https://www.spreaker.com/podcast/radio-daykat-radyw-daykat--7194139faEducationCopyright delarahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7c78c42d4efcc466f460ec9b357c0fa3.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/radio-daykat-radyw-daykat--7194139Sun, 25 Oct 2026 02:30:21 +0000delaradelaradelara.podcast@gmail.comرادیو دایکات درباره مقالات علمی و کاربردشون در زندگی روزمره هست. در هر اپیزود یک مقاله علمی معتبر رو به زبان ساده بررسی میکنیم که بتونه نگاه ما رو به دنیای اطرافمون تغییر بده.false27502aae-e015-549c-800d-fb279f5b7bdaepisodichttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-dwazdhm-yk-antkhab-ghdhayy-rwzmrh-ba-tathyry-kh-shayd-antzarsh-rw-ndaryd--75971078

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/75971078Sun, 25 Oct 2026 02:30:12 +0000delaraبرنج یا سیب‌زمینی؛ انتخابی که شاید اونقدرها هم که فکر میکنیم ساده نباشه  متن و روایت: دلارا تدوین: بیژن الهامیان  موسیقی : بیژن الهامیان

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>2093انسولین,برنج,پروتئین,پژوهش علمی,تغذیه,چاقی,رژیم غذایی,رژیم گیاهی,سیب زمینی,سیری,سلامتی,قندخون,لاغریfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-yazdhm-chra-b-dy-razha-hty-wqty-bhshwn-fkr-nmy-knym-ba-ma-my-mwnn--75698014در این قسمت از رادیو دایکات، سراغ روان‌شناسی رازها می‌ریم. 

هدف این قسمت، شناخت بهتر تجربه‌ی ذهنی رازهاست؛ نه توصیه به گفتن رازها، فهمیدن اینکه چطور با افکار و احساسات ناشی از آن‌ها مواجه می‌شیم.


متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/75698014Sun, 11 Oct 2026 12:03:05 +0000delaraچرا بعضی رازها با اینکه هیچ‌کس ازشون خبر نداره، همچنان ذهن ما رو درگیر می‌کنن؟  در این قسمت از رادیو دایکات، سراغ روان‌شناسی رازها می‌ریم.  هدف این قسمت، شناخت بهتر تجربه‌ی ذهنی رازهاست؛ نه توصیه به گفتن رازها، فهمیدن اینکه چطور با افکار و احساسات...در این قسمت از رادیو دایکات، سراغ روان‌شناسی رازها می‌ریم. 

هدف این قسمت، شناخت بهتر تجربه‌ی ذهنی رازهاست؛ نه توصیه به گفتن رازها، فهمیدن اینکه چطور با افکار و احساسات ناشی از آن‌ها مواجه می‌شیم.


متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>1854پنهانکاری,توسعه فردی,راز,رازداری,روانشناسی,روانشناسی رفتاریfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-dhm-chra-yk-chayi-yksan-twy-dw-fnjan-mzh-mtfawt-darh--75515310
متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/75515310Fri, 02 Oct 2026 09:30:14 +0000delaraشکل و حتی بافت فنجان چطور می‌تونه روی چیزی که از چای می‌چشیم و یا بو میکنیم اثر بذاره؟ در این قسمت سراغ پژوهشی می‌ریم که جواب این سؤال رو بررسی کرده. متن و روایت: دلارا تدوین: بیژن الهامیان  موسیقی : بیژن الهامیان
متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>1692tea,teacup,چای,چای خانه,چای سبز,چشایی,طعم,عطر چای,فنجان,فنجان چای,کافی شاپ,کافهfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-nhm-chra-yh-ahng-hy-twy-dhhnmwn-tkrar-my-shh--75330260چرا بعضی آهنگ‌ها این‌طوری توی ذهنمون گیر می‌کنن؟ و چرا مغز نمی‌تونه به همین راحتی خاموششون کنه؟

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/75330260Thu, 24 Sep 2026 12:52:40 +0000delaraتا حالا شده یه آهنگ رو فقط یک‌بار بشنوید، اما بعدش ساعت‌ها توی ذهنتون تکرار بشه؟ چرا بعضی آهنگ‌ها این‌طوری توی ذهنمون گیر می‌کنن؟ و چرا مغز نمی‌تونه به همین راحتی خاموششون کنه؟ متن و روایت: دلارا تدوین: بیژن الهامیان  موسیقی : بیژن الهامیانچرا بعضی آهنگ‌ها این‌طوری توی ذهنمون گیر می‌کنن؟ و چرا مغز نمی‌تونه به همین راحتی خاموششون کنه؟

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>3478earworm,آهنگ,آهنگساز,تکرار,توسعه فردی,روانشناسی,علوم اعصاب,کرم گوش,مغز,موزیک,موسیقی,نوازنده,نوروساینسfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-hshtm-kmk-krdn-hmyshh-hal-adm-rw-bhtr-my-knh--75161923
در این قسمت، سراغ پژوهشی می‌ریم که بررسی کرده کمک کردن چه اثری روی خلق‌وخو، استرس و حال ما داره.

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/75161923Wed, 16 Sep 2026 07:13:53 +0000delaraکمک کردن به دیگران معمولاً حس خوبی به ما می‌ده ، اما آیا همیشه همین‌طوره؟ در این قسمت، سراغ پژوهشی می‌ریم که بررسی کرده کمک کردن چه اثری روی خلق‌وخو، استرس و حال ما داره. متن و روایت: دلارا تدوین: بیژن الهامیان  موسیقی : بیژن الهامیان
در این قسمت، سراغ پژوهشی می‌ریم که بررسی کرده کمک کردن چه اثری روی خلق‌وخو، استرس و حال ما داره.

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>2076استرس,اضطراب,افسردگی,حال خوب,خلق و خو,روانشناسی رفتاری,کمک کردنfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-hftm-afrad-pwldar-chh-wyzhgy-hay-shkhsyty-mshtrky-darnd--75017665آیا فقط درآمد وشرایط شغلی ما تعیین می‌کنن که در آینده چقدر ثروت داشته باشیم، یا شخصیت ما هم نقش داره؟

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/75017665Wed, 09 Sep 2026 06:43:50 +0000delaraچرا بعضی افراد بهتر پول جمع می‌کنن، سرمایه می‌سازن و دارایی‌هاشون رو حفظ می‌کنن؟  آیا فقط درآمد وشرایط شغلی ما تعیین می‌کنن که در آینده چقدر ثروت داشته باشیم، یا شخصیت ما هم نقش داره؟ متن و روایت: دلارا تدوین: بیژن الهامیان  موسیقی : بیژن الهامیانآیا فقط درآمد وشرایط شغلی ما تعیین می‌کنن که در آینده چقدر ثروت داشته باشیم، یا شخصیت ما هم نقش داره؟

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>1610برونگرایی,ثروت,درآمد,درآمدزایی,درونگرایی,شخصیت,شغلfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-shshm-bsth-bndy-ghdha-chyzy-byshtr-az-yk-rwksh-sadh--74775609

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/74775609Tue, 01 Sep 2026 01:27:31 +0000delaraاین اپیزود بر اساس یافته‌های یک پژوهش علمی ساخته شده، برای اینکه بفهمیم چیزی که هر روز دور غذایمان می‌بینیم، دقیقاً چه داستانی پشتش دارد. متن و روایت: دلارا تدوین: بیژن الهامیان  موسیقی : بیژن الهامیان

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>1575آب و چربی,بسته بندی,ضد آب,ضدچربی,غذا,موادغذاییfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-pnjm-chra-my-dwnym-yh-adt-bdh-wly-baz-tkrarsh-my-knym--74669696

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/74669696Tue, 25 Aug 2026 00:49:19 +0000delaraچرا مغز نمیذاره عادت های بد رو به راحتی ترک کنیم؟ چرا تصمیم می‌گیریم کمتر گوشی دست بگیریم، زودتر بخوابیم، ورزش کنیم یا کارهامون رو به تعویق نندازیم… اما چند روز بعد دوباره برمی‌گردیم سر نقطه‌ی اول؟ متن و روایت: دلارا تدوین: بیژن الهامیان  موسیقی :...

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>4168استریاتوم,ترک عادت,تغذیه,رژیم غذایی,روان شناختی,عادت,علوم اعصاب,نوروساینس,ورزش کردنfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-chharm-chra-b-dy-swal-ha-adm-ha-ra-az-ma-dwr-my-knnd-knjkawy-fdwly-ya-rahy-bray-nzdyk-tr-shdn--74228244در این قسمت از رادیو دایکات، سراغ مقاله ای مربوط به کنجکاوی بین‌فردی می‌ریم و بررسی می‌کنیم که کنجکاوی چه زمانی می‌تونه آزاردهنده باشه و چه زمانی، اگر درست و با رعایت مرزها اتفاق بیفته، حتی میتونه به ایجاد ارتباط و فضای امن‌تر در رابطه‌ها کمک کنه.


متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/74228244Mon, 17 Aug 2026 22:56:10 +0000delaraبعضی از ما کنجکاویم که درباره‌ی زندگی آدم‌ها، تصمیم‌هاشون، رابطه‌هاشون بفهمیم، چیزهایی که شاید اصلاً قرار نباشه در موردشون بدونیم. اما مرز بین کنجکاوی و فضولی کجاست؟ و آیا کنجکاوی همیشه می‌تونه به رابطه‌ها آسیب بزنه؟ در این قسمت از رادیو دایکات، سراغ...در این قسمت از رادیو دایکات، سراغ مقاله ای مربوط به کنجکاوی بین‌فردی می‌ریم و بررسی می‌کنیم که کنجکاوی چه زمانی می‌تونه آزاردهنده باشه و چه زمانی، اگر درست و با رعایت مرزها اتفاق بیفته، حتی میتونه به ایجاد ارتباط و فضای امن‌تر در رابطه‌ها کمک کنه.


متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>2532curiosity,بهبود روابط,توسعه فردی,روابط,فضولی,کنجکاویfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-swm-nshstn-waq-aa-chqdr-bray-bdnmwn-bdh-psht-myz-bshynym-ya-baystym--73820366
متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/73820366Tue, 11 Aug 2026 12:52:39 +0000delaraچند ساعت نشستن پشت میز در طول روز چه تأثیری روی بدن و عملکرد ما دارد؟ آیا میزهای نشسته_ ایستاده واقعا میتونن به ما کمک کنند که کمتر بنشینیم و سبک کاریِ سالم تری داشته باشیم؟ متن و روایت: دلارا تدوین: بیژن الهامیان  موسیقی : بیژن الهامیان
متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>1734desk,sit stand desk,اچ آر,شرکت ها,کارمندی,لایف استایل,میزfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-dwm-fqt-chy-my-khwrym-mhm-nyst-ky-my-khwrym-hm-mhmh--73430439شاید مشکل فقط چیزی که می‌خوریم نباشد؛ شاید ساعت غذا خوردن هم نقش مهمی داشته باشد.

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/73430439Tue, 04 Aug 2026 10:20:59 +0000delaraساعت بدن، بشقاب شما را کنترل می‌کند؟ شاید مشکل فقط چیزی که می‌خوریم نباشد؛ شاید ساعت غذا خوردن هم نقش مهمی داشته باشد. متن و روایت: دلارا تدوین: بیژن الهامیان  موسیقی : بیژن الهامیانشاید مشکل فقط چیزی که می‌خوریم نباشد؛ شاید ساعت غذا خوردن هم نقش مهمی داشته باشد.

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>3548تغذیه,چاقی,خواب,دیابت,روزه داری متناوب,عضله,فیتنس,فستینگ,فشار خون,قندخون,لایف استایل,متابولیسم,ملاتونین,ورزش,یوگاfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/apyzwd-yk-wqty-hwsh-msnw-y-kar-ra-byshtr-my-knd--73204431

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>https://api.spreaker.com/episode/73204431Tue, 28 Jul 2026 02:47:25 +0000delaraبررسی یک پژوهش علمی درباره اینکه چرا هوش مصنوعی همیشه به معنای کار کمتر نیست. متن و روایت: دلارا تدوین: بیژن الهامیان  موسیقی : بیژن الهامیان

متن و روایت: دلارا
تدوین: بیژن الهامیان 
موسیقی : بیژن الهامیان]]>1135هوش مصنوعی، بهره وری،تکنولوژیfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episode-0-m-rfy-padkst-radyw-daykat--73086695https://api.spreaker.com/episode/73086695Tue, 21 Jul 2026 20:03:30 +0000delaraمعرفی پادکست رادیو دایکات 219falsefull