<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Zërat për Gjumë</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/zerat-per-gjume--6859183</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6859183/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>sq</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright International Ambient Sounds</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg</url><title>Zërat për Gjumë</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/zerat-per-gjume--6859183</link></image><lastBuildDate>Thu, 30 Jul 2026 09:05:50 +0000</lastBuildDate><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>International Ambient Sounds</itunes:name><itunes:email>spreaker19@adfreesounds.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Valët e Qeta të Bregut të Liqenit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-e-qeta-te-bregut-te-liqenit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452900</link><description><![CDATA[Lëshoju valëve të qeta të bregut të liqenit dhe përjeto një relaksim të thellë që përgatit mendjen dhe trupin për një gjumë të qetë. Ky ambient natyror sjell paqe dhe qetësi, duke të ndihmuar të largosh stresin dhe të meditosh në heshtjen e natës. Përfito nga kjo atmosferë për t’u rilindur në çdo natë me rehati dhe qetësi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452900</guid><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452900/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lëshoju valëve të qeta të bregut të liqenit dhe përjeto një relaksim të thellë që përgatit mendjen dhe trupin për një gjumë të qetë. Ky ambient natyror sjell paqe dhe qetësi, duke të ndihmuar të largosh stresin dhe të meditosh në heshtjen e natës....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lëshoju valëve të qeta të bregut të liqenit dhe përjeto një relaksim të thellë që përgatit mendjen dhe trupin për një gjumë të qetë. Ky ambient natyror sjell paqe dhe qetësi, duke të ndihmuar të largosh stresin dhe të meditosh në heshtjen e natës. Përfito nga kjo atmosferë për t’u rilindur në çdo natë me rehati dhe qetësi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Lumit që Lidhet me Liqenin - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-lumit-qe-lidhet-me-liqenin-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452898</link><description><![CDATA[Ndërgjegjësimi i rrjedhës së lumit që lidhet me liqenin sjell qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt e natyrës të krijojnë një atmosferë paqeje për gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Ky audio do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të vërtetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452898</guid><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452898/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërgjegjësimi i rrjedhës së lumit që lidhet me liqenin sjell qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt e natyrës të krijojnë një atmosferë paqeje për gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Ky audio do t’ju ndihmojë të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërgjegjësimi i rrjedhës së lumit që lidhet me liqenin sjell qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt e natyrës të krijojnë një atmosferë paqeje për gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Ky audio do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të vërtetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Anija Piratë Që Shkrin dhe Kris - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/anija-pirate-qe-shkrin-dhe-kris-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452896</link><description><![CDATA[Zhytuni në një udhëtim relaksues me tingujt e anijes piratë që shkrin dhe kris, duke krijuar një atmosferë të qetë për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto zëra të butë t'ju çlirojnë nga stresi dhe t'ju ndihmojnë të arrini paqen e brendshme. Një sfond ideal për pushim dhe relaksim të plotë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452896</guid><pubDate>Tue, 28 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452896/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në një udhëtim relaksues me tingujt e anijes piratë që shkrin dhe kris, duke krijuar një atmosferë të qetë për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto zëra të butë t'ju çlirojnë nga stresi dhe t'ju ndihmojnë të arrini paqen e brendshme....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në një udhëtim relaksues me tingujt e anijes piratë që shkrin dhe kris, duke krijuar një atmosferë të qetë për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto zëra të butë t'ju çlirojnë nga stresi dhe t'ju ndihmojnë të arrini paqen e brendshme. Një sfond ideal për pushim dhe relaksim të plotë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e Shiut që Binte në Dritaren e Dhomës së Gjumi - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-shiut-qe-binte-ne-dritaren-e-dhomes-se-gjumi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452895</link><description><![CDATA[Ndjehuni të përqendruar dhe të qetë me tingujt e butë të stuhisë së shiut që bie mbi dritaren e dhomës suaj të gjumit. Ky ambient i relaksuar krijon një atmosferë të përsosur për të fjetur thellë, medituar ose thjesht për t'u larguar nga stresi i ditës. Lejoni që ky zhurmë natyrale t'ju sjellë paqe dhe qetësi gjatë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452895</guid><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452895/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndjehuni të përqendruar dhe të qetë me tingujt e butë të stuhisë së shiut që bie mbi dritaren e dhomës suaj të gjumit. Ky ambient i relaksuar krijon një atmosferë të përsosur për të fjetur thellë, medituar ose thjesht për t'u larguar nga stresi i...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndjehuni të përqendruar dhe të qetë me tingujt e butë të stuhisë së shiut që bie mbi dritaren e dhomës suaj të gjumit. Ky ambient i relaksuar krijon një atmosferë të përsosur për të fjetur thellë, medituar ose thjesht për t'u larguar nga stresi i ditës. Lejoni që ky zhurmë natyrale t'ju sjellë paqe dhe qetësi gjatë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zjarri i Kampit pranë Liqenit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zjarri-i-kampit-prane-liqenit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452893</link><description><![CDATA[Zjarri i Kampit pranë Liqenit krijon një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që këto tinguj natyrorë t’ju çojnë në një gjumë të qetë dhe të paqtë, larg stresit të ditës. Mbyllni sytë dhe përjetoni rehati në çdo frymëmarrje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452893</guid><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452893/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zjarri i Kampit pranë Liqenit krijon një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që këto tinguj natyrorë t’ju çojnë në një gjumë të qetë dhe të paqtë, larg stresit të ditës. Mbyllni sytë dhe përjetoni rehati në...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zjarri i Kampit pranë Liqenit krijon një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që këto tinguj natyrorë t’ju çojnë në një gjumë të qetë dhe të paqtë, larg stresit të ditës. Mbyllni sytë dhe përjetoni rehati në çdo frymëmarrje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Breshëri dhe Shira të Lehtë në Nata të Qeta - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bresheri-dhe-shira-te-lehte-ne-nata-te-qeta-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452892</link><description><![CDATA[Shijoni tingujt qetësues të breshërit dhe shirave të lehtë në netët e qeta për një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky ambient i natyrës do t’ju ndihmojë të çliroheni nga stresi dhe të gjeni paqen e brendshme gjatë meditimit apo pushimit. Le të ju shoqërojë në një udhëtim të qetë drejt rikuperimit dhe qetësisë së natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452892</guid><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452892/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijoni tingujt qetësues të breshërit dhe shirave të lehtë në netët e qeta për një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky ambient i natyrës do t’ju ndihmojë të çliroheni nga stresi dhe të gjeni paqen e brendshme gjatë meditimit apo pushimit. Le të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijoni tingujt qetësues të breshërit dhe shirave të lehtë në netët e qeta për një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky ambient i natyrës do t’ju ndihmojë të çliroheni nga stresi dhe të gjeni paqen e brendshme gjatë meditimit apo pushimit. Le të ju shoqërojë në një udhëtim të qetë drejt rikuperimit dhe qetësisë së natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi e Rrebesheve të Dendur - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-e-rrebesheve-te-dendur-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452890</link><description><![CDATA[Ndjehuni të përqendruar dhe të qetë ndërsa stuhia e rrebesheve të dendura krijon një atmosferë relaksuese dhe thellësisht qetësuese. Ky tingull natyror ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Mbyllni sytë dhe lëreni zërat e natyrës të ju udhëheqin drejt paqes së plotë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452890</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452890/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndjehuni të përqendruar dhe të qetë ndërsa stuhia e rrebesheve të dendura krijon një atmosferë relaksuese dhe thellësisht qetësuese. Ky tingull natyror ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Mbyllni sytë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndjehuni të përqendruar dhe të qetë ndërsa stuhia e rrebesheve të dendura krijon një atmosferë relaksuese dhe thellësisht qetësuese. Ky tingull natyror ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Mbyllni sytë dhe lëreni zërat e natyrës të ju udhëheqin drejt paqes së plotë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvarë e Butë dhe Qetësuese - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevare-e-bute-dhe-qetesuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452889</link><description><![CDATA[Zhurmat e ujëvarës së butë krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar në gjumin dhe meditim. Lejoni që ky tingull natyror t’ju çlirojë nga stresi dhe të sjellë paqe mendore gjatë natës. Një shoqërues i përkryer për pushim të thellë dhe qetësi shpirtërore.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452889</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452889/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e ujëvarës së butë krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar në gjumin dhe meditim. Lejoni që ky tingull natyror t’ju çlirojë nga stresi dhe të sjellë paqe mendore gjatë natës. Një shoqërues i përkryer për pushim të thellë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e ujëvarës së butë krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar në gjumin dhe meditim. Lejoni që ky tingull natyror t’ju çlirojë nga stresi dhe të sjellë paqe mendore gjatë natës. Një shoqërues i përkryer për pushim të thellë dhe qetësi shpirtërore.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujvarë në Pyllin e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujvare-ne-pyllin-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452888</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e pyllit me tingujt relaksues të ujvarës që largojnë stresin dhe sjellin një gjumë të thellë. Lejoni që natyra të qetësojë mendjen dhe të krijojë një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim të plotë. Një udhëtim i butë drejt paqes së brendshme dhe relaksimit të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452888</guid><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452888/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e pyllit me tingujt relaksues të ujvarës që largojnë stresin dhe sjellin një gjumë të thellë. Lejoni që natyra të qetësojë mendjen dhe të krijojë një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim të plotë. Një udhëtim i butë drejt...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e pyllit me tingujt relaksues të ujvarës që largojnë stresin dhe sjellin një gjumë të thellë. Lejoni që natyra të qetësojë mendjen dhe të krijojë një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim të plotë. Një udhëtim i butë drejt paqes së brendshme dhe relaksimit të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurmat e Fabrikës së Gjenerimit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurmat-e-fabrikes-se-gjenerimit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452887</link><description><![CDATA[Zhurmat e fabrikës së gjenerimit krijojnë një sfond të qetë dhe të qëndrueshëm për gjumë dhe relaksim të thellë. Lejoni këto tinguj të butë të ndihmojnë mendjen dhe trupin tuaj të pushojnë dhe të përgatiten për një natë të qetë. Perfekte për meditim apo për të larguar stresin e ditës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452887</guid><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452887/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e fabrikës së gjenerimit krijojnë një sfond të qetë dhe të qëndrueshëm për gjumë dhe relaksim të thellë. Lejoni këto tinguj të butë të ndihmojnë mendjen dhe trupin tuaj të pushojnë dhe të përgatiten për një natë të qetë. Perfekte për meditim...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e fabrikës së gjenerimit krijojnë një sfond të qetë dhe të qëndrueshëm për gjumë dhe relaksim të thellë. Lejoni këto tinguj të butë të ndihmojnë mendjen dhe trupin tuaj të pushojnë dhe të përgatiten për një natë të qetë. Perfekte për meditim apo për të larguar stresin e ditës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët e Detit që Përplasën - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-e-detit-qe-perplasen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452875</link><description><![CDATA[Zërat e valëve të detit krijojnë një atmosferë të qetë dhe të thellë për relaksim dhe gjumë të qetë. Lejoni që tingujt e natyrës t’ju çojnë në një udhëtim paqeje dhe qetësie të brendshme. Perfekte për meditim, pushim dhe largimin nga stresi i ditës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452875</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452875/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat e valëve të detit krijojnë një atmosferë të qetë dhe të thellë për relaksim dhe gjumë të qetë. Lejoni që tingujt e natyrës t’ju çojnë në një udhëtim paqeje dhe qetësie të brendshme. Perfekte për meditim, pushim dhe largimin nga stresi i ditës.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat e valëve të detit krijojnë një atmosferë të qetë dhe të thellë për relaksim dhe gjumë të qetë. Lejoni që tingujt e natyrës t’ju çojnë në një udhëtim paqeje dhe qetësie të brendshme. Perfekte për meditim, pushim dhe largimin nga stresi i ditës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Trokitjet e Pëllumbit në Pyll - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trokitjet-e-pellumbit-ne-pyll-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452867</link><description><![CDATA[Zëri i pëllumbit që troket në pyll krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të çlodhur trupin dhe mendjen. Ky tingull i natyrës ju fton të gjeni paqen e brendshme dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që kjo muzikë e butë t'ju shoqërojë në momentet e meditimit dhe pushimit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452867</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452867/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zëri i pëllumbit që troket në pyll krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të çlodhur trupin dhe mendjen. Ky tingull i natyrës ju fton të gjeni paqen e brendshme dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që kjo muzikë e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zëri i pëllumbit që troket në pyll krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të çlodhur trupin dhe mendjen. Ky tingull i natyrës ju fton të gjeni paqen e brendshme dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që kjo muzikë e butë t'ju shoqërojë në momentet e meditimit dhe pushimit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurmë e Qetë e Trafikut Pas Shiu - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurme-e-qete-e-trafikut-pas-shiu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452866</link><description><![CDATA[Zhurma e qetë e trafikut pas shiut krijon një ambient relaksues dhe të qetë, perfekt për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyralë t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të gjeni paqen e brendshme. Një sfond ideal për pushim dhe qetësi në çdo moment.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452866</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452866/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e qetë e trafikut pas shiut krijon një ambient relaksues dhe të qetë, perfekt për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyralë t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të gjeni paqen e brendshme. Një sfond ideal për pushim dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e qetë e trafikut pas shiut krijon një ambient relaksues dhe të qetë, perfekt për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyralë t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të gjeni paqen e brendshme. Një sfond ideal për pushim dhe qetësi në çdo moment.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma Qetësuese e Bowlingut në Mbrëmje - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-qetesuese-e-bowlingut-ne-mbremje-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452864</link><description><![CDATA[Zhurmat e buta të bowlingut krijojnë një atmosferë qetësuese, ideale për të relaksuar mendjen dhe për të përgatitur trupin për një gjumë të thellë. Lejoni që ky sfond i qetë t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të arrini paqen e brendshme gjatë natës. Një shoqërues i përsosur për meditim dhe pushim të qetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452864</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452864/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e buta të bowlingut krijojnë një atmosferë qetësuese, ideale për të relaksuar mendjen dhe për të përgatitur trupin për një gjumë të thellë. Lejoni që ky sfond i qetë t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të arrini paqen e brendshme gjatë natës....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e buta të bowlingut krijojnë një atmosferë qetësuese, ideale për të relaksuar mendjen dhe për të përgatitur trupin për një gjumë të thellë. Lejoni që ky sfond i qetë t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të arrini paqen e brendshme gjatë natës. Një shoqërues i përsosur për meditim dhe pushim të qetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e Shiut ndaj Dritares së Dhomës së Gjumi - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-shiut-ndaj-dritares-se-dhomes-se-gjumi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452862</link><description><![CDATA[Dëgjoni zërat qetësues të stuhisë së shiut që përqafojnë dritaren e dhomës suaj të gjumit, duke krijuar një ambient relaksues dhe të qetë. Ky tingull i natyrës ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që kjo atmosferë të sjellë paqe mendore dhe rehati në momentet tuaja të pushimit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452862</guid><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452862/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Dëgjoni zërat qetësues të stuhisë së shiut që përqafojnë dritaren e dhomës suaj të gjumit, duke krijuar një ambient relaksues dhe të qetë. Ky tingull i natyrës ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dëgjoni zërat qetësues të stuhisë së shiut që përqafojnë dritaren e dhomës suaj të gjumit, duke krijuar një ambient relaksues dhe të qetë. Ky tingull i natyrës ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që kjo atmosferë të sjellë paqe mendore dhe rehati në momentet tuaja të pushimit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Vërshimit të Lumenit në Liqenin Michigan - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-vershimit-te-lumenit-ne-liqenin-michigan-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452858</link><description><![CDATA[Shijo zhurmën relaksuese të vërshimit të lumenit në Liqenin Michigan që krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë dhe meditim. Ky tingull natyror të çliron mendjen dhe trupin, duke të ndihmuar të arrish paqe dhe rehati gjatë natës. Lejo që kjo zhurmë e butë të të udhëheqë drejt një pushimi të thellë dhe të qetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452858</guid><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452858/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijo zhurmën relaksuese të vërshimit të lumenit në Liqenin Michigan që krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë dhe meditim. Ky tingull natyror të çliron mendjen dhe trupin, duke të ndihmuar të arrish paqe dhe rehati gjatë natës. Lejo që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijo zhurmën relaksuese të vërshimit të lumenit në Liqenin Michigan që krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë dhe meditim. Ky tingull natyror të çliron mendjen dhe trupin, duke të ndihmuar të arrish paqe dhe rehati gjatë natës. Lejo që kjo zhurmë e butë të të udhëheqë drejt një pushimi të thellë dhe të qetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Shiut që Shpërndahet Natën - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-shiut-qe-shperndahet-naten-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452857</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e natës me zhurmën e butë të shiut që ju çon drejt një gjumi të thellë dhe relaksues. Ky tingull natyror krijon një ambient paqësor për meditim dhe pushim të qetë, duke larguar stresin e ditës. Le të jetë ky shoqëruesi juaj ideal për një gjumë të qetë dhe një mendje të qetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452857</guid><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452857/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e natës me zhurmën e butë të shiut që ju çon drejt një gjumi të thellë dhe relaksues. Ky tingull natyror krijon një ambient paqësor për meditim dhe pushim të qetë, duke larguar stresin e ditës. Le të jetë ky shoqëruesi juaj ideal...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e natës me zhurmën e butë të shiut që ju çon drejt një gjumi të thellë dhe relaksues. Ky tingull natyror krijon një ambient paqësor për meditim dhe pushim të qetë, duke larguar stresin e ditës. Le të jetë ky shoqëruesi juaj ideal për një gjumë të qetë dhe një mendje të qetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Anija Piratë e Krehur që Shkrep - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/anija-pirate-e-krehur-qe-shkrep-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452853</link><description><![CDATA[Uleni mendjen dhe shpirtin me tingujt magjikë të anijes piratë që shkrep, duke krijuar një atmosferë të qetë për gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Lejoni që zërat e butë t’ju udhëheqin drejt një paqeje të brendshme dhe qetësie absolute. Kjo muzikë është shoqëruesi ideal për meditim dhe pushim të qetë gjatë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452853</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452853/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Uleni mendjen dhe shpirtin me tingujt magjikë të anijes piratë që shkrep, duke krijuar një atmosferë të qetë për gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Lejoni që zërat e butë t’ju udhëheqin drejt një paqeje të brendshme dhe qetësie absolute. Kjo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Uleni mendjen dhe shpirtin me tingujt magjikë të anijes piratë që shkrep, duke krijuar një atmosferë të qetë për gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Lejoni që zërat e butë t’ju udhëheqin drejt një paqeje të brendshme dhe qetësie absolute. Kjo muzikë është shoqëruesi ideal për meditim dhe pushim të qetë gjatë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lumi Qetësues në Pyll - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lumi-qetesues-ne-pyll-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452844</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e një lumi të qetë në zemër të pyllit dhe ndihmoni mendjen tuaj të relaksohet plotësisht. Ky tingull natyror krijon një ambient të përsosur për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që zërat e natyrës t’ju çojnë drejt një paqeje të brendshme dhe rigjenerimi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452844</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452844/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e një lumi të qetë në zemër të pyllit dhe ndihmoni mendjen tuaj të relaksohet plotësisht. Ky tingull natyror krijon një ambient të përsosur për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që zërat e natyrës t’ju çojnë drejt...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e një lumi të qetë në zemër të pyllit dhe ndihmoni mendjen tuaj të relaksohet plotësisht. Ky tingull natyror krijon një ambient të përsosur për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që zërat e natyrës t’ju çojnë drejt një paqeje të brendshme dhe rigjenerimi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Lumit që Lidhet me Liqenin - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-lumit-qe-lidhet-me-liqenin-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452820</link><description><![CDATA[Dëgjoni rrjedhën e qetë të lumit që lidhet me liqenin për të krijuar një atmosferë relaksuese dhe paqësore. Ky përzierje natyrore ndihmon në qetësimin e mendjes dhe trupit, duke ju përgatitur për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni këto tinguj të natyrës të ju çojnë në një udhëtim meditativ dhe të relaksuar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452820</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452820/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Dëgjoni rrjedhën e qetë të lumit që lidhet me liqenin për të krijuar një atmosferë relaksuese dhe paqësore. Ky përzierje natyrore ndihmon në qetësimin e mendjes dhe trupit, duke ju përgatitur për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni këto tinguj të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dëgjoni rrjedhën e qetë të lumit që lidhet me liqenin për të krijuar një atmosferë relaksuese dhe paqësore. Ky përzierje natyrore ndihmon në qetësimin e mendjes dhe trupit, duke ju përgatitur për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni këto tinguj të natyrës të ju çojnë në një udhëtim meditativ dhe të relaksuar.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Burimi i Madh në Parkun Qetësues - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/burimi-i-madh-ne-parkun-qetesues-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452814</link><description><![CDATA[Zbuloni qetësinë e natyrës me tingujt e burimit të madh në parkun qetësues, të krijuar për relaksim të thellë dhe meditim të qetë. Kjo atmosferë e butë do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një gjumë të thellë dhe paqësor. Lejoni që zërat natyrorë t’ju udhëheqin drejt një pushimi të plotë dhe rifreskues.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452814</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452814/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zbuloni qetësinë e natyrës me tingujt e burimit të madh në parkun qetësues, të krijuar për relaksim të thellë dhe meditim të qetë. Kjo atmosferë e butë do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një gjumë të thellë dhe paqësor. Lejoni që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zbuloni qetësinë e natyrës me tingujt e burimit të madh në parkun qetësues, të krijuar për relaksim të thellë dhe meditim të qetë. Kjo atmosferë e butë do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një gjumë të thellë dhe paqësor. Lejoni që zërat natyrorë t’ju udhëheqin drejt një pushimi të plotë dhe rifreskues.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Gjelbër Natyrale për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-gjelber-natyrale-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452813</link><description><![CDATA[Zhurmat e gjelbërta natyrale krijojnë një ambient të qetë dhe relaksues për të ndihmuar në gjumin tuaj të thellë dhe paqësor. Lejoni që këto tinguj të butë të përqetësojnë mendjen dhe trupin, duke ju shpënë drejt një pushimi të thellë dhe freskues. Perfekte për meditim, relaksim apo një gjumë të qetë natën.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452813</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452813/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e gjelbërta natyrale krijojnë një ambient të qetë dhe relaksues për të ndihmuar në gjumin tuaj të thellë dhe paqësor. Lejoni që këto tinguj të butë të përqetësojnë mendjen dhe trupin, duke ju shpënë drejt një pushimi të thellë dhe freskues....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e gjelbërta natyrale krijojnë një ambient të qetë dhe relaksues për të ndihmuar në gjumin tuaj të thellë dhe paqësor. Lejoni që këto tinguj të butë të përqetësojnë mendjen dhe trupin, duke ju shpënë drejt një pushimi të thellë dhe freskues. Perfekte për meditim, relaksim apo një gjumë të qetë natën.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shiu i Butë mbi Trotoar - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shiu-i-bute-mbi-trotoar-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452812</link><description><![CDATA[Ndjehuni të qetë dhe të rilindur nën tingujt e shiut të butë mbi trotuar, një sfond i përsosur për gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Kjo atmosferë relaksuese do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një paqe të brendshme. Lejoni që zërat e natyrës të sjellin rehati dhe qetësi në çdo moment të ditës suaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452812</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452812/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndjehuni të qetë dhe të rilindur nën tingujt e shiut të butë mbi trotuar, një sfond i përsosur për gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Kjo atmosferë relaksuese do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një paqe të brendshme. Lejoni që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndjehuni të qetë dhe të rilindur nën tingujt e shiut të butë mbi trotuar, një sfond i përsosur për gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Kjo atmosferë relaksuese do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një paqe të brendshme. Lejoni që zërat e natyrës të sjellin rehati dhe qetësi në çdo moment të ditës suaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Qetë e Lumit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-qete-e-lumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452810</link><description><![CDATA[Zhurma e qetë e lumit krijon një atmosferë të paqtë dhe relaksuese që ndihmon në qetësimin e mendjes dhe trupit. Ky tingull natyror ju fton të zhytni në një gjumë të thellë dhe të qetë, duke larguar çdo shqetësim. Lejoni që kjo melodie e butë t’ju udhëheqë drejt një pushimi të thellë dhe rifreskues.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452810</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452810/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e qetë e lumit krijon një atmosferë të paqtë dhe relaksuese që ndihmon në qetësimin e mendjes dhe trupit. Ky tingull natyror ju fton të zhytni në një gjumë të thellë dhe të qetë, duke larguar çdo shqetësim. Lejoni që kjo melodie e butë t’ju...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e qetë e lumit krijon një atmosferë të paqtë dhe relaksuese që ndihmon në qetësimin e mendjes dhe trupit. Ky tingull natyror ju fton të zhytni në një gjumë të thellë dhe të qetë, duke larguar çdo shqetësim. Lejoni që kjo melodie e butë t’ju udhëheqë drejt një pushimi të thellë dhe rifreskues.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Qyteti Nën Shi i Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qyteti-nen-shi-i-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452807</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e qytetit nën shi, ku tingujt e butë krijojnë një ambjent relaksues për gjumë të thellë dhe paqësor. Lejoni që ky peizazh zanor t'ju çlirojë nga stresi dhe t'ju udhëheqë drejt një meditime të qetë dhe pushimi të thellë. Përjetoni rehati dhe qetësi në çdo çast duke dëgjuar këtë kombinim perfekt të tingujve natyrorë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452807</guid><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452807/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e qytetit nën shi, ku tingujt e butë krijojnë një ambjent relaksues për gjumë të thellë dhe paqësor. Lejoni që ky peizazh zanor t'ju çlirojë nga stresi dhe t'ju udhëheqë drejt një meditime të qetë dhe pushimi të thellë. Përjetoni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e qytetit nën shi, ku tingujt e butë krijojnë një ambjent relaksues për gjumë të thellë dhe paqësor. Lejoni që ky peizazh zanor t'ju çlirojë nga stresi dhe t'ju udhëheqë drejt një meditime të qetë dhe pushimi të thellë. Përjetoni rehati dhe qetësi në çdo çast duke dëgjuar këtë kombinim perfekt të tingujve natyrorë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Lumit që derdhet në Liqen - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-lumit-qe-derdhet-ne-liqen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452806</link><description><![CDATA[Zhytuni në zhurmën qetësuese të lumit që rrjedh në liqen, duke krijuar një ambient perfekt për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull natyror ju ndihmon të largoni stresin dhe të përjetoni paqen e plotë të natës. Lejoni që kjo atmosferë të qetë t’ju shoqërojë në një udhëtim të ngrohtë meditimi dhe pushimi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452806</guid><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452806/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në zhurmën qetësuese të lumit që rrjedh në liqen, duke krijuar një ambient perfekt për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull natyror ju ndihmon të largoni stresin dhe të përjetoni paqen e plotë të natës. Lejoni që kjo atmosferë të qetë t’ju...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në zhurmën qetësuese të lumit që rrjedh në liqen, duke krijuar një ambient perfekt për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull natyror ju ndihmon të largoni stresin dhe të përjetoni paqen e plotë të natës. Lejoni që kjo atmosferë të qetë t’ju shoqërojë në një udhëtim të ngrohtë meditimi dhe pushimi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma Qetësuese e Lumit për Pushim dhe Harmoni - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-qetesuese-e-lumit-per-pushim-dhe-harmoni-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452805</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zhurmës së lumit që sjell harmoni dhe relaksim të thellë. Ky tingull natyror krijon një ambient të përsosur për gjumë të qetë, meditacion dhe pushim të trupit dhe mendjes. Lejoni që kjo atmosferë e qetë t'ju udhëheqë drejt paqes së brendshme dhe relaksimit të plotë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452805</guid><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452805/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e zhurmës së lumit që sjell harmoni dhe relaksim të thellë. Ky tingull natyror krijon një ambient të përsosur për gjumë të qetë, meditacion dhe pushim të trupit dhe mendjes. Lejoni që kjo atmosferë e qetë t'ju udhëheqë drejt paqes...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zhurmës së lumit që sjell harmoni dhe relaksim të thellë. Ky tingull natyror krijon një ambient të përsosur për gjumë të qetë, meditacion dhe pushim të trupit dhe mendjes. Lejoni që kjo atmosferë e qetë t'ju udhëheqë drejt paqes së brendshme dhe relaksimit të plotë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia me Bubullima dhe Rrëke Shiu për Relaksim të Thellë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-me-bubullima-dhe-rreke-shiu-per-relaksim-te-thelle-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452804</link><description><![CDATA[Shijo zërat qetësues të stuhisë me bubullima dhe rrëke shiu që krijojnë një ambient të përsosur për relaksim të thellë dhe gjumë pa ndërprerje. Ky tingull natyror të ndihmon të largosh stresin dhe të arrish paqen e mendjes gjatë natës ose meditimit. Lejo që natyra të të përqetësojë dhe të rifreskojë shpirtin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452804</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452804/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijo zërat qetësues të stuhisë me bubullima dhe rrëke shiu që krijojnë një ambient të përsosur për relaksim të thellë dhe gjumë pa ndërprerje. Ky tingull natyror të ndihmon të largosh stresin dhe të arrish paqen e mendjes gjatë natës ose meditimit....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijo zërat qetësues të stuhisë me bubullima dhe rrëke shiu që krijojnë një ambient të përsosur për relaksim të thellë dhe gjumë pa ndërprerje. Ky tingull natyror të ndihmon të largosh stresin dhe të arrish paqen e mendjes gjatë natës ose meditimit. Lejo që natyra të të përqetësojë dhe të rifreskojë shpirtin.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara Qetësuese për Gjumë të Thellë dhe Meditim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-qetesuese-per-gjume-te-thelle-dhe-meditim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452803</link><description><![CDATA[Relaksohuni dhe zhytuni në një gjumë të thellë me zëra natyrorë qetësues që krijojnë një atmosferë paqeje dhe meditimi. Lejoni që tingujt e ujëvarës të pastrojnë mendjen dhe të ndihmojnë në largimin e stresit të ditës për një pushim të plotë. Kjo koleksion i veçantë është shoqëruesi perfekt për momente relaksi dhe qetësie.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452803</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452803/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohuni dhe zhytuni në një gjumë të thellë me zëra natyrorë qetësues që krijojnë një atmosferë paqeje dhe meditimi. Lejoni që tingujt e ujëvarës të pastrojnë mendjen dhe të ndihmojnë në largimin e stresit të ditës për një pushim të plotë. Kjo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohuni dhe zhytuni në një gjumë të thellë me zëra natyrorë qetësues që krijojnë një atmosferë paqeje dhe meditimi. Lejoni që tingujt e ujëvarës të pastrojnë mendjen dhe të ndihmojnë në largimin e stresit të ditës për një pushim të plotë. Kjo koleksion i veçantë është shoqëruesi perfekt për momente relaksi dhe qetësie.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mëngjesi i Qetë në Natyrë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mengjesi-i-qete-ne-natyre-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452801</link><description><![CDATA[Mëngjesi i qetë në natyrë sjell tinguj relaksues që ndihmojnë trupin dhe mendjen të pushojnë në harmoni. Lejoni vetes të përjetoni paqen e natyrës dhe të rifreskoni shpirtin për një ditë të re plot energji. Një atmosferë ideale për gjumë, meditim dhe qetësi të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452801</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452801/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Mëngjesi i qetë në natyrë sjell tinguj relaksues që ndihmojnë trupin dhe mendjen të pushojnë në harmoni. Lejoni vetes të përjetoni paqen e natyrës dhe të rifreskoni shpirtin për një ditë të re plot energji. Një atmosferë ideale për gjumë, meditim dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mëngjesi i qetë në natyrë sjell tinguj relaksues që ndihmojnë trupin dhe mendjen të pushojnë në harmoni. Lejoni vetes të përjetoni paqen e natyrës dhe të rifreskoni shpirtin për një ditë të re plot energji. Një atmosferë ideale për gjumë, meditim dhe qetësi të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi dhe Shi në Dallgë të Largëta - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-dhe-shi-ne-dallge-te-largeta-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452799</link><description><![CDATA[Zhurmat e stuhisë dhe shiut krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar trupin dhe mendjen të pushojnë thellë. Këto tinguj natyrorë janë të përshtatshëm për meditim, qetësim dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit tuaj. Lejoni që dallgët e largëta t’ju çojnë në një udhëtim paqeje dhe rehatie.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452799</guid><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452799/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e stuhisë dhe shiut krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar trupin dhe mendjen të pushojnë thellë. Këto tinguj natyrorë janë të përshtatshëm për meditim, qetësim dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit tuaj. Lejoni që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e stuhisë dhe shiut krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar trupin dhe mendjen të pushojnë thellë. Këto tinguj natyrorë janë të përshtatshëm për meditim, qetësim dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit tuaj. Lejoni që dallgët e largëta t’ju çojnë në një udhëtim paqeje dhe rehatie.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujërat e Qetë të Derës së Gurit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujerat-e-qete-te-deres-se-gurit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452797</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e ujërave të derës së gurit dhe lejoni tingujt e natyrës të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksues. Ky ambient i qetë është i përsosur për meditim dhe pushim, duke larguar stresin e ditës dhe duke sjellë paqe në mendjen tuaj. Ndjeni rehati dhe freski ndërsa trupi dhe mendja juaj rilindin me çdo tingull.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452797</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452797/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e ujërave të derës së gurit dhe lejoni tingujt e natyrës të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksues. Ky ambient i qetë është i përsosur për meditim dhe pushim, duke larguar stresin e ditës dhe duke sjellë paqe në mendjen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e ujërave të derës së gurit dhe lejoni tingujt e natyrës të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksues. Ky ambient i qetë është i përsosur për meditim dhe pushim, duke larguar stresin e ditës dhe duke sjellë paqe në mendjen tuaj. Ndjeni rehati dhe freski ndërsa trupi dhe mendja juaj rilindin me çdo tingull.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pasdite me Shi Qetësues - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pasdite-me-shi-qetesues-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452795</link><description><![CDATA[Shijo qetësinë dhe relaksimin e një pasdite me shi të butë që të çon në një gjumë të thellë dhe paqësor. Tingujt natyrorë krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe të qetë, ideale për meditim dhe pushim. Lejo që zërat e shiut të largojnë stresin dhe të rigjenerojnë mendjen dhe trupin tuaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452795</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452795/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijo qetësinë dhe relaksimin e një pasdite me shi të butë që të çon në një gjumë të thellë dhe paqësor. Tingujt natyrorë krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe të qetë, ideale për meditim dhe pushim. Lejo që zërat e shiut të largojnë stresin dhe të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijo qetësinë dhe relaksimin e një pasdite me shi të butë që të çon në një gjumë të thellë dhe paqësor. Tingujt natyrorë krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe të qetë, ideale për meditim dhe pushim. Lejo që zërat e shiut të largojnë stresin dhe të rigjenerojnë mendjen dhe trupin tuaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Parku Qetësues Natën - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/parku-qetesues-naten-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452794</link><description><![CDATA[Hidhuni në qetësinë e parkut natën me tinguj relaksues që ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë. Kjo atmosferë e qetë krijon një ambient ideal për meditim dhe pushim të thellë, duke sjellë paqe në mendje dhe trup. Lejoni që zërat natyrorë t'ju çojnë në një udhëtim relaksues drejt qetësisë së natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452794</guid><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452794/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Hidhuni në qetësinë e parkut natën me tinguj relaksues që ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë. Kjo atmosferë e qetë krijon një ambient ideal për meditim dhe pushim të thellë, duke sjellë paqe në mendje dhe trup....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hidhuni në qetësinë e parkut natën me tinguj relaksues që ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë. Kjo atmosferë e qetë krijon një ambient ideal për meditim dhe pushim të thellë, duke sjellë paqe në mendje dhe trup. Lejoni që zërat natyrorë t'ju çojnë në një udhëtim relaksues drejt qetësisë së natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dritarja e Hapur dhe Breshëri i Lehtë Shiu - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dritarja-e-hapur-dhe-bresheri-i-lehte-shiu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452791</link><description><![CDATA[Hyni në një atmosferë të qetë me tingujt e dritares së hapur dhe breshërit të lehtë të shiut, të krijuar për të sjellë relaksim dhe paqe mendore. Ky përzierje natyrore ndihmon në largimin e stresit dhe përgatit trupin për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejojini këto zëra të qetë t'ju udhëheqin drejt një pushimi të plotë dhe meditimi të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452791</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452791/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Hyni në një atmosferë të qetë me tingujt e dritares së hapur dhe breshërit të lehtë të shiut, të krijuar për të sjellë relaksim dhe paqe mendore. Ky përzierje natyrore ndihmon në largimin e stresit dhe përgatit trupin për një gjumë të thellë dhe të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hyni në një atmosferë të qetë me tingujt e dritares së hapur dhe breshërit të lehtë të shiut, të krijuar për të sjellë relaksim dhe paqe mendore. Ky përzierje natyrore ndihmon në largimin e stresit dhe përgatit trupin për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejojini këto zëra të qetë t'ju udhëheqin drejt një pushimi të plotë dhe meditimi të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shiu i Fortë dhe Qetësia Natyrale - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shiu-i-forte-dhe-qetesia-natyrale-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452790</link><description><![CDATA[Lëreni zërat e shiut të fortë dhe qetësinë natyrore të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Një atmosferë e qetë dhe freskuese për të ndihmuar mendjen dhe trupin të pushojnë nga stresi i ditës. Perfekte për meditim, pushim dhe rikuperim natyral.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452790</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452790/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lëreni zërat e shiut të fortë dhe qetësinë natyrore të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Një atmosferë e qetë dhe freskuese për të ndihmuar mendjen dhe trupin të pushojnë nga stresi i ditës. Perfekte për meditim, pushim dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lëreni zërat e shiut të fortë dhe qetësinë natyrore të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Një atmosferë e qetë dhe freskuese për të ndihmuar mendjen dhe trupin të pushojnë nga stresi i ditës. Perfekte për meditim, pushim dhe rikuperim natyral.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Qetë Blu - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-qete-blu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452789</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zhurmës së butë blu, krijuar për të sjellë relaksim të thellë dhe gjumë të qetë. Këto tinguj natyralë ndihmojnë mendjen dhe trupin të çlirohen nga tensioni, duke ofruar një ambient ideal për meditim dhe pushim të paqtë. Lejoni që kjo atmosferë e qetë t'ju shoqërojë drejt një gjumi të thellë dhe rifreskues.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452789</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452789/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e zhurmës së butë blu, krijuar për të sjellë relaksim të thellë dhe gjumë të qetë. Këto tinguj natyralë ndihmojnë mendjen dhe trupin të çlirohen nga tensioni, duke ofruar një ambient ideal për meditim dhe pushim të paqtë. Lejoni që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zhurmës së butë blu, krijuar për të sjellë relaksim të thellë dhe gjumë të qetë. Këto tinguj natyralë ndihmojnë mendjen dhe trupin të çlirohen nga tensioni, duke ofruar një ambient ideal për meditim dhe pushim të paqtë. Lejoni që kjo atmosferë e qetë t'ju shoqërojë drejt një gjumi të thellë dhe rifreskues.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia dhe Përmbytja Natyrale - Tinguj Qetësues - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-dhe-permbytja-natyrale-tinguj-qetesues-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452788</link><description><![CDATA[Ndihuni të përqendruar dhe të qetë me tingujt natyralë të stuhisë dhe përmbytjes që krijojnë një atmosferë relaksuese për gjumë dhe meditim të thellë. Këto tinguj të butë ndihmojnë trupin dhe mendjen të çlirohen nga stresi, duke sjellë paqe dhe qetësi në çdo moment. Lejoni që natyra t'ju udhëheqë drejt një pushimi të thellë dhe të freskët.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452788</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452788/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndihuni të përqendruar dhe të qetë me tingujt natyralë të stuhisë dhe përmbytjes që krijojnë një atmosferë relaksuese për gjumë dhe meditim të thellë. Këto tinguj të butë ndihmojnë trupin dhe mendjen të çlirohen nga stresi, duke sjellë paqe dhe qetësi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndihuni të përqendruar dhe të qetë me tingujt natyralë të stuhisë dhe përmbytjes që krijojnë një atmosferë relaksuese për gjumë dhe meditim të thellë. Këto tinguj të butë ndihmojnë trupin dhe mendjen të çlirohen nga stresi, duke sjellë paqe dhe qetësi në çdo moment. Lejoni që natyra t'ju udhëheqë drejt një pushimi të thellë dhe të freskët.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Brendshme e Fabrikës - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-brendshme-e-fabrikes-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452787</link><description><![CDATA[Zhytuni në tingujt e brendshëm të fabrikës që krijojnë një sfond të qetë dhe relaksues për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni zhurmën e butë të ndihmojë mendjen tuaj të pushojë dhe trupin të rigjenerohet në një atmosferë paqeje. Përjetoni rehati dhe qetësi të thellë për një pushim të vërtetë natën.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452787</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452787/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në tingujt e brendshëm të fabrikës që krijojnë një sfond të qetë dhe relaksues për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni zhurmën e butë të ndihmojë mendjen tuaj të pushojë dhe trupin të rigjenerohet në një atmosferë paqeje. Përjetoni rehati dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në tingujt e brendshëm të fabrikës që krijojnë një sfond të qetë dhe relaksues për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni zhurmën e butë të ndihmojë mendjen tuaj të pushojë dhe trupin të rigjenerohet në një atmosferë paqeje. Përjetoni rehati dhe qetësi të thellë për një pushim të vërtetë natën.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma Rozë e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-roze-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452786</link><description><![CDATA[Shijoni zhurmën rozë të qetë që krijon një atmosferë relaksuese për gjumë të thellë dhe meditim. Këto tinguj të butë ndihmojnë trupin dhe mendjen të pushojnë dhe të rigjenerohen natën. Lejoni që kjo sfond i qetë t'ju udhëheqë drejt një gjumi të qetë dhe pa stres.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452786</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452786/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijoni zhurmën rozë të qetë që krijon një atmosferë relaksuese për gjumë të thellë dhe meditim. Këto tinguj të butë ndihmojnë trupin dhe mendjen të pushojnë dhe të rigjenerohen natën. Lejoni që kjo sfond i qetë t'ju udhëheqë drejt një gjumi të qetë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijoni zhurmën rozë të qetë që krijon një atmosferë relaksuese për gjumë të thellë dhe meditim. Këto tinguj të butë ndihmojnë trupin dhe mendjen të pushojnë dhe të rigjenerohen natën. Lejoni që kjo sfond i qetë t'ju udhëheqë drejt një gjumi të qetë dhe pa stres.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shiu Qetësues mbi Pemë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shiu-qetesues-mbi-peme-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452784</link><description><![CDATA[Shiu i butë mbi pemë krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese që ndihmon mendjen dhe trupin të pushojnë. Lejoni që ky tingull natyror të ju shoqërojë drejt një gjumi të thellë dhe të qetë, duke larguar stresin e ditës. Perfekte për meditim, relaksim apo pushim të pafund.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452784</guid><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452784/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shiu i butë mbi pemë krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese që ndihmon mendjen dhe trupin të pushojnë. Lejoni që ky tingull natyror të ju shoqërojë drejt një gjumi të thellë dhe të qetë, duke larguar stresin e ditës. Perfekte për meditim,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shiu i butë mbi pemë krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese që ndihmon mendjen dhe trupin të pushojnë. Lejoni që ky tingull natyror të ju shoqërojë drejt një gjumi të thellë dhe të qetë, duke larguar stresin e ditës. Perfekte për meditim, relaksim apo pushim të pafund.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujërat e Fshatit në Rrjedhje të Butë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujerat-e-fshatit-ne-rrjedhje-te-bute-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452783</link><description><![CDATA[Relaksohu në ritmin e ujërave të fshatit që rrjedhin butësisht, duke krijuar një atmosferë të qetë për gjumë dhe meditim. Këto tinguj natyrorë ndihmojnë mendjen të pushojë dhe trupin të rigjenerohet në paqe të plotë. Lejo që zërat e butë të të udhëheqin drejt një gjumi të thellë dhe relaksimi të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452783</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452783/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohu në ritmin e ujërave të fshatit që rrjedhin butësisht, duke krijuar një atmosferë të qetë për gjumë dhe meditim. Këto tinguj natyrorë ndihmojnë mendjen të pushojë dhe trupin të rigjenerohet në paqe të plotë. Lejo që zërat e butë të të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohu në ritmin e ujërave të fshatit që rrjedhin butësisht, duke krijuar një atmosferë të qetë për gjumë dhe meditim. Këto tinguj natyrorë ndihmojnë mendjen të pushojë dhe trupin të rigjenerohet në paqe të plotë. Lejo që zërat e butë të të udhëheqin drejt një gjumi të thellë dhe relaksimi të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Përroi Qetësues në Mbrëmje - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perroi-qetesues-ne-mbremje-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452782</link><description><![CDATA[Përroi qetësues sjell një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese për t'ju ndihmuar të largoni stresin e ditës dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë. Lejoni tingujt e natyrës të mbushin ambientin tuaj dhe të krijojnë një hapësirë ideale për meditim dhe pushim. Ky udhëtim zanor do t'ju shoqërojë drejt paqes së brendshme dhe qetësisë së plotë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452782</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452782/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Përroi qetësues sjell një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese për t'ju ndihmuar të largoni stresin e ditës dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë. Lejoni tingujt e natyrës të mbushin ambientin tuaj dhe të krijojnë një hapësirë ideale për meditim dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Përroi qetësues sjell një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese për t'ju ndihmuar të largoni stresin e ditës dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë. Lejoni tingujt e natyrës të mbushin ambientin tuaj dhe të krijojnë një hapësirë ideale për meditim dhe pushim. Ky udhëtim zanor do t'ju shoqërojë drejt paqes së brendshme dhe qetësisë së plotë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nxehtësia Qetësuese e Furizit në Bodrum - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nxehtesia-qetesuese-e-furizit-ne-bodrum-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452779</link><description><![CDATA[Lëshoju ngrohtësisë qetësuese të furizit në Bodrum dhe ndaloje mendjen në një udhëtim relaksues përmes tingujve të natyrës. Kjo atmosferë e qetë do të ndihmojë trupin dhe shpirtin të gjejnë paqe dhe pushim të thellë. Përjetoni një meditim të qetë që sjell rehati dhe gjumë të qetë natën.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452779</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452779/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lëshoju ngrohtësisë qetësuese të furizit në Bodrum dhe ndaloje mendjen në një udhëtim relaksues përmes tingujve të natyrës. Kjo atmosferë e qetë do të ndihmojë trupin dhe shpirtin të gjejnë paqe dhe pushim të thellë. Përjetoni një meditim të qetë që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lëshoju ngrohtësisë qetësuese të furizit në Bodrum dhe ndaloje mendjen në një udhëtim relaksues përmes tingujve të natyrës. Kjo atmosferë e qetë do të ndihmojë trupin dhe shpirtin të gjejnë paqe dhe pushim të thellë. Përjetoni një meditim të qetë që sjell rehati dhe gjumë të qetë natën.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e Qetë dhe e Vazhdueshme - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-qete-dhe-e-vazhdueshme-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452777</link><description><![CDATA[Zhytuni në një stuhinë të qetë dhe të vazhdueshme që sjell paqe dhe relaksim të thellë. Këto tinguj të butë ju ndihmojnë të çliroheni nga stresi dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që zërat e natyrës dhe meditimit të krijojnë një atmosferë të përsosur për pushim dhe qetësi shpirtërore.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452777</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452777/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në një stuhinë të qetë dhe të vazhdueshme që sjell paqe dhe relaksim të thellë. Këto tinguj të butë ju ndihmojnë të çliroheni nga stresi dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që zërat e natyrës dhe meditimit të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në një stuhinë të qetë dhe të vazhdueshme që sjell paqe dhe relaksim të thellë. Këto tinguj të butë ju ndihmojnë të çliroheni nga stresi dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që zërat e natyrës dhe meditimit të krijojnë një atmosferë të përsosur për pushim dhe qetësi shpirtërore.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shira i Dendur Pa Bubullima - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shira-i-dendur-pa-bubullima-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452775</link><description><![CDATA[Shijoni qetësinë e shtrënguar nga shiu i dendur pa bubullima, një sfond ideal për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim. Ky tingull natyror krijon një atmosferë të qetë që ndihmon mendjen dhe trupin të pushojnë pa shqetësime. Lejoni që kjo muzikë e butë t'ju udhëheqë në një gjumë të qetë dhe të rigjeneruar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452775</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452775/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijoni qetësinë e shtrënguar nga shiu i dendur pa bubullima, një sfond ideal për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim. Ky tingull natyror krijon një atmosferë të qetë që ndihmon mendjen dhe trupin të pushojnë pa shqetësime. Lejoni që kjo muzikë e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijoni qetësinë e shtrënguar nga shiu i dendur pa bubullima, një sfond ideal për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim. Ky tingull natyror krijon një atmosferë të qetë që ndihmon mendjen dhe trupin të pushojnë pa shqetësime. Lejoni që kjo muzikë e butë t'ju udhëheqë në një gjumë të qetë dhe të rigjeneruar.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rryma e Shpejtë e Ujit për Relaksim të Thellë dhe Qetësi - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rryma-e-shpejte-e-ujit-per-relaksim-te-thelle-dhe-qetesi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452774</link><description><![CDATA[Relaksohu thellë me tingujt e ujit që rrjedh ngadalë dhe krijon një atmosferë qetësie të pafund. Ky zhurmë natyrore të ndihmon të largosh stresin dhe të përgatitesh për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejo këtë tingull të shoqërojë meditimin ose pushimin tënd për një paqe të vërtetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452774</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452774/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohu thellë me tingujt e ujit që rrjedh ngadalë dhe krijon një atmosferë qetësie të pafund. Ky zhurmë natyrore të ndihmon të largosh stresin dhe të përgatitesh për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejo këtë tingull të shoqërojë meditimin ose...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohu thellë me tingujt e ujit që rrjedh ngadalë dhe krijon një atmosferë qetësie të pafund. Ky zhurmë natyrore të ndihmon të largosh stresin dhe të përgatitesh për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejo këtë tingull të shoqërojë meditimin ose pushimin tënd për një paqe të vërtetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Këngët e Cicadave në Natën e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kenget-e-cicadave-ne-naten-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452773</link><description><![CDATA[Zhytuni në tingujt e qetësues të cicadave që mbushin natën me paqe dhe relaksim të thellë. Ky përzierje natyrore krijon një ambient të përsosur për të fjetur lehtë, medituar apo thjesht për të qetësuar mendjen. Lejoni që zërat e natyrës t'ju çojnë drejt një gjumi të thellë dhe një qetësie të brendshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452773</guid><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452773/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në tingujt e qetësues të cicadave që mbushin natën me paqe dhe relaksim të thellë. Ky përzierje natyrore krijon një ambient të përsosur për të fjetur lehtë, medituar apo thjesht për të qetësuar mendjen. Lejoni që zërat e natyrës t'ju çojnë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në tingujt e qetësues të cicadave që mbushin natën me paqe dhe relaksim të thellë. Ky përzierje natyrore krijon një ambient të përsosur për të fjetur lehtë, medituar apo thjesht për të qetësuar mendjen. Lejoni që zërat e natyrës t'ju çojnë drejt një gjumi të thellë dhe një qetësie të brendshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Thellë e Kafes për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-thelle-e-kafes-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452771</link><description><![CDATA[Zhytuni në një atmosferë të qetë me zhurmën e thellë të kafes që ndihmon në relaksim dhe pushim të plotë. Ky tingull i butë krijon ambientin perfekt për meditim dhe gjumë të qetë, duke larguar streset e ditës. Lejoni që ky sfond natyral t'ju shoqërojë drejt një gjumi të thellë dhe paqësor.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452771</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452771/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në një atmosferë të qetë me zhurmën e thellë të kafes që ndihmon në relaksim dhe pushim të plotë. Ky tingull i butë krijon ambientin perfekt për meditim dhe gjumë të qetë, duke larguar streset e ditës. Lejoni që ky sfond natyral t'ju shoqërojë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në një atmosferë të qetë me zhurmën e thellë të kafes që ndihmon në relaksim dhe pushim të plotë. Ky tingull i butë krijon ambientin perfekt për meditim dhe gjumë të qetë, duke larguar streset e ditës. Lejoni që ky sfond natyral t'ju shoqërojë drejt një gjumi të thellë dhe paqësor.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Qetë e Lumenit për Gjumë, Meditim dhe Relaksim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-qete-e-lumenit-per-gjume-meditim-dhe-relaksim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452769</link><description><![CDATA[Zhurma e qetë e lumenit sjell paqe dhe qetësi në mendjen tuaj, duke krijuar një ambient ideal për gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Le të mbushni dhomën tuaj me tinguj natyrorë që ndihmojnë në largimin e stresit dhe nxitjen e meditimeve të qeta. Ky zhurmë e butë është shoqëruesi perfekt për një pushim të qetë dhe të freskët.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452769</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452769/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e qetë e lumenit sjell paqe dhe qetësi në mendjen tuaj, duke krijuar një ambient ideal për gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Le të mbushni dhomën tuaj me tinguj natyrorë që ndihmojnë në largimin e stresit dhe nxitjen e meditimeve të qeta....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e qetë e lumenit sjell paqe dhe qetësi në mendjen tuaj, duke krijuar një ambient ideal për gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Le të mbushni dhomën tuaj me tinguj natyrorë që ndihmojnë në largimin e stresit dhe nxitjen e meditimeve të qeta. Ky zhurmë e butë është shoqëruesi perfekt për një pushim të qetë dhe të freskët.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi Verore Qetësuese - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-verore-qetesuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452766</link><description><![CDATA[Relaksohu dhe përjeto qetësinë e një stuhie verore që të çon në një gjumë të thellë dhe meditim të thelluar. Tingujt natyrorë krijojnë një ambient të qetë dhe të ngrohtë, duke larguar stresin dhe duke të përgatitur për pushim të qetë. Lejo që kjo atmosferë të të udhëheqë drejt paqes dhe rilindjes së energjisë së brendshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452766</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452766/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohu dhe përjeto qetësinë e një stuhie verore që të çon në një gjumë të thellë dhe meditim të thelluar. Tingujt natyrorë krijojnë një ambient të qetë dhe të ngrohtë, duke larguar stresin dhe duke të përgatitur për pushim të qetë. Lejo që kjo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohu dhe përjeto qetësinë e një stuhie verore që të çon në një gjumë të thellë dhe meditim të thelluar. Tingujt natyrorë krijojnë një ambient të qetë dhe të ngrohtë, duke larguar stresin dhe duke të përgatitur për pushim të qetë. Lejo që kjo atmosferë të të udhëheqë drejt paqes dhe rilindjes së energjisë së brendshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi Shiu Relaksuese - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-shiu-relaksuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452762</link><description><![CDATA[Zhytuni në tingujt e shiut që sjellin qetësi dhe relaksim të thellë, duke ndihmuar mendjen dhe trupin të pushojnë pa trazira. Kjo atmosferë e ngrohtë dhe e qetë është shoqëruesi ideal për gjumë të qetë, meditim apo momentet e pushimit. Lejoni që zërat natyrorë t’ju udhëheqin drejt paqes së brendshme dhe një gjumi të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452762</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452762/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në tingujt e shiut që sjellin qetësi dhe relaksim të thellë, duke ndihmuar mendjen dhe trupin të pushojnë pa trazira. Kjo atmosferë e ngrohtë dhe e qetë është shoqëruesi ideal për gjumë të qetë, meditim apo momentet e pushimit. Lejoni që zërat...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në tingujt e shiut që sjellin qetësi dhe relaksim të thellë, duke ndihmuar mendjen dhe trupin të pushojnë pa trazira. Kjo atmosferë e ngrohtë dhe e qetë është shoqëruesi ideal për gjumë të qetë, meditim apo momentet e pushimit. Lejoni që zërat natyrorë t’ju udhëheqin drejt paqes së brendshme dhe një gjumi të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurmat e Shtrëngatës së Shiut për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurmat-e-shtrengates-se-shiut-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452760</link><description><![CDATA[Zhurmat e shtrëngatës së shiut krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për të përkëdhelur mendjen dhe trupin para gjumit. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju udhëheqin drejt pushimit të thellë dhe qetësisë së brendshme. Një sfond i përsosur për meditim, relaksim dhe gjumë të qetë pa ndërprerje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452760</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452760/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e shtrëngatës së shiut krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për të përkëdhelur mendjen dhe trupin para gjumit. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju udhëheqin drejt pushimit të thellë dhe qetësisë së brendshme. Një sfond i përsosur...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e shtrëngatës së shiut krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për të përkëdhelur mendjen dhe trupin para gjumit. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju udhëheqin drejt pushimit të thellë dhe qetësisë së brendshme. Një sfond i përsosur për meditim, relaksim dhe gjumë të qetë pa ndërprerje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurmat e Bregut të Liqenit për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurmat-e-bregut-te-liqenit-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452756</link><description><![CDATA[Zhurmat e buta të bregut të liqenit krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për një gjumë të thellë dhe pa stres. Lërini këto tinguj natyrorë t'ju çojnë në një udhëtim të qetësisë dhe pushimit të vërtetë. Perfekte për meditim apo për të larguar mendimet e ngarkuara pas një dite të gjatë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452756</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452756/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e buta të bregut të liqenit krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për një gjumë të thellë dhe pa stres. Lërini këto tinguj natyrorë t'ju çojnë në një udhëtim të qetësisë dhe pushimit të vërtetë. Perfekte për meditim apo për të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e buta të bregut të liqenit krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për një gjumë të thellë dhe pa stres. Lërini këto tinguj natyrorë t'ju çojnë në një udhëtim të qetësisë dhe pushimit të vërtetë. Perfekte për meditim apo për të larguar mendimet e ngarkuara pas një dite të gjatë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha Gurësh e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-guresh-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452755</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e rrjedhës së gurëve dhe lejoni tingujt e natyrës të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky ambient i butë ndihmon në largimin e stresit dhe krijon një atmosferë paqësore për mendjen dhe trupin tuaj. Përjetoni një udhëtim të qetë drejt paqes dhe rilindjes së energjisë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452755</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452755/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e rrjedhës së gurëve dhe lejoni tingujt e natyrës të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky ambient i butë ndihmon në largimin e stresit dhe krijon një atmosferë paqësore për mendjen dhe trupin tuaj. Përjetoni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e rrjedhës së gurëve dhe lejoni tingujt e natyrës të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky ambient i butë ndihmon në largimin e stresit dhe krijon një atmosferë paqësore për mendjen dhe trupin tuaj. Përjetoni një udhëtim të qetë drejt paqes dhe rilindjes së energjisë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shiu i Dendur mbi Liqenin - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shiu-i-dendur-mbi-liqenin-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452754</link><description><![CDATA[Ndërsa shiu i dendur bie mbi liqenin, kjo atmosferë qetësuese ju fton të relaksoheni dhe të gjeni paqen e brendshme. Tingujt natyrorë krijojnë një sfond perfekt për gjumë të thellë dhe meditim të qetë. Lejoni që kjo qetësi e natyrës t’ju mbështesë në një pushim të mirë dhe rifreskim të mendjes.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452754</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452754/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërsa shiu i dendur bie mbi liqenin, kjo atmosferë qetësuese ju fton të relaksoheni dhe të gjeni paqen e brendshme. Tingujt natyrorë krijojnë një sfond perfekt për gjumë të thellë dhe meditim të qetë. Lejoni që kjo qetësi e natyrës t’ju mbështesë në...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërsa shiu i dendur bie mbi liqenin, kjo atmosferë qetësuese ju fton të relaksoheni dhe të gjeni paqen e brendshme. Tingujt natyrorë krijojnë një sfond perfekt për gjumë të thellë dhe meditim të qetë. Lejoni që kjo qetësi e natyrës t’ju mbështesë në një pushim të mirë dhe rifreskim të mendjes.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët e Qetësisë në Liqenin Malor - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-e-qetesise-ne-liqenin-malor-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452753</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e valëve të liqenit malor dhe ndjeni stresin e ditës duke u larguar. Ky tingull i butë krijon një ambient perfekt për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim të plotë. Lejoni që natyra të sjellë paqen dhe qetësinë që kërkoni.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452753</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452753/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e valëve të liqenit malor dhe ndjeni stresin e ditës duke u larguar. Ky tingull i butë krijon një ambient perfekt për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim të plotë. Lejoni që natyra të sjellë paqen dhe qetësinë që kërkoni.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e valëve të liqenit malor dhe ndjeni stresin e ditës duke u larguar. Ky tingull i butë krijon një ambient perfekt për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim të plotë. Lejoni që natyra të sjellë paqen dhe qetësinë që kërkoni.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Qetë Natën - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-qete-naten-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452752</link><description><![CDATA[Një rrjedhë e qetë tingujsh natën që sjellin paqe dhe relaksim të thellë për trupin dhe mendjen. Le të përfshiheni në një atmosferë të qetë dhe të ngrohtë, ideale për gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Ky zë ju ndihmon të largoni stresin dhe të rigjeni ekuilibrin e brendshëm.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452752</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452752/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Një rrjedhë e qetë tingujsh natën që sjellin paqe dhe relaksim të thellë për trupin dhe mendjen. Le të përfshiheni në një atmosferë të qetë dhe të ngrohtë, ideale për gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Ky zë ju ndihmon të largoni stresin dhe të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Një rrjedhë e qetë tingujsh natën që sjellin paqe dhe relaksim të thellë për trupin dhe mendjen. Le të përfshiheni në një atmosferë të qetë dhe të ngrohtë, ideale për gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Ky zë ju ndihmon të largoni stresin dhe të rigjeni ekuilibrin e brendshëm.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zjarri Kampues pranë Liqenit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zjarri-kampues-prane-liqenit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452750</link><description><![CDATA[Zhurmat e zjarrit kampues pranë liqenit krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyrorë t'ju çojnë në një relaksim të plotë dhe paqe mendore pas një dite të lodhshme. Mbyllni sytë dhe përjetoni qetësinë që sjell natyra pranë ujit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452750</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452750/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e zjarrit kampues pranë liqenit krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyrorë t'ju çojnë në një relaksim të plotë dhe paqe mendore pas një dite të lodhshme. Mbyllni sytë dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e zjarrit kampues pranë liqenit krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyrorë t'ju çojnë në një relaksim të plotë dhe paqe mendore pas një dite të lodhshme. Mbyllni sytë dhe përjetoni qetësinë që sjell natyra pranë ujit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët e Detit që Përplasen - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-e-detit-qe-perplasen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452747</link><description><![CDATA[Ndizni qetësinë me valët e buta të detit që përplasen në breg, duke krijuar një atmosferë ideale për relaksim dhe gjumë të thellë. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju çojnë në një udhëtim paqeje dhe qetësie, larg stresit të përditshëm. Ky audio është shoqëruesi perfekt për meditim dhe pushim të qetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452747</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452747/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndizni qetësinë me valët e buta të detit që përplasen në breg, duke krijuar një atmosferë ideale për relaksim dhe gjumë të thellë. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju çojnë në një udhëtim paqeje dhe qetësie, larg stresit të përditshëm. Ky audio është...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndizni qetësinë me valët e buta të detit që përplasen në breg, duke krijuar një atmosferë ideale për relaksim dhe gjumë të thellë. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju çojnë në një udhëtim paqeje dhe qetësie, larg stresit të përditshëm. Ky audio është shoqëruesi perfekt për meditim dhe pushim të qetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Butë e Lumit të Vogël - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-bute-e-lumit-te-vogel-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452745</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e rrjedhës së butë të lumit të vogël dhe lejoni zërat natyrorë të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksues. Ky tingull i qetë krijon një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim, duke larguar stresin e ditës. Përjetoni paqen dhe freskinë që sjell natyra në çdo moment të natës suaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452745</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452745/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e rrjedhës së butë të lumit të vogël dhe lejoni zërat natyrorë të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksues. Ky tingull i qetë krijon një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim, duke larguar stresin e ditës. Përjetoni paqen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e rrjedhës së butë të lumit të vogël dhe lejoni zërat natyrorë të ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksues. Ky tingull i qetë krijon një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim, duke larguar stresin e ditës. Përjetoni paqen dhe freskinë që sjell natyra në çdo moment të natës suaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kërcitja e Burimit të Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kercitja-e-burimit-te-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452743</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e natyrës me tingujt e butë të burimit, të cilët ndihmojnë në relaksim dhe gjumë të thellë. Ky audio krijon një ambient të qetë për meditim dhe çlodhje, duke larguar stresin dhe duke sjellë paqe në mendjen tuaj. Le të jetë ky zë shoqëruesi juaj për një pushim të qetë dhe të freskët.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452743</guid><pubDate>Sat, 30 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452743/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e natyrës me tingujt e butë të burimit, të cilët ndihmojnë në relaksim dhe gjumë të thellë. Ky audio krijon një ambient të qetë për meditim dhe çlodhje, duke larguar stresin dhe duke sjellë paqe në mendjen tuaj. Le të jetë ky zë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e natyrës me tingujt e butë të burimit, të cilët ndihmojnë në relaksim dhe gjumë të thellë. Ky audio krijon një ambient të qetë për meditim dhe çlodhje, duke larguar stresin dhe duke sjellë paqe në mendjen tuaj. Le të jetë ky zë shoqëruesi juaj për një pushim të qetë dhe të freskët.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Kërmilli i Kopshtit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-kermilli-i-kopshtit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452741</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e natyrës me zhurmën e kërmillit të kopshtit që krijon një ambient të përkryer për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull i butë do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni paqen mendore përmes meditimit apo pushimit. Lejoni që natyra t’ju udhëheqë drejt një gjumi të qetë dhe të rilindur.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452741</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452741/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e natyrës me zhurmën e kërmillit të kopshtit që krijon një ambient të përkryer për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull i butë do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni paqen mendore përmes meditimit apo pushimit....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e natyrës me zhurmën e kërmillit të kopshtit që krijon një ambient të përkryer për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull i butë do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni paqen mendore përmes meditimit apo pushimit. Lejoni që natyra t’ju udhëheqë drejt një gjumi të qetë dhe të rilindur.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lumi i Gurgullueshëm - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lumi-i-gurgullueshem-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452739</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e lumit që gurgullon dhe ndihmon mendjen të pushojë thellë. Ky ambient natyror krijon një atmosferë relaksuese për gjumë apo meditim të qetë. Lejoni që zërat e natyrës të largojnë stresin dhe të sjellin paqe në mendjen tuaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452739</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452739/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e lumit që gurgullon dhe ndihmon mendjen të pushojë thellë. Ky ambient natyror krijon një atmosferë relaksuese për gjumë apo meditim të qetë. Lejoni që zërat e natyrës të largojnë stresin dhe të sjellin paqe në mendjen tuaj.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e lumit që gurgullon dhe ndihmon mendjen të pushojë thellë. Ky ambient natyror krijon një atmosferë relaksuese për gjumë apo meditim të qetë. Lejoni që zërat e natyrës të largojnë stresin dhe të sjellin paqe në mendjen tuaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e Rreshjeve të Rënda - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-rreshjeve-te-renda-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452738</link><description><![CDATA[Ndihmoni trupin dhe mendjen tuaj të relaksohen me tingujt e stuhisë së rreshjeve të rënda, të përsosur për meditim dhe qetësim. Kjo atmosferë natyrale krijon një mjedis të qetë për një gjumë të thellë dhe të paqtë. Lejoni që ky zë të ju shoqërojë drejt një pushimi të mirë dhe freskues.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452738</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452738/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndihmoni trupin dhe mendjen tuaj të relaksohen me tingujt e stuhisë së rreshjeve të rënda, të përsosur për meditim dhe qetësim. Kjo atmosferë natyrale krijon një mjedis të qetë për një gjumë të thellë dhe të paqtë. Lejoni që ky zë të ju shoqërojë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndihmoni trupin dhe mendjen tuaj të relaksohen me tingujt e stuhisë së rreshjeve të rënda, të përsosur për meditim dhe qetësim. Kjo atmosferë natyrale krijon një mjedis të qetë për një gjumë të thellë dhe të paqtë. Lejoni që ky zë të ju shoqërojë drejt një pushimi të mirë dhe freskues.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët e Oqeanit që Përplasen Butësisht - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-e-oqeanit-qe-perplasen-butesisht-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452737</link><description><![CDATA[Ndizni valët e buta të oqeanit dhe zhytuni në një qetësi të thellë që sjell paqe për mendjen dhe trupin tuaj. Ky tingull i qetë krijon një atmosferë ideale për gjumë, meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që zërat e natyrës t’ju çojnë në një udhëtim të butë drejt pushimit të qetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452737</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452737/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndizni valët e buta të oqeanit dhe zhytuni në një qetësi të thellë që sjell paqe për mendjen dhe trupin tuaj. Ky tingull i qetë krijon një atmosferë ideale për gjumë, meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që zërat e natyrës t’ju çojnë në një udhëtim...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndizni valët e buta të oqeanit dhe zhytuni në një qetësi të thellë që sjell paqe për mendjen dhe trupin tuaj. Ky tingull i qetë krijon një atmosferë ideale për gjumë, meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që zërat e natyrës t’ju çojnë në një udhëtim të butë drejt pushimit të qetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gurëthyesi në Zemër të Pyllit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gurethyesi-ne-zemer-te-pyllit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452735</link><description><![CDATA[Hyni në një botë qetësie me tingujt e gurëthyesit në zemër të pyllit, të dizajnuar për të ndihmuar mendjen dhe trupin të relaksohen thellë. Ky përzierje natyrale krijon një atmosferë të paqtë për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të plotë. Lejoni që zërat e natyrës t'ju udhëheqin drejt qetësisë dhe rifreskimit të brendshëm.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452735</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452735/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Hyni në një botë qetësie me tingujt e gurëthyesit në zemër të pyllit, të dizajnuar për të ndihmuar mendjen dhe trupin të relaksohen thellë. Ky përzierje natyrale krijon një atmosferë të paqtë për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të plotë. Lejoni që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hyni në një botë qetësie me tingujt e gurëthyesit në zemër të pyllit, të dizajnuar për të ndihmuar mendjen dhe trupin të relaksohen thellë. Ky përzierje natyrale krijon një atmosferë të paqtë për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të plotë. Lejoni që zërat e natyrës t'ju udhëheqin drejt qetësisë dhe rifreskimit të brendshëm.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi Efortë e Erës së Fortë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-eforte-e-eres-se-forte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452733</link><description><![CDATA[Përhidhuni në një atmosferë të fuqishme të erës dhe stuhisë që ju çon drejt një gjumi të qetë dhe relaksues. Këto tinguj natyrorë ndihmojnë në çlirimin e mendjes dhe trupit, duke krijuar një hapësirë të përshtatshme për meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që zërat e natyrës t’ju udhëheqin drejt paqes së brendshme dhe qetësisë së plotë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452733</guid><pubDate>Sun, 24 May 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452733/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Përhidhuni në një atmosferë të fuqishme të erës dhe stuhisë që ju çon drejt një gjumi të qetë dhe relaksues. Këto tinguj natyrorë ndihmojnë në çlirimin e mendjes dhe trupit, duke krijuar një hapësirë të përshtatshme për meditim dhe pushim të thellë....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Përhidhuni në një atmosferë të fuqishme të erës dhe stuhisë që ju çon drejt një gjumi të qetë dhe relaksues. Këto tinguj natyrorë ndihmojnë në çlirimin e mendjes dhe trupit, duke krijuar një hapësirë të përshtatshme për meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që zërat e natyrës t’ju udhëheqin drejt paqes së brendshme dhe qetësisë së plotë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zjarri i Kampit dhe Shiu i Butë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zjarri-i-kampit-dhe-shiu-i-bute-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452732</link><description><![CDATA[Ndriçimi i zjarrit të kampit dhe shiu i butë krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për relaksim dhe gjumë të thellë. Lejoni që këto tinguj natyrorë t’ju udhëheqin drejt paqes së brendshme dhe pushimit të merituar. Perfekte për meditim, pushim apo për t’u larguar nga streset e ditës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452732</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452732/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndriçimi i zjarrit të kampit dhe shiu i butë krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për relaksim dhe gjumë të thellë. Lejoni që këto tinguj natyrorë t’ju udhëheqin drejt paqes së brendshme dhe pushimit të merituar. Perfekte për meditim,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndriçimi i zjarrit të kampit dhe shiu i butë krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për relaksim dhe gjumë të thellë. Lejoni që këto tinguj natyrorë t’ju udhëheqin drejt paqes së brendshme dhe pushimit të merituar. Perfekte për meditim, pushim apo për t’u larguar nga streset e ditës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i Qetë dhe i Vazhdueshëm - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-qete-dhe-i-vazhdueshem-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452731</link><description><![CDATA[Shijo qetësinë e shiut të butë që të ndihmon të relaksohesh dhe të biesh në një gjumë të thellë dhe paqësor. Ky tingull i vazhdueshëm krijon një ambient ideal për meditim dhe pushim të qetë gjatë natës. Lejoji këto zëra natyrorë të largojnë stresin dhe të sjellin rehati në mendjen dhe trupin tënd.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452731</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452731/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijo qetësinë e shiut të butë që të ndihmon të relaksohesh dhe të biesh në një gjumë të thellë dhe paqësor. Ky tingull i vazhdueshëm krijon një ambient ideal për meditim dhe pushim të qetë gjatë natës. Lejoji këto zëra natyrorë të largojnë stresin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijo qetësinë e shiut të butë që të ndihmon të relaksohesh dhe të biesh në një gjumë të thellë dhe paqësor. Ky tingull i vazhdueshëm krijon një ambient ideal për meditim dhe pushim të qetë gjatë natës. Lejoji këto zëra natyrorë të largojnë stresin dhe të sjellin rehati në mendjen dhe trupin tënd.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Shtrëngatës dhe Shiu Qetësues - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-shtrengates-dhe-shiu-qetesues-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452730</link><description><![CDATA[Lëreni zhurmën e shtrëngatës dhe shiu qetësues t'ju çojë në një gjumë të thellë dhe të relaksuar. Ky kombinim natyror krijon një atmosferë paqësore për meditim dhe qetësi mendore. Perfekte për të larguar stresin dhe për të përjetuar pushim të vërtetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452730</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452730/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lëreni zhurmën e shtrëngatës dhe shiu qetësues t'ju çojë në një gjumë të thellë dhe të relaksuar. Ky kombinim natyror krijon një atmosferë paqësore për meditim dhe qetësi mendore. Perfekte për të larguar stresin dhe për të përjetuar pushim të vërtetë.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lëreni zhurmën e shtrëngatës dhe shiu qetësues t'ju çojë në një gjumë të thellë dhe të relaksuar. Ky kombinim natyror krijon një atmosferë paqësore për meditim dhe qetësi mendore. Perfekte për të larguar stresin dhe për të përjetuar pushim të vërtetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara e Butë dhe Qetësuese - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-e-bute-dhe-qetesuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452728</link><description><![CDATA[Zhytuni në tingujt e ujëvarës së butë që sjellin qetësi dhe relaksim të thellë për trupin dhe mendjen. Ky ambient natyror është perfekt për të përmirësuar gjumin, medituar apo thjesht për t’u çlodhur pas një dite të lodhshme. Le të ndihmojë kjo melodí e qetë në krijimin e një atmosfere paqeje dhe rehatie.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452728</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452728/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në tingujt e ujëvarës së butë që sjellin qetësi dhe relaksim të thellë për trupin dhe mendjen. Ky ambient natyror është perfekt për të përmirësuar gjumin, medituar apo thjesht për t’u çlodhur pas një dite të lodhshme. Le të ndihmojë kjo melodí...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në tingujt e ujëvarës së butë që sjellin qetësi dhe relaksim të thellë për trupin dhe mendjen. Ky ambient natyror është perfekt për të përmirësuar gjumin, medituar apo thjesht për t’u çlodhur pas një dite të lodhshme. Le të ndihmojë kjo melodí e qetë në krijimin e një atmosfere paqeje dhe rehatie.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Stuhisë me Breshër - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-stuhise-me-bresher-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452726</link><description><![CDATA[Lëshoju zhurmës së stuhisë me breshër për një gjumë të qetë dhe relaksues. Ky tingull natyror ndihmon të largosh stresin dhe të përjetosh një meditim të thellë gjatë natës. Ideale për pushim të paqtë dhe qetësim të mendjes pas një dite të lodhshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452726</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452726/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lëshoju zhurmës së stuhisë me breshër për një gjumë të qetë dhe relaksues. Ky tingull natyror ndihmon të largosh stresin dhe të përjetosh një meditim të thellë gjatë natës. Ideale për pushim të paqtë dhe qetësim të mendjes pas një dite të lodhshme.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lëshoju zhurmës së stuhisë me breshër për një gjumë të qetë dhe relaksues. Ky tingull natyror ndihmon të largosh stresin dhe të përjetosh një meditim të thellë gjatë natës. Ideale për pushim të paqtë dhe qetësim të mendjes pas një dite të lodhshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Fabrikës së Gjeneratës - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-fabrikes-se-gjenerates-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452723</link><description><![CDATA[Zhurmat e fabrikës krijojnë një sfond të qetë dhe meditativ për një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Lejoni që tingujt e butë t’ju udhëheqin drejt një qetësie të brendshme dhe pushimi të qetë gjatë natës. Një përvojë ideale për të larguar stresin dhe për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452723</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452723/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e fabrikës krijojnë një sfond të qetë dhe meditativ për një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Lejoni që tingujt e butë t’ju udhëheqin drejt një qetësie të brendshme dhe pushimi të qetë gjatë natës. Një përvojë ideale për të larguar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e fabrikës krijojnë një sfond të qetë dhe meditativ për një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Lejoni që tingujt e butë t’ju udhëheqin drejt një qetësie të brendshme dhe pushimi të qetë gjatë natës. Një përvojë ideale për të larguar stresin dhe për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ura e Damit të Biberonit - Tinguj Qetësues Natën - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ura-e-damit-te-biberonit-tinguj-qetesues-naten-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452722</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e urës së Damit të Biberonit me tinguj natyrorë që ndihmojnë në relaksim dhe gjumë të thellë. Ky ambient i butë krijon një atmosferë paqeje për meditim dhe pushim të qetë gjatë natës. Lejoni që këta tinguj të qetë të largojnë stresin dhe të përmirësojnë cilësinë e gjumit tuaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452722</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452722/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e urës së Damit të Biberonit me tinguj natyrorë që ndihmojnë në relaksim dhe gjumë të thellë. Ky ambient i butë krijon një atmosferë paqeje për meditim dhe pushim të qetë gjatë natës. Lejoni që këta tinguj të qetë të largojnë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e urës së Damit të Biberonit me tinguj natyrorë që ndihmojnë në relaksim dhe gjumë të thellë. Ky ambient i butë krijon një atmosferë paqeje për meditim dhe pushim të qetë gjatë natës. Lejoni që këta tinguj të qetë të largojnë stresin dhe të përmirësojnë cilësinë e gjumit tuaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bora e lehtë dhe bubullima të largëta - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bora-e-lehte-dhe-bubullima-te-largeta-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452720</link><description><![CDATA[Zhurmat e borës së lehtë dhe bubullimat e largëta krijojnë një ambient të qetë dhe relaksues, perfekt për të ndihmuar në një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që këto tinguj natyrorë t'ju çojnë në një gjendje paqeje dhe meditim të brendshëm. Një sfond i përsosur për t'u çlodhur dhe për t’u larguar nga stresi i ditës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452720</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452720/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e borës së lehtë dhe bubullimat e largëta krijojnë një ambient të qetë dhe relaksues, perfekt për të ndihmuar në një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që këto tinguj natyrorë t'ju çojnë në një gjendje paqeje dhe meditim të brendshëm. Një...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e borës së lehtë dhe bubullimat e largëta krijojnë një ambient të qetë dhe relaksues, perfekt për të ndihmuar në një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që këto tinguj natyrorë t'ju çojnë në një gjendje paqeje dhe meditim të brendshëm. Një sfond i përsosur për t'u çlodhur dhe për t’u larguar nga stresi i ditës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fllad i Butë Jashtë Spitalit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fllad-i-bute-jashte-spitalit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452644</link><description><![CDATA[Ndjehuni të përqetësuar dhe të freskuar me zërat e butë që sjellin një fllad qetësues jashtë spitalit. Kjo atmosferë relaksuese ndihmon trupin dhe mendjen të përgatiten për një gjumë të thellë dhe të paqtë. Lejoni tingujt e natyrës të ju shoqërojnë në një udhëtim të qetë drejt relaksimit dhe meditimit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452644</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452644/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndjehuni të përqetësuar dhe të freskuar me zërat e butë që sjellin një fllad qetësues jashtë spitalit. Kjo atmosferë relaksuese ndihmon trupin dhe mendjen të përgatiten për një gjumë të thellë dhe të paqtë. Lejoni tingujt e natyrës të ju shoqërojnë në...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndjehuni të përqetësuar dhe të freskuar me zërat e butë që sjellin një fllad qetësues jashtë spitalit. Kjo atmosferë relaksuese ndihmon trupin dhe mendjen të përgatiten për një gjumë të thellë dhe të paqtë. Lejoni tingujt e natyrës të ju shoqërojnë në një udhëtim të qetë drejt relaksimit dhe meditimit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Kampit me Zjarri që Prapëlon - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-kampit-me-zjarri-qe-prapelon-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452583</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zjarrit që prapëlon në kamp dhe lejoni zhurmën natyrore të pushojë mendjen tuaj. Ky tingull relaksues krijon ambientin perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Përjetoni rehati dhe paqe duke u larguar nga stresi i ditës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452583</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452583/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e zjarrit që prapëlon në kamp dhe lejoni zhurmën natyrore të pushojë mendjen tuaj. Ky tingull relaksues krijon ambientin perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Përjetoni rehati dhe paqe duke u larguar nga stresi i...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zjarrit që prapëlon në kamp dhe lejoni zhurmën natyrore të pushojë mendjen tuaj. Ky tingull relaksues krijon ambientin perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Përjetoni rehati dhe paqe duke u larguar nga stresi i ditës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bora e Mbrëmjes me Kërcitje Vetëtimash - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bora-e-mbremjes-me-kercitje-vetetimash-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452548</link><description><![CDATA[Ndërthure zhurma e borës së mbrëmjes me kërcitjet e largëta të vetëtimave, kjo përzgjedhje tingujsh krijon një atmosferë magjike për relaksim dhe gjumë të thellë. Lëreni mendjen të pushojë dhe trupin të rigjenerohet në këtë peizazh akustik natyror që sjell qetësi dhe paqe. Perfekte për meditim, pushim ose për të larguar stresin e ditës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452548</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452548/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërthure zhurma e borës së mbrëmjes me kërcitjet e largëta të vetëtimave, kjo përzgjedhje tingujsh krijon një atmosferë magjike për relaksim dhe gjumë të thellë. Lëreni mendjen të pushojë dhe trupin të rigjenerohet në këtë peizazh akustik natyror që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërthure zhurma e borës së mbrëmjes me kërcitjet e largëta të vetëtimave, kjo përzgjedhje tingujsh krijon një atmosferë magjike për relaksim dhe gjumë të thellë. Lëreni mendjen të pushojë dhe trupin të rigjenerohet në këtë peizazh akustik natyror që sjell qetësi dhe paqe. Perfekte për meditim, pushim ose për të larguar stresin e ditës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shiu mbi Liqen për Qetësi dhe Relaksim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shiu-mbi-liqen-per-qetesi-dhe-relaksim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452524</link><description><![CDATA[Shiu i butë mbi liqen krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, perfekte për të larguar stresin dhe për të përgatitur mendjen për gjumë të thellë. Lëshoje këtë tingull natyror për të medituar, relaksuar dhe përjetuar paqen që sjell natyra. Le të të udhëheqë drejt një nate të qetë dhe të rifreskuar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452524</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452524/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shiu i butë mbi liqen krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, perfekte për të larguar stresin dhe për të përgatitur mendjen për gjumë të thellë. Lëshoje këtë tingull natyror për të medituar, relaksuar dhe përjetuar paqen që sjell natyra. Le të të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shiu i butë mbi liqen krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, perfekte për të larguar stresin dhe për të përgatitur mendjen për gjumë të thellë. Lëshoje këtë tingull natyror për të medituar, relaksuar dhe përjetuar paqen që sjell natyra. Le të të udhëheqë drejt një nate të qetë dhe të rifreskuar.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Uji i Lumit dhe Liqeni në Harmoni - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/uji-i-lumit-dhe-liqeni-ne-harmoni-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452513</link><description><![CDATA[Zhytuni në tingujt e qetësisë së lumit dhe liqenit, të krijuar për të sjellë harmoni dhe relaksim të thellë. Ky ambient natyror do t'ju ndihmojë të çliroheni nga stresi dhe të gjeni paqen e nevojshme për një gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Le të mbushë mendjen tuaj me qetësi dhe të rigjenerojë trupin në çdo çast.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452513</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452513/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në tingujt e qetësisë së lumit dhe liqenit, të krijuar për të sjellë harmoni dhe relaksim të thellë. Ky ambient natyror do t'ju ndihmojë të çliroheni nga stresi dhe të gjeni paqen e nevojshme për një gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Le të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në tingujt e qetësisë së lumit dhe liqenit, të krijuar për të sjellë harmoni dhe relaksim të thellë. Ky ambient natyror do t'ju ndihmojë të çliroheni nga stresi dhe të gjeni paqen e nevojshme për një gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Le të mbushë mendjen tuaj me qetësi dhe të rigjenerojë trupin në çdo çast.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452506</link><description><![CDATA[Ndizni qetësinë natyrore të ujëvarës dhe përjetoni një relaksim të thellë që ndihmon në gjumë dhe meditim. Këto tinguj të butë krijojnë një atmosferë të qetë për të larguar stresin dhe për të ndjerë paqen e brendshme. Lejoni që zërat e natyrës t’ju çojnë në një udhëtim të qetë dhe të përmbushur me rehati.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452506</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452506/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndizni qetësinë natyrore të ujëvarës dhe përjetoni një relaksim të thellë që ndihmon në gjumë dhe meditim. Këto tinguj të butë krijojnë një atmosferë të qetë për të larguar stresin dhe për të ndjerë paqen e brendshme. Lejoni që zërat e natyrës t’ju...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndizni qetësinë natyrore të ujëvarës dhe përjetoni një relaksim të thellë që ndihmon në gjumë dhe meditim. Këto tinguj të butë krijojnë një atmosferë të qetë për të larguar stresin dhe për të ndjerë paqen e brendshme. Lejoni që zërat e natyrës t’ju çojnë në një udhëtim të qetë dhe të përmbushur me rehati.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shiu i Butë dhe Qetësues - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shiu-i-bute-dhe-qetesues-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452503</link><description><![CDATA[Shiu i butë dhe tingujt qetësues krijojnë një atmosferë të përsosur për relaksim dhe gjumë të thellë. Lëreni veten të pushojë dhe të gjejë paqen në këtë sfond natyral që largon stresin dhe mendimet e shqetësuara. Ky zë do t’ju ndihmojë të përjetoni një qetësi të thellë dhe një pushim të freskët.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452503</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452503/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shiu i butë dhe tingujt qetësues krijojnë një atmosferë të përsosur për relaksim dhe gjumë të thellë. Lëreni veten të pushojë dhe të gjejë paqen në këtë sfond natyral që largon stresin dhe mendimet e shqetësuara. Ky zë do t’ju ndihmojë të përjetoni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shiu i butë dhe tingujt qetësues krijojnë një atmosferë të përsosur për relaksim dhe gjumë të thellë. Lëreni veten të pushojë dhe të gjejë paqen në këtë sfond natyral që largon stresin dhe mendimet e shqetësuara. Ky zë do t’ju ndihmojë të përjetoni një qetësi të thellë dhe një pushim të freskët.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubullima të thella në stuhi të gjatë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubullima-te-thella-ne-stuhi-te-gjate-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452498</link><description><![CDATA[Zhytuni në tingujt e bubullimave të thella dhe stuhive të gjatë që krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky përzierje natyrore ndihmon në largimin e stresit dhe sjell një gjumë të thellë dhe të paqtë. Lejoni që zërat e natyrës t’ju udhëheqin drejt një pushimi të vërtetë dhe meditimi të qetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452498</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452498/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në tingujt e bubullimave të thella dhe stuhive të gjatë që krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky përzierje natyrore ndihmon në largimin e stresit dhe sjell një gjumë të thellë dhe të paqtë. Lejoni që zërat e natyrës t’ju udhëheqin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në tingujt e bubullimave të thella dhe stuhive të gjatë që krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky përzierje natyrore ndihmon në largimin e stresit dhe sjell një gjumë të thellë dhe të paqtë. Lejoni që zërat e natyrës t’ju udhëheqin drejt një pushimi të vërtetë dhe meditimi të qetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shiu i Çadrës për Qetësi dhe Paqe - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shiu-i-cadres-per-qetesi-dhe-paqe-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452495</link><description><![CDATA[Shijo qetësinë e shiut të lehtë nën çadër, duke krijuar një atmosferë perfekte për relaksim dhe paqe shpirtërore. Ky zhurmë natyrore të ndihmon të largosh stresin dhe të përgatitesh për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejo që tingujt e butë të të udhëheqin drejt një meditimi të thellë dhe reflektimi të qetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452495</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452495/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijo qetësinë e shiut të lehtë nën çadër, duke krijuar një atmosferë perfekte për relaksim dhe paqe shpirtërore. Ky zhurmë natyrore të ndihmon të largosh stresin dhe të përgatitesh për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejo që tingujt e butë të të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijo qetësinë e shiut të lehtë nën çadër, duke krijuar një atmosferë perfekte për relaksim dhe paqe shpirtërore. Ky zhurmë natyrore të ndihmon të largosh stresin dhe të përgatitesh për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejo që tingujt e butë të të udhëheqin drejt një meditimi të thellë dhe reflektimi të qetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nën Çadrën e Shiut Qetësues - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nen-cadren-e-shiut-qetesues-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452490</link><description><![CDATA[Nën zërat e qetësues të shiut, çlodhuni thellë dhe përjetoni një relaksim të plotë që ndihmon në gjumë të qetë dhe meditacion. Lejoni që kjo atmosferë e butë t’ju udhëheqë drejt një paqeje të brendshme dhe rifreskimi të mendjes. Një përvojë ideale për t’u çlodhur dhe për të larguar stresin e ditës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452490</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452490/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nën zërat e qetësues të shiut, çlodhuni thellë dhe përjetoni një relaksim të plotë që ndihmon në gjumë të qetë dhe meditacion. Lejoni që kjo atmosferë e butë t’ju udhëheqë drejt një paqeje të brendshme dhe rifreskimi të mendjes. Një përvojë ideale për...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nën zërat e qetësues të shiut, çlodhuni thellë dhe përjetoni një relaksim të plotë që ndihmon në gjumë të qetë dhe meditacion. Lejoni që kjo atmosferë e butë t’ju udhëheqë drejt një paqeje të brendshme dhe rifreskimi të mendjes. Një përvojë ideale për t’u çlodhur dhe për të larguar stresin e ditës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Qetë e Trafikut Pas Shiut - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-qete-e-trafikut-pas-shiut-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452487</link><description><![CDATA[Zhurma e qetë e trafikut pas shiut sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese që ndihmon trupin dhe mendjen të pushojnë. Ky tingull i butë është ideal për gjumë të qetë, meditim dhe largim nga stresi i ditës. Lejoni që kjo muzikë natyrore t’ju shoqërojë drejt paqes së brendshme dhe një gjumi të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452487</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 09:00:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452487/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e qetë e trafikut pas shiut sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese që ndihmon trupin dhe mendjen të pushojnë. Ky tingull i butë është ideal për gjumë të qetë, meditim dhe largim nga stresi i ditës. Lejoni që kjo muzikë natyrore t’ju...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e qetë e trafikut pas shiut sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese që ndihmon trupin dhe mendjen të pushojnë. Ky tingull i butë është ideal për gjumë të qetë, meditim dhe largim nga stresi i ditës. Lejoni që kjo muzikë natyrore t’ju shoqërojë drejt paqes së brendshme dhe një gjumi të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shiu mbi Ballkonin e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shiu-mbi-ballkonin-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452484</link><description><![CDATA[Ndjehuni të qetë dhe të pushtuar nga relaksimi me tingujt e shiut mbi ballkonin tuaj të qetë. Kjo atmosferë e butë ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt natyrorë të ju çojnë në një udhëtim të brendshëm paqeje dhe qetësie.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452484</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452484/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndjehuni të qetë dhe të pushtuar nga relaksimi me tingujt e shiut mbi ballkonin tuaj të qetë. Kjo atmosferë e butë ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt natyrorë të ju çojnë në një...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndjehuni të qetë dhe të pushtuar nga relaksimi me tingujt e shiut mbi ballkonin tuaj të qetë. Kjo atmosferë e butë ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt natyrorë të ju çojnë në një udhëtim të brendshëm paqeje dhe qetësie.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ditë me Shi pranë Lumit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dite-me-shi-prane-lumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452481</link><description><![CDATA[Relaksohu pranë tingujve të shiut dhe lumit që krijojnë një ambient të qetë dhe të ngrohtë për gjumë të thellë dhe meditim. Ky audio i butë të ndihmon të largosh stresin dhe të përjetosh paqen e natyrës në çdo moment. Le të të shoqërojë në një udhëtim të qetësisë dhe rigjenerimit shpirtëror.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452481</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452481/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohu pranë tingujve të shiut dhe lumit që krijojnë një ambient të qetë dhe të ngrohtë për gjumë të thellë dhe meditim. Ky audio i butë të ndihmon të largosh stresin dhe të përjetosh paqen e natyrës në çdo moment. Le të të shoqërojë në një udhëtim...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohu pranë tingujve të shiut dhe lumit që krijojnë një ambient të qetë dhe të ngrohtë për gjumë të thellë dhe meditim. Ky audio i butë të ndihmon të largosh stresin dhe të përjetosh paqen e natyrës në çdo moment. Le të të shoqërojë në një udhëtim të qetësisë dhe rigjenerimit shpirtëror.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Stuhishme e Lumit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-stuhishme-e-lumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452480</link><description><![CDATA[Zhytuni në rrjedhën e qetë dhe stuhishme të lumit që i sjell paqe mendjes dhe trupit. Ky miks tingujsh natyrorë ndihmon në relaksim të thellë dhe meditim të qetë, duke krijuar një ambient ideal për gjumë të qetë dhe pushim të thellë. Le të kujdeset kjo atmosferë e butë për freskinë dhe qetësinë tuaj gjatë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452480</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452480/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në rrjedhën e qetë dhe stuhishme të lumit që i sjell paqe mendjes dhe trupit. Ky miks tingujsh natyrorë ndihmon në relaksim të thellë dhe meditim të qetë, duke krijuar një ambient ideal për gjumë të qetë dhe pushim të thellë. Le të kujdeset...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në rrjedhën e qetë dhe stuhishme të lumit që i sjell paqe mendjes dhe trupit. Ky miks tingujsh natyrorë ndihmon në relaksim të thellë dhe meditim të qetë, duke krijuar një ambient ideal për gjumë të qetë dhe pushim të thellë. Le të kujdeset kjo atmosferë e butë për freskinë dhe qetësinë tuaj gjatë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Bardhë Qetësuese - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-bardhe-qetesuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452474</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zhurmës së bardhë që ndihmon për relaksim të thellë dhe gjumë pa ndërprerje. Këto tinguj të butë krijojnë një ambient ideal për meditim dhe pushim të qetë, duke larguar stresin dhe lodhjen e ditës. Lejoni që kjo atmosferë harmonike t’ju udhëheqë drejt një gjumi të thellë dhe rifreskues.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452474</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452474/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e zhurmës së bardhë që ndihmon për relaksim të thellë dhe gjumë pa ndërprerje. Këto tinguj të butë krijojnë një ambient ideal për meditim dhe pushim të qetë, duke larguar stresin dhe lodhjen e ditës. Lejoni që kjo atmosferë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zhurmës së bardhë që ndihmon për relaksim të thellë dhe gjumë pa ndërprerje. Këto tinguj të butë krijojnë një ambient ideal për meditim dhe pushim të qetë, duke larguar stresin dhe lodhjen e ditës. Lejoni që kjo atmosferë harmonike t’ju udhëheqë drejt një gjumi të thellë dhe rifreskues.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Shpejtë e Lumit për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-shpejte-e-lumit-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452469</link><description><![CDATA[Lejoni rrjedhën e qetë të lumit të ju çojë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky tingull natyror krijon një atmosferë paqësore, ideale për pushim dhe meditim të qetë. Perfekte për t'u larguar nga stresi dhe për të rigjeneruar mendjen dhe trupin tuaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452469</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452469/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lejoni rrjedhën e qetë të lumit të ju çojë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky tingull natyror krijon një atmosferë paqësore, ideale për pushim dhe meditim të qetë. Perfekte për t'u larguar nga stresi dhe për të rigjeneruar mendjen dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lejoni rrjedhën e qetë të lumit të ju çojë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky tingull natyror krijon një atmosferë paqësore, ideale për pushim dhe meditim të qetë. Perfekte për t'u larguar nga stresi dhe për të rigjeneruar mendjen dhe trupin tuaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Trafikut në Shi për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-trafikut-ne-shi-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452453</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zhurmës së trafikut në shi, që krijon një sfond të butë dhe relaksues për gjumë të thellë dhe meditim. Kjo atmosferë e qetë do t'ju ndihmojë të largoni stresin dhe të rigjeneroni mendjen dhe trupin në mënyrë natyrale. Lejoni që këto tinguj të qetë t'ju shoqërojnë drejt një pushimi të qetë dhe të paqtë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452453</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452453/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e zhurmës së trafikut në shi, që krijon një sfond të butë dhe relaksues për gjumë të thellë dhe meditim. Kjo atmosferë e qetë do t'ju ndihmojë të largoni stresin dhe të rigjeneroni mendjen dhe trupin në mënyrë natyrale. Lejoni që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zhurmës së trafikut në shi, që krijon një sfond të butë dhe relaksues për gjumë të thellë dhe meditim. Kjo atmosferë e qetë do t'ju ndihmojë të largoni stresin dhe të rigjeneroni mendjen dhe trupin në mënyrë natyrale. Lejoni që këto tinguj të qetë t'ju shoqërojnë drejt një pushimi të qetë dhe të paqtë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mëngjesi në Pyllin Qetësues - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mengjesi-ne-pyllin-qetesues-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452444</link><description><![CDATA[Zgjohu me freskinë e pyllit dhe lejo tingujt natyrorë të qetësojnë mendjen dhe trupin. Ky miks i tingujve të butë krijon një ambient perfekt për relaksim, meditim dhe gjumë të thellë. Zbulo paqen që ofron natyra dhe përfito nga një pushim i vërtetë shpirtëror.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452444</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452444/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zgjohu me freskinë e pyllit dhe lejo tingujt natyrorë të qetësojnë mendjen dhe trupin. Ky miks i tingujve të butë krijon një ambient perfekt për relaksim, meditim dhe gjumë të thellë. Zbulo paqen që ofron natyra dhe përfito nga një pushim i vërtetë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zgjohu me freskinë e pyllit dhe lejo tingujt natyrorë të qetësojnë mendjen dhe trupin. Ky miks i tingujve të butë krijon një ambient perfekt për relaksim, meditim dhe gjumë të thellë. Zbulo paqen që ofron natyra dhe përfito nga një pushim i vërtetë shpirtëror.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Stuhishme në Lumin e Shpejtë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-stuhishme-ne-lumin-e-shpejte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452434</link><description><![CDATA[Zhytuni në rrjedhën e stuhishme të lumit që qetëson mendjen dhe trupin, duke ju udhëhequr drejt një gjumi të thellë dhe relaksimi të plotë. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë të përsosur për meditim dhe pushim të qetë në mbrëmje. Lejoni që zërat e natyrës të sjellin paqe dhe qetësi në çdo moment të ditës suaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452434</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452434/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në rrjedhën e stuhishme të lumit që qetëson mendjen dhe trupin, duke ju udhëhequr drejt një gjumi të thellë dhe relaksimi të plotë. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë të përsosur për meditim dhe pushim të qetë në mbrëmje. Lejoni që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në rrjedhën e stuhishme të lumit që qetëson mendjen dhe trupin, duke ju udhëhequr drejt një gjumi të thellë dhe relaksimi të plotë. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë të përsosur për meditim dhe pushim të qetë në mbrëmje. Lejoni që zërat e natyrës të sjellin paqe dhe qetësi në çdo moment të ditës suaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët e Liqenit Malor - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-e-liqenit-malor-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452427</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e valëve të liqenit malor dhe lëreni mendjen të pushojë nga stresi i ditës. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për relaksim dhe meditim të thellë. Përjetoni paqen që sjell natyra dhe përmirësoni cilësinë e gjumit tuaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452427</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452427/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e valëve të liqenit malor dhe lëreni mendjen të pushojë nga stresi i ditës. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për relaksim dhe meditim të thellë. Përjetoni paqen që sjell natyra dhe përmirësoni cilësinë e gjumit tuaj.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e valëve të liqenit malor dhe lëreni mendjen të pushojë nga stresi i ditës. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për relaksim dhe meditim të thellë. Përjetoni paqen që sjell natyra dhe përmirësoni cilësinë e gjumit tuaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Shtrëngatës së Shiut për Gjumin e Thellë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-shtrengates-se-shiut-per-gjumin-e-thelle-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452420</link><description><![CDATA[Relaksohu dhe përjeto qetësinë e shtrëngatës së shiut që të ndihmon të biesh në një gjumë të thellë dhe të qetë. Këto tinguj natyrorë krijojnë një ambient të përsosur për meditim, pushim dhe largim nga stresi i ditës. Lejoji zhurmat e shiut të sjellin paqe dhe rehati në momentet e tua të qeta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452420</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452420/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohu dhe përjeto qetësinë e shtrëngatës së shiut që të ndihmon të biesh në një gjumë të thellë dhe të qetë. Këto tinguj natyrorë krijojnë një ambient të përsosur për meditim, pushim dhe largim nga stresi i ditës. Lejoji zhurmat e shiut të sjellin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohu dhe përjeto qetësinë e shtrëngatës së shiut që të ndihmon të biesh në një gjumë të thellë dhe të qetë. Këto tinguj natyrorë krijojnë një ambient të përsosur për meditim, pushim dhe largim nga stresi i ditës. Lejoji zhurmat e shiut të sjellin paqe dhe rehati në momentet e tua të qeta.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mjegullë Bubullima dhe Shiu i Butë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mjegulle-bubullima-dhe-shiu-i-bute-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452413</link><description><![CDATA[Zhytuni në një peizazh tingujsh natyrorë me mjegullën, bubullimat dhe shiu të butë që krijojnë një atmosferë qetësie dhe relaksi të thellë. Këto zëra ndihmojnë trupin dhe mendjen të çlirohen nga stresi, duke ju udhëhequr drejt një gjumi të qetë dhe meditim të thellë. Lejoni që tingujt e natyrës t’ju përqafojnë dhe t’ju çojnë në një gjendje të paqes së plotë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452413</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:00:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452413/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në një peizazh tingujsh natyrorë me mjegullën, bubullimat dhe shiu të butë që krijojnë një atmosferë qetësie dhe relaksi të thellë. Këto zëra ndihmojnë trupin dhe mendjen të çlirohen nga stresi, duke ju udhëhequr drejt një gjumi të qetë dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në një peizazh tingujsh natyrorë me mjegullën, bubullimat dhe shiu të butë që krijojnë një atmosferë qetësie dhe relaksi të thellë. Këto zëra ndihmojnë trupin dhe mendjen të çlirohen nga stresi, duke ju udhëhequr drejt një gjumi të qetë dhe meditim të thellë. Lejoni që tingujt e natyrës t’ju përqafojnë dhe t’ju çojnë në një gjendje të paqes së plotë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Moti Me Bubullima dhe Shira të Butë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moti-me-bubullima-dhe-shira-te-bute-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452410</link><description><![CDATA[Shijoni tingujt e natyrës me bubullima dhe shira të butë që krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky audio ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që kjo muzikë natyrore t’ju shoqërojë në momentet e meditimit dhe pushimit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452410</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452410/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijoni tingujt e natyrës me bubullima dhe shira të butë që krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky audio ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që kjo muzikë natyrore t’ju shoqërojë në...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijoni tingujt e natyrës me bubullima dhe shira të butë që krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky audio ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që kjo muzikë natyrore t’ju shoqërojë në momentet e meditimit dhe pushimit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shiu i Qetë dhe i Pandërprerë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shiu-i-qete-dhe-i-panderprere-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452404</link><description><![CDATA[Shiu i butë dhe i pandërprerë krijon një atmosferë qetësie që ndihmon në relaksim dhe gjumë të thellë. Lëreni këtë tingull natyror të ju udhëheqë drejt paqes së brendshme dhe meditimit të qetë. Perfekt për momentet kur dëshironi të largoni stresin dhe të përjetoni qetësinë absolute.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452404</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:00:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452404/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shiu i butë dhe i pandërprerë krijon një atmosferë qetësie që ndihmon në relaksim dhe gjumë të thellë. Lëreni këtë tingull natyror të ju udhëheqë drejt paqes së brendshme dhe meditimit të qetë. Perfekt për momentet kur dëshironi të largoni stresin dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shiu i butë dhe i pandërprerë krijon një atmosferë qetësie që ndihmon në relaksim dhe gjumë të thellë. Lëreni këtë tingull natyror të ju udhëheqë drejt paqes së brendshme dhe meditimit të qetë. Perfekt për momentet kur dëshironi të largoni stresin dhe të përjetoni qetësinë absolute.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi e Fortë Erë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-e-forte-ere-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452401</link><description><![CDATA[Ndërsa era fryn fort, lejoni që tingujt qetësues t'ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky meditim i butë krijon një atmosferë të qetë që ndihmon mendjen dhe trupin të pushojnë nga stresi i ditës. Zhyteni në rehati dhe qetësi për një natë pa shqetësime.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452401</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:00:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452401/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërsa era fryn fort, lejoni që tingujt qetësues t'ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky meditim i butë krijon një atmosferë të qetë që ndihmon mendjen dhe trupin të pushojnë nga stresi i ditës. Zhyteni në rehati dhe qetësi për një...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërsa era fryn fort, lejoni që tingujt qetësues t'ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Ky meditim i butë krijon një atmosferë të qetë që ndihmon mendjen dhe trupin të pushojnë nga stresi i ditës. Zhyteni në rehati dhe qetësi për një natë pa shqetësime.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Përroi i Qetësisë në Pyll - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perroi-i-qetesise-ne-pyll-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452395</link><description><![CDATA[Hyni në një botë qetësie me tingujt relaksues të përroit në pyll, të përsosur për gjumë të thellë dhe meditim. Ky ambient natyror do të ndihmojë mendjen dhe trupin tuaj të çlirohen nga stresi dhe të gjejnë paqen e nevojshme. Lejoni që zërat e natyrës të krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe të qetë për pushim të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452395</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452395/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Hyni në një botë qetësie me tingujt relaksues të përroit në pyll, të përsosur për gjumë të thellë dhe meditim. Ky ambient natyror do të ndihmojë mendjen dhe trupin tuaj të çlirohen nga stresi dhe të gjejnë paqen e nevojshme. Lejoni që zërat e natyrës...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hyni në një botë qetësie me tingujt relaksues të përroit në pyll, të përsosur për gjumë të thellë dhe meditim. Ky ambient natyror do të ndihmojë mendjen dhe trupin tuaj të çlirohen nga stresi dhe të gjejnë paqen e nevojshme. Lejoni që zërat e natyrës të krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe të qetë për pushim të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubullima të Thella dhe Stuhishme - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubullima-te-thella-dhe-stuhishme-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452386</link><description><![CDATA[Zhytuni në bubullima të thella dhe stuhishme që krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Këto tinguj natyrorë do t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe paqësor. Lejoni që zërat e natyrës të sjellin qetësi dhe harmoni në momentet tuaja të pushimit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452386</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452386/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në bubullima të thella dhe stuhishme që krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Këto tinguj natyrorë do t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe paqësor. Lejoni që zërat e natyrës të sjellin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në bubullima të thella dhe stuhishme që krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Këto tinguj natyrorë do t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe paqësor. Lejoni që zërat e natyrës të sjellin qetësi dhe harmoni në momentet tuaja të pushimit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Zjarrit të Kampingut dhe Çakërdisje të Drurit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-zjarrit-te-kampingut-dhe-cakerdisje-te-drurit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452377</link><description><![CDATA[Shijoni zhurmën qetësuese të zjarrit të kampingut dhe çakërdisjet e drurit që krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese. Ky tingull i natyrës ndihmon në qetësimin e mendjes dhe përgatitjen për një gjumë të thellë dhe paqësor. Mbyllni sytë dhe lejoni që këto zëra të ju çojnë në një udhëtim të qetë drejt pushimit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452377</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 07:19:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452377/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijoni zhurmën qetësuese të zjarrit të kampingut dhe çakërdisjet e drurit që krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese. Ky tingull i natyrës ndihmon në qetësimin e mendjes dhe përgatitjen për një gjumë të thellë dhe paqësor. Mbyllni sytë dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijoni zhurmën qetësuese të zjarrit të kampingut dhe çakërdisjet e drurit që krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese. Ky tingull i natyrës ndihmon në qetësimin e mendjes dhe përgatitjen për një gjumë të thellë dhe paqësor. Mbyllni sytë dhe lejoni që këto zëra të ju çojnë në një udhëtim të qetë drejt pushimit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ura e Lumit Qetësues - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ura-e-lumit-qetesues-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452375</link><description><![CDATA[Zëri i lumit qetësues ju fton në një udhëtim relaksues për të qetësuar mendjen dhe trupin. Ky ambient natyror krijon paqe dhe ndihmon për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e butë t'ju shoqërojnë drejt një pushimi të thellë dhe meditim të qetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452375</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 07:19:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452375/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zëri i lumit qetësues ju fton në një udhëtim relaksues për të qetësuar mendjen dhe trupin. Ky ambient natyror krijon paqe dhe ndihmon për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e butë t'ju shoqërojnë drejt një pushimi të thellë dhe meditim...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zëri i lumit qetësues ju fton në një udhëtim relaksues për të qetësuar mendjen dhe trupin. Ky ambient natyror krijon paqe dhe ndihmon për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e butë t'ju shoqërojnë drejt një pushimi të thellë dhe meditim të qetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dritarja Hapet Gjatë Stuhisë së Lehtë me Bubullima - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dritarja-hapet-gjate-stuhise-se-lehte-me-bubullima-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452372</link><description><![CDATA[Ndihmoni mendjen dhe trupin të relaksohen me tingujt e qetësisë së stuhisë së lehtë dhe bubullimave të largëta. Kjo atmosferë natyrore krijon një mjedis perfekt për gjumë të thellë, meditim dhe qetësi shpirtërore. Le të jetë ky shoqëruesi juaj i përsosur për pushim dhe reflektim.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452372</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 07:19:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452372/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndihmoni mendjen dhe trupin të relaksohen me tingujt e qetësisë së stuhisë së lehtë dhe bubullimave të largëta. Kjo atmosferë natyrore krijon një mjedis perfekt për gjumë të thellë, meditim dhe qetësi shpirtërore. Le të jetë ky shoqëruesi juaj i...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndihmoni mendjen dhe trupin të relaksohen me tingujt e qetësisë së stuhisë së lehtë dhe bubullimave të largëta. Kjo atmosferë natyrore krijon një mjedis perfekt për gjumë të thellë, meditim dhe qetësi shpirtërore. Le të jetë ky shoqëruesi juaj i përsosur për pushim dhe reflektim.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrëke Shiu Qetësues dhe Melodik - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rreke-shiu-qetesues-dhe-melodik-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452369</link><description><![CDATA[Relaksohuni dhe përjetoni qetësinë e një shiu të butë që lulëzon në sfondin tuaj të natës. Ky tingull melodik ju udhëheq drejt një gjumi të thellë dhe një meditimi të qetë, duke larguar çdo mendim të shqetësuar. Lejoni që natyra t’ju mbështesë në një pushim të paqtë dhe rikuperues.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452369</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 07:19:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452369/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohuni dhe përjetoni qetësinë e një shiu të butë që lulëzon në sfondin tuaj të natës. Ky tingull melodik ju udhëheq drejt një gjumi të thellë dhe një meditimi të qetë, duke larguar çdo mendim të shqetësuar. Lejoni që natyra t’ju mbështesë në një...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohuni dhe përjetoni qetësinë e një shiu të butë që lulëzon në sfondin tuaj të natës. Ky tingull melodik ju udhëheq drejt një gjumi të thellë dhe një meditimi të qetë, duke larguar çdo mendim të shqetësuar. Lejoni që natyra t’ju mbështesë në një pushim të paqtë dhe rikuperues.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurmat e Stuhisë me Breshër - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurmat-e-stuhise-me-bresher-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452368</link><description><![CDATA[Zhurmat e stuhisë me breshër krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju çlirojnë nga stresi dhe t'ju udhëheqin drejt një pushimi paqësor. Ky ambient i qetë do t'ju ndihmojë të gjeni rehati dhe qetësi në çdo moment.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452368</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 07:18:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452368/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e stuhisë me breshër krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju çlirojnë nga stresi dhe t'ju udhëheqin drejt një pushimi paqësor. Ky ambient i qetë do t'ju ndihmojë të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e stuhisë me breshër krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju çlirojnë nga stresi dhe t'ju udhëheqin drejt një pushimi paqësor. Ky ambient i qetë do t'ju ndihmojë të gjeni rehati dhe qetësi në çdo moment.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shiu i Ombrellës Qetësuese - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shiu-i-ombrelles-qetesuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452367</link><description><![CDATA[Zëri i shiut të ombrellës krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për të fjetur dhe medituar. Lëreni këtë tingull të butë të shoqërojë mendjen dhe trupin tuaj drejt një gjumi të thellë dhe paqësor. Një shoqërues perfekt për momentet tuaja të pushimit dhe qetësisë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452367</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 07:18:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452367/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zëri i shiut të ombrellës krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për të fjetur dhe medituar. Lëreni këtë tingull të butë të shoqërojë mendjen dhe trupin tuaj drejt një gjumi të thellë dhe paqësor. Një shoqërues perfekt për momentet tuaja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zëri i shiut të ombrellës krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për të fjetur dhe medituar. Lëreni këtë tingull të butë të shoqërojë mendjen dhe trupin tuaj drejt një gjumi të thellë dhe paqësor. Një shoqërues perfekt për momentet tuaja të pushimit dhe qetësisë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët e Detit që Tërbohen - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-e-detit-qe-terbohen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71452365</link><description><![CDATA[Zëra të qetë të valëve të detit që të çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Lejoje natyrën të pushtojë mendjen tënde dhe të të sjellë paqe dhe qetësi në çdo moment. Një sfond perfekt për meditim dhe pushim të qetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71452365</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 07:18:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71452365/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zëra të qetë të valëve të detit që të çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Lejoje natyrën të pushtojë mendjen tënde dhe të të sjellë paqe dhe qetësi në çdo moment. Një sfond perfekt për meditim dhe pushim të qetë.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zëra të qetë të valëve të detit që të çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Lejoje natyrën të pushtojë mendjen tënde dhe të të sjellë paqe dhe qetësi në çdo moment. Një sfond perfekt për meditim dhe pushim të qetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient me shi me stuhi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-me-shi-me-stuhi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648327</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648327</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648327/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nënkalimi i përmbytjeve me stuhi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nenkalimi-i-permbytjeve-me-stuhi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648324</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648324</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648324/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lidhja e lumit dhe liqenit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lidhja-e-lumit-dhe-liqenit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648319</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648319</guid><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648319/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gjenerator i fabrikës - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gjenerator-i-fabrikes-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648315</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648315</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648315/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shatërvan i madh në park - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shatervan-i-madh-ne-park-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648310</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648310</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648310/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara e butë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-e-bute-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648303</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648303</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648303/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Creek Dam - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/creek-dam-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648298</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648298</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648298/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kositës lëndinë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kosites-lendine-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648294</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648294</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648294/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dritarja e hapur gjatë stuhisë së lehtë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dritarja-e-hapur-gjate-stuhise-se-lehte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648290</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648290</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648290/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rivulet - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rivulet-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648285</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648285</guid><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648285/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Furra në bodrum - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/furra-ne-bodrum-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648279</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648279</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648279/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cicadas në një natë të qetë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cicadas-ne-nje-nate-te-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648274</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648274</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648274/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ditë me shi në lumë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dite-me-shi-ne-lume-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648272</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648272</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648272/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët e liqenit malor - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-e-liqenit-malor-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648263</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648263</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648263/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zjarri i kampit në shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zjarri-i-kampit-ne-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648258</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648258</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648258/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Anija Pirate Creaky - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/anija-pirate-creaky-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648254</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648254</guid><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648254/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient i stuhive - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-i-stuhive-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648251</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648251</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648251/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i vazhdueshëm - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-vazhdueshem-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648247</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648247</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648247/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma kafe - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-kafe-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648246</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648246</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648246/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zjarri pranë liqenit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zjarri-prane-liqenit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648244</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648244</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648244/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lumi i vogël që rrjedh - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lumi-i-vogel-qe-rrjedh-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648240</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648240</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648240/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vjeshta e shiut - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vjeshta-e-shiut-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648238</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648238</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 05:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648238/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi në mbrëmje - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-ne-mbremje-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648236</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648236</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648236/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mëngjes në pyll - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mengjes-ne-pyll-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648235</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648235</guid><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 05:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648235/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient kërcitës i lehtë në zjarr kampi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-kercites-i-lehte-ne-zjarr-kampi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648232</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648232</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648232/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient Brook - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-brook-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648229</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648229</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 05:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648229/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lumi i shpejtë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lumi-i-shpejte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648227</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648227</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648227/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi në shëtitje anësore - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-ne-shetitje-anesore-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648226</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648226</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 05:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648226/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i fortë - pa bubullima - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-forte-pa-bubullima-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648223</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648223</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648223/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambienti i lumit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambienti-i-lumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648220</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648220</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648220/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e bardhë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-bardhe-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648218</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648218</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648218/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi e madhe shiu - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-e-madhe-shiu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648209</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648209</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648209/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi në pemë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-ne-peme-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648204</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648204</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648204/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648201</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648201</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648201/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Herët në mëngjes në natyrë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/heret-ne-mengjes-ne-natyre-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648200</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648200</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648200/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i fortë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-forte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648199</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648199</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648199/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e verës - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-veres-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648195</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648195</guid><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648195/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient i qëndrueshëm i stuhive - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-i-qendrueshem-i-stuhive-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648190</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648190</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648190/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient shiu me stuhi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-shiu-me-stuhi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648187</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648187</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648187/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi e gjatë gjëmuese - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-e-gjate-gjemuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648184</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648184</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648184/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e gjelbër - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-gjelber-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648180</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648180</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648180/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dita e xhunglës - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dita-e-xhungles-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648178</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648178</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648178/jungle_day_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pasdite me shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pasdite-me-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648175</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648175</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648175/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Qyteti me shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qyteti-me-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648173</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648173</guid><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648173/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Transmetim - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/transmetim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648170</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648170</guid><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648170/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha duke vrapuar në liqenin e Miçiganit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-duke-vrapuar-ne-liqenin-e-miciganit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648169</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648169</guid><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648169/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dega - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dega-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648167</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648167</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648167/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shkëmbinjtë e lumit të fryrë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shkembinjte-e-lumit-te-fryre-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648166</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648166</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 05:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648166/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Bend - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-bend-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648163</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648163</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648163/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shkarkimi i stuhisë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shkarkimi-i-stuhise-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648162</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648162</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648162/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Qukapiku në një pyll - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qukapiku-ne-nje-pyll-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648123</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648123</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648123/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ulur nën ombrellë në shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ulur-nen-ombrelle-ne-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648119</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648119</guid><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648119/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i madh në liqen - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-madh-ne-liqen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648112</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648112</guid><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648112/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Babbling Brook - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/babbling-brook-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648109</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648109</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648109/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stormy Rapids - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stormy-rapids-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648105</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648105</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:07:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648105/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Uji i rrjedhshëm - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/uji-i-rrjedhshem-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648103</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648103</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:07:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648103/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Breg liqenit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/breg-liqenit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648102</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648102</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:06:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648102/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Trafiku pas shiut - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trafiku-pas-shiut-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648101</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648101</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:06:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648101/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi dhe shi i largët - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-dhe-shi-i-larget-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648079</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648079</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:06:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648079/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma blu - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-blu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648067</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648067</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:06:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648067/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Trafiku në shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trafiku-ne-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648059</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648059</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:06:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648059/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bowling Alley - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bowling-alley-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648047</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648047</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:05:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648047/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaskada e përroit të vogël - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaskada-e-perroit-te-vogel-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648031</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648031</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:05:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648031/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi në liqen - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-ne-liqen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648015</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648015</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:05:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648015/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Park i qetë gjatë natës - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/park-i-qete-gjate-nates-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69648004</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69648004</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:05:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69648004/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e shpejtë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-shpejte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647998</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647998</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:04:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647998/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi shiu kundër dritares së dhomës së gjumit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-shiu-kunder-dritares-se-dhomes-se-gjumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647992</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647992</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:04:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647992/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Creek - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-creek-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647986</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647986</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:04:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647986/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma rozë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-roze-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647982</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647982</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:04:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647982/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Përplasja e valëve të oqeanit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perplasja-e-valeve-te-oqeanit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647979</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647979</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:03:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647979/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lumi që rrjedh në liqen - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lumi-qe-rrjedh-ne-liqen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647977</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647977</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:03:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647977/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tinguj shiu spërkatës - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tinguj-shiu-sperkates-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647971</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647971</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:03:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647971/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fabrika e brendshme - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fabrika-e-brendshme-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647969</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647969</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:03:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647969/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647966</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647966</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:03:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647966/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patio në shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/patio-ne-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647962</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647962</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:02:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647962/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fan jashtë spitalit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fan-jashte-spitalit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647960</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647960</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:02:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647960/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient i përplasjes së valëve të oqeanit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-i-perplasjes-se-valeve-te-oqeanit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647958</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647958</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:02:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647958/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rryma Rocky - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rryma-rocky-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647955</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647955</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:02:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647955/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi shiu - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-shiu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647953</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647953</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:01:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647953/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi ombrellë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-ombrelle-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647952</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647952</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:01:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647952/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi me shi të lehtë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-me-shi-te-lehte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647949</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647949</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:01:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647949/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fryrje stuhie të forta - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fryrje-stuhie-te-forta-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647947</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647947</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 17:01:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647947/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Qukapiku në një pyll - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qukapiku-ne-nje-pyll-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69576537</link><description><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69576537</guid><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 03:06:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69576537/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zërat për Gjumë ofrojnë një koleksion të veçantë tingujsh që ndihmojnë në relaksim dhe meditim. Këto tinguj të butë dhe qetësues krijojnë një atmosferë ideale për të fjetur, duke u ndihmuar trupit dhe mendjes të çlirohen nga stresi i ditës. Përdorni këtë audio si një sfond të qetë për të përmirësuar cilësinë e gjumit tuaj, për të medituar ose thjesht për të relaksuar mendjen. Le të ju ndihmojnë këto zëra në udhëtimin tuaj drejt paqes dhe qetësisë. Zbuloni një botë të re tingujsh që sjellin rehati dhe qetësi në jetën tuaj përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atmosferë relaksuese,gjumë,meditim,ndihmë për gjumë,qetësi,relaksim,relaksim të thellë,sfond,tinguj natyror,tinguj të qetë</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35dc8537c2ddaf120e97192033248b14.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
