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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Ricette Salutari di Barbara Borgna</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/ricette-salutari-di-barbara-borgna--6941898</link><description><![CDATA[<b>Ricette Salutari</b> è il blog di una mamma che ama prendersi cura della sua famiglia con piatti sani, semplici e gustosi. Troverai ricette facili, consigli pratici e idee per ogni giorno, raccontate in modo autentico e senza complicazioni. Tutte le ricette su <b><a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/</a></b>]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6941898/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Food</category><copyright>Copyright Giallozafferano Blog</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1c4f7b002660ecc3bca4c7dd5434e6d5.jpg</url><title>Ricette Salutari di Barbara Borgna</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/ricette-salutari-di-barbara-borgna--6941898</link></image><lastBuildDate>Fri, 17 Jul 2026 15:08:35 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Giallozafferano Blog</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1c4f7b002660ecc3bca4c7dd5434e6d5.jpg"/><itunes:subtitle>Ricette Salutari è il blog di una mamma che ama prendersi cura della sua famiglia con piatti sani, semplici e gustosi. Troverai ricette facili, consigli pratici e idee per ogni giorno, raccontate in modo autentico e senza complicazioni. Tutte le...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<b>Ricette Salutari</b> è il blog di una mamma che ama prendersi cura della sua famiglia con piatti sani, semplici e gustosi. Troverai ricette facili, consigli pratici e idee per ogni giorno, raccontate in modo autentico e senza complicazioni. Tutte le ricette su <b><a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/</a></b>]]></itunes:summary><itunes:category text="Arts"><itunes:category text="Food"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Evito i fornelli, e' fresco e veloce, carpaccio di pomodori alla ligure.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-evito-i-fornelli-e-fresco-e-veloce-carpaccio-di-pomodori-alla-ligure/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Evito i fornelli, e' fresco e veloce, carpaccio di pomodori alla ligure.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-evito-i-fornelli-e-fresco-e-veloce-carpaccio-di-pomodori-alla-ligure/" target="_blank" rel="noreferrer 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>98</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/476ed0511581d0f20887522cc22cd18d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rosti di zucchine senza farina: il segreto per averli croccantissimi e leggeri in 10 minuti</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-rosti-di-zucchine-senza-farina-il-segreto-per-averli-croccantissimi-e-leggeri-in-10-minuti/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Rosti di zucchine senza farina: il segreto per averli croccantissimi e leggeri in 10 minuti</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-rosti-di-zucchine-senza-farina-il-segreto-per-averli-croccantissimi-e-leggeri-in-10-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer 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/>Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>163</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3b4766c4fdb185ee13657b58e54d5d9f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zucchine marinate al limone con tonno e pomodorini: il trucco per farle saporite e tenerissime senza cuocere nulla!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/zucchine-marinate-al-limone-con-tonno-e-pomodorini-il-trucco-per-farle-saporite-e-tenerissime-senza-cuocere-nulla/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Zucchine marinate al limone con tonno e pomodorini: il trucco per farle saporite e tenerissime senza cuocere nulla!</b> qui: <a 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antispreco.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-panzanella-ligure-rivisitata-ricetta-intelligente-e-antispreco/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Panzanella ligure rivisitata, ricetta intelligente e antispreco.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-panzanella-ligure-rivisitata-ricetta-intelligente-e-antispreco/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-panzanella-ligure-rivisitata-ricetta-intelligente-e-antispreco/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72949912</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 13:28:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72949912/episode.mp3" length="1729141" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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<b>Panzanella ligure rivisitata, ricetta intelligente e antispreco.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-panzanella-ligure-rivisitata-ricetta-intelligente-e-antispreco/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-panzanella-ligure-rivisitata-ricetta-intelligente-e-antispreco/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>109</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/30f748483fa490531231e4cb697a5ba7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come condire le zucchine crude? Con l'insalata fresca svuota frigo.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-condire-le-zucchine-crude-con-linsalta-fresca-svuota-frigo/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come condire le zucchine crude? 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pranzo.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-patate-alla-siciliana-in-friggitrice-ad-aria-o-in-forno-il-contorno-salva-pranzo/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Patate alla siciliana in friggitrice ad aria, o in forno, il contorno salva pranzo.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-patate-alla-siciliana-in-friggitrice-ad-aria-o-in-forno-il-contorno-salva-pranzo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-patate-alla-siciliana-in-friggitrice-ad-aria-o-in-forno-il-contorno-salva-pranzo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72911658</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:48:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72911658/episode.mp3" length="3277679" 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dissentante</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-caffe-leccese-3-ingredienti-senza-zucchero-fresco-e-dissentante/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Caffe' leccese 3 ingredienti, senza zucchero fresco e dissentante</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-caffe-leccese-3-ingredienti-senza-zucchero-fresco-e-dissentante/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-caffe-leccese-3-ingredienti-senza-zucchero-fresco-e-dissentante/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72868896</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 13:47:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72868896/episode.mp3" length="1013595" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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<b>Caffe' leccese 3 ingredienti, senza zucchero fresco e dissentante</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-caffe-leccese-3-ingredienti-senza-zucchero-fresco-e-dissentante/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-caffe-leccese-3-ingredienti-senza-zucchero-fresco-e-dissentante/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>64</itunes:duration><itunes:keywords>bevande</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8c14c9462e666a84ccf622538675a828.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Il dolce fresco dell' estate, torta con pesche e yogurt che si scioglie in bocca.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/il-dolce-fresco-dell-estate-torta-con-pesche-e-yogurt-che-si-scioglie-in-bocca/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Il dolce fresco dell' estate, torta con pesche e yogurt che si scioglie in bocca.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/il-dolce-fresco-dell-estate-torta-con-pesche-e-yogurt-che-si-scioglie-in-bocca/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/il-dolce-fresco-dell-estate-torta-con-pesche-e-yogurt-che-si-scioglie-in-bocca/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72836781</guid><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:47:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72836781/episode.mp3" length="2873513" 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scioglie in bocca.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/il-dolce-fresco-dell-estate-torta-con-pesche-e-yogurt-che-si-scioglie-in-bocca/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/il-dolce-fresco-dell-estate-torta-con-pesche-e-yogurt-che-si-scioglie-in-bocca/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>180</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3a7fe18d93b7d7a95fc907c217642eb0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smoothie pesca, melone e yogurt, frulla tutto, 5 minuti ed e' pronto!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-metti-melone-pesca-e-yogurt-nel-frullatore-il-trucco-per-un-elisir-anti-afa-spaziale/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Smoothie pesca, melone e yogurt, frulla tutto, 5 minuti ed e' pronto!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-metti-melone-pesca-e-yogurt-nel-frullatore-il-trucco-per-un-elisir-anti-afa-spaziale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-metti-melone-pesca-e-yogurt-nel-frullatore-il-trucco-per-un-elisir-anti-afa-spaziale/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72827109</guid><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 12:56:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72827109/episode.mp3" length="1569062" 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-metti-melone-pesca-e-yogurt-nel-frullatore-il-trucco-per-un-elisir-anti-afa-spaziale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-metti-melone-pesca-e-yogurt-nel-frullatore-il-trucco-per-un-elisir-anti-afa-spaziale/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>99</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c121d96ae71dc97b5b23043ae6a69b0f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tartine per aperitivo veloci e sfiziose senza troppi sbattiti.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-tartine-per-aperitivo-veloci-e-sfiziose-senza-troppi-sbattiti/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tartine per aperitivo veloci e sfiziose senza troppi sbattiti.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-tartine-per-aperitivo-veloci-e-sfiziose-senza-troppi-sbattiti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-tartine-per-aperitivo-veloci-e-sfiziose-senza-troppi-sbattiti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72791003</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 14:44:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72791003/episode.mp3" length="1206692" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/22e380ac-56d0-4b14-9aa2-9dce83198a77/22e380ac-56d0-4b14-9aa2-9dce83198a77.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pasta-fredda-con-ricotta-e-pomodorini-pronta-in-15-minuti-con-soli-3-ingredienti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pasta-fredda-con-ricotta-e-pomodorini-pronta-in-15-minuti-con-soli-3-ingredienti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72768511</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:47:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72768511/episode.mp3" length="1903012" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/5957ee60-6fa7-4ae8-9bb9-88ff0bde3eb7/5957ee60-6fa7-4ae8-9bb9-88ff0bde3eb7.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pesche-sciroppate-con-poco-zucchero-la-ricetta-della-nonna-che-preparo-ogni-estate/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pesche-sciroppate-con-poco-zucchero-la-ricetta-della-nonna-che-preparo-ogni-estate/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72766741</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 06:50:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72766741/episode.mp3" length="1961944" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/7db99985-25f4-4022-92fc-48adb42a22c8/7db99985-25f4-4022-92fc-48adb42a22c8.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pronto-in-5-minuti-carpaccio-di-pomodoro-il-contorno-estivo-che-amerai/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pronto-in-5-minuti-carpaccio-di-pomodoro-il-contorno-estivo-che-amerai/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72739825</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 13:49:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72739825/episode.mp3" length="1743351" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/663d826c-4b91-4a61-9b28-a66fb2476fd4/663d826c-4b91-4a61-9b28-a66fb2476fd4.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/663d826c-4b91-4a61-9b28-a66fb2476fd4/663d826c-4b91-4a61-9b28-a66fb2476fd4.txt" 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generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>109</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/08ef60f467fd3bc08c39509e84ad7654.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pomodori crudi ripieni in pochi minuti senza forno, ricetta antispreco.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pomodori-crudi-ripieni-in-pochi-minuti-senza-forno-ricetta-antispreco/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pomodori crudi ripieni in pochi minuti senza forno, ricetta antispreco.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pomodori-crudi-ripieni-in-pochi-minuti-senza-forno-ricetta-antispreco/" target="_blank" rel="noreferrer 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>140</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,primi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d8b9824b7ff8ad706136d07d1dd7f4d1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tutti i segreti per un rotolo di melanzane  tonno ricotta e limone, fresco e gustoso.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-tutti-i-segreti-per-un-rotolo-di-melanzane-tonno-ricotta-e-limone-fresco-e-gustoso/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tutti i segreti per un rotolo di melanzane  tonno ricotta e limone, fresco e gustoso.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-tutti-i-segreti-per-un-rotolo-di-melanzane-tonno-ricotta-e-limone-fresco-e-gustoso/" target="_blank" rel="noreferrer 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contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>130</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ac2a50c46107b94d26f190c458d800f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tortino ciocco e albicocche, il mio trucco per averlo soffice SENZA BURRO.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/tortino-ciocco-e-albicocche-il-mio-trucco-per-averlo-soffice-senza-burro/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tortino ciocco e albicocche, il mio trucco per averlo soffice SENZA BURRO.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/tortino-ciocco-e-albicocche-il-mio-trucco-per-averlo-soffice-senza-burro/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-fare-i-fiori-di-zucca-in-pastella-croccanti-leggeri-e-non-unti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-fare-i-fiori-di-zucca-in-pastella-croccanti-leggeri-e-non-unti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72670414</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 12:50:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72670414/episode.mp3" length="2256605" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/2f5e4b38-ace5-4494-a61e-9778c203b064/2f5e4b38-ace5-4494-a61e-9778c203b064.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/2f5e4b38-ace5-4494-a61e-9778c203b064/2f5e4b38-ace5-4494-a61e-9778c203b064.txt" 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-fresca-e-senza-cottura-mi-salva-il-pranzo-zucchine-al-limone-e-tonno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-fresca-e-senza-cottura-mi-salva-il-pranzo-zucchine-al-limone-e-tonno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72631683</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 11:53:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72631683/episode.mp3" length="2220661" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0cf6c696-981f-4182-8607-c60b43ed63bc/0cf6c696-981f-4182-8607-c60b43ed63bc.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/0cf6c696-981f-4182-8607-c60b43ed63bc/0cf6c696-981f-4182-8607-c60b43ed63bc.txt" 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contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>112</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bfb70150e17eeb4a4177ade9a7f00ed2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gelato alle fragole facilissimo, senza gelatiera e con yogurt!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-gelato-alle-fragole-facilissimo-senza-gelatiera-e-con-yogurt/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Gelato alle fragole facilissimo, senza gelatiera e con yogurt!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-gelato-alle-fragole-facilissimo-senza-gelatiera-e-con-yogurt/" target="_blank" rel="noreferrer 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type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Gelato alle fragole facilissimo, senza gelatiera e con yogurt! qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-gelato-alle-fragole-facilissimo-senza-gelatiera-e-con-yogurt/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Gelato alle fragole facilissimo, senza gelatiera e con yogurt!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-gelato-alle-fragole-facilissimo-senza-gelatiera-e-con-yogurt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-gelato-alle-fragole-facilissimo-senza-gelatiera-e-con-yogurt/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>108</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/15f4a2c83c01fe3add323d9bc4083279.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Melanzane a cotoletta croccanti e saporite in friggitrice ad aria.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-a-cotoletta-croccanti-e-saporite-in-friggitrice-ad-aria/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Melanzane a cotoletta croccanti e saporite in friggitrice ad aria.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-a-cotoletta-croccanti-e-saporite-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-a-cotoletta-croccanti-e-saporite-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72548524</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 11:49:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72548524/episode.mp3" length="2422953" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/74c05147-fd93-4a86-b1f6-7103a45dfcf2/74c05147-fd93-4a86-b1f6-7103a45dfcf2.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/74c05147-fd93-4a86-b1f6-7103a45dfcf2/74c05147-fd93-4a86-b1f6-7103a45dfcf2.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/74c05147-fd93-4a86-b1f6-7103a45dfcf2/74c05147-fd93-4a86-b1f6-7103a45dfcf2.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Melanzane a cotoletta croccanti e saporite in friggitrice ad aria. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-a-cotoletta-croccanti-e-saporite-in-friggitrice-ad-aria/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Melanzane a cotoletta croccanti e saporite in friggitrice ad aria.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-a-cotoletta-croccanti-e-saporite-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-a-cotoletta-croccanti-e-saporite-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>152</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-gnocchi-con-zucchine-senza-patate-e-senza-uova/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Gnocchi con zucchine senza patate e senza uova</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-gnocchi-con-zucchine-senza-patate-e-senza-uova/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-gnocchi-con-zucchine-senza-patate-e-senza-uova/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>147</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c03a40c2e84680ccc9377bebb97033d9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sale al basilico, il condimento estivo perfetto per ogni piatto!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/sale-al-basilico-il-condimento-estivo-perfetto-per-ogni-piatto/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Sale al basilico, il condimento estivo perfetto per ogni piatto!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/sale-al-basilico-il-condimento-estivo-perfetto-per-ogni-piatto/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/sale-al-basilico-il-condimento-estivo-perfetto-per-ogni-piatto/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72497437</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:48:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72497437/episode.mp3" length="1713676" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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basilico, il condimento estivo perfetto per ogni piatto!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/sale-al-basilico-il-condimento-estivo-perfetto-per-ogni-piatto/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/sale-al-basilico-il-condimento-estivo-perfetto-per-ogni-piatto/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>108</itunes:duration><itunes:keywords>salse e condimenti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ba5c518b58c7dc8ef36cc8eb60f8217d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Piadina di zucchine light in padella</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-piadina-di-zucchine-light-in-padella/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Piadina di zucchine light in padella</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-piadina-di-zucchine-light-in-padella/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-piadina-di-zucchine-light-in-padella/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72457533</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 11:49:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72457533/episode.mp3" length="2139995" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/d5b43c1c-a44d-4a2e-bb8a-5851e92f807a/d5b43c1c-a44d-4a2e-bb8a-5851e92f807a.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/d5b43c1c-a44d-4a2e-bb8a-5851e92f807a/d5b43c1c-a44d-4a2e-bb8a-5851e92f807a.txt" 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>134</itunes:duration><itunes:keywords>piatti unici</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a578573f3fa229e0e3db543f901450ee.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Insalata di pomodorini fresca con pane agli aromi croccante, pronta in 10 minuti.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-insalata-di-pomodorini-fresca-con-pane-agli-aromi-croccante-pronta-in-10-minuti/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata di pomodorini fresca con pane agli aromi croccante, pronta in 10 minuti.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-insalata-di-pomodorini-fresca-con-pane-agli-aromi-croccante-pronta-in-10-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>106</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0a945e619f97ba604f7feefc71ff5c87.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ricetta melanzane alla mediterranea come farle filanti e morbide senza padella.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-alla-mediterranea-come-farle-filanti-e-morbide-senza-padella/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Ricetta melanzane alla mediterranea come farle filanti e morbide senza padella.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-alla-mediterranea-come-farle-filanti-e-morbide-senza-padella/" target="_blank" rel="noreferrer 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dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>143</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1edb837ab602c8df121d62bd598402ef.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crepes alle zucchine con soli 3 ingredienti, la ricetta che sta spopolando</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/crepes-alle-zucchine-con-soli-3-ingredienti-la-ricetta-che-sta-spopolando/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Crepes alle zucchine con soli 3 ingredienti, la ricetta che sta spopolando</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/crepes-alle-zucchine-con-soli-3-ingredienti-la-ricetta-che-sta-spopolando/" target="_blank" rel="noreferrer 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Preparaci questa insalata di datterini croccante</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-non-buttare-il-pane-vecchio-preparaci-questa-insalata-di-datterini-croccante/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Non buttare il pane vecchio! Preparaci questa insalata di datterini croccante</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-non-buttare-il-pane-vecchio-preparaci-questa-insalata-di-datterini-croccante/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-non-buttare-il-pane-vecchio-preparaci-questa-insalata-di-datterini-croccante/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72293668</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 10:14:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72293668/episode.mp3" length="1589542" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8b226a56-dc24-4b55-b630-010f63bb768c/8b226a56-dc24-4b55-b630-010f63bb768c.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8b226a56-dc24-4b55-b630-010f63bb768c/8b226a56-dc24-4b55-b630-010f63bb768c.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8b226a56-dc24-4b55-b630-010f63bb768c/8b226a56-dc24-4b55-b630-010f63bb768c.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Non buttare il pane vecchio! Preparaci questa insalata di datterini croccante qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Non buttare il pane vecchio! 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Il segreto delle ciliegie sotto spirito perfette</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ciliegie-sotto-spirito-ricetta-della-nonna/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Perché NON usare solo alcol puro? Il segreto delle ciliegie sotto spirito perfette</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ciliegie-sotto-spirito-ricetta-della-nonna/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ciliegie-sotto-spirito-ricetta-della-nonna/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72184089</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 11:48:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72184089/episode.mp3" length="1438659" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/00de0602-062e-4619-aa1f-9b894bc989b3/00de0602-062e-4619-aa1f-9b894bc989b3.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/00de0602-062e-4619-aa1f-9b894bc989b3/00de0602-062e-4619-aa1f-9b894bc989b3.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/00de0602-062e-4619-aa1f-9b894bc989b3/00de0602-062e-4619-aa1f-9b894bc989b3.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Perché NON usare solo alcol puro? Il segreto delle ciliegie sotto spirito perfette qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ciliegie-sotto-spirito-ricetta-della-nonna/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Perché NON usare solo alcol puro? Il segreto delle ciliegie sotto spirito perfette</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ciliegie-sotto-spirito-ricetta-della-nonna/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ciliegie-sotto-spirito-ricetta-della-nonna/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>90</itunes:duration><itunes:keywords>alcolici,dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a90932db0bb63521adc8fee1aa2dfc2f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crumble alle ciliegie, come farlo leggero, soffice e croccante.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/crumble-alle-ciliegie-come-farlo-leggero-soffice-e-croccante/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Crumble alle ciliegie, come farlo leggero, soffice e croccante.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/crumble-alle-ciliegie-come-farlo-leggero-soffice-e-croccante/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/crumble-alle-ciliegie-come-farlo-leggero-soffice-e-croccante/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72164046</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 06:47:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72164046/episode.mp3" length="2284608" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/732539e7-27ec-4ce2-baf5-e645893d7f4f/732539e7-27ec-4ce2-baf5-e645893d7f4f.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-ciliegie-sciroppate-il-metodo-semplice-per-conservarle-tutto-lanno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-ciliegie-sciroppate-il-metodo-semplice-per-conservarle-tutto-lanno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72153512</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 11:48:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72153512/episode.mp3" length="1848259" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8d3ddfe8-8a4d-4f6e-a475-ae1703bd7940/8d3ddfe8-8a4d-4f6e-a475-ae1703bd7940.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/8d3ddfe8-8a4d-4f6e-a475-ae1703bd7940/8d3ddfe8-8a4d-4f6e-a475-ae1703bd7940.txt" 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contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>116</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7e009ed2ec2ea4c6f5cb5a95c43d197d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cipolle ripiene alla ligure, ricetta della nonna.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-cipolle-ripiene-alla-ligure-ricetta-della-nonna/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Cipolle ripiene alla ligure, ricetta della nonna.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-cipolle-ripiene-alla-ligure-ricetta-della-nonna/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-cipolle-ripiene-alla-ligure-ricetta-della-nonna/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72131057</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 14:48:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72131057/episode.mp3" length="1551090" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b83bcde5-d186-42ae-bd90-2d78a9221abf/b83bcde5-d186-42ae-bd90-2d78a9221abf.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b83bcde5-d186-42ae-bd90-2d78a9221abf/b83bcde5-d186-42ae-bd90-2d78a9221abf.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/b83bcde5-d186-42ae-bd90-2d78a9221abf/b83bcde5-d186-42ae-bd90-2d78a9221abf.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Cipolle ripiene alla ligure, ricetta della nonna. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-cipolle-ripiene-alla-ligure-ricetta-della-nonna/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Cipolle ripiene alla ligure, ricetta della nonna.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-cipolle-ripiene-alla-ligure-ricetta-della-nonna/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-cipolle-ripiene-alla-ligure-ricetta-della-nonna/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>97</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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+0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72097624/episode.mp3" length="1472932" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/856e985b-10a4-4fa2-aa47-046e4cd11cc2/856e985b-10a4-4fa2-aa47-046e4cd11cc2.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/856e985b-10a4-4fa2-aa47-046e4cd11cc2/856e985b-10a4-4fa2-aa47-046e4cd11cc2.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/856e985b-10a4-4fa2-aa47-046e4cd11cc2/856e985b-10a4-4fa2-aa47-046e4cd11cc2.vtt" type="text/vtt" language="it"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Come cucinare i friggitelli , ricetta light e gustosa. qui: 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marmellata alle albicocche, senza burro.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-alle-fragole-ricetta-con-confettura-di-albicocca-senza-burro-e-light/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta alle fragole ricetta con marmellata alle albicocche, senza burro.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-alle-fragole-ricetta-con-confettura-di-albicocca-senza-burro-e-light/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-alle-fragole-ricetta-con-confettura-di-albicocca-senza-burro-e-light/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72068733</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 12:48:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72068733/episode.mp3" length="1205438" 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ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta alle fragole ricetta con marmellata alle albicocche, senza burro.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-alle-fragole-ricetta-con-confettura-di-albicocca-senza-burro-e-light/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-alle-fragole-ricetta-con-confettura-di-albicocca-senza-burro-e-light/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>76</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bc97c65ef9a8d611ceaef1e5e37e2690.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Medaglioni di melanzana con gratinatura croccante, ricetta light.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-medaglioni-di-melanzana-con-gratinatura-croccante-ricetta-light/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Medaglioni di melanzana con gratinatura croccante, ricetta light.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-medaglioni-di-melanzana-con-gratinatura-croccante-ricetta-light/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-medaglioni-di-melanzana-con-gratinatura-croccante-ricetta-light/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72054673</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 11:47:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72054673/episode.mp3" length="2094019" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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<b>Medaglioni di melanzana con gratinatura croccante, ricetta light.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-medaglioni-di-melanzana-con-gratinatura-croccante-ricetta-light/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-medaglioni-di-melanzana-con-gratinatura-croccante-ricetta-light/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>131</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3f61a098ab951f6e3029a8e1f9bc605c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ricetta involtini di melanzana, il trucco per farli morbidi e filanti</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/involtini-di-melanzane-il-trucco-per-farli-morbidi-e-filanti/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Ricetta involtini di melanzana, il trucco per farli morbidi e filanti</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/involtini-di-melanzane-il-trucco-per-farli-morbidi-e-filanti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/involtini-di-melanzane-il-trucco-per-farli-morbidi-e-filanti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72033334</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 17:49:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72033334/episode.mp3" length="2632768" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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involtini di melanzana, il trucco per farli morbidi e filanti</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/involtini-di-melanzane-il-trucco-per-farli-morbidi-e-filanti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/involtini-di-melanzane-il-trucco-per-farli-morbidi-e-filanti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>165</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/22912c4c0974d38520d638717d1306fb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Melanzane alla mediterranea croccanti, contorno gustoso e light.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-alla-mediterranea-con-gratinatura-croccante-contorno-gustoso-e-light/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Melanzane alla mediterranea croccanti, contorno gustoso e light.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-alla-mediterranea-con-gratinatura-croccante-contorno-gustoso-e-light/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-alla-mediterranea-con-gratinatura-croccante-contorno-gustoso-e-light/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72021134</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 14:47:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72021134/episode.mp3" length="1536879" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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<b>Melanzane alla mediterranea croccanti, contorno gustoso e light.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-alla-mediterranea-con-gratinatura-croccante-contorno-gustoso-e-light/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-alla-mediterranea-con-gratinatura-croccante-contorno-gustoso-e-light/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>97</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3e0c2dc98a3381abb4c8e51efa13fab2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Melanzane alla pizzaiola in friggitrice ad aria pronte in pochi minuti!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-alla-pizzaiola-in-friggitrice-ad-aria-pronte-in-pochi-minuti/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Melanzane alla pizzaiola in friggitrice ad aria pronte in pochi minuti!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-alla-pizzaiola-in-friggitrice-ad-aria-pronte-in-pochi-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-alla-pizzaiola-in-friggitrice-ad-aria-pronte-in-pochi-minuti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72005891</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 13:48:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72005891/episode.mp3" length="1543567" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript 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<b>Melanzane alla pizzaiola in friggitrice ad aria pronte in pochi minuti!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-alla-pizzaiola-in-friggitrice-ad-aria-pronte-in-pochi-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-alla-pizzaiola-in-friggitrice-ad-aria-pronte-in-pochi-minuti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>97</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6446f16ef0eb06898052c451a39bad35.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Torta con mirtilli, marmellata, kefir e olio evo, genuina e salutare.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-con-mirtilli-marmellata-kefir-e-olio-evo-genuina-e-salutare/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta con mirtilli, marmellata, kefir e olio evo, genuina e salutare.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-con-mirtilli-marmellata-kefir-e-olio-evo-genuina-e-salutare/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-con-mirtilli-marmellata-kefir-e-olio-evo-genuina-e-salutare/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71977209</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 14:48:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71977209/episode.mp3" length="2571328" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta con mirtilli, marmellata, kefir e olio evo, genuina e salutare. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-con-mirtilli-marmellata-kefir-e-olio-evo-genuina-e-salutare/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta con mirtilli, marmellata, kefir e olio evo, genuina e salutare.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-con-mirtilli-marmellata-kefir-e-olio-evo-genuina-e-salutare/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-con-mirtilli-marmellata-kefir-e-olio-evo-genuina-e-salutare/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>161</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6a9de9dd21ffd233ce881d56405a3dac.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Frittata farcita in padella, con il mio trucco la prepari in 5 minuti!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-farcita-in-padella-con-il-mio-trucco-la-prepari-in-5-minuti/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Frittata farcita in padella, con il mio trucco la prepari in 5 minuti!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-farcita-in-padella-con-il-mio-trucco-la-prepari-in-5-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-farcita-in-padella-con-il-mio-trucco-la-prepari-in-5-minuti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71946114</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 11:48:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71946114/episode.mp3" length="1729141" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Frittata farcita in padella, con il mio trucco la prepari in 5 minuti! qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-farcita-in-padella-con-il-mio-trucco-la-prepari-in-5-minuti/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Frittata farcita in padella, con il mio trucco la prepari in 5 minuti!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-farcita-in-padella-con-il-mio-trucco-la-prepari-in-5-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-preparare-le-melanzane-alla-scapece-senza-friggere/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-preparare-le-melanzane-alla-scapece-senza-friggere/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71936650</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 11:48:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71936650/episode.mp3" length="2326822" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Come preparare le melanzane alla scapece senza friggere qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-preparare-le-melanzane-alla-scapece-senza-friggere/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come preparare le melanzane alla scapece senza friggere</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-preparare-le-melanzane-alla-scapece-senza-friggere/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-preparare-le-melanzane-alla-scapece-senza-friggere/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>146</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f16e3a593502763af7d78e5e0ac2f1bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Frittata alle mele con uvetta pronta in 10 minuti, senza forno!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-frittata-alle-mele-con-uvetta-pronta-in-10-minuti-senza-forno/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Frittata alle mele con uvetta pronta in 10 minuti, senza forno!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-frittata-alle-mele-con-uvetta-pronta-in-10-minuti-senza-forno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-frittata-alle-mele-con-uvetta-pronta-in-10-minuti-senza-forno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71929723</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 20:32:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71929723/episode.mp3" length="1348798" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Frittata alle mele con uvetta pronta in 10 minuti, senza forno! qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-frittata-alle-mele-con-uvetta-pronta-in-10-minuti-senza-forno/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Frittata alle mele con uvetta pronta in 10 minuti, senza forno!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-frittata-alle-mele-con-uvetta-pronta-in-10-minuti-senza-forno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-frittata-alle-mele-con-uvetta-pronta-in-10-minuti-senza-forno/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>85</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ed088741c9cde2f93e3361c3a1bef2dc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zucchine stick impanate in friggitrice ad aria croccanti e no unte.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucchine-stick-impanate-in-friggitrice-ad-aria-croccanti-e-no-unte/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Zucchine stick impanate in friggitrice ad aria croccanti e no unte.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucchine-stick-impanate-in-friggitrice-ad-aria-croccanti-e-no-unte/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucchine-stick-impanate-in-friggitrice-ad-aria-croccanti-e-no-unte/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71905654</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 11:49:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71905654/episode.mp3" length="1332079" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Zucchine stick impanate in friggitrice ad aria croccanti e no unte. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucchine-stick-impanate-in-friggitrice-ad-aria-croccanti-e-no-unte/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Zucchine stick impanate in friggitrice ad aria croccanti e no unte.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucchine-stick-impanate-in-friggitrice-ad-aria-croccanti-e-no-unte/" target="_blank" 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-anelli-di-zucchine-gratinati-no-fritti-croccanti-e-leggeri/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-anelli-di-zucchine-gratinati-no-fritti-croccanti-e-leggeri/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71896097</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 19:09:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71896097/episode.mp3" length="1655998" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Anelli di zucchine gratinati NO FRITTI, croccanti e leggeri. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-anelli-di-zucchine-gratinati-no-fritti-croccanti-e-leggeri/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Anelli di zucchine gratinati NO FRITTI, croccanti e leggeri.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-anelli-di-zucchine-gratinati-no-fritti-croccanti-e-leggeri/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-anelli-di-zucchine-gratinati-no-fritti-croccanti-e-leggeri/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>104</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9a20d1c93d11662385c4cfe3de5f2cca.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Spumone di fragole light in 5 minuti, il dessert che amerai!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/spumone-di-fragole-light-in-5-minuti-il-dessert-che-amerai/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Spumone di fragole light in 5 minuti, il dessert che amerai!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/spumone-di-fragole-light-in-5-minuti-il-dessert-che-amerai/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/spumone-di-fragole-light-in-5-minuti-il-dessert-che-amerai/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71875146</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 12:25:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71875146/episode.mp3" length="1277327" type="audio/mpeg"/><podcast:txt 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71850168</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 07:48:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71850168/episode.mp3" length="1438659" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Mattonella di pavesini e fragole, senza cottura, ricetta last minut! qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-mattonella-di-pavesini-e-fragole-senza-cottura-ricetta-last-minut/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Mattonella di pavesini e fragole, senza cottura, ricetta last minut!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-mattonella-di-pavesini-e-fragole-senza-cottura-ricetta-last-minut/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-a-tocchetti-gratinate-no-fritte-croccanti-e-saporite/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-a-tocchetti-gratinate-no-fritte-croccanti-e-saporite/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71776780</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 12:02:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71776780/episode.mp3" length="2051805" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Melanzane a tocchetti gratinate croccanti e saporite qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-a-tocchetti-gratinate-no-fritte-croccanti-e-saporite/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Melanzane a tocchetti gratinate croccanti e saporite</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-a-tocchetti-gratinate-no-fritte-croccanti-e-saporite/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/melanzane-a-tocchetti-gratinate-no-fritte-croccanti-e-saporite/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>129</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f806b9edcf671f261264b9735785f686.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Focaccia barese con patate, come farla croccante fuori e morbida dentro.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-focaccia-barese-con-patate-come-farla-croccante-fuori-e-morbida-dentro/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Focaccia barese con patate, come farla croccante fuori e morbida dentro.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-focaccia-barese-con-patate-come-farla-croccante-fuori-e-morbida-dentro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-focaccia-barese-con-patate-come-farla-croccante-fuori-e-morbida-dentro/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71706178</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 13:29:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71706178/episode.mp3" length="2431730" 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href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1d885d34dc7d32d6eb2b63c5d90ada9e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come cucinare i friggitelli ammolicati alla mediterannea in meno di 15 minuti.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-cucinare-i-friggitelli-ammolicati-alla-mediterannea-in-meno-di-15-minuti/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come cucinare i friggitelli ammolicati alla mediterannea in meno di 15 minuti.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-cucinare-i-friggitelli-ammolicati-alla-mediterannea-in-meno-di-15-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-cucinare-i-friggitelli-ammolicati-alla-mediterannea-in-meno-di-15-minuti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71654094</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 12:48:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71654094/episode.mp3" length="1173673" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Come cucinare i friggitelli ammolicati alla mediterannea in meno di 15 minuti. qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come cucinare i friggitelli ammolicati alla mediterannea in meno di 15 minuti.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-cucinare-i-friggitelli-ammolicati-alla-mediterannea-in-meno-di-15-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-fragole-e-yogurt-soffice-e-senza-burro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-fragole-e-yogurt-soffice-e-senza-burro/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71631660</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:03:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71631660/episode.mp3" length="2030071" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta fragole e yogurt, soffice, senza burro e facile da preparare qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-fragole-e-yogurt-soffice-e-senza-burro/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta fragole e yogurt, soffice, senza burro e facile da preparare</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-fragole-e-yogurt-soffice-e-senza-burro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-fragole-e-yogurt-soffice-e-senza-burro/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>127</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9896a2f37c5e72f5d80adc3683f21d9d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Carciofi al parmigiano gratinati in padella, ricetta facile e veloce</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/carciofi-al-parmigiano-gratinati-in-padella-ricetta-facile-e-veloce/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Carciofi al parmigiano gratinati in padella, ricetta facile e veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/carciofi-al-parmigiano-gratinati-in-padella-ricetta-facile-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/carciofi-al-parmigiano-gratinati-in-padella-ricetta-facile-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71612477</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 12:53:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71612477/episode.mp3" length="1593304" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Carciofi al parmigiano gratinati in padella, ricetta facile e veloce qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/carciofi-al-parmigiano-gratinati-in-padella-ricetta-facile-e-veloce/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Carciofi al parmigiano gratinati in padella, ricetta facile e veloce</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/carciofi-al-parmigiano-gratinati-in-padella-ricetta-facile-e-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/carciofi-al-parmigiano-gratinati-in-padella-ricetta-facile-e-veloce/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>100</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3547b5dc86f503650a7122ebb751cfc3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come fare una frittata ai carciofi alta e soffice in pochi minuti.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-frittata-ai-carciofi-il-trucco-per-farla-alta-e-soffice/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come fare una frittata ai carciofi alta e soffice in pochi minuti.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-frittata-ai-carciofi-il-trucco-per-farla-alta-e-soffice/" target="_blank" rel="noreferrer 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<b>Zucchine alla scapece ricetta al forno,  leggere e gustose!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucchine-alla-scapece-ricetta-al-forno-leggere-e-gustose/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucchine-alla-scapece-ricetta-al-forno-leggere-e-gustose/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71520769</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 13:42:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71520769/episode.mp3" length="962186" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Zucchine alla scapece ricetta al forno,  leggere e gustose! qui: 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asparagi con formaggio e patate,  pochi ingredienti e hai pronta cena.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-tortino-di-asparagi-con-formaggio-e-patate-pochi-ingredienti-e-hai-pronta-cena/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tortino di asparagi con formaggio e patate,  pochi ingredienti e hai pronta cena.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-tortino-di-asparagi-con-formaggio-e-patate-pochi-ingredienti-e-hai-pronta-cena/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-tortino-di-asparagi-con-formaggio-e-patate-pochi-ingredienti-e-hai-pronta-cena/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71492184</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 14:04:42 +0000</pubDate><enclosure 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dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71398179</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 06:53:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71398179/episode.mp3" length="1098022" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta di ricotta senza farina agli agrumi. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-torta-di-ricotta-senza-farina-agli-agrumi/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta di ricotta senza farina agli agrumi.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-torta-di-ricotta-senza-farina-agli-agrumi/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-di-asparagi-ricetta-furba-come-farla-alta-e-soffice/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-di-asparagi-ricetta-furba-come-farla-alta-e-soffice/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71388298</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 00:25:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71388298/episode.mp3" length="1436151" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Frittata di asparagi ricetta furba, come farla alta e soffice senza forno. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-di-asparagi-ricetta-furba-come-farla-alta-e-soffice/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Frittata di asparagi ricetta furba, come farla alta e soffice senza forno.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-di-asparagi-ricetta-furba-come-farla-alta-e-soffice/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-di-asparagi-ricetta-furba-come-farla-alta-e-soffice/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>90</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bf67c13a4f12583876f0eb16c35c37d9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Torta cremosa di mirtilli  in friggitrice ad aria</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-torta-cremosa-mirtilli-e-ricotta-in-friggitrice-ad-aria/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta cremosa di mirtilli  in friggitrice ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-torta-cremosa-mirtilli-e-ricotta-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-torta-cremosa-mirtilli-e-ricotta-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71376087</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 17:44:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71376087/episode.mp3" length="1210871" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta cremosa di mirtilli  in friggitrice ad aria qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-torta-cremosa-mirtilli-e-ricotta-in-friggitrice-ad-aria/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta cremosa di mirtilli  in friggitrice ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-torta-cremosa-mirtilli-e-ricotta-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-torta-cremosa-mirtilli-e-ricotta-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>76</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/920a08773218401f203f1dfbfdcf63e0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Torta mirtilli e ricotta senza farina, senza burro e senza olio.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-mirtilli-e-ricotta-senza-farina-senza-burro-e-senza-olio/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta mirtilli e ricotta senza farina, senza burro e senza olio.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-mirtilli-e-ricotta-senza-farina-senza-burro-e-senza-olio/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-mirtilli-e-ricotta-senza-farina-senza-burro-e-senza-olio/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71328330</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 21:30:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71328330/episode.mp3" length="1007325" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta mirtilli e ricotta senza farina, senza burro e senza olio. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-mirtilli-e-ricotta-senza-farina-senza-burro-e-senza-olio/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta mirtilli e ricotta senza farina, senza burro e senza olio.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-mirtilli-e-ricotta-senza-farina-senza-burro-e-senza-olio/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-mirtilli-e-ricotta-senza-farina-senza-burro-e-senza-olio/</a><br /><br 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<b>Asparagi gratinati croccanti uno tira l'altro!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-asparagi-gratinati-croccanti-uno-tira-laltro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-asparagi-gratinati-croccanti-uno-tira-laltro/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71257274</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 11:47:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71257274/episode.mp3" length="1091753" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Asparagi gratinati croccanti uno tira l'altro! qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-asparagi-gratinati-croccanti-uno-tira-laltro/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Asparagi gratinati croccanti uno tira l'altro!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-asparagi-gratinati-croccanti-uno-tira-laltro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-asparagi-gratinati-croccanti-uno-tira-laltro/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>69</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/427e7aff696d23cc9c84d2c43be7a7b4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Quiche di asparagi, ricetta facile e adatta per ogni occasione.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/quiche-di-asparagi-ricetta-facile-e-adatta-per-ogni-occasione/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Quiche di asparagi, ricetta facile e adatta per ogni occasione.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/quiche-di-asparagi-ricetta-facile-e-adatta-per-ogni-occasione/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/quiche-di-asparagi-ricetta-facile-e-adatta-per-ogni-occasione/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71220980</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 23:23:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71220980/episode.mp3" length="1232605" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Quiche di asparagi, ricetta facile e adatta per ogni occasione. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/quiche-di-asparagi-ricetta-facile-e-adatta-per-ogni-occasione/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Quiche di asparagi, ricetta facile e adatta per ogni occasione.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/quiche-di-asparagi-ricetta-facile-e-adatta-per-ogni-occasione/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/quiche-di-asparagi-ricetta-facile-e-adatta-per-ogni-occasione/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>78</itunes:duration><itunes:keywords>piatti unici</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a56748deddda4931594809ed0733770c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rotolo di patate farcito, il salvacena perfetto.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-rotolo-di-patate-farcito-il-salvacena-perfetto/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Rotolo di patate farcito, il salvacena perfetto.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-rotolo-di-patate-farcito-il-salvacena-perfetto/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-rotolo-di-patate-farcito-il-salvacena-perfetto/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71166167</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 20:30:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71166167/episode.mp3" length="1001892" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Rotolo di patate farcito, il salvacena perfetto. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-rotolo-di-patate-farcito-il-salvacena-perfetto/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Rotolo di patate farcito, il salvacena perfetto.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-rotolo-di-patate-farcito-il-salvacena-perfetto/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-spiedini-di-zucchine-croccanti-fuori-e-filanti-dentro-no-unti-e-no-fritti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-spiedini-di-zucchine-croccanti-fuori-e-filanti-dentro-no-unti-e-no-fritti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71158186</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 13:18:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71158186/episode.mp3" length="1279835" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Spiedini di zucchine croccanti fuori e filanti dentro, NO UNTI E NO FRITTI qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Spiedini di zucchine croccanti fuori e filanti dentro, NO UNTI E NO FRITTI</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-spiedini-di-zucchine-croccanti-fuori-e-filanti-dentro-no-unti-e-no-fritti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-spiedini-di-zucchine-croccanti-fuori-e-filanti-dentro-no-unti-e-no-fritti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>80</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/736d548e9d7cc372da980cd386042c4e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tortino di mele in friggitrice ad aria</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/tortino-di-mele-in-friggitrice-ad-aria/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tortino di mele in friggitrice ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/tortino-di-mele-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/tortino-di-mele-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71157920</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 13:13:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71157920/episode.mp3" length="1622979" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Tortino di mele in friggitrice ad aria qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/tortino-di-mele-in-friggitrice-ad-aria/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Tortino di mele in friggitrice ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/tortino-di-mele-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/tortino-di-mele-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>102</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/55fc51f25ca282b3cd0d61613985675d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Finocchi in padella all’arancia: un contorno Salutare e gustoso.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/finocchi-in-padella-allarancia-idee-per-un-contorno-salutare/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Finocchi in padella all’arancia: un contorno Salutare e gustoso.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/finocchi-in-padella-allarancia-idee-per-un-contorno-salutare/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/finocchi-in-padella-allarancia-idee-per-un-contorno-salutare/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71157855</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 13:10:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71157855/episode.mp3" length="817572" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Finocchi in padella all’arancia: un contorno Salutare e gustoso. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/finocchi-in-padella-allarancia-idee-per-un-contorno-salutare/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Finocchi in padella all’arancia: un contorno Salutare e gustoso.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/finocchi-in-padella-allarancia-idee-per-un-contorno-salutare/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/finocchi-in-padella-allarancia-idee-per-un-contorno-salutare/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>52</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/spumone-al-caffe-si-scioglie-in-bocca-senza-panna-e-senza-latte/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/spumone-al-caffe-si-scioglie-in-bocca-senza-panna-e-senza-latte/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71157571</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:59:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71157571/episode.mp3" length="788315" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Spumone al caffe', si scioglie in bocca, SENZA panna e senza latte! qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/spumone-al-caffe-si-scioglie-in-bocca-senza-panna-e-senza-latte/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Spumone al caffe', si scioglie in bocca, SENZA panna e senza latte!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/spumone-al-caffe-si-scioglie-in-bocca-senza-panna-e-senza-latte/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/spumone-al-caffe-si-scioglie-in-bocca-senza-panna-e-senza-latte/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>50</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/congelare-pomodorini-freschi-consigli-e-vantaggi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/congelare-pomodorini-freschi-consigli-e-vantaggi/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>56</itunes:duration><itunes:keywords>conserva</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d983d828ce2cca738982ddeb39c6fcbe.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pizza in friggitrice ad aria, ricetta per una cottura perfetta</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pizza-in-friggitrice-ad-aria-come-cucinarla-per-una-cottura-perfetta/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pizza in friggitrice ad aria, ricetta per una cottura perfetta</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pizza-in-friggitrice-ad-aria-come-cucinarla-per-una-cottura-perfetta/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pizza-in-friggitrice-ad-aria-come-cucinarla-per-una-cottura-perfetta/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71157065</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:38:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71157065/episode.mp3" length="1553598" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Pizza in friggitrice ad aria, ricetta per una cottura perfetta qui: 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pasta-frolla-per-crostate-e-biscotti-tanto-leggera-friabile-e-la-prepari-in-5-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pasta-frolla-per-crostate-e-biscotti-tanto-leggera-friabile-e-la-prepari-in-5-minuti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71156824</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:32:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71156824/episode.mp3" length="1315779" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Ricetta pasta frolla per crostate e biscotti, tanto LEGGERA, FRIABILE e la prepari in 5 MINUTI! qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Ricetta pasta frolla per crostate e biscotti, tanto LEGGERA, FRIABILE e la prepari in 5 MINUTI!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pasta-frolla-per-crostate-e-biscotti-tanto-leggera-friabile-e-la-prepari-in-5-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pasta-frolla-per-crostate-e-biscotti-tanto-leggera-friabile-e-la-prepari-in-5-minuti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>83</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/acca094ac1ccf706b2c1c241cebafa13.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>INVOLTINI DI ZUCCHINE estivi, con soli 3 ingredienti e zero sbattiti</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/involtini-di-zucchine-estivi-con-soli-3-ingredienti-e-zero-sbattiti/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INVOLTINI DI ZUCCHINE estivi, con soli 3 ingredienti e zero sbattiti</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/involtini-di-zucchine-estivi-con-soli-3-ingredienti-e-zero-sbattiti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/involtini-di-zucchine-estivi-con-soli-3-ingredienti-e-zero-sbattiti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71156816</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:32:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71156816/episode.mp3" length="1513892" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su INVOLTINI DI ZUCCHINE estivi, con soli 3 ingredienti e zero sbattiti qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/involtini-di-zucchine-estivi-con-soli-3-ingredienti-e-zero-sbattiti/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>INVOLTINI DI ZUCCHINE estivi, con soli 3 ingredienti e zero sbattiti</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/involtini-di-zucchine-estivi-con-soli-3-ingredienti-e-zero-sbattiti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/involtini-di-zucchine-estivi-con-soli-3-ingredienti-e-zero-sbattiti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>95</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Cotolette in carpione qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cotolette-in-carpione/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Cotolette in carpione</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cotolette-in-carpione/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cotolette-in-carpione/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>129</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/85f719a75dab8a354ca22cc72195e3cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come congelare i peperoni, tutti i vantaggi e come cucinarli da scongelati</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-congelare-i-peperoni-tutti-i-vantaggi-e-come-cucinarli-da-scongelati/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come congelare i peperoni, tutti i vantaggi e come cucinarli da scongelati</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-congelare-i-peperoni-tutti-i-vantaggi-e-come-cucinarli-da-scongelati/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-congelare-i-peperoni-tutti-i-vantaggi-e-come-cucinarli-da-scongelati/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71156779</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:29:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71156779/episode.mp3" length="772850" 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71156225</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:16:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71156225/episode.mp3" length="1274819" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Pesto alla zucca, come concentrare il sapore e renderlo cremoso al punto giusto qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pesto alla zucca, come concentrare il sapore e renderlo cremoso al punto giusto</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pesto-alla-zucca-come-concentrare-il-sapore-e-renderlo-cremoso-al-punto-giusto/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/carciofi-gratinati-in-friggitrice-ad-aria-croccanti-con-cuore-morbido/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/carciofi-gratinati-in-friggitrice-ad-aria-croccanti-con-cuore-morbido/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71156218</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:16:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71156218/episode.mp3" length="1837810" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Carciofi gratinati in friggitrice ad aria, croccanti con cuore morbido qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/carciofi-gratinati-in-friggitrice-ad-aria-croccanti-con-cuore-morbido/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Carciofi gratinati in friggitrice ad aria, croccanti con cuore morbido</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/carciofi-gratinati-in-friggitrice-ad-aria-croccanti-con-cuore-morbido/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/carciofi-gratinati-in-friggitrice-ad-aria-croccanti-con-cuore-morbido/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>115</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/295b5d241259c209d77643110d6e13a1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cotolette di zucca, NO UNTE e NO FRITTE, ma leggere e sfiziose.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cotolette-di-zucca-no-unte-e-no-fritte-ma-leggere-e-sfiziose/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Cotolette di zucca, NO UNTE e NO FRITTE, ma leggere e sfiziose.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cotolette-di-zucca-no-unte-e-no-fritte-ma-leggere-e-sfiziose/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cotolette-di-zucca-no-unte-e-no-fritte-ma-leggere-e-sfiziose/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71156216</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:15:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71156216/episode.mp3" length="1524341" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Cotolette di zucca, NO UNTE e NO FRITTE, ma leggere e sfiziose. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cotolette-di-zucca-no-unte-e-no-fritte-ma-leggere-e-sfiziose/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Cotolette di zucca, NO UNTE e NO FRITTE, ma leggere e sfiziose.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cotolette-di-zucca-no-unte-e-no-fritte-ma-leggere-e-sfiziose/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cotolette-di-zucca-no-unte-e-no-fritte-ma-leggere-e-sfiziose/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>96</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/18dcda09060bb8600e7732bee769787b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Insalata fresca SENZA COTTURA, un perfetto salva  pranzo!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-fresca-senza-cottura-un-perfetto-salva-pranzo/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata fresca SENZA COTTURA, un perfetto salva  pranzo!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-fresca-senza-cottura-un-perfetto-salva-pranzo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-fresca-senza-cottura-un-perfetto-salva-pranzo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71156211</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:15:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71156211/episode.mp3" length="1342528" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Insalata fresca SENZA COTTURA, un perfetto salva  pranzo! qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-fresca-senza-cottura-un-perfetto-salva-pranzo/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata fresca SENZA COTTURA, un perfetto salva  pranzo!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-fresca-senza-cottura-un-perfetto-salva-pranzo/" target="_blank" rel="noreferrer 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contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71156177</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:12:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71156177/episode.mp3" length="1548582" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Cardo in bagna cauda qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cardo-in-bagna-cauda/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Cardo in bagna cauda</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cardo-in-bagna-cauda/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/cardo-in-bagna-cauda/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>97</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fd6557ca4fa2f8b952fb48d84944e2c5.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Frittelle di mele light in pastella in friggitrice ad aria</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittelle-di-mele-light-in-pastella-in-friggitrice-ad-aria/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Frittelle di mele light in pastella in friggitrice ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittelle-di-mele-light-in-pastella-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittelle-di-mele-light-in-pastella-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71156073</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:10:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71156073/episode.mp3" length="1529356" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Frittelle di mele light in pastella in friggitrice ad aria qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittelle-di-mele-light-in-pastella-in-friggitrice-ad-aria/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Frittelle di mele light in pastella in friggitrice ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittelle-di-mele-light-in-pastella-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rotolo-goloso-di-patate-il-salvacena-che-rende-felici-tutti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rotolo-goloso-di-patate-il-salvacena-che-rende-felici-tutti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71156021</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:10:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71156021/episode.mp3" length="1214633" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Rotolo goloso di patate, il salvacena che rende felici tutti. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rotolo-goloso-di-patate-il-salvacena-che-rende-felici-tutti/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Rotolo goloso di patate, il salvacena che rende felici tutti.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rotolo-goloso-di-patate-il-salvacena-che-rende-felici-tutti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rotolo-goloso-di-patate-il-salvacena-che-rende-felici-tutti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>76</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dfad418344985c3ffc91c95047cbca5b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Melanzane gratinate alla mediterannea, croccanti e veloci, spariscono ancora prima di raffreddarsi.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-gratinate-alla-mediterannea-croccanti-e-veloci-spariscono-ancora-prima-di-raffreddarsi/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Melanzane gratinate alla mediterannea, croccanti e veloci, spariscono ancora prima di raffreddarsi.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-gratinate-alla-mediterannea-croccanti-e-veloci-spariscono-ancora-prima-di-raffreddarsi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-gratinate-alla-mediterannea-croccanti-e-veloci-spariscono-ancora-prima-di-raffreddarsi/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71156001</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:09:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71156001/episode.mp3" length="893222" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Melanzane gratinate alla mediterannea, croccanti e veloci, spariscono ancora prima di raffreddarsi. qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Melanzane gratinate alla mediterannea, croccanti e veloci, spariscono ancora prima di raffreddarsi.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-gratinate-alla-mediterannea-croccanti-e-veloci-spariscono-ancora-prima-di-raffreddarsi/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-di-mele-con-marmellata-di-albicocche-all-olio-di-oliva-e-senza-latticini/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-di-mele-con-marmellata-di-albicocche-all-olio-di-oliva-e-senza-latticini/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71155964</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:09:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71155964/episode.mp3" length="2141248" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta di mele con marmellata di albicocche all 'olio di oliva e senza latticini. qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta di mele con marmellata di albicocche all 'olio di oliva e senza latticini.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-di-mele-con-marmellata-di-albicocche-all-olio-di-oliva-e-senza-latticini/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-di-mele-con-marmellata-di-albicocche-all-olio-di-oliva-e-senza-latticini/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>134</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e8bf9769d8492b8a9af3b76b0b86e3df.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come grigliare melanzane, tutti i trucchi per una cottura perfetta.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/come-grigliare-melanzane-tutti-i-trucchi-per-una-cottura-perfetta/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come grigliare melanzane, tutti i trucchi per una cottura perfetta.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/come-grigliare-melanzane-tutti-i-trucchi-per-una-cottura-perfetta/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/come-grigliare-melanzane-tutti-i-trucchi-per-una-cottura-perfetta/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71155797</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:59:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71155797/episode.mp3" length="1222156" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Come grigliare melanzane, tutti i trucchi per una cottura perfetta. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/come-grigliare-melanzane-tutti-i-trucchi-per-una-cottura-perfetta/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come grigliare melanzane, tutti i trucchi per una cottura perfetta.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/come-grigliare-melanzane-tutti-i-trucchi-per-una-cottura-perfetta/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/come-grigliare-melanzane-tutti-i-trucchi-per-una-cottura-perfetta/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>77</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6241a1048624fb905ff360ecba0add50.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sformato di Patate e carciofi, ricetta facile al forno o in friggitrice ad aria</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-sformato-di-patate-e-carciofi-ricetta-facile-al-forno-o-in-friggitrice-ad-aria/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Sformato di Patate e carciofi, ricetta facile al forno o in friggitrice ad aria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-sformato-di-patate-e-carciofi-ricetta-facile-al-forno-o-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-sformato-di-patate-e-carciofi-ricetta-facile-al-forno-o-in-friggitrice-ad-aria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-sformato-di-patate-e-carciofi-ricetta-facile-al-forno-o-in-friggitrice-ad-aria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>64</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cfe364b2df4c585c1abb7b9273fbeffd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zucchine grigliate, tutti i trucchi per una preparazione perfetta!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucchine-grigliate-tutti-i-trucchi-per-una-preparazione-perfetta/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Zucchine grigliate, tutti i trucchi per una preparazione perfetta!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucchine-grigliate-tutti-i-trucchi-per-una-preparazione-perfetta/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucchine-grigliate-tutti-i-trucchi-per-una-preparazione-perfetta/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71155323</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:36:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71155323/episode.mp3" length="1782639" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Zucchine grigliate, tutti i trucchi per una preparazione 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href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f12166955a25f63f0632d70b9348c2e3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Piadina di patate senza impasto, in pochi minuti hai un ottimo salvacena!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-piadina-di-patate-senza-impasto-in-pochi-minuti-hai-un-ottimo-salvacena/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Piadina di patate senza impasto, in pochi minuti hai un ottimo salvacena!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-piadina-di-patate-senza-impasto-in-pochi-minuti-hai-un-ottimo-salvacena/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-piadina-di-patate-senza-impasto-in-pochi-minuti-hai-un-ottimo-salvacena/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid 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spacca!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/peperoni-al-gratin-con-acciughe-e-senza-formaggio-3-soli-ingredienti-per-un-contorno-che-spacca/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/peperoni-al-gratin-con-acciughe-e-senza-formaggio-3-soli-ingredienti-per-un-contorno-che-spacca/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71155256</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:31:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71155256/episode.mp3" length="1650982" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Peperoni al gratin con acciughe e senza formaggio, 3 soli ingredienti per un contorno che spacca! qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Peperoni al gratin con acciughe e senza formaggio, 3 soli ingredienti per un contorno che spacca!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/peperoni-al-gratin-con-acciughe-e-senza-formaggio-3-soli-ingredienti-per-un-contorno-che-spacca/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/peperoni-al-gratin-con-acciughe-e-senza-formaggio-3-soli-ingredienti-per-un-contorno-che-spacca/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>104</itunes:duration><itunes:keywords>insalate</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9763f8401930b9c5db65c617fd1035aa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Frittata di pesche IN PADELLA, il dolce che amerai!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-di-pesche-in-padella-il-dolce-che-amerai/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Frittata di pesche IN PADELLA, il dolce che amerai!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-di-pesche-in-padella-il-dolce-che-amerai/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frittata-di-pesche-in-padella-il-dolce-che-amerai/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71155249</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:31:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71155249/episode.mp3" length="1629248" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/schiacciata-di-zucchine-croccante-senza-farina-e-la-prepari-in-un-attimo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/schiacciata-di-zucchine-croccante-senza-farina-e-la-prepari-in-un-attimo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71155085</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:27:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71155085/episode.mp3" length="1378473" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Schiacciata di zucchine croccante, senza farina, e la prepari in un attimo qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/schiacciata-di-zucchine-croccante-senza-farina-e-la-prepari-in-un-attimo/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Schiacciata di zucchine croccante, senza farina, e la prepari in un attimo</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/schiacciata-di-zucchine-croccante-senza-farina-e-la-prepari-in-un-attimo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/schiacciata-di-zucchine-croccante-senza-farina-e-la-prepari-in-un-attimo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>87</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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/>Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71155070</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:26:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71155070/episode.mp3" length="1743351" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Focaccia in friggitrice ad aria, risparmi tempo ed energia per un risultato a prova di fornaio qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Focaccia in friggitrice ad aria, risparmi tempo ed energia per un risultato a prova di fornaio</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/focaccia-in-friggitrice-ad-aria-risparmi-tempo-ed-energia-per-un-risultato-a-prova-di-fornaio/" target="_blank" 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-allo-yogurt-senza-farina-e-senza-burro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-allo-yogurt-senza-farina-e-senza-burro/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>64</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3bf9ce906ecf5b29b961c00e3ecae6bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Melanzane alla pizzaiola in padella, senza forno, e con scarpetta garantita!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-alla-pizzaiola-in-padella-senza-forno-e-con-scarpetta-garantita/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Melanzane alla pizzaiola in padella, senza forno, e con scarpetta garantita!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-alla-pizzaiola-in-padella-senza-forno-e-con-scarpetta-garantita/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-alla-pizzaiola-in-padella-senza-forno-e-con-scarpetta-garantita/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71155029</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:24:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71155029/episode.mp3" length="1488396" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Melanzane alla pizzaiola in padella, senza forno, e con scarpetta garantita! qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Melanzane alla pizzaiola in padella, senza forno, e con scarpetta garantita!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-alla-pizzaiola-in-padella-senza-forno-e-con-scarpetta-garantita/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-melanzane-alla-pizzaiola-in-padella-senza-forno-e-con-scarpetta-garantita/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>93</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/97fa6b98337adb421095292efce678d1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come congelare zucchine, consigli e vantaggi.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-congelare-zucchine-consigli-e-vantaggi/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come congelare zucchine, consigli e vantaggi.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-congelare-zucchine-consigli-e-vantaggi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-congelare-zucchine-consigli-e-vantaggi/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71155009</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:23:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71155009/episode.mp3" length="2139995" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi 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lessati.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/fagiolini-alla-ligure-non-i-soliti-banali-fagiolini-lessati/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Fagiolini alla ligure, non i soliti banali fagiolini lessati.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/fagiolini-alla-ligure-non-i-soliti-banali-fagiolini-lessati/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/fagiolini-alla-ligure-non-i-soliti-banali-fagiolini-lessati/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154977</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:22:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154977/episode.mp3" length="952155" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Fagiolini alla ligure, non i soliti banali fagiolini lessati. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/fagiolini-alla-ligure-non-i-soliti-banali-fagiolini-lessati/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Fagiolini alla ligure, non i soliti banali fagiolini lessati.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/fagiolini-alla-ligure-non-i-soliti-banali-fagiolini-lessati/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/fagiolini-alla-ligure-non-i-soliti-banali-fagiolini-lessati/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>60</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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07 Apr 2026 11:20:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154953/episode.mp3" length="2366528" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Impasto per pizza fatta in casa per una pizza degna di pizzeria qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/impasto-per-pizza-fatta-in-casa-per-una-pizza-degna-di-pizzeria/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Impasto per pizza fatta in casa per una pizza degna di pizzeria</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/impasto-per-pizza-fatta-in-casa-per-una-pizza-degna-di-pizzeria/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/impasto-per-pizza-fatta-in-casa-per-una-pizza-degna-di-pizzeria/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>148</itunes:duration><itunes:keywords>preparazioni di base</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/51d5e421f2dd7c624137f13c94efb68e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ricetta veloce melanzane in padella alla mediterannea, SENZA FORNO, filanti e saporite.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/veloce-melanzane-in-padella-alla-mediterannea-senza-forno-filanti-e-saporite/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Ricetta veloce melanzane in padella alla mediterannea, SENZA FORNO, filanti e saporite.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/veloce-melanzane-in-padella-alla-mediterannea-senza-forno-filanti-e-saporite/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/veloce-melanzane-in-padella-alla-mediterannea-senza-forno-filanti-e-saporite/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/veloce-melanzane-in-padella-alla-mediterannea-senza-forno-filanti-e-saporite/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>73</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8082d250938034cb0e3108bb39e90183.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Insalata di zucchine e bresaola, leggera e fresca, pronta in pochi minuti.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-di-zucchine-e-bresaola-leggera-e-fresca-pronta-in-pochi-minuti/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata di zucchine e bresaola, leggera e fresca, pronta in pochi minuti.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-di-zucchine-e-bresaola-leggera-e-fresca-pronta-in-pochi-minuti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-di-zucchine-e-bresaola-leggera-e-fresca-pronta-in-pochi-minuti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154895</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:18:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154895/episode.mp3" length="1620471" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Insalata di zucchine e bresaola, leggera e fresca, pronta in 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154862</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:18:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154862/episode.mp3" length="1325810" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Finocchi con gratinatura all'acciuga, saporiti e croccanti, ricetta veloce. qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Finocchi con gratinatura all'acciuga, saporiti e croccanti, ricetta veloce.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-finocchi-con-gratinatura-allacciuga-saporiti-e-croccanti-ricetta-veloce/" target="_blank" rel="noreferrer 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dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154355</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:57:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154355/episode.mp3" length="1288612" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta al cioccolato in friggitrice ad aria con soli 3 ingredietni e senza farina qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta al cioccolato in friggitrice ad aria con soli 3 ingredietni e senza farina</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-al-cioccolato-in-friggittrice-ad-aria-con-soli-3-ingredietni-e-senza-farina/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-di-petronilla-alle-mele-ingredienti-semplici-risultato-sicuro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-di-petronilla-alle-mele-ingredienti-semplici-risultato-sicuro/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154351</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:57:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154351/episode.mp3" length="1559031" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta di Petronilla alle mele, tutta mele e poco impasto. qui: 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+0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154349/episode.mp3" length="1582019" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Mele cotte in friggitrice ad aria ripiene, veloci e genuine. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/mele-cotte-in-friggitrice-ad-aria-ripiene-veloci-e-genuine/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Mele cotte in friggitrice ad aria ripiene, veloci e genuine.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/mele-cotte-in-friggitrice-ad-aria-ripiene-veloci-e-genuine/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/mele-cotte-in-friggitrice-ad-aria-ripiene-veloci-e-genuine/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti 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NO fritto, NO unto ma tanto buono</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/zucca-marinata-cotta-il-contorno-che-sorprende-no-fritto-no-unto-ma-tanto-buono/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Zucca marinata cotta, il contorno che sorprende! 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NO fritto, NO unto ma tanto buono qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Zucca marinata cotta, il contorno che sorprende! NO fritto, NO unto ma tanto buono</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/zucca-marinata-cotta-il-contorno-che-sorprende-no-fritto-no-unto-ma-tanto-buono/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/zucca-marinata-cotta-il-contorno-che-sorprende-no-fritto-no-unto-ma-tanto-buono/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>69</itunes:duration><itunes:keywords>contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/33aecee4037619fc513223c7e2feb661.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Torta ai mirtilli, così leggera che la mangi senza sensi di colpa</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-ai-mirtilli-cosi-leggera-che-la-mangi-senza-sensi-di-colpa/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta ai mirtilli, così leggera che la mangi senza sensi di colpa</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-ai-mirtilli-cosi-leggera-che-la-mangi-senza-sensi-di-colpa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-ai-mirtilli-cosi-leggera-che-la-mangi-senza-sensi-di-colpa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154200</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:56:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154200/episode.mp3" length="1373039" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta ai mirtilli, così leggera che la mangi senza sensi di colpa qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-ai-mirtilli-cosi-leggera-che-la-mangi-senza-sensi-di-colpa/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta ai mirtilli, così leggera che la mangi senza sensi di colpa</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-ai-mirtilli-cosi-leggera-che-la-mangi-senza-sensi-di-colpa/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-ai-mirtilli-cosi-leggera-che-la-mangi-senza-sensi-di-colpa/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>86</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0dcc18a0554e285a457f8054c318c8d3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crepes salate senza latte e senza burro, leggere e versatili</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/crepes-salate-senza-latte-e-senza-burro-leggere-e-versatili/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Crepes salate senza latte e senza burro, leggere e versatili</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/crepes-salate-senza-latte-e-senza-burro-leggere-e-versatili/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/crepes-salate-senza-latte-e-senza-burro-leggere-e-versatili/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154175</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:55:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154175/episode.mp3" length="909941" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Crepes salate senza latte e senza burro, leggere e versatili qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/crepes-salate-senza-latte-e-senza-burro-leggere-e-versatili/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Crepes salate senza latte e senza burro, leggere e versatili</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/crepes-salate-senza-latte-e-senza-burro-leggere-e-versatili/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/per-frittelle-di-mele-light-no-fritte-e-senza-latte/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/per-frittelle-di-mele-light-no-fritte-e-senza-latte/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>111</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86f240591aefdb8ec2e03353fd6f259f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Torta salata con stracchino, salsiccia e patate sabbiose.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-torta-salata-con-stracchino-salsiccia-e-patate-sabbiose/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta salata con stracchino, salsiccia e patate sabbiose.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-torta-salata-con-stracchino-salsiccia-e-patate-sabbiose/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-torta-salata-con-stracchino-salsiccia-e-patate-sabbiose/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154100</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:52:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154100/episode.mp3" length="1223410" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta salata con stracchino, salsiccia e patate sabbiose. qui: 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dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154084</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:52:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154084/episode.mp3" length="1377219" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Chips di mela in friggitrice ad aria, senza zucchero, lo snack sano che amerai. qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Chips di mela in friggitrice ad aria, senza zucchero, lo snack sano che amerai.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-chips-di-mela-in-friggitrice-ad-aria-senza-zucchero-lo-snack-sano-che-amerai/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-fare-le-chiacchiere-di-carnevale-ricetta-originale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-fare-le-chiacchiere-di-carnevale-ricetta-originale/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154047</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:50:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154047/episode.mp3" length="1396445" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Come fare le chiacchiere di Carnevale: ricetta originale qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-fare-le-chiacchiere-di-carnevale-ricetta-originale/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Come fare le chiacchiere di Carnevale: ricetta originale</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-fare-le-chiacchiere-di-carnevale-ricetta-originale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-come-fare-le-chiacchiere-di-carnevale-ricetta-originale/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>88</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bb5feee5a99f863e9599ecf624703e31.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ricetta last-minute: chiacchiere di Carnevale con 2 ingredienti.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-last-minute-chiacchiere-di-carnevale-con-2-ingredienti/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Ricetta last-minute: chiacchiere di Carnevale con 2 ingredienti.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-last-minute-chiacchiere-di-carnevale-con-2-ingredienti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-last-minute-chiacchiere-di-carnevale-con-2-ingredienti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154044</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:49:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154044/episode.mp3" length="706395" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Ricetta last-minute: chiacchiere di Carnevale con 2 ingredienti. qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-last-minute-chiacchiere-di-carnevale-con-2-ingredienti/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Ricetta last-minute: chiacchiere di Carnevale con 2 ingredienti.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-last-minute-chiacchiere-di-carnevale-con-2-ingredienti/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-last-minute-chiacchiere-di-carnevale-con-2-ingredienti/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>45</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e 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dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154040</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:49:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154040/episode.mp3" length="1342528" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Involtini di pancarre', un antipasto chic senza accendere fornelli qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-involtini-di-pancarre-un-antipasto-chic-senza-accendere-fornelli/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Involtini di pancarre', un antipasto chic senza accendere fornelli</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-involtini-di-pancarre-un-antipasto-chic-senza-accendere-fornelli/" target="_blank" rel="noreferrer 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lampo</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-alla-ricotta-e-gocce-di-cioccolato-senza-farina-la-prepari-in-un-attimo-e-finisce-in-un-lampo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-alla-ricotta-e-gocce-di-cioccolato-senza-farina-la-prepari-in-un-attimo-e-finisce-in-un-lampo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154037</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:49:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154037/episode.mp3" length="1559031" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta alla ricotta e gocce di cioccolato  SENZA FARINA, la prepari in un attimo e finisce in un lampo qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta alla ricotta e gocce di cioccolato  SENZA FARINA, la prepari in un attimo e finisce in un lampo</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-alla-ricotta-e-gocce-di-cioccolato-senza-farina-la-prepari-in-un-attimo-e-finisce-in-un-lampo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-alla-ricotta-e-gocce-di-cioccolato-senza-farina-la-prepari-in-un-attimo-e-finisce-in-un-lampo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>98</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/340ce2e0b4cdf156bffbd4644e4ea0a6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rana pescatrice al limone, in 15 minuti hai un secondo gustoso e con poche calorie</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rana-pescatrice-al-limone-in-15-minuti-hai-un-secondo-gustoso-e-con-poche-calorie/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Rana pescatrice al limone, in 15 minuti hai un secondo gustoso e con poche calorie</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rana-pescatrice-al-limone-in-15-minuti-hai-un-secondo-gustoso-e-con-poche-calorie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rana-pescatrice-al-limone-in-15-minuti-hai-un-secondo-gustoso-e-con-poche-calorie/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154032</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:48:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154032/episode.mp3" length="1395191" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Rana pescatrice al limone, in 15 minuti hai un secondo gustoso e con poche calorie qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Rana pescatrice al limone, in 15 minuti hai un secondo gustoso e con poche calorie</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rana-pescatrice-al-limone-in-15-minuti-hai-un-secondo-gustoso-e-con-poche-calorie/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rana-pescatrice-al-limone-in-15-minuti-hai-un-secondo-gustoso-e-con-poche-calorie/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>88</itunes:duration><itunes:keywords>secondi piatti</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0f58a559776eba722d0171a75b706ac3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Frandura di Montalto, da buona ligure ti lascio la ricetta tramandata da generazioni.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frandura-di-montalto-da-buona-ligure-ti-lascio-la-ricetta-tramandata-da-generazioni/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Frandura di Montalto, da buona ligure ti lascio la ricetta tramandata da generazioni.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frandura-di-montalto-da-buona-ligure-ti-lascio-la-ricetta-tramandata-da-generazioni/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frandura-di-montalto-da-buona-ligure-ti-lascio-la-ricetta-tramandata-da-generazioni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/frandura-di-montalto-da-buona-ligure-ti-lascio-la-ricetta-tramandata-da-generazioni/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>84</itunes:duration><itunes:keywords>piatti tipici liguri</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/89d1c4a9ac794fc1b55b8b0ba43100f8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Peperoni arrostiti in friggitrice ad aria, NO UNTI, NO FRITTI e tano buoni.</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/peperoni-arrostiti-in-friggitrice-ad-aria-no-unti-no-fritti-e-tano-buoni/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Peperoni arrostiti in friggitrice ad aria, NO UNTI, NO FRITTI e tano buoni.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/peperoni-arrostiti-in-friggitrice-ad-aria-no-unti-no-fritti-e-tano-buoni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/peperoni-arrostiti-in-friggitrice-ad-aria-no-unti-no-fritti-e-tano-buoni/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154022</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:48:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154022/episode.mp3" length="1658506" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Peperoni arrostiti in friggitrice ad aria, NO UNTI, NO FRITTI e tano buoni. qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Peperoni arrostiti in friggitrice ad aria, NO UNTI, NO FRITTI e tano buoni.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/peperoni-arrostiti-in-friggitrice-ad-aria-no-unti-no-fritti-e-tano-buoni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/peperoni-arrostiti-in-friggitrice-ad-aria-no-unti-no-fritti-e-tano-buoni/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>104</itunes:duration><itunes:keywords>antipasti,contorni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ff09fe9c41a9b9421d5546bd9940920c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rotolo di fichi con noci e amaretti, giusto il tempo per farlo raffreddare che è già finito !</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rotolo-di-fichi-con-noci-e-amaretti-giusto-il-tempo-per-farlo-raffreddare-che-e-gia-finito/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Rotolo di fichi con noci e amaretti, giusto il tempo per farlo raffreddare che è già finito !</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rotolo-di-fichi-con-noci-e-amaretti-giusto-il-tempo-per-farlo-raffreddare-che-e-gia-finito/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rotolo-di-fichi-con-noci-e-amaretti-giusto-il-tempo-per-farlo-raffreddare-che-e-gia-finito/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154019</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:48:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154019/episode.mp3" length="1453706" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Rotolo di fichi con noci e amaretti, giusto il tempo per farlo raffreddare che è già finito ! qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Rotolo di fichi con noci e amaretti, giusto il tempo per farlo raffreddare che è già finito !</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rotolo-di-fichi-con-noci-e-amaretti-giusto-il-tempo-per-farlo-raffreddare-che-e-gia-finito/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/rotolo-di-fichi-con-noci-e-amaretti-giusto-il-tempo-per-farlo-raffreddare-che-e-gia-finito/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>91</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/889830f028e79222aa16b775df034e67.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pizza al carbone vegetale, l'impasto che facilita la digeribilita'</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pizza-al-carbone-vegetale-limpasto-che-facilita-la-digeribilita/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pizza al carbone vegetale, l'impasto che facilita la digeribilita'</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pizza-al-carbone-vegetale-limpasto-che-facilita-la-digeribilita/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pizza-al-carbone-vegetale-limpasto-che-facilita-la-digeribilita/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71154015</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:47:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71154015/episode.mp3" length="2234871" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Pizza al carbone vegetale, l'impasto che facilita la digeribilita' qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pizza-al-carbone-vegetale-limpasto-che-facilita-la-digeribilita/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pizza al carbone vegetale, l'impasto che facilita la digeribilita'</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pizza-al-carbone-vegetale-limpasto-che-facilita-la-digeribilita/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-pizza-al-carbone-vegetale-limpasto-che-facilita-la-digeribilita/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>140</itunes:duration><itunes:keywords>pizze e focacce</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c819c8fdd6a6e43516d18fb877b63c15.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pomodori ripieni freddi, senza cottura, gustosi e li prepari in un attimo!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pomodori-ripieni-freddi-senza-cottura-gustosi-e-li-prepari-in-un-attimo/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pomodori ripieni freddi, senza cottura, gustosi e li prepari in un attimo!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pomodori-ripieni-freddi-senza-cottura-gustosi-e-li-prepari-in-un-attimo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pomodori-ripieni-freddi-senza-cottura-gustosi-e-li-prepari-in-un-attimo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71153989</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:45:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71153989/episode.mp3" length="1099276" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Pomodori ripieni freddi, senza cottura, gustosi e li prepari in un attimo! qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pomodori-ripieni-freddi-senza-cottura-gustosi-e-li-prepari-in-un-attimo/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Pomodori ripieni freddi, senza cottura, gustosi e li prepari in un attimo!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pomodori-ripieni-freddi-senza-cottura-gustosi-e-li-prepari-in-un-attimo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/pomodori-ripieni-freddi-senza-cottura-gustosi-e-li-prepari-in-un-attimo/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>69</itunes:duration><itunes:keywords>piatti unici</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71153987</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:45:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71153987/episode.mp3" length="907433" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Zucca al gorgonzola, ogni boccone e' una esplosione di gusto! qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucca-al-gorgonzola-ogni-boccone-e-una-esplosione-di-gusto/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Zucca al gorgonzola, ogni boccone e' una esplosione di gusto!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/ricetta-zucca-al-gorgonzola-ogni-boccone-e-una-esplosione-di-gusto/" target="_blank" rel="noreferrer 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href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/gelato-alla-pesca-con-soli-2-ingredienti-senza-gelatiera-e-senza-panna-e-uova/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/gelato-alla-pesca-con-soli-2-ingredienti-senza-gelatiera-e-senza-panna-e-uova/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71153984</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:45:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71153984/episode.mp3" length="1099276" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Gelato alla pesca con soli 2 ingredienti, SENZA GELATIERA e senza panna e uova! qui:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Gelato alla pesca con soli 2 ingredienti, SENZA GELATIERA e senza panna e uova!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/gelato-alla-pesca-con-soli-2-ingredienti-senza-gelatiera-e-senza-panna-e-uova/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/gelato-alla-pesca-con-soli-2-ingredienti-senza-gelatiera-e-senza-panna-e-uova/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></itunes:summary><itunes:duration>69</itunes:duration><itunes:keywords>dolci e desserts</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7e1a539b56b3cd7de618bd8606e42e12.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Insalata pantesca, l'insalata siciliana di patate piu' buona che ci sia!</title><link>https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-pantesca-linsalata-siciliana-di-patate-piu-buona-che-ci-sia/</link><description><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata pantesca, l'insalata siciliana di patate piu' buona che ci sia!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-pantesca-linsalata-siciliana-di-patate-piu-buona-che-ci-sia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-pantesca-linsalata-siciliana-di-patate-piu-buona-che-ci-sia/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71153976</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:45:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71153976/episode.mp3" length="1352559" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Insalata pantesca, l'insalata siciliana di patate piu' buona che ci sia! qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-pantesca-linsalata-siciliana-di-patate-piu-buona-che-ci-sia/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Insalata pantesca, l'insalata siciliana di patate piu' buona che ci sia!</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-pantesca-linsalata-siciliana-di-patate-piu-buona-che-ci-sia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-pantesca-linsalata-siciliana-di-patate-piu-buona-che-ci-sia/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati 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dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71153973</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:44:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71153973/episode.mp3" length="1881278" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Torta pesche e ricotta SENZA FARINA, fresca e cremosa qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-pesche-e-ricotta-senza-farina-fresca-e-cremosa/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Torta pesche e ricotta SENZA FARINA, fresca e cremosa</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/torta-pesche-e-ricotta-senza-farina-fresca-e-cremosa/" target="_blank" rel="noreferrer 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target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/risotto-alla-zucca-e-zafferano/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71153952</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:43:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71153952/episode.mp3" length="1629248" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Risotto alla zucca e zafferano qui: https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/risotto-alla-zucca-e-zafferano/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su <b>Risotto alla zucca e zafferano</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/risotto-alla-zucca-e-zafferano/" 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FRITTA, leggera e saporita.</b> qui: <a href="https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-di-peperoni-alla-mediterannea-no-fritta-leggera-e-saporita/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://blog.giallozafferano.it/ricettesalutari1/insalata-di-peperoni-alla-mediterannea-no-fritta-leggera-e-saporita/</a><br /><br />Questo episodio include contenuti generati dall’IA.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71153935</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:43:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71153935/episode.mp3" length="1580765" type="audio/mpeg"/><podcast:txt purpose="ai-content">true</podcast:txt><itunes:author>Giallozafferano Blog</itunes:author><itunes:subtitle>Trovi ingredienti, dosi e passaggi per la ricetta su Insalata di peperoni alla mediterannea NO FRITTA, leggera e saporita. qui: 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