<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Kompas do życia</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/kompas-do-zycia--6879270</link><description><![CDATA[Podcast, w którym pokazuję kierunek do życia w odwadze i zgodzie ze sobą.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6879270/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Hanna Sobczuk</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fb7c35b5e8500169615df728346400cb.jpg</url><title>Kompas do życia</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/kompas-do-zycia--6879270</link></image><lastBuildDate>Thu, 12 Mar 2026 20:05:46 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Hanna Sobczuk</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Hanna Sobczuk</itunes:name><itunes:email>hanna@plecakiwalizka.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fb7c35b5e8500169615df728346400cb.jpg"/><itunes:subtitle>Podcast, w którym pokazuję kierunek do życia w odwadze i zgodzie ze sobą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Podcast, w którym pokazuję kierunek do życia w odwadze i zgodzie ze sobą.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>83a94d8c-4987-5766-82e2-e96b6ea78d67</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>004 Gdy męczy Cię wieczna walka, czyli o energii kobiecej</title><link>https://www.spreaker.com/episode/004-gdy-meczy-cie-wieczna-walka-czyli-o-energii-kobiecej--70612915</link><description><![CDATA[Na przestrzeni lat energia męska stała się bardziej ceniona niż energia kobieca. Produktywność, działanie i struktura były dowodem siły. Jednak ostatnio widać pewien trend - choć jest to proces raczej powolny - w akceptacji energii żeńskiej, zarówno w kobietach, jak i w mężczyznach. Jak więc wrócić do siebie, jeśli czujesz, że tej energii kobiecej Ci brakuje? Posłuchaj.<br /><br />W podcaście zacytowałam fragment książki "Podróż bohaterki" Maureen Murdock wydawnictwa Instytutu Studiów Kulturowych RAVEN (wydanie I, 2020).<br /><br />Hanna Sobczuk - podróżniczka, entuzjastka życia, obecnie w trakcie wielkiej zmiany<br /><br />Instagram: https://www.instagram.com/hannasobczuk/<br /><br />"Jeśli po tym odcinku nie da się już wrócić do starego myślenia - to znaczy, że był potrzebny."]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70612915</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 20:04:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70612915/004_gdy_m_czy_ci_wieczna_walka_czyli_o_energii_kobiecej.mp3" length="73905970" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Hanna Sobczuk</itunes:author><itunes:subtitle>Na przestrzeni lat energia męska stała się bardziej ceniona niż energia kobieca. Produktywność, działanie i struktura były dowodem siły. Jednak ostatnio widać pewien trend - choć jest to proces raczej powolny - w akceptacji energii żeńskiej, zarówno w...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Na przestrzeni lat energia męska stała się bardziej ceniona niż energia kobieca. Produktywność, działanie i struktura były dowodem siły. Jednak ostatnio widać pewien trend - choć jest to proces raczej powolny - w akceptacji energii żeńskiej, zarówno w kobietach, jak i w mężczyznach. Jak więc wrócić do siebie, jeśli czujesz, że tej energii kobiecej Ci brakuje? Posłuchaj.<br /><br />W podcaście zacytowałam fragment książki "Podróż bohaterki" Maureen Murdock wydawnictwa Instytutu Studiów Kulturowych RAVEN (wydanie I, 2020).<br /><br />Hanna Sobczuk - podróżniczka, entuzjastka życia, obecnie w trakcie wielkiej zmiany<br /><br />Instagram: https://www.instagram.com/hannasobczuk/<br /><br />"Jeśli po tym odcinku nie da się już wrócić do starego myślenia - to znaczy, że był potrzebny."]]></itunes:summary><itunes:duration>2310</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fb7c35b5e8500169615df728346400cb.jpg"/><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>003 Dlaczego innym się udaje, a Tobie nie?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/003-dlaczego-innym-sie-udaje-a-tobie-nie--70442825</link><description><![CDATA[Czy chodzi o pieniądze i karierę, relacje czy zdrowie - ciągle masz wrażenie, że starasz się, wkładasz mnóstwo czasu i energii, aby osiągnąć efekty, ale i tak Ci nie wychodzi. A gdy patrzysz na innych, masz wrażenie, że im wszystko przychodzi tak lekko. W tym odcinku podcastu KdŻ opowiem, co tak naprawdę może blokować Twój sukces. Miłego słuchania. :)<br /><br />Hanna Sobczuk - podróżniczka, entuzjastka życia, obecnie w trakcie wielkiej zmiany<br /><br />Instagram: https://www.instagram.com/hannasobczuk/<br /><br />"Jeśli po tym odcinku nie da się już wrócić do starego myślenia - to znaczy, że był potrzebny."<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70442825</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 14:38:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70442825/003_dlaczego_innym_si_udaje_a_tobie_nie.mp3" length="98206118" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Hanna Sobczuk</itunes:author><itunes:subtitle>Czy chodzi o pieniądze i karierę, relacje czy zdrowie - ciągle masz wrażenie, że starasz się, wkładasz mnóstwo czasu i energii, aby osiągnąć efekty, ale i tak Ci nie wychodzi. A gdy patrzysz na innych, masz wrażenie, że im wszystko przychodzi tak...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Czy chodzi o pieniądze i karierę, relacje czy zdrowie - ciągle masz wrażenie, że starasz się, wkładasz mnóstwo czasu i energii, aby osiągnąć efekty, ale i tak Ci nie wychodzi. A gdy patrzysz na innych, masz wrażenie, że im wszystko przychodzi tak lekko. W tym odcinku podcastu KdŻ opowiem, co tak naprawdę może blokować Twój sukces. Miłego słuchania. :)<br /><br />Hanna Sobczuk - podróżniczka, entuzjastka życia, obecnie w trakcie wielkiej zmiany<br /><br />Instagram: https://www.instagram.com/hannasobczuk/<br /><br />"Jeśli po tym odcinku nie da się już wrócić do starego myślenia - to znaczy, że był potrzebny."<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3069</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fb7c35b5e8500169615df728346400cb.jpg"/><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>002 Czy to wypalenie zawodowe? Odchodzę po 15 latach!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/002-czy-to-wypalenie-zawodowe-odchodze-po-15-latach--70186209</link><description><![CDATA[Zapraszam Was do wysłuchania drugiego odcinka podcastu Kompas do życia, w którym poruszam temat wypalenia zawodowego. Jak je rozpoznać i co z nim zrobić? I jak zwykle w tym podcaście, opowiadam też moją historię, która pokazuje, że czasem to nie wypalenie, tylko koniec pewnej drogi.<br /><br />Zapraszam do mojego Procesu Zmiany: https://plecakiwalizka.com/proces-zmiany/<br /><br />Hanna Sobczuk - podróżniczka, entuzjastka życia, obecnie w trakcie wielkiej zmiany<br /><br />"Jeśli po tym odcinku nie da się już wrócić do starego myślenia - to znaczy, że był potrzebny."<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70186209</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 06:23:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70186209/002_czy_to_wypalenie_zawodowe_odchodz_po_15_latach.mp3" length="81847195" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Hanna Sobczuk</itunes:author><itunes:subtitle>Zapraszam Was do wysłuchania drugiego odcinka podcastu Kompas do życia, w którym poruszam temat wypalenia zawodowego. Jak je rozpoznać i co z nim zrobić? I jak zwykle w tym podcaście, opowiadam też moją historię, która pokazuje, że czasem to nie...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zapraszam Was do wysłuchania drugiego odcinka podcastu Kompas do życia, w którym poruszam temat wypalenia zawodowego. Jak je rozpoznać i co z nim zrobić? I jak zwykle w tym podcaście, opowiadam też moją historię, która pokazuje, że czasem to nie wypalenie, tylko koniec pewnej drogi.<br /><br />Zapraszam do mojego Procesu Zmiany: https://plecakiwalizka.com/proces-zmiany/<br /><br />Hanna Sobczuk - podróżniczka, entuzjastka życia, obecnie w trakcie wielkiej zmiany<br /><br />"Jeśli po tym odcinku nie da się już wrócić do starego myślenia - to znaczy, że był potrzebny."<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>2558</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fb7c35b5e8500169615df728346400cb.jpg"/><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>001 Znaki od życia, czyli skąd pomysł na podcast</title><link>https://www.spreaker.com/episode/001-znaki-od-zycia-czyli-skad-pomysl-na-podcast--70035408</link><description><![CDATA[Jedziemy z tym! :) W pierwszym odcinku podcastu Kompas do życia opowiadam, jak moja życiowa historia kryzysu doprowadziła do miejsca, w którym obecnie jestem - i jak dzięki temu powstał właśnie ten podcast.<br /><br />Zapraszam do Procesu Zmiany: https://plecakiwalizka.com/proces-zmiany/<br /><br />Hanna Sobczuk - podróżniczka, entuzjastka życia, obecnie w trakcie wielkiej zmiany<br /><br />"Jeśli po tym odcinku nie da się już wrócić do starego myślenia - to znaczy, że był potrzebny."]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70035408</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 13:57:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70035408/odc_1_znaki_od_ycia_i_podcast.mp3" length="108286458" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Hanna Sobczuk</itunes:author><itunes:subtitle>Jedziemy z tym! :) W pierwszym odcinku podcastu Kompas do życia opowiadam, jak moja życiowa historia kryzysu doprowadziła do miejsca, w którym obecnie jestem - i jak dzięki temu powstał właśnie ten podcast.

Zapraszam do Procesu Zmiany:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Jedziemy z tym! :) W pierwszym odcinku podcastu Kompas do życia opowiadam, jak moja życiowa historia kryzysu doprowadziła do miejsca, w którym obecnie jestem - i jak dzięki temu powstał właśnie ten podcast.<br /><br />Zapraszam do Procesu Zmiany: https://plecakiwalizka.com/proces-zmiany/<br /><br />Hanna Sobczuk - podróżniczka, entuzjastka życia, obecnie w trakcie wielkiej zmiany<br /><br />"Jeśli po tym odcinku nie da się już wrócić do starego myślenia - to znaczy, że był potrzebny."]]></itunes:summary><itunes:duration>3384</itunes:duration><itunes:keywords>rozwój</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fb7c35b5e8500169615df728346400cb.jpg"/><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
