https://wakasmir.com/?podcast=refleksjoner-med-wakasnoSociety & CultureCopyright Wakas Mirhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/15ef99fc9fd43be70315fdd0075a12e5.jpghttps://wakasmir.com/?podcast=refleksjoner-med-wakasSat, 17 Oct 2026 11:34:52 +0000Wakas MirWakas Mirmail@wakasmir.comRefleksjoner-podkast handler om tro, politikk og livet. Jeg heter Wakas Mir og har tatt opp over 10 000 timer med temaer på radio siden 1994. Av og til vil jeg ha gjester med meg, slik at dere kan få mer innsikt i de ulike temaene.false16cdad36-aa18-5bfa-9892-1da9b0b04626episodichttps://www.spreaker.com/episode/33-demens-nar-din-egen-mor-ikke-lenger-kjenner-deg-igjen--75836439
Når din egen mor ser deg inn i øynene, men ikke kjenner deg igjen.Dagens refleksjon handler om demens. Om kjærlighet, minner og en sorg som mange familier bærer på i stillhet.Og for meg, som selv har mistet moren min, er dette kanskje noe av det vondeste jeg kan forestille meg.]]>https://api.spreaker.com/episode/75836439Sat, 17 Oct 2026 11:33:55 +0000Wakas MirNoen ganger finnes det temaer som er så vonde at det nesten er vanskelig å sette ord på dem.I dag skal vi snakke om noe som berører meg dypt. Noe som får tårene frem bare ved tanken.For hvordan føles det egentlig når et menneske du elsker over alt på...
Når din egen mor ser deg inn i øynene, men ikke kjenner deg igjen.Dagens refleksjon handler om demens. Om kjærlighet, minner og en sorg som mange familier bærer på i stillhet.Og for meg, som selv har mistet moren min, er dette kanskje noe av det vondeste jeg kan forestille meg.]]>303falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/32-ingen-kommer-og-redder-drommene-dine--75549951https://api.spreaker.com/episode/75549951Sat, 03 Oct 2026 16:41:54 +0000Wakas MirMange mennesker har drømmer de har båret på i årevis, men de venter fortsatt på riktig tidspunkt, riktig motivasjon eller bedre omstendigheter. I denne episoden handler det om latskap, utsettelser, frykt og hvorfor du noen ganger bare må begynne før...492falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/31-nar-vennskap-tapper-deg--75549914https://api.spreaker.com/episode/75549914Sat, 03 Oct 2026 16:38:00 +0000Wakas MirIkke alle usunne vennskap ender i konflikt. Noen bare tapper deg litt etter litt. Du blir sliten, begynner å overtenke, føler ansvar for den andre og mister etter hvert roen i deg selv. I denne episoden reflekterer jeg over grensene mellom lojalitet,...453falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/30-du-trenger-ikke-vinne-hver-diskusjon--75485168
I denne episoden av Refleksjoner med Wakas snakker jeg om ego, stolthet og hvorfor det å ha rett ikke alltid betyr at du faktisk har vunnet noe.]]>https://api.spreaker.com/episode/75485168Thu, 01 Oct 2026 15:38:43 +0000Wakas MirNoen diskusjoner begynner med noe helt lite...men ender med at to mennesker sitter igjen såret, bare fordi ingen klarte å gi seg.For hvorfor er det egentlig så viktig for oss å ha det siste ordet?Hvorfor føles det som et nederlag å si...vi er uenige,...
I denne episoden av Refleksjoner med Wakas snakker jeg om ego, stolthet og hvorfor det å ha rett ikke alltid betyr at du faktisk har vunnet noe.]]>346falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/29-nar-eldre-star-i-matko-i-norge--75401828På fredag gikk jeg inn på Fattighuset. Det jeg så der, fikk meg til å stoppe opp.
Dette handler ikke om høyre eller venstre. Det handler om mennesker, verdighet og hvilke prioriteringer vi gjør som samfunn.]]>https://api.spreaker.com/episode/75401828Sun, 27 Sep 2026 21:04:56 +0000Wakas MirVi liker å snakke om Norge som et av verdens rikeste land. Men hva sier det om oss når eldre mennesker, noen med krykker, står i kø for å få en pose med mat? På fredag gikk jeg inn på Fattighuset. Det jeg så der, fikk meg til å stoppe opp. Dette...På fredag gikk jeg inn på Fattighuset. Det jeg så der, fikk meg til å stoppe opp.
Dette handler ikke om høyre eller venstre. Det handler om mennesker, verdighet og hvilke prioriteringer vi gjør som samfunn.]]>269falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/28-nar-systemet-som-skal-beskytte-skader--75207038https://api.spreaker.com/episode/75207038Fri, 18 Sep 2026 12:55:37 +0000Wakas MirI denne episoden av Refleksjoner med Wakas ser vi nærmere på barnevernet, makten de har, familiene som opplever å ikke bli hørt, og barna som kan sitte igjen med konsekvensene lenge etter at saken er avsluttet.Dette handler ikke om å angripe alle som...176barnevern,barnevernet,politifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/27-nar-humor-gar-pa-bekostning-av-andre--75174673https://api.spreaker.com/episode/75174673Wed, 16 Sep 2026 21:25:13 +0000Wakas MirDet er forskjell på å le med noen og å le av noen. Humor skal skape glede, men noen ganger bruker vi «det var bare tull» som en unnskyldning for å såre, ydmyke eller gjøre andre mindre. I denne episoden snakker jeg om hvor grensen går mellom humor og...148falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/26-du-trenger-ikke-lose-hele-livet-ditt-i-dag--75167156https://api.spreaker.com/episode/75167156Wed, 16 Sep 2026 11:22:48 +0000Wakas MirNoen mennesker våkner allerede slitne, ikke fordi kroppen ikke har sovet, men fordi hodet aldri gjorde det. Du bekymrer deg for økonomien, familien, jobben, morgendagen og problemer som kanskje aldri kommer.I denne episoden av Refleksjoner snakker jeg...431falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/25-ikke-alle-som-er-stille-er-svake--75153392https://api.spreaker.com/episode/75153392Tue, 15 Sep 2026 21:08:48 +0000Wakas MirNoen ganger har du svaret klart. Du vet nøyaktig hva du kunne sagt, og kanskje også hvilke ord som ville truffet hardest. Men du velger å være stille.I denne episoden av Refleksjoner snakker jeg om hvorfor stillhet ikke alltid er svakhet. Noen ganger...329falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/24-hvor-mange-dode-blomster-vanner-du--75153296https://api.spreaker.com/episode/75153296Tue, 15 Sep 2026 21:03:47 +0000Wakas MirJeg hørte et sitat på urdu som virkelig satte seg fast hos meg: «Da jeg sluttet å være den som alltid tok kontakt først, oppdaget jeg hvor mange døde blomster jeg hadde stått og vannet.»I denne episoden av Refleksjoner snakker jeg om relasjonene vi...421falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-a-gi-opp-skal-ikke-sta-pa-lista-di--75153092https://api.spreaker.com/episode/75153092Tue, 15 Sep 2026 20:52:20 +0000Wakas MirDu er ikke ment til å vinne hver eneste gang. Noen ganger skal du tape, falle og oppleve at ting ikke går slik du hadde håpet. Men et tap er ikke slutten. Det kan lære deg mer enn hundre seire noen gang kunne gjort.I denne episoden av Refleksjoner...381falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-tor-a-sta-for-det-du-mener-selv-nar-du-star-alene--75153054https://api.spreaker.com/episode/75153054Tue, 15 Sep 2026 20:45:51 +0000Wakas MirHvor mange ganger har du holdt tilbake det du egentlig mener, bare fordi du var redd for hva andre skulle tenke om deg?I denne episoden av Refleksjoner snakker jeg om motet til å ha sin egen stemme. Om å stå for egne tanker og verdier, tåle uenighet...302falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-til-syvende-og-sist-star-du-alene--75152980https://api.spreaker.com/episode/75152980Tue, 15 Sep 2026 20:40:33 +0000Wakas MirDu kan være omgitt av familie, venner og mennesker som sier at de er der for deg. Men noen av livets tyngste kamper foregår på innsiden, på et sted ingen andre helt kan nå.I denne episoden av Refleksjoner snakker jeg om ensomheten bak smilet, om å...247falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-hvordan-kan-noen-ga-sultne-i-norge--75111309https://api.spreaker.com/episode/75111309Mon, 14 Sep 2026 06:38:44 +0000Wakas MirVi lever i et av verdens rikeste land. Likevel står mennesker i matkø. 291falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-hvorfor-snakker-du-sa-mye-om-palestina--75057582https://api.spreaker.com/episode/75057582Thu, 10 Sep 2026 21:36:54 +0000Wakas MirHvor mange uskyldige mennesker kan miste livet før verden sier at nok er nok?481gaza,palestinafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/18-a-respektere-foreldrene-sine--75046630https://api.spreaker.com/episode/75046630Thu, 10 Sep 2026 09:48:32 +0000Wakas MirJeg har pakistansk bakgrunn og er muslim, så respekt for foreldre har alltid vært en viktig del av hvordan jeg har vokst opp.Men jo eldre jeg blir, jo mer tenker jeg at dette egentlig ikke bare handler om kultur eller religion.Det handler om noe mye...462barn,foreldre,oppdragelsefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-det-oyeblikket-du-trodde-skulle-knuse-deg-er-allerede-borte--75046489https://api.spreaker.com/episode/75046489Thu, 10 Sep 2026 09:31:07 +0000Wakas MirDet finnes perioder i livet hvor vi oppriktig tror at vi ikke kommer oss gjennom det.Dager som føles for tunge. Netter som føles endeløse. Øyeblikk hvor vi tenker: Nå klarer jeg ikke mer.Men så går tiden.Og en dag ser du tilbake og innser noe...342følelser,livet,motivasjon,norsk,tristfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-vi-venter-for-lenge-med-a-si-det-som-betyr-noe--75030502https://api.spreaker.com/episode/75030502Wed, 09 Sep 2026 20:03:02 +0000Wakas MirVi mennesker er merkelige. Når noen dør, finner vi plutselig alle de vakre ordene. Vi skriver hvor mye personen betydde. Hvor snill han var. Hvor mye vi kommer til å savne henne. Men noen ganger tenker jeg: Hvorfor sa vi ikke alt dette mens de...445falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-la-det-ga--75030113https://api.spreaker.com/episode/75030113Wed, 09 Sep 2026 19:42:41 +0000Wakas MirNoen kamper koster mer enn de smaker. Noen diskusjoner ødelegger mer enn de løser. Og noen ganger må vi spørre oss selv: Er saken viktigere enn personen? For hvis saken er viktigst, lar du kanskje personen gå. Men hvis personen er viktigst, må du noen...561falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-hvis-du-kan-hjelpe-hvorfor-venter-du--75030063https://api.spreaker.com/episode/75030063Wed, 09 Sep 2026 19:37:37 +0000Wakas MirDet finnes øyeblikk i livet hvor du ikke trenger mer tid til å tenke. Du vet allerede hva som er riktig. Du ser et menneske i nød. Du vet at du kan hjelpe. Og spørsmålet er egentlig bare: Gjør du det, eller går du videre? Livet er for kort til å leve...557falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-nar-livet-ikke-ble-slik-du-trodde-det-skulle-bli--75010604https://api.spreaker.com/episode/75010604Tue, 08 Sep 2026 22:22:09 +0000Wakas MirDet finnes en sorg vi nesten aldri snakker om. Sorgen over et liv som aldri skjedde. Planene du hadde. Mennesket du trodde du skulle bli. Familie, økonomien, kjærligheten, helsen eller tryggheten du så for deg. 394falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-nar-familien-blir-et-sted-du-ma-beskytte-deg-mot--75005734I denne episoden snakker jeg om giftige familiemønstre, baksnakking, misforståelser og hvordan mennesker som egentlig er glad i hverandre, kan ende opp som fremmede.]]>https://api.spreaker.com/episode/75005734Tue, 08 Sep 2026 19:16:35 +0000Wakas MirNoen familier blir ikke ødelagt av én stor konflikt. De blir sakte splittet av små samtaler. Én person forteller noe til en annen. Den andre legger til sin egen versjon og forteller det videre. Plutselig finnes det fem forskjellige historier om noe...I denne episoden snakker jeg om giftige familiemønstre, baksnakking, misforståelser og hvordan mennesker som egentlig er glad i hverandre, kan ende opp som fremmede.]]>411falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-nar-foreldrene-blir-gamle--74982158https://api.spreaker.com/episode/74982158Mon, 07 Sep 2026 21:28:36 +0000Wakas MirEn dag oppdager du noe ingen egentlig har forberedt deg på. Menneskene som lærte deg å gå, har begynt å gå saktere enn deg. Menneskene du alltid kunne lene deg på, trenger plutselig å lene seg litt på deg. Denne episoden handler om foreldrene våre, om...346falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-ikke-mist-deg-selv-for-a-beholde-andre--74980654https://api.spreaker.com/episode/74980654Mon, 07 Sep 2026 20:29:55 +0000Wakas MirNoen mennesker kaller deg vanskelig når du endelig setter grenser.Noen sier du har forandret deg når du slutter å godta det som tidligere ødela freden din.Men kanskje du ikke har blitt kald.Kanskje du bare har forstått at selvrespekt også krever...328falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-nar-ble-vi-sa-redde-for-a-vaere-uenige--74979518https://api.spreaker.com/episode/74979518Mon, 07 Sep 2026 20:08:05 +0000Wakas MirDet har skjedd noe med samtalene våre.Vi snakker mer enn noen gang, men sier kanskje mindre av det vi egentlig mener.På jobb passer vi ordene våre. I familien unngår vi enkelte temaer. På sosiale medier velger vi side før vi har hørt hele historien....367falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-vi-har-aldri-vaert-mer-koblet-sammen-og-aldri-folt-oss-mer-alene--74979435https://api.spreaker.com/episode/74979435Mon, 07 Sep 2026 20:04:18 +0000Wakas MirVi lever i et av verdens rikeste og tryggeste land. Vi har telefoner som holder oss koblet til hele verden, sosiale medier fulle av venner, jobber, boliger, ferier og muligheter.Likevel er det noe som skjer med oss.Flere føler seg alene. Flere føler...296falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-han-fikk-oss-til-a-fole-at-norge-ogsa-var-vart--74969432For mange var Kong Harald Norges konge. Men for mange av oss med innvandrerbakgrunn var han også noe mer. Som norsk-pakistaner har jeg tenkt mye på akkurat det etter hans bortgang. For noen mennesker setter spor etter seg gjennom makt. Andre gjør det gjennom måten de får mennesker til å føle seg sett på.]]>https://api.spreaker.com/episode/74969432Sat, 05 Sep 2026 13:56:00 +0000Wakas MirIntro: For mange var Kong Harald Norges konge. Men for mange av oss med innvandrerbakgrunn var han også noe mer. Som norsk-pakistaner har jeg tenkt mye på akkurat det etter hans bortgang. For noen mennesker setter spor etter seg gjennom makt. Andre...For mange var Kong Harald Norges konge. Men for mange av oss med innvandrerbakgrunn var han også noe mer. Som norsk-pakistaner har jeg tenkt mye på akkurat det etter hans bortgang. For noen mennesker setter spor etter seg gjennom makt. Andre gjør det gjennom måten de får mennesker til å føle seg sett på.]]>390harald,kongen,norge,pakistanerfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-du-ble-aldri-vanskelig-du-ble-bare-sliten-av-a-bli-misforstatt--74969012https://api.spreaker.com/episode/74969012Wed, 02 Sep 2026 13:38:00 +0000Wakas MirNoen mennesker blir kalt vanskelige når de setter grenser. Kalde når de trekker seg unna. Stolte når de slutter å forklare seg. Men hva om sannheten er en helt annen? Hva om de bare har brukt altfor mange år på å prøve å bli forstått av mennesker som...221falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-nar-hat-blir-en-sykdom--74961195https://api.spreaker.com/episode/74961195Wed, 15 Jul 2026 10:03:00 +0000Wakas MirI denne episoden snakker vi om noe som ofte blir pakket inn i andre ord, men som fortsatt finnes midt iblant oss: forestillingen om at noen mennesker er mer verdt enn andre. Når slike holdninger får vokse, skader de ikke bare dem som blir rammet...286rasismefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-da-en-samtale-splittet-en-familie--74960974https://api.spreaker.com/episode/74960974Fri, 10 Jul 2026 09:54:00 +0000Wakas MirFire barn blir tatt ut av hjemmet, blant dem en baby som bare er noen uker gammel. Det som startet med en konflikt mellom en far og hans 11 år gamle datter, utviklet seg til flere år med separasjon, fortvilelse og en familie som ble revet fra...330barna,barnevernfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-ikke-la-din-barndom-bli-barnas-barndom--74960880https://api.spreaker.com/episode/74960880Mon, 06 Jul 2026 09:51:00 +0000Wakas MirNoen ganger reagerer vi på barna våre på måter vi selv ikke forstår. Et lite uhell kan vekke et stort sinne. Et svar kan treffe en nerve. Men hva om reaksjonen egentlig handler om noe som skjedde lenge før barnet ditt ble født? I denne refleksjonen...238falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-ingen-hadde-spurt-ham-pa-ett-ar--74960750https://api.spreaker.com/episode/74960750Wed, 01 Jul 2026 09:43:00 +0000Wakas MirNoen ganger kan noen få ord bety mer enn vi aner. En ung mann var på vei ut døra da jeg plutselig spurte: «Bror, går det bra med deg?» Svaret hans førte til en samtale jeg aldri glemte. Men det var først måneder senere jeg forsto hvor mye akkurat det...154falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-da-gloden-forsvant--74960695https://api.spreaker.com/episode/74960695Mon, 01 Jun 2026 09:39:00 +0000Wakas MirHan pleide å komme innom butikken som en ung student, full av liv, spørsmål og drømmer. Noen måneder senere sto han foran meg igjen, men denne gangen kjente jeg ham nesten ikke igjen. Dette er en historie om ensomhet, vennskap, rus, og hvor fort et...250falsefull