Lev Langsomt Podcast Challengehttps://www.spreaker.com/podcast/lev-langsomt-podcast-challenge--7150074Kom med på den uperfekte færd til at leve i rette tempo, som jeg har sat mig for at undersøge på egen krop med denne:

LEV LANGSOMT PODCAST CHALLENGE

Har du også et ønske om at leve langsommere? Slippe følelsen af at alting haster, at du er bagud i livet... 

Jeg vil være nærværende med mine børn, lave sund mad fra bunden, jeg vil have fingrene i mulden, have tid til at skrive og synge, tid til mine venner. 

Tid til det, vi drømmer om, som giver en anden værdi i livet i succesræset. 

... slippe arbejdet i hovedet, når laptoppen flappes ned... bum.  

Men det er svært! Vi har en samfundsnorm, hvor acceleration og vækst er en indbygget præmis. Accelererer du ikke, står du ikke bare stille, du sakker bagud! 

Kunne vi omdefinere rigdom til mening og fylde i stedet for overforbrug og ræs mod næste trin på stigen, uden at det skal være ambitionsløst? Hvordan bliver vi veltilfredse, veltilpasse stræbersnegle?
  • PodCasten er et ongoing eksperiment, hvor jeg undersøger om de små skridt, der skaber stor forandring virkelig findes og virker.
  • Jeg taler med mennesker der har bidraget til langsomheden med filosofi, kreativitet, forskning - og til slut har de medbragt en udfordring til mig - deres allerbedste langsomme life hack. 
  • Det afprøver jeg på mig selv, forpligtet i minimum 21 dage…

Vil du være med?


]]>daArtsRich Heart Musichttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/21963dce5bd873f6ad067ad64074632a.jpgLev Langsomt Podcast Challengehttps://www.spreaker.com/podcast/lev-langsomt-podcast-challenge--7150074Sat, 29 Aug 2026 09:51:07 +0000UDFLYTTERPernille Mejer Richardtbooking@richheartmusicmanagement.dkKom med på den uperfekte færd til at leve i rette tempo, som jeg har sat mig for at undersøge på egen krop med denne: LEV LANGSOMT PODCAST CHALLENGE Har du også et ønske om at leve langsommere? Slippe følelsen af at alting haster, at du er bagud i...Kom med på den uperfekte færd til at leve i rette tempo, som jeg har sat mig for at undersøge på egen krop med denne:

LEV LANGSOMT PODCAST CHALLENGE

Har du også et ønske om at leve langsommere? Slippe følelsen af at alting haster, at du er bagud i livet... 

Jeg vil være nærværende med mine børn, lave sund mad fra bunden, jeg vil have fingrene i mulden, have tid til at skrive og synge, tid til mine venner. 

Tid til det, vi drømmer om, som giver en anden værdi i livet i succesræset. 

... slippe arbejdet i hovedet, når laptoppen flappes ned... bum.  

Men det er svært! Vi har en samfundsnorm, hvor acceleration og vækst er en indbygget præmis. Accelererer du ikke, står du ikke bare stille, du sakker bagud! 

Kunne vi omdefinere rigdom til mening og fylde i stedet for overforbrug og ræs mod næste trin på stigen, uden at det skal være ambitionsløst? Hvordan bliver vi veltilfredse, veltilpasse stræbersnegle?
  • PodCasten er et ongoing eksperiment, hvor jeg undersøger om de små skridt, der skaber stor forandring virkelig findes og virker.
  • Jeg taler med mennesker der har bidraget til langsomheden med filosofi, kreativitet, forskning - og til slut har de medbragt en udfordring til mig - deres allerbedste langsomme life hack. 
  • Det afprøver jeg på mig selv, forpligtet i minimum 21 dage…

Vil du være med?


]]>falsea7161f7b-4345-5b3a-8711-2960b90b5c64episodicNår vi gør det, der haster, får vi ikke bygget en katedral med Ole Ditlev Nielsenhttps://www.spreaker.com/episode/nar-vi-gor-det-der-haster-far-vi-ikke-bygget-en-katedral-med-ole-ditlev-nielsen--73302328Når vi gør dét, der haster, får vi ikke bygget en katedral 
med gæst Ole Ditlev Nielsen

I dette afsnit taler jeg med forfatter og foredragsholder og Danmarks Slow-bevægelses ekspert, Ole Ditlev Nielsen om rejsen til at leve et langsommere liv med udgangspunkt i hans erfaringer, bøger og artikler.

Det handler om bl.a. at stå tidligt op, om at vælge fra, om at gøre det vigtige frem for det der haster, om katedraltænkning og om skrivning. 

Til sidst bliver jeg ledt på vej til den første udfordring.
Lev langsomt Podcast Challenge er sat i gang. 

Læs mere om Ole Ditlev Nielsens arbejde på: www.20skridt.dk

Tak for at du lyttede med, jeg håber du synes det var det hele værd, i så fald, så sig det endelige videre.

Jeg hedder Pernille Mejer Richardt og udover at være indehaver af podcasten er jeg sangskriver under kunstnernavnet UDFLYTTER. Det er UDFLYTTERS musik, du hører her i Podcasten.

Hvis du vil være opdateret, så find mig for Gud skyld ikke på sociale medier. Men gå i stedet ind og skriv dig op til mit nyhedsbrev på udflytter.dk/nyhedsbrev

Så er både du og jeg fri for algoritmer og tech giganter, du bliver ikke spamet, du får bare reelle nyheder, når de er der.

Vil du ind i arbejdsrummet, helt tæt på, vi du selv leve langsommere og få udfordringerne i en struktureret form, med ekstra tips og øvelser og erfaringer, så kan du tilmelde dig min abonnements-blog og få endnu mere ud af rejsen. Du finder det hele på Udflytter.dk]]>https://api.spreaker.com/episode/73302328Sat, 01 Aug 2026 04:56:12 +0000UDFLYTTERNår vi gør dét, der haster, får vi ikke bygget en katedral  med gæst Ole Ditlev Nielsen I dette afsnit taler jeg med forfatter og foredragsholder og Danmarks Slow-bevægelses ekspert, Ole Ditlev Nielsen om rejsen til at leve et langsommere liv med...Når vi gør dét, der haster, får vi ikke bygget en katedral 
med gæst Ole Ditlev Nielsen

I dette afsnit taler jeg med forfatter og foredragsholder og Danmarks Slow-bevægelses ekspert, Ole Ditlev Nielsen om rejsen til at leve et langsommere liv med udgangspunkt i hans erfaringer, bøger og artikler.

Det handler om bl.a. at stå tidligt op, om at vælge fra, om at gøre det vigtige frem for det der haster, om katedraltænkning og om skrivning. 

Til sidst bliver jeg ledt på vej til den første udfordring.
Lev langsomt Podcast Challenge er sat i gang. 

Læs mere om Ole Ditlev Nielsens arbejde på: www.20skridt.dk

Tak for at du lyttede med, jeg håber du synes det var det hele værd, i så fald, så sig det endelige videre.

Jeg hedder Pernille Mejer Richardt og udover at være indehaver af podcasten er jeg sangskriver under kunstnernavnet UDFLYTTER. Det er UDFLYTTERS musik, du hører her i Podcasten.

Hvis du vil være opdateret, så find mig for Gud skyld ikke på sociale medier. Men gå i stedet ind og skriv dig op til mit nyhedsbrev på udflytter.dk/nyhedsbrev

Så er både du og jeg fri for algoritmer og tech giganter, du bliver ikke spamet, du får bare reelle nyheder, når de er der.

Vil du ind i arbejdsrummet, helt tæt på, vi du selv leve langsommere og få udfordringerne i en struktureret form, med ekstra tips og øvelser og erfaringer, så kan du tilmelde dig min abonnements-blog og få endnu mere ud af rejsen. Du finder det hele på Udflytter.dk]]>2873forfatterskab,kreativitet,levlangsomt,mentalsundhed,musik,oleditlevnielsen,skabforandring,skrivning,slowliving,slowmovement,taknemmelighedfalse12fullIntroduktion: Vil du være med?https://www.spreaker.com/episode/introduktion-vil-du-vaere-med--73301934
LEV LANGSOMT PODCAST CHALLENGE


Har du også et ønske om at leve langsommere? Slippe følelsen af at alting haster, at du er bagud i livet... Du vil være nærværende med mine børn, lave sund mad fra bunden... 

Eller som mig? Have fingrene i mulden, have tid til at skrive og synge, tid til dine venner. Hvad du nu går og drømmer om, som giver en anden værdi i livet i succesræset. 


Du vil slippe arbejdet i dit hoved, når jeg flapper laptoppen ned... bum.   


Men det er svært! Vi har en samfundsnorm, hvor acceleration og vækst er en indbygget præmis. Accelererer du ikke, står du ikke bare stille, du sakker bagud! 


Kunne vi omdefinere rigdom til mening og fylde i stedet for overforbrug og ræs mod næste trin på stigen, uden at det skal være ambitionsløst? Hvordan bliver vi veltilfredse, veltilpasse stræbersnegle?
  • PodCasten er et ongoing eksperiment, hvor jeg undersøger om de små skridt, der skaber stor forandring virkelig findes og virker.
  • Jeg taler med mennesker der har bidraget til langsomheden med filosofi, kreativitet, forskning - og til slut har de medbragt en udfordring til mig - deres allerbedste langsomme life hack.
  • Det afprøver jeg på mig selv, forpligtet i minimum 21 dage…

Vil du være med?





Tak for at du lyttede med, jeg håber du synes det var det hele værd, i så fald, så sig det endelige videre.

Jeg hedder Pernille Mejer Richardt og udover at være indehaver af podcasten er jeg sangskriver under kunstnernavnet UDFLYTTER. Det er UDFLYTTERS musik, du hører her i Podcasten.

Hvis du vil være opdateret, så find mig for Gud skyld ikke på sociale medier. Men gå i stedet ind og skriv dig op til mit nyhedsbrev på udflytter.dk/nyhedsbrev

Så er både du og jeg fri for algoritmer og tech giganter, du bliver ikke spamet, du får bare reelle nyheder, når de er der.

Vil du ind i arbejdsrummet, helt tæt på, vi du selv leve langsommere og få udfordringerne i en struktureret form, med ekstra tips og øvelser og erfaringer, så kan du tilmelde dig min abonnements-blog og få endnu mere ud af rejsen. Du finder det hele på Udflytter.dk]]>https://api.spreaker.com/episode/73301934Sat, 01 Aug 2026 04:44:19 +0000UDFLYTTEREn introduktion til: LEV LANGSOMT PODCAST CHALLENGE Har du også et ønske om at leve langsommere? Slippe følelsen af at alting haster, at du er bagud i livet... Du vil være nærværende med mine børn, lave sund mad fra bunden...  Eller som mig? Have...
LEV LANGSOMT PODCAST CHALLENGE


Har du også et ønske om at leve langsommere? Slippe følelsen af at alting haster, at du er bagud i livet... Du vil være nærværende med mine børn, lave sund mad fra bunden... 

Eller som mig? Have fingrene i mulden, have tid til at skrive og synge, tid til dine venner. Hvad du nu går og drømmer om, som giver en anden værdi i livet i succesræset. 


Du vil slippe arbejdet i dit hoved, når jeg flapper laptoppen ned... bum.   


Men det er svært! Vi har en samfundsnorm, hvor acceleration og vækst er en indbygget præmis. Accelererer du ikke, står du ikke bare stille, du sakker bagud! 


Kunne vi omdefinere rigdom til mening og fylde i stedet for overforbrug og ræs mod næste trin på stigen, uden at det skal være ambitionsløst? Hvordan bliver vi veltilfredse, veltilpasse stræbersnegle?
  • PodCasten er et ongoing eksperiment, hvor jeg undersøger om de små skridt, der skaber stor forandring virkelig findes og virker.
  • Jeg taler med mennesker der har bidraget til langsomheden med filosofi, kreativitet, forskning - og til slut har de medbragt en udfordring til mig - deres allerbedste langsomme life hack.
  • Det afprøver jeg på mig selv, forpligtet i minimum 21 dage…

Vil du være med?





Tak for at du lyttede med, jeg håber du synes det var det hele værd, i så fald, så sig det endelige videre.

Jeg hedder Pernille Mejer Richardt og udover at være indehaver af podcasten er jeg sangskriver under kunstnernavnet UDFLYTTER. Det er UDFLYTTERS musik, du hører her i Podcasten.

Hvis du vil være opdateret, så find mig for Gud skyld ikke på sociale medier. Men gå i stedet ind og skriv dig op til mit nyhedsbrev på udflytter.dk/nyhedsbrev

Så er både du og jeg fri for algoritmer og tech giganter, du bliver ikke spamet, du får bare reelle nyheder, når de er der.

Vil du ind i arbejdsrummet, helt tæt på, vi du selv leve langsommere og få udfordringerne i en struktureret form, med ekstra tips og øvelser og erfaringer, så kan du tilmelde dig min abonnements-blog og få endnu mere ud af rejsen. Du finder det hele på Udflytter.dk]]>418false11trailer