https://www.spreaker.com/podcast/piquix-di-patrizia-trefolello--7137869Attraverso parole, pratiche, movimento e silenzio, il podcast accompagna un viaggio nel quale corpo, relazioni e coscienza diventano parti di un unico percorso.]]>itHealth & FitnessCopyright Patrizia Trefolellohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8583f824a9f9fd042e84080ec44b913d.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/piquix-di-patrizia-trefolello--7137869Tue, 29 Sep 2026 12:13:32 +0000Patrizia TrefolelloPatrizia Trefolellofeeds@spreaker.comCome riconoscere la vita che si muove dentro di noi e imparare ad abitarla con maggiore presenza? Attraverso parole, pratiche, movimento e silenzio, il podcast accompagna un viaggio nel quale corpo, relazioni e coscienza diventano parti di un unico...Attraverso parole, pratiche, movimento e silenzio, il podcast accompagna un viaggio nel quale corpo, relazioni e coscienza diventano parti di un unico percorso.]]>true304bcf5f-a88f-55a0-a23f-02c05486bf6bepisodichttps://www.spreaker.com/episode/piquix-la-prima-porta-la-porta-delle-origini--75425907 La meditazione è un ritorno a casa.
Un momento per fermarmi, ascoltare e accorgermi che, sotto il rumore dei pensieri, c’è qualcosa che continua a vivere: il respiro, la presenza, l’amore.
In questo episodio ci immergiamo nel silenzio per riconoscere quella vita che non ha bisogno di essere cercata fuori, perché è già qui.
Dentro di me. Dentro di te.
✨ Respira. Ascolta. Riconosci.
La vita è qui. E anche l’amore.]]>https://api.spreaker.com/episode/75425907Tue, 29 Sep 2026 08:54:53 +0000Patrizia TrefolelloRiconoscere la vita che vive dentro di me. La meditazione è un ritorno a casa. Un momento per fermarmi, ascoltare e accorgermi che, sotto il rumore dei pensieri, c’è qualcosa che continua a vivere: il respiro, la presenza, l’amore. In questo episodio... La meditazione è un ritorno a casa.
Un momento per fermarmi, ascoltare e accorgermi che, sotto il rumore dei pensieri, c’è qualcosa che continua a vivere: il respiro, la presenza, l’amore.
In questo episodio ci immergiamo nel silenzio per riconoscere quella vita che non ha bisogno di essere cercata fuori, perché è già qui.
Dentro di me. Dentro di te.
✨ Respira. Ascolta. Riconosci.
La vita è qui. E anche l’amore.]]>482falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-5-il-podcast-di-patrizia-trefolello--73188208https://api.spreaker.com/episode/73188208Mon, 27 Jul 2026 05:36:56 +0000Patrizia TrefolelloLasciare andare il bisogno di controllo162falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-4-il-podcast-di-patrizia-trefolello--73081372https://api.spreaker.com/episode/73081372Tue, 21 Jul 2026 05:30:42 +0000Patrizia TrefolelloLasciare andare il bisogno di approvazione154falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lasciare-andare-il-bisogno-di-approvazione--73057950 Il bisogno di approvazione ci impedisce di camminare come vogliamo ,nella direzione che abbiamo scelto, siamo sempre lì ad aspettare che uno dei nostri genitori ci dia il permesso e approvi le nostre scelte. Da oggi sei solo tu a doverti dare il permesso]]>https://api.spreaker.com/episode/73057950Sun, 19 Jul 2026 18:19:15 +0000Patrizia TrefolelloPer iniziare un corretto lavoro su di sé è essenziale lasciare andare i bisogni nascosti dentro di noi. Il bisogno di approvazione ci impedisce di camminare come vogliamo ,nella direzione che abbiamo scelto, siamo sempre lì ad aspettare che uno dei... Il bisogno di approvazione ci impedisce di camminare come vogliamo ,nella direzione che abbiamo scelto, siamo sempre lì ad aspettare che uno dei nostri genitori ci dia il permesso e approvi le nostre scelte. Da oggi sei solo tu a doverti dare il permesso]]>155truefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mente-libera-dell-attaccamento--72939629https://api.spreaker.com/episode/72939629Sun, 12 Jul 2026 16:08:54 +0000Patrizia Trefolello341falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/punto-zero-il-cammino--72736475https://api.spreaker.com/episode/72736475Mon, 29 Jun 2026 06:51:01 +0000Patrizia TrefolelloLetture condivisioni e pratiche basate sugli insegnamenti di Gurdjieff150falsefull