اون معادله‌ی بی‌نظم و ‌قاعده‌ای که اسمش زندگیه.خودِ ماییم، وقتی داریم کم‌کم خودمون سامان می‌دیم.یه جور بایگانی شخصیه، علیه فراموشی جمعی.شکل صمیمی قدرته. ابزار اتصاله، زمانی که رابطه ممکن نمی‌شه.شکل دادن به رنجه؛ وقتی جامعه نمی‌ذاره، زبان منحرف می‌کنه، و حافظه طاقت نمیاره.برای همین پناه به روایت؛ چون این دنیا زیادی خشنه برای خام موندن.و پناه بر روایت نه واسه اینکه حقیقت رو پیدا کنیم، واسه اینکه گم نشیم. فراموش نکنیم و فراموش نشیم.”<br />اسپانسر این اپیزود برند ماناست. <a href="https://manamacaron.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://manamacaron.com/</a><br />اینستاگرام مانا<a href="https://www.instagram.com/manamacaron?igsh=ZDgxYTNwbHlnajI=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/manamacaron?igsh=ZDgxYTNwbHlnajI= </a>‌<br />عوامل اپیزود ۲۳ پناهگاهمیهمان : مهراوه فردوسی کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی، شیرین صمدیگرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : پژمان موسوی، مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی،محسن استاد‌علی و وحید صداقت <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. https://hamibash.com/shirinstyle<br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #قصه<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>6121</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/eca052337bc3cbc0abab023cd42480c2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر دوست</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-dwst--73167344</link><description><![CDATA[پناه بر دوست <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه میثم ریگی است. میثم صاحب هاستل هانول در زاهدان است و در این اپیزود ما را با سیستان و بلوچستان و معنی پناهگاه در فرهنگ بلوچ آشنا میکند. این اپیزود پر است از قصه‌های عجیب و غریب که می بایست تبدیل به چند فیلم مستند و سینمایی شود.  اسپانسر این اپیزود برند خوشبخت است. <br />https://www.instagram.com/khoshbakhtfood?igsh=MTV5N3lkdjN5djgydA==<br />‌<br />عوامل اپیزود ۲۲ پناهگاهمیهمان : میثم ریگی کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مرجان طبسیگرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : تهمینه منزوی ، مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی،محسن استاد‌علی و وحید صداقت <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. https://hamibash.com/shirinstyle<br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #قصه<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">683e0fca0d2b3bac3e2d8a26</guid><pubDate>Mon, 02 Jun 2025 20:55:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167344/media.mp3" length="85021543" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر دوست 
میهمان این اپیزود از پناهگاه میثم ریگی است. میثم صاحب هاستل هانول در زاهدان است و در این اپیزود ما را با سیستان و بلوچستان و معنی پناهگاه در فرهنگ بلوچ آشنا میکند. این اپیزود پر است از قصه‌های عجیب و غریب که می بایست تبدیل به چند فیلم...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر دوست <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه میثم ریگی است. میثم صاحب هاستل هانول در زاهدان است و در این اپیزود ما را با سیستان و بلوچستان و معنی پناهگاه در فرهنگ بلوچ آشنا میکند. این اپیزود پر است از قصه‌های عجیب و غریب که می بایست تبدیل به چند فیلم مستند و سینمایی شود.  اسپانسر این اپیزود برند خوشبخت است. <br />https://www.instagram.com/khoshbakhtfood?igsh=MTV5N3lkdjN5djgydA==<br />‌<br />عوامل اپیزود ۲۲ پناهگاهمیهمان : میثم ریگی کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مرجان طبسیگرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : تهمینه منزوی ، مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، هوشنگ صمدی،محسن استاد‌علی و وحید صداقت <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. https://hamibash.com/shirinstyle<br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #قصه<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>5314</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a4535cb66d6cc4f4bfffc5a06f52950.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر قصه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-qsh--73167316</link><description><![CDATA[.میهمان این اپیزود از پناهگاه هدیه شعاع است. هدیه قصه گو است :او درباره پناهگاهش به ما گفته  قصه از دیرباز پناهگاه امن خیلی‌ها بوده؛ جایی برای فرار، برای آرام گرفتن، برای بودن. برای من هم از کودکی، سنگری بود برای پنهان شدن از دنیای بیرون. بعدتر شد آینه‌ای برای شناختن خودم، و حالا شاید ابزاریه برای اِبراز. این گفتگو آسون نبود. برخلاف عنوان، شاید نه شیرین بود و نه امن. تازه بود. عجیب بود. ترسناک بود. امیدبخش بود. دلگرم کننده بود. گفت‌وگویی بود که شاید خودم هم نمی‌دونستم تا چه اندازه به داشتنش نیاز دارم. برای دور شدن از هیاهوی .روزمره و پنهان شدن در پناهگاه قصه‌ها، پیشنهاد می‌کنم این اپیزود رو در خلوت بشنوید<br />.اسپانسر این اپیزود ما برند قهوه الگادو است <a href="https://www.instagram.com/elgadocoffee?igsh=NnJmeHF1bmJhbngw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/elgadocoffee?igsh=NnJmeHF1bmJhbngw</a> ‌ عوامل این اپیزود میهمان : هدیه شعاع کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی تدوین: مهرنوش وصالی گرافیست :‌ شهرام ملک زاده ساخت تیزر: شیرین صمدی انتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانی با تشکر از: مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، محسن استاد‌علی و وحید صداقت برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید<a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><a href="https://about" target="_blank" rel="noreferrer noopener">#گفتگوی_شیرین#شیرین_صمدی#پیمان_حقانی#پناهگاه#پناه</a> بر <a href="https://about" target="_blank" rel="noreferrer noopener">#قصه</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">6824daf5571d171f049da65f</guid><pubDate>Wed, 14 May 2025 18:03:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167316/media.mp3" length="87981110" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>.میهمان این اپیزود از پناهگاه هدیه شعاع است. هدیه قصه گو است :او درباره پناهگاهش به ما گفته  قصه از دیرباز پناهگاه امن خیلی‌ها بوده؛ جایی برای فرار، برای آرام گرفتن، برای بودن. برای من هم از کودکی، سنگری بود برای پنهان شدن از دنیای بیرون. بعدتر شد...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[.میهمان این اپیزود از پناهگاه هدیه شعاع است. هدیه قصه گو است :او درباره پناهگاهش به ما گفته  قصه از دیرباز پناهگاه امن خیلی‌ها بوده؛ جایی برای فرار، برای آرام گرفتن، برای بودن. برای من هم از کودکی، سنگری بود برای پنهان شدن از دنیای بیرون. بعدتر شد آینه‌ای برای شناختن خودم، و حالا شاید ابزاریه برای اِبراز. این گفتگو آسون نبود. برخلاف عنوان، شاید نه شیرین بود و نه امن. تازه بود. عجیب بود. ترسناک بود. امیدبخش بود. دلگرم کننده بود. گفت‌وگویی بود که شاید خودم هم نمی‌دونستم تا چه اندازه به داشتنش نیاز دارم. برای دور شدن از هیاهوی .روزمره و پنهان شدن در پناهگاه قصه‌ها، پیشنهاد می‌کنم این اپیزود رو در خلوت بشنوید<br />.اسپانسر این اپیزود ما برند قهوه الگادو است <a href="https://www.instagram.com/elgadocoffee?igsh=NnJmeHF1bmJhbngw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/elgadocoffee?igsh=NnJmeHF1bmJhbngw</a> ‌ عوامل این اپیزود میهمان : هدیه شعاع کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی تدوین: مهرنوش وصالی گرافیست :‌ شهرام ملک زاده ساخت تیزر: شیرین صمدی انتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانی با تشکر از: مهناز کلاهدوزان، منیژه عارفی، عباس حقانی ، محسن استاد‌علی و وحید صداقت برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید<a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><a href="https://about" target="_blank" rel="noreferrer noopener">#گفتگوی_شیرین#شیرین_صمدی#پیمان_حقانی#پناهگاه#پناه</a> بر <a href="https://about" target="_blank" rel="noreferrer noopener">#قصه</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>5499</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e6366f49fce40a657c5b5cfca306c609.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر کار</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-kar--73167329</link><description><![CDATA[پناه بر کار .میهمان این اپیزود از پناهگاه حسین نصیری است.حسین پادکستر ، مدیر خلاقیت و کیوریتوره<br /> :او درباره پناهگاهش به ما گفته .کار، در آغاز، پناهی‌ست برای نجات؛ از درد، از فقدان، از بی‌معنایی“  پناهگاهی بی‌صدا که در آن می‌توانی خودت را فراموش کنی و در سکوت تکرار، دوام بیاوری. اما آهسته آهسته، همین پناه می‌شود پناهگاه اجباری، می‌شود قفسی طلایی که در آن نه صدایی هست، نه رؤیایی، فقط عادت است و ادامه. و آن‌گاه که چشم باز می‌کنی، می‌بینی تمام این سال‌ها نه برای زیستن، که برای پنهان شدن کار کرده‌ای؛ پنهان شدن از زخم‌هایی که درمان نشدند، از حرف‌هایی که نگفتی، از خودت، از آدم‌ها، و از آن کسی که شاید می‌توانستی باشی. هرچه می‌خواهی باشسرباز، شاعر، کارمند، خالق ”.اما بی‌پناه نباش<br />اسپانسر این اپیزود ما برند دیار هست. دیار فقط کالا نمیفروشه حس هدیه میده با کیفیت واقعی با متریال لینن. .حتما به اینستاگرامشون برین و لذت ببرین از دیدن هنرشون<br /><a href="https://www.instagram.com/diyarstyle?igsh=MWc0NWFqYWpuN3dxZA==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/diyarstyle?igsh=MWc0NWFqYWpuN3dxZA==</a><br />عوامل این اپیزودمیهمان : حسین نصیریکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از :  عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، مریم نکونام<br />.برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنیدhttps://hamibash.com/shirinstyle<br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #کار <br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">68090e9f0ab194418d0c214e</guid><pubDate>Wed, 23 Apr 2025 16:00:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167329/media.mp3" length="63001781" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر کار .میهمان این اپیزود از پناهگاه حسین نصیری است.حسین پادکستر ، مدیر خلاقیت و کیوریتوره
 :او درباره پناهگاهش به ما گفته .کار، در آغاز، پناهی‌ست برای نجات؛ از درد، از فقدان، از بی‌معنایی“  پناهگاهی بی‌صدا که در آن می‌توانی خودت را فراموش کنی و...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر کار .میهمان این اپیزود از پناهگاه حسین نصیری است.حسین پادکستر ، مدیر خلاقیت و کیوریتوره<br /> :او درباره پناهگاهش به ما گفته .کار، در آغاز، پناهی‌ست برای نجات؛ از درد، از فقدان، از بی‌معنایی“  پناهگاهی بی‌صدا که در آن می‌توانی خودت را فراموش کنی و در سکوت تکرار، دوام بیاوری. اما آهسته آهسته، همین پناه می‌شود پناهگاه اجباری، می‌شود قفسی طلایی که در آن نه صدایی هست، نه رؤیایی، فقط عادت است و ادامه. و آن‌گاه که چشم باز می‌کنی، می‌بینی تمام این سال‌ها نه برای زیستن، که برای پنهان شدن کار کرده‌ای؛ پنهان شدن از زخم‌هایی که درمان نشدند، از حرف‌هایی که نگفتی، از خودت، از آدم‌ها، و از آن کسی که شاید می‌توانستی باشی. هرچه می‌خواهی باشسرباز، شاعر، کارمند، خالق ”.اما بی‌پناه نباش<br />اسپانسر این اپیزود ما برند دیار هست. دیار فقط کالا نمیفروشه حس هدیه میده با کیفیت واقعی با متریال لینن. .حتما به اینستاگرامشون برین و لذت ببرین از دیدن هنرشون<br /><a href="https://www.instagram.com/diyarstyle?igsh=MWc0NWFqYWpuN3dxZA==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/diyarstyle?igsh=MWc0NWFqYWpuN3dxZA==</a><br />عوامل این اپیزودمیهمان : حسین نصیریکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از :  عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، مریم نکونام<br />.برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنیدhttps://hamibash.com/shirinstyle<br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #کار <br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3938</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d07b35d77feb2f05a55a86fea2e89920.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر مبارزه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-mbarzh--73167294</link><description><![CDATA[پناه بر مبارزه <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه ملیحه حبیبی است. ملیحه کارش تحقیق ، تخمیر و خلق مزه های شگفت انگیز برای سلامت گوارشه، او عضو انجمن تولیدکنندگان پروبیوتیکه. :ملیحه درباره پناهگاهش به ما گفته :“ من ملیحه ام و پناهم مبارزه ست .تو تمام جنگ‌های زندگیم برنده نشدم اما تو همه‌شون شرکت کردم.هیچ‌ سربازی از جنگ سالم برنمی‌گردهروح تمام سربازها در جنگ آسیب میبینهحتی اگه جنگ رو‌برنده بشنهیچ سربازی از جنگ سالم برنمی‌گرده اما هیچ سربازی حق ندارهقبل از تموم شدن جنگ اعلام شکست کنهجنگ زندگی هر روز برام ادامه دارهجنگی که خودم هم می‌خوام‌‌اشو به زندگی‌ام معنی میدههر روز روح زخمی‌ام رو به دندون می‌کشم و ادامه می‌دم..کار و زندگی همیشه اونطوری که دوست داریم نیستاما سرباز موظفه مو به مو وظایفش رو درست انجام بده..هر روز که بیدار میشم به خودم میگم اگه امروز درست انجامش ندی یکی از هم‌رزم‌هات رو از دست میدی،پس بی‌بهونه انجامش بده!”<br />اسپانسر این اپیزود ما پلتفرم تبادل رمز ارز نوبیتکس هست و به مناسبت عید نوروز تخفیف ۳۰٪ برامون در نظر گرفته .به لینک زیر مراجعه کنید و از این تخفیف بهره مند بشید.  <br />https://nobitex.ir/signup/?refcode=1373607<br />عوامل این اپیزودمیهمان : ملیحه حبیبی  کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی ،تدوین: مهرنوش وصالی، شیرین صمدی  گرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از :  عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، سیاوش صفاریانپور ،علی دریا کناری <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. https://hamibash.com/shirinstyle<br />گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #مبارزه#<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">67eb043902e789100f1ce72f</guid><pubDate>Mon, 31 Mar 2025 21:08:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167294/media.mp3" length="71356371" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر مبارزه 
میهمان این اپیزود از پناهگاه ملیحه حبیبی است. ملیحه کارش تحقیق ، تخمیر و خلق مزه های شگفت انگیز برای سلامت گوارشه، او عضو انجمن تولیدکنندگان پروبیوتیکه. :ملیحه درباره پناهگاهش به ما گفته :“ من ملیحه ام و پناهم مبارزه ست .تو تمام...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر مبارزه <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه ملیحه حبیبی است. ملیحه کارش تحقیق ، تخمیر و خلق مزه های شگفت انگیز برای سلامت گوارشه، او عضو انجمن تولیدکنندگان پروبیوتیکه. :ملیحه درباره پناهگاهش به ما گفته :“ من ملیحه ام و پناهم مبارزه ست .تو تمام جنگ‌های زندگیم برنده نشدم اما تو همه‌شون شرکت کردم.هیچ‌ سربازی از جنگ سالم برنمی‌گردهروح تمام سربازها در جنگ آسیب میبینهحتی اگه جنگ رو‌برنده بشنهیچ سربازی از جنگ سالم برنمی‌گرده اما هیچ سربازی حق ندارهقبل از تموم شدن جنگ اعلام شکست کنهجنگ زندگی هر روز برام ادامه دارهجنگی که خودم هم می‌خوام‌‌اشو به زندگی‌ام معنی میدههر روز روح زخمی‌ام رو به دندون می‌کشم و ادامه می‌دم..کار و زندگی همیشه اونطوری که دوست داریم نیستاما سرباز موظفه مو به مو وظایفش رو درست انجام بده..هر روز که بیدار میشم به خودم میگم اگه امروز درست انجامش ندی یکی از هم‌رزم‌هات رو از دست میدی،پس بی‌بهونه انجامش بده!”<br />اسپانسر این اپیزود ما پلتفرم تبادل رمز ارز نوبیتکس هست و به مناسبت عید نوروز تخفیف ۳۰٪ برامون در نظر گرفته .به لینک زیر مراجعه کنید و از این تخفیف بهره مند بشید.  <br />https://nobitex.ir/signup/?refcode=1373607<br />عوامل این اپیزودمیهمان : ملیحه حبیبی  کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی ،تدوین: مهرنوش وصالی، شیرین صمدی  گرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از :  عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، سیاوش صفاریانپور ،علی دریا کناری <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. https://hamibash.com/shirinstyle<br />گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #مبارزه#<br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>4460</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/da4c9527f6f139cc630e83e59cf25c89.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر پدر</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-pdr--73167343</link><description><![CDATA[پناه بر پدر ( این اپیزود به مناسبت نوروز با یک تخفیف ۸۰٪ از طرف لینگانو اسپانسر برنامه همراه است )میهمان این اپیزود از پناهگاه سوده ساداتی است. سوده از شهر به روستا مهاجرت کرده و همین تغییر سبک زندگی او را به یک اینفلوئنسر تبدیل کرده است.<br /> :او درباره پناهگاهش به ما گفته “ من سوده ام و دوست دارم تاثیرگذارباشم. همان طور که پدرم با بودنش اثری از خودش روی قلب های ما به جا گذاشت. من اومده بودم از پرسه زدن حرف بزنم،از زندگی روستایی و عشق به نوستالژی… و اثری که روی من گذاشته است. اما پیمان یک جایی از گفت و گو چشمم را به پناهگاه اصلی م باز کرد. مثل یک شوک بود وقتی گفت : تو همیشه پناهت پدرت بوده! نمیخواستم بپذیرم. پدرم پناهگاه بودن‌ش هم مظلومانه بود ، در خفا ،درست مثل کل زندگیش که همیشه نگران و مراقب ما بود… حالا من امتداد او هستم، در آب و خاکی که زیست میکنم ،مثل او عاشق آدم ها و زندگی ام.”<br /> اسپانسر این اپیزود ما آکادمی زبان لینگانو هست و به مناسبت عید نوروز یک تخفیف ۸۰٪ مخصوص مخاطبان پادکست  در نظر گرفته است. به لینک زیر مراجعه کنید و از این پیشنهاد شگفت انگیز بهره مند شوید.  <a href="https://lingano.com/podcast-goftogoshrin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://lingano.com/podcast-goftogoshrin/</a><br />عوامل این اپیزودمیهمان : سوده ساداتی  کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از :  عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، نگار قرهی، محمدحسین دهقانی، پلتفرم پژوا<br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #پدر <br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">67e2b59832296ab3b880f751</guid><pubDate>Tue, 25 Mar 2025 13:54:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167343/media.mp3" length="66496338" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر پدر ( این اپیزود به مناسبت نوروز با یک تخفیف ۸۰٪ از طرف لینگانو اسپانسر برنامه همراه است )میهمان این اپیزود از پناهگاه سوده ساداتی است. سوده از شهر به روستا مهاجرت کرده و همین تغییر سبک زندگی او را به یک اینفلوئنسر تبدیل کرده است.
 :او درباره...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر پدر ( این اپیزود به مناسبت نوروز با یک تخفیف ۸۰٪ از طرف لینگانو اسپانسر برنامه همراه است )میهمان این اپیزود از پناهگاه سوده ساداتی است. سوده از شهر به روستا مهاجرت کرده و همین تغییر سبک زندگی او را به یک اینفلوئنسر تبدیل کرده است.<br /> :او درباره پناهگاهش به ما گفته “ من سوده ام و دوست دارم تاثیرگذارباشم. همان طور که پدرم با بودنش اثری از خودش روی قلب های ما به جا گذاشت. من اومده بودم از پرسه زدن حرف بزنم،از زندگی روستایی و عشق به نوستالژی… و اثری که روی من گذاشته است. اما پیمان یک جایی از گفت و گو چشمم را به پناهگاه اصلی م باز کرد. مثل یک شوک بود وقتی گفت : تو همیشه پناهت پدرت بوده! نمیخواستم بپذیرم. پدرم پناهگاه بودن‌ش هم مظلومانه بود ، در خفا ،درست مثل کل زندگیش که همیشه نگران و مراقب ما بود… حالا من امتداد او هستم، در آب و خاکی که زیست میکنم ،مثل او عاشق آدم ها و زندگی ام.”<br /> اسپانسر این اپیزود ما آکادمی زبان لینگانو هست و به مناسبت عید نوروز یک تخفیف ۸۰٪ مخصوص مخاطبان پادکست  در نظر گرفته است. به لینک زیر مراجعه کنید و از این پیشنهاد شگفت انگیز بهره مند شوید.  <a href="https://lingano.com/podcast-goftogoshrin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://lingano.com/podcast-goftogoshrin/</a><br />عوامل این اپیزودمیهمان : سوده ساداتی  کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از :  عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، نگار قرهی، محمدحسین دهقانی، پلتفرم پژوا<br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک حامی باش مراجعه کنید. <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه #پناه بر #پدر <br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>4156</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/19bf91841e713248ef5f15cf8511e4b0.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر سکوت</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-skwt--73167298</link><description><![CDATA[<br /><br />میهمان این اپیزود از پناهگاه سهند سلیمان فلاح است. سهند فعال اجتماعی حوزه ناشنوایان است. در این اپیزود مریم شاکر مترجم اوست. این اپیزود پر از قصه‌های بانمک و عجیب و غریب است، که بخاطر ناشنوا بودن سهند اتفاق افتاده. :سهند درباره پناهگاهش به ما گفته سکوت دنیایی بود که با وجود گوش ناشنوایم با آن بزرگ شده ام. خیلی خوشحالم که کنار شیرین و پیمان توانستم ناگفته های خودم را بیان کنم..<br />اسپانسر این اپیزود ما ویپاد هست. ویپاد شعبه دیجیتال بانک پاسارگارد <a href="https://wepod.ir/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://wepod.ir/</a><br />عوامل این اپیزودمیهمان : سهند سلیمان فلاح کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : مریم شاکر، عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، نگار قرهی ، <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه <br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">67d7cccdaf1d043055e7b732</guid><pubDate>Mon, 17 Mar 2025 07:18:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167298/media.mp3" length="84698460" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>

میهمان این اپیزود از پناهگاه سهند سلیمان فلاح است. سهند فعال اجتماعی حوزه ناشنوایان است. در این اپیزود مریم شاکر مترجم اوست. این اپیزود پر از قصه‌های بانمک و عجیب و غریب است، که بخاطر ناشنوا بودن سهند اتفاق افتاده. :سهند درباره پناهگاهش به ما...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<br /><br />میهمان این اپیزود از پناهگاه سهند سلیمان فلاح است. سهند فعال اجتماعی حوزه ناشنوایان است. در این اپیزود مریم شاکر مترجم اوست. این اپیزود پر از قصه‌های بانمک و عجیب و غریب است، که بخاطر ناشنوا بودن سهند اتفاق افتاده. :سهند درباره پناهگاهش به ما گفته سکوت دنیایی بود که با وجود گوش ناشنوایم با آن بزرگ شده ام. خیلی خوشحالم که کنار شیرین و پیمان توانستم ناگفته های خودم را بیان کنم..<br />اسپانسر این اپیزود ما ویپاد هست. ویپاد شعبه دیجیتال بانک پاسارگارد <a href="https://wepod.ir/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://wepod.ir/</a><br />عوامل این اپیزودمیهمان : سهند سلیمان فلاح کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهساخت تیزر: شیرین صمدیانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : مریم شاکر، عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، نگار قرهی ، <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br />#گفتگوی_شیرین #شیرین_صمدی #پیمان_حقانی #پناهگاه <br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>5294</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d50af72acc4304611e3f776551a2fe72.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر دویدن</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-dwydn--73167300</link><description><![CDATA[پناه بر دویدن <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه نگار سماک نژاد هست نگار دکتری علوم شناختی از آمریکا داره وعضو هیات علمی پژوهشکده علوم شناختی مغز دانشگاه شهید بهشتی بوده  ، او اکنون مشغول تدریس در مدرسه خودشه..   :نگار درباره پناهگاهش به ما گفته داروین تو تئوری تکامل میگه اونایی می مونن که نه لزوما قویترینها هستن و نه باهوش ترین ها! اونایی می مونن که میتونن خودشون رو سازگار کنند! سازگار با محیط، با طبیعت، با زندگی… <br /> دویدن برای من همینه! جنگ و رقص… جنگ و رقصِ سازگاری! یه روز ممکنه یواش برقصی یه روز تند! یه روز قشنگ یه روز زشت! یه روز سرخوش یه روز بی حوصله! یه روز با اشک یه روز با خنده! ولی در نهایت وقتی می مونی و میرسی که یاد بگیری همیشه لازم نیست در اوج باشی! که وقتی رسیدی به اون کف هم خودتو بکشونی و ببری جلو! که تو سربالایی و سرپایینی و درد و خوشی و مسیرهای نامعلوم… یاد بگیری که باید گاهی پرواز کنی و گاهی بخزی… که تو این مسیر باید برقصی… <br />دویدن برای من خودِ زندگیه! خودِ درد، خودِ لذت، خودِ مبارزه، خودِ جنگ! جنگ… جنگیدن چیزیه که زندگی به من یاد داد… و دویدن، جنگ نامحدود و هر روزه با خودم! جنگیدن و نرسیدن… جنگیدن و نرسیدن… جنگیدن و نرسیدن.. و جنگیدن و رسیدن!<br /><br />اسپانسر این اپیزود ما ویپاد هست. ویپاد شعبه دیجیتال بانک پاسارگارد <a href="https://wepod.ir/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://wepod.ir/</a><br />عوامل این اپیزودمیهمان : نگار سماک نژادکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی و شیرین صمدیگرافیست :‌ شهرام ملک زادهانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از :  الهام شاملو، عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، نگار قرهی <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">67bedf7603ca0341bdb93d51</guid><pubDate>Wed, 26 Feb 2025 09:31:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167300/media.mp3" length="85694459" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر دویدن 
میهمان این اپیزود از پناهگاه نگار سماک نژاد هست نگار دکتری علوم شناختی از آمریکا داره وعضو هیات علمی پژوهشکده علوم شناختی مغز دانشگاه شهید بهشتی بوده  ، او اکنون مشغول تدریس در مدرسه خودشه..   :نگار درباره پناهگاهش به ما گفته داروین تو...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر دویدن <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه نگار سماک نژاد هست نگار دکتری علوم شناختی از آمریکا داره وعضو هیات علمی پژوهشکده علوم شناختی مغز دانشگاه شهید بهشتی بوده  ، او اکنون مشغول تدریس در مدرسه خودشه..   :نگار درباره پناهگاهش به ما گفته داروین تو تئوری تکامل میگه اونایی می مونن که نه لزوما قویترینها هستن و نه باهوش ترین ها! اونایی می مونن که میتونن خودشون رو سازگار کنند! سازگار با محیط، با طبیعت، با زندگی… <br /> دویدن برای من همینه! جنگ و رقص… جنگ و رقصِ سازگاری! یه روز ممکنه یواش برقصی یه روز تند! یه روز قشنگ یه روز زشت! یه روز سرخوش یه روز بی حوصله! یه روز با اشک یه روز با خنده! ولی در نهایت وقتی می مونی و میرسی که یاد بگیری همیشه لازم نیست در اوج باشی! که وقتی رسیدی به اون کف هم خودتو بکشونی و ببری جلو! که تو سربالایی و سرپایینی و درد و خوشی و مسیرهای نامعلوم… یاد بگیری که باید گاهی پرواز کنی و گاهی بخزی… که تو این مسیر باید برقصی… <br />دویدن برای من خودِ زندگیه! خودِ درد، خودِ لذت، خودِ مبارزه، خودِ جنگ! جنگ… جنگیدن چیزیه که زندگی به من یاد داد… و دویدن، جنگ نامحدود و هر روزه با خودم! جنگیدن و نرسیدن… جنگیدن و نرسیدن… جنگیدن و نرسیدن.. و جنگیدن و رسیدن!<br /><br />اسپانسر این اپیزود ما ویپاد هست. ویپاد شعبه دیجیتال بانک پاسارگارد <a href="https://wepod.ir/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://wepod.ir/</a><br />عوامل این اپیزودمیهمان : نگار سماک نژادکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی و شیرین صمدیگرافیست :‌ شهرام ملک زادهانتخاب موزیک و تهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از :  الهام شاملو، عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت ، نگار قرهی <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>5356</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d11cdaf0640df9f84fae46226f763c1d.jpg"/><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر گیلان</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-gylan--73167295</link><description><![CDATA[پناه بر گیلان <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه مریم فخیمی است. مریم عکاس، فیلمساز و صاحب بوم گردی مریم گلی است.  او از پناهگاهش برایمان نوشته : <br />“ عبور از گذشتهعبور از سرسامتبدیل شدن ؛جایی که مرگ را در آغوش میگیری و زندگی را فریاد میزنی در هیاهوی سکوت“<br />اسپانسر این اپیزود ما ویپاد هست. ویپاد شعبه دیجیتال بانک پاسارگارد. <a href="https://wepod.ir/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://wepod.ir/</a><br />عوامل این اپیزود: میهمان : مریم فخیمیکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی و شیرین صمدیگرافیست :‌شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانیبا تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، مهسا نعمت، وحید صداقت ، سمیرا هاشمی ، نگار قرهی <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">67a903cad89b772ae926ac07</guid><pubDate>Sun, 09 Feb 2025 19:36:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167295/media.mp3" length="79283801" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر گیلان 
میهمان این اپیزود از پناهگاه مریم فخیمی است. مریم عکاس، فیلمساز و صاحب بوم گردی مریم گلی است.  او از پناهگاهش برایمان نوشته : 
“ عبور از گذشتهعبور از سرسامتبدیل شدن ؛جایی که مرگ را در آغوش میگیری و زندگی را فریاد میزنی در هیاهوی سکوت“...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر گیلان <br />میهمان این اپیزود از پناهگاه مریم فخیمی است. مریم عکاس، فیلمساز و صاحب بوم گردی مریم گلی است.  او از پناهگاهش برایمان نوشته : <br />“ عبور از گذشتهعبور از سرسامتبدیل شدن ؛جایی که مرگ را در آغوش میگیری و زندگی را فریاد میزنی در هیاهوی سکوت“<br />اسپانسر این اپیزود ما ویپاد هست. ویپاد شعبه دیجیتال بانک پاسارگارد. <a href="https://wepod.ir/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://wepod.ir/</a><br />عوامل این اپیزود: میهمان : مریم فخیمیکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی و شیرین صمدیگرافیست :‌شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانیبا تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، مهسا نعمت، وحید صداقت ، سمیرا هاشمی ، نگار قرهی <br />برای حمایت مالی از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>4956</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7e1d3266008c727c02c365be37adb0f.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر عشق</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-shq--73167306</link><description><![CDATA[پناه بر عشق از پادکست گفتگوی شیرین<br />میهمان این اپیزود از پناهگاه آقای مسیحا برزگر است. مسیحا برزگر نویسنده، مترجم و لایف کوچ است.  جمله زیر از ایشان درباره پناهگاهشان است. <br />“ عشق، اولین و آخرین پناه است. “<br />عوامل این اپیزود: میهمان : مسیحا برزگر کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مرجان وصالی گرافیست :‌شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانیبا تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت<br />برای حمایت از ما می توانید به لینک زیر مراجعه کنید. حمایت از ما کاملا اختیاری است و مایه دلگرمی<a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">6786886b3ceecdbe85d5cf3c</guid><pubDate>Tue, 14 Jan 2025 16:00:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167306/media.mp3" length="76070527" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر عشق از پادکست گفتگوی شیرین
میهمان این اپیزود از پناهگاه آقای مسیحا برزگر است. مسیحا برزگر نویسنده، مترجم و لایف کوچ است.  جمله زیر از ایشان درباره پناهگاهشان است. 
“ عشق، اولین و آخرین پناه است. “
عوامل این اپیزود: میهمان : مسیحا برزگر کاری...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر عشق از پادکست گفتگوی شیرین<br />میهمان این اپیزود از پناهگاه آقای مسیحا برزگر است. مسیحا برزگر نویسنده، مترجم و لایف کوچ است.  جمله زیر از ایشان درباره پناهگاهشان است. <br />“ عشق، اولین و آخرین پناه است. “<br />عوامل این اپیزود: میهمان : مسیحا برزگر کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مرجان وصالی گرافیست :‌شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانیبا تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت<br />برای حمایت از ما می توانید به لینک زیر مراجعه کنید. حمایت از ما کاملا اختیاری است و مایه دلگرمی<a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>4755</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f6546d2e7e659c7ebacfd1ef60583010.jpg"/><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه برکلمه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-brklmh--73167309</link><description><![CDATA[پناه بر کلمه محیا ساعدی مهمون این پناهگاه مونه.  او برامون درباره پناهگاه و پناهگاهش چند جمله هم اینجا نوشته. “سید علی صالحی میگه «من، همین منِ ساده باور کن برای یک بار برخاستنهزارهزاربار فرو افتاده‌ام»راستش قرار نبود بشینم روبه‌روی شیرین و پیمان و از فرو افتادن‌هام بگم.تصورم این بود که خب، می‌شینیم دور هم شعر می‌خونیم و تمام؛ چون قرار بود شعر و کلمه پناهم باشن.بعد وسط گپ زدن‌هامون دیدم من پناهگاه‌های زیاد داشتم، مامانم، مهدی، کارم و حتی وقتی از کارهایی کنار گذاشته شدم؛ دیدم «فرو افتادن‌» حتی شده پناهگاهم، چون انگار هربار پرروتر از قبل بلند شدم، خاک سر زانوهام رو تکوندم و دوباره از سر شروع کردم به دوییدن.(اصلا از ضبط اپیزود تا امروز که منتشر میشه هم جهانم چرخیده، کار جدید و جای جدید و تجربه‌های جدیدی رو توی همین چند هفته پشت سر گذاشتم که نگفتم براتون…)حرف زدن با شیرین و پیمان اما، مثل حضور توی اتاق تراپی بود، مثل دراز کشیدن روی کاناپه اتاق درمان که بعد که ازش بیرون میای با چشمای پف کرده از گریه و یه قلب آروم به خودت توی آیینه نگاه می‌کنی و می‌گی «دمت گرم که دووم آوردی»؛ البته دو تا دوست هم پیدا کردی که هم می‌تونین بشینین دور هم آه بکشین و هم انقدر از دستشون بخندی که دل درد بگیری.” <br />عوامل این اپیزود: میهمان برنامه : محیا ساعدیکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالیگرافیست :‌شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانیبا تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت<br />برای حمایت از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">6766c21b575cbdaa9dbbfee9</guid><pubDate>Sat, 21 Dec 2024 13:26:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167309/media.mp3" length="81060961" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر کلمه محیا ساعدی مهمون این پناهگاه مونه.  او برامون درباره پناهگاه و پناهگاهش چند جمله هم اینجا نوشته. “سید علی صالحی میگه «من، همین منِ ساده باور کن برای یک بار برخاستنهزارهزاربار فرو افتاده‌ام»راستش قرار نبود بشینم روبه‌روی شیرین و پیمان و از...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر کلمه محیا ساعدی مهمون این پناهگاه مونه.  او برامون درباره پناهگاه و پناهگاهش چند جمله هم اینجا نوشته. “سید علی صالحی میگه «من، همین منِ ساده باور کن برای یک بار برخاستنهزارهزاربار فرو افتاده‌ام»راستش قرار نبود بشینم روبه‌روی شیرین و پیمان و از فرو افتادن‌هام بگم.تصورم این بود که خب، می‌شینیم دور هم شعر می‌خونیم و تمام؛ چون قرار بود شعر و کلمه پناهم باشن.بعد وسط گپ زدن‌هامون دیدم من پناهگاه‌های زیاد داشتم، مامانم، مهدی، کارم و حتی وقتی از کارهایی کنار گذاشته شدم؛ دیدم «فرو افتادن‌» حتی شده پناهگاهم، چون انگار هربار پرروتر از قبل بلند شدم، خاک سر زانوهام رو تکوندم و دوباره از سر شروع کردم به دوییدن.(اصلا از ضبط اپیزود تا امروز که منتشر میشه هم جهانم چرخیده، کار جدید و جای جدید و تجربه‌های جدیدی رو توی همین چند هفته پشت سر گذاشتم که نگفتم براتون…)حرف زدن با شیرین و پیمان اما، مثل حضور توی اتاق تراپی بود، مثل دراز کشیدن روی کاناپه اتاق درمان که بعد که ازش بیرون میای با چشمای پف کرده از گریه و یه قلب آروم به خودت توی آیینه نگاه می‌کنی و می‌گی «دمت گرم که دووم آوردی»؛ البته دو تا دوست هم پیدا کردی که هم می‌تونین بشینین دور هم آه بکشین و هم انقدر از دستشون بخندی که دل درد بگیری.” <br />عوامل این اپیزود: میهمان برنامه : محیا ساعدیکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالیگرافیست :‌شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانیبا تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد‌علی ، وحید صداقت<br />برای حمایت از ما می تونین به لینک زیر مراجعه کنید. <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>5067</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8395a62fe6aa2b0abfe6473e2ad0ec39.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر رفتن</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-rftn--73167307</link><description><![CDATA[پناه بر رفتن این اپیزود مخصوص کساییه که پای بی قرار دارن.  قصه زندگی دختر خانمی است با نام مستعار سارا<br />:این چند خط رو سارا برای پناهگاه نوشتهاسمِ خودمو گذشتم unstoppable.میشه درد کشید، میشه تنها بود، میشه مُرد ولی رفت و زنده موند…میشه با شیرین و پیمان حرف زد از رفتن‌ها برای زنده‌موندن‌ها…برای بقا… برایِ زندگی …برای ادامه دادن‌ها …. برای به وقتِ مُردن ولی زنده موندن و زندگی کردن....<br />اسپانسر این اپیزود متاهاوس هست. گروه مهندسی معماری متاهاوس با استفاده از علم گروه مهندسی خود و تجربه اهل فن در حوزه ساختمان اقدام به ساخت دپارتمانی ویژه جهت انجام کلیه امور اجرایی و اداری حوزه ساخت ساختمان کرده است تا همراه شما با خیالی آسوده از مشاوره برای شروع پروژه با توجه به بهینه سازی اقتصادی پروژه شما در مرحله اجرا و در نهایت انجام کلیه مجوز های اداری جواز ساخت، پایان کار، دستور نقشه و را با برنامه ریزی انجام خواهد دادمتاهاوس خانه ای فراتر از انتظار شماسایت گروه مهندسی معماری متاهاوس<br />https://metahouse-architect.com/<br />تلفن : ۰۹۱۲۲۵۸۱۱۸۷<br />ایمیل : metahousearchitect@gmail.com<br />عوامل اپیزود دوازدهم: ‎ میهمان برنامه : سارا ‎کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی‎روانشناس : سمانه جهانبخش‎تدوین: مهرنوش وصالی‎گرافیست :‌شهرام ملک زاده‎تهیه کننده: پیمان حقانیسپاس فراوان از : عباس حقانی ، محسن استادعلی ،‌ وحید صداقت<br />اگر میخواهید از ما حمایت کنید ، لطفا از طریق لینک زیر اقدام کنید . <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br /><br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">675425db7fbf901606fbc059</guid><pubDate>Sat, 07 Dec 2024 10:39:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167307/media.mp3" length="126976311" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر رفتن این اپیزود مخصوص کساییه که پای بی قرار دارن.  قصه زندگی دختر خانمی است با نام مستعار سارا
:این چند خط رو سارا برای پناهگاه نوشتهاسمِ خودمو گذشتم unstoppable.میشه درد کشید، میشه تنها بود، میشه مُرد ولی رفت و زنده موند…میشه با شیرین و پیمان...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر رفتن این اپیزود مخصوص کساییه که پای بی قرار دارن.  قصه زندگی دختر خانمی است با نام مستعار سارا<br />:این چند خط رو سارا برای پناهگاه نوشتهاسمِ خودمو گذشتم unstoppable.میشه درد کشید، میشه تنها بود، میشه مُرد ولی رفت و زنده موند…میشه با شیرین و پیمان حرف زد از رفتن‌ها برای زنده‌موندن‌ها…برای بقا… برایِ زندگی …برای ادامه دادن‌ها …. برای به وقتِ مُردن ولی زنده موندن و زندگی کردن....<br />اسپانسر این اپیزود متاهاوس هست. گروه مهندسی معماری متاهاوس با استفاده از علم گروه مهندسی خود و تجربه اهل فن در حوزه ساختمان اقدام به ساخت دپارتمانی ویژه جهت انجام کلیه امور اجرایی و اداری حوزه ساخت ساختمان کرده است تا همراه شما با خیالی آسوده از مشاوره برای شروع پروژه با توجه به بهینه سازی اقتصادی پروژه شما در مرحله اجرا و در نهایت انجام کلیه مجوز های اداری جواز ساخت، پایان کار، دستور نقشه و را با برنامه ریزی انجام خواهد دادمتاهاوس خانه ای فراتر از انتظار شماسایت گروه مهندسی معماری متاهاوس<br />https://metahouse-architect.com/<br />تلفن : ۰۹۱۲۲۵۸۱۱۸۷<br />ایمیل : metahousearchitect@gmail.com<br />عوامل اپیزود دوازدهم: ‎ میهمان برنامه : سارا ‎کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی‎روانشناس : سمانه جهانبخش‎تدوین: مهرنوش وصالی‎گرافیست :‌شهرام ملک زاده‎تهیه کننده: پیمان حقانیسپاس فراوان از : عباس حقانی ، محسن استادعلی ،‌ وحید صداقت<br />اگر میخواهید از ما حمایت کنید ، لطفا از طریق لینک زیر اقدام کنید . <a href="https://hamibash.com/shirinstyle" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hamibash.com/shirinstyle</a><br /><br /><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>7936</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c005b7254635567f8c3801867fbe5ab1.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر رویا</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-rwya--73167311</link><description><![CDATA[من جهانی را کشف کرده بودم که با پناه بردن به آن رنج‌هایم را التیام می‌دادم. جهانی که در آن هیچ حد و حدودی دامن‌گیر آدم نمی‌شود. می‌توانی رها باشی، خود خودت شوی، با هر کسی که دلت بخواهد ملاقات کنی، می‌توانی با زرافه‌ها، سیمرغ، اسب‌های تک‌شاخ، پریان دریایی معاشرت کنی! می‌توانی برای خودت یک اژدهای غول‌پیکر سورمه‌ای داشته باشی. می‌توانی خدای جهان خودت باشی و هرآنچه می‌خواهی خلق کنی. می‌توانی بروی توی سرزمین لی‌لی‌پوت‌ها و حتی عاشق فلرتیشیا شوی. می‌توانی قهرمان جهان خودت باشی و فارغ از طعن و لعن دیگران، خود خود خودت باشی. من خیالباف در تمام زندگی‌ام تلاش کردم آنی که در جهان خیال یافته بودم به دوش بگیرم و آن‌را به جهان واقع بیاورم و لذت‌بخش‌ترین لحظات زندگی‌ام وقت‌هایی بود که آنچه در خیال بافته بودم در عالم واقع، ممکن شد. از پیمان و شیرین که فرصت به اشتراک گذاشتن تجربه‌های خیال‌انگیزم را دادند و همراه من سوار قالیچه‌ی خیالم شدند ممنونم. <br />عوامل اپیزود یازدهم: میهمان برنامه : داریوش ربیعی کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی روانشناس : سمانه جهانبخش تدوین: مرجان طبسی گرافیست :‌شهرام ملک زاده تهیه کننده: پیمان حقانیبا تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد علی ، وحید صداقت<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-162e41471eaa48eaa1bdc4033ba27a6c</guid><pubDate>Wed, 20 Nov 2024 13:41:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167311/media.mp3" length="121375213" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>من جهانی را کشف کرده بودم که با پناه بردن به آن رنج‌هایم را التیام می‌دادم. جهانی که در آن هیچ حد و حدودی دامن‌گیر آدم نمی‌شود. می‌توانی رها باشی، خود خودت شوی، با هر کسی که دلت بخواهد ملاقات کنی، می‌توانی با زرافه‌ها، سیمرغ، اسب‌های تک‌شاخ، پریان...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[من جهانی را کشف کرده بودم که با پناه بردن به آن رنج‌هایم را التیام می‌دادم. جهانی که در آن هیچ حد و حدودی دامن‌گیر آدم نمی‌شود. می‌توانی رها باشی، خود خودت شوی، با هر کسی که دلت بخواهد ملاقات کنی، می‌توانی با زرافه‌ها، سیمرغ، اسب‌های تک‌شاخ، پریان دریایی معاشرت کنی! می‌توانی برای خودت یک اژدهای غول‌پیکر سورمه‌ای داشته باشی. می‌توانی خدای جهان خودت باشی و هرآنچه می‌خواهی خلق کنی. می‌توانی بروی توی سرزمین لی‌لی‌پوت‌ها و حتی عاشق فلرتیشیا شوی. می‌توانی قهرمان جهان خودت باشی و فارغ از طعن و لعن دیگران، خود خود خودت باشی. من خیالباف در تمام زندگی‌ام تلاش کردم آنی که در جهان خیال یافته بودم به دوش بگیرم و آن‌را به جهان واقع بیاورم و لذت‌بخش‌ترین لحظات زندگی‌ام وقت‌هایی بود که آنچه در خیال بافته بودم در عالم واقع، ممکن شد. از پیمان و شیرین که فرصت به اشتراک گذاشتن تجربه‌های خیال‌انگیزم را دادند و همراه من سوار قالیچه‌ی خیالم شدند ممنونم. <br />عوامل اپیزود یازدهم: میهمان برنامه : داریوش ربیعی کاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانی روانشناس : سمانه جهانبخش تدوین: مرجان طبسی گرافیست :‌شهرام ملک زاده تهیه کننده: پیمان حقانیبا تشکر از : عباس حقانی ، محسن استاد علی ، وحید صداقت<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>7586</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7da632bd25dfd4adc7a027f38a0028c3.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر خدا</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-khda--73167346</link><description><![CDATA[اپیزود دهم با مریم در حالی منتشر شد که هر بار ما در ضبط و ادیت با شنیدنش به گریه افتادیم. قصه مریم ،‌قصه پر غصه ایست که بسیار تاثیرگذار است.مریم با همه سختی هایی که در زندگی کشیده است همچنان، بسیار پر امید و محکم و پر انرژی است ،‌با او به گفت و گو نشستیم تا رمز و راز این امیدواری را بفهمیم.<br />اسپانسر این اپیزود متاهاوس هست. گروه مهندسی معماری متاهاوس با استفاده از علم گروه مهندسی خود و تجربه اهل فن در حوزه ساختمان اقدام به ساخت دپارتمانی ویژه جهت انجام کلیه امور اجرایی و اداری حوزه ساخت ساختمان کرده است تا همراه شما با خیالی آسوده از مشاوره برای شروع پروژه با توجه به بهینه سازی اقتصادی پروژه شما در مرحله اجرا و در نهایت انجام کلیه مجوز های اداری جواز ساخت، پایان کار، دستور نقشه و … را با برنامه ریزی انجام خواهد داد. متاهاوس خانه ای فراتر از انتظار شما<br />سایت گروه مهندسی معماری متاهاوسhttps://metahouse-architect.com/تلفن : ۰۹۱۲۲۵۸۱۱۸۷ایمیل : metahousearchitect@gmail.com<br /> عوامل اپیزود دهم:طراحی و اجرای برنامه :‌ شیرین صمدی، پیمان حقانی میهمان برنامه : مریم روانشناس برنامه : سمانه جهانبخشتدوین : مرجان طبسی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهتهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : عباس حقانی، محسن استادعلی، وحید صداقت <br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-1cc9f34324e0471f9409ab1a8daf0b6b</guid><pubDate>Fri, 08 Nov 2024 15:26:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167346/media.mp3" length="100539947" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>اپیزود دهم با مریم در حالی منتشر شد که هر بار ما در ضبط و ادیت با شنیدنش به گریه افتادیم. قصه مریم ،‌قصه پر غصه ایست که بسیار تاثیرگذار است.مریم با همه سختی هایی که در زندگی کشیده است همچنان، بسیار پر امید و محکم و پر انرژی است ،‌با او به گفت و گو...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[اپیزود دهم با مریم در حالی منتشر شد که هر بار ما در ضبط و ادیت با شنیدنش به گریه افتادیم. قصه مریم ،‌قصه پر غصه ایست که بسیار تاثیرگذار است.مریم با همه سختی هایی که در زندگی کشیده است همچنان، بسیار پر امید و محکم و پر انرژی است ،‌با او به گفت و گو نشستیم تا رمز و راز این امیدواری را بفهمیم.<br />اسپانسر این اپیزود متاهاوس هست. گروه مهندسی معماری متاهاوس با استفاده از علم گروه مهندسی خود و تجربه اهل فن در حوزه ساختمان اقدام به ساخت دپارتمانی ویژه جهت انجام کلیه امور اجرایی و اداری حوزه ساخت ساختمان کرده است تا همراه شما با خیالی آسوده از مشاوره برای شروع پروژه با توجه به بهینه سازی اقتصادی پروژه شما در مرحله اجرا و در نهایت انجام کلیه مجوز های اداری جواز ساخت، پایان کار، دستور نقشه و … را با برنامه ریزی انجام خواهد داد. متاهاوس خانه ای فراتر از انتظار شما<br />سایت گروه مهندسی معماری متاهاوسhttps://metahouse-architect.com/تلفن : ۰۹۱۲۲۵۸۱۱۸۷ایمیل : metahousearchitect@gmail.com<br /> عوامل اپیزود دهم:طراحی و اجرای برنامه :‌ شیرین صمدی، پیمان حقانی میهمان برنامه : مریم روانشناس برنامه : سمانه جهانبخشتدوین : مرجان طبسی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهتهیه کننده : پیمان حقانیبا تشکر از : عباس حقانی، محسن استادعلی، وحید صداقت <br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>6284</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f915273209537b23f130265aca4170b4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر ترس</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-trs--73167288</link><description><![CDATA[مهمان این اپیزود پناهگاه نه سلطان ارزه و نه مافیای سینما ولی قطعا یکی از مهم ترین تهیه کننده های پادکست فارسیه. ما به شوخی بهش میگیم سلطان پادکست ایران ، او کسی نیست جز سیاوش صفاریان پور، جالب است که پناهگاه او نه عقل است و نه علم!‌ پناهگاه او ترس است.  اسپانسر محترم این اپیزود سیمیاروم هست.  سیمیاروم اولین پلتفورم مشاوره آنلاین ویژه ایرانیان خارج از کشوره. ما فکر میکنیم بسیار مهمه مشاوری رو انتخاب کنیم که هم با فرهنگ و زبان مون آشنایی داشته باشه و هم کاربلد باشه و سیمیاروم همه این مسايل مهم رو برای بهترین نتیجه درمانی در نظر داشته. پیج اینستاگرامشون. @simiaroomcom/https://simiaroom.com-<br /> عوامل اپیزود نهم:طراحی و اجرای برنامه :‌ شیرین صمدی، پیمان حقانی میهمان برنامه : سیاوش صفاریان پور روانشناس برنامه : سمانه جهانبخشتدوین : مهرنوش وصالی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهتهیه کننده : پیمان حقانی<br />با تشکر از : عباس حقانی، محسن استادعلی، وحید صداقت <br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-e9c40ee5b6f040d89a0ba03baae2ae02</guid><pubDate>Thu, 24 Oct 2024 15:06:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167288/media.mp3" length="119089812" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>مهمان این اپیزود پناهگاه نه سلطان ارزه و نه مافیای سینما ولی قطعا یکی از مهم ترین تهیه کننده های پادکست فارسیه. ما به شوخی بهش میگیم سلطان پادکست ایران ، او کسی نیست جز سیاوش صفاریان پور، جالب است که پناهگاه او نه عقل است و نه علم!‌ پناهگاه او ترس...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[مهمان این اپیزود پناهگاه نه سلطان ارزه و نه مافیای سینما ولی قطعا یکی از مهم ترین تهیه کننده های پادکست فارسیه. ما به شوخی بهش میگیم سلطان پادکست ایران ، او کسی نیست جز سیاوش صفاریان پور، جالب است که پناهگاه او نه عقل است و نه علم!‌ پناهگاه او ترس است.  اسپانسر محترم این اپیزود سیمیاروم هست.  سیمیاروم اولین پلتفورم مشاوره آنلاین ویژه ایرانیان خارج از کشوره. ما فکر میکنیم بسیار مهمه مشاوری رو انتخاب کنیم که هم با فرهنگ و زبان مون آشنایی داشته باشه و هم کاربلد باشه و سیمیاروم همه این مسايل مهم رو برای بهترین نتیجه درمانی در نظر داشته. پیج اینستاگرامشون. @simiaroomcom/https://simiaroom.com-<br /> عوامل اپیزود نهم:طراحی و اجرای برنامه :‌ شیرین صمدی، پیمان حقانی میهمان برنامه : سیاوش صفاریان پور روانشناس برنامه : سمانه جهانبخشتدوین : مهرنوش وصالی گرافیست :‌ شهرام ملک زادهتهیه کننده : پیمان حقانی<br />با تشکر از : عباس حقانی، محسن استادعلی، وحید صداقت <br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>7444</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b1bb7b2020f594208a9d061133ad31de.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر امید</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-amyd--73167336</link><description><![CDATA[<br />سال‌های اول مهاجرتم تصور میکردم که بی پناه ترین آدم روی زمینم که حالا" باید پناهه دختر کوچولوی زیباش باشه! با گذشت زمان فهمیدم دخترم پناه من بود و هر روز نور امیدی رو در دلم روشن می‌کرد. روزهای سختی که فکر میکردم دارم از پا در میام با تمام وجود خدا رو صدا میزدم و نور امید در دلم روشن و روشن تر می‌شد. در نهایت من در ۲۵ اکتبر ۲۰۲۳ مُردم و در جانا متولد شدم. جانا نامی بود که مادرم برایم برگزید ، او که از جانش متولد شدم و از مهرش جان گرفتم.شیرین و پیمان عزیز جزو اولین کسانی بودند که که من با خیال راحت رو به روشون نشستم و از تمام سال‌های سختی گفتم که از ترس قضاوت به هیچکس نگفته بودم. وقتی که حرف میزدم و نگاهم می‌کردند در چشمانشون میدیدم که راحت بگو، ما قضاوتت نمیکنیم. و من با آرامش خیال از همه ی روزهایی گفتم که تا امروز هیچکس نمیدانست. ❤️ "<br />عوامل اپیزود هشتم:  میهمان برنامه : جانا روانشناس : سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی گرافیست :‌شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-3246438df2044a6497fee472c376e61e</guid><pubDate>Tue, 08 Oct 2024 16:23:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167336/media.mp3" length="162910326" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>
سال‌های اول مهاجرتم تصور میکردم که بی پناه ترین آدم روی زمینم که حالا" باید پناهه دختر کوچولوی زیباش باشه! با گذشت زمان فهمیدم دخترم پناه من بود و هر روز نور امیدی رو در دلم روشن می‌کرد. روزهای سختی که فکر میکردم دارم از پا در میام با تمام وجود خدا...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<br />سال‌های اول مهاجرتم تصور میکردم که بی پناه ترین آدم روی زمینم که حالا" باید پناهه دختر کوچولوی زیباش باشه! با گذشت زمان فهمیدم دخترم پناه من بود و هر روز نور امیدی رو در دلم روشن می‌کرد. روزهای سختی که فکر میکردم دارم از پا در میام با تمام وجود خدا رو صدا میزدم و نور امید در دلم روشن و روشن تر می‌شد. در نهایت من در ۲۵ اکتبر ۲۰۲۳ مُردم و در جانا متولد شدم. جانا نامی بود که مادرم برایم برگزید ، او که از جانش متولد شدم و از مهرش جان گرفتم.شیرین و پیمان عزیز جزو اولین کسانی بودند که که من با خیال راحت رو به روشون نشستم و از تمام سال‌های سختی گفتم که از ترس قضاوت به هیچکس نگفته بودم. وقتی که حرف میزدم و نگاهم می‌کردند در چشمانشون میدیدم که راحت بگو، ما قضاوتت نمیکنیم. و من با آرامش خیال از همه ی روزهایی گفتم که تا امروز هیچکس نمیدانست. ❤️ "<br />عوامل اپیزود هشتم:  میهمان برنامه : جانا روانشناس : سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مهرنوش وصالی گرافیست :‌شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>10182</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7e400ec4fd1faa67b2627febe8bc24e9.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر آشپزی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-ashpzy--73167337</link><description><![CDATA[خدا رحمتش کنه، عمه خانم می‌گفت: «دل سفره نیست که هرجا پهنش کنی» راستم می‌گفت اما من اینبار پهن کردم و ناگفته‌هایی را گفتم که یازده سال علیرغم سوال‌های زیاد جواب نداده بودم.اول که دعوت شدم با این عنوان بود «پناه بر آشپزی» اما طی حرف‌ها متوجه شدیم «پناه من خداست»اینقدر شیرین و پیمان عزیز دوست داشتنی و امن بودن که حرف زدم حرف زدم و حرف زدم. شنیدن و با من اشک ریختن.اگه قول میدین شما هم امن باشید و گریه نکنید پیشنهاد میکنم این اپیزود و گوش کنین.«عاشق خدایی هستم که حواسش به همه بنده‌هاش هست»🥹❤️<br />عوامل این اپیزود:‌میهمان برنامه : آذر ماهی صفتروانشناس : سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مرجان طبسیکرافیست :‌شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانیاسپانسر این اپیزود هستی کالا است. پیج اینستاگرامشون<a href="https://www.instagram.com/hasti_kala?igsh=aTRsN3o2YjVoN3M5" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/hasti_kala?igsh=aTRsN3o2YjVoN3M5</a><br />شماره تماس فروشگاه : ‌02144498879 <br />احساستون رو از طریق کامنت با ما به اشتراک بذارید. ممنونیم که ما رو گوش میدین.<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-78b6eda8b04546d980e294c36f70d56a</guid><pubDate>Wed, 25 Sep 2024 15:12:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167337/media.mp3" length="86766526" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>خدا رحمتش کنه، عمه خانم می‌گفت: «دل سفره نیست که هرجا پهنش کنی» راستم می‌گفت اما من اینبار پهن کردم و ناگفته‌هایی را گفتم که یازده سال علیرغم سوال‌های زیاد جواب نداده بودم.اول که دعوت شدم با این عنوان بود «پناه بر آشپزی» اما طی حرف‌ها متوجه شدیم «پناه...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[خدا رحمتش کنه، عمه خانم می‌گفت: «دل سفره نیست که هرجا پهنش کنی» راستم می‌گفت اما من اینبار پهن کردم و ناگفته‌هایی را گفتم که یازده سال علیرغم سوال‌های زیاد جواب نداده بودم.اول که دعوت شدم با این عنوان بود «پناه بر آشپزی» اما طی حرف‌ها متوجه شدیم «پناه من خداست»اینقدر شیرین و پیمان عزیز دوست داشتنی و امن بودن که حرف زدم حرف زدم و حرف زدم. شنیدن و با من اشک ریختن.اگه قول میدین شما هم امن باشید و گریه نکنید پیشنهاد میکنم این اپیزود و گوش کنین.«عاشق خدایی هستم که حواسش به همه بنده‌هاش هست»🥹❤️<br />عوامل این اپیزود:‌میهمان برنامه : آذر ماهی صفتروانشناس : سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی،‌ پیمان حقانیتدوین: مرجان طبسیکرافیست :‌شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانیاسپانسر این اپیزود هستی کالا است. پیج اینستاگرامشون<a href="https://www.instagram.com/hasti_kala?igsh=aTRsN3o2YjVoN3M5" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/hasti_kala?igsh=aTRsN3o2YjVoN3M5</a><br />شماره تماس فروشگاه : ‌02144498879 <br />احساستون رو از طریق کامنت با ما به اشتراک بذارید. ممنونیم که ما رو گوش میدین.<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>5423</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6d93a3e5613a100af7d253242b47e43.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر خود</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-khwd--73167304</link><description><![CDATA[فکر می کردیم سوریا پناهگاهش رقص است.او را با واسطه شناختیم از طریق یک دوست عزیز. سوریا آمد و در کمال تعجب گفت پناهگاه فرعی اش رقص است او در واقع سالهاست به خود واقعی اش پناه برده. اپیزود او یکی از جذاب ترین و شجاعانه ترین اپیزودهای پناهگاه از آب درامد. این چند خط را او، طبق روال اپیزودهای پناهگاه، او برایتان نوشته است." من سوریا پرابا، ۴۲ ساله متولد تهران هستمسالها جستجو و کند و کاو کردم تا فهمیدم من دارایی هایم نیستم، من موقعیتهای اجتماعی ام نیستم، من روابطم نیستم؛بلکه حضوری هستم که فقط با اتصال به درون می توانم به آن نزدیک و با آن یکی شوم.پناهگاه من درونم هست. از راههای مختلف, به ویژه مراقبه و سکوت برای اتصال به درونم استفاده می کنم.گفتگو با شیرین و پیمان عزیز، تجربه ای متفاوت و مثل یک جلسه تراپی سنگین و پاکسازی عمیق بود.من سعی کردم عمیق ترین احساساتم را بدون سانسور با شما به اشتراک بگذارم.پیشاپیش از اینکه مرا می شنوید ممنونم و کلی هیجان زده هستم.در نور و آگاهی الهی باشید" عوامل این اپیزود:میهمان برنامه‌ : سوریا روانشناس برنامه: سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانیتدوين : مرجان طبسیگرافیست : شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانی<br />اگر خواستید از پادکست ما حمایت مالی کنید لینک حامی باش در دسترس است. از آن بهتر و مهم تر این است که ما را به گوش دوستانی که دوستشان دارید برسانید. شادی و به زیستی شما آٰرزوی تیم ماست.<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-f4d49b4bb8b5485c85376a9313774813</guid><pubDate>Wed, 11 Sep 2024 12:56:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167304/media.mp3" length="118650119" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>فکر می کردیم سوریا پناهگاهش رقص است.او را با واسطه شناختیم از طریق یک دوست عزیز. سوریا آمد و در کمال تعجب گفت پناهگاه فرعی اش رقص است او در واقع سالهاست به خود واقعی اش پناه برده. اپیزود او یکی از جذاب ترین و شجاعانه ترین اپیزودهای پناهگاه از آب...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[فکر می کردیم سوریا پناهگاهش رقص است.او را با واسطه شناختیم از طریق یک دوست عزیز. سوریا آمد و در کمال تعجب گفت پناهگاه فرعی اش رقص است او در واقع سالهاست به خود واقعی اش پناه برده. اپیزود او یکی از جذاب ترین و شجاعانه ترین اپیزودهای پناهگاه از آب درامد. این چند خط را او، طبق روال اپیزودهای پناهگاه، او برایتان نوشته است." من سوریا پرابا، ۴۲ ساله متولد تهران هستمسالها جستجو و کند و کاو کردم تا فهمیدم من دارایی هایم نیستم، من موقعیتهای اجتماعی ام نیستم، من روابطم نیستم؛بلکه حضوری هستم که فقط با اتصال به درون می توانم به آن نزدیک و با آن یکی شوم.پناهگاه من درونم هست. از راههای مختلف, به ویژه مراقبه و سکوت برای اتصال به درونم استفاده می کنم.گفتگو با شیرین و پیمان عزیز، تجربه ای متفاوت و مثل یک جلسه تراپی سنگین و پاکسازی عمیق بود.من سعی کردم عمیق ترین احساساتم را بدون سانسور با شما به اشتراک بگذارم.پیشاپیش از اینکه مرا می شنوید ممنونم و کلی هیجان زده هستم.در نور و آگاهی الهی باشید" عوامل این اپیزود:میهمان برنامه‌ : سوریا روانشناس برنامه: سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانیتدوين : مرجان طبسیگرافیست : شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانی<br />اگر خواستید از پادکست ما حمایت مالی کنید لینک حامی باش در دسترس است. از آن بهتر و مهم تر این است که ما را به گوش دوستانی که دوستشان دارید برسانید. شادی و به زیستی شما آٰرزوی تیم ماست.<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>7416</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f53b3a7520d776be889ce92400ee07c9.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر موسیقی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-mwsyqy--73167315</link><description><![CDATA[<br />رامین صدیقی بنيان گذار و مدیر عامل نشر موسیقی هرمس و تهیه کننده موسیقی است. او برای تهیه آلبوم به تماشای آب‌های سپید اثر حسین علیزاده و ژیوان گاسپاریان کاندیدای جایزه گرمی بوده است. او علاوه بر موسیقی، بازیگری را نیز در فیلمهای زیادی تجربه کرده است، فیملهایی مثلِ جهان با من برقص ،‌ملخ ،‌ روی خط صفر‌،‌ سکوت. در اپیزود پنجم رامین درباره پناهگاهش موسیقی برایمان گفته،‌ از قصه زندگی اش و پناه بردنش به موسیقی که بسیار شنیدنی است.<br />این چند خط را رامین برایمان نوشته‌:<br />“ موسیقی باید اول در ذهن اطراق کند تا بتوانیم به آن پناه ببریم. صاحبخانه پناه‌گاه خود ما هستیم. با موسیقی به خودم پناه می‌برم. تجربه شیرینی که در باره‌اش با شیرین و پيمان به گفت و گو نشستم. “<br />عوامل این اپیزود:میهمان برنامه‌ : رامین صدیقی روانشناس برنامه: سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانیتدوين : مهرنوش وصالیگرافیست : شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-d9937155ed9e4fe8a6c47da1b4ea652d</guid><pubDate>Wed, 28 Aug 2024 14:02:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167315/media.mp3" length="130855787" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>
رامین صدیقی بنيان گذار و مدیر عامل نشر موسیقی هرمس و تهیه کننده موسیقی است. او برای تهیه آلبوم به تماشای آب‌های سپید اثر حسین علیزاده و ژیوان گاسپاریان کاندیدای جایزه گرمی بوده است. او علاوه بر موسیقی، بازیگری را نیز در فیلمهای زیادی تجربه کرده...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<br />رامین صدیقی بنيان گذار و مدیر عامل نشر موسیقی هرمس و تهیه کننده موسیقی است. او برای تهیه آلبوم به تماشای آب‌های سپید اثر حسین علیزاده و ژیوان گاسپاریان کاندیدای جایزه گرمی بوده است. او علاوه بر موسیقی، بازیگری را نیز در فیلمهای زیادی تجربه کرده است، فیملهایی مثلِ جهان با من برقص ،‌ملخ ،‌ روی خط صفر‌،‌ سکوت. در اپیزود پنجم رامین درباره پناهگاهش موسیقی برایمان گفته،‌ از قصه زندگی اش و پناه بردنش به موسیقی که بسیار شنیدنی است.<br />این چند خط را رامین برایمان نوشته‌:<br />“ موسیقی باید اول در ذهن اطراق کند تا بتوانیم به آن پناه ببریم. صاحبخانه پناه‌گاه خود ما هستیم. با موسیقی به خودم پناه می‌برم. تجربه شیرینی که در باره‌اش با شیرین و پيمان به گفت و گو نشستم. “<br />عوامل این اپیزود:میهمان برنامه‌ : رامین صدیقی روانشناس برنامه: سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانیتدوين : مهرنوش وصالیگرافیست : شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>8179</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/29e8b14af8dc31a308e49a037435b9a3.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر تنهایی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-tnhayy--73167310</link><description><![CDATA[باور کنید، همه چیز زیر سراین خانم و آقا بود ( شیرین و ‌پیمان). من رفته بودم در مورد موسیقی صحبت کنم، اما حرف به تنهایی و پناهگاه تنهایی رسید و این شد که گفتگوی سه نفری ما در مورد تنهایی گل انداخت. تنهایی (به نظر من) یعنی وجود حق انتخاب، ابتکار عمل و تصمیم گیری در تمام لحظات زندگی درعین حضور در کنار دیگران. یعنی اینکه مثلا، در کنار همدیگر و با همدیگر شام بپزیم اما انتخاب آنچه با رژیم و سلیقه ی غذایی من مناسب است، اینکه با چه سرعتی غذای ام را بخورم، اینکه مسوولیت جویدن و هضم آن غذا با من است، به من مربوط می شود. مخلص کلام اینکه: پناه بر تنهایی برای من به این معناست که تو در حالی که در جمع نزدیکان (خانواده، دوستان، همکاران و غیره ..) حضور داری و با آنها در تعامل هستی، تنهایی! این تو هستی که باید امتحان ریاضی ات را بدهی، این تو هستی که باید در جلسه ی کنکور شرکت کنی. این تویی که نقش آفرین نهایی زندگی ات هستی. پس در میان جمع باش، از آنها بیاموز، به یاری و مهربانی شان امیدوار باش، اما فرمان زندگی صرفا و صرفا در دستان تو است. فهم اینکه تو نهایتا تنها هستی به معنای اولین قدم های پذیرش یا عدم پذیرش مسوولیت و تعهد به آن است. من تنها هستم، پس هستم!<br />عوامل این اپیزود:‌میهمان:‌ حسین نورشرقکاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانیتدوین:‌مهرنوش وصالیگرافیست : شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-78d0ec501ee24e1cb7214a0db83fef5b</guid><pubDate>Wed, 14 Aug 2024 04:41:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167310/media.mp3" length="70159754" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>باور کنید، همه چیز زیر سراین خانم و آقا بود ( شیرین و ‌پیمان). من رفته بودم در مورد موسیقی صحبت کنم، اما حرف به تنهایی و پناهگاه تنهایی رسید و این شد که گفتگوی سه نفری ما در مورد تنهایی گل انداخت. تنهایی (به نظر من) یعنی وجود حق انتخاب، ابتکار عمل و...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[باور کنید، همه چیز زیر سراین خانم و آقا بود ( شیرین و ‌پیمان). من رفته بودم در مورد موسیقی صحبت کنم، اما حرف به تنهایی و پناهگاه تنهایی رسید و این شد که گفتگوی سه نفری ما در مورد تنهایی گل انداخت. تنهایی (به نظر من) یعنی وجود حق انتخاب، ابتکار عمل و تصمیم گیری در تمام لحظات زندگی درعین حضور در کنار دیگران. یعنی اینکه مثلا، در کنار همدیگر و با همدیگر شام بپزیم اما انتخاب آنچه با رژیم و سلیقه ی غذایی من مناسب است، اینکه با چه سرعتی غذای ام را بخورم، اینکه مسوولیت جویدن و هضم آن غذا با من است، به من مربوط می شود. مخلص کلام اینکه: پناه بر تنهایی برای من به این معناست که تو در حالی که در جمع نزدیکان (خانواده، دوستان، همکاران و غیره ..) حضور داری و با آنها در تعامل هستی، تنهایی! این تو هستی که باید امتحان ریاضی ات را بدهی، این تو هستی که باید در جلسه ی کنکور شرکت کنی. این تویی که نقش آفرین نهایی زندگی ات هستی. پس در میان جمع باش، از آنها بیاموز، به یاری و مهربانی شان امیدوار باش، اما فرمان زندگی صرفا و صرفا در دستان تو است. فهم اینکه تو نهایتا تنها هستی به معنای اولین قدم های پذیرش یا عدم پذیرش مسوولیت و تعهد به آن است. من تنها هستم، پس هستم!<br />عوامل این اپیزود:‌میهمان:‌ حسین نورشرقکاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانیتدوین:‌مهرنوش وصالیگرافیست : شهرام ملک زادهتهیه کننده: پیمان حقانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>4385</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/265b262d9f9c04df521913e50bf6aa12.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر چاقی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-chaqy--73167345</link><description><![CDATA[<br />چون خیلی کم‌سن‌وسال بودم که کارتون «رابین‌هود» را دیدم پس خیلی زود با مفهومی به نام «پناه‌گاه» آشنا شدم و اهمیت پناه‌بردن را تقریباً همان وقتی فهمیدم که به اهمیت غذاخوردن، نفس‌کشیدن و خوابیدن واقف شدم. من عمری دنبال پناهگاه و پناه‌بردن بوده‌ام پس اگر قرار باشد از پناه‌بردن به چیزی بگویم کافی است چشمم را ببندم و از هر کجای زندگی حرف بزنم چون هیچ‌وقتی از زندگی را سراغ ندارم که پناه‌برده به چیزی نبوده باشم.برای پناه‌برده‌ها سخت‌ است مهم‌ترین پناهگاه خودشان را معرفی کنند. هر پناهگاهی به وقت خودش مهم‌ترین است؛ مهم‌ترین مثل چاقی.<br />عوامل این اپیزود:میهمان : رامبد خانلریروانشناس : سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانیتدوين : مرجان طبسیگرافیست : شهرام ملک زادهتهیه کننده : پیمان حقانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-980286a4d7584e0cbe47214060e092bb</guid><pubDate>Wed, 31 Jul 2024 01:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167345/media.mp3" length="117790363" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>
چون خیلی کم‌سن‌وسال بودم که کارتون «رابین‌هود» را دیدم پس خیلی زود با مفهومی به نام «پناه‌گاه» آشنا شدم و اهمیت پناه‌بردن را تقریباً همان وقتی فهمیدم که به اهمیت غذاخوردن، نفس‌کشیدن و خوابیدن واقف شدم. من عمری دنبال پناهگاه و پناه‌بردن بوده‌ام پس اگر...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<br />چون خیلی کم‌سن‌وسال بودم که کارتون «رابین‌هود» را دیدم پس خیلی زود با مفهومی به نام «پناه‌گاه» آشنا شدم و اهمیت پناه‌بردن را تقریباً همان وقتی فهمیدم که به اهمیت غذاخوردن، نفس‌کشیدن و خوابیدن واقف شدم. من عمری دنبال پناهگاه و پناه‌بردن بوده‌ام پس اگر قرار باشد از پناه‌بردن به چیزی بگویم کافی است چشمم را ببندم و از هر کجای زندگی حرف بزنم چون هیچ‌وقتی از زندگی را سراغ ندارم که پناه‌برده به چیزی نبوده باشم.برای پناه‌برده‌ها سخت‌ است مهم‌ترین پناهگاه خودشان را معرفی کنند. هر پناهگاهی به وقت خودش مهم‌ترین است؛ مهم‌ترین مثل چاقی.<br />عوامل این اپیزود:میهمان : رامبد خانلریروانشناس : سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانیتدوين : مرجان طبسیگرافیست : شهرام ملک زادهتهیه کننده : پیمان حقانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>7362</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f49d50d68c7f672b1c142ea5858edf6.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر حیوانات</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-hywanat--73167320</link><description><![CDATA[به این قسمت از فصل پناهگاه خوش آمدید ، من اصلان هستم و قراره مهمان گوشهای قشنگ شما شنوندگان پادکست باشم .من ، متولد ۱۹ تیر ۱۳۶۰ هستم و تو یه روز گرم تابستون ساعت ۵ عصر در بیمارستان شفا تبریز بدنیا آمدم. من چقدر خوشبخت و خوشحالم که شما در این اپیزود به صدا و گوشه ای از قصه زندگی من پناه می آورید ❤️من یه ادم معمولی هستم و از اونجایی که نه روشن فکرم و نه عالم، فکر میکنم این دنیا دیگه نه به علم نیاز نداره ، و نه حتی به تکنولوژی و ماشینی با سرعت ۱۰۰۰ ، این دنیا نیاز به عشق داره ، چیزی که با اومدن زمان و سرعت از بین رفته و نمیزاره ما از زندگی لذت ببریم ، برای همین من در این هیاهو و تیرگی ،عشق رو انتخاب کردم . من به عشق پناه بردم و امیدوارم شما هم عاشق باشید ❤️❤️❤️ندیده و نشناخته دوستتون دارم و از این که شنوندگان خاصی مثل شما قصه زندگی منو گوش میدن به خودم میبالم ❤️اراتمند شما ؛ اصلانعوامل این اپیزود:میهمان برنامه‌ : اصلان طاهری آشتیانیروانشناس برنامه: سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانیتهیه کننده: پیمان حقانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-3b5eedf41a8a4d7ab51e12ea5d9c7db3</guid><pubDate>Wed, 17 Jul 2024 10:21:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167320/media.mp3" length="73702378" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>به این قسمت از فصل پناهگاه خوش آمدید ، من اصلان هستم و قراره مهمان گوشهای قشنگ شما شنوندگان پادکست باشم .من ، متولد ۱۹ تیر ۱۳۶۰ هستم و تو یه روز گرم تابستون ساعت ۵ عصر در بیمارستان شفا تبریز بدنیا آمدم. من چقدر خوشبخت و خوشحالم که شما در این اپیزود به...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[به این قسمت از فصل پناهگاه خوش آمدید ، من اصلان هستم و قراره مهمان گوشهای قشنگ شما شنوندگان پادکست باشم .من ، متولد ۱۹ تیر ۱۳۶۰ هستم و تو یه روز گرم تابستون ساعت ۵ عصر در بیمارستان شفا تبریز بدنیا آمدم. من چقدر خوشبخت و خوشحالم که شما در این اپیزود به صدا و گوشه ای از قصه زندگی من پناه می آورید ❤️من یه ادم معمولی هستم و از اونجایی که نه روشن فکرم و نه عالم، فکر میکنم این دنیا دیگه نه به علم نیاز نداره ، و نه حتی به تکنولوژی و ماشینی با سرعت ۱۰۰۰ ، این دنیا نیاز به عشق داره ، چیزی که با اومدن زمان و سرعت از بین رفته و نمیزاره ما از زندگی لذت ببریم ، برای همین من در این هیاهو و تیرگی ،عشق رو انتخاب کردم . من به عشق پناه بردم و امیدوارم شما هم عاشق باشید ❤️❤️❤️ندیده و نشناخته دوستتون دارم و از این که شنوندگان خاصی مثل شما قصه زندگی منو گوش میدن به خودم میبالم ❤️اراتمند شما ؛ اصلانعوامل این اپیزود:میهمان برنامه‌ : اصلان طاهری آشتیانیروانشناس برنامه: سمانه جهانبخشکاری از: شیرین صمدی و پیمان حقانیتهیه کننده: پیمان حقانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>4607</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d2beb6b52ead8c9f6e4685d013ae99d8.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پناه بر خانه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pnah-br-khanh--73167348</link><description><![CDATA[پناه بر خانه به قلم مهسا نعمت عزیز تا به حال فکر کرده‌اید که چاردیواری چیست؟ چهار مقوا را با زاویه ۹۰ درجه به هم بچسبانید. حالا داخل آن بنشینید و چشمانتان را ببندید. چاردیواری هر کس می‌تواند قلعه‌اش باشد. قلعه‌ای که همه اختیارش با توست. برای توست. اگر بیرون طوفان شود تو امن می‌مانی. گویی که این چهار دیوار تو را بغل کرده‌اند. انگار گوش دارند و تو را شنیده‌اند. خسته بودی؟ به تو پناه داده‌اند. تنها بودی؟ تو را سرگرم کرده‌اند. غمگین بودی؟ محکم ایستادند تا کسی گریه‌های تو را نبیند و نشنود. من نقطه امنم را همین‌جا یافتم. جایی که دیوارهایش را می‌شناسم. آنقدر آشنایش هستم که شب‌هنگام بدون باز کردن چشم در میانه خواب به سراغ لیوان آبم بروم و به در و دیواری نخورم. آنقدر اطمینان از او دارم که در روز و در سال هر اتفاقی بیافتد، پناه من خواهد بود و چه زیبا گفت مارگوت بیکل: پس از سفرهای بسیار و عبور از فراز و فرود امواج این دریای طوفان‌خیز،بر آنم که در کنار تو لنگر افکنم؛بادبان برچینم؛پارو وا نهم؛سُکان رها کنم؛ به خلوت لنگرگاهت درآیمو در کنارت پهلو گیرمآغوشت را بازیابم.استواری امن زمین رازیر پای خویش<br /><br />این قسمت از پادکست را در بی‌پرواترین و خالص‌ترین حالت ممکن، انگار که گپ شبانه سه‌دوست، صاف و صادق، با پیمان و شیرین درباره خانه، این استواری امن زمین را زیر پای خودمان به صحبت نشستیم.اگر شما هم خانه برایتان پناهی‌ست و مأمنی... این قسمت را گوش کنید. نوش گوش‌هایتان 💙پ.ن : در انتهای هر اپیزود ٫ خانم دکتر سمانه جهانبخش از منظر روانشناختی و البته بدون شنیدن قصه اون پناهگاه به اون می پردازه و از منظر علمی اون رو بررسی میکنه. .<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-a4f0ebacec4947e0a9e961b012034d1c</guid><pubDate>Wed, 03 Jul 2024 19:35:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167348/media.mp3" length="99767979" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>پناه بر خانه به قلم مهسا نعمت عزیز تا به حال فکر کرده‌اید که چاردیواری چیست؟ چهار مقوا را با زاویه ۹۰ درجه به هم بچسبانید. حالا داخل آن بنشینید و چشمانتان را ببندید. چاردیواری هر کس می‌تواند قلعه‌اش باشد. قلعه‌ای که همه اختیارش با توست. برای توست. اگر...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[پناه بر خانه به قلم مهسا نعمت عزیز تا به حال فکر کرده‌اید که چاردیواری چیست؟ چهار مقوا را با زاویه ۹۰ درجه به هم بچسبانید. حالا داخل آن بنشینید و چشمانتان را ببندید. چاردیواری هر کس می‌تواند قلعه‌اش باشد. قلعه‌ای که همه اختیارش با توست. برای توست. اگر بیرون طوفان شود تو امن می‌مانی. گویی که این چهار دیوار تو را بغل کرده‌اند. انگار گوش دارند و تو را شنیده‌اند. خسته بودی؟ به تو پناه داده‌اند. تنها بودی؟ تو را سرگرم کرده‌اند. غمگین بودی؟ محکم ایستادند تا کسی گریه‌های تو را نبیند و نشنود. من نقطه امنم را همین‌جا یافتم. جایی که دیوارهایش را می‌شناسم. آنقدر آشنایش هستم که شب‌هنگام بدون باز کردن چشم در میانه خواب به سراغ لیوان آبم بروم و به در و دیواری نخورم. آنقدر اطمینان از او دارم که در روز و در سال هر اتفاقی بیافتد، پناه من خواهد بود و چه زیبا گفت مارگوت بیکل: پس از سفرهای بسیار و عبور از فراز و فرود امواج این دریای طوفان‌خیز،بر آنم که در کنار تو لنگر افکنم؛بادبان برچینم؛پارو وا نهم؛سُکان رها کنم؛ به خلوت لنگرگاهت درآیمو در کنارت پهلو گیرمآغوشت را بازیابم.استواری امن زمین رازیر پای خویش<br /><br />این قسمت از پادکست را در بی‌پرواترین و خالص‌ترین حالت ممکن، انگار که گپ شبانه سه‌دوست، صاف و صادق، با پیمان و شیرین درباره خانه، این استواری امن زمین را زیر پای خودمان به صحبت نشستیم.اگر شما هم خانه برایتان پناهی‌ست و مأمنی... این قسمت را گوش کنید. نوش گوش‌هایتان 💙پ.ن : در انتهای هر اپیزود ٫ خانم دکتر سمانه جهانبخش از منظر روانشناختی و البته بدون شنیدن قصه اون پناهگاه به اون می پردازه و از منظر علمی اون رو بررسی میکنه. .<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>6236</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c0ab34478cdd5a0b56549b7627682ee4.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>فصل دوم٬ پناهگاه : اپیزود صفر درباره پناهگاه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fsl-dwm-pnahgah-apyzwd-sfr-drbarh-pnahgah--73167290</link><description><![CDATA[اپیزود صفر، درباره پناهگاه با سمانه جهانبخش روانشناس فصل دوم پادکست<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-b57402c3b5e740e5a9d20814f2e3e856</guid><pubDate>Thu, 20 Jun 2024 11:27:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167290/media.mp3" length="26329636" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>اپیزود صفر، درباره پناهگاه با سمانه جهانبخش روانشناس فصل دوم پادکست</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[اپیزود صفر، درباره پناهگاه با سمانه جهانبخش روانشناس فصل دوم پادکست<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1646</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ff254f93e3457105a9a9896ee8a72105.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>فصل اول: ویهان و وَندا و فلسفه زندگی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fsl-awl-wyhan-w-wanda-w-flsfh-zndgy--73167352</link><description><![CDATA[ ویهان و وَندا و فلسفه زندگی <br />در اپیزود یازدهم از دو کودک ۶ ساله دعوت کردیم تا به سوالات ما درباره زندگی و موضوعات مهم اش پاسخ دهند. جوابها بسیار شیرین و جذاب بود اما از آنجا که هر دوی آنها نقدهایی جدی از برخورد و تربیت پدر و مادرهایشان داشتند، بعد از گفت و گو با آنها،‌ از پدر و مادرهایشان دعوت کردیم تا از خودشان دفاع کنند. شنیدن بعضی از حرفها و دغدغه های آنها شنیدنی از آب در آمد، از شما دعوت میکنیم این اتفاق را بشنوید.این آخرین اپیزود از فصل اول پادکست ما بود. ممنونیم از پیامهای پر مهرتان.نظرات خود را با ما درباره فصل اول پادکست به اشتراک بگذارید. <br /> فصل دوم با موضوع پناهگاه پیش تان می آییم ، با مهمانهایی درجه یک کهاز قصه زندگی شان و پناهگاهشان برایمان گفته اند. <br />عوامل این اپیزود: میهمانان این اپیزود : ویهان مهرانفر ، وندا ولی پور ، سیاوش ولی پور و رویا بهرامی ، الهه عارفی کاری از :‌ شیرین صمدی و پیمان حقانی گرافیست:‌ شهرام ملک زادهلوگو: مهتاب افشار تدوين : مرجان طبسی تهیه کننده :‌ پیمان حقانی  با تشکر از : رضا مهرانفر، سمیرا هاشمی، عباس حقانی ، محسن استادعلی.، داریوش ربیعی، سیاوش صفاریان پور، هوشنگ صمدی، مهناز کلاهدوزان، عباس حقانی ، منیژه عارفی <br />اسپانسر این اپیزود ما ‌موسسه فرهنگی هنری آدمک چوبی بود. <br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-b94c1df9e7d9428a97f8f6e8208423fe</guid><pubDate>Wed, 22 May 2024 16:44:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167352/media.mp3" length="99083807" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle> ویهان و وَندا و فلسفه زندگی 
در اپیزود یازدهم از دو کودک ۶ ساله دعوت کردیم تا به سوالات ما درباره زندگی و موضوعات مهم اش پاسخ دهند. جوابها بسیار شیرین و جذاب بود اما از آنجا که هر دوی آنها نقدهایی جدی از برخورد و تربیت پدر و مادرهایشان داشتند، بعد از...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ ویهان و وَندا و فلسفه زندگی <br />در اپیزود یازدهم از دو کودک ۶ ساله دعوت کردیم تا به سوالات ما درباره زندگی و موضوعات مهم اش پاسخ دهند. جوابها بسیار شیرین و جذاب بود اما از آنجا که هر دوی آنها نقدهایی جدی از برخورد و تربیت پدر و مادرهایشان داشتند، بعد از گفت و گو با آنها،‌ از پدر و مادرهایشان دعوت کردیم تا از خودشان دفاع کنند. شنیدن بعضی از حرفها و دغدغه های آنها شنیدنی از آب در آمد، از شما دعوت میکنیم این اتفاق را بشنوید.این آخرین اپیزود از فصل اول پادکست ما بود. ممنونیم از پیامهای پر مهرتان.نظرات خود را با ما درباره فصل اول پادکست به اشتراک بگذارید. <br /> فصل دوم با موضوع پناهگاه پیش تان می آییم ، با مهمانهایی درجه یک کهاز قصه زندگی شان و پناهگاهشان برایمان گفته اند. <br />عوامل این اپیزود: میهمانان این اپیزود : ویهان مهرانفر ، وندا ولی پور ، سیاوش ولی پور و رویا بهرامی ، الهه عارفی کاری از :‌ شیرین صمدی و پیمان حقانی گرافیست:‌ شهرام ملک زادهلوگو: مهتاب افشار تدوين : مرجان طبسی تهیه کننده :‌ پیمان حقانی  با تشکر از : رضا مهرانفر، سمیرا هاشمی، عباس حقانی ، محسن استادعلی.، داریوش ربیعی، سیاوش صفاریان پور، هوشنگ صمدی، مهناز کلاهدوزان، عباس حقانی ، منیژه عارفی <br />اسپانسر این اپیزود ما ‌موسسه فرهنگی هنری آدمک چوبی بود. <br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>6193</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3e64b103615afba53032010e88ea598.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>فصل اول:  تربیت جنسیِ کودکان</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fsl-awl-trbyt-jnsyi-kwdkan--73167324</link><description><![CDATA[اپیزود ( تربیت جنسیِ کودکان) پرواز لک لک‌ها و دهان باز تمساح‌ها *شنیدن این اپیزود مناسب کودکان نمی‌باشد.* این مهم ترین اپیزودی است که تا به اینجا ساختیم و دلیل اهمیت آن کودکانند. موجوداتی بی گناه و سرگشته در جهانی پر از معادلات و قوانین و روزهای پر شمار از حوادث. کودکان موجوداتی بی سلاح اند در جهانی پر تلاطم و خشن، و اگر والدین نتوانند به کودکانشان کمک کنند آنها در برابر خشونت و حیله گری بی دفاع و آسیب پذیر هستند. دلیل اهمیت این اپیزود در این نکته است. داشتن علم و آگاهی برای والد و برای کودکان. در این اپیزود از علم و تجربه خانم دکتر مائده بازرگان (روانشناس کودک و نوجوان) کمک گرفتیم و از همراهی سحر صدری مادر دو کودک ۸ و ۱۰ ساله بهره مند شدیم. <br />این اپیزود تقدیم می شود به همه کسانی که معتقدند نباید درباره مسائل جنسی با کودکان صحبت کرد. این اپیزود پیش کش می شود به روانشناسان کار بلد که مایه آرامش روح و جان آدمی اند. به میترا محمدی همراه ما در روزهای سخت زندگی مان. <br />عوامل این اپیزود: میهمانان : دکتر مائده بازرگان، سحر صدریکاری از :‌ شیرین صمدی و پیمان حقانی تصویر و صدا و گرافیست:‌ شهرام ملک زادهتدوين : مهرنوش وصالی تهیه کننده :‌ پیمان حقانی  اونای این اپیزود: پیام حقانی ، سوگل  با تشکر از : سمیرا هاشمی، عباس حقانی، داريوش ربیعی ، محسن استادعلی. <br />اسپانسر این اپیزود ما ‌کدکس بود. اینستاگرام‌شون : <br /><a href="https://www.instagram.com/iran.kodex?igsh=MXMzbDRwOGVjbXlpMA==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/iran.kodex?igsh=MXMzbDRwOGVjbXlpMA==</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-a33e0c472ec948a98a28b3281fea3405</guid><pubDate>Wed, 24 Apr 2024 14:48:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167324/media.mp3" length="81450903" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>اپیزود ( تربیت جنسیِ کودکان) پرواز لک لک‌ها و دهان باز تمساح‌ها *شنیدن این اپیزود مناسب کودکان نمی‌باشد.* این مهم ترین اپیزودی است که تا به اینجا ساختیم و دلیل اهمیت آن کودکانند. موجوداتی بی گناه و سرگشته در جهانی پر از معادلات و قوانین و روزهای پر...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[اپیزود ( تربیت جنسیِ کودکان) پرواز لک لک‌ها و دهان باز تمساح‌ها *شنیدن این اپیزود مناسب کودکان نمی‌باشد.* این مهم ترین اپیزودی است که تا به اینجا ساختیم و دلیل اهمیت آن کودکانند. موجوداتی بی گناه و سرگشته در جهانی پر از معادلات و قوانین و روزهای پر شمار از حوادث. کودکان موجوداتی بی سلاح اند در جهانی پر تلاطم و خشن، و اگر والدین نتوانند به کودکانشان کمک کنند آنها در برابر خشونت و حیله گری بی دفاع و آسیب پذیر هستند. دلیل اهمیت این اپیزود در این نکته است. داشتن علم و آگاهی برای والد و برای کودکان. در این اپیزود از علم و تجربه خانم دکتر مائده بازرگان (روانشناس کودک و نوجوان) کمک گرفتیم و از همراهی سحر صدری مادر دو کودک ۸ و ۱۰ ساله بهره مند شدیم. <br />این اپیزود تقدیم می شود به همه کسانی که معتقدند نباید درباره مسائل جنسی با کودکان صحبت کرد. این اپیزود پیش کش می شود به روانشناسان کار بلد که مایه آرامش روح و جان آدمی اند. به میترا محمدی همراه ما در روزهای سخت زندگی مان. <br />عوامل این اپیزود: میهمانان : دکتر مائده بازرگان، سحر صدریکاری از :‌ شیرین صمدی و پیمان حقانی تصویر و صدا و گرافیست:‌ شهرام ملک زادهتدوين : مهرنوش وصالی تهیه کننده :‌ پیمان حقانی  اونای این اپیزود: پیام حقانی ، سوگل  با تشکر از : سمیرا هاشمی، عباس حقانی، داريوش ربیعی ، محسن استادعلی. <br />اسپانسر این اپیزود ما ‌کدکس بود. اینستاگرام‌شون : <br /><a href="https://www.instagram.com/iran.kodex?igsh=MXMzbDRwOGVjbXlpMA==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/iran.kodex?igsh=MXMzbDRwOGVjbXlpMA==</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>5091</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e2832dd549c3d77bef804cf33e7b3d91.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>فصل اول: خونه مجردی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fsl-awl-khwnh-mjrdy--73167339</link><description><![CDATA[اپیزود ویژه نوروز ۱۴۰۳وقتی از خانه حرف میزنیم از چه حرف میزنیم. منظورمان چیست؟ معنای این واژه مهم مثل معنای واژه های دیگری که در زندگی روزمره با فراغ بال به کار می روند عموما بدیهی انگاشته می شود. خانه دقیقا جایی است که آدم آنرا بدیهی میگیرد ، خانه جا و مکان من است. جایی که من بدان تعلق دارم. در آن احساس راحتی میکنم و میتوانم در آن برای خودم کسی باشم. ( از کتاب همه چیز درباره خانه نوشته مایکل آلن فاکس) <br /> توضیح واضحات: این خوشحال ترین اپیزود پادکست گفت و گوی شیرینه که برای نوروز ضبط کردیم، پر از موزیک و خنده و حرفای پر انرژی با سوژه خونه مجردی. <br />عوامل این اپیزود: میهمانان : شقایق جهانبانی ، بابک افرا کاری از :‌ شیرین صمدی و پیمان حقانی تصویر و صدا و گرافیست:‌ شهرام ملک زادهتدوين : مرجان طبسیصداگذار: سهراب کرم‌رودیتهیه کننده :‌ پیمان حقانی  اونای این اپیزود: مریم ترابی پور ، نگار مکوندی ، لیلا مسعودی با تشکر از : سمیرا هاشمی،‌ داريوش ربیعی ، محسن استادعلی ، پریا صادق بیگی، حمید کواری، گروه موسیقی ولشدگان، شهرام شبپره.<br />اسپانسر این اپیزود ما<a href="https://maltich.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> مالت‌ایچ</a> بود. <a href="https://www.instagram.com/maltich.beverage" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینستاگرام‌شون</a> : <br /><a href="https://www.instagram.com/maltich.beverage?igsh=NW9za2NxdTl6bzR5" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/maltich.beverage</a><br /><a href="https://maltich.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">سایتشون</a>: <br /><a href="https://maltich.com/?fbclid=PAAaZo8OL6NszyOlxS_4reMuWm-dtRnLZ3xG2hMPkFIU20kDYLNqwKtTmu8gM" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://maltich.com</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-f1ac0bff2dfa4d549e46dc5f5b9a45a9</guid><pubDate>Mon, 25 Mar 2024 07:18:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167339/media.mp3" length="63112118" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>اپیزود ویژه نوروز ۱۴۰۳وقتی از خانه حرف میزنیم از چه حرف میزنیم. منظورمان چیست؟ معنای این واژه مهم مثل معنای واژه های دیگری که در زندگی روزمره با فراغ بال به کار می روند عموما بدیهی انگاشته می شود. خانه دقیقا جایی است که آدم آنرا بدیهی میگیرد ، خانه جا...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[اپیزود ویژه نوروز ۱۴۰۳وقتی از خانه حرف میزنیم از چه حرف میزنیم. منظورمان چیست؟ معنای این واژه مهم مثل معنای واژه های دیگری که در زندگی روزمره با فراغ بال به کار می روند عموما بدیهی انگاشته می شود. خانه دقیقا جایی است که آدم آنرا بدیهی میگیرد ، خانه جا و مکان من است. جایی که من بدان تعلق دارم. در آن احساس راحتی میکنم و میتوانم در آن برای خودم کسی باشم. ( از کتاب همه چیز درباره خانه نوشته مایکل آلن فاکس) <br /> توضیح واضحات: این خوشحال ترین اپیزود پادکست گفت و گوی شیرینه که برای نوروز ضبط کردیم، پر از موزیک و خنده و حرفای پر انرژی با سوژه خونه مجردی. <br />عوامل این اپیزود: میهمانان : شقایق جهانبانی ، بابک افرا کاری از :‌ شیرین صمدی و پیمان حقانی تصویر و صدا و گرافیست:‌ شهرام ملک زادهتدوين : مرجان طبسیصداگذار: سهراب کرم‌رودیتهیه کننده :‌ پیمان حقانی  اونای این اپیزود: مریم ترابی پور ، نگار مکوندی ، لیلا مسعودی با تشکر از : سمیرا هاشمی،‌ داريوش ربیعی ، محسن استادعلی ، پریا صادق بیگی، حمید کواری، گروه موسیقی ولشدگان، شهرام شبپره.<br />اسپانسر این اپیزود ما<a href="https://maltich.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> مالت‌ایچ</a> بود. <a href="https://www.instagram.com/maltich.beverage" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینستاگرام‌شون</a> : <br /><a href="https://www.instagram.com/maltich.beverage?igsh=NW9za2NxdTl6bzR5" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/maltich.beverage</a><br /><a href="https://maltich.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">سایتشون</a>: <br /><a href="https://maltich.com/?fbclid=PAAaZo8OL6NszyOlxS_4reMuWm-dtRnLZ3xG2hMPkFIU20kDYLNqwKtTmu8gM" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://maltich.com</a><br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3945</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d370f33b4a0941f78d697d028f11539a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>فصل اول: ایکیگای یا معنای زندگی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fsl-awl-aykygay-ya-m-nay-zndgy--73167317</link><description><![CDATA[ در این اپیزود با سروش صلواتیان و محمد لقمانیان به گفت و گو نشستیم و از قصه زندگی آنها و خودمان گفتیم. اینکه در زندگی مان بدنبال چه چیز هستیم و صادقانه ایکیگای زندگی ما چه چیز است. ایکیگای مفهومی درزبان ژاپنی است که معنای آن "دلیلی برای بودن" است. بر اساس فرهنگ ژاپنی، هر فرد، یک ایکیگای دارد. یافتن ایکیگای، نیازمند جستجوی عمیق و طولانی در خود است. ایکی به معنای زندگی و گای به معنای نتیجه است. چیزی که به زندگی ارزش زندگی کردن می دهد و همچنین دلیلی برای بودن. عوامل این اپیزود‌میزبان: شیرین صمدی و پیمان حقانیتهیه کننده:‌ پیمان حقانیصدا ،‌ تصویر و گرافیست : شهرام ملک زادهتدوين: نرگس غیابیبا سپاس فراوان از :‌ محسن استاد علی این اپیزود تقدیم می شود به همه کسانی که در جستجوی معنای زندگی خود هستند.<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-c1af95de218b459cb1086af8f25d48bc</guid><pubDate>Thu, 15 Feb 2024 12:46:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167317/media.mp3" length="102192986" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle> در این اپیزود با سروش صلواتیان و محمد لقمانیان به گفت و گو نشستیم و از قصه زندگی آنها و خودمان گفتیم. اینکه در زندگی مان بدنبال چه چیز هستیم و صادقانه ایکیگای زندگی ما چه چیز است. ایکیگای مفهومی درزبان ژاپنی است که معنای آن "دلیلی برای بودن" است. بر...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ در این اپیزود با سروش صلواتیان و محمد لقمانیان به گفت و گو نشستیم و از قصه زندگی آنها و خودمان گفتیم. اینکه در زندگی مان بدنبال چه چیز هستیم و صادقانه ایکیگای زندگی ما چه چیز است. ایکیگای مفهومی درزبان ژاپنی است که معنای آن "دلیلی برای بودن" است. بر اساس فرهنگ ژاپنی، هر فرد، یک ایکیگای دارد. یافتن ایکیگای، نیازمند جستجوی عمیق و طولانی در خود است. ایکی به معنای زندگی و گای به معنای نتیجه است. چیزی که به زندگی ارزش زندگی کردن می دهد و همچنین دلیلی برای بودن. عوامل این اپیزود‌میزبان: شیرین صمدی و پیمان حقانیتهیه کننده:‌ پیمان حقانیصدا ،‌ تصویر و گرافیست : شهرام ملک زادهتدوين: نرگس غیابیبا سپاس فراوان از :‌ محسن استاد علی این اپیزود تقدیم می شود به همه کسانی که در جستجوی معنای زندگی خود هستند.<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>6388</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e2efc7e7f7105541776e8f9ef51bab6f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>فصل اول: کلاس فلسفه :‌ آشپزخانه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fsl-awl-klas-flsfh-ashpzkhanh--73167301</link><description><![CDATA[در این شماره شیرین صمدی به همراه الهام سهیلی و علی مرویدرباره آشپزی و فلسفه آن و شباهت هاش به زندگیگفت و گو می کنند.عوامل:‌ راوی : شیرین صمدی، نویسنده و تهیه کننده :‌ پیمان حقانی، تدوین :‌ شهرام ملکزاده، صدابردار : فرهاد امامی،‌ با تشکر از: نوید اربابیان؛ الهام فراهانی؛ پیمان عزیزی؛ محمد شیروانی؛محمد کشانی؛حمید کشانی؛‌دلارام احمدیان؛‌شمیم حسینی ؛‌مرضیه عارفی؛ محمد آجرلواین اپیزود تقدیم میشه به همه مادران ایرانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-e3473f2f90c54d5f913d6f38ce81dd2d</guid><pubDate>Tue, 12 Sep 2023 21:56:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167301/media.mp3" length="66887578" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>در این شماره شیرین صمدی به همراه الهام سهیلی و علی مرویدرباره آشپزی و فلسفه آن و شباهت هاش به زندگیگفت و گو می کنند.عوامل:‌ راوی : شیرین صمدی، نویسنده و تهیه کننده :‌ پیمان حقانی، تدوین :‌ شهرام ملکزاده، صدابردار : فرهاد امامی،‌ با تشکر از: نوید...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[در این شماره شیرین صمدی به همراه الهام سهیلی و علی مرویدرباره آشپزی و فلسفه آن و شباهت هاش به زندگیگفت و گو می کنند.عوامل:‌ راوی : شیرین صمدی، نویسنده و تهیه کننده :‌ پیمان حقانی، تدوین :‌ شهرام ملکزاده، صدابردار : فرهاد امامی،‌ با تشکر از: نوید اربابیان؛ الهام فراهانی؛ پیمان عزیزی؛ محمد شیروانی؛محمد کشانی؛حمید کشانی؛‌دلارام احمدیان؛‌شمیم حسینی ؛‌مرضیه عارفی؛ محمد آجرلواین اپیزود تقدیم میشه به همه مادران ایرانی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>4181</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2d20547a38d89fd6a8bee50ff614fb85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>فصل اول: ژن ، عشق و نوستالژی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fsl-awl-zhn-shq-w-nwstalzhy--73167318</link><description><![CDATA[در این شماره <a href="https://instagram.com/shirinsamadii?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شیرین صمدی</a> و <a href="https://instagram.com/haghani.payman1361?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پیمان حقانی</a> به همراه <a href="https://instagram.com/proffarhud?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پروفسور داریوش فرهود</a> ( پدر علم ژنتیک ایران) ، <a href="https://instagram.com/shamsifa?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شمسی فضل اللهی</a> ( دوبلور و بازیگر سینما و تلویزیون)و <a href="https://www.instagram.com/farshad_fereshteh_hekmat/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">فرشاد فرشته حکمت</a> (شاعر، نویسنده و فیلمساز) به گفت و گو نشسته اند . این اپیزود درباره ی عشق ، ژنتیک ، نوستالژی و هر آنچه که در گذشته جا گذاشته ایم و امروز دوست داریم آنرا با خود به حال بیاوریم، است.<br />:عوامل این اپیزود تهيه كنندگان : <a href="https://www.instagram.com/haghani.payman1361/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پيمان حقانی</a> . <a href="https://www.instagram.com/shirinsamadii/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شیرین صمدی</a> صدابردار: فرهاد امامی تصویربردار: مجتبی یزدی زاده تدوینگر: حمید شهبازی عکاس: <a href="https://instagram.com/amouzegar_portraits?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">هادی آموزگار</a> <br />:با تشکر ویژه ازعباس حقانی پیام حقانی مهدی تیموری <br />این اپیزود تقدیم می شود به: هوشنگ ابتهاج ( سایه)      حمایت مالی از پادکست<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-2fe24e20c4a84677b82632e6aeec13f9</guid><pubDate>Thu, 08 Sep 2022 21:22:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167318/media.mp3" length="68491679" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>در این شماره https://instagram.com/shirinsamadii?igshid=YmMyMTA2M2Y= و https://instagram.com/haghani.payman1361?igshid=YmMyMTA2M2Y= به همراه https://instagram.com/proffarhud?igshid=YmMyMTA2M2Y= ( پدر علم ژنتیک ایران) ،...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[در این شماره <a href="https://instagram.com/shirinsamadii?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شیرین صمدی</a> و <a href="https://instagram.com/haghani.payman1361?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پیمان حقانی</a> به همراه <a href="https://instagram.com/proffarhud?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پروفسور داریوش فرهود</a> ( پدر علم ژنتیک ایران) ، <a href="https://instagram.com/shamsifa?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شمسی فضل اللهی</a> ( دوبلور و بازیگر سینما و تلویزیون)و <a href="https://www.instagram.com/farshad_fereshteh_hekmat/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">فرشاد فرشته حکمت</a> (شاعر، نویسنده و فیلمساز) به گفت و گو نشسته اند . این اپیزود درباره ی عشق ، ژنتیک ، نوستالژی و هر آنچه که در گذشته جا گذاشته ایم و امروز دوست داریم آنرا با خود به حال بیاوریم، است.<br />:عوامل این اپیزود تهيه كنندگان : <a href="https://www.instagram.com/haghani.payman1361/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پيمان حقانی</a> . <a href="https://www.instagram.com/shirinsamadii/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شیرین صمدی</a> صدابردار: فرهاد امامی تصویربردار: مجتبی یزدی زاده تدوینگر: حمید شهبازی عکاس: <a href="https://instagram.com/amouzegar_portraits?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">هادی آموزگار</a> <br />:با تشکر ویژه ازعباس حقانی پیام حقانی مهدی تیموری <br />این اپیزود تقدیم می شود به: هوشنگ ابتهاج ( سایه)      حمایت مالی از پادکست<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>4281</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8fb7b0e99445e31955902f7608fa00ff.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>فصل اول:  اپیزود صف‌ر - مخفی کردن پلی لیست</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fsl-awl-apyzwd-sf-r-mkhfy-krdn-ply-lyst--73167355</link><description><![CDATA[<br /><a href="https://instagram.com/shirinsamadii?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شیرین صمدی</a> به همراه <a href="https://instagram.com/hanakamkar?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">هانا کامکار</a> ، <a href="https://instagram.com/behzadomrani?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">بهزاد عمرانی </a>، <a href="https://instagram.com/ehsaankaramy?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">احسان کرمی</a> و <a href="https://instagram.com/saffarianpour?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">سیاوش صفاریان پور</a> درباره اینکه چرا آدمها پلی لیست موزیکشون رو از هم مخفی می کنند، گفت و گو کرده اندعوامل این اپیزودتصویربردار: محسن زارعتدوین: مرتضی هاشمیو با اجرای شیرین صمدیبا تشکر ویژه از : <a href="https://www.instagram.com/haghani.payman1361/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پیمان حقانی</a>رامین خاورزادهولی نظمی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></description><guid isPermaLink="false">album-1c2bc183984943d79f180fc2c64fbfaf-b56906098a384471930e24dd4608bb58</guid><pubDate>Fri, 12 Aug 2022 16:46:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73167355/media.mp3" length="71673614" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Payman Haghani</itunes:author><itunes:subtitle>https://instagram.com/shirinsamadii?igshid=YmMyMTA2M2Y= به همراه https://instagram.com/hanakamkar?igshid=YmMyMTA2M2Y= ، https://instagram.com/behzadomrani?igshid=YmMyMTA2M2Y=، https://instagram.com/ehsaankaramy?igshid=YmMyMTA2M2Y= و...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<br /><a href="https://instagram.com/shirinsamadii?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">شیرین صمدی</a> به همراه <a href="https://instagram.com/hanakamkar?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">هانا کامکار</a> ، <a href="https://instagram.com/behzadomrani?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">بهزاد عمرانی </a>، <a href="https://instagram.com/ehsaankaramy?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">احسان کرمی</a> و <a href="https://instagram.com/saffarianpour?igshid=YmMyMTA2M2Y=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">سیاوش صفاریان پور</a> درباره اینکه چرا آدمها پلی لیست موزیکشون رو از هم مخفی می کنند، گفت و گو کرده اندعوامل این اپیزودتصویربردار: محسن زارعتدوین: مرتضی هاشمیو با اجرای شیرین صمدیبا تشکر ویژه از : <a href="https://www.instagram.com/haghani.payman1361/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">پیمان حقانی</a>رامین خاورزادهولی نظمی<br /><br />  برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:<br />haghanipayman@gmail.com<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>4480</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b76c218492dd8209b7b6bc3e1802e420.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
