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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Alimentazione e salute-Ricette di Francy</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/alimentazione-e-salute-ricette-di-francy--7091357</link><description><![CDATA[Alimentazione e Salute è un blog di cucina dove raccolgo ricette testate nel tempo e pensate per chi vuole mangiare bene senza rinunciare al gusto.<br />Difficilmente qui troverai tristi insalate o petti di pollo pallidi: la cucina resta leggera, ma sempre colorata, saporita.<br />A volte mi lascio ispirare anche dalle tendenze e dalle idee di mia figlia, che mi aiuta a scoprire novità da reinterpretare in chiave più sana e leggera.<br />Tra le pagine trovi anche due sezioni speciali che mi rappresentano molto: le ricette no sbatti, per cucinare piatti buoni in modo veloce e senza stress, e le ricette con soli due ingredienti, perché credo davvero che si possa mangiare con gusto anche con poco. Tutte le ricette su <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/</a>]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/7091357/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Food</category><copyright>Copyright Giallozafferano Blog</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c3d0eff6cd4df650101b01bc3003dd30.jpg</url><title>Alimentazione e salute-Ricette di Francy</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/alimentazione-e-salute-ricette-di-francy--7091357</link></image><lastBuildDate>Mon, 21 Sep 2026 11:49:01 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Giallozafferano Blog</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c3d0eff6cd4df650101b01bc3003dd30.jpg"/><itunes:subtitle>Alimentazione e Salute è un blog di cucina dove raccolgo ricette testate nel tempo e pensate per chi vuole mangiare bene senza rinunciare al gusto.
Difficilmente qui troverai tristi insalate o petti di pollo pallidi: la cucina resta leggera, ma sempre...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Alimentazione e Salute è un blog di cucina dove raccolgo ricette testate nel tempo e pensate per chi vuole mangiare bene senza rinunciare al gusto.<br />Difficilmente qui troverai tristi insalate o petti di pollo pallidi: la cucina resta leggera, ma sempre colorata, saporita.<br />A volte mi lascio ispirare anche dalle tendenze e dalle idee di mia figlia, che mi aiuta a scoprire novità da reinterpretare in chiave più sana e leggera.<br />Tra le pagine trovi anche due sezioni speciali che mi rappresentano molto: le ricette no sbatti, per cucinare piatti buoni in modo veloce e senza stress, e le ricette con soli due ingredienti, perché credo davvero che si possa mangiare con gusto anche con poco. Tutte le ricette su <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/</a>]]></itunes:summary><itunes:category text="Arts"><itunes:category text="Food"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>407e8406-aaa8-58a9-801d-b2a443dc0e5c</podcast:guid><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Panino vegetariano con burger di melanzane: facile, gustoso</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-panino-vegetariano-con-burger-di-melanzane/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Panino vegetariano con burger di melanzane: facile, gustoso</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-panino-vegetariano-con-burger-di-melanzane/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-panino-vegetariano-con-burger-di-melanzane/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75278618</guid><pubDate>Mon, 21 Sep 2026 11:48:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75278618/episode.mp3" length="1799358" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f67721b1-6db7-4ae2-930b-a8ba5b8c8b88/f67721b1-6db7-4ae2-930b-a8ba5b8c8b88.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f67721b1-6db7-4ae2-930b-a8ba5b8c8b88/f67721b1-6db7-4ae2-930b-a8ba5b8c8b88.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f67721b1-6db7-4ae2-930b-a8ba5b8c8b88/f67721b1-6db7-4ae2-930b-a8ba5b8c8b88.vtt" 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75218445</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 21:12:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75218445/episode.mp3" length="1236367" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c6eda161-5b31-483f-bac3-a73cfb5eec8a/c6eda161-5b31-483f-bac3-a73cfb5eec8a.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c6eda161-5b31-483f-bac3-a73cfb5eec8a/c6eda161-5b31-483f-bac3-a73cfb5eec8a.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c6eda161-5b31-483f-bac3-a73cfb5eec8a/c6eda161-5b31-483f-bac3-a73cfb5eec8a.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Peperoni Corno ripieni di zucchine e tonno: facili e leggeri qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-peperoni-corno-ripieni-zucchine-tonno/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Peperoni Corno ripieni di zucchine e tonno: facili e leggeri</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-peperoni-corno-ripieni-zucchine-tonno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-peperoni-corno-ripieni-zucchine-tonno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>78</itunes:duration><itunes:keywords>piatti unici,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/571a3b43506035a028f39d8a82f64adb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tramezzini inglesi: 4 ricette facili per pranzo veloce</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/tramezzini-inglesi-4-ricette-facili-per-pranzo-veloce/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tramezzini inglesi: 4 ricette facili per pranzo veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/tramezzini-inglesi-4-ricette-facili-per-pranzo-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/tramezzini-inglesi-4-ricette-facili-per-pranzo-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75115008</guid><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 11:22:10 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patate</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-burger-melanzane-senza-patate/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Burger di melanzane senza patate</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-burger-melanzane-senza-patate/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-burger-melanzane-senza-patate/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/75082098</guid><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 02:06:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75082098/episode.mp3" length="1914715" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7e7802ce-5bfa-4219-8ae3-77650371b383/7e7802ce-5bfa-4219-8ae3-77650371b383.srt" type="application/x-subrip" 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href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/00cd46cec2176919735141e66c590505.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ricotta vegetale di mandorle: la ricetta facile e senza cottura</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-ricotta-vegetale-di-mandorle/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Ricotta vegetale di mandorle: la ricetta facile e senza cottura</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-ricotta-vegetale-di-mandorle/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-ricotta-vegetale-di-mandorle/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74763316</guid><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 07:49:44 +0000</pubDate><enclosure 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friggere</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-melanzane-in-bianco-padella/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Melanzane in bianco in padella: ricetta facile, senza friggere</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-melanzane-in-bianco-padella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-melanzane-in-bianco-padella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74730817</guid><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 08:52:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74730817/episode.mp3" length="1519325" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/dc76ff3b-f203-4b97-9d2c-c86a77473368/dc76ff3b-f203-4b97-9d2c-c86a77473368.srt" 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href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-melanzane-in-bianco-padella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-melanzane-in-bianco-padella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>95</itunes:duration><itunes:keywords>contorni,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/669e325211611f94bdc3a7de79c62c34.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come riutilizzare la polpa di mandorle: biscotti rustici</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-come-riutilizzare-polpa-di-mandorle/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come riutilizzare la polpa di mandorle: biscotti rustici</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-come-riutilizzare-polpa-di-mandorle/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-come-riutilizzare-polpa-di-mandorle/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74681397</guid><pubDate>Tue, 25 Aug 2026 12:39:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74681397/episode.mp3" length="1519325" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1e1e0044-7908-4620-8b67-2d4fec4f1f80/1e1e0044-7908-4620-8b67-2d4fec4f1f80.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1e1e0044-7908-4620-8b67-2d4fec4f1f80/1e1e0044-7908-4620-8b67-2d4fec4f1f80.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>95</itunes:duration><itunes:keywords>dolci</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/31d2f07f828d0df7c61116d302a47c96.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Salmone scottato alla giapponese facile e veloce</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-salmone-scottato-alla-giapponese-facile-e-veloce/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Salmone scottato alla giapponese facile e veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-salmone-scottato-alla-giapponese-facile-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-salmone-scottato-alla-giapponese-facile-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74680272</guid><pubDate>Tue, 25 Aug 2026 11:02:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74680272/episode.mp3" length="1345036" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c1e11c16-0f69-4eb5-92f2-f3ac67e6ccd9/c1e11c16-0f69-4eb5-92f2-f3ac67e6ccd9.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c1e11c16-0f69-4eb5-92f2-f3ac67e6ccd9/c1e11c16-0f69-4eb5-92f2-f3ac67e6ccd9.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c1e11c16-0f69-4eb5-92f2-f3ac67e6ccd9/c1e11c16-0f69-4eb5-92f2-f3ac67e6ccd9.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Salmone scottato alla giapponese facile e veloce qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-salmone-scottato-alla-giapponese-facile-e-veloce/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Salmone scottato alla giapponese facile e veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-salmone-scottato-alla-giapponese-facile-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-salmone-scottato-alla-giapponese-facile-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>85</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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+0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74629769/episode.mp3" length="1696958" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/099225ac-da8a-4ae2-b4c4-1c88e4b7de8e/099225ac-da8a-4ae2-b4c4-1c88e4b7de8e.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/099225ac-da8a-4ae2-b4c4-1c88e4b7de8e/099225ac-da8a-4ae2-b4c4-1c88e4b7de8e.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/099225ac-da8a-4ae2-b4c4-1c88e4b7de8e/099225ac-da8a-4ae2-b4c4-1c88e4b7de8e.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Insalata di fagiolini con patate croccanti in padella qui: 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zucchine trombetta in padella</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-schiacciata-zucchine-trombetta-padella/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Schiacciata di zucchine trombetta in padella</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-schiacciata-zucchine-trombetta-padella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-schiacciata-zucchine-trombetta-padella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74446502</guid><pubDate>Fri, 21 Aug 2026 08:49:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74446502/episode.mp3" length="1949405" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-schiacciata-zucchine-trombetta-padella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-schiacciata-zucchine-trombetta-padella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>122</itunes:duration><itunes:keywords>piatti unici,secondi piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0f0ebd466018cc11a362ad65cc6b58b7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pasta con tonno fresco: il sapore del mare in 15 minuti</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pasta-con-tonno-fresco-il-sapore-del-mare-in-15-minuti/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pasta con tonno fresco: il sapore del mare in 15 minuti</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pasta-con-tonno-fresco-il-sapore-del-mare-in-15-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pasta-con-tonno-fresco-il-sapore-del-mare-in-15-minuti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74446455</guid><pubDate>Fri, 21 Aug 2026 08:48:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74446455/episode.mp3" length="1912207" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/90159a69-7bb7-4329-9fc4-9d48e7a713de/90159a69-7bb7-4329-9fc4-9d48e7a713de.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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salmone facili: finger food raffinato per feste e aperitivi qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-tramezzini-al-salmone-facili/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tramezzini al salmone facili: finger food raffinato per feste e aperitivi</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-tramezzini-al-salmone-facili/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-tramezzini-al-salmone-facili/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>85</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8a5403f3ab630f1eb751a304a74183be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tahini o tahina: ricetta della crema di sesamo fatta in casa</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/tahin-o-crema-di-sesamo/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tahini o tahina: ricetta della crema di sesamo fatta in casa</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/tahin-o-crema-di-sesamo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/tahin-o-crema-di-sesamo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73860588</guid><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 19:48:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73860588/episode.mp3" length="1498845" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/5c47edc6-b70d-41a8-bb98-1ddf12844e5d/5c47edc6-b70d-41a8-bb98-1ddf12844e5d.srt" type="application/x-subrip" 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contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73858086</guid><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 18:48:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73858086/episode.mp3" length="2018368" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/72124b44-2a7a-4324-8c12-93d483034815/72124b44-2a7a-4324-8c12-93d483034815.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/72124b44-2a7a-4324-8c12-93d483034815/72124b44-2a7a-4324-8c12-93d483034815.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/72124b44-2a7a-4324-8c12-93d483034815/72124b44-2a7a-4324-8c12-93d483034815.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Hummus di ceci fatto in casa: ricetta facile e veloce qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/hummus-o-crema-di-ceci/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Hummus di ceci fatto in casa: ricetta facile e veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/hummus-o-crema-di-ceci/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/hummus-o-crema-di-ceci/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>127</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/16d43ba76bda602a4331e076cd7e8a26.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Spiedini estivi: antipasto facile e veloce per Ferragosto</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spiedini-estivi-antipasto-facile-e-veloce-per-ferragosto/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Spiedini estivi: antipasto facile e veloce per Ferragosto</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spiedini-estivi-antipasto-facile-e-veloce-per-ferragosto/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spiedini-estivi-antipasto-facile-e-veloce-per-ferragosto/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73761874</guid><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 14:23:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73761874/episode.mp3" length="1940210" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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antipasto facile e veloce per Ferragosto</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spiedini-estivi-antipasto-facile-e-veloce-per-ferragosto/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spiedini-estivi-antipasto-facile-e-veloce-per-ferragosto/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>122</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/918cfc42760713507ca0fb1ce264b5fb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pici all’aglione ligure in bianco, senza pomodoro</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pici-all-aglione-ligure/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pici all’aglione ligure in bianco, senza pomodoro</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pici-all-aglione-ligure/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pici-all-aglione-ligure/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73715820</guid><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 16:48:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73715820/episode.mp3" length="2315119" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7193856e-b3c6-4c1c-b896-e1a91f1e5396/7193856e-b3c6-4c1c-b896-e1a91f1e5396.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7193856e-b3c6-4c1c-b896-e1a91f1e5396/7193856e-b3c6-4c1c-b896-e1a91f1e5396.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>145</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/62c29b19fe666dca2b0101672a0ed873.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gnocchi alla romana light: la ricetta senza uova e senza burro</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/gnocchi-light/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Gnocchi alla romana light: la ricetta senza uova e senza burro</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/gnocchi-light/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/gnocchi-light/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73714319</guid><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 15:49:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73714319/episode.mp3" length="2099035" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7aa75f12-1c4c-4420-91e3-a6c1bcbb5a39/7aa75f12-1c4c-4420-91e3-a6c1bcbb5a39.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7aa75f12-1c4c-4420-91e3-a6c1bcbb5a39/7aa75f12-1c4c-4420-91e3-a6c1bcbb5a39.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7aa75f12-1c4c-4420-91e3-a6c1bcbb5a39/7aa75f12-1c4c-4420-91e3-a6c1bcbb5a39.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Gnocchi alla romana light: la ricetta senza uova e senza burro qui: 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dosi e passaggi per la ricetta su <b>English Muffin Bread Integrale: pane senza impasto</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/english-muffin-bread-integrale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/english-muffin-bread-integrale/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73712196</guid><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 14:51:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73712196/episode.mp3" length="1999142" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8e1b7971-2242-4d6d-be73-ad9d18979746/8e1b7971-2242-4d6d-be73-ad9d18979746.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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veloce</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/antipasto-con-salmone-affumicato-finger-food-elegante-e-veloce/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Antipasto con salmone affumicato: finger food elegante e veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/antipasto-con-salmone-affumicato-finger-food-elegante-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/antipasto-con-salmone-affumicato-finger-food-elegante-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73605218</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 08:50:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73605218/episode.mp3" length="1233859" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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salmone affumicato: finger food elegante e veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/antipasto-con-salmone-affumicato-finger-food-elegante-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/antipasto-con-salmone-affumicato-finger-food-elegante-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>78</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b5a8c0a218241144b8f1a341fa57cfbe.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Limonata brasiliana cremosa: ricetta originale, facile con lime</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-limonata-brasiliana-cremosa/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Limonata brasiliana cremosa: ricetta originale, facile con lime</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-limonata-brasiliana-cremosa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-limonata-brasiliana-cremosa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73515144</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 20:49:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73515144/episode.mp3" length="1541059" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3739fb64-7315-40d6-905b-c451b0cb816d/3739fb64-7315-40d6-905b-c451b0cb816d.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3739fb64-7315-40d6-905b-c451b0cb816d/3739fb64-7315-40d6-905b-c451b0cb816d.txt" type="text/plain" 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>97</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/910226f97e91327cdeb4a8a636bb3d2d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tisana zenzero e limone: ricetta calda e fredda</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/tisana-zenzero-e-limone/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tisana zenzero e limone: ricetta calda e fredda</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/tisana-zenzero-e-limone/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/tisana-zenzero-e-limone/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73402296</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 19:48:30 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veloce</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-zucchine-crude-uova-alla-coque/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata di zucchine crude con uova alla coque: ricetta veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-zucchine-crude-uova-alla-coque/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-zucchine-crude-uova-alla-coque/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73380803</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:48:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73380803/episode.mp3" length="1721199" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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con uova alla coque: ricetta veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-zucchine-crude-uova-alla-coque/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-zucchine-crude-uova-alla-coque/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>108</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1cb2c8a2c49cce73c8c8cdedb6bdf7ca.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tè allo zenzero: ricetta calda e fredda, benefici e preparazione</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/te-allo-zenzero/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tè allo zenzero: ricetta calda e fredda, benefici e preparazione</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/te-allo-zenzero/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/te-allo-zenzero/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73345994</guid><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 18:48:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73345994/episode.mp3" length="2109066" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f660ea1a-9c7c-4549-bcb6-2916117035a0/f660ea1a-9c7c-4549-bcb6-2916117035a0.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f660ea1a-9c7c-4549-bcb6-2916117035a0/f660ea1a-9c7c-4549-bcb6-2916117035a0.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>132</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/213d6fe61e4182b464064d17c992aab6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pasta integrale con le sarde: ricetta facile con pomodorini e pangrattato</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pasta-integrale-con-le-sarde/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pasta integrale con le sarde: ricetta facile con pomodorini e pangrattato</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pasta-integrale-con-le-sarde/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pasta-integrale-con-le-sarde/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid 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integrale con le sarde: ricetta facile con pomodorini e pangrattato qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pasta-integrale-con-le-sarde/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pasta integrale con le sarde: ricetta facile con pomodorini e pangrattato</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pasta-integrale-con-le-sarde/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pasta-integrale-con-le-sarde/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>161</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/04e39ff7d7da78e4bfe2e1ff9e557e2f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Salmone speziato con pangrattato: croccante al forno o in padella</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/salmone-speziato/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Salmone speziato con pangrattato: croccante al forno o in padella</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/salmone-speziato/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/salmone-speziato/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73340830</guid><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 15:48:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73340830/episode.mp3" length="2156713" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/44f7abb4-933f-4afe-8238-3f2be9ceaf76/44f7abb4-933f-4afe-8238-3f2be9ceaf76.srt" type="application/x-subrip" 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contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73336890</guid><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 13:48:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73336890/episode.mp3" length="1538551" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/36d55c9e-0e05-40ea-93ea-aa2a5b46ee26/36d55c9e-0e05-40ea-93ea-aa2a5b46ee26.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/36d55c9e-0e05-40ea-93ea-aa2a5b46ee26/36d55c9e-0e05-40ea-93ea-aa2a5b46ee26.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/36d55c9e-0e05-40ea-93ea-aa2a5b46ee26/36d55c9e-0e05-40ea-93ea-aa2a5b46ee26.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Sgombro al limone in padella: ricetta facile e gustosa. qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/sgombro-al-limone-2-2/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Sgombro al limone in padella: ricetta facile e gustosa.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/sgombro-al-limone-2-2/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/sgombro-al-limone-2-2/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>97</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4809a74d141f527bedcf38ac3bb45ca6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Involtini di carta di riso croccanti con zucchine in padella</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-di-carta-di-riso-croccanti-con-zucchine-in-padella/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Involtini di carta di riso croccanti con zucchine in padella</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-di-carta-di-riso-croccanti-con-zucchine-in-padella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-di-carta-di-riso-croccanti-con-zucchine-in-padella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73279589</guid><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 10:49:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73279589/episode.mp3" length="1872501" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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di carta di riso croccanti con zucchine in padella</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-di-carta-di-riso-croccanti-con-zucchine-in-padella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-di-carta-di-riso-croccanti-con-zucchine-in-padella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>117</itunes:duration><itunes:keywords>piatto unico,secondi piatti,secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/da2efc53fd193fcff8fb866c0aef7b61.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Latte di mandorla fatto in casa: facile, senza macchina</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-latte-mandorla-fatto-in-casa-facile-senza-macchina/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Latte di mandorla fatto in casa: facile, senza macchina</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-latte-mandorla-fatto-in-casa-facile-senza-macchina/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-latte-mandorla-fatto-in-casa-facile-senza-macchina/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73143292</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 10:50:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73143292/episode.mp3" length="1744605" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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in casa: facile, senza macchina</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-latte-mandorla-fatto-in-casa-facile-senza-macchina/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-latte-mandorla-fatto-in-casa-facile-senza-macchina/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>110</itunes:duration><itunes:keywords>analcolici,colazione,frappè e frullati</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e0c1cdb7f7ac8ccaf933dbb2247f073a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Insalata estiva con zucchine, cetrioli e fiori di zucca</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-estiva-con-zucchine-cetrioli-e-fiori-di-zucca/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata estiva con zucchine, cetrioli e fiori di zucca</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-estiva-con-zucchine-cetrioli-e-fiori-di-zucca/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-estiva-con-zucchine-cetrioli-e-fiori-di-zucca/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73065885</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 08:53:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73065885/episode.mp3" length="1908445" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7253e070-acd9-475e-be1f-4b35a2f497cc/7253e070-acd9-475e-be1f-4b35a2f497cc.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-estiva-con-zucchine-cetrioli-e-fiori-di-zucca/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>120</itunes:duration><itunes:keywords>piatto unico,secondi piatti,secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/284dc33d88bba4dd53cb0975dbbf952e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Frittelle con fiori di zucca: i frisceu genovesi</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-frittelle-con-fiori-di-zucchine-i-frisceu-genovesi/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Frittelle con fiori di zucca: i frisceu genovesi</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-frittelle-con-fiori-di-zucchine-i-frisceu-genovesi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-frittelle-con-fiori-di-zucchine-i-frisceu-genovesi/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73024170</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 08:52:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73024170/episode.mp3" length="2513650" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/e49ec964-ff94-48f3-a440-9fd5e40e5bc1/e49ec964-ff94-48f3-a440-9fd5e40e5bc1.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/e49ec964-ff94-48f3-a440-9fd5e40e5bc1/e49ec964-ff94-48f3-a440-9fd5e40e5bc1.txt" type="text/plain" 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include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>158</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3fb99b02a49935a249911a5f3ca3a475.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Porridge al cocco irresistibile stile Raffaello</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-al-cocco-irresistibile-stile-raffaello/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Porridge al cocco irresistibile stile Raffaello</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-al-cocco-irresistibile-stile-raffaello/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-al-cocco-irresistibile-stile-raffaello/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72947237</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 08:13:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72947237/episode.mp3" length="1436151" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/99ad60ee-133b-4bda-a162-4b798ad1a658/99ad60ee-133b-4bda-a162-4b798ad1a658.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/99ad60ee-133b-4bda-a162-4b798ad1a658/99ad60ee-133b-4bda-a162-4b798ad1a658.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/99ad60ee-133b-4bda-a162-4b798ad1a658/99ad60ee-133b-4bda-a162-4b798ad1a658.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Porridge al cocco irresistibile stile Raffaello qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-al-cocco-irresistibile-stile-raffaello/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Porridge al cocco irresistibile stile Raffaello</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-al-cocco-irresistibile-stile-raffaello/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-al-cocco-irresistibile-stile-raffaello/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>90</itunes:duration><itunes:keywords>al cucchiaio,colazione</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4a26d481e3b883fd6b5fd54cb1cd499e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Acciughe impanate al forno come fritte</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/acciughe-fritte-per-finta-2/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Acciughe impanate al forno come fritte</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/acciughe-fritte-per-finta-2/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/acciughe-fritte-per-finta-2/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72894334</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 17:28:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72894334/episode.mp3" 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al forno come fritte</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/acciughe-fritte-per-finta-2/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/acciughe-fritte-per-finta-2/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>95</itunes:duration><itunes:keywords>secondi,secondi piatti,secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6b57c5ae668562c25a24b242ff11eb1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pollo e zucchine croccanti in friggitrice ad aria con salsa di avocado</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pollo-e-zucchine-croccanti-in-friggitrice-ad-aria-con-salsa-di-avocado/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pollo e zucchine croccanti in friggitrice ad aria con salsa di avocado</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pollo-e-zucchine-croccanti-in-friggitrice-ad-aria-con-salsa-di-avocado/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pollo-e-zucchine-croccanti-in-friggitrice-ad-aria-con-salsa-di-avocado/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72852098</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 10:51:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72852098/episode.mp3" length="2402473" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/5593220d-c498-4958-9dfb-6dff8a91e025/5593220d-c498-4958-9dfb-6dff8a91e025.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-sushi-facile-e-veloce-nella-vaschetta-del-ghiaccio/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-sushi-facile-e-veloce-nella-vaschetta-del-ghiaccio/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72836477</guid><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 08:49:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72836477/episode.mp3" length="1976155" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c0adc6a3-81ab-40af-899e-c7ec367492e3/c0adc6a3-81ab-40af-899e-c7ec367492e3.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c0adc6a3-81ab-40af-899e-c7ec367492e3/c0adc6a3-81ab-40af-899e-c7ec367492e3.txt" type="text/plain" 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include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>124</itunes:duration><itunes:keywords>piatto unico,secondi,secondi piatti,secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8f8380787b2f7ee3591e814237372d9e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Onigiri al salmone: la ricetta giapponese passo dopo passo</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-onigiri-al-salmone-la-ricetta-giapponese-passo-dopo-passo/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Onigiri al salmone: la ricetta giapponese passo dopo passo</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-onigiri-al-salmone-la-ricetta-giapponese-passo-dopo-passo/" target="_blank" rel="noreferrer 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unico,riso e cereali,secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/69f73b128d595fdce064031687843aa0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Spaghetti alle vongole perfetti: gli errori più comuni da non fare</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spaghetti-alle-vongole-perfetti-gli-errori-piu-comuni-da-non-fare/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Spaghetti alle vongole perfetti: gli errori più comuni da non fare</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spaghetti-alle-vongole-perfetti-gli-errori-piu-comuni-da-non-fare/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spaghetti-alle-vongole-perfetti-gli-errori-piu-comuni-da-non-fare/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72736885</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 07:48:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72736885/episode.mp3" length="2477706" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c42f463b-d6d7-4326-9c3b-33ba82dba2bb/c42f463b-d6d7-4326-9c3b-33ba82dba2bb.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c42f463b-d6d7-4326-9c3b-33ba82dba2bb/c42f463b-d6d7-4326-9c3b-33ba82dba2bb.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/c42f463b-d6d7-4326-9c3b-33ba82dba2bb/c42f463b-d6d7-4326-9c3b-33ba82dba2bb.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Spaghetti alle vongole perfetti: gli errori più comuni da non fare qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spaghetti-alle-vongole-perfetti-gli-errori-piu-comuni-da-non-fare/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Spaghetti alle vongole perfetti: gli errori più comuni da non fare</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spaghetti-alle-vongole-perfetti-gli-errori-piu-comuni-da-non-fare/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spaghetti-alle-vongole-perfetti-gli-errori-piu-comuni-da-non-fare/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>155</itunes:duration><itunes:keywords>pasta</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72685552</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 08:47:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72685552/episode.mp3" length="1661431" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/44c29824-3d8e-4904-bad8-24733ccb1958/44c29824-3d8e-4904-bad8-24733ccb1958.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/44c29824-3d8e-4904-bad8-24733ccb1958/44c29824-3d8e-4904-bad8-24733ccb1958.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/44c29824-3d8e-4904-bad8-24733ccb1958/44c29824-3d8e-4904-bad8-24733ccb1958.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Fagottino croccante di carta di riso con uovo, feta e spinaci qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-fagottino-croccante-di-carta-di-riso-con-uovo-feta-e-spinaci/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Fagottino croccante di carta di riso con uovo, feta e spinaci</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-fagottino-croccante-di-carta-di-riso-con-uovo-feta-e-spinaci/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-fagottino-croccante-di-carta-di-riso-con-uovo-feta-e-spinaci/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>104</itunes:duration><itunes:keywords>piatto unico</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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Bretone</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crepes-salate-senza-glutine-la-ricetta-originale-della-galette-bretone/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Crêpes Salate Senza Glutine: la Ricetta Originale della Galette Bretone</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crepes-salate-senza-glutine-la-ricetta-originale-della-galette-bretone/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crepes-salate-senza-glutine-la-ricetta-originale-della-galette-bretone/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72627519</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 07:48:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72627519/episode.mp3" length="1928925" 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qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crepes-salate-senza-glutine-la-ricetta-originale-della-galette-bretone/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crepes-salate-senza-glutine-la-ricetta-originale-della-galette-bretone/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>121</itunes:duration><itunes:keywords>piatto unico,secondi piatti,secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/041aeb1b37ed339e7cba9044c966f9e9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semi di Chia nel Porridge: Come Usarli, Quantità Giusta e Benefici</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-semi-di-chia-nel-porridge-come-usarli-quantita-giusta-e-benefici-che-cambiano-la-colazione/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Semi di Chia nel Porridge: Come Usarli, Quantità Giusta e Benefici</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-semi-di-chia-nel-porridge-come-usarli-quantita-giusta-e-benefici-che-cambiano-la-colazione/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-semi-di-chia-nel-porridge-come-usarli-quantita-giusta-e-benefici-che-cambiano-la-colazione/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72597816</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 10:47:57 +0000</pubDate><enclosure 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passaggi per la ricetta su <b>Semi di Chia nel Porridge: Come Usarli, Quantità Giusta e Benefici</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-semi-di-chia-nel-porridge-come-usarli-quantita-giusta-e-benefici-che-cambiano-la-colazione/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-semi-di-chia-nel-porridge-come-usarli-quantita-giusta-e-benefici-che-cambiano-la-colazione/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>81</itunes:duration><itunes:keywords>colazione</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/798de5023de92d32940f06c985aa3dfa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Focaccia ligure di Sanremo (Sardenaira): ricetta tradizionale</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-focaccia-ligure-di-sanremo-sardenaira-ricetta-tradizionale/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Focaccia ligure di Sanremo (Sardenaira): ricetta tradizionale</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-focaccia-ligure-di-sanremo-sardenaira-ricetta-tradizionale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-focaccia-ligure-di-sanremo-sardenaira-ricetta-tradizionale/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72549132</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 12:51:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72549132/episode.mp3" length="2174685" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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ligure di Sanremo (Sardenaira): ricetta tradizionale</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-focaccia-ligure-di-sanremo-sardenaira-ricetta-tradizionale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-focaccia-ligure-di-sanremo-sardenaira-ricetta-tradizionale/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>136</itunes:duration><itunes:keywords>pizze e focacce</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2e6c557adaef590428dde9ee69ffc72a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Porridge mela e cannella gusto torta di mele</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-mela-e-cannella-gusto-torta-di-mele/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Porridge mela e cannella gusto torta di mele</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-mela-e-cannella-gusto-torta-di-mele/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-mela-e-cannella-gusto-torta-di-mele/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72531905</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 08:48:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72531905/episode.mp3" length="1282342" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/83435676-a712-4aa1-ab9d-42db18219901/83435676-a712-4aa1-ab9d-42db18219901.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-frittelle-al-forno-con-fiori-di-zucchina-ricetta-light/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72474722</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:01:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72474722/episode.mp3" length="1982424" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8140aba2-ae81-44a0-ad78-657e5c7763b2/8140aba2-ae81-44a0-ad78-657e5c7763b2.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8140aba2-ae81-44a0-ad78-657e5c7763b2/8140aba2-ae81-44a0-ad78-657e5c7763b2.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>124</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,secondi piatti,secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a39c9956c2d70afe9671c06a6b4b934f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mattonella cioccolatosa con cuore morbido di ricotta</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-mattonella-cioccolatosa-con-cuore-morbido-di-ricotta/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Mattonella cioccolatosa con cuore morbido di ricotta</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-mattonella-cioccolatosa-con-cuore-morbido-di-ricotta/" target="_blank" rel="noreferrer 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72455216</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 08:44:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72455216/episode.mp3" length="1254339" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/14bc0705-365b-4f25-8747-fdf90a643049/14bc0705-365b-4f25-8747-fdf90a643049.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/14bc0705-365b-4f25-8747-fdf90a643049/14bc0705-365b-4f25-8747-fdf90a643049.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/14bc0705-365b-4f25-8747-fdf90a643049/14bc0705-365b-4f25-8747-fdf90a643049.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Pasta con zucchine cremosa veloce e light qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pasta-con-zucchine-cremosa-veloce-e-light/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pasta con zucchine cremosa veloce e light</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pasta-con-zucchine-cremosa-veloce-e-light/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pasta-con-zucchine-cremosa-veloce-e-light/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>79</itunes:duration><itunes:keywords>pasta</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/684550e20eca0401ca248674a7a9e2b2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bastoncini di pesce al forno: sani e veloci da preparare</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bastoncini-di-pesce-al-forno/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Bastoncini di pesce al forno: sani e veloci da preparare</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bastoncini-di-pesce-al-forno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bastoncini-di-pesce-al-forno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420552</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:45:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420552/episode.mp3" length="1645967" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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preparare</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bastoncini-di-pesce-al-forno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bastoncini-di-pesce-al-forno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>103</itunes:duration><itunes:keywords>secondi,secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c3d0eff6cd4df650101b01bc3003dd30.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Torta pere e cioccolato di Francy</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-pere-e-cioccolato-di-francy/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta pere e cioccolato di Francy</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-pere-e-cioccolato-di-francy/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-pere-e-cioccolato-di-francy/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420521</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:43:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420521/episode.mp3" length="1433226" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/976ffda5-3463-4a70-9f9f-03b255f272e8/976ffda5-3463-4a70-9f9f-03b255f272e8.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/976ffda5-3463-4a70-9f9f-03b255f272e8/976ffda5-3463-4a70-9f9f-03b255f272e8.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>90</itunes:duration><itunes:keywords>torte</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c3d0eff6cd4df650101b01bc3003dd30.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bastoncini di ceci e mais senza glutine</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bastoncini-di-ceci-e-mais-senza-glutine/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Bastoncini di ceci e mais senza glutine</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bastoncini-di-ceci-e-mais-senza-glutine/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bastoncini-di-ceci-e-mais-senza-glutine/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid 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ceci e mais senza glutine qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bastoncini-di-ceci-e-mais-senza-glutine/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Bastoncini di ceci e mais senza glutine</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bastoncini-di-ceci-e-mais-senza-glutine/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bastoncini-di-ceci-e-mais-senza-glutine/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>71</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c3d0eff6cd4df650101b01bc3003dd30.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bevanda Dissetante al Limone e Pesca contro il Caldo: Benefici e Falsi Miti</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bevanda-dissetante-limone-pesca-caldo-calcoli-renali/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Bevanda Dissetante al Limone e Pesca contro il Caldo: Benefici e Falsi Miti</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bevanda-dissetante-limone-pesca-caldo-calcoli-renali/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bevanda-dissetante-limone-pesca-caldo-calcoli-renali/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420433</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:38:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420433/episode.mp3" length="950901" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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<b>Bevanda Dissetante al Limone e Pesca contro il Caldo: Benefici e Falsi Miti</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bevanda-dissetante-limone-pesca-caldo-calcoli-renali/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-bevanda-dissetante-limone-pesca-caldo-calcoli-renali/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>60</itunes:duration><itunes:keywords>analcolici,bevande</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/603b619d3f13d05b7f72edfa6cc37514.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cappon magro la tradizione a tavola</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/cappon-magro-la-tradizione-a-tavola/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Cappon magro la tradizione a tavola</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/cappon-magro-la-tradizione-a-tavola/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/cappon-magro-la-tradizione-a-tavola/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420425</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:37:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420425/episode.mp3" length="2342287" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fd5c490c-4880-4e60-b37e-2ae565d17226/fd5c490c-4880-4e60-b37e-2ae565d17226.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fd5c490c-4880-4e60-b37e-2ae565d17226/fd5c490c-4880-4e60-b37e-2ae565d17226.txt" 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>147</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/16c0a1cd54e4b66d8e0cdc0b7f33b20a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Focaccia al formaggio di Recco, il segreto.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-focaccia-al-formaggio-di-recco-il-segreto/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Focaccia al formaggio di Recco, il segreto.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-focaccia-al-formaggio-di-recco-il-segreto/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-focaccia-al-formaggio-di-recco-il-segreto/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420414</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:37:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420414/episode.mp3" length="1218395" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/668c9c91-1b66-499e-a2e4-060bfc3080f5/668c9c91-1b66-499e-a2e4-060bfc3080f5.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/668c9c91-1b66-499e-a2e4-060bfc3080f5/668c9c91-1b66-499e-a2e4-060bfc3080f5.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/668c9c91-1b66-499e-a2e4-060bfc3080f5/668c9c91-1b66-499e-a2e4-060bfc3080f5.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Focaccia al formaggio di Recco, il segreto. qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-focaccia-al-formaggio-di-recco-il-segreto/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Focaccia al formaggio di Recco, il segreto.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-focaccia-al-formaggio-di-recco-il-segreto/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-focaccia-al-formaggio-di-recco-il-segreto/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>77</itunes:duration><itunes:keywords>pizze e focacce</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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riso</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-caramelle-di-verdura-in-fogli-di-riso/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Caramelle di verdura in fogli di riso</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-caramelle-di-verdura-in-fogli-di-riso/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-caramelle-di-verdura-in-fogli-di-riso/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420319</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:33:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420319/episode.mp3" length="1207946" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/428c79c9-2af0-4984-b8ac-f1cac21b8623/428c79c9-2af0-4984-b8ac-f1cac21b8623.srt" 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https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-peperoni-al-microonde-pronti-in-tre-minuti/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Peperoni al microonde pronti in tre minuti</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-peperoni-al-microonde-pronti-in-tre-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-peperoni-al-microonde-pronti-in-tre-minuti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>95</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/561a1fe624a7d208292c2d1752025251.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cavolo viola e cappuccio in insalata, ricetta detox.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-cavolo-viola-e-verza-in-insalata/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Cavolo viola e cappuccio in insalata, ricetta detox.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-cavolo-viola-e-verza-in-insalata/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-cavolo-viola-e-verza-in-insalata/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420283</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:31:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420283/episode.mp3" length="1007325" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1d81f2bd-ca15-4509-9b64-096744489fd0/1d81f2bd-ca15-4509-9b64-096744489fd0.srt" 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https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-muffin-allarancia-senza-zucchero-per-davvero/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Muffin all'arancia senza zucchero per davvero</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-muffin-allarancia-senza-zucchero-per-davvero/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-muffin-allarancia-senza-zucchero-per-davvero/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>73</itunes:duration><itunes:keywords>colazione,dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/37120ced468bd20ff6b221f83c13a7aa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Involtini estivi di carta di riso o Vietnamese rolls</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-estivi-di-carta-di-riso-o-vietnamese-rolls/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Involtini estivi di carta di riso o Vietnamese rolls</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-estivi-di-carta-di-riso-o-vietnamese-rolls/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-estivi-di-carta-di-riso-o-vietnamese-rolls/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420248</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:30:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420248/episode.mp3" length="1526848" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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di riso o Vietnamese rolls</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-estivi-di-carta-di-riso-o-vietnamese-rolls/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-estivi-di-carta-di-riso-o-vietnamese-rolls/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>96</itunes:duration><itunes:keywords>piatto unico</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c3d0eff6cd4df650101b01bc3003dd30.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crepes di bietole di Nonna Anna</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crepes-di-bietole-di-nonna-anna/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Crepes di bietole di Nonna Anna</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crepes-di-bietole-di-nonna-anna/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crepes-di-bietole-di-nonna-anna/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72419600</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:04:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72419600/episode.mp3" length="1981170" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/d19a44ad-000e-4050-9fe3-9ff9815da878/d19a44ad-000e-4050-9fe3-9ff9815da878.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/d19a44ad-000e-4050-9fe3-9ff9815da878/d19a44ad-000e-4050-9fe3-9ff9815da878.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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unico</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3c21fc18dc639348814163a72b29d0db.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pesto genovese ricetta facile e veloce</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pesto-genovese/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pesto genovese ricetta facile e veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pesto-genovese/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pesto-genovese/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72419401</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:45:05 +0000</pubDate><enclosure 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https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pesto-genovese/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pesto genovese ricetta facile e veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pesto-genovese/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/pesto-genovese/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>78</itunes:duration><itunes:keywords>salse e condimenti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6e3bccadb1da0e74011222560dbde9d7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zuppe dal mondo: zuppa di ceci greca (Revithia soupa)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-zuppe-dal-mondo-zuppa-di-ceci-greca-revithia-soupa/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Zuppe dal mondo: zuppa di ceci greca (Revithia soupa)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-zuppe-dal-mondo-zuppa-di-ceci-greca-revithia-soupa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-zuppe-dal-mondo-zuppa-di-ceci-greca-revithia-soupa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72419316</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:38:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72419316/episode.mp3" length="1665193" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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ceci greca (Revithia soupa)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-zuppe-dal-mondo-zuppa-di-ceci-greca-revithia-soupa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-zuppe-dal-mondo-zuppa-di-ceci-greca-revithia-soupa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>105</itunes:duration><itunes:keywords>minestre e vellutate,zuppe</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fd8c800bdaa58922b0e6f4b2e5185db4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sugo di pomodoro per bambini facilissimo</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-sugo-di-pomodoro-per-bambini-facilissimo/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Sugo di pomodoro per bambini facilissimo</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-sugo-di-pomodoro-per-bambini-facilissimo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-sugo-di-pomodoro-per-bambini-facilissimo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72419243</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:32:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72419243/episode.mp3" length="1098022" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7dd09659-c42e-4dbe-8339-af351fa4e50f/7dd09659-c42e-4dbe-8339-af351fa4e50f.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7dd09659-c42e-4dbe-8339-af351fa4e50f/7dd09659-c42e-4dbe-8339-af351fa4e50f.txt" 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>69</itunes:duration><itunes:keywords>pappe - primi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f1fb6d32eb9eb2f1de505cf69777ae00.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pancakes senza farina e zucchero per una colazione speciale</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pancakes-senza-farina-e-senza-zucchero/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pancakes senza farina e zucchero per una colazione speciale</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pancakes-senza-farina-e-senza-zucchero/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pancakes-senza-farina-e-senza-zucchero/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418789</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:16:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418789/episode.mp3" length="664181" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/83cf3d94-d0a9-4b0a-8440-411bcd506ecd/83cf3d94-d0a9-4b0a-8440-411bcd506ecd.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/83cf3d94-d0a9-4b0a-8440-411bcd506ecd/83cf3d94-d0a9-4b0a-8440-411bcd506ecd.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/83cf3d94-d0a9-4b0a-8440-411bcd506ecd/83cf3d94-d0a9-4b0a-8440-411bcd506ecd.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e 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https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-tartare-di-tonno-ricetta-passo-a-passo/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tartare di tonno ricetta passo a passo</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-tartare-di-tonno-ricetta-passo-a-passo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-tartare-di-tonno-ricetta-passo-a-passo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>61</itunes:duration><itunes:keywords>secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3ae6e6f62d8e4e15cd9398f7f1320643.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Insalata proteica fit con ceci e uova</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-proteica-fit-con-ceci-e-uova/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata proteica fit con ceci e uova</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-proteica-fit-con-ceci-e-uova/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-proteica-fit-con-ceci-e-uova/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418716</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:10:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418716/episode.mp3" length="970127" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4eccfffd-7803-4928-a61f-fd3633e5e5c8/4eccfffd-7803-4928-a61f-fd3633e5e5c8.srt" 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Ricetta originale americana.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-nuggets-di-pollo-infallibili-ricetta-originale-americana/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Nuggets di pollo infallibili. Ricetta originale americana.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-nuggets-di-pollo-infallibili-ricetta-originale-americana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-nuggets-di-pollo-infallibili-ricetta-originale-americana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418697</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:08:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418697/episode.mp3" length="1210871" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/163e75b4-34c4-46e8-bef8-3866e7e5dff8/163e75b4-34c4-46e8-bef8-3866e7e5dff8.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/163e75b4-34c4-46e8-bef8-3866e7e5dff8/163e75b4-34c4-46e8-bef8-3866e7e5dff8.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/163e75b4-34c4-46e8-bef8-3866e7e5dff8/163e75b4-34c4-46e8-bef8-3866e7e5dff8.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Nuggets di pollo infallibili. Ricetta originale americana. qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-nuggets-di-pollo-infallibili-ricetta-originale-americana/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Nuggets di pollo infallibili. Ricetta originale americana.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-nuggets-di-pollo-infallibili-ricetta-originale-americana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-nuggets-di-pollo-infallibili-ricetta-originale-americana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>76</itunes:duration><itunes:keywords>secondi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/988448ca16230f3907570317458765c9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Torta salata croccante di patate e cavolfiore: ricetta facile senza sfoglia</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-salata-croccante-patate-cavolfiore-ricetta-facile-senza-sfoglia/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta salata croccante di patate e cavolfiore: ricetta facile senza sfoglia</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-salata-croccante-patate-cavolfiore-ricetta-facile-senza-sfoglia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-salata-croccante-patate-cavolfiore-ricetta-facile-senza-sfoglia/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418669</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:08:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418669/episode.mp3" length="1772608" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/9bac760b-5e63-44fa-8f49-b9dea5a104b2/9bac760b-5e63-44fa-8f49-b9dea5a104b2.srt" type="application/x-subrip" 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href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-puntarelle-sabbiose-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-puntarelle-sabbiose-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418667</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:08:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418667/episode.mp3" length="1132713" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7477e46f-67ae-4743-b088-63745f83bde4/7477e46f-67ae-4743-b088-63745f83bde4.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7477e46f-67ae-4743-b088-63745f83bde4/7477e46f-67ae-4743-b088-63745f83bde4.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>71</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f9ecbeca1707cb8678d5f9b460b622ce.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Porridge al burro di arachidi senza cottura: cremoso e pronto al mattino</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-al-burro-di-arachidi-senza-cottura-cremoso-e-pronto-al-mattino/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Porridge al burro di arachidi senza cottura: cremoso e pronto al mattino</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-al-burro-di-arachidi-senza-cottura-cremoso-e-pronto-al-mattino/" target="_blank" rel="noreferrer 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>85</itunes:duration><itunes:keywords>al cucchiaio,colazione,dolci e desserts,merenda bimbi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e3aa9c410cafa255dac62baa9093c45f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Latte o cappuccino Matcha non la solita colazione.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-latte-o-cappuccino-matcha-non-la-solita-colazione/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Latte o cappuccino Matcha non la solita colazione.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-latte-o-cappuccino-matcha-non-la-solita-colazione/" target="_blank" rel="noreferrer 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>67</itunes:duration><itunes:keywords>bevande,colazione</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9d3bc208076c278451ac75226f1894b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crostone con salmone, avocado, uovo e noci</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crostone-con-salmone-avocado-uovo-e-noci/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Crostone con salmone, avocado, uovo e noci</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crostone-con-salmone-avocado-uovo-e-noci/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crostone-con-salmone-avocado-uovo-e-noci/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418650</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:07:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418650/episode.mp3" length="1119756" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/743556e3-f118-4aa5-9112-3e67bd7eec35/743556e3-f118-4aa5-9112-3e67bd7eec35.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/743556e3-f118-4aa5-9112-3e67bd7eec35/743556e3-f118-4aa5-9112-3e67bd7eec35.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/743556e3-f118-4aa5-9112-3e67bd7eec35/743556e3-f118-4aa5-9112-3e67bd7eec35.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Crostone con salmone, avocado, uovo e noci qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crostone-con-salmone-avocado-uovo-e-noci/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Crostone con salmone, avocado, uovo e noci</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crostone-con-salmone-avocado-uovo-e-noci/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-crostone-con-salmone-avocado-uovo-e-noci/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>70</itunes:duration><itunes:keywords>colazione,piatto unico,secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418646</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:06:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418646/episode.mp3" length="1333751" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/5808fd65-6113-4207-92d7-cfb121bf0578/5808fd65-6113-4207-92d7-cfb121bf0578.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/5808fd65-6113-4207-92d7-cfb121bf0578/5808fd65-6113-4207-92d7-cfb121bf0578.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/5808fd65-6113-4207-92d7-cfb121bf0578/5808fd65-6113-4207-92d7-cfb121bf0578.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Porridge al Tiramisù Proteico Senza Cottura: pronto in 5 minuti qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-al-tiramisu-proteico-senza-cottura-pronto-in-5-minuti/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Porridge al Tiramisù Proteico Senza Cottura: pronto in 5 minuti</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-al-tiramisu-proteico-senza-cottura-pronto-in-5-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-al-tiramisu-proteico-senza-cottura-pronto-in-5-minuti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>84</itunes:duration><itunes:keywords>al cucchiaio,colazione</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-zuppe-del-mondo-la-zuppa-parmentier/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Zuppe del mondo: la zuppa parmentier</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-zuppe-del-mondo-la-zuppa-parmentier/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-zuppe-del-mondo-la-zuppa-parmentier/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>69</itunes:duration><itunes:keywords>minestre e vellutate,zuppe</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e5b2edefaa6414781d9f5441713b7565.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gnocchi di patate viola con crema di parmigiano</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-gnocchi-di-patate-viola-con-crema-di-parmigiano/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Gnocchi di patate viola con crema di parmigiano</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-gnocchi-di-patate-viola-con-crema-di-parmigiano/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-gnocchi-di-patate-viola-con-crema-di-parmigiano/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418621</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:04:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418621/episode.mp3" length="2667459" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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parmigiano</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-gnocchi-di-patate-viola-con-crema-di-parmigiano/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-gnocchi-di-patate-viola-con-crema-di-parmigiano/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>167</itunes:duration><itunes:keywords>gnocchi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c223c01e09a7f1f1c6679307a3af7ae6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Porridge senza cottura ai mirtilli e limone: fresco e ideale per l’estate</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-senza-cottura-ai-mirtilli-e-limone-fresco-e-ideale-per-lestate/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Porridge senza cottura ai mirtilli e limone: fresco e ideale per l’estate</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-senza-cottura-ai-mirtilli-e-limone-fresco-e-ideale-per-lestate/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-senza-cottura-ai-mirtilli-e-limone-fresco-e-ideale-per-lestate/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418617</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:04:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418617/episode.mp3" length="1064586" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/ebb8eaf4-3bcd-4745-aa2e-81901537dd77/ebb8eaf4-3bcd-4745-aa2e-81901537dd77.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-di-farro-con-pomodorini-feta-e-tonno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-di-farro-con-pomodorini-feta-e-tonno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418615</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:03:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418615/episode.mp3" length="1238875" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4dd760a1-e3da-4e6a-bdbd-90c542d37ee8/4dd760a1-e3da-4e6a-bdbd-90c542d37ee8.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4dd760a1-e3da-4e6a-bdbd-90c542d37ee8/4dd760a1-e3da-4e6a-bdbd-90c542d37ee8.txt" type="text/plain" 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generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>78</itunes:duration><itunes:keywords>insalate,piatto unico,primi piatti,riso e cereali,secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/87abdeef1ee8eb92d5f84bdda96c8f80.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pomodori scottati su crema di cannellini: ricetta veloce e light</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pomodori-scottati-su-crema-di-cannellini-ricetta-veloce-e-light/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pomodori scottati su crema di cannellini: ricetta veloce e light</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pomodori-scottati-su-crema-di-cannellini-ricetta-veloce-e-light/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pancake-zucca-arance-senza-zucchero-colazione-autunnale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-pancake-zucca-arance-senza-zucchero-colazione-autunnale/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418440</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:43:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418440/episode.mp3" length="1430718" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/86905416-f603-4a68-8db2-4dd7b2ddc91e/86905416-f603-4a68-8db2-4dd7b2ddc91e.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/86905416-f603-4a68-8db2-4dd7b2ddc91e/86905416-f603-4a68-8db2-4dd7b2ddc91e.txt" type="text/plain" 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Ripieno di Tartare di Salmone: Ricetta Fresca, Facile e Super Gustosa qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-avocado-ripieno-tartare-salmone-fresca-facile-gustosa/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Avocado Ripieno di Tartare di Salmone: Ricetta Fresca, Facile e Super Gustosa</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-avocado-ripieno-tartare-salmone-fresca-facile-gustosa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-avocado-ripieno-tartare-salmone-fresca-facile-gustosa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>88</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti,secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-trofie-integrali-o-avvantaggiate-fatte-in-casa/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Trofie integrali o avvantaggiate fatte in casa</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-trofie-integrali-o-avvantaggiate-fatte-in-casa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-trofie-integrali-o-avvantaggiate-fatte-in-casa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>115</itunes:duration><itunes:keywords>pasta fresca</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/99b4bbd5d3da0fa1bef538516bf82c93.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hummus caldo con le noci</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-hummus-caldo-con-le-noci/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Hummus caldo con le noci</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-hummus-caldo-con-le-noci/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-hummus-caldo-con-le-noci/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418416</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:41:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418416/episode.mp3" length="1279835" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/ccfd6082-8e15-4bd8-a32d-f87aed288581/ccfd6082-8e15-4bd8-a32d-f87aed288581.srt" type="application/x-subrip" 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novità</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-salata-con-base-di-legumi-la-novita/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta salata con base di legumi la novità</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-salata-con-base-di-legumi-la-novita/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-salata-con-base-di-legumi-la-novita/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418407</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:40:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418407/episode.mp3" length="1287358" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-salata-con-base-di-legumi-la-novita/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-salata-con-base-di-legumi-la-novita/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>81</itunes:duration><itunes:keywords>secondo,torte salate</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0dac339f70b2bd127f891ce921814b77.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Frittata light e proteica al vapore in stile giapponese</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-frittata-light-e-proteica-al-vapore-in-stile-giapponese/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Frittata light e proteica al vapore in stile giapponese</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-frittata-light-e-proteica-al-vapore-in-stile-giapponese/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-frittata-light-e-proteica-al-vapore-in-stile-giapponese/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418406</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:40:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418406/episode.mp3" length="1946479" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0c8d7488-edbc-4ea4-a941-5d87eaf069de/0c8d7488-edbc-4ea4-a941-5d87eaf069de.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>71</itunes:duration><itunes:keywords>contorni,piatti unici</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/88b66a03129b58432dffaaf06b4d3eda.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Risotto agli scampi ricetta infallibile</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-risotto-agli-scampi-ricetta-infallibile/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Risotto agli scampi ricetta infallibile</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-risotto-agli-scampi-ricetta-infallibile/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-risotto-agli-scampi-ricetta-infallibile/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418403</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:39:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418403/episode.mp3" length="2502365" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/d60467ad-07ee-4421-8b20-0333ea17cfb7/d60467ad-07ee-4421-8b20-0333ea17cfb7.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/d60467ad-07ee-4421-8b20-0333ea17cfb7/d60467ad-07ee-4421-8b20-0333ea17cfb7.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/d60467ad-07ee-4421-8b20-0333ea17cfb7/d60467ad-07ee-4421-8b20-0333ea17cfb7.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Risotto agli scampi ricetta infallibile qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-risotto-agli-scampi-ricetta-infallibile/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Risotto agli scampi ricetta infallibile</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-risotto-agli-scampi-ricetta-infallibile/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-risotto-agli-scampi-ricetta-infallibile/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>157</itunes:duration><itunes:keywords>pasta</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/29bd59c3784de83fe18a93b3bd36fb2a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patatine di sedano rapa in friggitrice ad aria</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-patatine-di-sedano-rapa-in-friggitrice-ad-aria/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Patatine di sedano rapa in friggitrice ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-patatine-di-sedano-rapa-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-patatine-di-sedano-rapa-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418395</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:39:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418395/episode.mp3" length="934182" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-patatine-di-sedano-rapa-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-patatine-di-sedano-rapa-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>59</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a2c9abdde4641f115de8754dd07069f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Schiacciata vegana antispreco con gambi di broccoli</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-schiacciata-vegana-antispreco-con-gambi-di-broccoli/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Schiacciata vegana antispreco con gambi di broccoli</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-schiacciata-vegana-antispreco-con-gambi-di-broccoli/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-schiacciata-vegana-antispreco-con-gambi-di-broccoli/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418392</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:39:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418392/episode.mp3" length="1091753" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/a305903c-3caa-4f4b-a4db-7b335102914a/a305903c-3caa-4f4b-a4db-7b335102914a.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-hummus-di-fave-con-pita-croccante-al-mais/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Hummus di fave con pita croccante al mais</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-hummus-di-fave-con-pita-croccante-al-mais/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-hummus-di-fave-con-pita-croccante-al-mais/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>100</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/228df7e8553ea27517ceedf8b6555bb4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Panino marino con il polpo (octopus sandwich)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-panino-marino-con-il-polpo-octopus-sandwich/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Panino marino con il polpo (octopus sandwich)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-panino-marino-con-il-polpo-octopus-sandwich/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-panino-marino-con-il-polpo-octopus-sandwich/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413566</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:47:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413566/episode.mp3" length="842231" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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tuo colpo vincente</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-schiacciata-di-verdure-il-tuo-colpo-vincente/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-schiacciata-di-verdure-il-tuo-colpo-vincente/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413563</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:47:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413563/episode.mp3" length="1151939" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/73be3e52-b6d9-4f4e-9ebc-1283cee0f088/73be3e52-b6d9-4f4e-9ebc-1283cee0f088.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/73be3e52-b6d9-4f4e-9ebc-1283cee0f088/73be3e52-b6d9-4f4e-9ebc-1283cee0f088.txt" type="text/plain" 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>72</itunes:duration><itunes:keywords>torte salate</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6f8b58f0d32bc5a70505d05875a9a561.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Insalata invernale con salsa al mango</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-invernale-con-salsa-al-mango/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata invernale con salsa al mango</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-invernale-con-salsa-al-mango/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-invernale-con-salsa-al-mango/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid 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invernale con salsa al mango qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-invernale-con-salsa-al-mango/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata invernale con salsa al mango</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-invernale-con-salsa-al-mango/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-invernale-con-salsa-al-mango/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>104</itunes:duration><itunes:keywords>insalate</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/aaaee4622eef86369a3093a9c7c5743e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smoothie bowl, fai il pieno di benessere</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/smoothie-bowl-fai-il-pieno-di-benessere/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Smoothie bowl, fai il pieno di benessere</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/smoothie-bowl-fai-il-pieno-di-benessere/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/smoothie-bowl-fai-il-pieno-di-benessere/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413558</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:46:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413558/episode.mp3" length="1351306" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8a562629-6816-4188-afb0-6d9a45f849a7/8a562629-6816-4188-afb0-6d9a45f849a7.srt" 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target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-insalata-greca-con-dressing-sano-e-light/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413554</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:46:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413554/episode.mp3" length="1237621" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/ee9114ab-8bf8-4686-a379-bd21f7e5a752/ee9114ab-8bf8-4686-a379-bd21f7e5a752.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/ee9114ab-8bf8-4686-a379-bd21f7e5a752/ee9114ab-8bf8-4686-a379-bd21f7e5a752.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>78</itunes:duration><itunes:keywords>insalate</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/20642e2945ffd89ca68722904fbb7918.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Porridge proteico al cioccolato senza cottura: cremoso, veloce e sano</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-proteico-al-cioccolato-con-gocce-di-cioccolato-cremoso-veloce-e-sano/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Porridge proteico al cioccolato senza cottura: cremoso, veloce e sano</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-porridge-proteico-al-cioccolato-con-gocce-di-cioccolato-cremoso-veloce-e-sano/" target="_blank" rel="noreferrer 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>97</itunes:duration><itunes:keywords>colazione,dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/61b75e96dccaa3a3ccedf51b06da0f7e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Chips di zucca in friggitrice ad aria: una tira l'altra</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-chips-di-zucca-in-friggitrice-ad-aria-una-tira-laltra/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Chips di zucca in friggitrice ad aria: una tira l'altra</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-chips-di-zucca-in-friggitrice-ad-aria-una-tira-laltra/" target="_blank" rel="noreferrer 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>40</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/aa8161c555eda42e39fc902b61ffc424.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tartare di salmone crudo: preparazione sicura a casa</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-tartare-di-salmone-crudo-preparazione-sicura-a-casa/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tartare di salmone crudo: preparazione sicura a casa</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-tartare-di-salmone-crudo-preparazione-sicura-a-casa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-tartare-di-salmone-crudo-preparazione-sicura-a-casa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413546</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:45:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413546/episode.mp3" length="957170" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/623492e8-0715-49bd-846e-7ff52207549d/623492e8-0715-49bd-846e-7ff52207549d.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/623492e8-0715-49bd-846e-7ff52207549d/623492e8-0715-49bd-846e-7ff52207549d.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/623492e8-0715-49bd-846e-7ff52207549d/623492e8-0715-49bd-846e-7ff52207549d.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi 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https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-sacher-love-is-in-the-air/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta Sacher Love Is in the Air: versione anti spreco</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-sacher-love-is-in-the-air/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-torta-sacher-love-is-in-the-air/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>114</itunes:duration><itunes:keywords>torte</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a62373aec4b8ccb5e009b6da0270627c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Involtini di gamberi in pasta fillo cotti in friggitrice ad aria</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-di-gamberi-in-pasta-fillo-cotti-in-friggitrice-ad-aria/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Involtini di gamberi in pasta fillo cotti in friggitrice ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-di-gamberi-in-pasta-fillo-cotti-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-di-gamberi-in-pasta-fillo-cotti-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413541</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:44:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413541/episode.mp3" length="1063332" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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<b>Involtini di gamberi in pasta fillo cotti in friggitrice ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-di-gamberi-in-pasta-fillo-cotti-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-involtini-di-gamberi-in-pasta-fillo-cotti-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>67</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,secondi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e33c038409806e3f209a0e7e6a057ab9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Insalata estiva</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/i/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata estiva</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/i/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/i/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413537</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:44:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413537/episode.mp3" length="1146506" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Insalata estiva qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/i/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata estiva</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/i/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/i/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>72</itunes:duration><itunes:keywords>insalate,piatto unico,secondi,secondo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/241ae5e36a1f7dab55ad0d9d56c14701.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Semi di zucca in friggitrice ad aria</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-semi-di-zucca-in-friggitrice-ad-aria/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Semi di zucca in friggitrice ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-semi-di-zucca-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer 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senza farina e zucchero</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-brownies-senza-farina-e-zucchero/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-brownies-senza-farina-e-zucchero/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>100</itunes:duration><itunes:keywords>colazione,dolci e desserts,torte</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0d4e8b902a2f0323096ad69da5c9a892.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cestini di pasta fillo al salmone: l'antipasto per le feste</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-cestini-di-pasta-fillo-al-salmone-lantipasto-per-le-feste/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Cestini di pasta fillo al salmone: l'antipasto per le feste</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-cestini-di-pasta-fillo-al-salmone-lantipasto-per-le-feste/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-cestini-di-pasta-fillo-al-salmone-lantipasto-per-le-feste/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413528</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:43:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413528/episode.mp3" length="1495919" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Cestini di pasta fillo al salmone: l'antipasto per le feste qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-cestini-di-pasta-fillo-al-salmone-lantipasto-per-le-feste/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Cestini di pasta fillo al salmone: l'antipasto per le feste</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-cestini-di-pasta-fillo-al-salmone-lantipasto-per-le-feste/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-cestini-di-pasta-fillo-al-salmone-lantipasto-per-le-feste/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>94</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36aaf097d2a587350dd37f23470f2c56.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Orata alla ligure con le patate scientifiche di Dario Bressanini</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-orata-alla-ligure-con-le-patate-scientifiche-di-dario-bressanini/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Orata alla ligure con le patate scientifiche di Dario Bressanini</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-orata-alla-ligure-con-le-patate-scientifiche-di-dario-bressanini/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-orata-alla-ligure-con-le-patate-scientifiche-di-dario-bressanini/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413527</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:43:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413527/episode.mp3" length="1089245" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Orata alla ligure con le patate scientifiche di Dario Bressanini qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-orata-alla-ligure-con-le-patate-scientifiche-di-dario-bressanini/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Orata alla ligure con le patate scientifiche di Dario Bressanini</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-orata-alla-ligure-con-le-patate-scientifiche-di-dario-bressanini/" target="_blank" rel="noreferrer 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noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-hummus-al-pesto-genova-nel-piatto/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413526</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:42:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413526/episode.mp3" length="989353" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Hummus al basilico, Genova nel piatto qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-hummus-al-pesto-genova-nel-piatto/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Hummus al basilico, Genova nel piatto</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-hummus-al-pesto-genova-nel-piatto/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-hummus-al-pesto-genova-nel-piatto/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>62</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,salse e sughi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/58b17ab52803f021ef377034c92fb2ec.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Testaroli la ricetta della nonna Irma</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-testaroli-la-ricetta-della-nonna-irma/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Testaroli la ricetta della nonna Irma</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-testaroli-la-ricetta-della-nonna-irma/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-testaroli-la-ricetta-della-nonna-irma/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413525</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:42:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413525/episode.mp3" length="1343782" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Testaroli la ricetta della nonna Irma qui: https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-testaroli-la-ricetta-della-nonna-irma/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Testaroli la ricetta della nonna Irma</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-testaroli-la-ricetta-della-nonna-irma/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-testaroli-la-ricetta-della-nonna-irma/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>84</itunes:duration><itunes:keywords>pasta,pasta fresca</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/92ad3c11543c96389ac4bf10ef74298f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Orata al sale ricetta facile passo a passo</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-orata-al-sale-ricetta-facile-passo-a-passo/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Orata al sale ricetta facile passo a passo</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-orata-al-sale-ricetta-facile-passo-a-passo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-orata-al-sale-ricetta-facile-passo-a-passo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413521</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:42:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413521/episode.mp3" length="1022372" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Orata al sale ricetta facile passo a passo qui: 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passo a passo</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-come-fare-i-ravioli-ripieni-di-carne-ricetta-infallibile-passo-a-passo/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come fare i ravioli ripieni di carne ricetta infallibile passo a passo</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-come-fare-i-ravioli-ripieni-di-carne-ricetta-infallibile-passo-a-passo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-come-fare-i-ravioli-ripieni-di-carne-ricetta-infallibile-passo-a-passo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72413519</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 07:42:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72413519/episode.mp3" length="2763172" 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piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0872a23b6aebbd0ed6535ffca8074801.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Spaghetti e Polpo di Antonino Cannavacciuolo</title><link>https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spaghetti-e-polpo-di-antonino-cannavacciuolo/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Spaghetti e Polpo di Antonino Cannavacciuolo</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spaghetti-e-polpo-di-antonino-cannavacciuolo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/alimentazionesalute/ricetta-spaghetti-e-polpo-di-antonino-cannavacciuolo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid 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