https://www.spreaker.com/podcast/fantastiske-fristeder--6912959
]]>daMental HealthCopyright Louise Dolmerhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/339d6dc170a2f74ca161e6f03b3f1e77.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/fantastiske-fristeder--6912959Sun, 05 Apr 2026 09:46:20 +0000Louise DolmerLouise Dolmerlouises.tegnestue@gmail.comFerier er ikke noget, vi tager på - det er noget, vi træder ud i. Det var en sætning, der blev ved med at gentage sig i mit hoved - og det blev startskuddet til Tegnestuen og nu også podcasten, Fantastiske Fristeder. Jeg hedder Louise Dolmer, jeg er...
]]>falsed66efcfc-be03-5b76-8bfd-1eedb2b72a2depisodichttps://www.spreaker.com/episode/02-arkitekt-og-psykolog-i-samtale-derfor-betyder-dine-omgivelser-mere-end-du-tror--70711826
Vi begynder med et enkelt spørgsmål:

Hvad er et fristed egentlig, når man ser på det med psykologens blik?

Det handler om noget meget grundlæggende. Vi taler om det, vi sjældent siger højt. Om længslen efter ro. Om følelsen af at være overvældet. Og om hvorfor så mange af os har svært ved at give os selv lov til at stoppe op.

Du bliver klogere på:

• Hvad der sker i os, når vi mangler et fristed i hverdagen
• Hvorfor vi ofte søger væk i stedet for at skabe ro dér, hvor vi er
• Hvordan vores hjerne og krop reagerer, når vi endelig finder ro
• ... Og hvordan du kan begynde at finde tilbage til dig selv – midt i det liv, du allerede lever Vi dykker også ned i noget, mange kan genkende… Klimaskam. Den der stille dårlige samvittighed over at tage sig tid. Over at gøre noget godt for sig selv. Men kan vi godt være både bevidste og gode ved os selv på samme tid? Eller står de to ting i vejen for hinanden
• Og måske vigtigst af alt: Kan du skabe et fristed – selv midt i børnekaos, travlhed eller et liv, der føles lidt ude af balance?

Det her er en samtale, der giver dig både indsigt og helt konkrete steder at starte.

Lyt med og find ud af, hvordan et fristed ikke bare er et sted… Men noget, der kan blive en støtte gennem hele livet.

Links:
www.fantastiskefristeder   
www.mettekroier.dk/  
https://www.instagram.com/fantastiske_fristeder/]]>https://api.spreaker.com/episode/70711826Wed, 18 Mar 2026 07:51:37 +0000Louise DolmerI denne episode inviterer jeg en gæst ind, som tager os med endnu dybere ind i, hvad et fristed egentlig gør ved os. Jeg taler med psykolog Mette Kroier, som gennem mere end 20 år har arbejdet med stress, angst og mental trivsel - og sammen undersøger...
Vi begynder med et enkelt spørgsmål:

Hvad er et fristed egentlig, når man ser på det med psykologens blik?

Det handler om noget meget grundlæggende. Vi taler om det, vi sjældent siger højt. Om længslen efter ro. Om følelsen af at være overvældet. Og om hvorfor så mange af os har svært ved at give os selv lov til at stoppe op.

Du bliver klogere på:

• Hvad der sker i os, når vi mangler et fristed i hverdagen
• Hvorfor vi ofte søger væk i stedet for at skabe ro dér, hvor vi er
• Hvordan vores hjerne og krop reagerer, når vi endelig finder ro
• ... Og hvordan du kan begynde at finde tilbage til dig selv – midt i det liv, du allerede lever Vi dykker også ned i noget, mange kan genkende… Klimaskam. Den der stille dårlige samvittighed over at tage sig tid. Over at gøre noget godt for sig selv. Men kan vi godt være både bevidste og gode ved os selv på samme tid? Eller står de to ting i vejen for hinanden
• Og måske vigtigst af alt: Kan du skabe et fristed – selv midt i børnekaos, travlhed eller et liv, der føles lidt ude af balance?

Det her er en samtale, der giver dig både indsigt og helt konkrete steder at starte.

Lyt med og find ud af, hvordan et fristed ikke bare er et sted… Men noget, der kan blive en støtte gennem hele livet.

Links:
www.fantastiskefristeder   
www.mettekroier.dk/  
https://www.instagram.com/fantastiske_fristeder/]]>2746falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/01-velkommen-til-fantastiske-fristeder--70683630
Vi tager dig med til spidsen af Djursland, hvor livet altid har haft fuld fart på. Hvor arbejde og liv er vokset sammen gennem generationer. Og hvor vi altid har haft gang i lidt mere, end der var tid til.

Indtil en dag, hvor alt ændrede sig pga. en arbejdsulykke.

Du kommer med ind i historien om, hvordan et fristed blev skabt midt i hverdagen. Noget, der voksede frem, én tanke ad gangen.

Undervejs får du med dig:

•  hvordan du kan skabe et fristed i din hverdag – uden at skulle rejse væk
•  hvordan det, du allerede har, kan danne rammen om noget nyt og smukt
•  hvordan ro og nærvær kan få plads – selv i et liv med fart på
•  hvordan design og arkitektur kan samle mennesker og skabe livsrum
•  og hvordan processen i sig selv kan blive dit fristed                                                                      

Vi taler om micro-ferier i hverdagen.
Om at skabe rum, der samler mennesker.
Og om at se mulighederne i det, der allerede er.

Det her er ikke bare en fortælling.
Det er begyndelsen på en ny måde at tænke liv, hjem og fællesskab på.

Lyt med – og mærk, hvad der sker, når du begynder at se mulighederne lige dér, hvor du er.

Link: www.fantastiskefristeder.dk 
https://www.instagram.com/fantastiske_fristeder/]]>https://api.spreaker.com/episode/70683630Tue, 17 Mar 2026 11:26:54 +0000Louise DolmerI denne episode møder du mig, arkitekt Louise Dolmer, i en samtale med min veninde Nina Tengberg, som også producerer denne podcast. Vi tager dig med til spidsen af Djursland, hvor livet altid har haft fuld fart på. Hvor arbejde og liv er vokset...
Vi tager dig med til spidsen af Djursland, hvor livet altid har haft fuld fart på. Hvor arbejde og liv er vokset sammen gennem generationer. Og hvor vi altid har haft gang i lidt mere, end der var tid til.

Indtil en dag, hvor alt ændrede sig pga. en arbejdsulykke.

Du kommer med ind i historien om, hvordan et fristed blev skabt midt i hverdagen. Noget, der voksede frem, én tanke ad gangen.

Undervejs får du med dig:

•  hvordan du kan skabe et fristed i din hverdag – uden at skulle rejse væk
•  hvordan det, du allerede har, kan danne rammen om noget nyt og smukt
•  hvordan ro og nærvær kan få plads – selv i et liv med fart på
•  hvordan design og arkitektur kan samle mennesker og skabe livsrum
•  og hvordan processen i sig selv kan blive dit fristed                                                                      

Vi taler om micro-ferier i hverdagen.
Om at skabe rum, der samler mennesker.
Og om at se mulighederne i det, der allerede er.

Det her er ikke bare en fortælling.
Det er begyndelsen på en ny måde at tænke liv, hjem og fællesskab på.

Lyt med – og mærk, hvad der sker, når du begynder at se mulighederne lige dér, hvor du er.

Link: www.fantastiskefristeder.dk 
https://www.instagram.com/fantastiske_fristeder/]]>2587falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/00-introduktion-til-fantastiske-fristeder--70683524https://api.spreaker.com/episode/70683524Tue, 17 Mar 2026 10:54:39 +0000Louise DolmerI denne intro får du et indblik i, hvordan Fantastiske Fristeder-podcasten inspirerer dig til at skabe dit eget fristed gennem design og bæredygtige livsrum – og hvad du kan forvente i de kommende episoder. Velkommen til Fantastiske Fristeder.182falsefull