https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>trHealth & FitnessCopyright Xhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/18136f3a285a6e6df1e04fe3b0ec3793.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100Fri, 10 Jul 2026 10:36:48 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluProf. Dr. İbrahim Saraçoğlufeeds@spreaker.comBeden sağlığını korumanın ve yaşam kalitesini artırmanın yollarını keşfetmeye hazır mısınız? İbrahim Saraçoğlu ile Beden Sağlığı podcast serisinde; sağlıklı yaşam, beslenme, bitkisel destekler, bağışıklık sistemi, günlük yaşam alışkanlıkları ve...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>falseepisodicSupport the podcast!https://www.spreaker.com/episode/genclesmek-ve-cildi-guzellestirmek-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819777https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819777Fri, 10 Jul 2026 10:36:48 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu258zellefalse168fullhttps://www.spreaker.com/episode/beynimiz-icin-yararli-besinler-prof-ibrahim-saracoglu--72819776https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819776Fri, 10 Jul 2026 10:36:24 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu672false167fullhttps://www.spreaker.com/episode/kandaki-iltihaba-karsi-beyaz-dut-kurusu-kuru-prof-ibrahim-saracoglu--72819775https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819775Fri, 10 Jul 2026 10:36:09 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu75false166fullhttps://www.spreaker.com/episode/iltihapli-eklem-romatizmasi-olanlar-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819774https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819774Fri, 10 Jul 2026 10:35:50 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu113false165fullhttps://www.spreaker.com/episode/bobrekte-ure-ve-kreatinin-yuksekligi-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819773https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819773Fri, 10 Jul 2026 10:35:30 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu91ksekli,refalse164fullhttps://www.spreaker.com/episode/brokolinin-faydalari-nelerdir-prof-ibrahim-saracoglu--72819772https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819772Fri, 10 Jul 2026 10:35:08 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu198false163fullhttps://www.spreaker.com/episode/hardal-tohumunun-faydalari-prof-ibrahim-saracoglu--72819771https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819771Fri, 10 Jul 2026 10:34:41 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu520false162fullhttps://www.spreaker.com/episode/bobrekte-protein-kacagi-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819770https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819770Fri, 10 Jul 2026 10:33:44 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu304false161fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-ve-ayaklarda-olusan-tirnak-mantarlari-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819769https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819769Thu, 09 Jul 2026 07:17:14 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu454false160fullhttps://www.spreaker.com/episode/dizlerde-sivi-kaybina-karsi-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819768https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819768Thu, 09 Jul 2026 07:16:58 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu187false159fullhttps://www.spreaker.com/episode/gut-hastalarinin-tuketmemesi-gereken-besinler-prof-ibrahim-saracoglu--72819767https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819767Thu, 09 Jul 2026 07:16:36 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu222ketmemesifalse158fullhttps://www.spreaker.com/episode/fsh-hormonu-yuksekligi-icin-oneriler-prof-ibrahim-saracoglu--72819766https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819766Thu, 09 Jul 2026 07:16:19 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu621kseklifalse157fullhttps://www.spreaker.com/episode/dutun-faydalari-nelerdir-prof-ibrahim-saracoglu--72819765https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819765Thu, 09 Jul 2026 07:15:47 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu143false156fullhttps://www.spreaker.com/episode/grip-icin-faydali-oneriler-prof-ibrahim-saracoglu--72819764https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819764Thu, 09 Jul 2026 07:15:01 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu215false155fullhttps://www.spreaker.com/episode/dizdeki-kireclenme-icin-cinar-yapragi-kuru-prof-ibrahim-saracoglu--72819763https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819763Thu, 09 Jul 2026 07:14:31 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu117false154fullhttps://www.spreaker.com/episode/dis-eti-cekilmesi-prof-ibrahim-saracoglu--72819762https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819762Thu, 09 Jul 2026 07:12:48 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu247false153fullhttps://www.spreaker.com/episode/fibromiyalji-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819761https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819761Thu, 09 Jul 2026 07:12:07 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu202false152fullhttps://www.spreaker.com/episode/cocuklar-zeka-ve-beden-gelisimleri-icin-nasil-beslenmeli-prof-ibrahim-saracoglu--72819760https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819760Thu, 09 Jul 2026 07:11:47 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu628false151fullhttps://www.spreaker.com/episode/civanpercemi-nelere-faydalidir-prof-ibrahim-saracoglu--72819759https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819759Tue, 07 Jul 2026 10:27:57 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu165false150fullhttps://www.spreaker.com/episode/ciltte-olusan-gunes-ve-sivilce-lekeleri-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819758https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819758Tue, 07 Jul 2026 10:27:36 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu144nefalse149fullhttps://www.spreaker.com/episode/bagirsak-polipi-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819757https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819757Tue, 07 Jul 2026 10:27:13 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu349false148fullhttps://www.spreaker.com/episode/bit-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819756https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819756Tue, 07 Jul 2026 10:26:54 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu379false147fullhttps://www.spreaker.com/episode/boy-uzatan-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819755https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819755Tue, 07 Jul 2026 10:26:27 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu412false146fullhttps://www.spreaker.com/episode/cocuklarda-algi-bozuklugu-nasil-duzeltilir-prof-ibrahim-saracoglu--72819754https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819754Mon, 06 Jul 2026 09:31:25 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu448zeltilir_false145fullhttps://www.spreaker.com/episode/bel-fitigi-ve-bel-agrilari-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819753https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819753Mon, 06 Jul 2026 09:30:59 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu106false144fullhttps://www.spreaker.com/episode/bogaz-enfeksiyonu-ve-ses-kisikligi-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819752https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819752Mon, 06 Jul 2026 09:30:41 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu101false143fullhttps://www.spreaker.com/episode/bel-inceltme-kuru-prof-ibrahim-saracoglu--72819751https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819751Mon, 06 Jul 2026 09:30:25 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu259false142fullhttps://www.spreaker.com/episode/bagirsak-mantarina-karsi-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819750https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819750Mon, 06 Jul 2026 09:30:03 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu376false141fullhttps://www.spreaker.com/episode/ayak-sisligi-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819749https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819749Sun, 05 Jul 2026 09:17:16 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu152false140fullhttps://www.spreaker.com/episode/badem-yaginin-faydalari-prof-ibrahim-saracoglu--72819748https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819748Sun, 05 Jul 2026 09:16:54 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu166false139fullhttps://www.spreaker.com/episode/alerjiye-karsi-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819747https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819747Sun, 05 Jul 2026 09:16:24 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu293false138fullhttps://www.spreaker.com/episode/b12-vitamin-yapimi-prof-ibrahim-saracoglu--72819746https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819746Sun, 05 Jul 2026 09:16:07 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu311false137fullhttps://www.spreaker.com/episode/astim-rahatsizligi-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819745https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819745Sun, 05 Jul 2026 09:15:41 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu535false136fullhttps://www.spreaker.com/episode/altin-otunun-faydalari-prof-ibrahim-saracoglu--72819744https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819744Sat, 04 Jul 2026 17:39:37 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu343false135fullhttps://www.spreaker.com/episode/akcigerde-sivi-toplanmasi-nasil-engellenir-prof-ibrahim-saracoglu--72819743https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819743Sat, 04 Jul 2026 17:39:07 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu214false134fullhttps://www.spreaker.com/episode/agizda-aft-sorunu-yasayanlar-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819742https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819742Sat, 04 Jul 2026 17:38:44 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu60false133fullhttps://www.spreaker.com/episode/agiz-kokusuna-karsi-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819741https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819741Sat, 04 Jul 2026 17:38:24 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu172false132fullhttps://www.spreaker.com/episode/akciger-kanseri-koruyucu-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72819740https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72819740Sat, 04 Jul 2026 17:37:40 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu302false131fullhttps://www.spreaker.com/episode/damar-tikanikligi-nasil-engellenir-prof-ibrahim-saracoglu--72803511
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72803511Fri, 03 Jul 2026 11:25:59 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluBu bölümde damar tıkanıklığı (ateroskleroz) riskini artıran faktörler, yaşam tarzı alışkanlıkları ve beslenmenin damar sağlığı üzerindeki etkileri ele alınıyor. Kolesterol dengesi, hareketsiz yaşam, stres ve yanlış beslenme gibi etkenlerin damar...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>284alternatif,ateroskleroz,beslenme,bitkisel,damar,doğal,düşürme,i̇brahim,kalp,kolesterol,omega,prof,sağlığı,sağlıklı,saraçoğlu,tedavi,tıkanıklığı,tıp,ve,yöntemlerfalse130fullhttps://www.spreaker.com/episode/hemeroid-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72803510
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72803510Fri, 03 Jul 2026 11:25:20 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluBu bölümde hemoroid (basur) sorununa neden olan etkenler, yaşam tarzı alışkanlıkları ve beslenmenin bu rahatsızlık üzerindeki etkileri ele alınıyor. Uzun süre oturma, lif tüketimi ve sindirim sistemi düzeninin hemoroid oluşumundaki rolü detaylı...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>363alternatif,basur,belirtileri,bitkisel,çözümler,doğal,hemoroid,i̇brahim,kabızlık,lifli,neden,olur,prof,sağlığı,saraçoğlu,sindirim,sistemi,tedavi,tıp,vefalse129fullhttps://www.spreaker.com/episode/bobrek-tasi-icin-mucize-cozumler-prof-ibrahim-saracoglu--72803506
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72803506Fri, 03 Jul 2026 11:24:40 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluBu bölümde böbrek taşı oluşumu, nedenleri ve günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken faktörler ele alınıyor. Böbrek sağlığını desteklemeye yardımcı olabilecek doğal yöntemler, sıvı tüketiminin önemi ve beslenme alışkanlıklarının etkileri detaylı...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>188alternatif,belirtileri,bitkisel,böbrek,bol,çözümler,doğal,i̇brahim,içmek,neden,olur,prof,sağlığı,sağlıklı,saraçoğlu,su,taşı,tedavi,temizleme,tıpfalse128fullhttps://www.spreaker.com/episode/zencefilin-faydalari-nelerdir-prof-ibrahim-saracoglu--72803504
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72803504Fri, 03 Jul 2026 11:23:31 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluBu bölümde zencefilin sağlık üzerindeki etkileri, geleneksel kullanım alanları ve günlük hayatta nasıl tüketilebileceği detaylı şekilde ele alınıyor. Sindirim sistemi üzerindeki rahatlatıcı etkileri, bağışıklık sistemini destekleyici özellikleri ve...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>399alternatif,antioksidan,bağışıklık,besinler,bitkisel,çayı,doğal,faydaları,güçlendirme,i̇brahim,işe,ne,prof,saraçoğlu,sindirim,sistemi,tedavi,tıp,yarar,zencefilfalse127fullhttps://www.spreaker.com/episode/sirkenin-faydalari-ve-dogal-sirke-yapimi-prof-ibrahim-saracoglu--72803503
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72803503Fri, 03 Jul 2026 11:22:10 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluBu bölümde sirkenin insan sağlığı üzerindeki etkileri, bağışıklık sistemine katkıları ve günlük yaşamda kullanım alanları detaylı şekilde ele alınıyor. Doğal ve katkısız sirkenin sindirim sistemi, metabolizma ve genel sağlık üzerindeki faydaları...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>765bağışıklık,besinler,doğal,elma,ev,faydaları,fermente,gıdalar,güçlendirme,i̇brahim,probiyotik,prof,saraçoğlu,sirke,sirkesi,sistemi,tedavi,üzüm,yapımı,yöntemlerifalse126fullhttps://www.spreaker.com/episode/uykusuzluk-icin-oneriler-prof-ibrahim-saracoglu--72789231https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72789231Thu, 02 Jul 2026 11:57:49 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu181false125fullhttps://www.spreaker.com/episode/hindistan-cevizi-yaginin-faydalari-prof-ibrahim-saracoglu--72789221https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72789221Thu, 02 Jul 2026 11:51:26 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu177false124fullhttps://www.spreaker.com/episode/kronik-idrar-yollari-enfeksiyonu-yasayanlara-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72789213https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72789213Thu, 02 Jul 2026 11:51:12 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu283false123fullhttps://www.spreaker.com/episode/sac-beyazlamasina-karsi-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72789172https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72789172Thu, 02 Jul 2026 11:50:59 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu578false122fullhttps://www.spreaker.com/episode/polikistik-over-sendromuna-karsi-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72789098https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72789098Thu, 02 Jul 2026 11:50:52 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu357false121fullhttps://www.spreaker.com/episode/akcigeri-temizleyen-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72769897https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72769897Wed, 01 Jul 2026 11:50:55 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu328akciğer,beslenme,diyet,sağlıkfalse120fullhttps://www.spreaker.com/episode/mide-agrisi-ve-yanmasi-nasil-onlenir-prof-ibrahim-saracoglu--72769889
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72769889Wed, 01 Jul 2026 11:49:45 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluMide yanması ve mide ağrıları için neler yapılmalıdır? Mide rahatsızlığı yaşayanlar hangi bitkiler sayesinde rahatlayabilir? Mide ağrısı ve sancılarını engellemenin doğal yolları nelerdir? Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıtlıyor.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>199ağrı,beslenme,diyet,sağlıkfalse119fullhttps://www.spreaker.com/episode/egzama-icin-neler-yapilmali-prof-ibrahim-saracoglu--72769884
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72769884Wed, 01 Jul 2026 11:48:36 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluEgzama rahatsızlığı için ne gibi önlemler alınabilir? Egzamayı doğal yollardan tedavi etmek mümkün mü? Deri hastalıklarına karşı doğal ne gibi önlemler alınabilir? Prof. İbrahim Saraçoğlu tüm bu sorulara cevap veriyor.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>176beslenme,cilt,diyet,egzama,sağlıkfalse118fullhttps://www.spreaker.com/episode/mide-ve-bagirsak-gazina-karsi-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72769871https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72769871Wed, 01 Jul 2026 11:46:35 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu354beslenme,diyet,sağlıkfalse117fullhttps://www.spreaker.com/episode/kansizlik-sikayeti-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72769858
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72769858Wed, 01 Jul 2026 11:43:57 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluKansızlık neden olur? Kansızlık için yapılacak doğal kürler nasıl olmalı? Kansızlığın günlük hayata etkileri nelerdir? Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıtlıyor.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>730beslenme,diyet,fitness,sağlık,wellnessfalse116fullhttps://www.spreaker.com/episode/kas-ve-kemik-gucsuzlugu-icin-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72762913Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762913Tue, 30 Jun 2026 21:39:17 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluKas ve kemiklerimizi nasıl güçlendirebiliriz? Kas ve kemik güçsüzlüğü ve ağrıları için ne gibi doğal önlemler alınabilir? Kas ağrıları günlük hayatımızı ne derece etkiler? Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>476beslenme,diyet,kas,sağlıkfalse115fullhttps://www.spreaker.com/episode/beyin-sagligimiz-icin-tuketilmesi-gereken-besinler-prof-ibrahim-saracoglu--72762727https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762727Tue, 30 Jun 2026 21:17:54 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu481besin,beslenme,diyet,sağlıkfalse114fullhttps://www.spreaker.com/episode/siddetli-kabizliga-karsi-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72762694https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762694Tue, 30 Jun 2026 21:15:46 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu231beslenme,diyet,kabızlık,sağlıkfalse113fullhttps://www.spreaker.com/episode/yuksek-tansiyon-nasil-dusurulur-prof-ibrahim-saracoglu--72762626Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıtlıyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762626Tue, 30 Jun 2026 21:08:01 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluYüksek tansiyonun sebepleri nelerdir? Yüksek tansiyonu önleyici doğal önlemler nelerdir? Yüksek tansiyonu düşüren doğal besinler nelerdir ve nasıl kullanılmalıdır? Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıtlıyor.Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıtlıyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>817beslenme,diyet,sağlık,tansiyonfalse112fullhttps://www.spreaker.com/episode/gastrit-problemine-karsi-oneriler-prof-ibrahim-saracoglu--72762490
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762490Tue, 30 Jun 2026 21:06:35 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluGastrit Problemine Karşı Önerileri Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu yanıtlıyor.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>556beslenme,diyet,gastrit,sağlıkfalse111fullhttps://www.spreaker.com/episode/en-faydali-kuru-yemisler-prof-ibrahim-saracoglu--72762457Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762457Tue, 30 Jun 2026 21:00:33 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluVücudumuza en faydalı kuru yemişler hangileridir? Günlük çerez ve kuru yemiş tüketimi nasıl olmalıdır? Hangi kuru yemişleri fazla tüketmek vücudumuza zarar verir?  Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>739diyet,sağlıkfalse110fullhttps://www.spreaker.com/episode/kuru-incirin-faydalari-prof-ibrahim-saracoglu--72762444Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu cevap veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762444Tue, 30 Jun 2026 20:58:10 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluKuru incir nelere faydalıdır? Kuru incir tüketmek vücutta hangi etkilere yol açalar? Kuru incir hangi hastalıkların tedavisi için kullanılıyor? Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu cevap veriyor.Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu cevap veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>660diyet,sağlıkfalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/karacigeri-yenileyen-ve-arindiran-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72762380https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762380Tue, 30 Jun 2026 20:52:55 +0000Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu361diyet,sağlıkfalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/cilt-temizleyici-ve-guzellestirici-maske-prof-ibrahim-saracoglu--72762340Cildimizin daha yumuşak ve pürüzsüz görünmesi için cilt maskesi uygulamasını öneren Saraçoğlu, bu maskenin en güzel doğal malzemelerle yapılacağını belirtiyor. Ayrıca güzellik maskesi cildimizin tazelenip diriliğini korumasına yardımcı oluyor.
Tamamen doğal malzemelerden evde kolaylıkla yapılabilecek olan temizleyici maske, düzenli olarak yapılıp uygulandığında cilt yüzeyinde büyük bir yenilenme ve tazelenme sağlıyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762340Tue, 30 Jun 2026 20:49:13 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluProf. İbrahim Saraçoğlu sağlığımıza yönelik doğal kürler ve tedaviler önermeye devam ediyor. Gün içerisinde tahriş olan, yıpranan cildimizi hem korumaya hem de yenilemeye yönelik bir maske öneren Saraçoğlu, günlük bakımda cilt sağlığının önemine...Cildimizin daha yumuşak ve pürüzsüz görünmesi için cilt maskesi uygulamasını öneren Saraçoğlu, bu maskenin en güzel doğal malzemelerle yapılacağını belirtiyor. Ayrıca güzellik maskesi cildimizin tazelenip diriliğini korumasına yardımcı oluyor.
Tamamen doğal malzemelerden evde kolaylıkla yapılabilecek olan temizleyici maske, düzenli olarak yapılıp uygulandığında cilt yüzeyinde büyük bir yenilenme ve tazelenme sağlıyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>611bakım,cilt,diyet,sağlıkfalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/kalp-dolasimi-guclendirici-ve-damar-acici-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72762323Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762323Tue, 30 Jun 2026 20:45:38 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluKalp dolaşımı nasıl güçlendirilir? Kalp damarlarını açmak için hangi doğal yöntemler kullanılabilir? Damar açıcı kürlerin günlük kullanımı nasıl olmalı? Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>570diyet,kalp,sağlıkfalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/seker-hastalarina-tavsiyeler-prof-ibrahim-saracoglu--72762280Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762280Tue, 30 Jun 2026 20:38:36 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluŞeker hastaları nelere dikkat etmeli? Şeker hastalarının beslenme düzeni nasıl olmalı? Şekerin ne derece kullanımı hastalığı kötü etkiler? Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>561diyabet,diyet,hastası,sağlık,şekerfalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/kuru-soganin-faydalari-prof-ibrahim-saracoglu--72762264Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762264Tue, 30 Jun 2026 20:34:03 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluKuru soğan nelere faydalıdır? Kuru soğanı nasıl tüketmeliyiz? Kuru soğan ne gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir? Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.Tüm bu sorular ve daha fazlasına Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıt veriyor.


Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>627diyet,sağlıkfalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/odem-atici-kur-prof-ibrahim-saracoglu--72762151
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72762151Tue, 30 Jun 2026 20:24:57 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluProf. İbrahim Saraçoğlu ödem atıcı ve sağlıklı zayıflama için etkili bir kür önerisi sunuyor.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>701diyet,sağlıkfalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/uykusuzluk-icin-oneriler-prof-ibrahim-saracoglu--72761757
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>874542ca-db49-4892-bf74-6debbd046591Tue, 30 Jun 2026 14:38:39 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluKaliteli uyku, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın temel taşlarından biridir. Peki, uykuya dalmayı zorlaştıran alışkanlıklar nelerdir ve daha iyi bir uyku düzeni için günlük yaşamda neler yapılabilir?Bu bölümde, uykusuzluğun yaygın nedenlerini, uyku...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>181false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/en-sifali-10-meyve-prof-ibrahim-saracoglu--72761758
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>4172dfac-dd9d-4ffd-9a2d-188ba0dd240fTue, 30 Jun 2026 14:37:52 +0000Prof. Dr. İbrahim SaraçoğluMeyveler, sağlıklı ve dengeli beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Peki, hangi meyveler içerdiği vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve diğer besin öğeleriyle öne çıkıyor?Bu bölümde, en çok tercih edilen ve besin değeriyle dikkat çeken 10...
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ibrahim-saracoglu-ile-beden-sagligi--7144100/support.]]>837false11full