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On aborde les sujets qui nous rongent mais dont on ne sait comment en parler.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Avec Danielle, on parle de vivre.<br />On aborde les sujets qui nous rongent mais dont on ne sait comment en parler.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>a21d9bee-d3f1-52d5-b516-c4f37c53fda2</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Le pouvoir du changement de Focus</title><link>https://www.spreaker.com/episode/le-pouvoir-du-changement-de-focus--70575405</link><description><![CDATA[On arrive souvent à un point où l'on devient notre propre pire juge. Dans ce tout premier épisode, j'explore le concept du 'focus' : cette loupe mentale qui, lorsqu'elle est braquée sur nos manques et notre solitude, finit par déformer notre réalité. Pourquoi avons-nous tendance à zoomer sur nos incompétences ? Comment les réseaux sociaux amplifient-ils ce sentiment d'isolement ?Entre vulnérabilité et conseils pratiques, découvrez comment un simple changement d'angle de vue peut non seulement apaiser votre esprit, mais aussi redonner du sens à votre quotidien. Apprenons ensemble à vivre, car comme je le dis souvent : Vivre, c’est dur, mais c’est un honneur à rendre.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70575405</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 18:27:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70575405/10_03_2026_17_29.mp3" length="8753072" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Danielle FOTSI</itunes:author><itunes:subtitle>On arrive souvent à un point où l'on devient notre propre pire juge. Dans ce tout premier épisode, j'explore le concept du 'focus' : cette loupe mentale qui, lorsqu'elle est braquée sur nos manques et notre solitude, finit par déformer notre réalité....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[On arrive souvent à un point où l'on devient notre propre pire juge. Dans ce tout premier épisode, j'explore le concept du 'focus' : cette loupe mentale qui, lorsqu'elle est braquée sur nos manques et notre solitude, finit par déformer notre réalité. Pourquoi avons-nous tendance à zoomer sur nos incompétences ? Comment les réseaux sociaux amplifient-ils ce sentiment d'isolement ?Entre vulnérabilité et conseils pratiques, découvrez comment un simple changement d'angle de vue peut non seulement apaiser votre esprit, mais aussi redonner du sens à votre quotidien. Apprenons ensemble à vivre, car comme je le dis souvent : Vivre, c’est dur, mais c’est un honneur à rendre.]]></itunes:summary><itunes:duration>547</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/10c333e7216d946f55d23bd5b0d8727e.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
