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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Preámbulo</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/preambulo--6864004</link><description><![CDATA[No sabemos bien qué nos pasa, pero sabemos que no estamos solas. PREÁMBULO es un espacio de conversación íntima entre dos amigas que se sientan a hablar de lo que les pasa, sin filtros, sin personajes y sin la necesidad de llegar a una conclusión. No es un podcast para aprender, ni para mejorar, ni para encontrar respuestas. Es para escuchar y reconocerse. Para poner en palabras sensaciones comunes que muchas veces se viven en silencio: la ansiedad que no se va, el cansancio de intentar estar bien, la confusión sobre quiénes somos, la presión de mostrarnos y la dificultad de estar tranquilas. Cada episodio es una charla real, sin invitados y sin guion rígido. Hay pausas, risas, silencios incómodos y frases que quedan resonando después. Preámbulo es ese momento previo a entender algo. Cuando todavía no sabés qué te pasa, pero sentís que algo se está moviendo.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6864004/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Personal Journals</category><copyright>Copyright Magnolio Podcast</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bb4eb9b5846fb9ee4f93e220b5900acf.jpg</url><title>Preámbulo</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/preambulo--6864004</link></image><lastBuildDate>Thu, 05 Mar 2026 21:25:23 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Magnolio Podcast</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Magnolio Podcast</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bb4eb9b5846fb9ee4f93e220b5900acf.jpg"/><itunes:subtitle>No sabemos bien qué nos pasa, pero sabemos que no estamos solas. 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Preámbulo es ese momento previo a entender algo. Cuando todavía no sabés qué te pasa, pero sentís que algo se está moviendo.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Personal Journals"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Siento que algo está por empezar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/siento-que-algo-esta-por-empezar--70490970</link><description><![CDATA[No sabés hacia dónde vas, pero sabés que ya no sos la misma. El cierre de la miniserie habla de cambio, intuición y transición. De esa sensación rara, mezcla de miedo y esperanza, que aparece cuando algo interno se está acomodando.]]></description><guid isPermaLink="false">preambulo-t01-e06siento-que-algo-est-por-empezar</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 21:25:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70490970/ep_6_pre_mbulo.mp3" length="28775970" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Magnolio Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>No sabés hacia dónde vas, pero sabés que ya no sos la misma. El cierre de la miniserie habla de cambio, intuición y transición. De esa sensación rara, mezcla de miedo y esperanza, que aparece cuando algo interno se está acomodando.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[No sabés hacia dónde vas, pero sabés que ya no sos la misma. El cierre de la miniserie habla de cambio, intuición y transición. 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De esa sensación rara, mezcla de miedo y esperanza, que aparece cuando algo interno se está acomodando.</i>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70490009</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 20:45:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70490009/ep_6_pre_mbulo.mp3" length="28775970" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Magnolio Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>No sabés hacia dónde vas, pero sabés que ya no sos la misma. El cierre de la miniserie habla de cambio, intuición y transición. De esa sensación rara, mezcla de miedo y esperanza, que aparece cuando algo interno se está acomodando.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<i>No sabés hacia dónde vas, pero sabés que ya no sos la misma. El cierre de la miniserie habla de cambio, intuición y transición. 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Un episodio sobre agotamiento emocional, sobre soltar el mandato de mejorar todo el tiempo y permitirse no poder, sin buscar soluciones ni consejos.]]></description><guid isPermaLink="false">preambulo-t01-e05estoy-cansada-de-intentar-estar-bien</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 21:24:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70308506/759.mp3" length="22326860" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Magnolio Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Cuando estar bien se vuelve una exigencia más. Un episodio sobre agotamiento emocional, sobre soltar el mandato de mejorar todo el tiempo y permitirse no poder, sin buscar soluciones ni consejos.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cuando estar bien se vuelve una exigencia más. Un episodio sobre agotamiento emocional, sobre soltar el mandato de mejorar todo el tiempo y permitirse no poder, sin buscar soluciones ni consejos.]]></itunes:summary><itunes:duration>698</itunes:duration><itunes:keywords>magnolio,magnolio-podcast</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/70e774844e29ab5d4fc196beb069a276.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Entre lo que muestro y lo que soy</title><link>https://www.spreaker.com/episode/entre-lo-que-muestro-y-lo-que-soy--70160659</link><description><![CDATA[No siempre lo que se ve coincide con lo que se siente. Una charla sobre redes sociales, exposición y vida real. Sobre la distancia entre lo que mostramos, lo que esperan de nosotras y lo que realmente somos.]]></description><guid isPermaLink="false">preambulo-t01-e04entre-lo-que-muestro-y-lo-que-soy</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 22:25:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70160659/ep_4_pre_mbulo.mp3" length="29578452" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Magnolio Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>No siempre lo que se ve coincide con lo que se siente. Una charla sobre redes sociales, exposición y vida real. Sobre la distancia entre lo que mostramos, lo que esperan de nosotras y lo que realmente somos.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[No siempre lo que se ve coincide con lo que se siente. Una charla sobre redes sociales, exposición y vida real. 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De vivir ocupadas, cumplir con todo y aún así sentir culpa, vacío o insatisfacción.]]></description><guid isPermaLink="false">preambulo-t01-e03hago-mil-cosas-y-sigo-sintiendo-que-no-alcanza</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 17:26:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70017586/756.mp3" length="20895768" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Magnolio Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Hacer de todo y aún así sentir que nunca es suficiente. Hablamos de autoexigencia, productividad y cansancio mental. De vivir ocupadas, cumplir con todo y aún así sentir culpa, vacío o insatisfacción.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hacer de todo y aún así sentir que nunca es suficiente. Hablamos de autoexigencia, productividad y cansancio mental. 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Sobre sentir que todavía te estás buscando y preguntarte si eso está mal o si es parte del proceso.]]></description><guid isPermaLink="false">preambulo-t01-e02y-si-todava-no-s-quin-soy</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 20:25:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69817948/754.mp3" length="23240519" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Magnolio Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Cambiar, dudar y compararse todo el tiempo también cansa. Una conversación sobre identidad, autenticidad y la presión de tener que saber quién sos. Sobre sentir que todavía te estás buscando y preguntarte si eso está mal o si es parte del proceso.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cambiar, dudar y compararse todo el tiempo también cansa. Una conversación sobre identidad, autenticidad y la presión de tener que saber quién sos. 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Una charla sobre no saber estar en calma y sobre lo incómodo que se volvió simplemente estar.]]></description><guid isPermaLink="false">preambulo-t01-e01ltimamente-me-cuesta-estar-tranquila</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 22:05:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69673248/751.mp3" length="25186536" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Magnolio Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Incluso cuando todo está bien, algo no termina de calmarse. En este episodio hablamos de ansiedad cotidiana, del ruido constante y de la dificultad de bajar un cambio. Una charla sobre no saber estar en calma y sobre lo incómodo que se volvió...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Incluso cuando todo está bien, algo no termina de calmarse. En este episodio hablamos de ansiedad cotidiana, del ruido constante y de la dificultad de bajar un cambio. 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