https://www.instagram.com/karyme.hurtado26/esSelf-ImprovementCopyright Karyme Hurtadohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b45c7c55c953714c19bc8c5cd400a8a.jpghttps://www.instagram.com/karyme.hurtado26/Sat, 03 Oct 2026 21:29:10 +0000Karyme HurtadoKaryme Hurtadokarymehurtado.escritora3015@gmail.comHay personas que no te quieren en su vida; Pero les aterra que seas feliz en la vida de alguien más. No es amor, es hambre de controlfalse6561d749-90e9-52b9-867f-4af8150a5fdfepisodichttps://www.spreaker.com/episode/las-deudas-acabaron-con-mis-ganas-de-vivir-yem-hernandez-la-pildora-rosa-el-podcast-ep-53--7555416786fb2935-773f-47ff-a1b6-42c076c245bdSat, 03 Oct 2026 19:45:55 +0000Karyme HurtadoHAY MUJERES QUE NO SE RINDEN… AUNQUE LA VIDA LES PONGA TODO EN CONTRA. En este episodio de La Píldora Rosa conocemos la historia de Yem, una mujer resiliente, guerrera y emprendedora que ha tenido que luchar por salir adelante incluso en los momentos...3791falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/permiti-lo-que-nunca-quise-daniela-zamora-la-pildora-rosa-el-podcast-ep-52--75553451]]>c3230930-9eec-40e7-836e-edcd24c4296fSat, 03 Oct 2026 19:20:58 +0000Karyme HurtadoDaniela Zamora González: una historia de vida, transformación y propósito | La Píldora RosaHay historias que no se cuentan para demostrar que todo ha sido fácil, sino para recordar que, incluso después de atravesar momentos difíciles, siempre podemos...]]>2452falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/me-termine-olvidando-de-mi-sara-duque-la-pildora-rosa-el-podcast-ep-50--754143827381039f-f56b-4469-a2c0-04078c1c3d4fWed, 02 Sep 2026 01:20:49 +0000Karyme HurtadoEsta es la historia de sara duque una empresaria tulueña que lo ha dado todo por su ciudad y hoy decidió contarnos su historia.2845falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/su-verdad-te-cambiara-la-vida-valentina-garcia-la-pildora-rosa-ep-48--75414398893d9f3b-7bc7-4653-9d50-a42709c19c3eSat, 08 Aug 2026 16:08:42 +0000Karyme HurtadoEsta es la historia de valentina garcía una mujer valiente, guerrera & resiliente.2246falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/una-mujer-que-convirtio-un-sueno-en-un-imperio-patricia-duque-la-pildora-rosa-el-podcast-ep-47--75414402d88c4b5c-e62f-4d73-9ed8-a90c65ef65d6Tue, 28 Jul 2026 02:08:23 +0000Karyme HurtadoDetrás de cada gran empresa existe una historia de esfuerzo, sacrificios, decisiones difíciles y, sobre todo, una mujer que decidió no rendirse. 💪✨Hoy en Rosas que Luchan conocemos la historia de Patricia Due, propietaria de Ricuras del Pandebono, una...1731falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-decretamos-cumplimos-nuestro-sueno-luz-marina-pena-castro-la-pildora-rosa-ep-43--75414385a49a43f8-b839-49c9-bd1b-87691d17637fThu, 25 Jun 2026 14:53:07 +0000Karyme HurtadoHoy tuvimos el honor de compartir un espacio lleno de emociones, aprendizajes y conversaciones que nos recuerdan la importancia de quienes dedican su vida a guiar y acompañar a otros.La coordinadora del Colegio San Pedro Claver nos abrió su corazón en...2174falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-herida-de-sentir-que-nunca-eres-suficiente-despertar-sandy-landazuri--75414386a0deeccc-6ef4-44e2-96d9-bd263c4784c6Tue, 09 Jun 2026 23:52:03 +0000Karyme HurtadoLa herida de sentir que nunca eres suficiente es una conversación profunda y sanadora junto a Sandy Landázuri, donde exploramos cómo esta herida emocional impacta nuestra autoestima, relaciones y bienestar. Un espacio para reflexionar, comprender...1639falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/su-padre-fue-su-angel-para-continuar-con-ximena-garcia-la-pildora-rosa-el-podcast-ep-42--754144080f90bc52-8120-4d13-9e9f-33ab58fd8babTue, 09 Jun 2026 03:35:14 +0000Karyme HurtadoY es que estás son de esas historias que te erizan la piel que te transforman y que te hacen ser mejor mujer. Nuestra invitada especial de la semana @ximenagarciaoficial una mujer que cautivó al valle del cauca con su voz. Hoy nos cuenta su...3806falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/en-que-momento-dejaste-de-elegirte-despertar-sandy-landazuri--75414393d1201fb4-296d-42dc-b47c-e6bd2c144b31Wed, 03 Jun 2026 04:13:15 +0000Karyme HurtadoA veces no dejamos de elegirnos de un día para otro. Ocurre poco a poco: cuando comenzamos a callar lo que sentimos para evitar conflictos, cuando ponemos las necesidades de todos por encima de las nuestras, cuando aceptamos menos de lo que merecemos...2030falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/duerme-tranquila--754144160b8a1bd3-68f8-42ee-8960-189208814446Wed, 27 May 2026 03:30:15 +0000Karyme HurtadoEste mensaje es para ti, toma tu píldora nocturna estoy segura que la necesitas.375falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuando-te-sientes-sola-karyme-hurtado--75414383✨ Porque todavía vienen personas, momentos y amaneceres bonitos para ti.
✨ Y porque incluso después del dolor… también se puede volver a sanar.
]]>736620cb-e667-4df5-872d-2f0c23c806e3Mon, 25 May 2026 12:30:00 +0000Karyme Hurtado“Cuando te sientes sola y nadie lo ve”Hay mujeres que sonríen todos los días… mientras por dentro se sienten completamente solas. Mujeres que aprendieron a callar lo que sienten, a seguir siendo fuertes para todos y a esconder el cansancio emocional...✨ Porque todavía vienen personas, momentos y amaneceres bonitos para ti.
✨ Y porque incluso después del dolor… también se puede volver a sanar.
]]>354falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/viviendo-con-un-narcisista-karyme-hurtado--75414396el problema fue entregar tu corazón a alguien que poco a poco te hizo olvidar quién eras.
La Píldora Rosa — Sanando juntas.]]>c2f71a25-9cff-49d0-b66b-5a238ffa9229Wed, 20 May 2026 12:00:00 +0000Karyme Hurtado🎙️ NUEVO EPISODIO — LA PÍLDORA ROSA“Cuando todavía no sabes que estás viviendo con un narcisista…” 💔Muchas mujeres viven relaciones donde poco a poco dejan de sentirse suficientes, pierden su paz mental y comienzan a apagarse emocionalmente… sin darse...el problema fue entregar tu corazón a alguien que poco a poco te hizo olvidar quién eras.
La Píldora Rosa — Sanando juntas.]]>502falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ansiedad-fatal-1-parte--754144193640ae38-090c-4081-896f-60792a7724efTue, 12 May 2026 12:30:00 +0000Karyme HurtadoLa ansiedad no siempre se nota por fuera… muchas veces las personas que más sonríen son las que más están luchando mentalmente en silencio. En este episodio hablamos sobre la ansiedad fatal, el agotamiento emocional, el miedo constante, el sobre...304falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perdi-mi-amor-propio-1-parte-sheila-dominguez--754144207137675c-7bc0-4991-9ecb-8147db5ba238Tue, 12 May 2026 06:14:39 +0000Karyme HurtadoSheila creció creyendo que el amor debía doler para sentirse real. 🌸Después de tantas decepciones, relaciones vacías y hombres que poco a poco destruyeron su autoestima, terminó convencida de que tal vez el problema era ella… que quizá no era...688falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ya-no-soy-yo-3-parte--75414401pero que muchas viven en silencio.Zoe Gallego, en sus 30, llegó cargando algo que no siempre se ve desde afuera: despersonalización, ansiedad, depresión… y una desconexión profunda con ella misma. No era solo lo que sentía, era la sensación constante de no reconocerse, de estar viviendo en automático, como si su vida avanzara… pero ella no estuviera realmente presente.Durante estos tres episodios, Zoe nos abrió su mundo sin filtros. Nos permitió ver sus pensamientos, sus miedos, sus momentos más oscuros… pero también sus preguntas más honestas.Y hoy, en este último episodio, ocurre algo que cambia todo.Zoe se da cuenta.Se da cuenta de que no se trata solo de lo que vivió, ni de lo que le hicieron, ni siquiera de lo que siente hoy…
se da cuenta de algo más profundo: nunca se eligió.El amor propio no estaba.
No como base, no como prioridad, no como sostén.Y ese momento… no es bonito.
No es motivador.
Es fuerte. Es crudo. Es aterrador.Porque reconocer que no has hecho nada por ti, que te has dejado, que te has olvidado… duele.Pero también… ahí empieza todo.Desde ese lugar, Zoe toma una decisión.
No desde la perfección, sino desde la necesidad de cambiar.
Desde el cansancio de sentirse así.
Desde el deseo de volver a encontrarse.Y es ahí donde decide acercarse a “La Píldora Rosa”… no como una solución mágica, sino como un espacio donde empezar a reconstruirse, a entenderse y a volver a sí misma.Este episodio no cierra una historia.
Abre un proceso.Y si alguna vez te has sentido como Zoe… desconectada, perdida, sin saber por dónde empezar…
quizás este también sea tu momento de darte cuenta.Porque a veces, el primer paso no es tener todo claro…
es aceptar que necesitas volver a ti.]]>29d469cd-f3ce-4a5a-80f8-19cec0d379feTue, 05 May 2026 04:24:17 +0000Karyme HurtadoHoy cerramos una historia que no se cuenta fácil… pero que muchas viven en silencio.Zoe Gallego, en sus 30, llegó cargando algo que no siempre se ve desde afuera: despersonalización, ansiedad, depresión… y una desconexión profunda con ella misma. No...pero que muchas viven en silencio.Zoe Gallego, en sus 30, llegó cargando algo que no siempre se ve desde afuera: despersonalización, ansiedad, depresión… y una desconexión profunda con ella misma. No era solo lo que sentía, era la sensación constante de no reconocerse, de estar viviendo en automático, como si su vida avanzara… pero ella no estuviera realmente presente.Durante estos tres episodios, Zoe nos abrió su mundo sin filtros. Nos permitió ver sus pensamientos, sus miedos, sus momentos más oscuros… pero también sus preguntas más honestas.Y hoy, en este último episodio, ocurre algo que cambia todo.Zoe se da cuenta.Se da cuenta de que no se trata solo de lo que vivió, ni de lo que le hicieron, ni siquiera de lo que siente hoy…
se da cuenta de algo más profundo: nunca se eligió.El amor propio no estaba.
No como base, no como prioridad, no como sostén.Y ese momento… no es bonito.
No es motivador.
Es fuerte. Es crudo. Es aterrador.Porque reconocer que no has hecho nada por ti, que te has dejado, que te has olvidado… duele.Pero también… ahí empieza todo.Desde ese lugar, Zoe toma una decisión.
No desde la perfección, sino desde la necesidad de cambiar.
Desde el cansancio de sentirse así.
Desde el deseo de volver a encontrarse.Y es ahí donde decide acercarse a “La Píldora Rosa”… no como una solución mágica, sino como un espacio donde empezar a reconstruirse, a entenderse y a volver a sí misma.Este episodio no cierra una historia.
Abre un proceso.Y si alguna vez te has sentido como Zoe… desconectada, perdida, sin saber por dónde empezar…
quizás este también sea tu momento de darte cuenta.Porque a veces, el primer paso no es tener todo claro…
es aceptar que necesitas volver a ti.]]>2562falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/me-enferme-a-falta-de-amor-propio-2-parte--75414395hoy fue un encuentro desde el alma.Ella llegó con una historia que dolía…
de esas que no siempre se dicen en voz alta.
Una historia marcada por el silencio, por la ansiedad, por la depresión…
y por decisiones tomadas desde el vacío emocional.Nos abrió su corazón sin filtros,
habló de lo que vivió, de lo que cargó sola,
de cómo su cuerpo también terminó hablando lo que su alma callaba.Pero este episodio no se quedó en el dolor…Porque al final… algo cambió.Entre lágrimas, con la voz quebrada, me dijo gracias.
Gracias por escuchar sin juzgar.
Gracias por sostener desde el amor.
Gracias por hacer esto… desde el corazón.Y en ese momento… no éramos dos personas grabando un podcast.
Éramos dos mujeres sintiendo, entendiendo… sanando.Lloramos.
Pero no desde la tristeza…
sino desde ese lugar donde por fin te sientes vista, escuchada y acompañada.Hoy entendí, una vez más, que esto no es solo contenido…
esto es propósito.Y si alguna vez sentiste que nadie te escucha,
que nadie entiende lo que llevas por dentro…este episodio es para ti.]]>b5f05a9d-f8d3-499c-9bff-aac59034f1f3Tue, 05 May 2026 01:01:04 +0000Karyme HurtadoHoy no fue un episodio más… hoy fue un encuentro desde el alma.Ella llegó con una historia que dolía… de esas que no siempre se dicen en voz alta. Una historia marcada por el silencio, por la ansiedad, por la depresión… y por decisiones tomadas desde...hoy fue un encuentro desde el alma.Ella llegó con una historia que dolía…
de esas que no siempre se dicen en voz alta.
Una historia marcada por el silencio, por la ansiedad, por la depresión…
y por decisiones tomadas desde el vacío emocional.Nos abrió su corazón sin filtros,
habló de lo que vivió, de lo que cargó sola,
de cómo su cuerpo también terminó hablando lo que su alma callaba.Pero este episodio no se quedó en el dolor…Porque al final… algo cambió.Entre lágrimas, con la voz quebrada, me dijo gracias.
Gracias por escuchar sin juzgar.
Gracias por sostener desde el amor.
Gracias por hacer esto… desde el corazón.Y en ese momento… no éramos dos personas grabando un podcast.
Éramos dos mujeres sintiendo, entendiendo… sanando.Lloramos.
Pero no desde la tristeza…
sino desde ese lugar donde por fin te sientes vista, escuchada y acompañada.Hoy entendí, una vez más, que esto no es solo contenido…
esto es propósito.Y si alguna vez sentiste que nadie te escucha,
que nadie entiende lo que llevas por dentro…este episodio es para ti.]]>512falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ya-no-soy-yo-2-parte--75414443y siente que se está perdiendo.No solo en su relación…
sino dentro de sí misma.Vive en una casa que no siente como suya,
rodeada de personas que no son su refugio,
y al lado de un hombre que, aunque está…
no la sostiene.Pero lo más fuerte no es eso.Es esa sensación constante de no reconocerse.
De estar… pero no sentirse.
De mirarse y no saber quién es.💔 Despersonalización.
Silencio emocional.
Una vida que ya no se siente propia.En este episodio, entramos en uno de los momentos más frágiles de Zoe:
cuando el mundo externo pesa…
pero el interno se rompe en silencio.✨ La crisis de los 30 no siempre es visible…
a veces se vive por dentro.
No olvides darle like, comentar y compartir este episodio. ¡SANEMOS JUNTAS!]]>e59df56d-4962-45a9-ba70-532a5eac4164Tue, 28 Apr 2026 01:00:00 +0000Karyme HurtadoZoe está próxima a los 30… y siente que se está perdiendo.No solo en su relación… sino dentro de sí misma.Vive en una casa que no siente como suya, rodeada de personas que no son su refugio, y al lado de un hombre que, aunque está… no la sostiene.Pero...y siente que se está perdiendo.No solo en su relación…
sino dentro de sí misma.Vive en una casa que no siente como suya,
rodeada de personas que no son su refugio,
y al lado de un hombre que, aunque está…
no la sostiene.Pero lo más fuerte no es eso.Es esa sensación constante de no reconocerse.
De estar… pero no sentirse.
De mirarse y no saber quién es.💔 Despersonalización.
Silencio emocional.
Una vida que ya no se siente propia.En este episodio, entramos en uno de los momentos más frágiles de Zoe:
cuando el mundo externo pesa…
pero el interno se rompe en silencio.✨ La crisis de los 30 no siempre es visible…
a veces se vive por dentro.
No olvides darle like, comentar y compartir este episodio. ¡SANEMOS JUNTAS!]]>1679falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/me-enferme-a-falta-de-amor-propio-1-parte--75414412estaba desconectada de sí misma.Vivía en una relación donde se sentía pequeña,
callaba lo que le dolía
y se olvidaba constantemente de sí.Hasta que su cuerpo empezó a hablar.Molestias, incomodidad, dolor…
un diagnóstico: SIBO.Pero este episodio no es sobre una enfermedad.
Es sobre lo que pasa cuando llevas demasiado tiempo ignorándote.💔 Cuando normalizas lo que te duele
💔 Cuando te quedas donde no te sientes bien
💔 Cuando tu cuerpo empieza a reflejar lo que tu alma callaAquí no culpamos…
pero sí entendemos.Porque el cuerpo muchas veces
solo expresa lo que no hemos podido decir.✨ Este episodio es una invitación a mirar más profundo,
a escuchar lo que sientes
y a preguntarte:¿Hace cuánto no te estás eligiendo?
A veces no es solo cansancio…
es todo lo que llevas guardado en silencio.Si alguna vez te has sentido así…
este episodio también es para ti.]]>8d5a3a7b-a006-4310-b9bf-97cf775994b7Mon, 27 Apr 2026 23:57:00 +0000Karyme HurtadoOriana no solo estaba cansada… estaba desconectada de sí misma.Vivía en una relación donde se sentía pequeña, callaba lo que le dolía y se olvidaba constantemente de sí.Hasta que su cuerpo empezó a hablar.Molestias, incomodidad, dolor… un diagnóstico:...estaba desconectada de sí misma.Vivía en una relación donde se sentía pequeña,
callaba lo que le dolía
y se olvidaba constantemente de sí.Hasta que su cuerpo empezó a hablar.Molestias, incomodidad, dolor…
un diagnóstico: SIBO.Pero este episodio no es sobre una enfermedad.
Es sobre lo que pasa cuando llevas demasiado tiempo ignorándote.💔 Cuando normalizas lo que te duele
💔 Cuando te quedas donde no te sientes bien
💔 Cuando tu cuerpo empieza a reflejar lo que tu alma callaAquí no culpamos…
pero sí entendemos.Porque el cuerpo muchas veces
solo expresa lo que no hemos podido decir.✨ Este episodio es una invitación a mirar más profundo,
a escuchar lo que sientes
y a preguntarte:¿Hace cuánto no te estás eligiendo?
A veces no es solo cansancio…
es todo lo que llevas guardado en silencio.Si alguna vez te has sentido así…
este episodio también es para ti.]]>981falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-es-amor-si-no-esta-cuando-mas-lo-necesitas--75414439pero tampoco te sostienen.En este episodio hablamos de esa pareja que dice estar contigo,
pero cuando más lo necesitas… no aparece.Esa ausencia que no se ve,
pero que se siente en el alma.Si alguna vez te has sentido sola estando acompañada,
si has dudado de ti por pedir amor, atención o apoyo…
este episodio es para ti.Aquí vas a entender que no estás pidiendo demasiado,
estás pidiendo lo correcto… a la persona equivocada.Hoy es un recordatorio:
el amor real no se promete… se demuestra. 💗]]>ac40db3c-af86-4b44-8855-235c6d31944fThu, 23 Apr 2026 12:30:00 +0000Karyme HurtadoHay relaciones que no se rompen… pero tampoco te sostienen.En este episodio hablamos de esa pareja que dice estar contigo, pero cuando más lo necesitas… no aparece.Esa ausencia que no se ve, pero que se siente en el alma.Si alguna vez te has sentido...pero tampoco te sostienen.En este episodio hablamos de esa pareja que dice estar contigo,
pero cuando más lo necesitas… no aparece.Esa ausencia que no se ve,
pero que se siente en el alma.Si alguna vez te has sentido sola estando acompañada,
si has dudado de ti por pedir amor, atención o apoyo…
este episodio es para ti.Aquí vas a entender que no estás pidiendo demasiado,
estás pidiendo lo correcto… a la persona equivocada.Hoy es un recordatorio:
el amor real no se promete… se demuestra. 💗]]>270falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ya-no-soy-yo-1-parte--75414388🌸 No estás rota.
🌸 A veces perderte también es el inicio de encontrarte.Escúchalo hoy y compártelo con una mujer que necesite saber que no está sola.]]>34cdce3c-3c7f-40bf-a173-792b92738adcTue, 21 Apr 2026 04:50:05 +0000Karyme HurtadoHoy en nuestro podcast, Zoe Gallego nos abre su corazón para hablar de una etapa que muchas mujeres viven en silencio: sentir que llegaron a los 30… pero no saben quiénes son ni hacia dónde van.Un episodio honesto sobre despersonalización, ansiedad,...🌸 No estás rota.
🌸 A veces perderte también es el inicio de encontrarte.Escúchalo hoy y compártelo con una mujer que necesite saber que no está sola.]]>835falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vivir-con-un-narcisista-2-parte-pamela-mendez--75414441🌸 Sí se puede salir.
🌸 Sí se puede volver a empezar.Escúchalo hoy y compártelo con una mujer que necesite oírlo.]]>3b3b6612-4421-4b38-8284-8a3d5c711c7fTue, 21 Apr 2026 04:10:24 +0000Karyme HurtadoHoy en nuestro podcast, Pamela Méndez abrió su corazón para hablar de una realidad que muchas mujeres viven en silencio: lo que significa vivir con un narcisista.Una conversación profunda sobre manipulación, ansiedad, pérdida del amor propio y el...🌸 Sí se puede salir.
🌸 Sí se puede volver a empezar.Escúchalo hoy y compártelo con una mujer que necesite oírlo.]]>1061falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tu-mejor-version--75414389Si alguna vez dudaste de ti,si escuchaste más límites que apoyo,si permitiste que otros definieran hasta dónde podías llegar…
este mensaje es para ti.
Hoy hablamos de volver a creértela,de levantarte con fuerza,de dejar de encoger tus sueñosy empezar a caminar como la mujer que sí puede.
🌸 Porque nadie tiene derecho a decirte quién eres…ni hasta dónde puedes llegar.
Mañana puede ser el inicio de una nueva versión de ti.]]>51a86b50-63ad-4bd2-9b5c-636599e97fa2Sat, 18 Apr 2026 12:30:00 +0000Karyme HurtadoEste no es solo un episodio…es un recordatorio para la mujer que olvidó su poder. Si alguna vez dudaste de ti,si escuchaste más límites que apoyo,si permitiste que otros definieran hasta dónde podías llegar… este mensaje es para ti. Hoy hablamos de...Si alguna vez dudaste de ti,si escuchaste más límites que apoyo,si permitiste que otros definieran hasta dónde podías llegar…
este mensaje es para ti.
Hoy hablamos de volver a creértela,de levantarte con fuerza,de dejar de encoger tus sueñosy empezar a caminar como la mujer que sí puede.
🌸 Porque nadie tiene derecho a decirte quién eres…ni hasta dónde puedes llegar.
Mañana puede ser el inicio de una nueva versión de ti.]]>301falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-26-la-pildora-rosa--71431412https://api.spreaker.com/episode/71431412Sat, 18 Apr 2026 06:10:52 +0000Karyme Hurtado301falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/asi-sales-de-un-narcisista--75414415En este episodio hablamos de esas relaciones que no duelen de golpe,pero que poco a poco te hacen dudar de quién eres, de lo que sientesy de lo que mereces.
Si alguna vez te has sentido perdida intentando que alguien se quede,este mensaje es para ti.
🌸 Porque no todas las despedidas son pérdidas…algunas son el inicio de tu paz.
Recuerda:“Tu paz no es negociable ”🌸]]>48a374c4-3287-429e-97e0-c99ff4a74962Thu, 16 Apr 2026 12:00:00 +0000Karyme HurtadoSalir del mundo de un narcisista no es solo alejarte de una persona…es volver a encontrarte contigo. En este episodio hablamos de esas relaciones que no duelen de golpe,pero que poco a poco te hacen dudar de quién eres, de lo que sientesy de lo que...En este episodio hablamos de esas relaciones que no duelen de golpe,pero que poco a poco te hacen dudar de quién eres, de lo que sientesy de lo que mereces.
Si alguna vez te has sentido perdida intentando que alguien se quede,este mensaje es para ti.
🌸 Porque no todas las despedidas son pérdidas…algunas son el inicio de tu paz.
Recuerda:“Tu paz no es negociable ”🌸]]>349falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-25-la-pildora-rosa--71359144https://api.spreaker.com/episode/71359144Thu, 16 Apr 2026 05:07:09 +0000Karyme Hurtado349falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vivi-con-un-narcisista-1-parte--75414438565099b0-61fe-4ffd-9249-e209ade2f9b9Tue, 14 Apr 2026 02:01:12 +0000Karyme HurtadoSoy Pamela de Ciudad de México, Tengo 38 años de edad y fui víctima un narcisista por más de 16 Años, Aquí te cuento mi historia. “Sanemos juntas”🌸✍🏽893falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-pamela-primera-parte--71303146https://api.spreaker.com/episode/71303146Tue, 14 Apr 2026 01:14:36 +0000Karyme Hurtado896falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/introduccion-episodio-23--71300831https://api.spreaker.com/episode/71300831Mon, 13 Apr 2026 23:01:28 +0000Karyme Hurtado69falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/amarte-despues-de-un-narcisista-como-volver-a-ti--75414399A veces creemos que estamos amando, pero en realidad nos estamos perdiendo. En este episodio te cuento cómo funciona la mente de un narcisista, cómo te manipula emocionalmente y, lo más importante, cómo puedes volver a ti.
Si alguna vez sentiste que dabas todo y aún así no era suficiente… este episodio es para ti.
Aquí no solo hablamos de relaciones, hablamos de amor propio, de sanar y de aprender a elegirte.
💛 Recuerda: no es amor si te duele constantemente.]]>b6d7f8b2-0536-4052-bc5c-43445e628bdfMon, 13 Apr 2026 12:30:00 +0000Karyme HurtadoHoy hablamos de algo que muchas viven en silencio…el amor con una persona narcisista. A veces creemos que estamos amando, pero en realidad nos estamos perdiendo. En este episodio te cuento cómo funciona la mente de un narcisista, cómo te manipula...A veces creemos que estamos amando, pero en realidad nos estamos perdiendo. En este episodio te cuento cómo funciona la mente de un narcisista, cómo te manipula emocionalmente y, lo más importante, cómo puedes volver a ti.
Si alguna vez sentiste que dabas todo y aún así no era suficiente… este episodio es para ti.
Aquí no solo hablamos de relaciones, hablamos de amor propio, de sanar y de aprender a elegirte.
💛 Recuerda: no es amor si te duele constantemente.]]>272falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-22-la-pildora-rosa--71282342https://api.spreaker.com/episode/71282342Mon, 13 Apr 2026 04:14:29 +0000Karyme Hurtado272falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuando-la-decepcion-nos-cambia--75414411🎙️ Episodio: Por qué nos volvimos "frías": El costo de la decepción profunda¿Alguna vez te han llamado "difícil", "distante" o "fría" después de haberlo dado todo? ❄️💔
En el episodio de hoy de La Píldora Rosa, nos alejamos de los cuentos de hadas para hablar de una realidad que nos duele a todas: la decepción. Pero no solo la que viene de una pareja, sino esa que nace en el seno de la familia y en el círculo de las amistades más cercanas.
Hablamos sobre esa transformación silenciosa donde pasas de ser la mujer que siempre estaba para todos, a la mujer que decidió cerrar la puerta para no seguir siendo lastimada.
En este episodio exploramos:
El escudo de supervivencia: Por qué la frialdad no es falta de amor, sino un mecanismo para proteger lo que queda de nuestra paz.
La herida de la reciprocidad: El agotamiento de ser siempre el soporte y nunca la prioridad.
De la ingenuidad al poder: Cómo transformar esa decepción en la fuerza necesaria para establecer límites innegociables.
Si sientes que has perdido tu brillo por culpa de quienes no supieron valorarte, este episodio es un abrazo a tu alma. Es momento de entender que no eres mala por ser fría; simplemente aprendiste a ser tu propia tabla de salvación. ⚓️🌸
Escúchalo ahora y recuerda: Tu paz no es negociable.]]>96b7dca0-be7e-44f8-b4ef-3e2c6482706aWed, 08 Apr 2026 16:29:26 +0000Karyme Hurtado🎙️ Episodio: Por qué nos volvimos "frías": El costo de la decepción profunda¿Alguna vez te han llamado "difícil", "distante" o "fría" después de haberlo dado todo? ❄️💔 En el episodio de hoy de La Píldora Rosa, nos alejamos de los cuentos de hadas para...🎙️ Episodio: Por qué nos volvimos "frías": El costo de la decepción profunda¿Alguna vez te han llamado "difícil", "distante" o "fría" después de haberlo dado todo? ❄️💔
En el episodio de hoy de La Píldora Rosa, nos alejamos de los cuentos de hadas para hablar de una realidad que nos duele a todas: la decepción. Pero no solo la que viene de una pareja, sino esa que nace en el seno de la familia y en el círculo de las amistades más cercanas.
Hablamos sobre esa transformación silenciosa donde pasas de ser la mujer que siempre estaba para todos, a la mujer que decidió cerrar la puerta para no seguir siendo lastimada.
En este episodio exploramos:
El escudo de supervivencia: Por qué la frialdad no es falta de amor, sino un mecanismo para proteger lo que queda de nuestra paz.
La herida de la reciprocidad: El agotamiento de ser siempre el soporte y nunca la prioridad.
De la ingenuidad al poder: Cómo transformar esa decepción en la fuerza necesaria para establecer límites innegociables.
Si sientes que has perdido tu brillo por culpa de quienes no supieron valorarte, este episodio es un abrazo a tu alma. Es momento de entender que no eres mala por ser fría; simplemente aprendiste a ser tu propia tabla de salvación. ⚓️🌸
Escúchalo ahora y recuerda: Tu paz no es negociable.]]>246falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-20--71171790https://api.spreaker.com/episode/71171790Wed, 08 Apr 2026 03:10:15 +0000Karyme Hurtado246falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-precio-de-perderse-para-encajar--75414390En este episodio de La Píldora Rosa, la escritora y coach Karyme Hurtado pone sobre la mesa una verdad que duele pero libera: Tu paz no es negociable. Muchas veces, en nombre del amor o la estabilidad, nos convertimos en expertas negociadoras de nuestra propia identidad. Recortamos nuestros sueños, callamos nuestras verdades y aceptamos migajas de atención con tal de "llevar la fiesta en paz.
Pero, ¿qué clase de paz es esa donde tú te estás muriendo por dentro?
Hoy aprenderás:
Por qué "negociar" tu esencia es el error más caro de tu vida.Escucha esta dosis de realidad y recupera el mando de tu propia historia. Porque si para tener a alguien más te tienes que perder a ti, el precio es demasiado caro.

Cómo identificar si estás en una relación que te exige ser una versión gris de ti misma.
El poder de decir un "NO" que te devuelva la respiración.
Si este episodio te abrió los ojos y sientes que es hora de dejar de negociar tu paz, mi libro '7 días para aprender a decir NO' es el mapa que necesitas para reconstruirte. 📘✨
Adquiérelo hoy mismo en el link de mi biografía o envíame un mensaje directo con la palabra 'PAZ' para darte toda la información. ¡Es hora de elegirte primero! 💊🌸

]]>a7284da4-e44f-4fa7-8568-d501f41782c1Fri, 03 Apr 2026 12:30:00 +0000Karyme Hurtado¿Alguna vez has sentido que para que tu relación funcione, tú tienes que desaparecer? En este episodio de La Píldora Rosa, la escritora y coach Karyme Hurtado pone sobre la mesa una verdad que duele pero libera: Tu paz no es negociable. Muchas veces,...En este episodio de La Píldora Rosa, la escritora y coach Karyme Hurtado pone sobre la mesa una verdad que duele pero libera: Tu paz no es negociable. Muchas veces, en nombre del amor o la estabilidad, nos convertimos en expertas negociadoras de nuestra propia identidad. Recortamos nuestros sueños, callamos nuestras verdades y aceptamos migajas de atención con tal de "llevar la fiesta en paz.
Pero, ¿qué clase de paz es esa donde tú te estás muriendo por dentro?
Hoy aprenderás:
Por qué "negociar" tu esencia es el error más caro de tu vida.Escucha esta dosis de realidad y recupera el mando de tu propia historia. Porque si para tener a alguien más te tienes que perder a ti, el precio es demasiado caro.

Cómo identificar si estás en una relación que te exige ser una versión gris de ti misma.
El poder de decir un "NO" que te devuelva la respiración.
Si este episodio te abrió los ojos y sientes que es hora de dejar de negociar tu paz, mi libro '7 días para aprender a decir NO' es el mapa que necesitas para reconstruirte. 📘✨
Adquiérelo hoy mismo en el link de mi biografía o envíame un mensaje directo con la palabra 'PAZ' para darte toda la información. ¡Es hora de elegirte primero! 💊🌸

]]>299falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-20-la-pildora-rosa--71077344https://api.spreaker.com/episode/71077344Fri, 03 Apr 2026 05:17:50 +0000Karyme Hurtado299falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ha-valido-la-pena--75414437ef8ff042-6840-440c-9980-1f4da1e7ec7bThu, 02 Apr 2026 14:36:23 +0000Karyme Hurtado¿Alguna vez has sentido que das el 100% y solo recibes migajas? En este episodio de La Píldora Rosa, te invito a hacer un balance real de tu vida emocional. Como coach y escritora, te acompaño a analizar si lo que estás "recogiendo" compensa todo lo...147falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-19-la-pildora-rosa--71063341https://api.spreaker.com/episode/71063341Thu, 02 Apr 2026 14:11:22 +0000Karyme Hurtado147falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/me-abriste-los-ojos-pero-tambien-las-heridas--75414410Hoy no te traigo frases motivadoras de colores; hoy te traigo una dosis de realidad para recordarte que esas heridas que hoy te arden son la prueba de que por fin estás dejando de engañarte. Sanar requiere valentía para mirar el desorden y paciencia para limpiar la infección que dejaron otros.]]>411374fb-f173-415f-9511-569f88a8fe91Wed, 01 Apr 2026 16:40:37 +0000Karyme Hurtado¿Alguna vez has sentido que saber la verdad duele más que vivir en la mentira? En este episodio de La Píldora Rosa, hablamos de la cara "fea" de sanar. Esa etapa donde te quitas la venda y te das cuenta de que el daño era más profundo de lo que...Hoy no te traigo frases motivadoras de colores; hoy te traigo una dosis de realidad para recordarte que esas heridas que hoy te arden son la prueba de que por fin estás dejando de engañarte. Sanar requiere valentía para mirar el desorden y paciencia para limpiar la infección que dejaron otros.]]>291falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-18-la-pildora-rosa--71047107https://api.spreaker.com/episode/71047107Wed, 01 Apr 2026 16:26:43 +0000Karyme Hurtado291falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/soltar-no-te-va-a-matar--75414440Aquí no hay protocolos ni frases de manual; hay historias reales, herramientas prácticas y mucha verdad para mujeres que están listas para sueltar el peso del pasado y recuperar su poder. Si buscas una amiga que te diga las cosas como son para ayudarte a crecer, este es tu lugar.
¡Suscríbete y empieza a elegirte a ti primero!]]>5b99106b-3bdd-4ae5-aaaa-438e4238d329Tue, 31 Mar 2026 04:39:07 +0000Karyme Hurtado¿Cansada de los discursos perfectos que no se parecen a tu realidad? Bienvenida a La Píldora Rosa, el espacio donde hablamos de lo que duele, lo que sana y lo que nos libera, pero de verdad. Soy Karyme Hurtado, escritora y coach, y estoy aquí para...Aquí no hay protocolos ni frases de manual; hay historias reales, herramientas prácticas y mucha verdad para mujeres que están listas para sueltar el peso del pasado y recuperar su poder. Si buscas una amiga que te diga las cosas como son para ayudarte a crecer, este es tu lugar.
¡Suscríbete y empieza a elegirte a ti primero!]]>288falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-17-la-pildora-rosa--71011824https://api.spreaker.com/episode/71011824Tue, 31 Mar 2026 04:04:17 +0000Karyme Hurtado288falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-sostengas-la-estructura-tu-paz-es-tu-verdadero-amor-propio-1-parte--75414413d6e23e77-2845-4ca1-962b-e232b9c17497Wed, 25 Mar 2026 14:12:55 +0000Karyme HurtadoAlguna vez has sentido que tu voz se volvió un susurro para no incomodar a los demás? Hoy hablamos del dolor de habitar un espacio donde tus necesidades pasaron a tercer plano. Un episodio para quienes están cansadas de sostener estructuras que no les...271falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-de-la-paz--70872361https://api.spreaker.com/episode/70872361Wed, 25 Mar 2026 14:04:24 +0000Karyme Hurtado271falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-me-cuesta-decir-que-no-2-parte-7-dias-para-aprender-a-decir-no--75414417¿Tu "sí" automático te tiene agotada? Ya somos casi 200 mujeres transformando el cansancio en autoridad junto a la escritora y coach Karyme Hurtado
En este podcast no solo escuchas, te encuentras. Exploramos la conexión entre tus límites y tu salud física, la sanación a través del journaling y la valentía de decir "no" sin pedir perdón.
🎀 Lleva tu proceso al siguiente nivel: Escucha nuestros episodios y descarga la guía práctica "7 Días para Aprender a Decir NO" disponible en el enlace de mi biografía.
No eres invisible, eres invencible. Bienvenida a tu nueva vida.]]>45925fa9-cd96-4a9a-b577-4968f20da23bTue, 24 Mar 2026 12:30:00 +0000Karyme HurtadoLa Píldora Rosa: El refugio de las mujeres que decidieron recuperar su voz. ¿Tu "sí" automático te tiene agotada? Ya somos casi 200 mujeres transformando el cansancio en autoridad junto a la escritora y coach Karyme Hurtado En este podcast no solo...¿Tu "sí" automático te tiene agotada? Ya somos casi 200 mujeres transformando el cansancio en autoridad junto a la escritora y coach Karyme Hurtado
En este podcast no solo escuchas, te encuentras. Exploramos la conexión entre tus límites y tu salud física, la sanación a través del journaling y la valentía de decir "no" sin pedir perdón.
🎀 Lleva tu proceso al siguiente nivel: Escucha nuestros episodios y descarga la guía práctica "7 Días para Aprender a Decir NO" disponible en el enlace de mi biografía.
No eres invisible, eres invencible. Bienvenida a tu nueva vida.]]>240falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-nuevo--70843944https://api.spreaker.com/episode/70843944Tue, 24 Mar 2026 05:29:42 +0000Karyme Hurtado240falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/guia-de-journaling-7-dias-para-aprender-a-decir-no--75414421Prepárate un café y vamos !!!!manos a la obra.
Tú te lo mereces ...🌸
Canal de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/IkmsnvndSTWDUwi4aE89Vk?mode=gi_t]]>7d18a9d1-fd8e-491d-8c32-bd495a839f3fMon, 23 Mar 2026 05:01:02 +0000Karyme HurtadoHe creado esta guía de siete días no para que seas grosera, si no para que seas saludable durante esta semana, vamos a usar la escritura (el journaling) para limpiar el ruido externo y escuchar tú propia voz. No estás sola en esto; yo estaré contigo...Prepárate un café y vamos !!!!manos a la obra.
Tú te lo mereces ...🌸
Canal de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/IkmsnvndSTWDUwi4aE89Vk?mode=gi_t]]>207falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/guia-journaling--70821887https://api.spreaker.com/episode/70821887Mon, 23 Mar 2026 04:53:26 +0000Karyme Hurtado207falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/poner-limites-eres-mala-o-estas-sanando--75414424¿Te sientes culpable cada vez que dices que no? ¿Sientes que los demás abusan de tu tiempo porque no sabes cómo detenerlos? En este episodio de La Píldora Rosa, la escritora y coach Karyme Hurtado rompe el mito de la "niña buena".
Descubre por qué poner límites es, en realidad, un acto de salud mental y cómo empezar a hacerlo sin morir de culpa en el intento. Si te cuesta establecer fronteras en tus relaciones, este episodio es para ti.]]>75ec5080-26a8-4fc5-855d-70a82f1f7ed4Sun, 22 Mar 2026 12:31:45 +0000Karyme Hurtado ¿Te sientes culpable cada vez que dices que no? ¿Sientes que los demás abusan de tu tiempo porque no sabes cómo detenerlos? En este episodio de La Píldora Rosa, la escritora y coach Karyme Hurtado rompe el mito de la "niña buena". Descubre por qué...¿Te sientes culpable cada vez que dices que no? ¿Sientes que los demás abusan de tu tiempo porque no sabes cómo detenerlos? En este episodio de La Píldora Rosa, la escritora y coach Karyme Hurtado rompe el mito de la "niña buena".
Descubre por qué poner límites es, en realidad, un acto de salud mental y cómo empezar a hacerlo sin morir de culpa en el intento. Si te cuesta establecer fronteras en tus relaciones, este episodio es para ti.]]>239falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-14--70807038https://api.spreaker.com/episode/70807038Sun, 22 Mar 2026 05:10:42 +0000Karyme Hurtado239falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-parte-inseguridad-inyectada-la-inseguridad-te-esta-robando-la-paz--75414422En esta segunda parte de nuestra charla, Karyme Hurtado nos sumerge en el corazón de la madurez real. No esa que se mide en años, sino la que nace de los daños que decidimos transformar en sabiduría. Hoy entendemos que el silencio no es ausencia, es una respuesta de autoridad.
Si algo en tu vida te está robando el sueño, la cuenta es clara: es demasiado caro. 🕊️💔
En este episodio de 5 minutos:
Descubre por qué tu paz es tu mayor acto de rebeldía.
Aprende a identificar las batallas que ya no merecen tu fuego.
El manifiesto de la mujer que dejó de caminar encorvada para brillar en su propia luz.
Prefiero el silencio que sana por encima del ruido que rompe." — Escritora & Coach Karyme Hurtado ✍️📖
🔗 SÍGUEME EN MIS REDES:📸 Instagram: [@TuUsuario] (¡Busca mi perfil verificado! ✅)🎙️ TikTok: [@karymehurtado_oficial]💬 Únete a mi comunidad "Lo que mereces": [3247582503]
#LaPildoraRosa #KarymeHurtado #AmorPropio #PodcastColombia #MadurezEmocional #Escritora #CheckAzul #Sanación]]>f0515a0a-666e-40f5-a954-cc4e68c56826Sat, 21 Mar 2026 12:28:17 +0000Karyme HurtadoTe cuesta decir "no" por miedo a perder a alguien? ¿Sientes que tu tranquilidad tiene un precio que otros se niegan a pagar? En esta segunda parte de nuestra charla, Karyme Hurtado nos sumerge en el corazón de la madurez real. No esa que se mide en...En esta segunda parte de nuestra charla, Karyme Hurtado nos sumerge en el corazón de la madurez real. No esa que se mide en años, sino la que nace de los daños que decidimos transformar en sabiduría. Hoy entendemos que el silencio no es ausencia, es una respuesta de autoridad.
Si algo en tu vida te está robando el sueño, la cuenta es clara: es demasiado caro. 🕊️💔
En este episodio de 5 minutos:
Descubre por qué tu paz es tu mayor acto de rebeldía.
Aprende a identificar las batallas que ya no merecen tu fuego.
El manifiesto de la mujer que dejó de caminar encorvada para brillar en su propia luz.
Prefiero el silencio que sana por encima del ruido que rompe." — Escritora & Coach Karyme Hurtado ✍️📖
🔗 SÍGUEME EN MIS REDES:📸 Instagram: [@TuUsuario] (¡Busca mi perfil verificado! ✅)🎙️ TikTok: [@karymehurtado_oficial]💬 Únete a mi comunidad "Lo que mereces": [3247582503]
#LaPildoraRosa #KarymeHurtado #AmorPropio #PodcastColombia #MadurezEmocional #Escritora #CheckAzul #Sanación]]>290falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-parte-inseguridad-inyectada--75414432Como tu escritora y coach, Karyme, hoy te revelo por qué algunas personas necesitan apagarte para sentirse grandes y cómo identificar si esa inseguridad que sientes es realmente tuya o te fue 'inyectada' por quien juró amarte.
Es hora de dejar de ser un secreto y empezar a volar más alto que nunca. Si este episodio te toca el alma, compártelo con esa mujer que necesita recuperar su luz. 💖✨
En este episodio aprenderás:
Cómo identificar a un saboteador emocional.
El peligro de los 'silencios' que nos vuelven invisibles.
Pasos para recuperar tu seguridad y autoridad.
Escúchame, sánate y recuerda: ¡Tú mereces brillar! 🌹📖
Escúchame, sánate y recuerda: ¡Tú mereces brillar! 🌹📖
#LaPildoraRosa #AmorPropio #RelacionesSanas #CrecimientoPersonal #CoachDeVida



]]>6dc5369f-cb49-47e5-930c-4bbe03c46e00Fri, 20 Mar 2026 12:08:18 +0000Karyme Hurtado¿Alguna vez has sentido que tu brillo incomoda a la persona que tienes al lado? En el episodio de hoy de La Píldora Rosa, hablamos de una de las heridas más silenciosas y dolorosas en una relación: la invisibilidad. Como tu escritora y coach, Karyme,...Como tu escritora y coach, Karyme, hoy te revelo por qué algunas personas necesitan apagarte para sentirse grandes y cómo identificar si esa inseguridad que sientes es realmente tuya o te fue 'inyectada' por quien juró amarte.
Es hora de dejar de ser un secreto y empezar a volar más alto que nunca. Si este episodio te toca el alma, compártelo con esa mujer que necesita recuperar su luz. 💖✨
En este episodio aprenderás:
Cómo identificar a un saboteador emocional.
El peligro de los 'silencios' que nos vuelven invisibles.
Pasos para recuperar tu seguridad y autoridad.
Escúchame, sánate y recuerda: ¡Tú mereces brillar! 🌹📖
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#LaPildoraRosa #AmorPropio #RelacionesSanas #CrecimientoPersonal #CoachDeVida



]]>290falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-12-la-pildora-rosa--70771967https://api.spreaker.com/episode/70771967Fri, 20 Mar 2026 04:35:57 +0000Karyme Hurtado290falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-amor-propio-tambien-es-irse-de-donde-aun-quieres-quedarte-parte-1--75414435653e8476-c715-4bfc-addc-b030aa9131afFri, 13 Mar 2026 05:06:58 +0000Karyme Hurtado¿Alguna vez has sentido que tu corazón te pide quedarte, pero tu paz mental te ruega que te vayas? 💔En este episodio de La Píldora Rosa, nos alejamos del concepto "cursi" del amor propio para hablar de su cara más difícil: la renuncia. Como escritora...399falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-11--70617527https://api.spreaker.com/episode/70617527Fri, 13 Mar 2026 04:57:24 +0000Karyme Hurtado399falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lealtad-o-conveniencia-parte-1--75414442a192b4fa-7a8a-408f-a469-60001075f844Tue, 10 Mar 2026 06:49:33 +0000Karyme Hurtado¿Alguna vez has sentido que estás rodeada de gente, pero te sientes sola en tus momentos más difíciles? En el episodio de hoy de La Píldora Rosa, nos quitamos la venda de los ojos para hablar de un tema que duele, pero que libera: La Lealtad.A menudo...319falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-10--70561555https://api.spreaker.com/episode/70561555Tue, 10 Mar 2026 05:36:15 +0000Karyme Hurtado319falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-parte-preparada-para-decir-no-la-trampa-de-la-madre-universal--75414425db3b40a5-832f-48bd-9f5f-6492e4d2fac8Thu, 05 Mar 2026 07:20:16 +0000Karyme Hurtado¿Sientes que en lugar de un compañero de vida tienes un hijo más al cual criar? En este episodio, Karyme Hurtado pone sobre la mesa una de las verdades más incómodas de las relaciones modernas: la carga mental y la crianza de adultos. 🛑Muchas mujeres...235falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-trampa-de-la-madre-universal--70471373https://api.spreaker.com/episode/70471373Thu, 05 Mar 2026 05:10:44 +0000Karyme Hurtado235falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-parte-preparada-para-decir-no-la-trampa-de-la-mama-de-todos--75414409En este episodio de La Píldora Rosa, hablamos sin filtros sobre la carga mental que destruye a la mujer moderna. Aprenderás por qué tu esposo no es un proyecto de crianza y cómo poner límites sanos a la familia, las mascotas y las responsabilidades que no te pertenecen.
"Decir NO a los demás es empezar a decirte SÍ a ti misma."
Escúchalo ahora y recupera tu espacio, tu tiempo y tu paz. 🌸✨]]>3db78f9d-060b-4cab-a39f-1d582091ff7eWed, 04 Mar 2026 05:13:15 +0000Karyme Hurtado¿Te sientes agotada, pero no sabes exactamente por qué? Quizás es porque hoy no solo eres mujer; te has convertido en la madre de tu esposo, la niñera de sobrinos que no te corresponden y la cuidadora de problemas ajenos. 🛑 En este episodio de La...En este episodio de La Píldora Rosa, hablamos sin filtros sobre la carga mental que destruye a la mujer moderna. Aprenderás por qué tu esposo no es un proyecto de crianza y cómo poner límites sanos a la familia, las mascotas y las responsabilidades que no te pertenecen.
"Decir NO a los demás es empezar a decirte SÍ a ti misma."
Escúchalo ahora y recupera tu espacio, tu tiempo y tu paz. 🌸✨]]>308falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-parte-aprende-a-decir-no--70433915https://api.spreaker.com/episode/70433915Wed, 04 Mar 2026 04:57:52 +0000Karyme Hurtado308falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-parte-preparada-para-decir-no--75414414ea123e3e-e1ed-4f4c-9707-e9fea9570426Tue, 03 Mar 2026 05:22:06 +0000Karyme Hurtado¿Sientes que decir 'SÍ' a todo te está robando la vida? 🥀En este nuevo episodio de La Píldora Rosa, te enseño por qué el 'NO' es la herramienta más poderosa para recuperar tu paz mental. No se trata de ser ruda, se trata de ser FIEL a ti misma. 🛡️✨Hoy...282falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-7-la-pildora-rosa--70402194https://api.spreaker.com/episode/70402194Tue, 03 Mar 2026 04:20:18 +0000Karyme Hurtado282falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-parte-sentirse-sola-estando-acompanada--75414423921f729a-dd8e-4cc1-9af9-32c0dfe3a484Mon, 02 Mar 2026 05:39:57 +0000Karyme Hurtado¿Alguna vez te has sentido sola aun estando rodeada de gente? O peor aún, ¿te pesa el silencio cuando estás contigo misma? En este episodio de La Píldora Rosa, hablamos de la soledad física no como un castigo, sino como una oportunidad de oro para...304falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-6-final--70382754https://api.spreaker.com/episode/70382754Mon, 02 Mar 2026 05:21:07 +0000Karyme Hurtado304falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-parte-sentirse-sola-estando-acompanada-consejos-de-rutina--75414418badd0b83-3aec-4b00-9839-ae2c2cec85a2Sun, 01 Mar 2026 04:31:28 +0000Karyme Hurtado🩷🌸Un día a la vez; Propón hacer está rutina a diario y tú metabolismo empezará a cambiar. Transformaras tu autoestima y sentirás como a tu alrededor empezará a cambiar.Llegarab las oportunidades , mejorará tu amor o llegaran nuevos Amores , nos vemos...306falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-5-parte-2--70369572https://api.spreaker.com/episode/70369572Sun, 01 Mar 2026 04:04:21 +0000Karyme Hurtado306falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-parte-sentirse-sola-estando-acompanada-la-soledad-mas-dolorosa--754144319d2ba4af-c303-42d1-a915-99905e34ab34Sat, 28 Feb 2026 01:27:43 +0000Karyme HurtadoEstar con alguien no siempre significa estar acompañada. En este episodio, Karyme Hurtado desnuda la realidad de muchas mujeres que comparten cama, casa y vida con alguien que las hace sentir invisibles. 🌸💊¿Por qué nos quedamos donde no nos ven? ¿Cómo...281falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sentirse-sola-estando-acompanada-la-soledad-mas-dolorosa--70354318https://api.spreaker.com/episode/70354318Sat, 28 Feb 2026 01:22:48 +0000Karyme Hurtado281falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fui-un-amor-bonito-en-manos-que-no-sabian-cuidar--75414434516414f6-d0b1-4494-a785-d56769431ea0Fri, 27 Feb 2026 05:34:01 +0000Karyme HurtadoNo te sientas tonta por haber amado bien. No te arrepientas de haber sido la que escuchó, la que se quedó y la que apostó todo. En este episodio de La Píldora Rosa, hablamos de esa herida silenciosa: el dolor de entregar tu luz a alguien que prefería...242falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-3-fue-un-amor-bonito--70318514https://api.spreaker.com/episode/70318514Fri, 27 Feb 2026 05:22:52 +0000Karyme Hurtado242falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/migajas-de-atencion-quiere-retenerte-pero-no-te-quiere--75414436328726c0-4ef3-4098-a2ab-75dc462257c7Thu, 26 Feb 2026 07:56:25 +0000Karyme HurtadoSi tienes que mendigar un mensaje, una llamada o un lugar en su vida, entonces ese no es tu lugar. En este episodio te diré cosas cortas de las que nadie te ha dicho, las has escuchado Pero no prestas atención ya que te parece que la persona solo...218false1fullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-1-migajas-de-atencion--70295158https://api.spreaker.com/episode/70295158Thu, 26 Feb 2026 07:42:14 +0000Karyme Hurtado218falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mi-primer-episodio-con-spreaker-studio--70294658https://api.spreaker.com/episode/70294658Thu, 26 Feb 2026 06:48:13 +0000Karyme Hurtado56falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/deja-de-decorar-la-jaula-es-hora-de-ser-libre--7541443319a3daa3-cf19-41ab-960c-3575d6dd05afWed, 25 Feb 2026 16:04:47 +0000Karyme HurtadoHoy nace un espacio para las que nos cansamos de ser la segunda opción. 🌸💊 Mi nombre es Karyme Hurtado y esta es tu primera dosis de realidad. ¿Estás lista para tomarla?.143falsefull