<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>מדברים אוכל</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/mdbrym-wkl--7024510</link><description><![CDATA[“מדברים אוכל” - תכנית וידיאוקאסט חדשה בהגשת רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, שמארח בכל פרק דמות מוכרת לשיחה אישית, חמה וקלילה על אוכל, משפחה, זיכרונות וטעמים של בית. בכל פרק נאתגר את האורח עם שקית מוצרים להכנת מתכון כיפי וקליל, בחסות רמי לוי. התכנית משלבת מפגש אחד על אחד, ומציעה הצצה לעולמם של האורחים מזווית אחרת, כשהאוכל משמש נקודת פתיחה לסיפורים, חוויות ורגעים אישיים.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/7024510/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>en</language><category>Food</category><copyright>Copyright וואלה</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3fef8409be36d878e88bdb7f1eef0e8.jpg</url><title>מדברים אוכל</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/mdbrym-wkl--7024510</link></image><lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 10:08:01 +0000</lastBuildDate><itunes:author>וואלה</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>וואלה</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3fef8409be36d878e88bdb7f1eef0e8.jpg"/><itunes:subtitle>“מדברים אוכל” - תכנית וידיאוקאסט חדשה בהגשת רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, שמארח בכל פרק דמות מוכרת לשיחה אישית, חמה וקלילה על אוכל, משפחה, זיכרונות וטעמים של בית. בכל פרק נאתגר את האורח עם שקית מוצרים להכנת מתכון כיפי וקליל, בחסות...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[“מדברים אוכל” - תכנית וידיאוקאסט חדשה בהגשת רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, שמארח בכל פרק דמות מוכרת לשיחה אישית, חמה וקלילה על אוכל, משפחה, זיכרונות וטעמים של בית. בכל פרק נאתגר את האורח עם שקית מוצרים להכנת מתכון כיפי וקליל, בחסות רמי לוי. התכנית משלבת מפגש אחד על אחד, ומציעה הצצה לעולמם של האורחים מזווית אחרת, כשהאוכל משמש נקודת פתיחה לסיפורים, חוויות ורגעים אישיים.]]></itunes:summary><itunes:category text="Arts"><itunes:category text="Food"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>"נעמה מריומה: “נפלתי, קרסתי, הגעתי לאנורקסיה</title><link>https://www.spreaker.com/episode/n-mh-mrywmh-nplty-qrsty-hg-ty-l-nwrqsyh--73122501</link><description><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את נעמה מריומה לשיחה פתוחה ומרגשת על “האח הגדול”, המחנות בבית, הילדים שחיכו לה בחוץ, מות אמה, ההתמודדות עם דיכאון ואנורקסיה, והדרך שבה למדה לקום מחדש. נעמה מספרת למה לא ראתה את עצמה כאסטרטגית, מה הרגישה אחרי ההדחה, איך האובדן של אמה שינה את חייה, ואיך דווקא משם למדה לבשל ולהפוך את המטבח לחלק מהבית ומהריפוי. בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון מאולתר עם חיטה, עגבניות, חומוס, שמן ודבש, לצד פינת “לוקחת או בורחת”.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73122501</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 10:05:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/73122501/utf_8_b_16dxotee15qg157xqnez15xxnteulm1wmw.mp3" length="78171683" type="audio/mpeg"/><itunes:author>וואלה</itunes:author><itunes:subtitle>רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את נעמה מריומה לשיחה פתוחה ומרגשת על “האח הגדול”, המחנות בבית, הילדים שחיכו לה בחוץ, מות אמה, ההתמודדות עם דיכאון ואנורקסיה, והדרך שבה למדה לקום מחדש. נעמה מספרת למה לא ראתה את עצמה כאסטרטגית, מה...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את נעמה מריומה לשיחה פתוחה ומרגשת על “האח הגדול”, המחנות בבית, הילדים שחיכו לה בחוץ, מות אמה, ההתמודדות עם דיכאון ואנורקסיה, והדרך שבה למדה לקום מחדש. נעמה מספרת למה לא ראתה את עצמה כאסטרטגית, מה הרגישה אחרי ההדחה, איך האובדן של אמה שינה את חייה, ואיך דווקא משם למדה לבשל ולהפוך את המטבח לחלק מהבית ומהריפוי. בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון מאולתר עם חיטה, עגבניות, חומוס, שמן ודבש, לצד פינת “לוקחת או בורחת”.]]></itunes:summary><itunes:duration>1951</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3fef8409be36d878e88bdb7f1eef0e8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>שיר אלמליח אצל רון יוחננוב: “לא הכול צריך לצאת לסטורי” | מדברים אוכל</title><link>https://www.spreaker.com/episode/syr-lmlyh-zl-rwn-ywhnnwb-l-hkwl-zryk-lz-t-lstwry-mdbrym-wkl--72851009</link><description><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את שיר אלמליח לשיחה אישית וקלילה על אמונה, ילדים, סושיאל, גבולות מול מצלמה, אוכל של בית והחיים שמאחורי הדימוי המלוטש. שיר מספרת על התפילות שהיא קוראת מדי יום, על מה שלא תשתף לעולם, על הרצון להיכנס לעולמות ההנחיה, ועל הבית האמיתי: שלושה ילדים, פסטה ושניצל, קציצות דגים, חריימה, ניקיון בלי מנקה ואמא שמגיעה עם סירים. בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ורעיון מהיר עם פסטה, טונה, בצל ירוק, חומוס וגבינות, לצד פינת “לוקחת או בורחת”.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72851009</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 08:55:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72851009/episode_72851009.mp3" length="73925207" type="audio/mpeg"/><itunes:author>וואלה</itunes:author><itunes:subtitle>רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את שיר אלמליח לשיחה אישית וקלילה על אמונה, ילדים, סושיאל, גבולות מול מצלמה, אוכל של בית והחיים שמאחורי הדימוי המלוטש. שיר מספרת על התפילות שהיא קוראת מדי יום, על מה שלא תשתף לעולם, על הרצון להיכנס...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את שיר אלמליח לשיחה אישית וקלילה על אמונה, ילדים, סושיאל, גבולות מול מצלמה, אוכל של בית והחיים שמאחורי הדימוי המלוטש. שיר מספרת על התפילות שהיא קוראת מדי יום, על מה שלא תשתף לעולם, על הרצון להיכנס לעולמות ההנחיה, ועל הבית האמיתי: שלושה ילדים, פסטה ושניצל, קציצות דגים, חריימה, ניקיון בלי מנקה ואמא שמגיעה עם סירים. בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ורעיון מהיר עם פסטה, טונה, בצל ירוק, חומוס וגבינות, לצד פינת “לוקחת או בורחת”.]]></itunes:summary><itunes:duration>1845</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3fef8409be36d878e88bdb7f1eef0e8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>"עומר מילר: “אני חתול רחוב</title><link>https://www.spreaker.com/episode/wmr-mylr-ny-htwl-rhwb--72839483</link><description><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את עומר מילר לשיחה פתוחה על החיים שאחרי המסעדות, המעבר לצפון, משפחה, קיטו, ילדים, סושיאל, קהילה והבחירה לחיות אחרת. מילר מדבר על ימי רוטשילד וסוסו, על שיתופי פעולה שהוא מסרב להם בשם הערכים שלו, על תזונת הילדים, על החיים עם תרנגולות, עיזים וגינת ירק, ועל המקום שבו אוכל הופך לתפיסת עולם. בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון ספונטני עם טונה, דלעת, טחינה, בצל ירוק וחלפיניו, לצד פינת “לוקח או בורח”.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72839483</guid><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 13:53:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72839483/episode_72839483.mp3" length="78261287" type="audio/mpeg"/><itunes:author>וואלה</itunes:author><itunes:subtitle>רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את עומר מילר לשיחה פתוחה על החיים שאחרי המסעדות, המעבר לצפון, משפחה, קיטו, ילדים, סושיאל, קהילה והבחירה לחיות אחרת. מילר מדבר על ימי רוטשילד וסוסו, על שיתופי פעולה שהוא מסרב להם בשם הערכים שלו, על...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את עומר מילר לשיחה פתוחה על החיים שאחרי המסעדות, המעבר לצפון, משפחה, קיטו, ילדים, סושיאל, קהילה והבחירה לחיות אחרת. מילר מדבר על ימי רוטשילד וסוסו, על שיתופי פעולה שהוא מסרב להם בשם הערכים שלו, על תזונת הילדים, על החיים עם תרנגולות, עיזים וגינת ירק, ועל המקום שבו אוכל הופך לתפיסת עולם. בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון ספונטני עם טונה, דלעת, טחינה, בצל ירוק וחלפיניו, לצד פינת “לוקח או בורח”.]]></itunes:summary><itunes:duration>1955</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3fef8409be36d878e88bdb7f1eef0e8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>"שרית פולק: “כשאני מבשלת, זו הדרך שלי לאהוב</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sryt-pwlq-ks-ny-mbslt-zw-hdrk-sly-l-hwb--72728085</link><description><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את שרית פולק לשיחה פתוחה, מצחיקה וכנה על אוכל, אהבה, חתונות, ריאליטי והחיים שמאחורי האירועים הנוצצים. שרית מדברת על עולם ההפקות, על זוגות שמתחתנים, על הבחירות שמאחורי חתונה גדולה, על החיים בתל אביב, על “האח הגדול”, על קשרים מהעבר, ועל המקום שבו אוכל הופך לשפת אהבה<br /><br />בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ורעיון מתוק לפנקייקים עם קמח עוגיות, שיבולת שועל, ממרח שוקולד, קוקוס ודבש<br /> "לצד פינת “לוקחת או בורחת]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72728085</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 12:21:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72728085/1.mp3" length="86544327" type="audio/mpeg"/><itunes:author>וואלה</itunes:author><itunes:subtitle>רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את שרית פולק לשיחה פתוחה, מצחיקה וכנה על אוכל, אהבה, חתונות, ריאליטי והחיים שמאחורי האירועים הנוצצים. שרית מדברת על עולם ההפקות, על זוגות שמתחתנים, על הבחירות שמאחורי חתונה גדולה, על החיים בתל...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את שרית פולק לשיחה פתוחה, מצחיקה וכנה על אוכל, אהבה, חתונות, ריאליטי והחיים שמאחורי האירועים הנוצצים. שרית מדברת על עולם ההפקות, על זוגות שמתחתנים, על הבחירות שמאחורי חתונה גדולה, על החיים בתל אביב, על “האח הגדול”, על קשרים מהעבר, ועל המקום שבו אוכל הופך לשפת אהבה<br /><br />בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ורעיון מתוק לפנקייקים עם קמח עוגיות, שיבולת שועל, ממרח שוקולד, קוקוס ודבש<br /> "לצד פינת “לוקחת או בורחת]]></itunes:summary><itunes:duration>2158</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3fef8409be36d878e88bdb7f1eef0e8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>תומר אגאי: “אני לא סופר את הפעמים שנפלתי”</title><link>https://www.spreaker.com/episode/twmr-g-y-ny-l-swpr-t-hp-mym-snplty--72574409</link><description><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את השף והמסעדן תומר אגאי לשיחה פתוחה ומלאת אש על מסעדות, נפילות, קאמבקים, טלוויזיה, משפחה ואוכל של בית. אגאי מדבר על סנטה קתרינה, על הרצון שלא נגמר לפתוח עוד מסעדה, על “משחקי השף”, על המחיר האישי של החיים על הקו, על הדגים הנאים שהוא הכי אוהב, ועל המסעדה החדשה שהוא פותח בראשון לציון. בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון ספונטני עם קבב, טחינה, סלק, שום וגרגירי חומוס, לצד פינת “לוקח או בורח”.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72574409</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 06:46:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72574409/episode_72574409.mp3" length="98819074" type="audio/mpeg"/><itunes:author>וואלה</itunes:author><itunes:subtitle>רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את השף והמסעדן תומר אגאי לשיחה פתוחה ומלאת אש על מסעדות, נפילות, קאמבקים, טלוויזיה, משפחה ואוכל של בית. אגאי מדבר על סנטה קתרינה, על הרצון שלא נגמר לפתוח עוד מסעדה, על “משחקי השף”, על המחיר האישי...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את השף והמסעדן תומר אגאי לשיחה פתוחה ומלאת אש על מסעדות, נפילות, קאמבקים, טלוויזיה, משפחה ואוכל של בית. אגאי מדבר על סנטה קתרינה, על הרצון שלא נגמר לפתוח עוד מסעדה, על “משחקי השף”, על המחיר האישי של החיים על הקו, על הדגים הנאים שהוא הכי אוהב, ועל המסעדה החדשה שהוא פותח בראשון לציון. בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון ספונטני עם קבב, טחינה, סלק, שום וגרגירי חומוס, לצד פינת “לוקח או בורח”.]]></itunes:summary><itunes:duration>2465</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3fef8409be36d878e88bdb7f1eef0e8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>"מאי אלמקייס: “בפועל זה לא תמיד נוצץ</title><link>https://www.spreaker.com/episode/m-y-lmqyys-bpw-l-zh-l-tmyd-nwzz--72316343</link><description><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את מאי אלמקייס לשיחה על אוכל, אפייה, זוגיות, אמהות והחיים בין תל אביב ללוס אנג'לס שבארה"ב<br /><br />מאי מדברת על הביקורות סביב הקשר שלה, על הבחירה לגדל את בנה בישראל, על האהבה לאירוח ולאפייה, על החלום לפתוח בייקרי, ועל הרגעים שבהם גם העולם ההוליוודי הנוצץ מתגלה כהרבה פחות זוהר ממה שנראה מבחוץ<br /><br />בפרק מחכה גם "אתגר בהפתעה", פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון מתוק שנולד במקום]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72316343</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 09:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72316343/episode_72316343.mp3" length="65189625" type="audio/mpeg"/><itunes:author>וואלה</itunes:author><itunes:subtitle>רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את מאי אלמקייס לשיחה על אוכל, אפייה, זוגיות, אמהות והחיים בין תל אביב ללוס אנג'לס שבארה"ב

מאי מדברת על הביקורות סביב הקשר שלה, על הבחירה לגדל את בנה בישראל, על האהבה לאירוח ולאפייה, על החלום לפתוח...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את מאי אלמקייס לשיחה על אוכל, אפייה, זוגיות, אמהות והחיים בין תל אביב ללוס אנג'לס שבארה"ב<br /><br />מאי מדברת על הביקורות סביב הקשר שלה, על הבחירה לגדל את בנה בישראל, על האהבה לאירוח ולאפייה, על החלום לפתוח בייקרי, ועל הרגעים שבהם גם העולם ההוליוודי הנוצץ מתגלה כהרבה פחות זוהר ממה שנראה מבחוץ<br /><br />בפרק מחכה גם "אתגר בהפתעה", פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון מתוק שנולד במקום]]></itunes:summary><itunes:duration>1624</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3fef8409be36d878e88bdb7f1eef0e8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>אני משתמש בבית באבקת מרק": אבי ביטון בווידוי מפתיע"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ny-mstms-bbyt-b-bqt-mrq-by-bytwn-bwwydwy-mpty--72278473</link><description><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את השף והמסעדן אבי ביטון לשיחה על אוכל ביתי, מסעדות, רשתות, אמת ומה שקורה כשכל מנה צריכה להצטלם. אבי מדבר על טונה מקופסה, אבקת מרק, משפיענים, תרבות ההעמסה ברשת, מסעדות שנפתחות ברעש גדול ונעלמות, והגעגוע לאוכל של סירים, קציצות ומפרום. בין ציטוטים כמו “אם אתה טוב, אתה טוב” ו“מסעדות הן צינור החמצן שלי”, מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון ספונטני, פשוט ומלא טעם.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72278473</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 13:52:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72278473/episode_72278473.mp3" length="101344506" type="audio/mpeg"/><itunes:author>וואלה</itunes:author><itunes:subtitle>רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את השף והמסעדן אבי ביטון לשיחה על אוכל ביתי, מסעדות, רשתות, אמת ומה שקורה כשכל מנה צריכה להצטלם. אבי מדבר על טונה מקופסה, אבקת מרק, משפיענים, תרבות ההעמסה ברשת, מסעדות שנפתחות ברעש גדול ונעלמות,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל, מארח את השף והמסעדן אבי ביטון לשיחה על אוכל ביתי, מסעדות, רשתות, אמת ומה שקורה כשכל מנה צריכה להצטלם. אבי מדבר על טונה מקופסה, אבקת מרק, משפיענים, תרבות ההעמסה ברשת, מסעדות שנפתחות ברעש גדול ונעלמות, והגעגוע לאוכל של סירים, קציצות ומפרום. בין ציטוטים כמו “אם אתה טוב, אתה טוב” ו“מסעדות הן צינור החמצן שלי”, מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון ספונטני, פשוט ומלא טעם.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>2530</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3fef8409be36d878e88bdb7f1eef0e8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>"עמית פורטל: “מותר לאכול הכול, אסור לפחד מאוכל</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myt-pwrtl-mwtr-l-kwl-hkwl-swr-lphd-m-wkl--72052865</link><description><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל ומי שמזוהה עם אוכל ביתי ונגיש, מארח את עמית פורטל, יוצר תוכן, מאמן כושר ומרתוניסט, לשיחה על אוכל, גוף, טיקטוק, שגרת אימונים והחיים מול מצלמה. בין ריצות בוקר, אוכל מרוקאי, בן אנד ג’ריס ותגובות מחפיצות ברשת, עמית מזכיר למה מותר לאכול הכול, ואיך הרגלים טובים חשובים יותר מכל דיאטה. בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון מהיר ומלא חלבון.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72052865</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 08:48:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72052865/amit_portal.mp3" length="73505943" type="audio/mpeg"/><itunes:author>וואלה</itunes:author><itunes:subtitle>רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל ומי שמזוהה עם אוכל ביתי ונגיש, מארח את עמית פורטל, יוצר תוכן, מאמן כושר ומרתוניסט, לשיחה על אוכל, גוף, טיקטוק, שגרת אימונים והחיים מול מצלמה. בין ריצות בוקר, אוכל מרוקאי, בן אנד ג’ריס ותגובות מחפיצות...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[רון יוחננוב, מהיוצרים הקולינריים האהובים בישראל ומי שמזוהה עם אוכל ביתי ונגיש, מארח את עמית פורטל, יוצר תוכן, מאמן כושר ומרתוניסט, לשיחה על אוכל, גוף, טיקטוק, שגרת אימונים והחיים מול מצלמה. בין ריצות בוקר, אוכל מרוקאי, בן אנד ג’ריס ותגובות מחפיצות ברשת, עמית מזכיר למה מותר לאכול הכול, ואיך הרגלים טובים חשובים יותר מכל דיאטה. בפרק מחכה גם “אתגר בהפתעה”, פינה בחסות רמי לוי, עם השקית הוורודה ומתכון מהיר ומלא חלבון.]]></itunes:summary><itunes:duration>1836</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a3fef8409be36d878e88bdb7f1eef0e8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
