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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>La Cucina di FeFè</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/la-cucina-di-fefe--7091343</link><description><![CDATA[Il mio blog è la testimonianza che si possa mangiare bene trovando il giusto compromesso senza sacrifici. Le mie ricette nutrizionalmente studiate sono frutto di tante ricerche e sperimentazione, che prima testo su me stessa per poi offrirle agli altri. Si tratta di idee di cucina semplice, salutare e alla portata di tutti, fatta non solo di conoscenza ma anche di rispetto delle stagionalità e sensibilità verso le diverse abitudini alimentari di tutti, per dare vita ad uno spazio a tutto tondo dedicato alla valorizzazione delle esigenze individuali. Tutte le ricette su <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/</a>]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/7091343/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Food</category><copyright>Copyright Giallozafferano Blog</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/46527ff59c1379228c85b3312c1268d0.jpg</url><title>La Cucina di FeFè</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/la-cucina-di-fefe--7091343</link></image><lastBuildDate>Sat, 29 Aug 2026 22:49:57 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Giallozafferano Blog</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/46527ff59c1379228c85b3312c1268d0.jpg"/><itunes:subtitle>Il mio blog è la testimonianza che si possa mangiare bene trovando il giusto compromesso senza sacrifici. Le mie ricette nutrizionalmente studiate sono frutto di tante ricerche e sperimentazione, che prima testo su me stessa per poi offrirle agli...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il mio blog è la testimonianza che si possa mangiare bene trovando il giusto compromesso senza sacrifici. Le mie ricette nutrizionalmente studiate sono frutto di tante ricerche e sperimentazione, che prima testo su me stessa per poi offrirle agli altri. Si tratta di idee di cucina semplice, salutare e alla portata di tutti, fatta non solo di conoscenza ma anche di rispetto delle stagionalità e sensibilità verso le diverse abitudini alimentari di tutti, per dare vita ad uno spazio a tutto tondo dedicato alla valorizzazione delle esigenze individuali. 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noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/carne-alla-pizzaiola-la-ricetta-siciliana-che-salva-la-cena/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74750249</guid><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 22:49:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74750249/episode.mp3" length="1739172" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/23555527-0a6a-4a26-b88b-311af4018110/23555527-0a6a-4a26-b88b-311af4018110.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/23555527-0a6a-4a26-b88b-311af4018110/23555527-0a6a-4a26-b88b-311af4018110.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/23555527-0a6a-4a26-b88b-311af4018110/23555527-0a6a-4a26-b88b-311af4018110.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su CARNE ALLA PIZZAIOLA: LA RICETTA SICILIANA CHE SALVA LA CENA qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/carne-alla-pizzaiola-la-ricetta-siciliana-che-salva-la-cena/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>CARNE ALLA PIZZAIOLA: LA RICETTA SICILIANA CHE SALVA LA CENA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/carne-alla-pizzaiola-la-ricetta-siciliana-che-salva-la-cena/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/carne-alla-pizzaiola-la-ricetta-siciliana-che-salva-la-cena/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>109</itunes:duration><itunes:keywords>carne rossa,secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/33dcabafd0750f302ddf710ed3443b3a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>OVERNIGHT OATMEAL AL MELONE: COLAZIONE ESTIVA FACILE E VELOCE</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/overnight-oatmeal-al-melone-colazione-estiva-facile-e-veloce/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>OVERNIGHT OATMEAL AL MELONE: COLAZIONE ESTIVA FACILE E VELOCE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/overnight-oatmeal-al-melone-colazione-estiva-facile-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/overnight-oatmeal-al-melone-colazione-estiva-facile-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74729445</guid><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 06:49:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74729445/episode.mp3" length="2201435" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3d0940b3-7ee1-4019-89a6-d688341ad1b6/3d0940b3-7ee1-4019-89a6-d688341ad1b6.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3d0940b3-7ee1-4019-89a6-d688341ad1b6/3d0940b3-7ee1-4019-89a6-d688341ad1b6.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3d0940b3-7ee1-4019-89a6-d688341ad1b6/3d0940b3-7ee1-4019-89a6-d688341ad1b6.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su OVERNIGHT OATMEAL AL MELONE: COLAZIONE ESTIVA FACILE E VELOCE qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/overnight-oatmeal-al-melone-colazione-estiva-facile-e-veloce/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>OVERNIGHT OATMEAL AL MELONE: COLAZIONE ESTIVA FACILE E VELOCE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/overnight-oatmeal-al-melone-colazione-estiva-facile-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/overnight-oatmeal-al-melone-colazione-estiva-facile-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>138</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts,snack dolci fit</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74715945</guid><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 11:47:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74715945/episode.mp3" length="1505115" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4d48ef4c-5ab9-4b84-998c-2aea5c89eea8/4d48ef4c-5ab9-4b84-998c-2aea5c89eea8.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4d48ef4c-5ab9-4b84-998c-2aea5c89eea8/4d48ef4c-5ab9-4b84-998c-2aea5c89eea8.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/4d48ef4c-5ab9-4b84-998c-2aea5c89eea8/4d48ef4c-5ab9-4b84-998c-2aea5c89eea8.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su PESTO DI PREZZEMOLO PRONTO IN 5 MINUTI: LA RICETTA FACILE ED ECONOMICA qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pesto-di-prezzemolo-pronto-in-5-minuti-la-ricetta-facile-ed-economica/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PESTO DI PREZZEMOLO PRONTO IN 5 MINUTI: LA RICETTA FACILE ED ECONOMICA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pesto-di-prezzemolo-pronto-in-5-minuti-la-ricetta-facile-ed-economica/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pesto-di-prezzemolo-pronto-in-5-minuti-la-ricetta-facile-ed-economica/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>95</itunes:duration><itunes:keywords>salse e condimenti,salse e sughi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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ALLE PESCHE SENZA GELATIERA: RICETTA CREMOSA E LIGHT qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/frozen-yogurt-alle-pesche-senza-gelatiera-ricetta-cremosa-e-light/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>FROZEN YOGURT ALLE PESCHE SENZA GELATIERA: RICETTA CREMOSA E LIGHT</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/frozen-yogurt-alle-pesche-senza-gelatiera-ricetta-cremosa-e-light/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/frozen-yogurt-alle-pesche-senza-gelatiera-ricetta-cremosa-e-light/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>193</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts,gelati,sorbetti e semifreddi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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RICETTA VELOCE</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-fredda-con-pesto-di-rucola-pomodorini-secchi-e-piselli-ricetta-veloce/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PASTA FREDDA CON PESTO DI RUCOLA, POMODORINI SECCHI E PISELLI: RICETTA VELOCE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-fredda-con-pesto-di-rucola-pomodorini-secchi-e-piselli-ricetta-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-fredda-con-pesto-di-rucola-pomodorini-secchi-e-piselli-ricetta-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74420760</guid><pubDate>Thu, 20 Aug 2026 22:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74420760/episode.mp3" length="3153546" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>BARRETTE FIT TAHINA E DATTERI: LO SNACK PROTEICO ED ENERGETICO FATTO IN CASA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/barrette-fit-tahina-e-datteri-lo-snack-proteico-ed-energetico-fatto-in-casa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/barrette-fit-tahina-e-datteri-lo-snack-proteico-ed-energetico-fatto-in-casa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74215241</guid><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 16:00:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74215241/episode.mp3" length="2952925" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b865a1c4-74b8-4a66-8bb5-c4f90d63fc76/b865a1c4-74b8-4a66-8bb5-c4f90d63fc76.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cheesecake-fredda-alle-pesche-ricetta-passo-passo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73815361</guid><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 10:51:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73815361/episode.mp3" length="2771113" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f1a509a3-61a5-46a6-ac93-206e3acdb063/f1a509a3-61a5-46a6-ac93-206e3acdb063.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f1a509a3-61a5-46a6-ac93-206e3acdb063/f1a509a3-61a5-46a6-ac93-206e3acdb063.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>174</itunes:duration><itunes:keywords>cheesecake,dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bdc6339f36fff4cd83f4939303296ec4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>PORRIDGE ESPRESSO AL MICROONDE: LA RICETTA AI FICHI IN 90 SECONDI</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/porridge-espresso-al-microonde-la-ricetta-ai-fichi-in-90-secondi/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PORRIDGE ESPRESSO AL MICROONDE: LA RICETTA AI FICHI IN 90 SECONDI</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/porridge-espresso-al-microonde-la-ricetta-ai-fichi-in-90-secondi/" target="_blank" rel="noreferrer 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ESTIVO MANDORLE E PESCHE: LA COLAZIONE SANA E VELOCE qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/porridge-estivo-mandorle-e-pesche-la-colazione-sana-e-veloce/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PORRIDGE ESTIVO MANDORLE E PESCHE: LA COLAZIONE SANA E VELOCE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/porridge-estivo-mandorle-e-pesche-la-colazione-sana-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/porridge-estivo-mandorle-e-pesche-la-colazione-sana-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>115</itunes:duration><itunes:keywords>al cucchiaio,dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sedanini-con-zucchine-e-piselli-super-cremosi/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>SEDANINI CON ZUCCHINE E PISELLI SUPER CREMOSI</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sedanini-con-zucchine-e-piselli-super-cremosi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sedanini-con-zucchine-e-piselli-super-cremosi/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>164</itunes:duration><itunes:keywords>pasta,primi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a5277ba34078b712a6207b0ad568a21c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>CORDON BLEU DI MELANZANE AL FORNO O IN FRIGGITRICE AD ARIA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cordon-bleu-di-melanzane-al-forno-o-in-friggitrice-ad-aria/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>CORDON BLEU DI MELANZANE AL FORNO O IN FRIGGITRICE AD ARIA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cordon-bleu-di-melanzane-al-forno-o-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cordon-bleu-di-melanzane-al-forno-o-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72816166</guid><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 10:51:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72816166/episode.mp3" length="2601839" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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FORNO O IN FRIGGITRICE AD ARIA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cordon-bleu-di-melanzane-al-forno-o-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cordon-bleu-di-melanzane-al-forno-o-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>163</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8f972584bf4496e944ba6ead96dfd9bf.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>INSALATA DI FARRO ALLA MEDITERRANEA: LA RICETTA FACILE E FRESCA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-farro-alla-mediterranea-la-ricetta-facile-e-fresca/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INSALATA DI FARRO ALLA MEDITERRANEA: LA RICETTA FACILE E FRESCA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-farro-alla-mediterranea-la-ricetta-facile-e-fresca/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-farro-alla-mediterranea-la-ricetta-facile-e-fresca/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72703748</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 14:49:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72703748/episode.mp3" length="2467675" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/23d7c0ab-52d7-47c6-b82f-4558bfc01025/23d7c0ab-52d7-47c6-b82f-4558bfc01025.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su INFUSO ANTI VAMPATE DIURNO qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/infuso-antivampate-diurno/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INFUSO ANTI VAMPATE DIURNO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/infuso-antivampate-diurno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/infuso-antivampate-diurno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>81</itunes:duration><itunes:keywords>bevande,infusi e decotti,tisane</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gelato-fit-al-caramello-salato-e-ricotta/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>GELATO FIT AL CARAMELLO SALATO E RICOTTA (CON E SENZA GELATIERA)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gelato-fit-al-caramello-salato-e-ricotta/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gelato-fit-al-caramello-salato-e-ricotta/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>200</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts,gelati,sorbetti e semifreddi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a7d2d385cda982e313ac3ada7c6f510a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>SFORMATO DI ZUCCHINE: VELOCE E SENZA BESCIAMELLA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-zucchine-veloce-e-senza-besciamella/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>SFORMATO DI ZUCCHINE: VELOCE E SENZA BESCIAMELLA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-zucchine-veloce-e-senza-besciamella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-zucchine-veloce-e-senza-besciamella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72549964</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 13:48:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72549964/episode.mp3" length="2146264" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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BESCIAMELLA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-zucchine-veloce-e-senza-besciamella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-zucchine-veloce-e-senza-besciamella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>135</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,secondi piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5d885b600f9f0a6cdcd96646773fcb16.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>INSALATA DI PASTA ESTIVA CON FAGIOLINI E MOZZARELLINE: LEGGERA E VELOCE</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-pasta-estiva-con-fagiolini-e-mozzarelline-leggera-e-veloce/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INSALATA DI PASTA ESTIVA CON FAGIOLINI E MOZZARELLINE: LEGGERA E VELOCE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-pasta-estiva-con-fagiolini-e-mozzarelline-leggera-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-pasta-estiva-con-fagiolini-e-mozzarelline-leggera-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72514974</guid><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 18:48:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72514974/episode.mp3" length="2797862" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/a4556693-ecf0-40a7-b4bd-f7ffd39422b1/a4556693-ecf0-40a7-b4bd-f7ffd39422b1.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-pasta-estiva-con-fagiolini-e-mozzarelline-leggera-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-pasta-estiva-con-fagiolini-e-mozzarelline-leggera-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>175</itunes:duration><itunes:keywords>pasta,primi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a90ad3ef5d203b763765ff27c52938a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FUDGE PROTEICI AL TOFU E CIOCCOLATO: IL DOLCE VEGANO IRRESISTIBILE</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/fudge-proteici-al-tofu-e-cioccolato-il-dolce-vegano-irresistibile/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>FUDGE PROTEICI AL TOFU E CIOCCOLATO: IL DOLCE VEGANO IRRESISTIBILE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/fudge-proteici-al-tofu-e-cioccolato-il-dolce-vegano-irresistibile/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/fudge-proteici-al-tofu-e-cioccolato-il-dolce-vegano-irresistibile/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72483385</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 16:48:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72483385/episode.mp3" length="1482127" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/51dfb170-ef2c-4259-ac9d-748c5d3f27f4/51dfb170-ef2c-4259-ac9d-748c5d3f27f4.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pate-di-tofu-e-pomodorini-secchi-la-ricetta-vegana-facile-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pate-di-tofu-e-pomodorini-secchi-la-ricetta-vegana-facile-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72461532</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 16:23:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72461532/episode.mp3" length="1323302" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0303f4b5-22a7-4f03-aff7-4d7b32808750/0303f4b5-22a7-4f03-aff7-4d7b32808750.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0303f4b5-22a7-4f03-aff7-4d7b32808750/0303f4b5-22a7-4f03-aff7-4d7b32808750.txt" type="text/plain" 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target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavolo-trunzu-stufateddu-ricetta-tipica-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420538</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:45:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420538/episode.mp3" length="2352318" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fd9877bc-7041-4064-b2a1-54aff08eb0a2/fd9877bc-7041-4064-b2a1-54aff08eb0a2.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/fd9877bc-7041-4064-b2a1-54aff08eb0a2/fd9877bc-7041-4064-b2a1-54aff08eb0a2.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>147</itunes:duration><itunes:keywords>contorni,minestre e vellutate,zuppe</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bd812ac349766a4a86854005ea62a352.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>GNOCCHETTI VELOCI DI SPINACI</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gnocchetti-veloci-di-spinaci/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>GNOCCHETTI VELOCI DI SPINACI</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gnocchetti-veloci-di-spinaci/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gnocchetti-veloci-di-spinaci/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid 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VELOCI DI SPINACI qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gnocchetti-veloci-di-spinaci/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>GNOCCHETTI VELOCI DI SPINACI</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gnocchetti-veloci-di-spinaci/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gnocchetti-veloci-di-spinaci/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>156</itunes:duration><itunes:keywords>pasta fresca,primi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fa7dd05afd6c8141adcab4c038a0be4c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>PANCAKES ALLE MELE (Ricetta senza glutine)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-alle-mele-ricetta-senza-glutine/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PANCAKES ALLE MELE (Ricetta senza glutine)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-alle-mele-ricetta-senza-glutine/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-alle-mele-ricetta-senza-glutine/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420368</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:36:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420368/episode.mp3" length="1603753" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/6b398358-09fe-4db7-a3a0-ceee99238ae6/6b398358-09fe-4db7-a3a0-ceee99238ae6.srt" 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generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420362</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:36:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420362/episode.mp3" length="1556106" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/459c00e7-e231-480d-836f-115c55731a59/459c00e7-e231-480d-836f-115c55731a59.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/459c00e7-e231-480d-836f-115c55731a59/459c00e7-e231-480d-836f-115c55731a59.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/459c00e7-e231-480d-836f-115c55731a59/459c00e7-e231-480d-836f-115c55731a59.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su BANANA CHIA PUDDING qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/banana-chia-pudding/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>BANANA CHIA PUDDING</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/banana-chia-pudding/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/banana-chia-pudding/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>98</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/51d43feca30ac71c7921f1dc6dbd693b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FARINA DI LENTICCHIE FATTA IN CASA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/farina-di-lenticchie-fatta-in-casa/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>FARINA DI LENTICCHIE FATTA IN CASA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/farina-di-lenticchie-fatta-in-casa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/farina-di-lenticchie-fatta-in-casa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420358</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:35:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420358/episode.mp3" length="1482127" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0dd14c3d-d771-4623-a62a-9ee32f29c1b9/0dd14c3d-d771-4623-a62a-9ee32f29c1b9.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0dd14c3d-d771-4623-a62a-9ee32f29c1b9/0dd14c3d-d771-4623-a62a-9ee32f29c1b9.txt" type="text/plain" 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fatte in casa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d0bed9431a598698ea1c7b7f89932358.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>TORTA PORRIDGE ALL'AVENA, MELE E MIRTILLI (Ricetta senza burro e farina)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-porridge-allavena-mele-e-mirtilli-ricetta-senza-burro-e-farina/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>TORTA PORRIDGE ALL'AVENA, MELE E MIRTILLI (Ricetta senza burro e farina)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-porridge-allavena-mele-e-mirtilli-ricetta-senza-burro-e-farina/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-porridge-allavena-mele-e-mirtilli-ricetta-senza-burro-e-farina/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420353</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:35:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420353/episode.mp3" length="1996635" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3ebef1a0-d412-43c2-bba1-28f3081258cb/3ebef1a0-d412-43c2-bba1-28f3081258cb.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3ebef1a0-d412-43c2-bba1-28f3081258cb/3ebef1a0-d412-43c2-bba1-28f3081258cb.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/3ebef1a0-d412-43c2-bba1-28f3081258cb/3ebef1a0-d412-43c2-bba1-28f3081258cb.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su TORTA PORRIDGE ALL'AVENA, MELE E MIRTILLI (Ricetta senza burro e farina) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-porridge-allavena-mele-e-mirtilli-ricetta-senza-burro-e-farina/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>TORTA PORRIDGE ALL'AVENA, MELE E MIRTILLI (Ricetta senza burro e farina)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-porridge-allavena-mele-e-mirtilli-ricetta-senza-burro-e-farina/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-porridge-allavena-mele-e-mirtilli-ricetta-senza-burro-e-farina/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>125</itunes:duration><itunes:keywords>al cucchiaio,dolci e desserts,torte</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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CON UOVA SODE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/maionese-di-avocado-con-uova-sode/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/maionese-di-avocado-con-uova-sode/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>98</itunes:duration><itunes:keywords>salse e condimenti,salse e sughi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f2dbba903c19be34b10f1caace8c7ed4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>PANCAKES ALLO YOGURT GRECO (Ricetta senza grassi e zucchero)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-allo-yogurt-greco-ricetta-senza-grassi-e-zucchero/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PANCAKES ALLO YOGURT GRECO (Ricetta senza grassi e zucchero)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-allo-yogurt-greco-ricetta-senza-grassi-e-zucchero/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-allo-yogurt-greco-ricetta-senza-grassi-e-zucchero/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72420337</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:34:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72420337/episode.mp3" length="1716184" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/ac9c1f10-0f1a-48d9-aa9e-b74fcbc06e8c/ac9c1f10-0f1a-48d9-aa9e-b74fcbc06e8c.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/ac9c1f10-0f1a-48d9-aa9e-b74fcbc06e8c/ac9c1f10-0f1a-48d9-aa9e-b74fcbc06e8c.txt" type="text/plain" 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episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>108</itunes:duration><itunes:keywords>crêpes dolci,dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/526f10b536ce62615c999b4fcf741b49.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>BURGER DI BROCCOLI E CECI AL FORNO</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/burger-di-ceci-e-broccoli-al-forno/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>BURGER DI BROCCOLI E CECI AL FORNO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/burger-di-ceci-e-broccoli-al-forno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/burger-di-ceci-e-broccoli-al-forno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid 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BROCCOLI E CECI AL FORNO qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/burger-di-ceci-e-broccoli-al-forno/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>BURGER DI BROCCOLI E CECI AL FORNO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/burger-di-ceci-e-broccoli-al-forno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/burger-di-ceci-e-broccoli-al-forno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>125</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d1df6266c0028f4d1db508c825c8a44c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>BOCCONCINI DI POLLO E BROCCOLI IN PADELLA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/bocconcini-di-pollo-e-broccoli-in-padella/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>BOCCONCINI DI POLLO E BROCCOLI IN PADELLA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/bocconcini-di-pollo-e-broccoli-in-padella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/bocconcini-di-pollo-e-broccoli-in-padella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72419982</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 15:23:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72419982/episode.mp3" length="2509888" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8c9743af-6948-429c-932a-43c9be06bc5a/8c9743af-6948-429c-932a-43c9be06bc5a.srt" 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href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-riso-al-forno-con-pomodori-e-zucchine/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-riso-al-forno-con-pomodori-e-zucchine/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>205</itunes:duration><itunes:keywords>primi piatti,riso e cereali</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/06d5664d5c499c5c40e2834f5b38b2e1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>POLPETTE DI LENTICCHIE ROSSE E ZUCCHINE AL FORNO</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-lenticchie-rosse-e-zucchine-al-forno/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>POLPETTE DI LENTICCHIE ROSSE E ZUCCHINE AL FORNO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-lenticchie-rosse-e-zucchine-al-forno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-lenticchie-rosse-e-zucchine-al-forno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72419534</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:57:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72419534/episode.mp3" length="2374052" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su POLPETTE DI LENTICCHIE ROSSE E ZUCCHINE AL FORNO qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-lenticchie-rosse-e-zucchine-al-forno/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>POLPETTE DI LENTICCHIE ROSSE E ZUCCHINE AL FORNO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-lenticchie-rosse-e-zucchine-al-forno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-lenticchie-rosse-e-zucchine-al-forno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>149</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,secondi piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/13faa98459f7ff7707f211917d9ae452.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>PATATE RIPIENE AL FORNO</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/patate-ripiene-al-forno/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PATATE RIPIENE AL FORNO</b> qui: <a 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href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-alla-banana-e-fiocchi-di-avena-ricetta-senza-uova-grassi-e-zucchero/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-alla-banana-e-fiocchi-di-avena-ricetta-senza-uova-grassi-e-zucchero/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72419473</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:52:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72419473/episode.mp3" length="1441167" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su PANCAKES ALLA BANANA E FIOCCHI DI AVENA (Ricetta senza uova, grassi e zucchero) qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PANCAKES ALLA BANANA E FIOCCHI DI AVENA (Ricetta senza uova, grassi e zucchero)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-alla-banana-e-fiocchi-di-avena-ricetta-senza-uova-grassi-e-zucchero/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-alla-banana-e-fiocchi-di-avena-ricetta-senza-uova-grassi-e-zucchero/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>91</itunes:duration><itunes:keywords>crêpes dolci,dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fed88f68ea009896ae4b032acfd43426.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>INVOLTINI DI PESCE SPADA ALLA SICILIANA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/involtini-di-pesce-spada-alla-siciliana/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INVOLTINI DI PESCE SPADA ALLA SICILIANA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/involtini-di-pesce-spada-alla-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/involtini-di-pesce-spada-alla-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72419213</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:29:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72419213/episode.mp3" length="2457226" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su INVOLTINI DI PESCE SPADA ALLA SICILIANA qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/involtini-di-pesce-spada-alla-siciliana/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INVOLTINI DI PESCE SPADA ALLA SICILIANA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/involtini-di-pesce-spada-alla-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/involtini-di-pesce-spada-alla-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>154</itunes:duration><itunes:keywords>pesce,secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/adcecf659d86fd1f0754a9a7977f72a4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ZEPPOLE DI RISO (Ricetta siciliana)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zeppole-di-riso-ricetta-siciliana/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>ZEPPOLE DI RISO (Ricetta siciliana)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zeppole-di-riso-ricetta-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zeppole-di-riso-ricetta-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72419204</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:28:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72419204/episode.mp3" length="3220419" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su ZEPPOLE DI RISO (Ricetta siciliana) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zeppole-di-riso-ricetta-siciliana/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>ZEPPOLE DI RISO (Ricetta siciliana)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zeppole-di-riso-ricetta-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zeppole-di-riso-ricetta-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>202</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts,piccola pasticceria</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/aa2c2dd1977f86acb066b2cbd01dad01.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>LINGUINE IN SALSA DI POMODORINI CONFIT E CRUMBLE AL BASILICO</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/linguine-in-salsa-di-pomodorini-confit-e-crumble-al-basilico/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>LINGUINE IN SALSA DI POMODORINI CONFIT E CRUMBLE AL BASILICO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/linguine-in-salsa-di-pomodorini-confit-e-crumble-al-basilico/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/linguine-in-salsa-di-pomodorini-confit-e-crumble-al-basilico/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72419096</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:28:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72419096/episode.mp3" length="2392024" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su LINGUINE IN SALSA DI POMODORINI CONFIT E CRUMBLE AL BASILICO qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/linguine-in-salsa-di-pomodorini-confit-e-crumble-al-basilico/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>LINGUINE IN SALSA DI POMODORINI CONFIT E CRUMBLE AL BASILICO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/linguine-in-salsa-di-pomodorini-confit-e-crumble-al-basilico/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/linguine-in-salsa-di-pomodorini-confit-e-crumble-al-basilico/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>150</itunes:duration><itunes:keywords>pasta,primi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/ricotta-di-anacardi-fatta-in-casa-ricetta-vegana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418781</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:15:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418781/episode.mp3" length="2524099" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su RICOTTA DI ANACARDI FATTA IN CASA (Ricetta vegana) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/ricotta-di-anacardi-fatta-in-casa-ricetta-vegana/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>RICOTTA DI ANACARDI FATTA IN CASA (Ricetta vegana)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/ricotta-di-anacardi-fatta-in-casa-ricetta-vegana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/ricotta-di-anacardi-fatta-in-casa-ricetta-vegana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>158</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,preparazioni di base</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ce521cd8432f107b2900dde15b4e2e78.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOCACCIA ALL'AVENA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/focaccia-allavena/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>FOCACCIA ALL'AVENA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/focaccia-allavena/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/focaccia-allavena/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418746</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:13:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418746/episode.mp3" length="2911965" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su FOCACCIA ALL'AVENA qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/focaccia-allavena/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>FOCACCIA ALL'AVENA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/focaccia-allavena/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/focaccia-allavena/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>182</itunes:duration><itunes:keywords>lievitati,pizze e focacce</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/05a7eeae2630fe0599c947a882135896.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>POLPETTE VELOCI DI AVOCADO</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-veloci-di-avocado/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>POLPETTE VELOCI DI AVOCADO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-veloci-di-avocado/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-veloci-di-avocado/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418736</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:12:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418736/episode.mp3" length="1672716" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su POLPETTE VELOCI DI AVOCADO qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-veloci-di-avocado/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>POLPETTE VELOCI DI AVOCADO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-veloci-di-avocado/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-veloci-di-avocado/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>105</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,secondi piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1c5438b427cfb0d9c65a08e3a9a7d67e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>POLPETTE DI CAVOLFIORE SICILIANO</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-cavolfiore-siciliano/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>POLPETTE DI CAVOLFIORE SICILIANO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-cavolfiore-siciliano/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-cavolfiore-siciliano/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418731</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:11:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418731/episode.mp3" length="2547087" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su POLPETTE DI CAVOLFIORE SICILIANO qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-cavolfiore-siciliano/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>POLPETTE DI CAVOLFIORE SICILIANO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-cavolfiore-siciliano/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-cavolfiore-siciliano/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>160</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,secondi piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1fd9ea18d439e0a58bda0913f9ed5cf6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>SALSA ALLO YOGURT E SENAPE</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/salsa-allo-yogurt-e-senape/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>SALSA ALLO YOGURT E SENAPE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/salsa-allo-yogurt-e-senape/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/salsa-allo-yogurt-e-senape/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418713</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:10:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418713/episode.mp3" length="1341275" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su SALSA ALLO YOGURT E SENAPE qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/salsa-allo-yogurt-e-senape/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>SALSA ALLO YOGURT E SENAPE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/salsa-allo-yogurt-e-senape/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/salsa-allo-yogurt-e-senape/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>84</itunes:duration><itunes:keywords>salse e condimenti,salse e sughi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8c93763b7c27ff2a030577fd65877c46.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>INSALATA AI CEREALI E RISO ROSSO CON TONNO E POMODORINI</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-ai-cereali-e-riso-rosso-con-tonno-e-pomodorini/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INSALATA AI CEREALI E RISO ROSSO CON TONNO E POMODORINI</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-ai-cereali-e-riso-rosso-con-tonno-e-pomodorini/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-ai-cereali-e-riso-rosso-con-tonno-e-pomodorini/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418705</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:09:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418705/episode.mp3" length="2390770" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su INSALATA AI CEREALI E RISO ROSSO CON TONNO E POMODORINI qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-ai-cereali-e-riso-rosso-con-tonno-e-pomodorini/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INSALATA AI CEREALI E RISO ROSSO CON TONNO E POMODORINI</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-ai-cereali-e-riso-rosso-con-tonno-e-pomodorini/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-ai-cereali-e-riso-rosso-con-tonno-e-pomodorini/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>150</itunes:duration><itunes:keywords>insalate,piatti unici,primi piatti,riso e cereali</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e4b34f213e72042f75926021a7b3522b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ZUCCA AL FORNO CON TOFU MARINATO ALLE ERBE (Ricetta veg)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zucca-al-forno-con-tofu-marinato-alle-erbe-ricetta-veg/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>ZUCCA AL FORNO CON TOFU MARINATO ALLE ERBE (Ricetta veg)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zucca-al-forno-con-tofu-marinato-alle-erbe-ricetta-veg/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zucca-al-forno-con-tofu-marinato-alle-erbe-ricetta-veg/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418701</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:09:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418701/episode.mp3" length="1667701" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su ZUCCA AL FORNO CON TOFU MARINATO ALLE ERBE (Ricetta veg) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zucca-al-forno-con-tofu-marinato-alle-erbe-ricetta-veg/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>ZUCCA AL FORNO CON TOFU MARINATO ALLE ERBE (Ricetta veg)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zucca-al-forno-con-tofu-marinato-alle-erbe-ricetta-veg/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/zucca-al-forno-con-tofu-marinato-alle-erbe-ricetta-veg/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>105</itunes:duration><itunes:keywords>contorni,secondi piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/208d1b22127d077805890bfbc3a3b4e7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>BROCCOLI AFFOGATI ALLA SICILIANA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/broccoli-affogati-alla-siciliana/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>BROCCOLI AFFOGATI ALLA SICILIANA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/broccoli-affogati-alla-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/broccoli-affogati-alla-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418640</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:06:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418640/episode.mp3" length="2017115" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su BROCCOLI AFFOGATI ALLA SICILIANA qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/broccoli-affogati-alla-siciliana/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>BROCCOLI AFFOGATI ALLA SICILIANA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/broccoli-affogati-alla-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/broccoli-affogati-alla-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>127</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ec61688b7b0e58f65d88b144538704f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>BAZLAMA, PANE TURCO IN PADELLA CON PATATE</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/bazlama-pane-turco-in-padella-con-patate/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>BAZLAMA, PANE TURCO IN PADELLA CON PATATE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/bazlama-pane-turco-in-padella-con-patate/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/bazlama-pane-turco-in-padella-con-patate/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418634</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:06:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418634/episode.mp3" length="3398052" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su BAZLAMA, PANE TURCO IN PADELLA CON PATATE qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/bazlama-pane-turco-in-padella-con-patate/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>BAZLAMA, PANE TURCO IN PADELLA CON PATATE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/bazlama-pane-turco-in-padella-con-patate/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/bazlama-pane-turco-in-padella-con-patate/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>213</itunes:duration><itunes:keywords>lievitati,pane</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/29e3c3716c809c766ae9773d4c2abf11.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>CAVOLETTI DI BRUXELLES SCHIACCIATI AL FORNO</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavoletti-di-bruxelles-schiacciati-al-forno/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>CAVOLETTI DI BRUXELLES SCHIACCIATI AL FORNO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavoletti-di-bruxelles-schiacciati-al-forno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavoletti-di-bruxelles-schiacciati-al-forno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418602</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:02:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418602/episode.mp3" length="1547328" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su CAVOLETTI DI BRUXELLES SCHIACCIATI AL FORNO qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavoletti-di-bruxelles-schiacciati-al-forno/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>CAVOLETTI DI BRUXELLES SCHIACCIATI AL FORNO</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavoletti-di-bruxelles-schiacciati-al-forno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavoletti-di-bruxelles-schiacciati-al-forno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>97</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/812a1130d537f8f3005bcbecf3402233.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>INSALATA DI BACCALA'</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-baccala/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INSALATA DI BACCALA'</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-baccala/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-baccala/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418586</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:01:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418586/episode.mp3" length="2278339" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su INSALATA DI BACCALA' qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-baccala/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INSALATA DI BACCALA'</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-baccala/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-di-baccala/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>143</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,pesce,secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/540616dee348382a121b13269ab76049.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>VELLUTATA DI CAVOLFIORI CON CECI E CURCUMA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/vellutata-di-cavolfiori-con-ceci-e-curcuma/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>VELLUTATA DI CAVOLFIORI CON CECI E CURCUMA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/vellutata-di-cavolfiori-con-ceci-e-curcuma/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/vellutata-di-cavolfiori-con-ceci-e-curcuma/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418576</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:59:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418576/episode.mp3" length="1892981" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su VELLUTATA DI CAVOLFIORI CON CECI E CURCUMA qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/vellutata-di-cavolfiori-con-ceci-e-curcuma/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>VELLUTATA DI CAVOLFIORI CON CECI E CURCUMA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/vellutata-di-cavolfiori-con-ceci-e-curcuma/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/vellutata-di-cavolfiori-con-ceci-e-curcuma/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>119</itunes:duration><itunes:keywords>minestre e vellutate,zuppe</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a49b4fbc45411e60c0d37d2d7b86fa02.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>GELO ALLA CANNELLA (Ricetta siciliana)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gelo-alla-cannella-ricetta-siciliana/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>GELO ALLA CANNELLA (Ricetta siciliana)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gelo-alla-cannella-ricetta-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gelo-alla-cannella-ricetta-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418574</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:59:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418574/episode.mp3" length="2117007" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su GELO ALLA CANNELLA (Ricetta siciliana) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gelo-alla-cannella-ricetta-siciliana/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>GELO ALLA CANNELLA (Ricetta siciliana)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gelo-alla-cannella-ricetta-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gelo-alla-cannella-ricetta-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>133</itunes:duration><itunes:keywords>al cucchiaio,dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ad293d7612635c2a882ea11b373da54b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>TORTA VELOCE DI CAROTE, MANDORLE E DATTERI (Ricetta senza zucchero)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-veloce-di-carote-mandorle-e-datteri-ricetta-senza-zucchero/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>TORTA VELOCE DI CAROTE, MANDORLE E DATTERI (Ricetta senza zucchero)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-veloce-di-carote-mandorle-e-datteri-ricetta-senza-zucchero/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-veloce-di-carote-mandorle-e-datteri-ricetta-senza-zucchero/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418572</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:58:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418572/episode.mp3" length="1807299" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su TORTA VELOCE DI CAROTE, MANDORLE E DATTERI (Ricetta senza zucchero) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-veloce-di-carote-mandorle-e-datteri-ricetta-senza-zucchero/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>TORTA VELOCE DI CAROTE, MANDORLE E DATTERI (Ricetta senza zucchero)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-veloce-di-carote-mandorle-e-datteri-ricetta-senza-zucchero/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/torta-veloce-di-carote-mandorle-e-datteri-ricetta-senza-zucchero/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>113</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts,torte</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/daf7181b50e36dc46df32e9661a2084f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>BISCOTTI CON OKARA DI AVENA, MIELE E MANDORLE (Ricetta senza uova)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/biscotti-con-okara-di-avena-miele-e-mandorle-ricetta-senza-uova/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>BISCOTTI CON OKARA DI AVENA, MIELE E MANDORLE (Ricetta senza uova)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/biscotti-con-okara-di-avena-miele-e-mandorle-ricetta-senza-uova/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/biscotti-con-okara-di-avena-miele-e-mandorle-ricetta-senza-uova/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418569</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:58:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418569/episode.mp3" length="1842826" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su BISCOTTI CON OKARA DI AVENA, MIELE E MANDORLE (Ricetta senza uova) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/biscotti-con-okara-di-avena-miele-e-mandorle-ricetta-senza-uova/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>BISCOTTI CON OKARA DI AVENA, MIELE E MANDORLE (Ricetta senza uova)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/biscotti-con-okara-di-avena-miele-e-mandorle-ricetta-senza-uova/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/biscotti-con-okara-di-avena-miele-e-mandorle-ricetta-senza-uova/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>116</itunes:duration><itunes:keywords>biscotti,dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c71983d3af860aaca259911bfd23db93.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>INSALATA ESTIVA DI LEGUMI</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-estiva-di-legumi/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INSALATA ESTIVA DI LEGUMI</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-estiva-di-legumi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-estiva-di-legumi/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418567</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:58:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418567/episode.mp3" length="1991619" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su INSALATA ESTIVA DI LEGUMI qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-estiva-di-legumi/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INSALATA ESTIVA DI LEGUMI</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-estiva-di-legumi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/insalata-estiva-di-legumi/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>125</itunes:duration><itunes:keywords>insalate,piatti unici</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1018cf29d1d4b7fbdcccd3dfd9d7efa6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>SFORMATO DI PATATE, RICOTTA E SPINACI (Seconda variante)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-patate-ricotta-e-spinaci-seconda-variante/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>SFORMATO DI PATATE, RICOTTA E SPINACI (Seconda variante)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-patate-ricotta-e-spinaci-seconda-variante/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-patate-ricotta-e-spinaci-seconda-variante/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418563</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:57:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418563/episode.mp3" length="2654502" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su SFORMATO DI PATATE, RICOTTA E SPINACI (Seconda variante) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-patate-ricotta-e-spinaci-seconda-variante/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>SFORMATO DI PATATE, RICOTTA E SPINACI (Seconda variante)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-patate-ricotta-e-spinaci-seconda-variante/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/sformato-di-patate-ricotta-e-spinaci-seconda-variante/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>166</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,piatti unici,secondi piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0252c36deb90713c7646d51eed3e8199.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>PINSA ROMANA FATTA IN CASA (Ricetta a lunga lievitazione)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pinsa-romana-fatta-in-casa-ricetta-a-lunga-lievitazione/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PINSA ROMANA FATTA IN CASA (Ricetta a lunga lievitazione)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pinsa-romana-fatta-in-casa-ricetta-a-lunga-lievitazione/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pinsa-romana-fatta-in-casa-ricetta-a-lunga-lievitazione/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418559</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:57:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418559/episode.mp3" length="4149542" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su PINSA ROMANA FATTA IN CASA (Ricetta a lunga lievitazione) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pinsa-romana-fatta-in-casa-ricetta-a-lunga-lievitazione/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PINSA ROMANA FATTA IN CASA (Ricetta a lunga lievitazione)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pinsa-romana-fatta-in-casa-ricetta-a-lunga-lievitazione/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pinsa-romana-fatta-in-casa-ricetta-a-lunga-lievitazione/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>260</itunes:duration><itunes:keywords>lievitati,lievitati salati</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4ef3499ee75aea2f190824b13b389d87.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>COTOLETTE DI CECI (Ricetta vegana e senza farina di ceci)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cotolette-di-ceci-ricetta-vegana-e-senza-farina-di-ceci/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>COTOLETTE DI CECI (Ricetta vegana e senza farina di ceci)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cotolette-di-ceci-ricetta-vegana-e-senza-farina-di-ceci/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cotolette-di-ceci-ricetta-vegana-e-senza-farina-di-ceci/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418550</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:55:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418550/episode.mp3" length="2339779" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su COTOLETTE DI CECI (Ricetta vegana e senza farina di ceci) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cotolette-di-ceci-ricetta-vegana-e-senza-farina-di-ceci/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>COTOLETTE DI CECI (Ricetta vegana e senza farina di ceci)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cotolette-di-ceci-ricetta-vegana-e-senza-farina-di-ceci/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cotolette-di-ceci-ricetta-vegana-e-senza-farina-di-ceci/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>147</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6b1214662ff917efb36265fc472661f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>CAVOLO TRUNZU STUFATEDDU (Ricetta tipica siciliana)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavolo-trunzu-stufateddu-ricetta-tipica-siciliana/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>CAVOLO TRUNZU STUFATEDDU (Ricetta tipica siciliana)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavolo-trunzu-stufateddu-ricetta-tipica-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavolo-trunzu-stufateddu-ricetta-tipica-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418548</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:55:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418548/episode.mp3" length="2178447" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su CAVOLO TRUNZU STUFATEDDU (Ricetta tipica siciliana) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavolo-trunzu-stufateddu-ricetta-tipica-siciliana/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>CAVOLO TRUNZU STUFATEDDU (Ricetta tipica siciliana)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavolo-trunzu-stufateddu-ricetta-tipica-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cavolo-trunzu-stufateddu-ricetta-tipica-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>137</itunes:duration><itunes:keywords>contorni,minestre e vellutate,zuppe</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bd812ac349766a4a86854005ea62a352.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>CHIPS DI FARINA DI LENTICCHIE (Ricetta vegana e senza glutine)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/chips-di-farina-di-lenticchie-ricetta-vegana-senza-glutine-e-senza-lattosio/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>CHIPS DI FARINA DI LENTICCHIE (Ricetta vegana e senza glutine)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/chips-di-farina-di-lenticchie-ricetta-vegana-senza-glutine-e-senza-lattosio/" target="_blank" rel="noreferrer 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senza glutine)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/chips-di-farina-di-lenticchie-ricetta-vegana-senza-glutine-e-senza-lattosio/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/chips-di-farina-di-lenticchie-ricetta-vegana-senza-glutine-e-senza-lattosio/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>96</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,snack salati</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a17ce9183253312295fc786d9eb885d5.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>LATTE DI AVENA FATTO IN CASA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/latte-di-avena-fatto-in-casa/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>LATTE DI AVENA FATTO IN CASA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/latte-di-avena-fatto-in-casa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/latte-di-avena-fatto-in-casa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418531</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:53:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418531/episode.mp3" length="1696958" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su LATTE DI AVENA FATTO IN CASA qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/latte-di-avena-fatto-in-casa/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>LATTE DI AVENA FATTO IN CASA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/latte-di-avena-fatto-in-casa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/latte-di-avena-fatto-in-casa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>107</itunes:duration><itunes:keywords>analcolici,bevande</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0c3ce843c081c2d54384739fef29fd92.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>PESTO DI FINOCCHIETTO SELVATICO FRESCO (Ricetta siciliana)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pesto-di-finocchietto-selvatico-ricetta-siciliana/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PESTO DI FINOCCHIETTO SELVATICO FRESCO (Ricetta siciliana)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pesto-di-finocchietto-selvatico-ricetta-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pesto-di-finocchietto-selvatico-ricetta-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418528</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:53:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418528/episode.mp3" length="1858290" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su PESTO DI FINOCCHIETTO SELVATICO FRESCO (Ricetta siciliana) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pesto-di-finocchietto-selvatico-ricetta-siciliana/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PESTO DI FINOCCHIETTO SELVATICO FRESCO (Ricetta siciliana)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pesto-di-finocchietto-selvatico-ricetta-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pesto-di-finocchietto-selvatico-ricetta-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>117</itunes:duration><itunes:keywords>salse e condimenti,salse e sughi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db7e667e05bd6da7442845aa1762903c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>CRÊPES IN CREMA DI ZUCCA E MOZZARELLA AL FORNO (Ricetta senza besciamella)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/crepes-in-crema-di-zucca-e-mozzarella-al-forno-ricetta-senza-besciamella/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>CRÊPES IN CREMA DI ZUCCA E MOZZARELLA AL FORNO (Ricetta senza besciamella)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/crepes-in-crema-di-zucca-e-mozzarella-al-forno-ricetta-senza-besciamella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/crepes-in-crema-di-zucca-e-mozzarella-al-forno-ricetta-senza-besciamella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418524</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:52:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418524/episode.mp3" length="2406235" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su CRÊPES IN CREMA DI ZUCCA E MOZZARELLA AL FORNO (Ricetta senza besciamella) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/crepes-in-crema-di-zucca-e-mozzarella-al-forno-ricetta-senza-besciamella/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>CRÊPES IN CREMA DI ZUCCA E MOZZARELLA AL FORNO (Ricetta senza besciamella)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/crepes-in-crema-di-zucca-e-mozzarella-al-forno-ricetta-senza-besciamella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/crepes-in-crema-di-zucca-e-mozzarella-al-forno-ricetta-senza-besciamella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>151</itunes:duration><itunes:keywords>crêpes salate,primi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/05b2f0dceeb2f12b87c258bca7fbe10c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>CHIA PUDDING TIRAMISU'</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/chia-pudding-tiramisu/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>CHIA PUDDING TIRAMISU'</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/chia-pudding-tiramisu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/chia-pudding-tiramisu/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418521</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:52:27 +0000</pubDate><enclosure 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piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1079746e52bb071c8f5d7715f39baf87.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>GOMASIO FATTO IN CASA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gomasio-fatto-in-casa/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>GOMASIO FATTO IN CASA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gomasio-fatto-in-casa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gomasio-fatto-in-casa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418513</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:51:20 +0000</pubDate><enclosure 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href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ef6fc90e316939a76a17b876138a1f28.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>GNOCCHI DI ZUCCHINE A CRUDO SENZA PATATE</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gnocchi-veloci-di-zucchine-a-crudo-senza-patate/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>GNOCCHI DI ZUCCHINE A CRUDO SENZA PATATE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gnocchi-veloci-di-zucchine-a-crudo-senza-patate/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/gnocchi-veloci-di-zucchine-a-crudo-senza-patate/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418512</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:51:00 +0000</pubDate><enclosure 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piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/941641c3ab69c0b0cd0a20f875cefe29.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>PASTA CO' CAVOLO TRUNZU DI ACI (Ricetta siciliana)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-co-trunzu-di-aci-ricetta-tipica-siciliana/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PASTA CO' CAVOLO TRUNZU DI ACI (Ricetta siciliana)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-co-trunzu-di-aci-ricetta-tipica-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-co-trunzu-di-aci-ricetta-tipica-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418511</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:50:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418511/episode.mp3" length="2285862" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su PASTA CO' CAVOLO TRUNZU DI ACI (Ricetta siciliana) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-co-trunzu-di-aci-ricetta-tipica-siciliana/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PASTA CO' CAVOLO TRUNZU DI ACI (Ricetta siciliana)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-co-trunzu-di-aci-ricetta-tipica-siciliana/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-co-trunzu-di-aci-ricetta-tipica-siciliana/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>143</itunes:duration><itunes:keywords>pasta,primi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ba0c0a02e7003d29e0556ccd101bc861.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>PANCAKES COREANI ALLE VERDURE (Ricetta vegana e senza lattosio)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-coreani-alle-verdure-ricetta-vegana-e-senza-lattosio/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PANCAKES COREANI ALLE VERDURE (Ricetta vegana e senza lattosio)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-coreani-alle-verdure-ricetta-vegana-e-senza-lattosio/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-coreani-alle-verdure-ricetta-vegana-e-senza-lattosio/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418504</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:50:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418504/episode.mp3" length="1722871" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su PANCAKES COREANI ALLE VERDURE (Ricetta vegana e senza lattosio) qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-coreani-alle-verdure-ricetta-vegana-e-senza-lattosio/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PANCAKES COREANI ALLE VERDURE (Ricetta vegana e senza lattosio)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-coreani-alle-verdure-ricetta-vegana-e-senza-lattosio/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pancakes-coreani-alle-verdure-ricetta-vegana-e-senza-lattosio/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>108</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,secondi piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e994292a769dfccbb3836c6c5e32aff6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FINTA PIZZA DI CAVOLFIORE IN TEGLIA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/finta-pizza-di-cavolfiore-in-teglia/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>FINTA PIZZA DI CAVOLFIORE IN TEGLIA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/finta-pizza-di-cavolfiore-in-teglia/" target="_blank" rel="noreferrer 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rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/finta-pizza-di-cavolfiore-in-teglia/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>161</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,piatti unici,secondi piatti,verdure</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6e9ec0e95a5d16e4f2f626f3ea209ca8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>PASTA CHI MASCULINI E FINOCCHIETTU RIZZO (PASTA CON LE ALICI E FINOCCHIETTO SELVATICO - Ricetta tradizionale catanese)</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-chi-masculini-e-finocchiettu-rizzo-pasta-con-le-alici-e-finocchietto-selvatico-ricetta-tradizionale-catanese/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PASTA CHI MASCULINI E FINOCCHIETTU RIZZO (PASTA CON LE ALICI E FINOCCHIETTO SELVATICO - Ricetta tradizionale catanese)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-chi-masculini-e-finocchiettu-rizzo-pasta-con-le-alici-e-finocchietto-selvatico-ricetta-tradizionale-catanese/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-chi-masculini-e-finocchiettu-rizzo-pasta-con-le-alici-e-finocchietto-selvatico-ricetta-tradizionale-catanese/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418495</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:49:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418495/episode.mp3" length="2544579" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su PASTA CHI MASCULINI E FINOCCHIETTU RIZZO (PASTA CON LE ALICI E FINOCCHIETTO SELVATICO - Ricetta tradizionale catanese) qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PASTA CHI MASCULINI E FINOCCHIETTU RIZZO (PASTA CON LE ALICI E FINOCCHIETTO SELVATICO - Ricetta tradizionale catanese)</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-chi-masculini-e-finocchiettu-rizzo-pasta-con-le-alici-e-finocchietto-selvatico-ricetta-tradizionale-catanese/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pasta-chi-masculini-e-finocchiettu-rizzo-pasta-con-le-alici-e-finocchietto-selvatico-ricetta-tradizionale-catanese/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>160</itunes:duration><itunes:keywords>pasta,primi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>233</itunes:duration><itunes:keywords>biscotti,dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3088a5da5e67bef6a148de8048cdda7e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>COTOLETTE DI FUNGHI PLEUROTUS</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cotolette-di-funghi-pleurotus/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>COTOLETTE DI FUNGHI PLEUROTUS</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cotolette-di-funghi-pleurotus/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/cotolette-di-funghi-pleurotus/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid 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episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72418477</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:47:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72418477/episode.mp3" length="1982424" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su PESCE SPATOLA IN PADELLA CON POMODORINI ED ERBE AROMATICHE qui: https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pesce-spatola-in-padella-con-pomodorini-ed-erbe-aromatiche/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>PESCE SPATOLA IN PADELLA CON POMODORINI ED ERBE AROMATICHE</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/pesce-spatola-in-padella-con-pomodorini-ed-erbe-aromatiche/" target="_blank" rel="noreferrer 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>133</itunes:duration><itunes:keywords>piatti unici,primi piatti,riso e cereali</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/543de9270f885e7d1b22ecc3e01f5a6c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>POLPETTE DI TACCHINO AL LIMONE IN PADELLA</title><link>https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-tacchino-al-limone-in-padella/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>POLPETTE DI TACCHINO AL LIMONE IN PADELLA</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-tacchino-al-limone-in-padella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/lacucinadifefe/polpette-di-tacchino-al-limone-in-padella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid 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salati</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/77c0c53622429220cd0c3099d4532a29.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
