<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>ASH | پادکست اش</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/ash-padkst-ash--7181687</link><description><![CDATA[توی سختی های زندگی آدم نیاز به یه همدرد داره نیاز به یه صدایی داره که باهاش بتونه راهشو پیدا کنه توی مسیر شناخت انسان چیزهایی که یاد میگیرم رو دور آتیش پادکست اش با شما به اشتراک میذارم که با خاکسترش به زندگیمون معنی جدیدی بدیم]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/7181687/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>fa</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright NewshaCast UG</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/34a16670e51e566db6c95f3d7c6d11e6.jpg</url><title>ASH | پادکست اش</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/ash-padkst-ash--7181687</link></image><lastBuildDate>Thu, 16 Jul 2026 08:32:03 +0000</lastBuildDate><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>NewshaCast UG</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/34a16670e51e566db6c95f3d7c6d11e6.jpg"/><itunes:subtitle>توی سختی های زندگی آدم نیاز به یه همدرد داره نیاز به یه صدایی داره که باهاش بتونه راهشو پیدا کنه توی مسیر شناخت انسان چیزهایی که یاد میگیرم رو دور آتیش پادکست اش با شما به اشتراک میذارم که با خاکسترش به زندگیمون معنی جدیدی بدیم</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی سختی های زندگی آدم نیاز به یه همدرد داره نیاز به یه صدایی داره که باهاش بتونه راهشو پیدا کنه توی مسیر شناخت انسان چیزهایی که یاد میگیرم رو دور آتیش پادکست اش با شما به اشتراک میذارم که با خاکسترش به زندگیمون معنی جدیدی بدیم]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:category text="Arts"><itunes:category text="Books"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>چطور صداهای درونی که تو رو عقب نگه می‌دارن رو کنترل کنی؟</title><link>https://www.spreaker.com/episode/chtwr-sdahay-drwny-kh-tw-rw-qb-ngh-my-darn-rw-kntrl-kny--72990137</link><description><![CDATA[بزرگ‌ترین مانع موفقیتت خودتی<br /><br /> خیلی از ما آرزوهای بزرگی داریم: موفقیت مالی، رابطه عالی، سلامتی، آزادی... ولی چرا با وجود این همه تلاش، هنوز بهشون نرسیدیم؟ جواب ساده‌ست: بزرگ‌ترین مانع ما، خودِ خودمون هستیم. این‌ها صدای ذهن ناخودآگاهته که داره تو رو از حرکت باز می‌داره. به این می‌گن خودخرابکاری (Self-Sabotage) – و خبر خوب اینه که کاملاً قابل کنترله. تو این ویدیو یاد می‌گیری: ✅ ریشه این صداها کجاست و چرا به وجود میان ✅ تکنیک علمی و عملی برای خاموش کردن صدای منفی ذهن ✅ چطور ذهن ناخودآگاهت رو دوباره برنامه‌ریزی کنی ✅ چطور خودت رو از خودت نجات بدی و قدم‌های واقعی به سمت رویاهات برداری <br /><br /> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینیتلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>  <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>  <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  <br />#روانشناسی #صدای_منفی_ذهن #خاموش_کردن_افکار_منفی #خودخرابکاری #رسیدن_به_رویاها #موفقیت #رشد_شخصی #ذهن_ناخودآگاه #هک_ذهن برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">5b32ef33-a638-4016-9675-91f1be6b80f6</guid><pubDate>Sun, 14 Dec 2025 12:52:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990137/audio.mp3" length="24687352" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>بزرگ‌ترین مانع موفقیتت خودتی

 خیلی از ما آرزوهای بزرگی داریم: موفقیت مالی، رابطه عالی، سلامتی، آزادی... ولی چرا با وجود این همه تلاش، هنوز بهشون نرسیدیم؟ جواب ساده‌ست: بزرگ‌ترین مانع ما، خودِ خودمون هستیم. این‌ها صدای ذهن ناخودآگاهته که داره تو رو از...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[بزرگ‌ترین مانع موفقیتت خودتی<br /><br /> خیلی از ما آرزوهای بزرگی داریم: موفقیت مالی، رابطه عالی، سلامتی، آزادی... ولی چرا با وجود این همه تلاش، هنوز بهشون نرسیدیم؟ جواب ساده‌ست: بزرگ‌ترین مانع ما، خودِ خودمون هستیم. این‌ها صدای ذهن ناخودآگاهته که داره تو رو از حرکت باز می‌داره. به این می‌گن خودخرابکاری (Self-Sabotage) – و خبر خوب اینه که کاملاً قابل کنترله. تو این ویدیو یاد می‌گیری: ✅ ریشه این صداها کجاست و چرا به وجود میان ✅ تکنیک علمی و عملی برای خاموش کردن صدای منفی ذهن ✅ چطور ذهن ناخودآگاهت رو دوباره برنامه‌ریزی کنی ✅ چطور خودت رو از خودت نجات بدی و قدم‌های واقعی به سمت رویاهات برداری <br /><br /> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینیتلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>  <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>  <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  <br />#روانشناسی #صدای_منفی_ذهن #خاموش_کردن_افکار_منفی #خودخرابکاری #رسیدن_به_رویاها #موفقیت #رشد_شخصی #ذهن_ناخودآگاه #هک_ذهن برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1541</itunes:duration><itunes:keywords>meditation,پادکست,پادکست روانشناسی,پادکست علمی,پادکست فارسی,توسعه فردی,خودشناسی,ذهن آگاهی,رسیدن به رویا,روانشناسی,روانشناسی رابطه,صدای درون,ناخودآگاه</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/647d4c5146e3bb24aa1b7d0e18d16063.jpg"/><itunes:episode>57</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E55 | امروز خرافات زیر ذره بین علم قرار میگیره | قانون جذب علم یا خرافه؟</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e55-amrwz-khrafat-zyr-dhrh-byn-lm-qrar-mygyrh-qanwn-jdhb-lm-ya-khrafh--72990143</link><description><![CDATA[مغز تفاوت رویا و واقعیت رو نمیفهمه اما آیا واقعاً علمیه یا فقط خرافه؟ <br />نگاه علمی به مانیفست کردن و قانون جذب <br />در این اپیزود با نگاه علمی و با دیدگاه عصب شناسی بررسی می‌کنیم مانیفست کردن چطور می‌تونه روی ذهن و زندگی ما اثر بذاره و چرا قانون جذب اون چیزی نیست که فکر می‌کنیم. <br />منبع دکتر جیمز دوتی<br /><br /><br /><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> <br />  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a> برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>  <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>  <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #مانیفست #مانیفست_کردن #قانون_جذب #قانون_جذب_خرافه #مانیفست_علمی #قدرت_ذهن #روانشناسی #توسعه_فردی #تغییر_زندگی#ذهن_آگاه برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">cea84ce6-04eb-43f9-98a3-53b4430d0788</guid><pubDate>Mon, 25 Aug 2025 14:30:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990143/audio.mp3" length="30370135" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>مغز تفاوت رویا و واقعیت رو نمیفهمه اما آیا واقعاً علمیه یا فقط خرافه؟ 
نگاه علمی به مانیفست کردن و قانون جذب 
در این اپیزود با نگاه علمی و با دیدگاه عصب شناسی بررسی می‌کنیم مانیفست کردن چطور می‌تونه روی ذهن و زندگی ما اثر بذاره و چرا قانون جذب اون...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[مغز تفاوت رویا و واقعیت رو نمیفهمه اما آیا واقعاً علمیه یا فقط خرافه؟ <br />نگاه علمی به مانیفست کردن و قانون جذب <br />در این اپیزود با نگاه علمی و با دیدگاه عصب شناسی بررسی می‌کنیم مانیفست کردن چطور می‌تونه روی ذهن و زندگی ما اثر بذاره و چرا قانون جذب اون چیزی نیست که فکر می‌کنیم. <br />منبع دکتر جیمز دوتی<br /><br /><br /><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> <br />  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a> برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>  <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>  <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #مانیفست #مانیفست_کردن #قانون_جذب #قانون_جذب_خرافه #مانیفست_علمی #قدرت_ذهن #روانشناسی #توسعه_فردی #تغییر_زندگی#ذهن_آگاه برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1896</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4565c3503411819f53581b7253529166.jpg"/><itunes:episode>56</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E54 | ما فقط صفر درصد واقعیت رو میبینیم</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e54-ma-fqt-sfr-drsd-waq-yt-rw-mybynym--72990150</link><description><![CDATA[ آیا آنچه می‌بینیم واقعیت است یا فقط یک توهم برای بقا؟<br /> دونالد هافمن، روان‌شناس شناختی و نویسنده کتاب "The Case Against Reality"می‌گوید ادراک ما تنها یک «رابط کاربری» ساده‌شده است؛ درست مثل آیکون‌های کامپیوتر. ما صفر درصد واقعیت را نمی‌بینیم، بلکه فقط آن چیزی را تجربه می‌کنیم که برای زنده ماندن کافی باشد<br /><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> <br />  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a> برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>  <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>  <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #واقعیت #توهم #DonaldHoffman #روانشناسی #فلسفه #قدرت_ذهن #آگاهی #TheCaseAgainstReality #illusion #consciousness برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">d7083eee-1c8f-4c15-84c8-a9c342fec233</guid><pubDate>Sun, 17 Aug 2025 13:57:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990150/audio.mp3" length="15325782" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle> آیا آنچه می‌بینیم واقعیت است یا فقط یک توهم برای بقا؟
 دونالد هافمن، روان‌شناس شناختی و نویسنده کتاب "The Case Against Reality"می‌گوید ادراک ما تنها یک «رابط کاربری» ساده‌شده است؛ درست مثل آیکون‌های کامپیوتر. ما صفر درصد واقعیت را نمی‌بینیم، بلکه فقط...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ آیا آنچه می‌بینیم واقعیت است یا فقط یک توهم برای بقا؟<br /> دونالد هافمن، روان‌شناس شناختی و نویسنده کتاب "The Case Against Reality"می‌گوید ادراک ما تنها یک «رابط کاربری» ساده‌شده است؛ درست مثل آیکون‌های کامپیوتر. ما صفر درصد واقعیت را نمی‌بینیم، بلکه فقط آن چیزی را تجربه می‌کنیم که برای زنده ماندن کافی باشد<br /><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> <br />  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a> برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>  <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>  <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #واقعیت #توهم #DonaldHoffman #روانشناسی #فلسفه #قدرت_ذهن #آگاهی #TheCaseAgainstReality #illusion #consciousness برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>954</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/49c491b45d46bfca3573f5949b088007.jpg"/><itunes:episode>55</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E53 | از خاکستر برخاستیم؛ تا جهان را دوباره معنا کنیم</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e53-az-khakstr-brkhastym-ta-jhan-ra-dwbarh-m-na-knym--72990138</link><description><![CDATA[خیلی شیرینه که ببینی یه چیزی که خلق میکنی بهت میوه بده و من اینو توی پادکستم پیدا کردموحالا بعد ۱ سال برای این بچه یه خانواده تشکیل دادم<br />خانواده اَشاریون (از خاکستر برخاستیم؛ تا جهان را دوباره معنا کنیم.)<br />لینک گروه تلگرامی اَشاریون : <a href="https://t.me/+SuWulExGhqc1OWZk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://t.me/+SuWulExGhqc1OWZk</a><br /><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> <br />  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a> برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>  <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>  <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>   #innerpeace #selfdiscovery #صدای_درون #پادکست #پادکست_فارسی #پادکست_اش #پادکست_روانشناسی #عرفان_حقی #erfan_haghi Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">689486d486fca13628f3e44b</guid><pubDate>Fri, 08 Aug 2025 08:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990138/audio.mp3" length="12015943" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>خیلی شیرینه که ببینی یه چیزی که خلق میکنی بهت میوه بده و من اینو توی پادکستم پیدا کردموحالا بعد ۱ سال برای این بچه یه خانواده تشکیل دادم
خانواده اَشاریون (از خاکستر برخاستیم؛ تا جهان را دوباره معنا کنیم.)
لینک گروه تلگرامی اَشاریون :...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[خیلی شیرینه که ببینی یه چیزی که خلق میکنی بهت میوه بده و من اینو توی پادکستم پیدا کردموحالا بعد ۱ سال برای این بچه یه خانواده تشکیل دادم<br />خانواده اَشاریون (از خاکستر برخاستیم؛ تا جهان را دوباره معنا کنیم.)<br />لینک گروه تلگرامی اَشاریون : <a href="https://t.me/+SuWulExGhqc1OWZk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://t.me/+SuWulExGhqc1OWZk</a><br /><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> <br />  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a> برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>  <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>  <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>   #innerpeace #selfdiscovery #صدای_درون #پادکست #پادکست_فارسی #پادکست_اش #پادکست_روانشناسی #عرفان_حقی #erfan_haghi Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>748</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e9c26d3ea90abbabbdde327e5ae2eb4b.jpg"/><itunes:episode>54</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E52 |معجزه‌ اینجاست: این ۱۰ دقیقه با مولانا زندگی‌تو تغییر میده</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e52-m-jzh-aynjast-ayn-10-dqyqh-ba-mwlana-zndgy-tw-tghyyr-mydh--72990151</link><description><![CDATA[گاهی یک جمله از مولانا کافیه تا زندگی‌ات را از نو ببینی... حرف‌هایی که مثل آینه‌اند تا صدای درونت رو دوباره بشنوی.<br />در این ویدیو با شعرها و اندیشه‌های مولانا همراه می‌شیم؛جایی که او درباره‌ی بازگشت به خویشتن، شنیدن صدای قلب و پیدا کردن آرامش درونی حرف می‌زنه.این حرف‌ها می‌توانند مسیر زندگی را عوض کنند.<br /><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> <br />  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a> برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>  <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>  <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #مولانا #شعر_مولانا #شعر_معنوی #سخنان_الهام_بخش #آرامش #انگیزشی #Rumi #poetry #innerpeace #selfdiscovery #صدای_درون Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">6885ef75e0a86cc3ab7ab2f6</guid><pubDate>Sun, 27 Jul 2025 13:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990151/audio.mp3" length="11535825" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>گاهی یک جمله از مولانا کافیه تا زندگی‌ات را از نو ببینی... حرف‌هایی که مثل آینه‌اند تا صدای درونت رو دوباره بشنوی.
در این ویدیو با شعرها و اندیشه‌های مولانا همراه می‌شیم؛جایی که او درباره‌ی بازگشت به خویشتن، شنیدن صدای قلب و پیدا کردن آرامش درونی حرف...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[گاهی یک جمله از مولانا کافیه تا زندگی‌ات را از نو ببینی... حرف‌هایی که مثل آینه‌اند تا صدای درونت رو دوباره بشنوی.<br />در این ویدیو با شعرها و اندیشه‌های مولانا همراه می‌شیم؛جایی که او درباره‌ی بازگشت به خویشتن، شنیدن صدای قلب و پیدا کردن آرامش درونی حرف می‌زنه.این حرف‌ها می‌توانند مسیر زندگی را عوض کنند.<br /><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> <br />  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a> برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>  <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>  <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #مولانا #شعر_مولانا #شعر_معنوی #سخنان_الهام_بخش #آرامش #انگیزشی #Rumi #poetry #innerpeace #selfdiscovery #صدای_درون Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>717</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e404f7e2c36a8f27e2516519df756e98.jpg"/><itunes:episode>53</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E51 | فروید اشتباه می‌کرد؟ | آدلر و راز شجاعتی که زندگیتو نجات می‌ده</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e51-frwyd-ashtbah-my-krd-adlr-w-raz-shja-ty-kh-zndgytw-njat-my-dh--72990140</link><description><![CDATA[آدلر روانشناس معروف، برخلاف فروید، معتقد بود که انسان‌ها قربانی گذشته نیستند.ولی ما بهش گوش نکردیم!خلاصه کتاب شجاعت دوست‌داشتنی نبودن از «ایشیرو کیشیمی» که بر اساس نظریات روانشناس بزرگ، آلفرد آدلر نوشته شده رو بهتون هدیه میدم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> 🔍 تو این ویدیو می‌شنوی:• تفاوت اساسی دیدگاه آدلر و فروید• چرا گذشته‌ات، آینده‌ت رو تعیین نمی‌کنه• مفهوم «جدا بودن مسیرها» و چرا نباید نگران نظر بقیه باشی• یکی از مهم‌ترین کلیدهای آرامش ذهنی در قرن ۲۱  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a> برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #روانشناسی #آدلر #فروید #شجاعت_دوست_داشتنی_نبودن #خودشناسی #خلاصه_کتاب #توسعه_فردی #آرامش_ذهنی #درمان_اضطراب Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/7a445bdb-0c82-3ffe-9502-4248581642ad</guid><pubDate>Sun, 20 Jul 2025 17:10:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990140/audio.mp3" length="21737372" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>آدلر روانشناس معروف، برخلاف فروید، معتقد بود که انسان‌ها قربانی گذشته نیستند.ولی ما بهش گوش نکردیم!خلاصه کتاب شجاعت دوست‌داشتنی نبودن از «ایشیرو کیشیمی» که بر اساس نظریات روانشناس بزرگ، آلفرد آدلر نوشته شده رو بهتون هدیه...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[آدلر روانشناس معروف، برخلاف فروید، معتقد بود که انسان‌ها قربانی گذشته نیستند.ولی ما بهش گوش نکردیم!خلاصه کتاب شجاعت دوست‌داشتنی نبودن از «ایشیرو کیشیمی» که بر اساس نظریات روانشناس بزرگ، آلفرد آدلر نوشته شده رو بهتون هدیه میدم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> 🔍 تو این ویدیو می‌شنوی:• تفاوت اساسی دیدگاه آدلر و فروید• چرا گذشته‌ات، آینده‌ت رو تعیین نمی‌کنه• مفهوم «جدا بودن مسیرها» و چرا نباید نگران نظر بقیه باشی• یکی از مهم‌ترین کلیدهای آرامش ذهنی در قرن ۲۱  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a> برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #روانشناسی #آدلر #فروید #شجاعت_دوست_داشتنی_نبودن #خودشناسی #خلاصه_کتاب #توسعه_فردی #آرامش_ذهنی #درمان_اضطراب Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1356</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8890992f454410238934b417059f71dd.jpg"/><itunes:episode>52</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E50 | Zen Art of Mental Silence | راز تمرین های بودا برای نجات درونی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e50-zen-art-of-mental-silence-raz-tmryn-hay-bwda-bray-njat-drwny--72990158</link><description><![CDATA[بعد از ۶ سال انزوا و سکوت کامل در یک صومعه، جِلونگ تابتن (Gelong Thubten)، راهب بودایی و مربی ذهن‌آگاهی، به یک حقیقت تلخ رسید:مغز ما اغلب، بزرگ‌ترین منبع فریب و رنج‌مونه. توی این اپیزود، با هم می‌ریم سراغ یکی از رازهای عمیق مراقبه و ذهن‌آگاهی که می‌تونه به ما کمک کنه: • از خود‌تنفری نجات پیدا کنیم• افکار مزاحم و تکراری رو خاموش کنیم• و بالاخره یاد بگیریم چطور با ذهنمون دوست بشیم، نه قربانی‌ش.<a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعjefferson fisher اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/0de5de60-72a5-3448-9152-9c8af6844d60</guid><pubDate>Mon, 14 Jul 2025 09:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990158/audio.mp3" length="29140155" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>بعد از ۶ سال انزوا و سکوت کامل در یک صومعه، جِلونگ تابتن (Gelong Thubten)، راهب بودایی و مربی ذهن‌آگاهی، به یک حقیقت تلخ رسید:مغز ما اغلب، بزرگ‌ترین منبع فریب و رنج‌مونه. توی این اپیزود، با هم می‌ریم سراغ یکی از رازهای عمیق مراقبه و ذهن‌آگاهی که...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[بعد از ۶ سال انزوا و سکوت کامل در یک صومعه، جِلونگ تابتن (Gelong Thubten)، راهب بودایی و مربی ذهن‌آگاهی، به یک حقیقت تلخ رسید:مغز ما اغلب، بزرگ‌ترین منبع فریب و رنج‌مونه. توی این اپیزود، با هم می‌ریم سراغ یکی از رازهای عمیق مراقبه و ذهن‌آگاهی که می‌تونه به ما کمک کنه: • از خود‌تنفری نجات پیدا کنیم• افکار مزاحم و تکراری رو خاموش کنیم• و بالاخره یاد بگیریم چطور با ذهنمون دوست بشیم، نه قربانی‌ش.<a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعjefferson fisher اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1819</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/df0d9bb2fe4d4652bdf1336d29ff3cc7.jpg"/><itunes:episode>51</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E49 | از وقتی اون رفت، دیگه هیچ‌چی مثل قبل نیست</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e49-az-wqty-awn-rft-dygh-hych-chy-mthl-qbl-nyst--72990148</link><description><![CDATA[غم از دست دادنش نمیذاره نفس بکشی؟ بیا باهم عبور کنیم…سوگ یعنی زندگی با غیبت کسی که برایت همه‌چیز بوده... و هیچ‌کس واقعاً ما رو برای این درد آماده نکرده. در این ویدیو، با زبانی آرام و علمی درباره غمِ از دست دادن صحبت می‌کنیم.چطور مغز ما به نبودن عزیزان واکنش نشون می‌ده؟آیا مرحله‌های سوگ واقعاً علمی‌ان؟و چطور می‌شه بدون انکارِ درد، ازش عبور کرد؟ اگر عزیزی رو از دست دادی، یا کنار کسی هستی که در حال سوگ‌ه، این ویدیو می‌تونه برات روشنگر، آرامش‌بخش، و همراه باشه. 🎧 مطالب این ویدیو بر اساس یافته‌های معتبر روانشناسی، نوروساینس، و تجربه‌ی بالینی تنظیم شده. 📌 موضوعاتی که در این ویدیو بررسی می‌شن: -سوگ از نگاه مغز و روان -مراحل پنج‌گانه‌ی کوبلر-راس و نقد علمی اون‌ها -چرا بعضی‌ها در سوگ گیر می‌کنن؟ -تفاوت بین «عبور از سوگ» و «فراموش کردن» -راهکارهای علمی برای عبور سالم از غم ✨ اگر احساس کردی این ویدیو بهت کمک کرده، لطفاً برای کسی بفرست که این روزها بهش نیاز داره...<a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعjefferson fisher اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/2a9b157b-8a7f-34e1-b563-91c8144cd37e</guid><pubDate>Mon, 30 Jun 2025 18:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990148/audio.mp3" length="48172089" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>غم از دست دادنش نمیذاره نفس بکشی؟ بیا باهم عبور کنیم…سوگ یعنی زندگی با غیبت کسی که برایت همه‌چیز بوده... و هیچ‌کس واقعاً ما رو برای این درد آماده نکرده. در این ویدیو، با زبانی آرام و علمی درباره غمِ از دست دادن صحبت می‌کنیم.چطور مغز ما به نبودن عزیزان...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[غم از دست دادنش نمیذاره نفس بکشی؟ بیا باهم عبور کنیم…سوگ یعنی زندگی با غیبت کسی که برایت همه‌چیز بوده... و هیچ‌کس واقعاً ما رو برای این درد آماده نکرده. در این ویدیو، با زبانی آرام و علمی درباره غمِ از دست دادن صحبت می‌کنیم.چطور مغز ما به نبودن عزیزان واکنش نشون می‌ده؟آیا مرحله‌های سوگ واقعاً علمی‌ان؟و چطور می‌شه بدون انکارِ درد، ازش عبور کرد؟ اگر عزیزی رو از دست دادی، یا کنار کسی هستی که در حال سوگ‌ه، این ویدیو می‌تونه برات روشنگر، آرامش‌بخش، و همراه باشه. 🎧 مطالب این ویدیو بر اساس یافته‌های معتبر روانشناسی، نوروساینس، و تجربه‌ی بالینی تنظیم شده. 📌 موضوعاتی که در این ویدیو بررسی می‌شن: -سوگ از نگاه مغز و روان -مراحل پنج‌گانه‌ی کوبلر-راس و نقد علمی اون‌ها -چرا بعضی‌ها در سوگ گیر می‌کنن؟ -تفاوت بین «عبور از سوگ» و «فراموش کردن» -راهکارهای علمی برای عبور سالم از غم ✨ اگر احساس کردی این ویدیو بهت کمک کرده، لطفاً برای کسی بفرست که این روزها بهش نیاز داره...<a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعjefferson fisher اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  #سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>3008</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9ca3e7d546fd0c4f2b2b812a566b3cf.jpg"/><itunes:episode>49</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E48 | خود واقعیت منتظره</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e48-khwd-waq-yt-mntzrh--72990161</link><description><![CDATA[📌 اگه حس می‌کنی یه چیزی توی زندگی‌ت کمه، این اپیزود رو از دست نده.شاید فقط یه تلنگر کوچیک با حرفای این ویدیو، نقطه‌ی شروع بزرگ‌ترین تغییر زندگیت باشه. توی این اپیزود پادکست اش : درباره اینکه چطوری به زندگی که لایقشیم برسیم حرف میزنیم درباره دوباره به دست آوردن خودمون | درباره خلاقیت.ایده‌هایی که از مارتا بک – نویسنده و کوچ معروف جهانی یاد گرفتم، ممکنه مسیر زندگی تو رو هم تغییر بده…<a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعjefferson fisher اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a> سر فصل ها0:00 یه روز خوب6:06 منبع مارتا بک6:51 درباره زجر کشیدن11:50 درمان اضطراب  #خودآگاهی #زندگی_رویایی #خودشناسی #خودسازی #توسعه_فردی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/be9cb04d-613b-3dd5-bb7f-ae4ab52894bf</guid><pubDate>Tue, 10 Jun 2025 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990161/audio.mp3" length="26598370" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>📌 اگه حس می‌کنی یه چیزی توی زندگی‌ت کمه، این اپیزود رو از دست نده.شاید فقط یه تلنگر کوچیک با حرفای این ویدیو، نقطه‌ی شروع بزرگ‌ترین تغییر زندگیت باشه. توی این اپیزود پادکست اش : درباره اینکه چطوری به زندگی که لایقشیم برسیم حرف میزنیم درباره دوباره به...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[📌 اگه حس می‌کنی یه چیزی توی زندگی‌ت کمه، این اپیزود رو از دست نده.شاید فقط یه تلنگر کوچیک با حرفای این ویدیو، نقطه‌ی شروع بزرگ‌ترین تغییر زندگیت باشه. توی این اپیزود پادکست اش : درباره اینکه چطوری به زندگی که لایقشیم برسیم حرف میزنیم درباره دوباره به دست آوردن خودمون | درباره خلاقیت.ایده‌هایی که از مارتا بک – نویسنده و کوچ معروف جهانی یاد گرفتم، ممکنه مسیر زندگی تو رو هم تغییر بده…<a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعjefferson fisher اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a> سر فصل ها0:00 یه روز خوب6:06 منبع مارتا بک6:51 درباره زجر کشیدن11:50 درمان اضطراب  #خودآگاهی #زندگی_رویایی #خودشناسی #خودسازی #توسعه_فردی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1660</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/46ec8150106a2c511ce75cc582869948.jpg"/><itunes:episode>48</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E47 | چطور مثل یه آدم جذاب و باحال، حرف بزنیم؟ (کتاب گفتگوی بعدی)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e47-chtwr-mthl-yh-adm-jdhab-w-bahal-hrf-bznym-ktab-gftgwy-b-dy--72990153</link><description><![CDATA[تو این اپیزود، می‌خوایم با هم یاد بگیریم چطور با اعتماد به نفس کامل وارد هر مکالمه‌ای بشیم!📚 با الهام از کتاب «گفتگوی بعدی»، کلی تکنیک جذاب و کاربردی رو باهات درمیون می‌ذارم.بیا با هم قدم‌به‌قدم پیش بریم و این مهارت رو توی زندگی‌مون بیاریم! اگه دوست داشتی، حتماً تو کامنتا بهم بگو دوست داری ویدیو بعدی درباره چی باشه. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعjefferson fisher اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a> سر فصل ها0:00 انگیزه و دوپامین1:59 چطوری توی بحث ها خودمونو کنترل کنیم؟3:16 تکنین تنفسی برای کنترل مکالمه7:27 چطوری با اعتماد به نفس حرف بزنیم؟9:05 دروغگو ها زیاد حرف میزنن10:45 کنترل احساساتتو به کسی نده12:00 معذرت خواهی زیاد باهات چیکار میکنه!15:29 صحبت های استرس زا20:40 چه کسی پشت این حرف هاست؟24:10 وقتی یکی بی احترامی میکنه چطوری جواب بدیم30:13 دروغگو ها رو با سکوت رسوا کن33:37 چطوری نه بگیم ( تکنیک کاربردی) #گفتگو #اعتمادبه‌نفس #مهارت‌های_اجتماعی تکنیک_صحبت #بهبود_ارتباطات #مهارت_صحبت #فن_بیان #روابط_اجتماعی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/aef9355c-7953-3640-8f59-58b1db4ccbeb</guid><pubDate>Sun, 01 Jun 2025 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990153/audio.mp3" length="38011935" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>تو این اپیزود، می‌خوایم با هم یاد بگیریم چطور با اعتماد به نفس کامل وارد هر مکالمه‌ای بشیم!📚 با الهام از کتاب «گفتگوی بعدی»، کلی تکنیک جذاب و کاربردی رو باهات درمیون می‌ذارم.بیا با هم قدم‌به‌قدم پیش بریم و این مهارت رو توی زندگی‌مون بیاریم! اگه دوست...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[تو این اپیزود، می‌خوایم با هم یاد بگیریم چطور با اعتماد به نفس کامل وارد هر مکالمه‌ای بشیم!📚 با الهام از کتاب «گفتگوی بعدی»، کلی تکنیک جذاب و کاربردی رو باهات درمیون می‌ذارم.بیا با هم قدم‌به‌قدم پیش بریم و این مهارت رو توی زندگی‌مون بیاریم! اگه دوست داشتی، حتماً تو کامنتا بهم بگو دوست داری ویدیو بعدی درباره چی باشه. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعjefferson fisher اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a> سر فصل ها0:00 انگیزه و دوپامین1:59 چطوری توی بحث ها خودمونو کنترل کنیم؟3:16 تکنین تنفسی برای کنترل مکالمه7:27 چطوری با اعتماد به نفس حرف بزنیم؟9:05 دروغگو ها زیاد حرف میزنن10:45 کنترل احساساتتو به کسی نده12:00 معذرت خواهی زیاد باهات چیکار میکنه!15:29 صحبت های استرس زا20:40 چه کسی پشت این حرف هاست؟24:10 وقتی یکی بی احترامی میکنه چطوری جواب بدیم30:13 دروغگو ها رو با سکوت رسوا کن33:37 چطوری نه بگیم ( تکنیک کاربردی) #گفتگو #اعتمادبه‌نفس #مهارت‌های_اجتماعی تکنیک_صحبت #بهبود_ارتباطات #مهارت_صحبت #فن_بیان #روابط_اجتماعی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>2374</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9f41527d1a8d9025f998f738e30f6f5d.jpg"/><itunes:episode>47</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E46 | تله های روانشناختی که همه توش میافتن | روانشناسی ذهن (قسمت ۳)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e46-tlh-hay-rwanshnakhty-kh-hmh-twsh-myaftn-rwanshnasy-dhhn-qsmt-3--72990141</link><description><![CDATA[اینا ۱۰ تا از خطا های مغز بر اساس کتاب تفکر سریع و آهسته دنیل کانمن که جایزه نوبل رو برده.باید این خطا ها رو بشناسیم چون هر روز باهاشون سرو کله میزنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعدنیل کانمن اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a> #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/f90e124b-f5f9-341c-9cad-0bbe8ae3efd0</guid><pubDate>Tue, 13 May 2025 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990141/audio.mp3" length="23971769" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>اینا ۱۰ تا از خطا های مغز بر اساس کتاب تفکر سریع و آهسته دنیل کانمن که جایزه نوبل رو برده.باید این خطا ها رو بشناسیم چون هر روز باهاشون سرو کله میزنیم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[اینا ۱۰ تا از خطا های مغز بر اساس کتاب تفکر سریع و آهسته دنیل کانمن که جایزه نوبل رو برده.باید این خطا ها رو بشناسیم چون هر روز باهاشون سرو کله میزنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعدنیل کانمن اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a> #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1496</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2710cbe20120c03ada81ea6c0c6f6db6.jpg"/><itunes:episode>46</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E45 | باهوش‌ترین آدما هم توی این تله‌ها می‌افتن | روانشناسی ذهن (قسمت ۲)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e45-bahwsh-tryn-adma-hm-twy-ayn-tlh-ha-my-aftn-rwanshnasy-dhhn-qsmt-2--72990159</link><description><![CDATA[ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه!ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعدنیل کانمن اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a> #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/0561be32-1d72-3265-a2da-12cb2aa8a290</guid><pubDate>Sun, 04 May 2025 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990159/audio.mp3" length="13192629" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه!ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه!ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعدنیل کانمن اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a> #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>820</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2968d0eb05459ee834e3770128c7861.jpg"/><itunes:episode>45</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E44 | تله های ذهنی که همه توش می‌افتیم (قسمت ۱)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e44-tlh-hay-dhhny-kh-hmh-twsh-my-aftym-qsmt-1--72990142</link><description><![CDATA[ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه!ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعدنیل کانمن اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a> #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/2fb13cb4-8d6a-338f-b8e3-277ec05d72be</guid><pubDate>Tue, 29 Apr 2025 16:12:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990142/audio.mp3" length="13880976" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه!ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه!ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعدنیل کانمن اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a> #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>866</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/72ebe745e5bf956b943f0ef9f3ad5286.jpg"/><itunes:episode>44</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E43 | درمان افسردگی با رژیم غذایی کتوژنیک</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e43-drman-afsrdgy-ba-rzhym-ghdhayy-ktwzhnyk--72990174</link><description><![CDATA[با این رژیم غذایی کتو ( رژیم KETO ) میتونی ۸۰ درصد مشکلات مغزی و فیزیکی رو درمان کنی به راحتی فقط توی ۲ هفته.از پشت‌پرده‌ی علمی این روش تا تجربه‌ی افرادی که دارو رو کنار گذاشتن و فقط با تغذیه سبک زندگی‌شون رو عوض کردن. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعDr. Georgia Ede اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#ADHD #رژیم_کتوژنیک #درمان_ADHD #بیش_فعالی #تغذیه_و_مغز #درمان_طبیعی #کتو_برای_مغز #کاهش_تمرکز #رژیم_برای_ADHD #سلامت_روان Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/0b426db9-1b4a-3268-b055-341747dea9c4</guid><pubDate>Sun, 20 Apr 2025 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990174/audio.mp3" length="17586233" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>با این رژیم غذایی کتو ( رژیم KETO ) میتونی ۸۰ درصد مشکلات مغزی و فیزیکی رو درمان کنی به راحتی فقط توی ۲ هفته.از پشت‌پرده‌ی علمی این روش تا تجربه‌ی افرادی که دارو رو کنار گذاشتن و فقط با تغذیه سبک زندگی‌شون رو عوض کردن. https://hamibash.com/ash  میخوای...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[با این رژیم غذایی کتو ( رژیم KETO ) میتونی ۸۰ درصد مشکلات مغزی و فیزیکی رو درمان کنی به راحتی فقط توی ۲ هفته.از پشت‌پرده‌ی علمی این روش تا تجربه‌ی افرادی که دارو رو کنار گذاشتن و فقط با تغذیه سبک زندگی‌شون رو عوض کردن. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعDr. Georgia Ede اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#ADHD #رژیم_کتوژنیک #درمان_ADHD #بیش_فعالی #تغذیه_و_مغز #درمان_طبیعی #کتو_برای_مغز #کاهش_تمرکز #رژیم_برای_ADHD #سلامت_روان Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1098</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc84aacfb29f9b871308e53a017c9812.jpg"/><itunes:episode>43</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E42 | هیچ‌کس باورم نداشت… حتی خودم</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e42-hych-ks-bawrm-ndasht-hty-khwdm--72990163</link><description><![CDATA[اگه تو هم یه روزایی بودی که حس کردی تموم شدی،اگه به خودت شک کردی،و اگه یه جایی دلت خواسته از نو بسازی… <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#درمان_تروما #درمان_افسردگی  #هدف_زندگی  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/26f5e5ba-19cb-32ae-a399-e69bb54c3207</guid><pubDate>Sun, 13 Apr 2025 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990163/audio.mp3" length="26842997" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>اگه تو هم یه روزایی بودی که حس کردی تموم شدی،اگه به خودت شک کردی،و اگه یه جایی دلت خواسته از نو بسازی… https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[اگه تو هم یه روزایی بودی که حس کردی تموم شدی،اگه به خودت شک کردی،و اگه یه جایی دلت خواسته از نو بسازی… <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#درمان_تروما #درمان_افسردگی  #هدف_زندگی  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1676</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0bf50371b762c9b88277af7289ecc4b4.jpg"/><itunes:episode>42</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E41 | چیزهایی که درباره سرطان بهمون نمیگن ! (درمان بدون هزینه خانگی)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e41-chyzhayy-kh-drbarh-srtan-bhmwn-nmygn-drman-bdwn-hzynh-khangy--72990176</link><description><![CDATA[واقعاً شیمی‌درمانی تنها راهه؟ یا یه راه‌ های دیگه هم هست که کمتر آسیب بزنه؟ توی این ویدیو، جدیدترین روش‌های پیشگیری و درمان سرطان رو بهت می‌گم، بهت توضیح می‌دم چرا بعضی روش‌های قدیمی مثل شیمی‌درمانی می‌تونه خطرناک باشه و چطور می‌تونی از سرطان دور بمونی! حتماً تا آخر ببین، چون اطلاعاتی می‌گم که خیلیا ازش خبر ندارن!" <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعThomas N. Seyfried اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#درمان_سرطان #پیشگیری_از_سرطان #شیمی_درمانی #سلامتی #روش_های_نوین_پزشکی #بدون_دارو #سبک_زندگی_سالم Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/23162c3b-6c85-3600-961d-6bb17afae88c</guid><pubDate>Sun, 16 Mar 2025 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990176/audio.mp3" length="31733457" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>واقعاً شیمی‌درمانی تنها راهه؟ یا یه راه‌ های دیگه هم هست که کمتر آسیب بزنه؟ توی این ویدیو، جدیدترین روش‌های پیشگیری و درمان سرطان رو بهت می‌گم، بهت توضیح می‌دم چرا بعضی روش‌های قدیمی مثل شیمی‌درمانی می‌تونه خطرناک باشه و چطور می‌تونی از سرطان دور...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[واقعاً شیمی‌درمانی تنها راهه؟ یا یه راه‌ های دیگه هم هست که کمتر آسیب بزنه؟ توی این ویدیو، جدیدترین روش‌های پیشگیری و درمان سرطان رو بهت می‌گم، بهت توضیح می‌دم چرا بعضی روش‌های قدیمی مثل شیمی‌درمانی می‌تونه خطرناک باشه و چطور می‌تونی از سرطان دور بمونی! حتماً تا آخر ببین، چون اطلاعاتی می‌گم که خیلیا ازش خبر ندارن!" <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعThomas N. Seyfried اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#درمان_سرطان #پیشگیری_از_سرطان #شیمی_درمانی #سلامتی #روش_های_نوین_پزشکی #بدون_دارو #سبک_زندگی_سالم Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1982</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/61045c32e508d60ae3fd7fe4f682d3b4.jpg"/><itunes:episode>41</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E40 |(دوپامین دیتاکس)چرا هیچ کاری برات لذت‌بخش نیست؟</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e40-dwpamyn-dytaks-chra-hych-kary-brat-ldht-bkhsh-nyst--72990144</link><description><![CDATA[حساس می‌کنی هیچ کاری برات جذاب نیست؟ نمی‌تونی تمرکز کنی؟با دوپامین دیتاکس که یک روش علمی برای ریست کردن مغزته میتونی دوباره از زندگی واقعی لذت ببری و تمرکزت رو برگردونی.<a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعEsther Perel اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#دوپامین #انگیزه #اعتیاد_دوپامین #تمرکز #روانشناسی #عرفان_حقی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/5dd43ba8-b8c6-359b-87db-b8d339cc80bb</guid><pubDate>Fri, 07 Mar 2025 16:15:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990144/audio.mp3" length="23967636" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>حساس می‌کنی هیچ کاری برات جذاب نیست؟ نمی‌تونی تمرکز کنی؟با دوپامین دیتاکس که یک روش علمی برای ریست کردن مغزته میتونی دوباره از زندگی واقعی لذت ببری و تمرکزت رو برگردونی.https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[حساس می‌کنی هیچ کاری برات جذاب نیست؟ نمی‌تونی تمرکز کنی؟با دوپامین دیتاکس که یک روش علمی برای ریست کردن مغزته میتونی دوباره از زندگی واقعی لذت ببری و تمرکزت رو برگردونی.<a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعEsther Perel اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#دوپامین #انگیزه #اعتیاد_دوپامین #تمرکز #روانشناسی #عرفان_حقی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1495</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6044841039e1e909e4413ad1ae7f3574.jpg"/><itunes:episode>40</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E39 | چرا دیگه هیچ چیزی برات لذت‌بخش نیست؟ (دوپامین و اعتیاد پنهان)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e39-chra-dygh-hych-chyzy-brat-ldht-bkhsh-nyst-dwpamyn-w-a-tyad-pnhan--72990162</link><description><![CDATA[توی این ویدیو می‌فهمی: راه‌حل‌های علمی برای بازگردوندن انگیزه و تمرکز دوپامین چیه و چطور مغز رو کنترل می‌کنه؟ چرا حس می‌کنی هیچ چیزی برات لذت‌بخش نیست؟ چطور دوپامین باعث اعتیاد و بی‌انگیزگی می‌شه؟ <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعEsther Perel اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#دوپامین #انگیزه #اعتیاد_دوپامین #تمرکز #روانشناسی #عرفان_حقی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/72973a9d-1918-3535-b3fc-ea57d9ad8109</guid><pubDate>Fri, 28 Feb 2025 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990162/audio.mp3" length="36229853" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این ویدیو می‌فهمی: راه‌حل‌های علمی برای بازگردوندن انگیزه و تمرکز دوپامین چیه و چطور مغز رو کنترل می‌کنه؟ چرا حس می‌کنی هیچ چیزی برات لذت‌بخش نیست؟ چطور دوپامین باعث اعتیاد و بی‌انگیزگی می‌شه؟ https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این ویدیو می‌فهمی: راه‌حل‌های علمی برای بازگردوندن انگیزه و تمرکز دوپامین چیه و چطور مغز رو کنترل می‌کنه؟ چرا حس می‌کنی هیچ چیزی برات لذت‌بخش نیست؟ چطور دوپامین باعث اعتیاد و بی‌انگیزگی می‌شه؟ <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعEsther Perel اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#دوپامین #انگیزه #اعتیاد_دوپامین #تمرکز #روانشناسی #عرفان_حقی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>2262</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d89abef54579d59690f0dfede0b65808.jpg"/><itunes:episode>39</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E38 | چرا دخترا جذب پسر بد میشن؟ (تحلیل دلبستگی‌های عاطفی)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e38-chra-dkhtra-jdhb-psr-bd-myshn-thlyl-dlbstgy-hay-atfy--72990200</link><description><![CDATA[چرا بعضی‌ها عاشق می‌شوند و بعضی‌ها وابسته؟   💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعEsther Perel اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#روانشناسی #دلبستگی_عاطفی #توسعه_فردی #روابط_عاطفی #خودشناسی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/80f64b64-b1a9-3b1e-a2a2-12033906b4d4</guid><pubDate>Tue, 18 Feb 2025 16:36:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990200/audio.mp3" length="22974231" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>چرا بعضی‌ها عاشق می‌شوند و بعضی‌ها وابسته؟   💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس https://www.instagram.com/wear.morhttps://www.instagram.com/wear.mor https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبعEsther...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[چرا بعضی‌ها عاشق می‌شوند و بعضی‌ها وابسته؟   💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعEsther Perel اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#روانشناسی #دلبستگی_عاطفی #توسعه_فردی #روابط_عاطفی #خودشناسی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1433</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/34ff9dc8c01c50332f14fb564f2cde46.jpg"/><itunes:episode>38</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E37 | چرا اکثر آدما در روابط شکست میخورن؟(دلیل علمی)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e37-chra-akthr-adma-dr-rwabt-shkst-mykhwrn-dlyl-lmy--72990171</link><description><![CDATA[روانشناسی رابطه عاطفی : "رابطت داره خراب میشه ؟ این علامتا رو جدی بگیر"  💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعEsther Perel اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#روابط #روانشناسی #خودشناسی #پادکست #عرفان_حقی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/9268001c-15da-3bb3-bed3-34c692d97b8d</guid><pubDate>Tue, 11 Feb 2025 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990171/audio.mp3" length="19058205" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>روانشناسی رابطه عاطفی : "رابطت داره خراب میشه ؟ این علامتا رو جدی بگیر"  💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس https://www.instagram.com/wear.morhttps://www.instagram.com/wear.mor https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[روانشناسی رابطه عاطفی : "رابطت داره خراب میشه ؟ این علامتا رو جدی بگیر"  💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعEsther Perel اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>#روابط #روانشناسی #خودشناسی #پادکست #عرفان_حقی Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1189</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c5943dce1fe3259643262c47e3247ccb.jpg"/><itunes:episode>37</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E36 | چهارمرحله ای که هر رابطه عاطفی از اون عبور میکنه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e36-chharmrhlh-ay-kh-hr-rabth-atfy-az-awn-bwr-myknh--72990169</link><description><![CDATA[" از عشق تا چالش ها : آیا رابطه شما هم این مراحل رو تجربه کرده؟ "  💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعMatthew Hussey اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/83154cab-1aa0-3d90-b713-7d5bf79b3ea3</guid><pubDate>Sun, 02 Feb 2025 14:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990169/audio.mp3" length="30678944" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>" از عشق تا چالش ها : آیا رابطه شما هم این مراحل رو تجربه کرده؟ "  💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس https://www.instagram.com/wear.morhttps://www.instagram.com/wear.mor https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[" از عشق تا چالش ها : آیا رابطه شما هم این مراحل رو تجربه کرده؟ "  💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعMatthew Hussey اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1916</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4a3f312df13149d38e714abbcd44d33b.jpg"/><itunes:episode>36</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E35 | بهترین درمان های تروما از تاثیرگذارترین روان پزشک قرن ۲۱</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e35-bhtryn-drman-hay-trwma-az-tathyrgdhartryn-rwan-pzshk-qrn-21--72990180</link><description><![CDATA[ساده ترین درمان های تروما که خودتون میتونید خودتون رو درمان کنید رو توی این اپیزود یاد میگیریم. آیدی تلگرام برای گروه سایکو دراما <a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a> 💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعbessel van der kolk اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/6117ce8e-0944-3b57-99a0-4b36d346b890</guid><pubDate>Sun, 26 Jan 2025 17:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990180/audio.mp3" length="33438912" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>ساده ترین درمان های تروما که خودتون میتونید خودتون رو درمان کنید رو توی این اپیزود یاد میگیریم. آیدی تلگرام برای گروه سایکو دراما https://t.me/ashpodcast 💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ساده ترین درمان های تروما که خودتون میتونید خودتون رو درمان کنید رو توی این اپیزود یاد میگیریم. آیدی تلگرام برای گروه سایکو دراما <a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a> 💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعbessel van der kolk اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>2086</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/75a9b67af26a42143721e296cc724489.jpg"/><itunes:episode>35</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E34 | دروغگو ها ناخودآگاه اینکارو میکنن | زبان بدن قسمت سوم</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e34-drwghgw-ha-nakhwdagah-aynkarw-myknn-zban-bdn-qsmt-swm--72990181</link><description><![CDATA[توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه برای پیدا کردن دروغگو ها و ساخت برند شخصی و پیدا کردن دوست و صمیمی تر کردن دوستی هامون حرف میزنیم 💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعvanessa van edwards اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/188becaf-de2d-3cde-9b31-1831b937e682</guid><pubDate>Sun, 19 Jan 2025 16:28:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990181/audio.mp3" length="42796101" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه برای پیدا کردن دروغگو ها و ساخت برند شخصی و پیدا کردن دوست و صمیمی تر کردن دوستی هامون حرف میزنیم 💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه برای پیدا کردن دروغگو ها و ساخت برند شخصی و پیدا کردن دوست و صمیمی تر کردن دوستی هامون حرف میزنیم 💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعvanessa van edwards اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>2672</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bf2732ec5c30d8ead347ab6be4abe4c0.jpg"/><itunes:episode>34</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E33 | بدن نمیتونه دروغ بگه | زبان بدن قسمت دوم</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e33-bdn-nmytwnh-drwgh-bgh-zban-bdn-qsmt-dwm--72990164</link><description><![CDATA[توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم با بدنمون و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم 💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعvanessa van edwards اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/2b0688cc-d209-3107-ad41-c0ce5000ef2e</guid><pubDate>Sun, 12 Jan 2025 15:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990164/audio.mp3" length="28466230" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم با بدنمون و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم 💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم با بدنمون و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم 💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس <a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WEAR.MOR</a><a href="https://www.instagram.com/wear.mor" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> https://www.instagram.com/wear.mor </a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعvanessa van edwards اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1777</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/374359431d23c1e28b8e9d562d25b9b2.jpg"/><itunes:episode>33</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E32 | ناخودآگاه آدما رو بخون | زبان نشانه ها قسمت اول</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e32-nakhwdagah-adma-rw-bkhwn-zban-nshanh-ha-qsmt-awl--72990194</link><description><![CDATA[توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم که باعث میشه دوستمون داشته باشن یا ازمون بدشون بیاد صحبت میکنیم و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعvanessa van edwards اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/2afcae67-f36e-3de1-9855-9aab67a92a99</guid><pubDate>Sun, 05 Jan 2025 14:42:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990194/audio.mp3" length="28288356" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم که باعث میشه دوستمون داشته باشن یا ازمون بدشون بیاد صحبت میکنیم و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم که باعث میشه دوستمون داشته باشن یا ازمون بدشون بیاد صحبت میکنیم و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبعvanessa van edwards اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1767</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a7def45212a54d845f8bf7634e66105d.jpg"/><itunes:episode>32</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E31 | این تکنیک ژورنالینگ زندگیمو نجات داد | راه هنرمند</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e31-ayn-tknyk-zhwrnalyng-zndgymw-njat-dad-rah-hnrmnd--72990198</link><description><![CDATA[بهترین درمان افسردگی و بی انرژی بودن و برگردوندن خلاقیت از دید روانشناس ها ژورنالینگه که توی این اپیزود پادکست اَش درباره انواع ژورنالینگ و بهترین روشش صحبت میکنیم--------------------------------------------💸 حامی مالی این اپیزود کافکا | منتور و راهنمای زندگیآیدی اینستاگرامshcafca--------------------------------------------<a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع Cameron, Julia &amp; Currey, Mason اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/dee27aaa-c340-30af-bccf-20dc34f556c0</guid><pubDate>Sun, 29 Dec 2024 14:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990198/audio.mp3" length="17662340" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>بهترین درمان افسردگی و بی انرژی بودن و برگردوندن خلاقیت از دید روانشناس ها ژورنالینگه که توی این اپیزود پادکست اَش درباره انواع ژورنالینگ و بهترین روشش صحبت میکنیم--------------------------------------------💸 حامی مالی این اپیزود کافکا | منتور و...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[بهترین درمان افسردگی و بی انرژی بودن و برگردوندن خلاقیت از دید روانشناس ها ژورنالینگه که توی این اپیزود پادکست اَش درباره انواع ژورنالینگ و بهترین روشش صحبت میکنیم--------------------------------------------💸 حامی مالی این اپیزود کافکا | منتور و راهنمای زندگیآیدی اینستاگرامshcafca--------------------------------------------<a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع Cameron, Julia &amp; Currey, Mason اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1101</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ab4044940847ee2f475e4732dd0a5235.jpg"/><itunes:episode>31</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E30 | درمان افسردگی و پیدا کردن هدف زندگی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e30-drman-afsrdgy-w-pyda-krdn-hdf-zndgy--72990178</link><description><![CDATA[جردن پیترسون برای درمان افسردگی و پیدا کردن هدف زندگی ۱ راهکار میده که میگه این راه مطمعن ترین راهه <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع jordan peterson اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/feed34d7-051b-3baa-b36a-7209affe1ccc</guid><pubDate>Mon, 23 Dec 2024 14:13:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990178/audio.mp3" length="16185562" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>جردن پیترسون برای درمان افسردگی و پیدا کردن هدف زندگی ۱ راهکار میده که میگه این راه مطمعن ترین راهه https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع jordan peterson اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[جردن پیترسون برای درمان افسردگی و پیدا کردن هدف زندگی ۱ راهکار میده که میگه این راه مطمعن ترین راهه <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع jordan peterson اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1009</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5d0b8fad615fc1596053fdc0e443f8d9.jpg"/><itunes:episode>30</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E29 | نکات مهم کتاب پدر پولدار پدر بی پول رابرت کیوساکی (قسمت ۲)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e29-nkat-mhm-ktab-pdr-pwldar-pdr-by-pwl-rabrt-kywsaky-qsmt-2--72990188</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش خلاصه نکات مهم کتاب پدر پولدار و پدر بی پول رابرت کیوساکی رو با هم مرور میکنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع رابرت کیوساکی اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/4117d562-c041-306e-9dbe-2d4470e1007f</guid><pubDate>Wed, 18 Dec 2024 14:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990188/audio.mp3" length="16292669" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش خلاصه نکات مهم کتاب پدر پولدار و پدر بی پول رابرت کیوساکی رو با هم مرور میکنیم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع رابرت کیوساکی اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش خلاصه نکات مهم کتاب پدر پولدار و پدر بی پول رابرت کیوساکی رو با هم مرور میکنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع رابرت کیوساکی اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1015</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/17a65b78dd82a8c51437ce5ad00a9c8c.jpg"/><itunes:episode>29</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E28 | چیزایی که اپل و نایکی  تو مغزمت کردن | روانشناسی برندسازی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e28-chyzayy-kh-apl-w-nayky-tw-mghzmt-krdn-rwanshnasy-brndsazy--72990182</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش درباره برندسازی و اینکه چطوری برند های بزرگ از ناخودآگاه ما استفاده کردن برای فروختن محصولاتشون حرف میزنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع رابرت کیوساکی اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/115093d4-5114-37f7-9344-56e2de5754e3</guid><pubDate>Sun, 15 Dec 2024 14:05:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990182/audio.mp3" length="13922503" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش درباره برندسازی و اینکه چطوری برند های بزرگ از ناخودآگاه ما استفاده کردن برای فروختن محصولاتشون حرف میزنیم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع رابرت کیوساکی اگه...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش درباره برندسازی و اینکه چطوری برند های بزرگ از ناخودآگاه ما استفاده کردن برای فروختن محصولاتشون حرف میزنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع رابرت کیوساکی اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>867</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7cdcd2a768d89c10cb4ef4b15ba5a4e2.jpg"/><itunes:episode>28</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E27 | نکات مهم کتاب پدر پولدار پدر بی پول رابرت کیوساکی (خلاصه سریع)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e27-nkat-mhm-ktab-pdr-pwldar-pdr-by-pwl-rabrt-kywsaky-khlash-sry--72990184</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش خلاصه نکات مهم کتاب پدر پولدار و پدر بی پول رابرت کیوساکی رو با هم مرور میکنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع رابرت کیوساکی اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/40e9fa7c-b67b-34a8-b700-fc4ee71836ed</guid><pubDate>Wed, 11 Dec 2024 14:06:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990184/audio.mp3" length="13064389" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش خلاصه نکات مهم کتاب پدر پولدار و پدر بی پول رابرت کیوساکی رو با هم مرور میکنیم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع رابرت کیوساکی اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش خلاصه نکات مهم کتاب پدر پولدار و پدر بی پول رابرت کیوساکی رو با هم مرور میکنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع رابرت کیوساکی اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>816</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/34a16670e51e566db6c95f3d7c6d11e6.jpg"/><itunes:episode>27</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E26 | یکبار برای همیشه همه چیزو درباره گل یا همون کانابیس میفهمی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e26-ykbar-bray-hmyshh-hmh-chyzw-drbarh-gl-ya-hmwn-kanabys-myfhmy--72990208</link><description><![CDATA[(تحقیقات علمی ۲۰۲۴)توی این قسمت پادکست اَش درباره ویید یا همون ماریجوانا و هرچیزی که نیازه به عنوان کسی که مصرف میکنه یا نمیکنه بدونی صحبت کردیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/4a5f0611-ad11-3212-bf6b-e9ea2d8b03c0</guid><pubDate>Sun, 08 Dec 2024 14:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990208/audio.mp3" length="18286784" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>(تحقیقات علمی ۲۰۲۴)توی این قسمت پادکست اَش درباره ویید یا همون ماریجوانا و هرچیزی که نیازه به عنوان کسی که مصرف میکنه یا نمیکنه بدونی صحبت کردیم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈   اگه...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[(تحقیقات علمی ۲۰۲۴)توی این قسمت پادکست اَش درباره ویید یا همون ماریجوانا و هرچیزی که نیازه به عنوان کسی که مصرف میکنه یا نمیکنه بدونی صحبت کردیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1142</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/34a16670e51e566db6c95f3d7c6d11e6.jpg"/><itunes:episode>26</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E25 | خودتو پیدا کن ۵ درس استاد شائولین</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e25-khwdtw-pyda-kn-5-drs-astad-shaywlyn--72990145</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش میخوایم ببینیم چرا همش کارامونو عقب میندازیم یا ضروع کردن یه کار جدید برامون سخته و بیخیالش میشیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع shi heng yi اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/ec0dc4d7-e063-3ac9-b347-efb5a4acb69c</guid><pubDate>Wed, 04 Dec 2024 14:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990145/audio.mp3" length="8768777" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش میخوایم ببینیم چرا همش کارامونو عقب میندازیم یا ضروع کردن یه کار جدید برامون سخته و بیخیالش میشیم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع shi heng yi اگه درمورد...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش میخوایم ببینیم چرا همش کارامونو عقب میندازیم یا ضروع کردن یه کار جدید برامون سخته و بیخیالش میشیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع shi heng yi اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>545</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1c468ea60bc239bd53d8c6f2600a38e4.jpg"/><itunes:episode>25</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E24 | با این تکنیک ساده همیشه با انگیزه بمون</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e24-ba-ayn-tknyk-sadh-hmyshh-ba-angyzh-bmwn--72990190</link><description><![CDATA[اگه اکثر مواقع انرژی و انگیزه نداری برای انجام دادن کارهات این اپیزود پادکست اَش مشکلتو حل میکنه. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/1d1c5c9a-e0da-328f-b323-bb2735e1328a</guid><pubDate>Sun, 01 Dec 2024 14:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990190/audio.mp3" length="13157863" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>اگه اکثر مواقع انرژی و انگیزه نداری برای انجام دادن کارهات این اپیزود پادکست اَش مشکلتو حل میکنه. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[اگه اکثر مواقع انرژی و انگیزه نداری برای انجام دادن کارهات این اپیزود پادکست اَش مشکلتو حل میکنه. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>821</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f473b8bfa856ea92f798f332de675f75.jpg"/><itunes:episode>24</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E23 | تغییر زندگی فقط توی یک لحظه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e23-tghyyr-zndgy-fqt-twy-yk-lhzh--72990202</link><description><![CDATA[با این تکنیک خیلی ساده کل زندگیتو میتونی تغییر بدی من وقتی فهمیدم از تعجب چند ساعت تو شوک بودم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع Dacher keltner &amp; doac podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/ea4cae4d-2292-360d-a078-325a102c8cb1</guid><pubDate>Wed, 27 Nov 2024 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990202/audio.mp3" length="22872405" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>با این تکنیک خیلی ساده کل زندگیتو میتونی تغییر بدی من وقتی فهمیدم از تعجب چند ساعت تو شوک بودم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع Dacher keltner &amp;amp; doac podcast اگه درمورد نوروساینس و...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[با این تکنیک خیلی ساده کل زندگیتو میتونی تغییر بدی من وقتی فهمیدم از تعجب چند ساعت تو شوک بودم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع Dacher keltner &amp; doac podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1427</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e5febfa89b1ed1fc68b66c66148d9aac.jpg"/><itunes:episode>23</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E22 | تکنیک های روانشناسی برای متقاعد کردن | وارد رابطه شدن | فروش</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e22-tknyk-hay-rwanshnasy-bray-mtqa-d-krdn-ward-rabth-shdn-frwsh--72990170</link><description><![CDATA[  تکنیک متقاعد کردن مردم از طریق روانشناسی که رابرت چالدینی میگه حتی خودشونم متوجه نمیشن چون روی ناخودآگاه تاثیر میذاره <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع Robert cialdini اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/5babe7c9-25ec-3152-9a6b-aaab6ff0f4b7</guid><pubDate>Sun, 24 Nov 2024 15:05:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990170/audio.mp3" length="21744693" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>  تکنیک متقاعد کردن مردم از طریق روانشناسی که رابرت چالدینی میگه حتی خودشونم متوجه نمیشن چون روی ناخودآگاه تاثیر میذاره https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع Robert cialdini اگه درمورد...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[  تکنیک متقاعد کردن مردم از طریق روانشناسی که رابرت چالدینی میگه حتی خودشونم متوجه نمیشن چون روی ناخودآگاه تاثیر میذاره <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع Robert cialdini اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1357</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ddc29064f180f33df9cfd10537895758.jpg"/><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E21 | داخل مغز یه آدم اهمال کار | همه آدما اهمال کاری میکنن !</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e21-dakhl-mghz-yh-adm-ahmal-kar-hmh-adma-ahmal-kary-myknn--72990191</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش میخوایم ببینیم چرا همش کارامونو عقب میندازیم یا ضروع کردن یه کار جدید برامون سخته و بیخیالش میشیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع senada greca &amp; jay shetty podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/0b1dff68-9fc6-3833-be09-5d2f25a94162</guid><pubDate>Wed, 20 Nov 2024 14:03:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990191/audio.mp3" length="16821836" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش میخوایم ببینیم چرا همش کارامونو عقب میندازیم یا ضروع کردن یه کار جدید برامون سخته و بیخیالش میشیم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع senada greca &amp;amp; jay shetty...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش میخوایم ببینیم چرا همش کارامونو عقب میندازیم یا ضروع کردن یه کار جدید برامون سخته و بیخیالش میشیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع senada greca &amp; jay shetty podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1049</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3ed3bb98beeee1b4a18062a71a04f746.jpg"/><itunes:episode>21</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E20 | توی ۲ دقیقه با تغییرزبان بدنت زندگیتو میتونی تغییر بدی</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e20-twy-2-dqyqh-ba-tghyyrzban-bdnt-zndgytw-mytwny-tghyyr-bdy--72990195</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیر زبان بدن روی اعتماد به نفس و قدرت و موفقیت در زندگی و اینکه چقدر مردم ناخودآگاه دوستت داشته باشن حرف زدیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع senada greca &amp; jay shetty podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/cf3893e3-74e9-344a-81d3-e4a3fb359f65</guid><pubDate>Sun, 17 Nov 2024 14:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990195/audio.mp3" length="18647729" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیر زبان بدن روی اعتماد به نفس و قدرت و موفقیت در زندگی و اینکه چقدر مردم ناخودآگاه دوستت داشته باشن حرف زدیم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع senada...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیر زبان بدن روی اعتماد به نفس و قدرت و موفقیت در زندگی و اینکه چقدر مردم ناخودآگاه دوستت داشته باشن حرف زدیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع senada greca &amp; jay shetty podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1163</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/015a5d87a1ca56af46c8d282da86bc92.jpg"/><itunes:episode>20</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E19 | حرف زدن با تراپیست مشکلتو بدتر میکنه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e19-hrf-zdn-ba-trapyst-mshkltw-bdtr-myknh--72990212</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش درباره سختی های زندگی برای مرد ها صحبت میکنیم و میگیم که چرا حرف زدن درباره مشکلاتت باعث بدتر شدنشون میشه. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع senada greca &amp; jay shetty podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/f2aee049-ca72-35de-92f4-c1dac235a5a7</guid><pubDate>Sun, 10 Nov 2024 14:14:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990212/audio.mp3" length="26220697" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش درباره سختی های زندگی برای مرد ها صحبت میکنیم و میگیم که چرا حرف زدن درباره مشکلاتت باعث بدتر شدنشون میشه. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع senada greca &amp;amp;...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش درباره سختی های زندگی برای مرد ها صحبت میکنیم و میگیم که چرا حرف زدن درباره مشکلاتت باعث بدتر شدنشون میشه. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع senada greca &amp; jay shetty podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1636</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/822c56b885ec2e7e10d55e453963c041.jpg"/><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E18 | راه های بدست آوردن ثروت و انتخاب شغل مناسب از نویسنده کتاب روانشناسی پول</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e18-rah-hay-bdst-awrdn-thrwt-w-antkhab-shghl-mnasb-az-nwysndh-ktab-rwanshnasy-pwl--72990217</link><description><![CDATA[توی این اپیزود درباره اینکه پول چه تاثیری روی مغز ما داره و راه های ثروتمند شدن صحبت میکنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع senada greca &amp; jay shetty podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/4125e05c-609a-3329-92b8-ceb54554e0f6</guid><pubDate>Sun, 03 Nov 2024 15:54:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990217/audio.mp3" length="33313797" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این اپیزود درباره اینکه پول چه تاثیری روی مغز ما داره و راه های ثروتمند شدن صحبت میکنیم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع senada greca &amp;amp; jay shetty podcast اگه درمورد نوروساینس...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این اپیزود درباره اینکه پول چه تاثیری روی مغز ما داره و راه های ثروتمند شدن صحبت میکنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع senada greca &amp; jay shetty podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>2078</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03b8f444b3e154f0bce2e83385e800ab.jpg"/><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E17 | مربی شخصی کیم کارداشیان | حتی ۵ دقیقه ورزش هم کافیه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e17-mrby-shkhsy-kym-kardashyan-hty-5-dqyqh-wrzsh-hm-kafyh--72990214</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش صحبت های مربی کیم کارداشیان درباره نحوه درست ورزش کردن و اهمیت ورزش برای همه آدما صحبت میکنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع senada greca &amp; jay shetty podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/e3946f39-6bcb-33e7-a14f-d3cb72e49dc0</guid><pubDate>Sun, 27 Oct 2024 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990214/audio.mp3" length="25593090" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش صحبت های مربی کیم کارداشیان درباره نحوه درست ورزش کردن و اهمیت ورزش برای همه آدما صحبت میکنیم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع senada greca &amp;amp; jay shetty...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش صحبت های مربی کیم کارداشیان درباره نحوه درست ورزش کردن و اهمیت ورزش برای همه آدما صحبت میکنیم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع senada greca &amp; jay shetty podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1597</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9c64d69c7142778edf71026633863d22.jpg"/><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>داستان زندگی آدمایی که کودکی سختی داشتن و درگیر تروما هستن</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dastan-zndgy-admayy-kh-kwdky-skhty-dashtn-w-drgyr-trwma-hstn--72990173</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش صدای دوستان خودتون درباره تروما های زندگیشون و اینکه چطوری باهاش کنار اومدن رو میشنوین. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/8310ab9a-3d2b-31df-b8f4-f017e4ae1b2f</guid><pubDate>Sun, 20 Oct 2024 14:49:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990173/audio.mp3" length="36558681" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش صدای دوستان خودتون درباره تروما های زندگیشون و اینکه چطوری باهاش کنار اومدن رو میشنوین. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش صدای دوستان خودتون درباره تروما های زندگیشون و اینکه چطوری باهاش کنار اومدن رو میشنوین. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>2284</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/34a16670e51e566db6c95f3d7c6d11e6.jpg"/><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E16 | "دکتر جو دیسپنزا " تروما روزی ۱۰۰ بار توی مغزت تکرار میشه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e16-dktr-jw-dyspnza-trwma-rwzy-100-bar-twy-mghzt-tkrar-myshh--72990228</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش درباره قدرت ذهن و نحوه تغییر زندگی با افکار صحبت میکنیم و یکسری راه های مقابله با تروما رو با هم یاد میگیریم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع joe dispenza &amp; modern wisdom podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/25d40c8f-dc6a-398c-9f10-a0e4d45cf62b</guid><pubDate>Sun, 13 Oct 2024 15:55:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990228/audio.mp3" length="46312123" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش درباره قدرت ذهن و نحوه تغییر زندگی با افکار صحبت میکنیم و یکسری راه های مقابله با تروما رو با هم یاد میگیریم. https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع joe dispenza &amp;amp;...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش درباره قدرت ذهن و نحوه تغییر زندگی با افکار صحبت میکنیم و یکسری راه های مقابله با تروما رو با هم یاد میگیریم. <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع joe dispenza &amp; modern wisdom podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>2893</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/25f6ed3e7d149e3390cc7f628e85bba8.jpg"/><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E15 |  چرا از نگاه علمی  سکس و ارگاسم و خود ارضایی مفیده؟</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e15-chra-az-ngah-lmy-sks-w-argasm-w-khwd-ardayy-mfydh--72990232</link><description><![CDATA[توی این اپیزود راه های به ارگاسم رسیدن خانوم ها و سکس درست رو توضیح میدیم و میگیم که چرا خودارضایی مفیده و به بدن انسان در حین سکس نگاه دقیق تری میکنیم <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع DR rena malik &amp; doac podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/bdbf602b-e8bc-3d33-8919-aaf856e80b99</guid><pubDate>Sun, 06 Oct 2024 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990232/audio.mp3" length="60345405" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این اپیزود راه های به ارگاسم رسیدن خانوم ها و سکس درست رو توضیح میدیم و میگیم که چرا خودارضایی مفیده و به بدن انسان در حین سکس نگاه دقیق تری میکنیم https://hamibash.com/ash  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ https://youtu.be/t0dEj2Tgozw 👈 منبع...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این اپیزود راه های به ارگاسم رسیدن خانوم ها و سکس درست رو توضیح میدیم و میگیم که چرا خودارضایی مفیده و به بدن انسان در حین سکس نگاه دقیق تری میکنیم <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a>  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">اینجا کلیک کن</a> 👈 منبع DR rena malik &amp; doac podcast اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>3769</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/816b259c7316e99ed04eaae20a9b8dad.jpg"/><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E14 | تاثیر پریود روی روابط و هر چیزی که نیازه یه پارتنر خوب بدونه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e14-tathyr-prywd-rwy-rwabt-w-hr-chyzy-kh-nyazh-yh-partnr-khwb-bdwnh--72990207</link><description><![CDATA[توی این قسمت درباره پریود و چیزایی که آقایون و همینطور خانوم ها دربارش باید بدونن صحبت میکنیم.  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن https://youtu.be/t0dEj2Tgozw👈 منبع DR mindy pelz &amp; doac podcast کتاب ها fast like a girl اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/1070a023-9c7a-362c-8161-cfbaf8407ba3</guid><pubDate>Sun, 29 Sep 2024 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990207/audio.mp3" length="30134060" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت درباره پریود و چیزایی که آقایون و همینطور خانوم ها دربارش باید بدونن صحبت میکنیم.  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن https://youtu.be/t0dEj2Tgozw👈 منبع DR mindy pelz &amp;amp; doac podcast کتاب ها fast like a girl اگه درمورد...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت درباره پریود و چیزایی که آقایون و همینطور خانوم ها دربارش باید بدونن صحبت میکنیم.  میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن https://youtu.be/t0dEj2Tgozw👈 منبع DR mindy pelz &amp; doac podcast کتاب ها fast like a girl اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1882</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9878d08e2fa1ce89d678b19a7a43f34d.jpg"/><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ده دقیقه مدیتیشن یوگانیدرا برای راحت خوابیدن و جبران کمبود خواب</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dh-dqyqh-mdytyshn-ywganydra-bray-raht-khwabydn-w-jbran-kmbwd-khwab--72990185</link><description><![CDATA[با این پروتکل علمی NSDR خیلی راحت میتونی بخوابی و مغزتو آروم کنی یا کمبود خوابتو جبران کنی. 👈 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://youtu.be/t0dEj2Tgozw </a>اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/5d81fc3f-6c83-3c6a-a3c4-99e924546504</guid><pubDate>Sun, 22 Sep 2024 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990185/audio.mp3" length="9721821" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>با این پروتکل علمی NSDR خیلی راحت میتونی بخوابی و مغزتو آروم کنی یا کمبود خوابتو جبران کنی. 👈 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن https://youtu.be/t0dEj2Tgozwاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[با این پروتکل علمی NSDR خیلی راحت میتونی بخوابی و مغزتو آروم کنی یا کمبود خوابتو جبران کنی. 👈 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن <a href="https://youtu.be/t0dEj2Tgozw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://youtu.be/t0dEj2Tgozw </a>اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>604</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2d02f12a2fef25a4d9cad7cb75b20b72.jpg"/><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E13 | فستینگ چیه و چطوری بیماری هامونو با فستینگ درمان کنیم</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e13-fstyng-chyh-w-chtwry-bymary-hamwnw-ba-fstyng-drman-knym--72990146</link><description><![CDATA[بهترین روش های فستینگ برای کم کردن وزن و درمان بیماری های مختلف مثل سرطان و آلزایمر و بهتر کردن کارکرد مغز و بدن رو بصورت علمی یاد میگیریم منبع DR mindy pelz &amp; doac podcast کتاب ها fast like a girlاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/ed55e6b9-3f6b-3c23-aea2-48f9e3a7ff3b</guid><pubDate>Sun, 15 Sep 2024 16:44:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990146/audio.mp3" length="55579621" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>بهترین روش های فستینگ برای کم کردن وزن و درمان بیماری های مختلف مثل سرطان و آلزایمر و بهتر کردن کارکرد مغز و بدن رو بصورت علمی یاد میگیریم منبع DR mindy pelz &amp;amp; doac podcast کتاب ها fast like a girlاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[بهترین روش های فستینگ برای کم کردن وزن و درمان بیماری های مختلف مثل سرطان و آلزایمر و بهتر کردن کارکرد مغز و بدن رو بصورت علمی یاد میگیریم منبع DR mindy pelz &amp; doac podcast کتاب ها fast like a girlاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a>برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشینFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>3471</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2134c5cae0ea85fb1f09f5f4f22bd05d.jpg"/><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E12 | مدیتیشن رو از کجا شروع کنم و نحوه درست مدیتیشن چیه ( قسمت ۲)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e12-mdytyshn-rw-az-kja-shrw-knm-w-nhwh-drst-mdytyshn-chyh-qsmt-2--72990209</link><description><![CDATA[این قسمت ادامه اپیزود ۱۱ و درباره تکنیک های تنفسی و مدیتیشن صحبت میکنیم که ببینیم چه مدیتیشنی برای ما مناسبه. منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمناگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a> Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/622497de-4be4-3099-a1b6-1176a555b42c</guid><pubDate>Sun, 08 Sep 2024 15:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990209/audio.mp3" length="37720213" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>این قسمت ادامه اپیزود ۱۱ و درباره تکنیک های تنفسی و مدیتیشن صحبت میکنیم که ببینیم چه مدیتیشنی برای ما مناسبه. منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمناگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[این قسمت ادامه اپیزود ۱۱ و درباره تکنیک های تنفسی و مدیتیشن صحبت میکنیم که ببینیم چه مدیتیشنی برای ما مناسبه. منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمناگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a> Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>2357</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/34a16670e51e566db6c95f3d7c6d11e6.jpg"/><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E11 |  مدیتیشن درست برای هر فرد چیه |‌ بررسی علمی مدیتیشن از اندروهیوبرمن</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e11-mdytyshn-drst-bray-hr-frd-chyh-brrsy-lmy-mdytyshn-az-andrwhywbrmn--72990201</link><description><![CDATA[همه فک میکنن مدیتیشن فقط یک مدل داره که بشینی و چشماتو ببندی و به نفست توجه کنی ولی این درست نیشت توی این قسمت تاثیر مدیتیشن روی مغز و بدن رو بررسی میکنیم و یاد میگیریم که مدیتیشن مناسب ما چه شکلیه منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمناگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a> Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/d50e3a31-4e2f-35af-b7f0-975b0c7810fb</guid><pubDate>Sun, 01 Sep 2024 14:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990201/audio.mp3" length="50913592" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>همه فک میکنن مدیتیشن فقط یک مدل داره که بشینی و چشماتو ببندی و به نفست توجه کنی ولی این درست نیشت توی این قسمت تاثیر مدیتیشن روی مغز و بدن رو بررسی میکنیم و یاد میگیریم که مدیتیشن مناسب ما چه شکلیه منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[همه فک میکنن مدیتیشن فقط یک مدل داره که بشینی و چشماتو ببندی و به نفست توجه کنی ولی این درست نیشت توی این قسمت تاثیر مدیتیشن روی مغز و بدن رو بررسی میکنیم و یاد میگیریم که مدیتیشن مناسب ما چه شکلیه منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمناگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@Ashpodcast</a> Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram_ash</a><a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>3180</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/21923376593378d0a005d941fb28881a.jpg"/><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E10 | چطوری با تنهایی کنار بیایم و همدرد خوبی باشیم سایمون سینک</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e10-chtwry-ba-tnhayy-knar-byaym-w-hmdrd-khwby-bashym-saymwn-synk--72990220</link><description><![CDATA[یه روزایی هست توی زندگی که هیچی آرومت نمیکنه نیاز به یه همدرد داری که بیاد باهات اونجا تو منجلابی که گیر کردی بشینه و کمکت کنه فقط با حضورش توی این اپیزود پادکست اش میخوایم یاد بگیریم همدردی کنیم و ببینیم یه رابطه خوب چه ملاک هایی داره. منبع Simon Sinek &amp; The Diary Of A CEO with Steven Bartlett کتاب ها با یک چرا شروع کن | رهبران آخر از همه غذا میخورن | بازی بینهایت گه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی. Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/a1915d65-ecaa-3008-9787-f82e93adb664</guid><pubDate>Sun, 25 Aug 2024 14:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990220/audio.mp3" length="16798539" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>یه روزایی هست توی زندگی که هیچی آرومت نمیکنه نیاز به یه همدرد داری که بیاد باهات اونجا تو منجلابی که گیر کردی بشینه و کمکت کنه فقط با حضورش توی این اپیزود پادکست اش میخوایم یاد بگیریم همدردی کنیم و ببینیم یه رابطه خوب چه ملاک هایی داره. منبع Simon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[یه روزایی هست توی زندگی که هیچی آرومت نمیکنه نیاز به یه همدرد داری که بیاد باهات اونجا تو منجلابی که گیر کردی بشینه و کمکت کنه فقط با حضورش توی این اپیزود پادکست اش میخوایم یاد بگیریم همدردی کنیم و ببینیم یه رابطه خوب چه ملاک هایی داره. منبع Simon Sinek &amp; The Diary Of A CEO with Steven Bartlett کتاب ها با یک چرا شروع کن | رهبران آخر از همه غذا میخورن | بازی بینهایت گه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی. Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1049</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d7fac123cd90fa655751e2945187711f.jpg"/><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E9 | شناخت و درمان زخم های روانی یا تروما با دکتر گابور ماته</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e9-shnakht-w-drman-zkhm-hay-rwany-ya-trwma-ba-dktr-gabwr-math--72990233</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش راجع به زخم های روانی یا همون تروماها صحبت میکنیم و راه های درمان و جلوگیری از ایجاد تروما روی کودکان و دلیل های بوجود اومدن این تروما ها رو بحث میکنیم.منبع Gabor Maté &amp; jay shetty podcastدکتر گابور ماتهگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی.کتاب the myth of normalکتاب افسانه عادی بودنFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/98327567-17e7-3e6f-a493-30a2dceb5fc3</guid><pubDate>Sun, 18 Aug 2024 14:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990233/audio.mp3" length="39922906" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش راجع به زخم های روانی یا همون تروماها صحبت میکنیم و راه های درمان و جلوگیری از ایجاد تروما روی کودکان و دلیل های بوجود اومدن این تروما ها رو بحث میکنیم.منبع Gabor Maté &amp;amp; jay shetty podcastدکتر گابور ماتهگه درمورد نوروساینس...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش راجع به زخم های روانی یا همون تروماها صحبت میکنیم و راه های درمان و جلوگیری از ایجاد تروما روی کودکان و دلیل های بوجود اومدن این تروما ها رو بحث میکنیم.منبع Gabor Maté &amp; jay shetty podcastدکتر گابور ماتهگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی.کتاب the myth of normalکتاب افسانه عادی بودنFollow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a> <a href="https://hamibash.com/ash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">حمایت مالی از پادکست</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>2494</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/51ebae09db6073c62826da11b747f1bc.jpg"/><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E8 | پیدا کردن مسیر زندگی و درمان استرس با  دکتر جولی اسمیت</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e8-pyda-krdn-msyr-zndgy-w-drman-astrs-ba-dktr-jwly-asmyt--72990221</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش راجع به راه های روانشناسی پیدا کردن هدف در زندگی و درمان استرس و اضطراب با تکنیک های آسون صحبت میکنیممنبع <a href="https://www.youtube.com/watch?v=iLlrIi9-NfQ" target="_blank" rel="noreferrer noopener">julie smith &amp; doac </a>دکتر جولی اسمیتاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی.کتاب Why Has Nobody Told Me This Beforeکتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/44cbbc15-8c69-306d-bc86-777b9f0e8604</guid><pubDate>Sun, 11 Aug 2024 14:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990221/audio.mp3" length="24551783" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش راجع به راه های روانشناسی پیدا کردن هدف در زندگی و درمان استرس و اضطراب با تکنیک های آسون صحبت میکنیممنبع https://www.youtube.com/watch?v=iLlrIi9-NfQدکتر جولی اسمیتاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش راجع به راه های روانشناسی پیدا کردن هدف در زندگی و درمان استرس و اضطراب با تکنیک های آسون صحبت میکنیممنبع <a href="https://www.youtube.com/watch?v=iLlrIi9-NfQ" target="_blank" rel="noreferrer noopener">julie smith &amp; doac </a>دکتر جولی اسمیتاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی.کتاب Why Has Nobody Told Me This Beforeکتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1533</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7e72bb754eba10a7e3ea22cab7f3bff3.jpg"/><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E7 | تاثیر قند خون روی استرس و اضطراب | رژیم مناسب باشگاه | دروغ بزرگی به اسم کالری | انقلاب گلوکز قسمت ۲</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e7-tathyr-qnd-khwn-rwy-astrs-w-adtrab-rzhym-mnasb-bashgah-drwgh-bzrgy-bh-asm-kalry-anqlab-glwkz-qsmt-2--72990210</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیرات هر چیزی که شیرینه از میوه بگیر تا نوشابه روی استرس و اضطراب و سلامت روان و بدن صحبت میکنیم.منبع <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Jessie Inchauspé &amp; Jay Shetty </a>کتاب glucose revolutionاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی.Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/820b3d16-5695-3a1f-abf8-9d50ed62d116</guid><pubDate>Sun, 04 Aug 2024 14:45:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990210/audio.mp3" length="18523013" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیرات هر چیزی که شیرینه از میوه بگیر تا نوشابه روی استرس و اضطراب و سلامت روان و بدن صحبت میکنیم.منبع https://www.youtube.com/@ErfanHaghiکتاب glucose revolutionاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیرات هر چیزی که شیرینه از میوه بگیر تا نوشابه روی استرس و اضطراب و سلامت روان و بدن صحبت میکنیم.منبع <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Jessie Inchauspé &amp; Jay Shetty </a>کتاب glucose revolutionاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی.Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1155</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6be7ad2e5d9340f53c6dd3525eccf37e.jpg"/><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E6 | تاثیرات قند سلامت روان و بدن  و ۳ راه ساده کنترل قند خون و درمان بیحالی | انقلاب گلوکز قسمت ۱</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e6-tathyrat-qnd-slamt-rwan-w-bdn-w-3-rah-sadh-kntrl-qnd-khwn-w-drman-byhaly-anqlab-glwkz-qsmt-1--72990215</link><description><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیرات هر چیزی که شیرینه از میوه بگیر تا نوشابه رژیمی روی بیحالی و بی انرژی بودن و سلامت روان و بدن صحبت میکنیم.منبع <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Jessie Inchauspé &amp; Jay Shetty </a>کتاب glucose revolutionاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی.Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/c9dee04d-3aa7-3956-9b04-43c1c88fd2ad</guid><pubDate>Sun, 28 Jul 2024 18:37:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990215/audio.mp3" length="23711550" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیرات هر چیزی که شیرینه از میوه بگیر تا نوشابه رژیمی روی بیحالی و بی انرژی بودن و سلامت روان و بدن صحبت میکنیم.منبع https://www.youtube.com/@ErfanHaghiکتاب glucose revolutionاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیرات هر چیزی که شیرینه از میوه بگیر تا نوشابه رژیمی روی بیحالی و بی انرژی بودن و سلامت روان و بدن صحبت میکنیم.منبع <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Jessie Inchauspé &amp; Jay Shetty </a>کتاب glucose revolutionاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی.Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Web Site</a>  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1481</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79d2d71d1a914a146b2b78590196f481.jpg"/><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>پادکست اش E5 | پیدا کردن هدف زندگی از دکتر رابرت گرین نویسنده کتاب ۴۸ قانون قدرت و هنر اغواگری</title><link>https://www.spreaker.com/episode/padkst-ash-e5-pyda-krdn-hdf-zndgy-az-dktr-rabrt-gryn-nwysndh-ktab-48-qanwn-qdrt-w-hnr-aghwagry--72990147</link><description><![CDATA[ توی این قسمت پادکست اَش راجع به قدرت و پس گرفتن کنترل زندگی و هنر اغواگری و تلپاتی و زبان بدن و پیدا کردن هدف گم شده ی زندگیمون حرف زدیممنبعRobert Greene &amp; Dr. Andrew Hubermanاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/020fa5cd-306b-3887-ab9f-54f6cf3f9cd6</guid><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 16:13:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990147/audio.mp3" length="29937545" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle> توی این قسمت پادکست اَش راجع به قدرت و پس گرفتن کنترل زندگی و هنر اغواگری و تلپاتی و زبان بدن و پیدا کردن هدف گم شده ی زندگیمون حرف زدیممنبعRobert Greene &amp;amp; Dr. Andrew Hubermanاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ توی این قسمت پادکست اَش راجع به قدرت و پس گرفتن کنترل زندگی و هنر اغواگری و تلپاتی و زبان بدن و پیدا کردن هدف گم شده ی زندگیمون حرف زدیممنبعRobert Greene &amp; Dr. Andrew Hubermanاگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1868</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fc5f4e9faf1bcbe84461b50ee305a9e2.jpg"/><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E4 | dr Adam Alter  شیش ترفند برای بهتر کردن زندگی | شناخت ناخودآگاه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e4-dr-adam-alter-shysh-trfnd-bray-bhtr-krdn-zndgy-shnakht-nakhwdagah--72990213</link><description><![CDATA[با کامنت و سابسکرایب و اشتراک گذاری پادکست اَش بهم انرژی میدین خلاصه صحبت های دکتر آدام آلتر رو بهتون میگمکتاب آناتومی پيشرفت بازداشتگاه صورتیمنبعmel robbins podcast Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/a6c70275-e89f-3e17-96aa-5b14f66e1567</guid><pubDate>Sun, 14 Jul 2024 14:05:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990213/audio.mp3" length="14223953" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>با کامنت و سابسکرایب و اشتراک گذاری پادکست اَش بهم انرژی میدین خلاصه صحبت های دکتر آدام آلتر رو بهتون میگمکتاب آناتومی پيشرفت بازداشتگاه صورتیمنبعmel robbins podcast Hosted on Acast. See https://acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[با کامنت و سابسکرایب و اشتراک گذاری پادکست اَش بهم انرژی میدین خلاصه صحبت های دکتر آدام آلتر رو بهتون میگمکتاب آناتومی پيشرفت بازداشتگاه صورتیمنبعmel robbins podcast Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>888</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/aae5224f5974e22958c685cc03eeea11.jpg"/><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E3 | dr tara swart  با  کمک مغز روابطمونو درست کنیم و عضلاتمونو بزرگ | حل مشکلات فکری</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e3-dr-tara-swart-ba-kmk-mghz-rwabtmwnw-drst-knym-w-dlatmwnw-bzrg-hl-mshklat-fkry--72990219</link><description><![CDATA[با کامنت و سابسکرایب و اشتراک گذاری پادکست  بهم انرژی میدینتوی این قسمت خلاصه صحبت های دکتر تارا سوارت رو بهتون میگمکتاب معروف ایشون The Source by Dr Tara Swartمنبع پادکستThe Diary Of A CEO with Steven Bartlett  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/7288daff-c7e3-3957-beee-d515f12f6907</guid><pubDate>Sun, 07 Jul 2024 13:44:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990219/audio.mp3" length="22265352" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>با کامنت و سابسکرایب و اشتراک گذاری پادکست  بهم انرژی میدینتوی این قسمت خلاصه صحبت های دکتر تارا سوارت رو بهتون میگمکتاب معروف ایشون The Source by Dr Tara Swartمنبع پادکستThe Diary Of A CEO with Steven Bartlett  Hosted on Acast. See...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[با کامنت و سابسکرایب و اشتراک گذاری پادکست  بهم انرژی میدینتوی این قسمت خلاصه صحبت های دکتر تارا سوارت رو بهتون میگمکتاب معروف ایشون The Source by Dr Tara Swartمنبع پادکستThe Diary Of A CEO with Steven Bartlett  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1388</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/44958e81327fea5b9c457662a4a9f2f2.jpg"/><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>E2 | dr tara swart  حس شیشم واقعی یا افسانه  | استرس واگیرداره | همیشه به چشم چپ مردم نگاه کن</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e2-dr-tara-swart-hs-shyshm-waq-y-ya-afsanh-astrs-wagyrdarh-hmyshh-bh-chshm-chp-mrdm-ngah-kn--72990246</link><description><![CDATA[توی این قسمت خلاصه صحبت های دکتر تارا سوارت رو بهتون میگمکتاب معروف ایشون The Source by Dr Tara Swartمنبع پادکستThe Diary Of A CEO with Steven Bartlett  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcastt.podbean.com/34e893e9-49fe-3d5a-ac54-8fb1575110ac</guid><pubDate>Sun, 30 Jun 2024 12:44:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990246/audio.mp3" length="20724087" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این قسمت خلاصه صحبت های دکتر تارا سوارت رو بهتون میگمکتاب معروف ایشون The Source by Dr Tara Swartمنبع پادکستThe Diary Of A CEO with Steven Bartlett  Hosted on Acast. See https://acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این قسمت خلاصه صحبت های دکتر تارا سوارت رو بهتون میگمکتاب معروف ایشون The Source by Dr Tara Swartمنبع پادکستThe Diary Of A CEO with Steven Bartlett  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>1291</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/74812f51ec8ee2439389125a8aa18d05.jpg"/><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>اولین جرقه</title><link>https://www.spreaker.com/episode/awlyn-jrqh--72990247</link><description><![CDATA[توی این اپیزود داستان تولد اَش رو براتون میگم  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></description><guid isPermaLink="false">ashcasttt.podbean.com/64a6e2b4-aaa4-3ef6-80db-349d5ed9b0b2</guid><pubDate>Sat, 22 Jun 2024 13:04:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72990247/audio.mp3" length="9302232" type="audio/mpeg"/><itunes:author>NewshaCast UG</itunes:author><itunes:subtitle>توی این اپیزود داستان تولد اَش رو براتون میگم  Hosted on Acast. See https://acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee https://omnystudio.com/listener for privacy...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[توی این اپیزود داستان تولد اَش رو براتون میگم  Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">acast.com/privacy</a> for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee <a href="https://omnystudio.com/listener" target="_blank" rel="noreferrer noopener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.]]></itunes:summary><itunes:duration>579</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4a085bcb04307bcd41ff308174f8a016.jpg"/><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
