Kopfpause mit Schrägstrichhttp://www.stefanschraegstrich.de
Hinweis: Dieser Podcast wurde mit Hilfe von KI-Werkzeugen realisiert.]]>deMental HealthStefan Witkämperhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/50268d72853d157429b1df6c6e451c0d.jpgKopfpause mit Schrägstrichhttp://www.stefanschraegstrich.deSun, 12 Jul 2026 07:02:21 +0000Stefan WitkämperStefan Witkämperstefan_schraegstrich@gmx.deIn „Kopfpause mit Schrägstrich“ geht es um kleine Pausen für den Kopf und mehr Ruhe im Alltag. Stefan Schrägstrich, der Autor der Ausmalbücher für Erwachsene für mehr Entspannung im Alltag, spricht über kreative Auszeiten, Ausmalen im...
Hinweis: Dieser Podcast wurde mit Hilfe von KI-Werkzeugen realisiert.]]>falsetrueepisodic_https://www.spreaker.com/episode/86mk6--72935817
This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/72935817Sun, 12 Jul 2026 07:00:21 +0000trueStefan Witkämper816achtsamkeit,alltagspause,ausmalbücher,ausmalen,ausmalenfürerwachsene,deutscherpodcast,entspanntausmalen,entspannung,humorimalltag,kopfpause,kopfpausemitschraegstrich,kreativepause,kreativität,loslassen,podcastdeutsch,schrägewelten,stefanschraegstrich,stefanschrägstrichfalse1fullFolge 10_Wenn der Kopf voll ist und man trotzdem etwas tun willhttps://www.spreaker.com/episode/folge-10-wenn-der-kopf-voll-ist-und-man-trotzdem-etwas-tun-will--72825458
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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/72825458Sun, 05 Jul 2026 07:00:13 +0000trueStefan WitkämperDiese Woche geht es um genau den Moment zwischen Erschöpfung und Unruhe. Viele Menschen wollen dann weder Sport noch Konzentrationsarbeit noch große Selbstfürsorgeprogramme. Der Beitrag zeigt Ausmalen als einfache Form von Beschäftigung ohne...
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This episode includes AI-generated content.]]>698achtsamkeit,alltagspause,ausmalbücher,ausmalen,ausmalenfürerwachsene,deutscherpodcast,entspanntausmalen,entspannung,humorimalltag,kopfpause,kopfpausemitschraegstrich,kreativepause,kreativität,loslassen,podcastdeutsch,schrägewelten,stefanschraegstrich,stefanschrägstrichfalse110fullFolge 09_Sonntage, an denen man nichts Großes willhttps://www.spreaker.com/episode/folge-09-sonntage-an-denen-man-nichts-grosses-will--72726433
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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/72726433Sun, 28 Jun 2026 07:00:17 +0000trueStefan WitkämperNicht jeder freie Tag muss produktiv oder besonders sein. Der Beitrag plädiert für kleine, unkomplizierte Beschäftigungen ohne Anspruch. Ausmalen wird dabei als ruhige Begleitung für leere oder träge Sonntage positioniert. Das ist nah an der echten...
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This episode includes AI-generated content.]]>667achtsamkeit,alltagspause,ausmalbücher,ausmalen,ausmalenfürerwachsene,deutscherpodcast,entspanntausmalen,entspannung,humorimalltag,kopfpause,kopfpausemitschraegstrich,kreativepause,kreativität,loslassen,podcastdeutsch,schrägewelten,stefanschraegstrich,stefanschrägstrichfalse18fullFolge 07_Was an hellen Tagen trotzdem anstrengend sein kannhttps://www.spreaker.com/episode/folge-07-was-an-hellen-tagen-trotzdem-anstrengend-sein-kann--72519794
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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/72519794Sun, 14 Jun 2026 07:00:09 +0000trueStefan WitkämperMehr Licht und bessere Laune sind nicht die ganze Wahrheit. Viele Menschen fühlen sich auch im Sommer innerlich unruhig oder zerstreut. Der Beitrag greift genau diese Spannung auf und zeigt Ausmalen als ruhigen Gegenpol. Dadurch bleibt die...
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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/72398219Sun, 07 Jun 2026 07:11:20 +0000trueStefan WitkämperDer Juni bringt längere Tage, aber nicht automatisch mehr Ruhe. Der Beitrag zeigt, wie kurze kreative Momente in den Alltag zwischen Arbeit, Wärme und Terminen passen. Es geht nicht um große Projekte, sondern um kleine Fenster zum Durchatmen. So wird...
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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/72258883Sun, 31 May 2026 05:34:41 +0000trueStefan WitkämperEine gute Szene muss mehr können als nur hübsch aussehen. Sie braucht kleine Details, eine klare Stimmung und genug Raum für eigene Farbentscheidungen. Der Beitrag schaut darauf, was eine Szene lebendig und ausmalbar macht. Das stärkt dein Profil als...
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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/72137478Sun, 24 May 2026 06:04:43 +0000trueStefan WitkämperEine gute Szene muss mehr können als nur hübsch aussehen. Sie braucht kleine Details, eine klare Stimmung und genug Raum für eigene Farbentscheidungen. Der Beitrag schaut darauf, was eine Szene lebendig und ausmalbar macht. Das stärkt dein Profil als...
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This episode includes AI-generated content.]]>1074achtsamkeit,alltagspause,ausmalbücher,ausmalen,ausmalenfürerwachsene,deutscherpodcast,entspanntausmalen,entspannung,humorimalltag,kopfpause,kopfpausemitschraegstrich,kreativepause,kreativität,loslassen,podcastdeutsch,schrägewelten,stefanschraegstrich,stefanschrägstrichfalse14fullFolge 03 Warum schräge Figuren oft besser entspannenhttp://www.stefanschraegstrich.de

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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/72043403Sun, 17 May 2026 18:04:07 +0000trueStefan WitkämperGlatte Schönheit wirkt oft bewundernswert, aber nicht immer entlastend. Überzeichnete, alberne oder merkwürdige Figuren nehmen Druck aus dem Bild. Der Beitrag zeigt, warum Humor und Entspannung gut zusammenpassen. Gleichzeitig wird deine eigene...

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This episode includes AI-generated content.]]>943achtsamkeit,alltagspause,ausmalbücher,ausmalen,ausmalenfürerwachsene,deutscherpodcast,entspanntausmalen,entspannung,humorimalltag,kopfpause,kopfpausemitschraegstrich,kreativepause,kreativität,loslassen,podcastdeutsch,schrägewelten,stefanschraegstrich,stefanschrägstrichfalse13fullFolge 02 Historische Szenen als Denkpausehttp://www.stefanschraegstrich.de
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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/71944300Sun, 10 May 2026 05:14:58 +0000trueStefan WitkämperIn dieser Folge von „Kopfpause mit Schrägstrich“ geht es um historische Szenen als Denkpause.  Darüber, warum Motive aus anderen Zeiten beim Abschalten helfen können, weshalb Burgen, Segelschiffe und alte Straßenzüge den Kopf aus dem...
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This episode includes AI-generated content.]]>https://api.spreaker.com/episode/71835586Sun, 03 May 2026 06:29:06 +0000trueStefan WitkämperIn der ersten Folge von „Kopfpause mit Schrägstrich“ geht es darum, warum fremde Welten im Alltag so entlastend sein können. Stefan Schrägstrich spricht über schräge Orte, absurde Figuren, Humor, Fantasie und die kleine gedankliche Pause, die...
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