https://www.spreaker.com/podcast/ni-tan-psicologas--6951641esPersonal JournalsCopyright Ni tan psicólogashttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/07843ff24df4cb2d6a6dc47064819c7b.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/ni-tan-psicologas--6951641Thu, 01 Oct 2026 22:25:21 +0000Ni tan psicólogasNi tan psicólogasfeeds@spreaker.comNi tan psicólogas, un podcast donde dos amigas, Amanda Hernández @psicologia.h y Yasmary Arevalo @yasmaryarevalo.psi psicólogas de profesión, dejan el consultorio a un lado para explorar la vida diaria y compartir desde lo cotidiano hasta profundas...truee1130d6c-eaa5-5c82-8fa1-01c5035b67e6episodichttps://www.spreaker.com/episode/e35-senales-de-que-el-divorcio-esta-en-la-puerta-y-senales-de-que-no-es-el-mejor-ambiente-laboral--75503556Ese momento en que la relación o el empleo dejaron de cuidarnos, pero seguimos ahí… por miedo, por costumbre, por presión o por la esperanza de que “algo cambie”.
¿Nos estamos protegiendo o nos estamos quedando atrapados en vínculos que ya nos enferman?
Analizamos cómo se viven estas dos rupturas: la de pareja y la laboral. La realidad es que, en ambos casos, muchas personas ignoran señales claras de que todo se acabó: discusiones que nunca se resuelven, desprecio, miedo, ansiedad constante, sentirse infravalorado, entornos donde solo hay crítica y ningún reconocimiento.
El ego y el miedo al cambio juegan un papel clave: duele aceptar que el matrimonio no tiene retorno o que el trabajo al que le diste años ya no te suma, y preferimos aguantar antes que soltar.
¿Dónde está la línea entre una mala racha y una relación o un trabajo que ya no da para más?
¿Cómo saber si estás en una etapa difícil o si estás permitiendo que algo te vaya apagando poco a poco?
¿Es más sano insistir por lealtad o es más valiente reconocer que ya no hay camino y permitirte soltar?
Escúchanos todos los jueves y lunes, sin filtros, suscríbete, dale “like” y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo hoy.
#divorcio #trabajotoxico #señalesderuptura #saludemocional #redflagslaborales]]>8cccc937-0b53-434e-9109-8bcb2bd8ef35Thu, 01 Oct 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasHoy desarmamos un tema que duele, cansa y muchas veces normalizamos hasta que ya no da para más: el final de un matrimonio y la permanencia en un trabajo tóxico. Ese momento en que la relación o el empleo dejaron de cuidarnos, pero seguimos ahí… por...Ese momento en que la relación o el empleo dejaron de cuidarnos, pero seguimos ahí… por miedo, por costumbre, por presión o por la esperanza de que “algo cambie”.
¿Nos estamos protegiendo o nos estamos quedando atrapados en vínculos que ya nos enferman?
Analizamos cómo se viven estas dos rupturas: la de pareja y la laboral. La realidad es que, en ambos casos, muchas personas ignoran señales claras de que todo se acabó: discusiones que nunca se resuelven, desprecio, miedo, ansiedad constante, sentirse infravalorado, entornos donde solo hay crítica y ningún reconocimiento.
El ego y el miedo al cambio juegan un papel clave: duele aceptar que el matrimonio no tiene retorno o que el trabajo al que le diste años ya no te suma, y preferimos aguantar antes que soltar.
¿Dónde está la línea entre una mala racha y una relación o un trabajo que ya no da para más?
¿Cómo saber si estás en una etapa difícil o si estás permitiendo que algo te vaya apagando poco a poco?
¿Es más sano insistir por lealtad o es más valiente reconocer que ya no hay camino y permitirte soltar?
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#divorcio #trabajotoxico #señalesderuptura #saludemocional #redflagslaborales]]>2160falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-35-cosas-que-los-psicologos-hacemos-y-jamas-vamos-a-admitir--75418862En este divertido y revelador episodio, Amanda y Yasma se quitan la "máscara profesional" para confesar entre risas aquellas costumbres, pensamientos e interioridades que los psicólogos viven en su día a día, pero que rara vez admiten en público.
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#Psicologia #ConfesionesDePsicologos #Podcast #AmandaYYasma #SaludMental #HumorPsicologico #Terapia10:53]]>46c03973-aadf-432d-bda7-bdc5b57b47faMon, 28 Sep 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogas¿Alguna vez te has preguntado qué pasa realmente por la mente de un terapeuta cuando está sentado frente a ti? En este divertido y revelador episodio, Amanda y Yasma se quitan la "máscara profesional" para confesar entre risas aquellas costumbres,...En este divertido y revelador episodio, Amanda y Yasma se quitan la "máscara profesional" para confesar entre risas aquellas costumbres, pensamientos e interioridades que los psicólogos viven en su día a día, pero que rara vez admiten en público.
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#Psicologia #ConfesionesDePsicologos #Podcast #AmandaYYasma #SaludMental #HumorPsicologico #Terapia10:53]]>716falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e34-despecho-cuando-tu-ego-grita-mas-fuerte--75339373Ese impulso de querer que el otro no se vaya o incluso el impulso “devolver el daño”, de demostrarle al otro que no lo necesitamos, de vivir como si nada pasara… pero en el fondo, sin aceptar que la relación se acabó.
¿Nos estamos liberando o nos estamos quedando atrapados en la necesidad de venganza?
Analizamos cómo lo viven de forma distinta mujeres y hombres. La realidad es que, mientras muchas mujeres buscan red de apoyo, hablan, lloran y procesan en compañía, muchos hombres tienden al retraimiento, al silencio, a “aguantar solos” y a transformar el dolor en rabia, orgullo o indiferencia aparente. El ego juega un papel clave: duele aceptar que ya no son parte de la vida del otro, y el despecho se vuelve una forma de proteger ese ego herido.
¿Dónde está la línea entre un duelo sano y una reacción de despecho?
¿Cómo saber si estás sanando o si estás actuando para que “el otro se dé cuenta de lo que perdió”?
¿El despecho es realmente ganas de hacer daño o, en el fondo, es no querer aceptar la ruptura?
Escúchanos todos los jueves y lunes, sin filtros, suscríbete, dale “like” y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo hoy. 🔔
#despecho #dueloamoroso #saludemocional #rupturadepareja #egoherido]]>b44f1dc9-e132-4835-8c0e-07b5581d7205Thu, 24 Sep 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasHoy desarmamos un tema que duele, quema y muchas veces nos hace actuar sin pensar: el despecho. Ese impulso de querer que el otro no se vaya o incluso el impulso “devolver el daño”, de demostrarle al otro que no lo necesitamos, de vivir como si nada...Ese impulso de querer que el otro no se vaya o incluso el impulso “devolver el daño”, de demostrarle al otro que no lo necesitamos, de vivir como si nada pasara… pero en el fondo, sin aceptar que la relación se acabó.
¿Nos estamos liberando o nos estamos quedando atrapados en la necesidad de venganza?
Analizamos cómo lo viven de forma distinta mujeres y hombres. La realidad es que, mientras muchas mujeres buscan red de apoyo, hablan, lloran y procesan en compañía, muchos hombres tienden al retraimiento, al silencio, a “aguantar solos” y a transformar el dolor en rabia, orgullo o indiferencia aparente. El ego juega un papel clave: duele aceptar que ya no son parte de la vida del otro, y el despecho se vuelve una forma de proteger ese ego herido.
¿Dónde está la línea entre un duelo sano y una reacción de despecho?
¿Cómo saber si estás sanando o si estás actuando para que “el otro se dé cuenta de lo que perdió”?
¿El despecho es realmente ganas de hacer daño o, en el fondo, es no querer aceptar la ruptura?
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#despecho #dueloamoroso #saludemocional #rupturadepareja #egoherido]]>1892falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-34-el-poder-de-la-manifestacion-transforma-tus-pensamientos-en-realidad--75287349🔔 No olvides suscribirte, activar la campanita de notificaciones y compartir este episodio con alguien a quien le pueda servir.

#Manifestacion #PoderDeLaMente #LeyDeAtraccion #Podcast #AmandaYYasma #CrecimientoPersonal #Mindset]]>6d09765e-2882-4d53-9137-187d1b31bab9Mon, 21 Sep 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogas¿Realmente podemos atraer lo que deseamos o es solo una cuestión de perspectiva? En este episodio, Amanda y Yasma se adentran en el fascinante mundo de la manifestación para descubrir cómo nuestros pensamientos, emociones y enfoque diario moldean...🔔 No olvides suscribirte, activar la campanita de notificaciones y compartir este episodio con alguien a quien le pueda servir.

#Manifestacion #PoderDeLaMente #LeyDeAtraccion #Podcast #AmandaYYasma #CrecimientoPersonal #Mindset]]>524truefullhttps://www.spreaker.com/episode/e33-acumuladores-emocionales-o-recuerdos-que-nunca-usamos-la-paradoja-de-guardar-sin-recurrir--75196996Escúchanos todos los jueves y lunes, sin filtros, suscríbete, dale “like” y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo hoy.
#AcumuladoresEmocionales #Recuerdos #MemoriaEmocional #Apego #SaludEmocional #Psicologia #BienestarEmocional]]>74362675-2449-46db-8e86-c97978595601Thu, 17 Sep 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasHoy desarmamos un tema que parece muy “sentimental” pero que muchas veces se convirtió en otra forma de evitación: los acumuladores de recuerdos, esas cajas, álbumes y galerías llenas de fotos, tickets y objetos que guardamos con la idea de “algún día...Escúchanos todos los jueves y lunes, sin filtros, suscríbete, dale “like” y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo hoy.
#AcumuladoresEmocionales #Recuerdos #MemoriaEmocional #Apego #SaludEmocional #Psicologia #BienestarEmocional]]>2471falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/farmear-aura-y-la-brecha-generacional-por-que-la-adolescencia-se-siente-incomprendida--75127685Analizamos esta y otras expresiones para entender las breves (pero marcadas) diferencias entre generaciones, cómo cambia el lenguaje y por qué a veces parece que hablamos idiomas totalmente distintos.
Además, abordamos un punto clave: la adolescencia y la percepción de incomprensión. Hablamos de cómo esta etapa del desarrollo lleva a los jóvenes a sentir que "nadie los entiende", por qué es un proceso natural de búsqueda de identidad y qué podemos hacer como adultos o acompañantes para validar lo que sienten sin caer en el juicio.
¿Qué frase de las nuevas generaciones te costó más entender? ¿Sientes que la adolescencia hoy en día es más incomprendida que antes? Deja tu respuesta en los comentarios.
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#Psicologia #Adolescencia #BrechaGeneracional #FarmearAura #SaludMental #Relaciones #Podcast]]>910f3fdd-8e3c-4e3c-951a-31dec4c56a3fMon, 14 Sep 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasHoy nos metemos de lleno en un tema que está en todos lados: ¿qué significa realmente "farmear aura"? Analizamos esta y otras expresiones para entender las breves (pero marcadas) diferencias entre generaciones, cómo cambia el lenguaje y por qué a...Analizamos esta y otras expresiones para entender las breves (pero marcadas) diferencias entre generaciones, cómo cambia el lenguaje y por qué a veces parece que hablamos idiomas totalmente distintos.
Además, abordamos un punto clave: la adolescencia y la percepción de incomprensión. Hablamos de cómo esta etapa del desarrollo lleva a los jóvenes a sentir que "nadie los entiende", por qué es un proceso natural de búsqueda de identidad y qué podemos hacer como adultos o acompañantes para validar lo que sienten sin caer en el juicio.
¿Qué frase de las nuevas generaciones te costó más entender? ¿Sientes que la adolescencia hoy en día es más incomprendida que antes? Deja tu respuesta en los comentarios.
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#Psicologia #Adolescencia #BrechaGeneracional #FarmearAura #SaludMental #Relaciones #Podcast]]>671falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e32-amigos-con-derecho-o-trampas-emocionales-la-anatomia-de-los-vinculos-modernos--75058147Escúchanos todos los jueves y lunes, sin filtros, suscríbete, dale “like” y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo hoy. 🔔
#amigosconderecho #vinculosmodernos #saludemocional #relacionessinetiquetas #trampasemocionales]]>5c81159a-2477-427a-ad1b-e7b7e2fabed1Thu, 10 Sep 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasHoy desarmamos un tema que parece muy “liberador” pero que muchas veces se convirtió en otra forma de confusión: los amigos con derecho, los amigovios, los amigos operativos y todo ese mundo donde buscamos cercanía sin compromiso, intimidad sin...Escúchanos todos los jueves y lunes, sin filtros, suscríbete, dale “like” y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo hoy. 🔔
#amigosconderecho #vinculosmodernos #saludemocional #relacionessinetiquetas #trampasemocionales]]>2247truefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-32-alguna-vez-has-sentido-que-estas-enganando-a-tus-pacientes-o-que-no-sabes-lo-suficiente-para-estar-en-consulta--74983417Ser terapeuta no nos hace inmunes a la duda, la autoexigencia o el miedo a "no estar a la altura".
Si eres estudiante, recién graduado o tienes años atendiendo en consulta y alguna vez te has cuestionado si eres "suficientemente bueno", este espacio es para ti. ¡Lejos de la perfección, más cerca de la realidad!
📌 No olvides suscribirte, darle me gusta y activar la campanita para no perderte ningún episodio.
💬 Queremos leerte en los comentarios: ¿Has sentido alguna vez el síndrome del impostor en tu profesión?
#Psicologia #Sindromedelimpostor #SaludMental #PodcastDePsicologia #Psicoterapia #Psicologos]]>4c60bf48-040d-4730-a645-920f0848b08eMon, 07 Sep 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasEn este episodio, nos quitamos el filtro para hablar de una realidad de la que muy pocos profesionales de la salud mental se atreven a hablar abiertamente: el síndrome del impostor en psicólogos. Ser terapeuta no nos hace inmunes a la duda, la...Ser terapeuta no nos hace inmunes a la duda, la autoexigencia o el miedo a "no estar a la altura".
Si eres estudiante, recién graduado o tienes años atendiendo en consulta y alguna vez te has cuestionado si eres "suficientemente bueno", este espacio es para ti. ¡Lejos de la perfección, más cerca de la realidad!
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#Psicologia #Sindromedelimpostor #SaludMental #PodcastDePsicologia #Psicoterapia #Psicologos]]>635falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e30-autocuidado-u-obsesion-el-lado-oscuro-de-la-suplementacion-el-consumo-y-el-miedo-a-envejecer--73581039Analizamos por qué la cultura del bienestar se volvió exigencia. La realidad es que, entre tanto discurso de “cuídate”, “invierte en ti” y “no te descuides”, muchas personas terminan cuidando su cuerpo desde el miedo, no desde el amor. El autocuidado puede ser salud, pero también puede transformarse en una forma elegante de ansiedad, perfeccionismo y rechazo hacia el paso del tiempo.
¿Dónde está la línea entre cuidarse y vivir obsesionado? ¿Cómo saber si estás atendiendo señales reales de tu cuerpo o si estás intentando corregir todo el tiempo? ¿Estamos acompañando nuestro envejecimiento o le estamos haciendo la guerra?
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#suplementos #Autocuidado #envejecer #miedo #BienestarSinObsesion]]>479ff253-1d25-40d4-baee-6e23c479b637Thu, 06 Aug 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasHoy desarmamos un tema que parece muy “healthy” pero que muchas veces se convirtió en otra forma de presión: el autocuidado extremo, la ingesta de suplementos, la lucha contra el envejecer y todo ese mundo donde buscamos control en pastillas, rutinas...Analizamos por qué la cultura del bienestar se volvió exigencia. La realidad es que, entre tanto discurso de “cuídate”, “invierte en ti” y “no te descuides”, muchas personas terminan cuidando su cuerpo desde el miedo, no desde el amor. El autocuidado puede ser salud, pero también puede transformarse en una forma elegante de ansiedad, perfeccionismo y rechazo hacia el paso del tiempo.
¿Dónde está la línea entre cuidarse y vivir obsesionado? ¿Cómo saber si estás atendiendo señales reales de tu cuerpo o si estás intentando corregir todo el tiempo? ¿Estamos acompañando nuestro envejecimiento o le estamos haciendo la guerra?
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#suplementos #Autocuidado #envejecer #miedo #BienestarSinObsesion]]>1337falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-31-check-o-x-dinamica-rapida-de-citas--73408327¿Es una señal verde que suma puntos o un límite absoluto para decir "siguiente"?
Desde detalles de la primera cita hasta comportamientos en la convivencia, Amanda y Yasma ponen a prueba su paciencia y sus expectativas en el amor.
¿Qué cosas pasamos por alto y cuáles son un no rotundo? Descubre qué situaciones se llevan nuestro CHECK () de aprobación y cuáles terminan con una X () definitiva.
 Juega con nosotras en los comentarios:
Dinos una actitud en una cita que para ti sea un CHECK automático y una que sea una X sin retorno. ¡Te leemos!
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#NiTanPsicólogas #CheckOX #RedFlags #GreenFlags #Citas #Relaciones #DinámicasDivertidas #Pareja]]>bcd5388a-9a19-4c0b-81dc-2db6fef3fa33Mon, 03 Aug 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogas¡Hoy jugamos sin filtro! Nos pusimos a evaluar diferentes situaciones, actitudes y hábitos que todos nos hemos encontrado al salir con alguien. ¿Es una señal verde que suma puntos o un límite absoluto para decir "siguiente"? Desde detalles de la...¿Es una señal verde que suma puntos o un límite absoluto para decir "siguiente"?
Desde detalles de la primera cita hasta comportamientos en la convivencia, Amanda y Yasma ponen a prueba su paciencia y sus expectativas en el amor.
¿Qué cosas pasamos por alto y cuáles son un no rotundo? Descubre qué situaciones se llevan nuestro CHECK () de aprobación y cuáles terminan con una X () definitiva.
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#NiTanPsicólogas #CheckOX #RedFlags #GreenFlags #Citas #Relaciones #DinámicasDivertidas #Pareja]]>685falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e30-que-cualidad-te-cuesta-reconocer-en-ti-y-que-defecto-te-cuesta-aceptar--73266526En este episodio de Ni tan psicólogas hablamos sobre algo que a todos nos toca: las cualidades y los defectos. ¿Nos reconocemos con honestidad o solo vemos lo que queremos mostrar? ¿Podemos aceptar nuestras fortalezas sin culpa y nuestros defectos sin castigarnos? A través de una conversación cercana y psicológicamente consciente, realizamos una lista de las cualidades y defectos de los que menos se hablan, reflexionamos sobre la autopercepción, la resiliencia, la presencia y la importancia de mirarnos con más verdad y menos juicio.
Una invitación a observarnos con más humanidad: reconocer lo valioso que hay en nosotros y también aquello que se necesita trabajar y eso si queremos, sin disfrazarlo ni exagerarlo. Porque conocerse no es etiquetarse, es aprender a habitarse mejor.
¿Qué cualidad tuya te enorgullece y qué defecto estás aprendiendo a transformar?
#CualidadesYDefectos #Autoconocimiento #presencia #responsabilidad #defectos]]>c932ad90-03de-4922-aa01-4361004d17f7Thu, 30 Jul 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasUn episodio para pensar en cómo nos vemos, cómo nos mostramos y qué tan dispuestos estamos a mirarnos con verdad y compasión. En este episodio de Ni tan psicólogas hablamos sobre algo que a todos nos toca: las cualidades y los defectos. ¿Nos...En este episodio de Ni tan psicólogas hablamos sobre algo que a todos nos toca: las cualidades y los defectos. ¿Nos reconocemos con honestidad o solo vemos lo que queremos mostrar? ¿Podemos aceptar nuestras fortalezas sin culpa y nuestros defectos sin castigarnos? A través de una conversación cercana y psicológicamente consciente, realizamos una lista de las cualidades y defectos de los que menos se hablan, reflexionamos sobre la autopercepción, la resiliencia, la presencia y la importancia de mirarnos con más verdad y menos juicio.
Una invitación a observarnos con más humanidad: reconocer lo valioso que hay en nosotros y también aquello que se necesita trabajar y eso si queremos, sin disfrazarlo ni exagerarlo. Porque conocerse no es etiquetarse, es aprender a habitarse mejor.
¿Qué cualidad tuya te enorgullece y qué defecto estás aprendiendo a transformar?
#CualidadesYDefectos #Autoconocimiento #presencia #responsabilidad #defectos]]>2060falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-30-preguntas-rapidas-dilemas-intensos-sobre-el-amor-y-la-vida--73202037¡En el episodio de hoy no hay filtros ni rodeos! Nos pusimos a prueba con una ronda de preguntas rápidas, pero cargadas de dilemas profundos que todos nos hemos planteado alguna vez.
¿Qué elegimos cuando hay que decidir entre polos opuestos?
 ¿Pasión desbordada o estabilidad absoluta?
 ¿Una relación corta pero inolvidable e intensa, o una larga, tranquila y estable?
Nos metemos en situaciones complejas para descubrir qué pesan más en nuestras vidas: la adrenalina de los picos emocionales o la paz de la constancia. Una charla rápida, divertida y muy honesta para reflexionar sobre lo que realmente priorizamos en las relaciones.
 Tu turno en los comentarios:
¿Tú qué prefieres? ¿Corta pero intensa o larga y estable? ¡Déjanos tu respuesta sin pensarlo mucho!
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#NiTanPsicólogas #PreguntasRápidas #DilemasDeAmor #PasiónVsEstabilidad #Relaciones #PsicologíaDivertida #Debate]]>6e183ccb-597f-41a1-9a4b-2a9d4800d023Mon, 27 Jul 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasPreguntas rápidas: Dilemas intensos sobre el amor y la vida ¡En el episodio de hoy no hay filtros ni rodeos! Nos pusimos a prueba con una ronda de preguntas rápidas, pero cargadas de dilemas profundos que todos nos hemos planteado alguna vez. ¿Qué...¡En el episodio de hoy no hay filtros ni rodeos! Nos pusimos a prueba con una ronda de preguntas rápidas, pero cargadas de dilemas profundos que todos nos hemos planteado alguna vez.
¿Qué elegimos cuando hay que decidir entre polos opuestos?
 ¿Pasión desbordada o estabilidad absoluta?
 ¿Una relación corta pero inolvidable e intensa, o una larga, tranquila y estable?
Nos metemos en situaciones complejas para descubrir qué pesan más en nuestras vidas: la adrenalina de los picos emocionales o la paz de la constancia. Una charla rápida, divertida y muy honesta para reflexionar sobre lo que realmente priorizamos en las relaciones.
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#NiTanPsicólogas #PreguntasRápidas #DilemasDeAmor #PasiónVsEstabilidad #Relaciones #PsicologíaDivertida #Debate]]>430falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e29-el-peligro-del-si-quieres-puedes-y-las-excusas-que-nos-frenan--73135279Analizamos por qué esta idea es una verdad a medias. La realidad es que el voluntarismo puro ignora el contexto de cada persona. Hay quienes, por circunstancias de la vida, necesitan hacer un esfuerzo mayoritario y monumental para alcanzar lo que a otros les toma la mitad del camino. Decirle a alguien que no lo logra "porque no quiere" puede ser profundamente injusto y frustrante.
¿Dónde está la línea entre reconocer nuestras limitaciones reales y usarlas como una excusa perfecta para no avanzar?
Si te gusta la psicología realista y sin filtros, suscríbete, dale 'like' y comparte este video con alguien que necesite escucharlo hoy. 
#NiTanPsicólogas #CrecimientoPersonal #ProductividadTóxica #Autosabotaje #Procrastinación #PsicologíaReal #EvolucionPersonal]]>a47ec7a2-df57-4034-bc45-0120c28a4cddThu, 23 Jul 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogas Hoy desarmamos una de las frases más famosas, repetidas y, paradójicamente, dañinas del mundo del desarrollo personal: "Si quieres, puedes". ¿Es realmente una verdad absoluta o se ha convertido en una trampa limitante? Analizamos por qué esta idea es...Analizamos por qué esta idea es una verdad a medias. La realidad es que el voluntarismo puro ignora el contexto de cada persona. Hay quienes, por circunstancias de la vida, necesitan hacer un esfuerzo mayoritario y monumental para alcanzar lo que a otros les toma la mitad del camino. Decirle a alguien que no lo logra "porque no quiere" puede ser profundamente injusto y frustrante.
¿Dónde está la línea entre reconocer nuestras limitaciones reales y usarlas como una excusa perfecta para no avanzar?
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#NiTanPsicólogas #CrecimientoPersonal #ProductividadTóxica #Autosabotaje #Procrastinación #PsicologíaReal #EvolucionPersonal]]>1331falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-29-por-que-nos-cuesta-tanto-pedir-ayuda-y-por-que-es-tan-dificil-darla--73076793A veces asumimos el rol del "amigo fuerte", ese que siempre sabe qué decir, que sostiene a los demás y que se convierte en el rescatista oficial de su círculo. Pero, ¿Qué pasa cuando el peso se vuelve demasiado grande? En este espacio compartimos nuestras propias experiencias sobre esos amigos a los que hemos intentado sostener, y la gran lección que nos ha dejado el proceso.
en tu vida? Los leemos todos.
Sintoniza más de "Ni tan psicólogas oficial" aquí:
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 Síguenos en Instagram y
TikTok: @nitanpsicologasoficial
#SaludMental #PedirAyuda #RelacionesSanas #Psicología #Amistad #BienestarEmocional #NiTanPsicólogas]]>086a9d7a-346b-4eff-ad7b-e87a01d59675Mon, 20 Jul 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn este brevísimo nos sentamos a corazón abierto (y con las herramientas en la mano) para hablar de un tema que nos toca a todos, pero del que pocos hablan con honestidad: el arte de ayudar y la vulnerabilidad de dejarse ayudar. A veces asumimos el...A veces asumimos el rol del "amigo fuerte", ese que siempre sabe qué decir, que sostiene a los demás y que se convierte en el rescatista oficial de su círculo. Pero, ¿Qué pasa cuando el peso se vuelve demasiado grande? En este espacio compartimos nuestras propias experiencias sobre esos amigos a los que hemos intentado sostener, y la gran lección que nos ha dejado el proceso.
en tu vida? Los leemos todos.
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#SaludMental #PedirAyuda #RelacionesSanas #Psicología #Amistad #BienestarEmocional #NiTanPsicólogas]]>716falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e28-replicas-reacciones-y-estabilizacion-emocional--730196415f092a8b-1a97-48a1-8177-d63f33ceb5a0Thu, 16 Jul 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasDesde nuestro lugar, hablamos sobre la tragedia del doble terremoto en Venezuela y cómo cada persona lo vive de manera distinta, compartimos nuestra experiencia personal y algunos relatos, validamos reacciones comunes (shock, hipervigilancia,...2839falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-28-controlando-un-sistema-nervioso-alterado--72956548Déjanos en los comentarios cómo te sientes o si te sirvieron estas herramientas. Comparte este video con tus seres queridos o con cualquier persona que necesite un espacio de calma hoy.

#NiTanPsicólogas #PrimerosAuxiliosPsicológicos #GestiónDeCrisis #SistemaNervioso #SaludMental #ManejoDelEstrés #Ansiedad #Calma]]>6bea0305-b115-42c5-98db-eb03a042edfdMon, 13 Jul 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasEn este episodio Amanda y yo nos sentamos a compartir contigo herramientas psicológicas y corporales prácticas para regular tu sistema nervioso de inmediato. Hablamos de técnicas de enraizamiento, respiración consciente y contención emocional para...Déjanos en los comentarios cómo te sientes o si te sirvieron estas herramientas. Comparte este video con tus seres queridos o con cualquier persona que necesite un espacio de calma hoy.

#NiTanPsicólogas #PrimerosAuxiliosPsicológicos #GestiónDeCrisis #SistemaNervioso #SaludMental #ManejoDelEstrés #Ansiedad #Calma]]>281falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e27-el-vinculo-mas-complejo-el-mito-de-los-hermanos-y-la-realidad-familiar--72901291En el episodio de hoy nos pusimos un poco nostálgicas al recordar cómo nos marcó crecer al lado de los nuestros:
 Amanda y la complicidad de una hermana mayor: Amanda nos cuenta lo hermoso que fue crecer bajo la sombra protectora y guía de su hermana mayor. Recuerda con una sonrisa esos juegos interminables en casa, universos enteros creados solo por ellas dos, donde la imaginación y la complicidad femenina tejieron un lazo inolvidable que dura hasta hoy.
 
Yasma y la aventura de un hermano mayor: En el caso de Yasma, la experiencia de tener un hermano mayor estuvo llena de complicidad silvestre y momentos mágicos. ¿Uno de sus recuerdos más vivos? Esos días donde el cielo se caía y ambos corrían descalzos a bañarse bajo la lluvia, compartiendo risas, frío y una libertad pura que solo se vive cuando eres niño y estás con tu hermano.
 Queremos leer tu historia:
¿Tienes hermanos? ¿Cuál es ese recuerdo de la infancia que te conecta de inmediato con ellos?
Y si hoy estás distanciado de alguno, ¿Cómo has lidiado con esa realidad?
Te leemos en los comentarios.
#nitanpsicologa #hermanos #familia #infancia #recuerdos #saludmental #vinculos #PsicologíaReal]]>bb327ac4-93ae-47cd-ae90-2d27af7c7a1aThu, 09 Jul 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasHablar de los hermanos es hablar de los guardianes oficiales de nuestra infancia. Aquellos que nos vieron antes de que el mundo nos cambiara. En el episodio de hoy nos pusimos un poco nostálgicas al recordar cómo nos marcó crecer al lado de los...En el episodio de hoy nos pusimos un poco nostálgicas al recordar cómo nos marcó crecer al lado de los nuestros:
 Amanda y la complicidad de una hermana mayor: Amanda nos cuenta lo hermoso que fue crecer bajo la sombra protectora y guía de su hermana mayor. Recuerda con una sonrisa esos juegos interminables en casa, universos enteros creados solo por ellas dos, donde la imaginación y la complicidad femenina tejieron un lazo inolvidable que dura hasta hoy.
 
Yasma y la aventura de un hermano mayor: En el caso de Yasma, la experiencia de tener un hermano mayor estuvo llena de complicidad silvestre y momentos mágicos. ¿Uno de sus recuerdos más vivos? Esos días donde el cielo se caía y ambos corrían descalzos a bañarse bajo la lluvia, compartiendo risas, frío y una libertad pura que solo se vive cuando eres niño y estás con tu hermano.
 Queremos leer tu historia:
¿Tienes hermanos? ¿Cuál es ese recuerdo de la infancia que te conecta de inmediato con ellos?
Y si hoy estás distanciado de alguno, ¿Cómo has lidiado con esa realidad?
Te leemos en los comentarios.
#nitanpsicologa #hermanos #familia #infancia #recuerdos #saludmental #vinculos #PsicologíaReal]]>2525falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-27-publicar-sin-miedo-es-la-imperfeccion-con-proposito--72846944Es responsabilidad nuestra recuperar la voz auténtica, crear desde la imperfección y entender que el valor profesional o personal no se mide en likes.Los pequeños actos (publicar un audio sin editar, compartir un pensamiento breve, enviar un mensaje privado) funcionan como contra-evidencias afectivas que reentrenan la creencia: “puedo ser visto y aun así estar bien”. Cada gesto sencillo es un ancla emocional que humaniza las redes y nos recuerda que la conexión real nace de la autenticidad, no del escenario perfecto.
¿Qué pequeño gesto imperfecto vas a compartir hoy para desmentir esa creencia y acercarte a una presencia más humana en redes?
#nitanpsicologas #autenticidaddigital #creenciaslimitantes #miedoenlasredes #microexposición #saludmental]]>f908d9aa-9554-4f21-989b-3e14ed27276bMon, 29 Jun 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento desmontamos la creencia limitante de que “las redes son solo escaparates perfectos” y exponemos la realidad: detrás de cada publicación hay decisiones, filtros y momentos seleccionados, no una medida de valía personal. La idea es no...Es responsabilidad nuestra recuperar la voz auténtica, crear desde la imperfección y entender que el valor profesional o personal no se mide en likes.Los pequeños actos (publicar un audio sin editar, compartir un pensamiento breve, enviar un mensaje privado) funcionan como contra-evidencias afectivas que reentrenan la creencia: “puedo ser visto y aun así estar bien”. Cada gesto sencillo es un ancla emocional que humaniza las redes y nos recuerda que la conexión real nace de la autenticidad, no del escenario perfecto.
¿Qué pequeño gesto imperfecto vas a compartir hoy para desmentir esa creencia y acercarte a una presencia más humana en redes?
#nitanpsicologas #autenticidaddigital #creenciaslimitantes #miedoenlasredes #microexposición #saludmental]]>776falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-26-que-hacer-cuando-estas-en-el-fondo--72640190No podemos pretender que un plan de acción efectivo se construye desde la desesperación, sin reconocer el peso emocional de la tormenta y darnos permiso para respirar. Nos corresponde hacernos responsables de nuestro proceso, manteniendo la calma y usando la introspección para mirar hacia adentro, soltando la presión de tener que resolverlo todo en un solo día.
Hablamos de encontrar el equilibrio: validar el malestar de una mala temporada sin apagar la certeza de que toda oscuridad tiene su fin, evitando el aislamiento de creer que podemos con todo solos o el miedo a levantar la mano cuando el peso es demasiado grande.
Recuerda que pedir ayuda es de valientes, y que cuentas con redes de apoyo y servicios gratuitos como la Federación de Psicólogos de Venezuela (FPV) listos para sostenerte.
Los pequeños momentos de reflexión y las herramientas internas que ya habitan en ti se convierten en referencias de resiliencia y anclas emocionales que te sostienen, recordándote que tienes la capacidad de salir de ese lugar y que ninguna temporada difícil es permanente.
¿Qué pequeña herramienta interna o espacio de calma vas a regalarte hoy para empezar a salir de ese hueco?

⁠#nitanpsicologas⁠ ⁠#herramientasinternas⁠ ⁠#validarelmalestar⁠ ⁠#primerosauxiliospsicologicos ⁠#saludmentalvenezuela⁠ ⁠#fpv #introspeccion⁠ ⁠#todotangiblepasará⁠ ⁠#bienestaremocional]]>a4f7eaa8-02d1-4d98-b843-2493dc0a8f84Mon, 22 Jun 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento equilibramos el mito de que “estar en un hueco es el final” con la realidad de que sentirse en un hueco puede ser el punto de partida para reconectar con nuestra fuerza interior. Pasamos demasiado tiempo asustados por la...No podemos pretender que un plan de acción efectivo se construye desde la desesperación, sin reconocer el peso emocional de la tormenta y darnos permiso para respirar. Nos corresponde hacernos responsables de nuestro proceso, manteniendo la calma y usando la introspección para mirar hacia adentro, soltando la presión de tener que resolverlo todo en un solo día.
Hablamos de encontrar el equilibrio: validar el malestar de una mala temporada sin apagar la certeza de que toda oscuridad tiene su fin, evitando el aislamiento de creer que podemos con todo solos o el miedo a levantar la mano cuando el peso es demasiado grande.
Recuerda que pedir ayuda es de valientes, y que cuentas con redes de apoyo y servicios gratuitos como la Federación de Psicólogos de Venezuela (FPV) listos para sostenerte.
Los pequeños momentos de reflexión y las herramientas internas que ya habitan en ti se convierten en referencias de resiliencia y anclas emocionales que te sostienen, recordándote que tienes la capacidad de salir de ese lugar y que ninguna temporada difícil es permanente.
¿Qué pequeña herramienta interna o espacio de calma vas a regalarte hoy para empezar a salir de ese hueco?

⁠#nitanpsicologas⁠ ⁠#herramientasinternas⁠ ⁠#validarelmalestar⁠ ⁠#primerosauxiliospsicologicos ⁠#saludmentalvenezuela⁠ ⁠#fpv #introspeccion⁠ ⁠#todotangiblepasará⁠ ⁠#bienestaremocional]]>526truefullhttps://www.spreaker.com/episode/e26-adentro-de-la-terapia-limites-ghosting-y-el-debate-clinico--72590411Pusimos sobre la mesa un tema candente: las solicitudes de "terapia gratis" como prueba para ver si el terapeuta les convence. ¿Es válido como paciente buscar una muestra gratis? ¿Cómo afecta esto al encuadre clínico y al valor del trabajo profesional?
Además, abordamos el fenómeno moderno del Ghosting en la terapia : cuando una persona desaparece sin previo aviso en medio de un proceso. ¿Cómo lo lidiamos desde el lado del terapeuta? ¿Qué pasa con el compromiso y el cierre emocional del caso?
Queremos conocer tu perspectiva:
Si vas a terapia, ¿te sientes más cómodo identificándote como "paciente" o como "consultante"? ¿Qué opinas sobre el ghosting en los procesos de salud mental?
¡Nos leemos en los comentarios!
Si te apasiona entender el detrás de cámara de la psicología, dale 'like', suscríbete y comparte este episodio.
#NiTanPsicólogas #PsicologíaClínica #EnfoqueTerapéutico #LímitesProfesionales #PacientesVsConsultantes #SaludMental #DetrásDeLaTerapia]]>18cf245c-1982-4cf0-a2a0-91acb6562062Thu, 18 Jun 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogas¡Bienvenidos a un episodio donde les abrimos las puertas de la cocina de la psicología! Hoy los invitamos a pasar "adentro de la terapia" para hablar sin filtros sobre esas realidades del oficio de las que pocos psicólogos se atreven a hablar en...Pusimos sobre la mesa un tema candente: las solicitudes de "terapia gratis" como prueba para ver si el terapeuta les convence. ¿Es válido como paciente buscar una muestra gratis? ¿Cómo afecta esto al encuadre clínico y al valor del trabajo profesional?
Además, abordamos el fenómeno moderno del Ghosting en la terapia : cuando una persona desaparece sin previo aviso en medio de un proceso. ¿Cómo lo lidiamos desde el lado del terapeuta? ¿Qué pasa con el compromiso y el cierre emocional del caso?
Queremos conocer tu perspectiva:
Si vas a terapia, ¿te sientes más cómodo identificándote como "paciente" o como "consultante"? ¿Qué opinas sobre el ghosting en los procesos de salud mental?
¡Nos leemos en los comentarios!
Si te apasiona entender el detrás de cámara de la psicología, dale 'like', suscríbete y comparte este episodio.
#NiTanPsicólogas #PsicologíaClínica #EnfoqueTerapéutico #LímitesProfesionales #PacientesVsConsultantes #SaludMental #DetrásDeLaTerapia]]>2212falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-25-encender-la-chispa-no-sobrevivir-realmente-vivir--72541306No podemos pretender que una vida plena se construye esperando el momento perfecto, las vacaciones ideales o un gran cambio radical, sin reconocer el peso emocional de rescatar el disfrute en lo cotidiano. Nos corresponde hacernos responsables de nuestro bienestar, soltando el peso del “así es la vida”, del “no tengo tiempo para tonterías” o del “ya es muy tarde para mí”, respetando el juego, el ocio y la curiosidad como puentes hacia nuestra propia esencia. Hablamos de encontrar el equilibrio: cumplir con nuestras responsabilidades diarias sin apagar lo que nos hace vibrar, evitando el cinismo de que “el disfrute es una pérdida de tiempo” o el miedo a reconectar con lo que nos apasiona.
Los pequeños momentos de conexión con lo que nos apasiona se convierten en referencias afectivas y anclas emocionales que nos sostienen, recordándonos que vinimos a este mundo a experimentar la vida, no solo a transcurrir en ella.
¿Qué pequeña cosa que te encanta vas a hacer hoy para encender tu chispa y realmente vivir?
#nitanpsicologas #encenderlachispa #conexiónvital #nosobrevivir #disfrutecotidiano #saludmental #bienestaroculto #vivirplenamente]]>878fe81c-abff-4287-81c1-a97a79f8e586Mon, 15 Jun 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento equilibramos el mito de que “estar vivos es solo mantenernos a flote” con la realidad de que la verdadera vitalidad empieza cuando conectamos con lo que nos gusta y encendemos nuestra chispa interior. Pasamos demasiado tiempo en modo...No podemos pretender que una vida plena se construye esperando el momento perfecto, las vacaciones ideales o un gran cambio radical, sin reconocer el peso emocional de rescatar el disfrute en lo cotidiano. Nos corresponde hacernos responsables de nuestro bienestar, soltando el peso del “así es la vida”, del “no tengo tiempo para tonterías” o del “ya es muy tarde para mí”, respetando el juego, el ocio y la curiosidad como puentes hacia nuestra propia esencia. Hablamos de encontrar el equilibrio: cumplir con nuestras responsabilidades diarias sin apagar lo que nos hace vibrar, evitando el cinismo de que “el disfrute es una pérdida de tiempo” o el miedo a reconectar con lo que nos apasiona.
Los pequeños momentos de conexión con lo que nos apasiona se convierten en referencias afectivas y anclas emocionales que nos sostienen, recordándonos que vinimos a este mundo a experimentar la vida, no solo a transcurrir en ella.
¿Qué pequeña cosa que te encanta vas a hacer hoy para encender tu chispa y realmente vivir?
#nitanpsicologas #encenderlachispa #conexiónvital #nosobrevivir #disfrutecotidiano #saludmental #bienestaroculto #vivirplenamente]]>769falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e25-como-reaccionas-cuando-todo-sale-mal--72489359Amanda y Yasma desmenuzan las diferentes formas en que los seres humanos reaccionamos cuando la vida nos cambia los planes.
No elegimos los problemas que nos llegan, pero sí podemos elegir en quién nos convertimos mientras los resolvemos. Una conversación honesta, con herramientas prácticas para aprender a surfear las dificultades sin perder la salud mental en el intento.
¿Cuál suele ser tu primera reacción automática? ¿Eres el que resuelve o el que necesita un momento para respirar?
Si este episodio te dio un poquito de luz o herramientas, dale 'like' y compártelo con alguien que esté pasando por un momento retador.
#NiTanPsicólogas #GestiónDeCrisis #Resiliencia #InteligenciaEmocional #SaludMental #ProblemasYSoluciones #PsicologíaPráctica]]>390d41e3-a02c-4a23-8a68-71b655df2baaThu, 11 Jun 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn el episodio de hoy nos sentamos a analizar algo que nos toca a todos tarde o temprano: las crisis, los imprevistos y los momentos de alta tensión. Ante un problema, ¿eres de los que se congelan, de los que actúan con la cabeza fría o de los que se...Amanda y Yasma desmenuzan las diferentes formas en que los seres humanos reaccionamos cuando la vida nos cambia los planes.
No elegimos los problemas que nos llegan, pero sí podemos elegir en quién nos convertimos mientras los resolvemos. Una conversación honesta, con herramientas prácticas para aprender a surfear las dificultades sin perder la salud mental en el intento.
¿Cuál suele ser tu primera reacción automática? ¿Eres el que resuelve o el que necesita un momento para respirar?
Si este episodio te dio un poquito de luz o herramientas, dale 'like' y compártelo con alguien que esté pasando por un momento retador.
#NiTanPsicólogas #GestiónDeCrisis #Resiliencia #InteligenciaEmocional #SaludMental #ProblemasYSoluciones #PsicologíaPráctica]]>1358falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-24-que-nos-hace-buenos-ciudadanos--72425901En este segmento equilibramos el mito de que “ser buen ciudadano es algo grande” con la realidad de que todo empieza en los mínimos criterios de educación: el por favor, el gracias, el saludo, el respeto, la colaboración comunitaria y la atención al otro para evitar el individualismo.
No podemos pretender que la ciudadanía se construye solo con grandes discursos o leyes, sin reconocer el peso emocional y social de esos gestos cotidianos que, acumulados, cambian la convivencia. Correspondemos a ser responsables y actuar soltando el peso del “así es la vida”, del “aquí nadie hace nada”, del “yo no puedo cambiar nada”, respetando cómo cada pequeño gesto de educación es un puente entre personas, vecindarios y comunidades, evitando el cinismo de que “nada vale la pena” o el miedo a que “uno solo no cambia nada”. Hablamos del equilibrio: valorar los pequeños actos de diario sin idealizar el pasado ni menospreciar lo que se puede hacer hoy.
Los mínimos criterios de ser un buen ciudadano:
El por favor, el gracias y el saludo como actos de reconocimiento, no como formalidades vacías.
El respeto en la fila, en el transporte, en la calle, como decisión de no humillar, no agredir, no ignorar.
La colaboración comunitaria: ayudar al vecino, cuidar el espacio común, no tirar basura, no dejar objetos que estorben, no hacer ruido innecesario.
La atención al otro: atender al que te habla, mirar a los ojos, escuchar de verdad, no tratar al otro como invisible.
Cómo esos gestos mínimos se convierten en referencias afectivas y sociales que nos acompañan, sin necesidad de idealizar el pasado ni de repetirlo a toda costa.
¿Qué mínimo criterio de educación practicas hoy para ser un buen ciudadano?
#nitanpsicologas #buenciudadano #minimoscriterios #educacioncotidiana #convivencia #vecinoconsciente #individualismo
]]>42fd28e4-aa25-4da4-b80a-ce307fd48505Mon, 08 Jun 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasNuestros mínimos criterios de educación En este segmento equilibramos el mito de que “ser buen ciudadano es algo grande” con la realidad de que todo empieza en los mínimos criterios de educación: el por favor, el gracias, el saludo, el respeto, la...En este segmento equilibramos el mito de que “ser buen ciudadano es algo grande” con la realidad de que todo empieza en los mínimos criterios de educación: el por favor, el gracias, el saludo, el respeto, la colaboración comunitaria y la atención al otro para evitar el individualismo.
No podemos pretender que la ciudadanía se construye solo con grandes discursos o leyes, sin reconocer el peso emocional y social de esos gestos cotidianos que, acumulados, cambian la convivencia. Correspondemos a ser responsables y actuar soltando el peso del “así es la vida”, del “aquí nadie hace nada”, del “yo no puedo cambiar nada”, respetando cómo cada pequeño gesto de educación es un puente entre personas, vecindarios y comunidades, evitando el cinismo de que “nada vale la pena” o el miedo a que “uno solo no cambia nada”. Hablamos del equilibrio: valorar los pequeños actos de diario sin idealizar el pasado ni menospreciar lo que se puede hacer hoy.
Los mínimos criterios de ser un buen ciudadano:
El por favor, el gracias y el saludo como actos de reconocimiento, no como formalidades vacías.
El respeto en la fila, en el transporte, en la calle, como decisión de no humillar, no agredir, no ignorar.
La colaboración comunitaria: ayudar al vecino, cuidar el espacio común, no tirar basura, no dejar objetos que estorben, no hacer ruido innecesario.
La atención al otro: atender al que te habla, mirar a los ojos, escuchar de verdad, no tratar al otro como invisible.
Cómo esos gestos mínimos se convierten en referencias afectivas y sociales que nos acompañan, sin necesidad de idealizar el pasado ni de repetirlo a toda costa.
¿Qué mínimo criterio de educación practicas hoy para ser un buen ciudadano?
#nitanpsicologas #buenciudadano #minimoscriterios #educacioncotidiana #convivencia #vecinoconsciente #individualismo
]]>512falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e24-amigos-o-conocidos-el-debate-sobre-la-amistad-y-la-confianza--72356241Nos sumergimos en las dos formas tan distintas que tenemos de ver este vínculo:
 
Las clasificaciones de Amanda: Una mirada detallada y flexible. Ella nos explica cómo categoriza a las personas en su vida (amigos de toda la vida, amigos de momentos específicos, conocidos cercanos, etc.), entendiendo que cada quien tiene un lugar y un propósito diferente.
 
El radar de Yasma: Una postura un poco más radical y directa. Para Yasma, el terreno es más blanco o negro: o eres una persona que genera confianza o simplemente no lo eres. Sin tantos matices, la lealtad y la seguridad lo definen todo.
No olvides suscribirte, dejarnos tu 'like' y compartir este video con ese amigo que sí pasó todos tus filtros.
#NiTanPsicólogas #Amistad #RelacionesSanas #Confianza #Psicología #Límites #CrecimientoPersonal #AmigosDeVerdad
]]>6367a37d-fc8e-43b7-9a12-6b651471a4ccThu, 04 Jun 2026 22:28:06 +0000Ni tan psicólogasEn el episodio de hoy abrimos el debate sobre uno de los tesoros más grandes (y complejos) de la vida: la amistad. ¿Realmente todos los que nos rodean son amigos? ¿Cómo sabemos a quién abrirle el corazón? Nos sumergimos en las dos formas tan distintas...Nos sumergimos en las dos formas tan distintas que tenemos de ver este vínculo:
 
Las clasificaciones de Amanda: Una mirada detallada y flexible. Ella nos explica cómo categoriza a las personas en su vida (amigos de toda la vida, amigos de momentos específicos, conocidos cercanos, etc.), entendiendo que cada quien tiene un lugar y un propósito diferente.
 
El radar de Yasma: Una postura un poco más radical y directa. Para Yasma, el terreno es más blanco o negro: o eres una persona que genera confianza o simplemente no lo eres. Sin tantos matices, la lealtad y la seguridad lo definen todo.
No olvides suscribirte, dejarnos tu 'like' y compartir este video con ese amigo que sí pasó todos tus filtros.
#NiTanPsicólogas #Amistad #RelacionesSanas #Confianza #Psicología #Límites #CrecimientoPersonal #AmigosDeVerdad
]]>2643falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-23-la-memoria-de-una-generacion-y-el-album-del-mundial--72285418No podemos pretender que el álbum del mundial es solo papel y pegatinas, sin reconocer el peso emocional de esos álbumes llenándose poco a poco, de los intercambios en la escuela, de la risa cuando te falta “la figurita imposible”, ni el ritmo que cambia en la casa cuando se enciende la tele y todos se paran para ver el partido. Correspondemos a ser responsables y actuar soltando el peso de la nostalgia romántica, respetando cómo ese álbum es un puente entre generaciones, espacios y personas, evitando el romanticismo exagerado o el miedo a que “hoy ya no es igual”. Hablamos del equilibrio: valorar la intensidad de esa época sin menospreciar cómo se vive el encuentro hoy.
Además conversamos sobre la colección de los tazos en las chucherías, los muñecos de animales disfrazados en la leche en polvo y los Hielolocos que forman parte de recuerdos de nuestra generación.
El álbum permite negociar, regalar y reír, Además nos da la sensación de pertenecer a una misma “cosa”: la misma pasión, el mismo equipo, el mismo miedo, la misma alegría.
Todo esto es referencia afectiva que nos acompaña, sin necesidad de idealizar el pasado ni de repetirlo a toda costa.
¿Qué recuerdo del álbum del mundial, de los tazos, de los muñecos de la leche o de los Hielolocos te hace sonreír hoy?
#nitanpsicologas #albumdelmundial #memoriadeunageneracion #tazos #hielolocos #recuerdosdeinfancia]]>92d7d6a6-08be-4757-a7dd-9950a6117a49Mon, 01 Jun 2026 21:08:08 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento equilibramos el mito de que “el mundial solo es fútbol” con la realidad de que el álbum, las barajitas, la calle, la casa y la escuela se vuelven territorios de encuentro, pertenencia y memoria compartida. No podemos pretender que el...No podemos pretender que el álbum del mundial es solo papel y pegatinas, sin reconocer el peso emocional de esos álbumes llenándose poco a poco, de los intercambios en la escuela, de la risa cuando te falta “la figurita imposible”, ni el ritmo que cambia en la casa cuando se enciende la tele y todos se paran para ver el partido. Correspondemos a ser responsables y actuar soltando el peso de la nostalgia romántica, respetando cómo ese álbum es un puente entre generaciones, espacios y personas, evitando el romanticismo exagerado o el miedo a que “hoy ya no es igual”. Hablamos del equilibrio: valorar la intensidad de esa época sin menospreciar cómo se vive el encuentro hoy.
Además conversamos sobre la colección de los tazos en las chucherías, los muñecos de animales disfrazados en la leche en polvo y los Hielolocos que forman parte de recuerdos de nuestra generación.
El álbum permite negociar, regalar y reír, Además nos da la sensación de pertenecer a una misma “cosa”: la misma pasión, el mismo equipo, el mismo miedo, la misma alegría.
Todo esto es referencia afectiva que nos acompaña, sin necesidad de idealizar el pasado ni de repetirlo a toda costa.
¿Qué recuerdo del álbum del mundial, de los tazos, de los muñecos de la leche o de los Hielolocos te hace sonreír hoy?
#nitanpsicologas #albumdelmundial #memoriadeunageneracion #tazos #hielolocos #recuerdosdeinfancia]]>572falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e23-el-limite-de-sentir-entre-la-empatia-y-la-carga-ajena-ni-tan-psicologas--74334393¿Te han llamado exagerado por sentir o te cuesta poner límites a los problemas de los demás? Instagram: 
@NiTanPsicologas
#NiTanPsicologas #SaludMental #Empatía #ResponsabilidadEmocional #Vulnerabilidad #InteligenciaEmocional #Límites #PsicologíaReal]]>9ac396dc-1d5f-4c49-865f-64b1f1559715Thu, 28 May 2026 21:04:48 +0000Ni tan psicólogasHoy nos sentamos a conversar sobre una capacidad humana hermosa, pero que muchas veces se vuelve un arma de doble filo: la empatía. Vivimos en un mundo que a nivel estético celebra el "sentir", pero que en la realidad cotidiana nos sigue castigando...¿Te han llamado exagerado por sentir o te cuesta poner límites a los problemas de los demás? Instagram: 
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#NiTanPsicologas #SaludMental #Empatía #ResponsabilidadEmocional #Vulnerabilidad #InteligenciaEmocional #Límites #PsicologíaReal]]>1846falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-22-preguntas-flash-conociendonos-mas--72160157No podemos pretender conocer a alguien sin curiosidad real ni tiempo propio para respuestas sinceras, como si fuéramos detectives instantáneas, responsables para actuar soltando el peso de conversaciones superficiales, respetando la vulnerabilidad y evitando el aburrimiento de charlas vacías.
Amanda y Yasma respondemos a preguntas juguetona sin invasión, soltando formalidades irreales con calidez, te dejamos algunas por acá ¿Qué superpoder real tendrías? / ¿Qué canción eres hoy? / ¿Qué comida venezolana eres? / ¿Qué emoji es tu 2026? / ¿Qué animal es tu ex y por qué?
¿Qué animal es TU ex? ¡Cuéntanos en comentarios!
#Brevisimo #PreguntasFlash #conociendonos #queanimalestues #conexionreal]]>41fe7a23-fdae-4df2-8761-24aef5cd4456Mon, 25 May 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento equilibramos el mito de que "las preguntas profundas toman horas" con la necesidad de conexión auténtica rápida, divertida y reveladora que fortalece relaciones. No podemos pretender conocer a alguien sin curiosidad real ni tiempo...No podemos pretender conocer a alguien sin curiosidad real ni tiempo propio para respuestas sinceras, como si fuéramos detectives instantáneas, responsables para actuar soltando el peso de conversaciones superficiales, respetando la vulnerabilidad y evitando el aburrimiento de charlas vacías.
Amanda y Yasma respondemos a preguntas juguetona sin invasión, soltando formalidades irreales con calidez, te dejamos algunas por acá ¿Qué superpoder real tendrías? / ¿Qué canción eres hoy? / ¿Qué comida venezolana eres? / ¿Qué emoji es tu 2026? / ¿Qué animal es tu ex y por qué?
¿Qué animal es TU ex? ¡Cuéntanos en comentarios!
#Brevisimo #PreguntasFlash #conociendonos #queanimalestues #conexionreal]]>539falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e22-la-psicologia-de-la-escasez-por-que-te-privas-de-vivir-ni-tan-psicologas--72104802No hablamos de ser ahorrativos o responsables con las finanzas; hablamos de ese impulso casi castigador de vivir en la miseria personal, incluso cuando hay recursos para estar mejor.
¿Por qué nos cuesta tanto darnos un gusto? ¿De dónde viene ese miedo visceral a que "si gasto, se acaba"?
 En este episodio, Yasmary y Amanda conversan sobre:
• Vivir en modo supervivencia: El peso de las heridas de escasez y cómo nos llevan a privarnos de los placeres más básicos de la vida.
• Prioridades vs. Castigo: Entendemos que hay gastos no negociables (renta, servicios, comida), pero ¿en qué momento el ahorro responsable se convierte en una privación que nos roba la alegría?
• La miseria como zona de confort: Por qué algunas personas se sienten más "seguras" en la carencia que en el disfrute.
Este episodio es una invitación a cuestionar tu relación con el dinero y, sobre todo, la relación que tienes contigo misma. Porque la verdadera riqueza no es solo lo que tienes en el banco, sino la capacidad de permitirte vivir con bienestar.
¿Te cuesta gastar en ti? ¿Sientes culpa cuando te das un gusto?

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#NiTanPsicologas #SaludMental #MentalidadDeEscasez #DineroYPsicologia #Merecimiento #Bienestar #CrecimientoPersonal #PsicologiaReal]]>981f9b6c-b9fb-4195-a937-029640fd38f2Thu, 21 May 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasHoy ponemos sobre la mesa un tema del que se habla poco, pero que se siente mucho: la "pichirrería" emocional y económica hacia uno mismo. No hablamos de ser ahorrativos o responsables con las finanzas; hablamos de ese impulso casi castigador de...No hablamos de ser ahorrativos o responsables con las finanzas; hablamos de ese impulso casi castigador de vivir en la miseria personal, incluso cuando hay recursos para estar mejor.
¿Por qué nos cuesta tanto darnos un gusto? ¿De dónde viene ese miedo visceral a que "si gasto, se acaba"?
 En este episodio, Yasmary y Amanda conversan sobre:
• Vivir en modo supervivencia: El peso de las heridas de escasez y cómo nos llevan a privarnos de los placeres más básicos de la vida.
• Prioridades vs. Castigo: Entendemos que hay gastos no negociables (renta, servicios, comida), pero ¿en qué momento el ahorro responsable se convierte en una privación que nos roba la alegría?
• La miseria como zona de confort: Por qué algunas personas se sienten más "seguras" en la carencia que en el disfrute.
Este episodio es una invitación a cuestionar tu relación con el dinero y, sobre todo, la relación que tienes contigo misma. Porque la verdadera riqueza no es solo lo que tienes en el banco, sino la capacidad de permitirte vivir con bienestar.
¿Te cuesta gastar en ti? ¿Sientes culpa cuando te das un gusto?

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#NiTanPsicologas #SaludMental #MentalidadDeEscasez #DineroYPsicologia #Merecimiento #Bienestar #CrecimientoPersonal #PsicologiaReal]]>1797falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-21-habitos-saludables-para-tu-vida--72061401No podemos pretender resultados instantáneos sin proceso ni tiempo propio, como si fuéramos máquinas perfectas, pero corresponde ser responsables y actuar soltando el peso de la perfección, respetando tu ritmo interno y evitando rutinas imposibles. Busca el bienestar sostenible sin culpa, soltando expectativas irreales.
Yasma y Amanda recomiendan algunas herramientas como son:
• Aliméntate desconectada: Come sin celular, saborea cada bocado.
• Ritual para dormir: Luz tenue, té, 21:00 sin pantallas.
• Ante los pensamientos intrusivos, busca la evidencia
• Escritura terapéutica: escribe a mano deja fluir
• Mantente presente: Respiración 4 + 3 + 4, ancla en el ahora.
• Tiempo de calidad: Dedica 30 min reales a quienes amas,no asumas que siempre estarán.
¿Cuál hábito empiezas HOY?
#nitanpsicologas  #habitossaludables #bienestar #vidaconsciente #pazmental]]>68b14906-72b7-4d02-9b45-93b1a08522d1Mon, 18 May 2026 21:24:47 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento equilibramos el mito de que "ser saludable es complicado" con la necesidad de hábitos simples, consistentes y realistas que transforman tu bienestar. No podemos pretender resultados instantáneos sin proceso ni tiempo propio, como si...No podemos pretender resultados instantáneos sin proceso ni tiempo propio, como si fuéramos máquinas perfectas, pero corresponde ser responsables y actuar soltando el peso de la perfección, respetando tu ritmo interno y evitando rutinas imposibles. Busca el bienestar sostenible sin culpa, soltando expectativas irreales.
Yasma y Amanda recomiendan algunas herramientas como son:
• Aliméntate desconectada: Come sin celular, saborea cada bocado.
• Ritual para dormir: Luz tenue, té, 21:00 sin pantallas.
• Ante los pensamientos intrusivos, busca la evidencia
• Escritura terapéutica: escribe a mano deja fluir
• Mantente presente: Respiración 4 + 3 + 4, ancla en el ahora.
• Tiempo de calidad: Dedica 30 min reales a quienes amas,no asumas que siempre estarán.
¿Cuál hábito empiezas HOY?
#nitanpsicologas  #habitossaludables #bienestar #vidaconsciente #pazmental]]>190truefullhttps://www.spreaker.com/episode/e21-hombres-princesos-el-nuevo-juego-de-roles-en-la-pareja--720123865d9fa296-cf54-40cf-aec4-fd12e76b9feeThu, 14 May 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn el episodio de hoy nos metemos en un terreno pantanoso pero necesario: el fenómeno de los "hombres princesos". ¿A qué nos referimos con este término? ¿Es solo una etiqueta graciosa o refleja un cambio profundo (y a veces conflictivo) en la dinámica...2176falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-20-un-recordatorio-para-tu-corazoncito-el-arte-de-merecer--7196361639fa2b5a-97d2-4a11-8066-1f0379cc19dcMon, 11 May 2026 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasEn este episodio especial, Yasma se toma un momento a solas contigo para profundizar en una verdad que a veces olvidamos entre tanto ruido: tu valor no es algo que se gana, es algo con lo que naces.200truefullhttps://www.spreaker.com/episode/e20-reflexiones-sobre-el-ayer-el-hoy-y-la-busqueda-de-la-grandeza--71913651Podcast #Reflexiones #Pandemia #CrecimientoPersonal #SaludMental #Debate #Grandeza]]>230adb55-2bea-4702-bb5e-665ae055a13fThu, 07 May 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn el episodio de hoy nos sentamos a conversar "de todo un poco", navegando entre la nostalgia, los miedos colectivos y las filosofías de vida que nos mueven.Pasamos de la preocupación por virus como el Hantavirus y la sombra de una posible nueva...Podcast #Reflexiones #Pandemia #CrecimientoPersonal #SaludMental #Debate #Grandeza]]>1835truefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-19-desde-donde-tomas-tus-decisiones-o-el-equilibrio-entre-los-dos--71865409No podemos pretender decidir sin escuchar ambas voces, sin procesar impulsos ni tiempo propio, como si fuéramos robots perfectos instantáneos, pero corresponde ser responsables y actuar soltando el peso de la culpa o la impulsividad extrema, respetando tu centro interno y evitando el burnout de angelito tirano o diablito caótico. Hablamos del equilibrio: decisiones conscientes sin guerra interna, soltando extremos irreales.
¿Qué decisión tomas hoy integrando el angelito y el diablito sin demora, pero con sabiduria?
#NiTanPsicologas #AngelitoDiablito #DecisionesConscientes #EquilibrioInterno #ElijoDesdeMiCentro]]>480a071a-d0b1-490f-841a-6404c065677cMon, 04 May 2026 21:16:29 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento equilibramos el mito de que el "angelito" moral o el "diablito" impulsivo deben mandar solos con la necesidad de integración, autoconocimiento y equilibrio realista. No podemos pretender decidir sin escuchar ambas voces, sin procesar...No podemos pretender decidir sin escuchar ambas voces, sin procesar impulsos ni tiempo propio, como si fuéramos robots perfectos instantáneos, pero corresponde ser responsables y actuar soltando el peso de la culpa o la impulsividad extrema, respetando tu centro interno y evitando el burnout de angelito tirano o diablito caótico. Hablamos del equilibrio: decisiones conscientes sin guerra interna, soltando extremos irreales.
¿Qué decisión tomas hoy integrando el angelito y el diablito sin demora, pero con sabiduria?
#NiTanPsicologas #AngelitoDiablito #DecisionesConscientes #EquilibrioInterno #ElijoDesdeMiCentro]]>302falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e19-el-perdon-lo-que-nadie-te-dice-cuando-el-otro-no-se-disculpa-ni-tan-psicologas--71797040f905d629-5dfd-4b1a-bdad-9d729944cb9dThu, 30 Apr 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasHoy, Yasmary y Amanda nos sentamos a desmenuzar uno de los conceptos más malentendidos y pesados de la salud mental: el perdón. Solemos creer que el perdón es un contrato entre dos personas, pero en este episodio venimos a decirte que, en realidad, es...2687falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-18-haters-dano-real-o-ruido-vacio--71684520No podemos pretender que los haters no duelan, sin procesar el impacto emocional ni tiempo propio, como si fuéramos de acero instantáneo, pero corresponde ser responsables y actuar soltando el peso de su veneno, comprendiendo que dice más del que lo hac y evitando el burnout de absorber cada crítica. Hablamos del equilibrio: protección sin aislamiento, soltar opiniones ajenas irreales.
 Conversamos cómo blindarte sin demora, pero con inteligencia emocional sabia.
¿Qué comentario negativo sueltas hoy para proteger tu paz?
#nitanpsicologas #haters #resilienciaemocional #autoestima #limitessanos]]>5fd37756-6c3d-444a-919e-34b27ce6749bMon, 27 Apr 2026 21:01:23 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento equilibramos como los comentarios negativos pueden afectar y el valor que se les da. No podemos pretender que los haters no duelan, sin procesar el impacto emocional ni tiempo propio, como si fuéramos de acero instantáneo, pero...No podemos pretender que los haters no duelan, sin procesar el impacto emocional ni tiempo propio, como si fuéramos de acero instantáneo, pero corresponde ser responsables y actuar soltando el peso de su veneno, comprendiendo que dice más del que lo hac y evitando el burnout de absorber cada crítica. Hablamos del equilibrio: protección sin aislamiento, soltar opiniones ajenas irreales.
 Conversamos cómo blindarte sin demora, pero con inteligencia emocional sabia.
¿Qué comentario negativo sueltas hoy para proteger tu paz?
#nitanpsicologas #haters #resilienciaemocional #autoestima #limitessanos]]>593falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e18-rebeldia-o-valentia-el-peso-de-lo-que-no-soltamos-ni-tan-psicologas--71598561¡Suscríbete y comparte este video con esa "oveja negra" que tanto admiras! 
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#NiTanPsicologas #SaludMental #OvejaNegra #Sanar #CrecimientoPersonal #Cuestionamiento #Valentía #PsicologíaHumana]]>1f56a1ed-4185-42ef-a7dc-b1589d97749eThu, 23 Apr 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogas¿Alguna vez has sentido que llevas una mochila que no te pertenece? En este episodio nos pusimos reflexivas (y un poquito intensas) para hablar de todo aquello que arrastramos por herencia, por miedo o por costumbre. Cuestionarse no es fácil. De...¡Suscríbete y comparte este video con esa "oveja negra" que tanto admiras! 
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#NiTanPsicologas #SaludMental #OvejaNegra #Sanar #CrecimientoPersonal #Cuestionamiento #Valentía #PsicologíaHumana]]>2110falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-17-inmediatez-peligro-o-accion--71504813¿Qué proceso estás respetando hoy para tu inmediatez sana?
#nitanpsicologas #inmediatez #flowstate #improvidareal #autoresponsabilidad #flowconproceso]]>5fb39e34-c957-48c1-bd18-3015c580ea00Mon, 20 Apr 2026 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento equilibramos el mito de la gratificación instantánea con la necesidad de proceso, acción y paciencia realista. No podemos pretender que todo cambie ya, como por arte de magia instantánea, sin proceso, ni tiempo propio, corresponde...¿Qué proceso estás respetando hoy para tu inmediatez sana?
#nitanpsicologas #inmediatez #flowstate #improvidareal #autoresponsabilidad #flowconproceso]]>822falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e17-hormonas-al-borde-de-un-ataque-de-nervios-ni-tan-psicologas--71384038En este episodio, navegamos por el carrusel emocional y físico de:
•  Menstruación: Lo que nadie te dice de los ciclos y cómo reconciliarnos con ellos.
•  Perimenopausia y Menopausia: No es el fin del mundo, es el inicio de una nueva etapa (y sí, hablamos de los calores y el humor).
•  Andropausia: ¡Porque ellos no se salvan! Rompemos el tabú de lo que pasan los hombres al envejecer.]]>394463aa-697d-4b14-ba1b-28ad43019247Thu, 16 Apr 2026 09:00:00 +0000Ni tan psicólogasHoy nos pusimos "hormonales", pero en el buen sentido. Decidimos abrir el micrófono para hablar de esas etapas de la vida de las que todos hemos oído hablar, pero que poco nos explican sin rodeos: desde la llegada de la menstruación hasta el...En este episodio, navegamos por el carrusel emocional y físico de:
•  Menstruación: Lo que nadie te dice de los ciclos y cómo reconciliarnos con ellos.
•  Perimenopausia y Menopausia: No es el fin del mundo, es el inicio de una nueva etapa (y sí, hablamos de los calores y el humor).
•  Andropausia: ¡Porque ellos no se salvan! Rompemos el tabú de lo que pasan los hombres al envejecer.]]>2486falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-16-constancia-grabaciones-y-desafios-reales--71320566 En Ni tan psicólogas compartimos cómo la perseverancia nos hace protagonistas de nuestro propio contenido, enfrentando expectativas personales y construyendo comunidad auténtica.
¿Qué te mantiene CONSTANTE en tus proyectos?]]>39d2b560-2acd-4004-ae73-a177ea883220Mon, 13 Apr 2026 21:05:54 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento reflexionamos sobre retomar las grabaciones del podcast como un compromiso que va más allá de los episodios. Hablamos del poder de la constancia, los desafíos diarios de crear sin agenda, ni guiones y mucho menos límites, y cómo... En Ni tan psicólogas compartimos cómo la perseverancia nos hace protagonistas de nuestro propio contenido, enfrentando expectativas personales y construyendo comunidad auténtica.
¿Qué te mantiene CONSTANTE en tus proyectos?]]>761truefullhttps://www.spreaker.com/episode/e16-buscas-amor-pero-no-dejas-entrar-a-nadie-estamos-de-vuelta--713205810317f7fb-3bac-4b2a-89df-a020f7fc6f05Thu, 09 Apr 2026 09:00:00 +0000Ni tan psicólogasDespués de un tiempo fuera de cámaras, regresamos a nuestro rincón seguro para conversar sobre esos temas que nos mueven el piso (y la terapia). En este episodio, ponemos sobre la mesa una contradicción que vemos a diario: querer encontrar el amor...1937true116fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-15-musica-el-idioma-secreto-de-tus-emociones--71320565Exploramos cómo una melodía puede sanar, motivar o transportarnos, recordándonos que "la música es la terapia que todos llevamos dentro".
¿Qué canción está contando tu historia hoy?
#músicaquesana #emocionesennotas #conectacontualma #terapiamusical#vibracontuesencia]]>46083a1f-0719-42cf-8e46-631ef7e23d4bMon, 01 Dec 2025 20:50:01 +0000Ni tan psicólogasEn esta cápsula reflexionamos sobre el impacto de la música como puente invisible que nos conecta con nosotros mismos y los demás, despertando emociones profundas que a veces no podemos nombrar. Exploramos cómo una melodía puede sanar, motivar o...Exploramos cómo una melodía puede sanar, motivar o transportarnos, recordándonos que "la música es la terapia que todos llevamos dentro".
¿Qué canción está contando tu historia hoy?
#músicaquesana #emocionesennotas #conectacontualma #terapiamusical#vibracontuesencia]]>755falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e15-un-divan-y-mucha-ilusion-navidena-ser-psicologo-y-sobrevivir-a-diciembre--71320573También te recordamos la importancia de la flexibilidad: el poder decir "no" sin culpa a esa reunión que te agobia.
¡Un bálsamo para el alma en medio del corre, corre decembrino!]]>7707f5ee-35ce-499c-9b47-94efefb2509bThu, 27 Nov 2025 22:07:34 +0000Ni tan psicólogas¡Dos psicólogas, dos amigas y mucha Navidad! 🧑‍🎄 En este episodio especial, nos sentamos a charlar sin filtros sobre la vida de un psicólogo: los desafíos, las alegrías y la pasión por nuestra profesión. Pero como es la época más mágica, también...También te recordamos la importancia de la flexibilidad: el poder decir "no" sin culpa a esa reunión que te agobia.
¡Un bálsamo para el alma en medio del corre, corre decembrino!]]>1410false24fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-14-miss-universo-y-el-poder-mas-alla-de-la-corona--71320563¿Qué significa realmente ser una reina hoy?
#missuniverso #bellezaconpropósito #empoderamientofemenino#reinasqueinspiran #másqueunacorona]]>39f8e230-04ed-40b6-b8ce-8e8449d2b1cfWed, 26 Nov 2025 01:17:07 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento reflexionamos sobre el concurso de Miss Universo como un fenómeno que va más allá de la competencia de belleza. Hablamos del impacto social, familiar, cultural y personal de estas jóvenes protagonistas, y cómo enfrentan desafíos en un...¿Qué significa realmente ser una reina hoy?
#missuniverso #bellezaconpropósito #empoderamientofemenino#reinasqueinspiran #másqueunacorona]]>671false23bonushttps://www.spreaker.com/episode/e14-somatizando-enfermedades-realidad-o-mito--71320577¡Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal!]]>7b033b80-e674-4229-b8fb-829b56020bbbThu, 20 Nov 2025 20:50:00 +0000Ni tan psicólogasAgárrate porque en este interesante episodio exploramos el fascinante mundo de las enfermedades, las somatizaciones y lo mucho que en la actualidad se habla de la relación entre nuestras creencias y nuestra salud. Hablamos desde una perspectiva...¡Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal!]]>1818false23fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-13-el-deporte-como-vinculo-social-y-desafio-personal--71320558¿Cómo podemos disfrutar y crecer en el deporte sin perder nuestra esencia?
#deporteycomunidad
etosdeldeportista
#pasionqueune
#equilibrioybienestar
#protagonistasenmovimiento]]>99e2d616-2a3f-4c86-9a35-842f88ef51d2Mon, 17 Nov 2025 20:50:00 +0000Ni tan psicólogasEn esta cápsula reflexionamos sobre cómo el gusto por un deporte nos conecta con otras personas, creando comunidades y espacios de encuentro. Pero también exploramos los retos y desafíos que vive quien se identifica como deportista, desde la presión...¿Cómo podemos disfrutar y crecer en el deporte sin perder nuestra esencia?
#deporteycomunidad
etosdeldeportista
#pasionqueune
#equilibrioybienestar
#protagonistasenmovimiento]]>470false22bonushttps://www.spreaker.com/episode/e13-hablemos-de-los-hombres-que-esperan-de-los-hombres--71320582Hablamos sin filtros sobre los hombres nocivos, pero también sobre aquellos que aman con intensidad, muestran su vulnerabilidad y desafían las estructuras sociales.
Un espacio de reflexión, empatía y realidad sobre la masculinidad en tiempos modernos.]]>9481d083-5afc-4457-9f4d-c9d433cc5d4cSun, 16 Nov 2025 13:08:17 +0000Ni tan psicólogasEn este episodio, dos amigas y psicólogas se sientan a conversar abiertamente sobre las expectativas que la sociedad impone a los hombres, las dinámicas culturales que moldean su comportamiento y cómo las mujeres, muchas veces, buscamos en ellos a los...Hablamos sin filtros sobre los hombres nocivos, pero también sobre aquellos que aman con intensidad, muestran su vulnerabilidad y desafían las estructuras sociales.
Un espacio de reflexión, empatía y realidad sobre la masculinidad en tiempos modernos.]]>2120false22fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-12-violencia-de-genero-espectadores-o-protagonistas-del-cambio--71320571¿Por qué mirar hacia otro lado o criticar sin actuar, cuando podemos ser protagonistas del cambio y la justicia?
#nomasviolencia #protagonistasdelcambio #actuacontralaviolencia #respetoyequidad #responsabilidadcolectiva]]>58e6b9fd-a908-45ec-a66f-fe750fd597a4Mon, 10 Nov 2025 20:30:00 +0000Ni tan psicólogasEn esta cápsula reflexionamos sobre cómo la violencia de género sigue siendo una realidad que no podemos ignorar ni juzgar desde la distancia. Más que espectadores, debemos ser agentes activos en la prevención y apoyo. ¿Por qué mirar hacia otro lado...¿Por qué mirar hacia otro lado o criticar sin actuar, cuando podemos ser protagonistas del cambio y la justicia?
#nomasviolencia #protagonistasdelcambio #actuacontralaviolencia #respetoyequidad #responsabilidadcolectiva]]>604falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e12-miedos-cosmicos-y-emocionales-halloween-ciencias-y-diversion--71320578Ven a pasarla bien, aprender y reír con nosotras en esta charla llena de energía y buenas vibras🍀.]]>65fae5ef-0053-4159-9afe-a386619b50baSat, 08 Nov 2025 18:00:31 +0000Ni tan psicólogas¡Prepárate para un episodio lleno de buena onda y risas!😂 Estas dos amigas te acompañaran en una charla súper entretenida donde hablamos del universo🌌, el horóscopo🔮 y cómo estas creencias influyen en nosotros (¡sí, hasta en tus chismes cósmicos!)....Ven a pasarla bien, aprender y reír con nosotras en esta charla llena de energía y buenas vibras🍀.]]>2219false21fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-11-realitys-y-la-vida-ajena-espectadores-juzgando-desde-fuera--7132057599633513-4963-4e80-8a6a-201a78730bc1Wed, 22 Oct 2025 21:46:38 +0000Ni tan psicólogasEn esta cápsula reflexionamos sobre la fascinación contemporánea con los reality shows 🎬 y cómo ver la vida de los demás nos convierte en espectadores críticos, pero muchas veces pasivos 😶, de nuestra propia historia.🤔 ¿Por qué nos engancha juzgar las...599false111bonushttps://www.spreaker.com/episode/e11-hablamos-de-todo-un-poco--71320580💬 ¿Cuál autodiagnóstico te TENTÓ creer? 👇🔔 SUSCRÍBETE #autodiagnostico #ejercicioansiedad #psicologiadiversa #temasactuales #nitansin filtro]]>285a613b-019f-4b97-a807-79a7c1f9eb69Thu, 02 Oct 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasBienvenidos a nuestro espacio de diálogo y reflexión. Somos dos amigas y psicólogas que en nuestro último capítulo de la temporada exploraremos temas importantes y de actualidad, desde la facilidad con la que nos autodiagnosticamos en la salud mental,...💬 ¿Cuál autodiagnóstico te TENTÓ creer? 👇🔔 SUSCRÍBETE #autodiagnostico #ejercicioansiedad #psicologiadiversa #temasactuales #nitansin filtro]]>2320false111fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-10-lo-que-celebramos-y-nos-alegra-en-consulta--713205604c8556e1-fd17-461b-8f87-741396675bfbMon, 29 Sep 2025 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasEn este espacio breve pero lleno de significado, celebramos los logros y avances de nuestros pacientes, esos pequeños y grandes pasos que nos llenan de satisfacción como psicólogas. Reconocemos la valentía, el esfuerzo y la transformación interna que...283false110bonushttps://www.spreaker.com/episode/e10-apps-de-citas-estan-funcionando-o-perjudicando--71320579💬 ¿Cuál app te ROMPIÓ más el corazón? 👇🔔 SUSCRÍBETE para verdades de citas]]>a5b8e2af-8355-4897-b3a9-e9905e24f4b3Thu, 25 Sep 2025 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasEn este episodio como amigas y psicólogas abordaremos el tema de las apps de citas: nuestras experiencias personales, beneficios, riesgos y cómo pueden influir en nuestras relaciones y bienestar emocional. Acompáñanos para descubrir una visión cercana...💬 ¿Cuál app te ROMPIÓ más el corazón? 👇🔔 SUSCRÍBETE para verdades de citas]]>2256false110fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-09-el-poder-de-verse-y-atenderse-con-amor--7132057491d24ef1-4e46-444a-a266-6da148995887Mon, 22 Sep 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn este espacio, invitamos a mirar hacia adentro con amabilidad y respeto. Verse a uno mismo con amor no es solo aceptarse, sino también atender nuestras necesidades emocionales y cuidar nuestro bienestar. Es un acto de valentía y compasión que nos...607false19bonushttps://www.spreaker.com/episode/e9-el-arte-de-no-saber-incertidumbre-ante-el-caos--71320585e55cffb1-9cef-4262-aa46-4b00aab8bbf3Thu, 18 Sep 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasBienvenidos a este espacio donde hoy les llevaremos de la mano a explorar la magia de la incertidumbre, la fuerza de la resiliencia y lo liberador que es aceptar que no siempre tenemos todas las respuestas. Además de que conversamos con honestidad, y...2701false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-08-pensamientos-oscuros-o-negativos--71320567¿Cuáles son tus pensamientos intrusivos?
#pensamientosintrusivos #queja #culpa #juzgar]]>3c8760fa-017f-47c2-996d-ed8d2eabe52eMon, 15 Sep 2025 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasEn este espacio, reconocemos que todos atravesamos momentos en los que los pensamientos negativos o oscuros nos invaden. No se trata de evitar o rechazar estas emociones, sino de escucharlas con compasión y sin juicio. Aquí, se trata de reconocer...¿Cuáles son tus pensamientos intrusivos?
#pensamientosintrusivos #queja #culpa #juzgar]]>537false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/e8-nunca-estas-solo-senales-apoyo-y-prevencion-del-suicidio--713205863a764087-14d0-4768-9b4c-f53e458f1d53Thu, 11 Sep 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEste episodio abordaremos un tema delicado pero crucial: el suicidio y la prevención. Con empatía, información y experiencias personales, dialogamos sobre cómo detectar señales, ofrecer apoyo y romper el estigma alrededor de la salud mental....3019false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-07-escuchamos-pero-no-juzgamos-desahogos-personales--71320568#escuchaactiva #lugarseguro #experienciaspersonales]]>2997cb9b-8635-4c74-80c2-efc74eae82c0Mon, 08 Sep 2025 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasEn este espacio, abrimos un diálogo sincero donde se valora la importancia de escuchar sin juzgar, ofreciendo un refugio tanto para quienes comparten sus experiencias personales como para quienes buscan entenderlas. #escuchaactiva #lugarseguro...#escuchaactiva #lugarseguro #experienciaspersonales]]>376false17bonushttps://www.spreaker.com/episode/e7-migajeros-de-amor--71320576 Hablamos sobre cómo nuestras historias de vida, heridas y experiencias personales influyen en nuestra forma de amar y de aceptar el amor. A través de una conversación sincera, buscaremos comprender mejor estos desafíos y aprender a sanar, aceptar y transformar nuestras relaciones. Acompáñanos en este viaje lleno de reflexiones y descubrimientos.¿Te das cuenta ahora? Los migajeros solo se conforman. Tú mereces MESAS COMPLETAS, no migajas emocionales. ¡No más migajas en tu vida!#migajeros #redflagsamor #psicologíarelaciones #toxicidadoculta #niemprestesa]]>c0dea72d-995e-4231-ba13-bfb4128d2c00Thu, 04 Sep 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogas¡Bienvenidos a nuestro podcast! En este espacio, abordaremos con honestidad y apertura lo difícil, doloroso y complicado que puede resultar ser "migajeros de amor". Hablamos sobre cómo nuestras historias de vida, heridas y experiencias personales... Hablamos sobre cómo nuestras historias de vida, heridas y experiencias personales influyen en nuestra forma de amar y de aceptar el amor. A través de una conversación sincera, buscaremos comprender mejor estos desafíos y aprender a sanar, aceptar y transformar nuestras relaciones. Acompáñanos en este viaje lleno de reflexiones y descubrimientos.¿Te das cuenta ahora? Los migajeros solo se conforman. Tú mereces MESAS COMPLETAS, no migajas emocionales. ¡No más migajas en tu vida!#migajeros #redflagsamor #psicologíarelaciones #toxicidadoculta #niemprestesa]]>1272false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-06-derivar-en-salud-mental-dilemas-entre-etica-profesionalismo-y-confianza--71320569f43de801-a7c8-4797-b093-c6810e9de461Mon, 01 Sep 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn este Brevisimo  abordamos la difícil tarea de recomendar o derivar consultantes a otros colegas en salud mental. Compartimos anécdotas y opiniones sobre cómo navegar con ética y profesionalismo en estas decisiones que afectan la confianza y...711false16bonushttps://www.spreaker.com/episode/e6-amigos-o-enemigos-la-verdad-sobre-las-ex-parejas--71320583]]>4e96b2b4-3323-484f-9956-c661c3096e93Thu, 28 Aug 2025 21:00:01 +0000Ni tan psicólogas¿Deberíamos ser amigas de nuestras ex parejas? 💕🚫En este episodio, Yasmary y Amanda se adentran en una conversación honesta y divertida sobre una de las preguntas más importantes y complicadas después de una ruptura: ¿Es posible mantener una amistad...]]>2750false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-05-preguntas-sorpresas-a-amanda-conoce-su-lado-autentico--71320572dbdb72dc-3a2b-4fcd-a687-68eac6f2cca1Mon, 25 Aug 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasHoy Amanda se convierte en la protagonista, porque Yasmary quiso asumir el rol de entrevistadora. Descubre un poco más de ella, desde la espontaneidad y sin limites. ¡Prepárate y no te lo pierdas! ¡0 guiones, pura autenticidad Ni Tan Psicólogas!🔔...281false15bonushttps://www.spreaker.com/episode/e5-desafios-y-oportunidades-en-la-migracion--71320590 ¿Has vivido duelo migratorio? ¿Qué extrañas MÁS? 👇
#duelomigratorio #migracionpsicologia #extranjeria #raicesperdidas #terapiamigrante]]>f129cc7b-8a5a-452c-9be8-37148719b3a7Thu, 21 Aug 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn este episodio, exploramos la experiencia de la migración desde una perspectiva emocional. Compartiremos historias sobre los desafíos y las exigencias de quienes decidieron migrar, la culpa por tener una mejor calidad de vida y los procesos de... ¿Has vivido duelo migratorio? ¿Qué extrañas MÁS? 👇
#duelomigratorio #migracionpsicologia #extranjeria #raicesperdidas #terapiamigrante]]>2908false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-04-nuestras-red-flags-y-sabes-cuales-son-las-tuyas--71320562696c2788-e58b-4a73-bc18-46b835b5fd1fMon, 18 Aug 2025 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasEn este segmento, compartimos esas señales de alerta que nos hacen poner un alto.Te invitamos a hacer tu propio análisis para identificar esas red flags que a menudo ignoramos o minimizamos. Porque reconocerlas es el primer paso para cuidarte y...370false14bonushttps://www.spreaker.com/episode/e4-solteria-por-eleccion-o-por-decision--713205849cb30019-c73e-4fb2-9470-6da56b13e52cThu, 14 Aug 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogas¿Eres de los que disfrutan de la soltería por elección o te encuentras en ella por obligación? En este capítulo, exploramos las diferentes realidades de la soltería, diferenciando entre quienes la eligieron como un camino de crecimiento personal y...2683false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-03-privados-de-libertad-secuelas-invisibles-para-todo-el-entorno--71320570
]]>c6af8cc2-2060-4b40-a312-86e2d36496d2Mon, 11 Aug 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasUn acercamiento a las huellas que deja la privación de libertad no solo en quienes la viven, sino también en sus familias o en la comunidad. Reflexionamos sobre el ser o no ser culpable y analizamos cómo los sistemas penitenciarios impactan vidas y...
]]>738false13bonushttps://www.spreaker.com/episode/e3-infidelidad-culpables-o-inocentes--713205894855b707-5a76-44a7-afb2-714821f1b48cThu, 07 Aug 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogasEn este capítulo nos reunimos para explorar, analizar y conversar sobre la infidelidad en las relaciones de pareja. Con un enfoque honesto y distendido compartiremos experiencias, opiniones, ideas y consejos para entender las causas, las consecuencias...2619false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-02-que-pasa-cuando-alguien-te-dice-que-no-te-ama--71320564ed3d5c21-3b05-48a8-849d-2df2240b2b81Mon, 04 Aug 2025 21:00:01 +0000Ni tan psicólogasHablamos del dolor inicial, el impacto en la autoestima y cómo manejar estas dificultades para transformar el rechazo en una oportunidad de crecimiento personal y autoconocimiento. Una invitación a validar tus sentimientos y encontrar caminos para...264falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e2-agotadas-en-todas-sus-formas--71320588697d3084-90fd-4966-9f89-bf4a7a225002Thu, 31 Jul 2025 21:00:00 +0000Ni tan psicólogas¿Alguna vez te has sentido agotado, sin energía o desconectado? En este episodio, exploramos las diferentes formas de cansancio que afecta nuestra vida diaria: mental, emocional y físico. Hablaremos sobre las causas comunes, cómo reconocer estos...2963false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/brevisimo-01-preguntas-flash--71320561733c59d9-6b04-4c1d-9281-2572bfc9f053Mon, 28 Jul 2025 21:36:00 +0000Ni tan psicólogas¡Momento de preguntas rápidas! La cápsula donde la agilidad manda y cada respuesta es un destello de autenticidad. Lanzamos preguntas que nos permiten conocernos mejor y reflexionar sin rodeos, ni filtros. Dale play y pregúntate qué responderías tú:...147false11bonushttps://www.spreaker.com/episode/e1-quienes-somos-amanda-y-yasmary-conocenos-un-poco-mas--71320587💬 Comenta: ¿Qué PRIORIZAS en tus amistades?
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#estreno #podcasthablahispana #vidareal #nitanpsicologas #podcastpsicologia #amistad]]>6ab30c16-9525-4c49-9ba5-591e9091c291Thu, 24 Jul 2025 09:00:00 +0000Ni tan psicólogas🎙️ ¡Bienvenidos a nuestro episodio inaugural!🎙️ "Sin agenda, sin guiones y sin limites" En este episodio, conocemos... somos dos amigas, de profesión psicólogas y compartimos nuestra historia, explorando el rol de la amistad en nuestras vidas, como...💬 Comenta: ¿Qué PRIORIZAS en tus amistades?
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