<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Zhurma e Shiut</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/zhurma-e-shiut--6859182</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6859182/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>sq</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright International Ambient Sounds</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg</url><title>Zhurma e Shiut</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/zhurma-e-shiut--6859182</link></image><lastBuildDate>Wed, 05 Aug 2026 17:08:37 +0000</lastBuildDate><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>International Ambient Sounds</itunes:name><itunes:email>spreaker19@adfreesounds.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Rrjedha e Shpejtë e Lumit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-shpejte-e-lumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466660</link><description><![CDATA[Zhurma e rrjedhës së lumit sjell qetësi dhe freski për mendjen dhe trupin tuaj, duke krijuar një atmosferë perfekte për gjumë të thellë dhe relaksim. Lejoni që tingujt natyrorë të ju udhëheqin drejt një meditime të qetë dhe pushimi të thellë. Ky ambient i qetë do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të gjeni paqe në çdo moment.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466660</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466660/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e rrjedhës së lumit sjell qetësi dhe freski për mendjen dhe trupin tuaj, duke krijuar një atmosferë perfekte për gjumë të thellë dhe relaksim. Lejoni që tingujt natyrorë të ju udhëheqin drejt një meditime të qetë dhe pushimi të thellë. Ky...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e rrjedhës së lumit sjell qetësi dhe freski për mendjen dhe trupin tuaj, duke krijuar një atmosferë perfekte për gjumë të thellë dhe relaksim. Lejoni që tingujt natyrorë të ju udhëheqin drejt një meditime të qetë dhe pushimi të thellë. Ky ambient i qetë do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të gjeni paqe në çdo moment.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Çati e Lagur nga Shiu - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cati-e-lagur-nga-shiu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466657</link><description><![CDATA[Zhytuni në një atmosferë të qetë me tingujt relaksues të shiut mbi çatinë e lagur, që ndihmojnë trupin dhe mendjen të pushojnë thellë. Kjo zhurmë natyrore krijon ambientin perfekt për meditim, relaksim dhe një gjumë të qetë. Lejoni që tingujt e shiut t’ju shoqërojnë dhe t’ju sjellin paqe në çdo moment.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466657</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466657/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në një atmosferë të qetë me tingujt relaksues të shiut mbi çatinë e lagur, që ndihmojnë trupin dhe mendjen të pushojnë thellë. Kjo zhurmë natyrore krijon ambientin perfekt për meditim, relaksim dhe një gjumë të qetë. Lejoni që tingujt e shiut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në një atmosferë të qetë me tingujt relaksues të shiut mbi çatinë e lagur, që ndihmojnë trupin dhe mendjen të pushojnë thellë. Kjo zhurmë natyrore krijon ambientin perfekt për meditim, relaksim dhe një gjumë të qetë. Lejoni që tingujt e shiut t’ju shoqërojnë dhe t’ju sjellin paqe në çdo moment.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e Mbrëmjes me Bubullima të Thella - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-mbremjes-me-bubullima-te-thella-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466656</link><description><![CDATA[Ndriçuar nga bubullimatë e thella, kjo stuhia e mbrëmjes sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për mendjen dhe trupin. Lejoni që zhurma e shiut t'ju udhëheqë drejt një gjumi të thellë dhe meditimit të thellë. Perfekte për të larguar stresin dhe për të krijuar një ambient paqësor gjatë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466656</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466656/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndriçuar nga bubullimatë e thella, kjo stuhia e mbrëmjes sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për mendjen dhe trupin. Lejoni që zhurma e shiut t'ju udhëheqë drejt një gjumi të thellë dhe meditimit të thellë. Perfekte për të larguar stresin dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndriçuar nga bubullimatë e thella, kjo stuhia e mbrëmjes sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për mendjen dhe trupin. Lejoni që zhurma e shiut t'ju udhëheqë drejt një gjumi të thellë dhe meditimit të thellë. Perfekte për të larguar stresin dhe për të krijuar një ambient paqësor gjatë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i Butë mes Pemëve - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-bute-mes-pemeve-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466654</link><description><![CDATA[Shijo butësinë e shiut që përcillet mes pemëve, duke krijuar një atmosferë qetësuese për mendjen dhe trupin tuaj. Ky tingull natyror ndihmon në relaksim të thellë dhe meditim të frytshëm, duke sjellë paqe dhe qetësi gjatë gjithë natës. Lejoni që kjo zhurmë e butë t'ju udhëheqë drejt një gjumi të qetë e të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466654</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466654/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijo butësinë e shiut që përcillet mes pemëve, duke krijuar një atmosferë qetësuese për mendjen dhe trupin tuaj. Ky tingull natyror ndihmon në relaksim të thellë dhe meditim të frytshëm, duke sjellë paqe dhe qetësi gjatë gjithë natës. Lejoni që kjo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijo butësinë e shiut që përcillet mes pemëve, duke krijuar një atmosferë qetësuese për mendjen dhe trupin tuaj. Ky tingull natyror ndihmon në relaksim të thellë dhe meditim të frytshëm, duke sjellë paqe dhe qetësi gjatë gjithë natës. Lejoni që kjo zhurmë e butë t'ju udhëheqë drejt një gjumi të qetë e të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujvarë e Vogël në Lumenjtë e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujvare-e-vogel-ne-lumenjte-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466652</link><description><![CDATA[Zhurma e ujvarës së vogël në lumenjtë e qetë sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju çojnë në një udhëtim paqësor larg zhurmave të përditshme. Perfekt për pushim dhe qetësim të mendjes.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466652</guid><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466652/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e ujvarës së vogël në lumenjtë e qetë sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju çojnë në një udhëtim paqësor larg zhurmave të përditshme. Perfekt për pushim dhe qetësim të mendjes.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e ujvarës së vogël në lumenjtë e qetë sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju çojnë në një udhëtim paqësor larg zhurmave të përditshme. Perfekt për pushim dhe qetësim të mendjes.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mjegull e Breshër me Rrebesh Shiu dhe Gërhitje Vetëtimash - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mjegull-e-bresher-me-rrebesh-shiu-dhe-gerhitje-vetetimash-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466651</link><description><![CDATA[Zhytuni në një atmosferë magjike me mjegull, breshër dhe rrebesh shiu që krijojnë qetësi dhe relaksim të thellë. Tingujt e natyrës dhe gërhitjet e vetëtimave sjellin paqe mendore dhe ndihmojnë në largimin e stresit për një gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Lejoni vetes të pushojë në këtë peizazh zanor që nxit qetësinë dhe rikuperimin e trupit dhe shpirtit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466651</guid><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466651/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në një atmosferë magjike me mjegull, breshër dhe rrebesh shiu që krijojnë qetësi dhe relaksim të thellë. Tingujt e natyrës dhe gërhitjet e vetëtimave sjellin paqe mendore dhe ndihmojnë në largimin e stresit për një gjumë të qetë dhe meditim të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në një atmosferë magjike me mjegull, breshër dhe rrebesh shiu që krijojnë qetësi dhe relaksim të thellë. Tingujt e natyrës dhe gërhitjet e vetëtimave sjellin paqe mendore dhe ndihmojnë në largimin e stresit për një gjumë të qetë dhe meditim të thellë. Lejoni vetes të pushojë në këtë peizazh zanor që nxit qetësinë dhe rikuperimin e trupit dhe shpirtit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubullima dhe Shiu i Rrëzëllitshëm në Natën e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubullima-dhe-shiu-i-rrezellitshem-ne-naten-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466650</link><description><![CDATA[Zhurma e bubullimave dhe shiut të rrëzëllitshëm krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese për natën e qetë. Ky ambient natyror ndihmon në largimin e stresit dhe përgatit mendjen për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e shiut t'ju shoqërojnë drejt paqes dhe meditimit të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466650</guid><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466650/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e bubullimave dhe shiut të rrëzëllitshëm krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese për natën e qetë. Ky ambient natyror ndihmon në largimin e stresit dhe përgatit mendjen për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e shiut t'ju...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e bubullimave dhe shiut të rrëzëllitshëm krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese për natën e qetë. Ky ambient natyror ndihmon në largimin e stresit dhe përgatit mendjen për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e shiut t'ju shoqërojnë drejt paqes dhe meditimit të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Rozës për Qetësim dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-rozes-per-qetesim-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466649</link><description><![CDATA[Zhurma e Rozës krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar në qetësimin e mendjes dhe trupit. Lëshoju tingujve të butë të shiut për një pushim të thellë dhe një gjumë të qetë. Ky ambient i ngrohtë është ideal për meditim dhe rikuperim.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466649</guid><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466649/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e Rozës krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar në qetësimin e mendjes dhe trupit. Lëshoju tingujve të butë të shiut për një pushim të thellë dhe një gjumë të qetë. Ky ambient i ngrohtë është ideal për meditim dhe rikuperim.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e Rozës krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar në qetësimin e mendjes dhe trupit. Lëshoju tingujve të butë të shiut për një pushim të thellë dhe një gjumë të qetë. Ky ambient i ngrohtë është ideal për meditim dhe rikuperim.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Shiut mbi Trotoar - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-shiut-mbi-trotoar-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466647</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut mbi trotoar krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyrorë t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të qetë gjatë natës. Një shoqëri e butë që sjell paqe dhe qetësi në çdo moment.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466647</guid><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466647/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut mbi trotoar krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyrorë t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të qetë gjatë natës. Një shoqëri e butë që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut mbi trotoar krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyrorë t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të qetë gjatë natës. Një shoqëri e butë që sjell paqe dhe qetësi në çdo moment.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujvarë e Vogël në Pellgun e Lumit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujvare-e-vogel-ne-pellgun-e-lumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466646</link><description><![CDATA[Zbuloni qetësinë e një ujvare të vogël që rrjedh butësisht në pellgun e lumit, duke krijuar një atmosferë të përkryer për relaksim dhe meditim. Lëreni zhurmën natyrore të shiut t’ju çojë në një gjumë të thellë dhe të qetë, duke larguar tensionin dhe shqetësimet e ditës. Një shoqëruese ideale për pushimin dhe paqen e mendjes.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466646</guid><pubDate>Tue, 28 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466646/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zbuloni qetësinë e një ujvare të vogël që rrjedh butësisht në pellgun e lumit, duke krijuar një atmosferë të përkryer për relaksim dhe meditim. Lëreni zhurmën natyrore të shiut t’ju çojë në një gjumë të thellë dhe të qetë, duke larguar tensionin dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zbuloni qetësinë e një ujvare të vogël që rrjedh butësisht në pellgun e lumit, duke krijuar një atmosferë të përkryer për relaksim dhe meditim. Lëreni zhurmën natyrore të shiut t’ju çojë në një gjumë të thellë dhe të qetë, duke larguar tensionin dhe shqetësimet e ditës. Një shoqëruese ideale për pushimin dhe paqen e mendjes.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zjarri i Kampit Nën Shi - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zjarri-i-kampit-nen-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466644</link><description><![CDATA[Zjarri i kampit dhe zhurma e shiut krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për meditim dhe pushim të thellë. Lëreni këto tinguj natyrorë t’ju udhëheqin në një gjumë të qetë dhe relaksim të plotë. Një shoqëri ideale për momentet e qeta dhe largimin e stresit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466644</guid><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466644/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zjarri i kampit dhe zhurma e shiut krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për meditim dhe pushim të thellë. Lëreni këto tinguj natyrorë t’ju udhëheqin në një gjumë të qetë dhe relaksim të plotë. Një shoqëri ideale për momentet e qeta dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zjarri i kampit dhe zhurma e shiut krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për meditim dhe pushim të thellë. Lëreni këto tinguj natyrorë t’ju udhëheqin në një gjumë të qetë dhe relaksim të plotë. Një shoqëri ideale për momentet e qeta dhe largimin e stresit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zëra të Plasjes së Shiut për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zera-te-plasjes-se-shiut-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466643</link><description><![CDATA[Lëshoje veten në qetësinë e pikave të shiut që bien lehtë mbi tokë, duke krijuar një atmosferë të përsosur për pushim dhe meditim. Ky zhurmë natyrale të ndihmon të largosh stresin dhe të gjesh paqe të thellë për një gjumë të qetë dhe të relaksuar. Merr frymë thellë dhe lejo që tingujt e shiut t’i përqafojnë mendjen dhe trupin tënd.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466643</guid><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466643/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lëshoje veten në qetësinë e pikave të shiut që bien lehtë mbi tokë, duke krijuar një atmosferë të përsosur për pushim dhe meditim. Ky zhurmë natyrale të ndihmon të largosh stresin dhe të gjesh paqe të thellë për një gjumë të qetë dhe të relaksuar....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lëshoje veten në qetësinë e pikave të shiut që bien lehtë mbi tokë, duke krijuar një atmosferë të përsosur për pushim dhe meditim. Ky zhurmë natyrale të ndihmon të largosh stresin dhe të gjesh paqe të thellë për një gjumë të qetë dhe të relaksuar. Merr frymë thellë dhe lejo që tingujt e shiut t’i përqafojnë mendjen dhe trupin tënd.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Lumit që Bashkohet me Liqenin - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-lumit-qe-bashkohet-me-liqenin-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466642</link><description><![CDATA[Lëreni rrjedhën e lumit të bashkohet me qetësinë e liqenit, duke krijuar një atmosferë relaksuese për gjumë të thellë dhe meditim. Këto tinguj natyrorë ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të gëzoni një pushim të qetë dhe të thellë. Përkëdheluni me zhurmën e natyrës dhe ndjeni paqen që sjell çdo pikë uji.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466642</guid><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466642/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lëreni rrjedhën e lumit të bashkohet me qetësinë e liqenit, duke krijuar një atmosferë relaksuese për gjumë të thellë dhe meditim. Këto tinguj natyrorë ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të gëzoni një pushim të qetë dhe të thellë. Përkëdheluni me...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lëreni rrjedhën e lumit të bashkohet me qetësinë e liqenit, duke krijuar një atmosferë relaksuese për gjumë të thellë dhe meditim. Këto tinguj natyrorë ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të gëzoni një pushim të qetë dhe të thellë. Përkëdheluni me zhurmën e natyrës dhe ndjeni paqen që sjell çdo pikë uji.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubullima të Thella dhe Shiu i Duhur - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubullima-te-thella-dhe-shiu-i-duhur-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466640</link><description><![CDATA[Ndërthuret bubullima të thella me rënkimin e butë të shiut për një përvojë relaksuese dhe qetësuese. Ky kombinim krijon një atmosferë të përsosur për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju shpërndajnë paqe dhe qetësi gjatë gjithë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466640</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466640/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërthuret bubullima të thella me rënkimin e butë të shiut për një përvojë relaksuese dhe qetësuese. Ky kombinim krijon një atmosferë të përsosur për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju shpërndajnë paqe dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërthuret bubullima të thella me rënkimin e butë të shiut për një përvojë relaksuese dhe qetësuese. Ky kombinim krijon një atmosferë të përsosur për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju shpërndajnë paqe dhe qetësi gjatë gjithë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ditë me Shi në Breg të Lumit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dite-me-shi-ne-breg-te-lumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466638</link><description><![CDATA[Relaksohu dhe përjeto qetësinë e një dite me shi në breg të lumit, ku zhurmat natyrore të ujit të rrjedhshëm të krijojnë një atmosferë të përsosur për gjumë të thellë dhe meditim. Lëshoje mendjen të pushojë duke dëgjuar tingujt e shiut që të sjellin paqe dhe harmoni në shpirt. Ky ambjent i qetë do të të ndihmojë të largosh stresin dhe të rigjenerohesh natyrshëm.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466638</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466638/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohu dhe përjeto qetësinë e një dite me shi në breg të lumit, ku zhurmat natyrore të ujit të rrjedhshëm të krijojnë një atmosferë të përsosur për gjumë të thellë dhe meditim. Lëshoje mendjen të pushojë duke dëgjuar tingujt e shiut që të sjellin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohu dhe përjeto qetësinë e një dite me shi në breg të lumit, ku zhurmat natyrore të ujit të rrjedhshëm të krijojnë një atmosferë të përsosur për gjumë të thellë dhe meditim. Lëshoje mendjen të pushojë duke dëgjuar tingujt e shiut që të sjellin paqe dhe harmoni në shpirt. Ky ambjent i qetë do të të ndihmojë të largosh stresin dhe të rigjenerohesh natyrshëm.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubullima e Qetë gjatë Stuhisë së Shiut - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubullima-e-qete-gjate-stuhise-se-shiut-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466634</link><description><![CDATA[Ndërsa bubullima e qetë shoqëron stuhinë e shiut, krijohet një atmosferë perfekte për relaksim dhe qetësi të thellë. Lejoni që këta tinguj natyrorë t'ju çojnë në një gjumë të qetë dhe meditim të thellë, larg stresit të përditshëm. Një oazë paqeje për mendjen dhe trupin tuaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466634</guid><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466634/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërsa bubullima e qetë shoqëron stuhinë e shiut, krijohet një atmosferë perfekte për relaksim dhe qetësi të thellë. Lejoni që këta tinguj natyrorë t'ju çojnë në një gjumë të qetë dhe meditim të thellë, larg stresit të përditshëm. Një oazë paqeje për...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërsa bubullima e qetë shoqëron stuhinë e shiut, krijohet një atmosferë perfekte për relaksim dhe qetësi të thellë. Lejoni që këta tinguj natyrorë t'ju çojnë në një gjumë të qetë dhe meditim të thellë, larg stresit të përditshëm. Një oazë paqeje për mendjen dhe trupin tuaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Lumit dhe Liqenit për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-lumit-dhe-liqenit-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466633</link><description><![CDATA[Dëgjoni zhurmën e qetë të lumit dhe liqenit që sjell një ndjenjë të thellë paqeje dhe relaksi. Këto tinguj natyrorë janë shoqërues ideal për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që natyra të përmbushë ambientin tuaj me qetësi dhe harmoni.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466633</guid><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466633/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Dëgjoni zhurmën e qetë të lumit dhe liqenit që sjell një ndjenjë të thellë paqeje dhe relaksi. Këto tinguj natyrorë janë shoqërues ideal për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që natyra të përmbushë ambientin tuaj me qetësi dhe harmoni.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dëgjoni zhurmën e qetë të lumit dhe liqenit që sjell një ndjenjë të thellë paqeje dhe relaksi. Këto tinguj natyrorë janë shoqërues ideal për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që natyra të përmbushë ambientin tuaj me qetësi dhe harmoni.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zjarri i Kampit me Shkëndijime dhe Qetësi Natës - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zjarri-i-kampit-me-shkendijime-dhe-qetesi-nates-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466632</link><description><![CDATA[Zhytuni në ngrohtësinë e zjarrit të kampit ndërsa shkëndijat ndriçojnë natën e qetë. Ky kombinim relaksues ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e natyrës t’ju shpërndajnë paqe dhe qetësi gjatë gjithë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466632</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466632/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në ngrohtësinë e zjarrit të kampit ndërsa shkëndijat ndriçojnë natën e qetë. Ky kombinim relaksues ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e natyrës t’ju shpërndajnë paqe dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në ngrohtësinë e zjarrit të kampit ndërsa shkëndijat ndriçojnë natën e qetë. Ky kombinim relaksues ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e natyrës t’ju shpërndajnë paqe dhe qetësi gjatë gjithë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubullima e Lumit të Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubullima-e-lumit-te-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466622</link><description><![CDATA[Ndërsa bubullima e lumit të qetë shtrihet mbi natyrën përreth, lejoni që kjo tingull natyror t'ju udhëheqë drejt një gjumi të thellë dhe meditimi të qetë. Zhurmat e ujit dhe rrjedhjet e buta krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese për trupin dhe mendjen tuaj. Përjetoni paqen e natyrës dhe largoni stresin për një pushim të thellë dhe të freskët.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466622</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466622/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërsa bubullima e lumit të qetë shtrihet mbi natyrën përreth, lejoni që kjo tingull natyror t'ju udhëheqë drejt një gjumi të thellë dhe meditimi të qetë. Zhurmat e ujit dhe rrjedhjet e buta krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese për trupin dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërsa bubullima e lumit të qetë shtrihet mbi natyrën përreth, lejoni që kjo tingull natyror t'ju udhëheqë drejt një gjumi të thellë dhe meditimi të qetë. Zhurmat e ujit dhe rrjedhjet e buta krijojnë një atmosferë të qetë dhe relaksuese për trupin dhe mendjen tuaj. Përjetoni paqen e natyrës dhe largoni stresin për një pushim të thellë dhe të freskët.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma Rozë për Qetësi dhe Përqendrim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-roze-per-qetesi-dhe-perqendrim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466620</link><description><![CDATA[Zhurma rozë e shiut krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë, meditim dhe relaksim. Lejoje këtë tingull të butë të të çojë në një gjendje paqeje dhe përqendrimi gjatë gjithë natës. Një shoqërues ideal për pushimin dhe qetësinë shpirtërore.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466620</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466620/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma rozë e shiut krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë, meditim dhe relaksim. Lejoje këtë tingull të butë të të çojë në një gjendje paqeje dhe përqendrimi gjatë gjithë natës. Një shoqërues ideal për pushimin dhe qetësinë shpirtërore.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma rozë e shiut krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë, meditim dhe relaksim. Lejoje këtë tingull të butë të të çojë në një gjendje paqeje dhe përqendrimi gjatë gjithë natës. Një shoqërues ideal për pushimin dhe qetësinë shpirtërore.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujërat e Gurëve në Derë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujerat-e-gureve-ne-dere-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466618</link><description><![CDATA[Ndizni qetësinë e natyrës me tingujt e ujërave që rrjedhin mbi gurë, duke krijuar një ambient perfekt për meditim dhe relaksim të thellë. Lëreni këtë zhurmë të butë t'ju udhëheqë në një gjumë të qetë dhe rikthim energjie. Një shoqërues ideal për pushimin tuaj të përditshëm dhe momentet e qetësisë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466618</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466618/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndizni qetësinë e natyrës me tingujt e ujërave që rrjedhin mbi gurë, duke krijuar një ambient perfekt për meditim dhe relaksim të thellë. Lëreni këtë zhurmë të butë t'ju udhëheqë në një gjumë të qetë dhe rikthim energjie. Një shoqërues ideal për...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndizni qetësinë e natyrës me tingujt e ujërave që rrjedhin mbi gurë, duke krijuar një ambient perfekt për meditim dhe relaksim të thellë. Lëreni këtë zhurmë të butë t'ju udhëheqë në një gjumë të qetë dhe rikthim energjie. Një shoqërues ideal për pushimin tuaj të përditshëm dhe momentet e qetësisë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Thellë Blu - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-thelle-blu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466617</link><description><![CDATA[Zhytuni në tingujt e thellë blu të shiut që qetësojnë mendjen dhe trupin tuaj. Kjo zhurmë natyrore krijon një atmosferë perfekte për relaksim, meditim dhe gjumë të thellë. Lejoni që kjo melodi e qetë të sjellë paqe dhe freski në momentet tuaja të pushimit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466617</guid><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466617/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në tingujt e thellë blu të shiut që qetësojnë mendjen dhe trupin tuaj. Kjo zhurmë natyrore krijon një atmosferë perfekte për relaksim, meditim dhe gjumë të thellë. Lejoni që kjo melodi e qetë të sjellë paqe dhe freski në momentet tuaja të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në tingujt e thellë blu të shiut që qetësojnë mendjen dhe trupin tuaj. Kjo zhurmë natyrore krijon një atmosferë perfekte për relaksim, meditim dhe gjumë të thellë. Lejoni që kjo melodi e qetë të sjellë paqe dhe freski në momentet tuaja të pushimit.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zjarri i Kampit pranë Liqenit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zjarri-i-kampit-prane-liqenit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466615</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut dhe zjarri i kampit pranë liqenit krijojnë një ambient të ngrohtë dhe qetësues për meditim dhe pushim të thellë. Lërini këto tinguj natyrorë të ju shoqërojnë në një udhëtim relaksimi dhe qetësie, duke larguar stresin dhe mendimet e shqetësuara. Një përvojë perfekte për të rënë në gjumë me paqe dhe harmoni.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466615</guid><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466615/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut dhe zjarri i kampit pranë liqenit krijojnë një ambient të ngrohtë dhe qetësues për meditim dhe pushim të thellë. Lërini këto tinguj natyrorë të ju shoqërojnë në një udhëtim relaksimi dhe qetësie, duke larguar stresin dhe mendimet e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut dhe zjarri i kampit pranë liqenit krijojnë një ambient të ngrohtë dhe qetësues për meditim dhe pushim të thellë. Lërini këto tinguj natyrorë të ju shoqërojnë në një udhëtim relaksimi dhe qetësie, duke larguar stresin dhe mendimet e shqetësuara. Një përvojë perfekte për të rënë në gjumë me paqe dhe harmoni.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lumi Qetësues dhe Rrjedhje e Butë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lumi-qetesues-dhe-rrjedhje-e-bute-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466614</link><description><![CDATA[Zhurma e qetë e lumit dhe rrjedhja e butë krijojnë një atmosferë relaksuese për të ndihmuar në qetësimin e mendjes dhe trupit. Lejoni që këto tinguj natyrorë të sjellin paqe dhe qetësi gjatë gjumit, meditimit apo pushimit tuaj. Një shoqërim i përkryer për një përvojë të thellë relaksimi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466614</guid><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466614/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e qetë e lumit dhe rrjedhja e butë krijojnë një atmosferë relaksuese për të ndihmuar në qetësimin e mendjes dhe trupit. Lejoni që këto tinguj natyrorë të sjellin paqe dhe qetësi gjatë gjumit, meditimit apo pushimit tuaj. Një shoqërim i përkryer...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e qetë e lumit dhe rrjedhja e butë krijojnë një atmosferë relaksuese për të ndihmuar në qetësimin e mendjes dhe trupit. Lejoni që këto tinguj natyrorë të sjellin paqe dhe qetësi gjatë gjumit, meditimit apo pushimit tuaj. Një shoqërim i përkryer për një përvojë të thellë relaksimi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara e Shiut të Butë për Qetësi dhe Paqe - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-e-shiut-te-bute-per-qetesi-dhe-paqe-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466611</link><description><![CDATA[Ndërsa dëgjoni ujëvarën e shiut të butë, ndjeni qetësinë dhe paqen që mbushin ajrin rreth jush. Kjo zhurmë natyrore krijon një ambient të përsosur për meditim, relaksim apo gjumë të thellë. Lejoni që tingujt e shiut të largojnë stresin dhe të sjellin një ndjenjë të thellë qetësie në shpirt.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466611</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466611/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërsa dëgjoni ujëvarën e shiut të butë, ndjeni qetësinë dhe paqen që mbushin ajrin rreth jush. Kjo zhurmë natyrore krijon një ambient të përsosur për meditim, relaksim apo gjumë të thellë. Lejoni që tingujt e shiut të largojnë stresin dhe të sjellin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërsa dëgjoni ujëvarën e shiut të butë, ndjeni qetësinë dhe paqen që mbushin ajrin rreth jush. Kjo zhurmë natyrore krijon një ambient të përsosur për meditim, relaksim apo gjumë të thellë. Lejoni që tingujt e shiut të largojnë stresin dhe të sjellin një ndjenjë të thellë qetësie në shpirt.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e Shiut mbi Dritaren e Dhomës së Gjumi - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-shiut-mbi-dritaren-e-dhomes-se-gjumi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466609</link><description><![CDATA[Dëgjoni stuhinë e shiut që bie mbi dritaren e dhomës suaj të gjumit, duke krijuar një ambient të qetë për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull i natyrës ndihmon në largimin e stresit dhe sjell paqe mendore për një pushim të ëmbël. Lejoni që zhurma e shiut t'ju shoqërojë në meditimin dhe qetësinë tuaj natën.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466609</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466609/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Dëgjoni stuhinë e shiut që bie mbi dritaren e dhomës suaj të gjumit, duke krijuar një ambient të qetë për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull i natyrës ndihmon në largimin e stresit dhe sjell paqe mendore për një pushim të ëmbël. Lejoni që zhurma...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dëgjoni stuhinë e shiut që bie mbi dritaren e dhomës suaj të gjumit, duke krijuar një ambient të qetë për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull i natyrës ndihmon në largimin e stresit dhe sjell paqe mendore për një pushim të ëmbël. Lejoni që zhurma e shiut t'ju shoqërojë në meditimin dhe qetësinë tuaj natën.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Lumit për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-lumit-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466608</link><description><![CDATA[Lëshoju qetësisë së lumit dhe ndjej paqen që sjell çdo tingull i tij i butë. Ky ambient natyror është ideal për meditim, relaksim dhe për të fjetur më thellë. Lejo fërshëllimën e ujit të pastër të lumit të të udhëheqë drejt një pushimi të qetë dhe të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466608</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466608/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lëshoju qetësisë së lumit dhe ndjej paqen që sjell çdo tingull i tij i butë. Ky ambient natyror është ideal për meditim, relaksim dhe për të fjetur më thellë. Lejo fërshëllimën e ujit të pastër të lumit të të udhëheqë drejt një pushimi të qetë dhe të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lëshoju qetësisë së lumit dhe ndjej paqen që sjell çdo tingull i tij i butë. Ky ambient natyror është ideal për meditim, relaksim dhe për të fjetur më thellë. Lejo fërshëllimën e ujit të pastër të lumit të të udhëheqë drejt një pushimi të qetë dhe të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi mbi Liqen për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-mbi-liqen-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466605</link><description><![CDATA[Dëgjoni shiun që bie mbi liqen dhe ndjeni qetësinë që përhapet në çdo frymë. Ky ambient natyror është ideal për të pushuar, medituar dhe për të përjetuar një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e shiut t'ju udhëheqin drejt një relaksi të plotë dhe paqeje shpirtërore.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466605</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466605/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Dëgjoni shiun që bie mbi liqen dhe ndjeni qetësinë që përhapet në çdo frymë. Ky ambient natyror është ideal për të pushuar, medituar dhe për të përjetuar një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e shiut t'ju udhëheqin drejt një relaksi të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dëgjoni shiun që bie mbi liqen dhe ndjeni qetësinë që përhapet në çdo frymë. Ky ambient natyror është ideal për të pushuar, medituar dhe për të përjetuar një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni që tingujt e shiut t'ju udhëheqin drejt një relaksi të plotë dhe paqeje shpirtërore.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi e Mbrëmjes me Breshër dhe Gërhitje Vetëtimash - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-e-mbremjes-me-bresher-dhe-gerhitje-vetetimash-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466604</link><description><![CDATA[Ndjehuni të përfshirë në një stuhi të mbrëmjes me breshër dhe gërhitje vetëtimash që krijojnë një atmosferë të thellë qetësie dhe relaksimi. Ky tingull i natyrës sjell paqe në mendje dhe ndihmon në largimin e stresit të ditës, duke përgatitur trupin për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që kjo zhurmë e fuqishme të ju shoqërojë në një udhëtim meditativ dhe pushimtar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466604</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466604/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndjehuni të përfshirë në një stuhi të mbrëmjes me breshër dhe gërhitje vetëtimash që krijojnë një atmosferë të thellë qetësie dhe relaksimi. Ky tingull i natyrës sjell paqe në mendje dhe ndihmon në largimin e stresit të ditës, duke përgatitur trupin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndjehuni të përfshirë në një stuhi të mbrëmjes me breshër dhe gërhitje vetëtimash që krijojnë një atmosferë të thellë qetësie dhe relaksimi. Ky tingull i natyrës sjell paqe në mendje dhe ndihmon në largimin e stresit të ditës, duke përgatitur trupin për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që kjo zhurmë e fuqishme të ju shoqërojë në një udhëtim meditativ dhe pushimtar.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurmat e Fushës së Bowlingut në Mbrëmje - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurmat-e-fushes-se-bowlingut-ne-mbremje-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466602</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zhurmave të fushës së bowlingut në mbrëmje, ideale për relaksim dhe meditim të thellë. Kjo atmosferë e qetë ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që tingujt e natës t’ju shoqërojnë në një pushim të paqtë dhe të freskët.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466602</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466602/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e zhurmave të fushës së bowlingut në mbrëmje, ideale për relaksim dhe meditim të thellë. Kjo atmosferë e qetë ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që tingujt e natës t’ju...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e zhurmave të fushës së bowlingut në mbrëmje, ideale për relaksim dhe meditim të thellë. Kjo atmosferë e qetë ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që tingujt e natës t’ju shoqërojnë në një pushim të paqtë dhe të freskët.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kërcitje Breshëri dhe Bubullima në Shi - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kercitje-bresheri-dhe-bubullima-ne-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466601</link><description><![CDATA[Shijo kërcitjet e breshërit dhe bubullimat që krijojnë një atmosferë të qetë e relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejo që tingujt e shiut të të sjellin paqe dhe të largojnë stresin e ditës. Një shoqëri perfekte për pushim dhe qetësi shpirtërore.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466601</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466601/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijo kërcitjet e breshërit dhe bubullimat që krijojnë një atmosferë të qetë e relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejo që tingujt e shiut të të sjellin paqe dhe të largojnë stresin e ditës. Një shoqëri perfekte për pushim dhe qetësi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijo kërcitjet e breshërit dhe bubullimat që krijojnë një atmosferë të qetë e relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejo që tingujt e shiut të të sjellin paqe dhe të largojnë stresin e ditës. Një shoqëri perfekte për pushim dhe qetësi shpirtërore.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e Fortë me Erë të Etheve dhe Zhurma të Thella - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-forte-me-ere-te-etheve-dhe-zhurma-te-thella-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466576</link><description><![CDATA[Zhytuni në intensitetin e stuhisë me erë të fuqishme dhe zhurma të thella që krijojnë një atmosferë të përshtatshme për qetësim dhe meditim. Lejoni që tingujt dramatikë të natyrës t’ju ndihmojnë të largoni tensionin dhe të përjetoni një relaksim të thellë. Një shoqëri ideale për një pushim të qetë dhe të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466576</guid><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466576/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në intensitetin e stuhisë me erë të fuqishme dhe zhurma të thella që krijojnë një atmosferë të përshtatshme për qetësim dhe meditim. Lejoni që tingujt dramatikë të natyrës t’ju ndihmojnë të largoni tensionin dhe të përjetoni një relaksim të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në intensitetin e stuhisë me erë të fuqishme dhe zhurma të thella që krijojnë një atmosferë të përshtatshme për qetësim dhe meditim. Lejoni që tingujt dramatikë të natyrës t’ju ndihmojnë të largoni tensionin dhe të përjetoni një relaksim të thellë. Një shoqëri ideale për një pushim të qetë dhe të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i Qetë dhe i Vazhdueshëm - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-qete-dhe-i-vazhdueshem-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466515</link><description><![CDATA[Përjetoni qetësinë e shiut të butë dhe të vazhdueshëm që sjell qetësi mendore dhe relaksim të thellë. Këto tinguj natyrorë janë shoqëruesi ideal për një gjumë të qetë, meditim apo pushim pa stres. Lejoni që zhurma e shiut të krijojë një atmosferë të ngrohtë dhe të qetë në çdo moment.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466515</guid><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466515/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Përjetoni qetësinë e shiut të butë dhe të vazhdueshëm që sjell qetësi mendore dhe relaksim të thellë. Këto tinguj natyrorë janë shoqëruesi ideal për një gjumë të qetë, meditim apo pushim pa stres. Lejoni që zhurma e shiut të krijojë një atmosferë të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Përjetoni qetësinë e shiut të butë dhe të vazhdueshëm që sjell qetësi mendore dhe relaksim të thellë. Këto tinguj natyrorë janë shoqëruesi ideal për një gjumë të qetë, meditim apo pushim pa stres. Lejoni që zhurma e shiut të krijojë një atmosferë të ngrohtë dhe të qetë në çdo moment.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Qetë e Burimores Natyrale - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-qete-e-burimores-natyrale-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466458</link><description><![CDATA[Zhurma e qetë e burimores natyrale sjell një atmosferë relaksuese dhe freskuese për trupin dhe mendjen tuaj. Lejoni që tingujt e butë të ujit të rrjedhshëm të krijojnë një ambient të qetë për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të plotë. Ky udhëtim zanor është shoqëruesi ideal për të larguar stresin dhe për të rifituar energjinë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466458</guid><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466458/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e qetë e burimores natyrale sjell një atmosferë relaksuese dhe freskuese për trupin dhe mendjen tuaj. Lejoni që tingujt e butë të ujit të rrjedhshëm të krijojnë një ambient të qetë për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të plotë. Ky udhëtim...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e qetë e burimores natyrale sjell një atmosferë relaksuese dhe freskuese për trupin dhe mendjen tuaj. Lejoni që tingujt e butë të ujit të rrjedhshëm të krijojnë një ambient të qetë për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të plotë. Ky udhëtim zanor është shoqëruesi ideal për të larguar stresin dhe për të rifituar energjinë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi e Largët me Tinguj Shiu - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-e-larget-me-tinguj-shiu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466410</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e një stuhie të largët që shoqërohet me tingujt relaksues të shiut, duke krijuar një atmosferë ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që kjo muzikë natyrore t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të gjeni paqen e brendshme për një pushim të qetë dhe të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466410</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466410/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e një stuhie të largët që shoqërohet me tingujt relaksues të shiut, duke krijuar një atmosferë ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që kjo muzikë natyrore t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të gjeni paqen e brendshme...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e një stuhie të largët që shoqërohet me tingujt relaksues të shiut, duke krijuar një atmosferë ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që kjo muzikë natyrore t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të gjeni paqen e brendshme për një pushim të qetë dhe të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët Ethe të Oqeanit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-ethe-te-oqeanit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466377</link><description><![CDATA[Zhytuni në valët ethe të oqeanit që sjellin qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin. Ky ambient natyror ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë e të thellë. Lejoni që tingujt e oqeanit t’ju udhëheqin drejt një meditim të qetë dhe pushimi të plotë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466377</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466377/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në valët ethe të oqeanit që sjellin qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin. Ky ambient natyror ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë e të thellë. Lejoni që tingujt e oqeanit t’ju udhëheqin drejt...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në valët ethe të oqeanit që sjellin qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin. Ky ambient natyror ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë e të thellë. Lejoni që tingujt e oqeanit t’ju udhëheqin drejt një meditim të qetë dhe pushimi të plotë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Muzika e Qetë e Lumit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/muzika-e-qete-e-lumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466351</link><description><![CDATA[Zbutni mendjen dhe shpirtin me muzikën e qetë të lumit që sjell paqe dhe relaksim të thellë. Ky tingull natyror krijon ambientin perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që rrjedha e butë e lumit të largojë stresin dhe të mbushë natën tuaj me qetësi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466351</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466351/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zbutni mendjen dhe shpirtin me muzikën e qetë të lumit që sjell paqe dhe relaksim të thellë. Ky tingull natyror krijon ambientin perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që rrjedha e butë e lumit të largojë stresin dhe të mbushë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zbutni mendjen dhe shpirtin me muzikën e qetë të lumit që sjell paqe dhe relaksim të thellë. Ky tingull natyror krijon ambientin perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që rrjedha e butë e lumit të largojë stresin dhe të mbushë natën tuaj me qetësi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Lumit drejt Liqenit për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-lumit-drejt-liqenit-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466313</link><description><![CDATA[Ndriçoni mendjen dhe trupin tuaj me rrjedhën qetësuese të lumit që përshkon liqenin, duke sjellë paqe dhe relaksim të thellë. Ky tingull natyror krijon ambientin ideal për meditim, pushim ose gjumë të qetë. Lejoni që zhurma e natyrës t'ju udhëheqë drejt një qetësie të brendshme të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466313</guid><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466313/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndriçoni mendjen dhe trupin tuaj me rrjedhën qetësuese të lumit që përshkon liqenin, duke sjellë paqe dhe relaksim të thellë. Ky tingull natyror krijon ambientin ideal për meditim, pushim ose gjumë të qetë. Lejoni që zhurma e natyrës t'ju udhëheqë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndriçoni mendjen dhe trupin tuaj me rrjedhën qetësuese të lumit që përshkon liqenin, duke sjellë paqe dhe relaksim të thellë. Ky tingull natyror krijon ambientin ideal për meditim, pushim ose gjumë të qetë. Lejoni që zhurma e natyrës t'ju udhëheqë drejt një qetësie të brendshme të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bregu i Përrenjve në Pyll - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bregu-i-perrenjve-ne-pyll-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466303</link><description><![CDATA[Zbuloni qetësinë e bregut të përrenjve në një pyll të thellë, ku tingujt natyrorë ju shoqërojnë në një udhëtim meditativ dhe relaksues. Lejoni që zhurma e ujit dhe ambienti i qetë t’ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një gjumë të thellë dhe paqësor. Ky zërim i natyrës krijon atmosferën perfekte për pushim dhe reflektim.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466303</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466303/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zbuloni qetësinë e bregut të përrenjve në një pyll të thellë, ku tingujt natyrorë ju shoqërojnë në një udhëtim meditativ dhe relaksues. Lejoni që zhurma e ujit dhe ambienti i qetë t’ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një gjumë të thellë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zbuloni qetësinë e bregut të përrenjve në një pyll të thellë, ku tingujt natyrorë ju shoqërojnë në një udhëtim meditativ dhe relaksues. Lejoni që zhurma e ujit dhe ambienti i qetë t’ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një gjumë të thellë dhe paqësor. Ky zërim i natyrës krijon atmosferën perfekte për pushim dhe reflektim.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shtrëngatë e Fortë Shiu me Bubullima - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shtrengate-e-forte-shiu-me-bubullima-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466296</link><description><![CDATA[Shijoni fuqinë e shtrëngatës së fortë me bubullima që krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Kjo zhurmë e shiut do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni natyrën të mbushë dhomën tuaj me paqe dhe qetësi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466296</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466296/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Shijoni fuqinë e shtrëngatës së fortë me bubullima që krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Kjo zhurmë e shiut do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni natyrën të mbushë dhomën tuaj me...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Shijoni fuqinë e shtrëngatës së fortë me bubullima që krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Kjo zhurmë e shiut do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni natyrën të mbushë dhomën tuaj me paqe dhe qetësi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Diga e Dafinave: Tinguj Qetësues Natën - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/diga-e-dafinave-tinguj-qetesues-naten-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466290</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e Diges së Dafinave me tinguj natyrorë që largojnë stresin dhe ndihmojnë në relaksim të thellë. Lejoni që zhurma e shiut të krijojë një atmosferë të qetë për gjumë të pafund dhe meditim të thellë gjatë natës. Një shoqërues i përsosur për pushim dhe paqe mendore.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466290</guid><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466290/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e Diges së Dafinave me tinguj natyrorë që largojnë stresin dhe ndihmojnë në relaksim të thellë. Lejoni që zhurma e shiut të krijojë një atmosferë të qetë për gjumë të pafund dhe meditim të thellë gjatë natës. Një shoqërues i...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e Diges së Dafinave me tinguj natyrorë që largojnë stresin dhe ndihmojnë në relaksim të thellë. Lejoni që zhurma e shiut të krijojë një atmosferë të qetë për gjumë të pafund dhe meditim të thellë gjatë natës. Një shoqërues i përsosur për pushim dhe paqe mendore.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kërcitjet e Drurit në Pyllin e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kercitjet-e-drurit-ne-pyllin-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466245</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e pyllit me kërcitjet e drurit që krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese. Ky ambient natyror ndihmon për të larguar mendimet stresuese dhe për të përgatitur trupin për një gjumë të thellë dhe meditativ. Lejoni që tingujt e qetësisë t'ju udhëheqin drejt një pushimi paqësor dhe të rikuperuar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466245</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466245/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e pyllit me kërcitjet e drurit që krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese. Ky ambient natyror ndihmon për të larguar mendimet stresuese dhe për të përgatitur trupin për një gjumë të thellë dhe meditativ. Lejoni që tingujt...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e pyllit me kërcitjet e drurit që krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese. Ky ambient natyror ndihmon për të larguar mendimet stresuese dhe për të përgatitur trupin për një gjumë të thellë dhe meditativ. Lejoni që tingujt e qetësisë t'ju udhëheqin drejt një pushimi paqësor dhe të rikuperuar.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Përroi që Rrjedh në Liqenin Michigan - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-perroi-qe-rrjedh-ne-liqenin-michigan-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466232</link><description><![CDATA[Dëgjoni zhurmën e përroit që rrjedh qetësisht në liqenin Michigan, duke krijuar një atmosferë të përsosur për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull natyror ndihmon në largimin e stresit dhe sjell qetësi mendore për meditim apo pushim të qetë. Lejoni që kjo zhurmë të mbushë ambientin tuaj me paqe dhe freski natyrore.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466232</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466232/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Dëgjoni zhurmën e përroit që rrjedh qetësisht në liqenin Michigan, duke krijuar një atmosferë të përsosur për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull natyror ndihmon në largimin e stresit dhe sjell qetësi mendore për meditim apo pushim të qetë....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dëgjoni zhurmën e përroit që rrjedh qetësisht në liqenin Michigan, duke krijuar një atmosferë të përsosur për gjumë të thellë dhe relaksim. Ky tingull natyror ndihmon në largimin e stresit dhe sjell qetësi mendore për meditim apo pushim të qetë. Lejoni që kjo zhurmë të mbushë ambientin tuaj me paqe dhe freski natyrore.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i Fortë dhe Ritmik - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-forte-dhe-ritmik-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466228</link><description><![CDATA[Në këtë përzierje të fuqishme të shiut ritmik dhe të fortë, gjeni qetësinë që ju nevojitet për të fjetur thellë dhe për të medituar pa ndërprerje. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një atmosferë relaksuese dhe të largojnë çdo trysni nga mendja dhe trupi juaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466228</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466228/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Në këtë përzierje të fuqishme të shiut ritmik dhe të fortë, gjeni qetësinë që ju nevojitet për të fjetur thellë dhe për të medituar pa ndërprerje. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një atmosferë relaksuese dhe të largojnë çdo trysni nga mendja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Në këtë përzierje të fuqishme të shiut ritmik dhe të fortë, gjeni qetësinë që ju nevojitet për të fjetur thellë dhe për të medituar pa ndërprerje. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një atmosferë relaksuese dhe të largojnë çdo trysni nga mendja dhe trupi juaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Përroi Qetësues me Tinguj Natyrorë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perroi-qetesues-me-tinguj-natyrore-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466227</link><description><![CDATA[Zhurma e përroit të qetësues sjell një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese, perfekte për meditimin dhe pushimin pas një dite të lodhshme. Tingujt natyrorë të ujit që rrjedh ndihmojnë shpirtin dhe trupin të çlirohen nga stresi, duke krijuar një ambient paqësor për gjumë të thellë dhe qetësi mendore. Lejoni që ky zhurmë natyrore t'ju udhëheqë drejt një gjumi të qetë dhe rigjenerues.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466227</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466227/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e përroit të qetësues sjell një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese, perfekte për meditimin dhe pushimin pas një dite të lodhshme. Tingujt natyrorë të ujit që rrjedh ndihmojnë shpirtin dhe trupin të çlirohen nga stresi, duke krijuar një ambient...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e përroit të qetësues sjell një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese, perfekte për meditimin dhe pushimin pas një dite të lodhshme. Tingujt natyrorë të ujit që rrjedh ndihmojnë shpirtin dhe trupin të çlirohen nga stresi, duke krijuar një ambient paqësor për gjumë të thellë dhe qetësi mendore. Lejoni që ky zhurmë natyrore t'ju udhëheqë drejt një gjumi të qetë dhe rigjenerues.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Butë e Lumit të Vogël - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-bute-e-lumit-te-vogel-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466225</link><description><![CDATA[Ndizni qetësinë me rrjedhën e butë të lumit të vogël, një shoqërues perfekt për gjumë të thellë dhe meditim të qetë. Tingujt natyrorë krijojnë një atmosferë relaksuese që largon stresin dhe sjell paqe në mendjen tuaj. Lejoni që kjo zhurmë e qetë t'ju udhëheqë drejt një pushimi të thellë dhe të freskët.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466225</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466225/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndizni qetësinë me rrjedhën e butë të lumit të vogël, një shoqërues perfekt për gjumë të thellë dhe meditim të qetë. Tingujt natyrorë krijojnë një atmosferë relaksuese që largon stresin dhe sjell paqe në mendjen tuaj. Lejoni që kjo zhurmë e qetë t'ju...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndizni qetësinë me rrjedhën e butë të lumit të vogël, një shoqërues perfekt për gjumë të thellë dhe meditim të qetë. Tingujt natyrorë krijojnë një atmosferë relaksuese që largon stresin dhe sjell paqe në mendjen tuaj. Lejoni që kjo zhurmë e qetë t'ju udhëheqë drejt një pushimi të thellë dhe të freskët.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dritarja e Hapët në Mes të Breshërit të Lehtë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dritarja-e-hapet-ne-mes-te-bresherit-te-lehte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466223</link><description><![CDATA[Një dritare e hapur mes breshërit të lehtë krijon një ambient magjik për qetësim dhe reflektim të thellë. Lëreni tingujt e shiut të ju shoqërojnë në një udhëtim të qetë drejt gjumit dhe relaksimit të plotë. Perfekte për meditim dhe pushim të paqtë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466223</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466223/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Një dritare e hapur mes breshërit të lehtë krijon një ambient magjik për qetësim dhe reflektim të thellë. Lëreni tingujt e shiut të ju shoqërojnë në një udhëtim të qetë drejt gjumit dhe relaksimit të plotë. Perfekte për meditim dhe pushim të paqtë.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Një dritare e hapur mes breshërit të lehtë krijon një ambient magjik për qetësim dhe reflektim të thellë. Lëreni tingujt e shiut të ju shoqërojnë në një udhëtim të qetë drejt gjumit dhe relaksimit të plotë. Perfekte për meditim dhe pushim të paqtë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Kafe e Thellë për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-kafe-e-thelle-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466222</link><description><![CDATA[Zhurma e kafe e thellë krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, perfekte për meditim dhe pushim të thellë. Lëreni tingujt e butë të shiut të ju shoqërojnë drejt një gjumi të qetë dhe pa stres. Ky ambient natyror ndihmon në largimin e tensioneve dhe sjell paqe mendore gjatë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466222</guid><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466222/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e kafe e thellë krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, perfekte për meditim dhe pushim të thellë. Lëreni tingujt e butë të shiut të ju shoqërojnë drejt një gjumi të qetë dhe pa stres. Ky ambient natyror ndihmon në largimin e tensioneve...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e kafe e thellë krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, perfekte për meditim dhe pushim të thellë. Lëreni tingujt e butë të shiut të ju shoqërojnë drejt një gjumi të qetë dhe pa stres. Ky ambient natyror ndihmon në largimin e tensioneve dhe sjell paqe mendore gjatë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Furishme e Lumit për Gjumë, Meditim dhe Relaksim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-furishme-e-lumit-per-gjume-meditim-dhe-relaksim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466220</link><description><![CDATA[Ndalo kohën dhe zhytu në rrjedhën e furishme të lumit për një qetësi të thellë dhe relaksim të plotë. Ky tingull natyror krijon një atmosferë ideale për gjumë të qetë, meditim dhe ripërtëritje shpirtërore. Lejo që zhurma e ujit të të shoqërojë në një udhëtim paqeje dhe qetësie të brendshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466220</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466220/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndalo kohën dhe zhytu në rrjedhën e furishme të lumit për një qetësi të thellë dhe relaksim të plotë. Ky tingull natyror krijon një atmosferë ideale për gjumë të qetë, meditim dhe ripërtëritje shpirtërore. Lejo që zhurma e ujit të të shoqërojë në një...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndalo kohën dhe zhytu në rrjedhën e furishme të lumit për një qetësi të thellë dhe relaksim të plotë. Ky tingull natyror krijon një atmosferë ideale për gjumë të qetë, meditim dhe ripërtëritje shpirtërore. Lejo që zhurma e ujit të të shoqërojë në një udhëtim paqeje dhe qetësie të brendshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mëngjesi i Qetë në Natyrë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mengjesi-i-qete-ne-natyre-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466217</link><description><![CDATA[Filloni mëngjesin me qetësi dhe harmoni ndërsa zhurmat e natyrës ju çojnë në një gjendje relaksi të thellë. Ky ambient i qetë është ideal për meditim, pushim dhe rifreskim të mendjes. Lejoni që tingujt e butë të shiut t’ju sjellin një ndjenjë paqeje dhe qetësi gjatë gjithë ditës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466217</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466217/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Filloni mëngjesin me qetësi dhe harmoni ndërsa zhurmat e natyrës ju çojnë në një gjendje relaksi të thellë. Ky ambient i qetë është ideal për meditim, pushim dhe rifreskim të mendjes. Lejoni që tingujt e butë të shiut t’ju sjellin një ndjenjë paqeje...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Filloni mëngjesin me qetësi dhe harmoni ndërsa zhurmat e natyrës ju çojnë në një gjendje relaksi të thellë. Ky ambient i qetë është ideal për meditim, pushim dhe rifreskim të mendjes. Lejoni që tingujt e butë të shiut t’ju sjellin një ndjenjë paqeje dhe qetësi gjatë gjithë ditës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Brendshme e Fabrikës - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-brendshme-e-fabrikes-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466216</link><description><![CDATA[Zhurma e brendshme e fabrikës krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë, meditim dhe relaksim. Lejoni që tingujt industrialë të shndërrohen në shoqëruesin tuaj të qetësisë dhe të largojnë stresin e ditës. Ky ambient unik ju ndihmon të gjeni paqen e brendshme dhe të rifreskoni mendjen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466216</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466216/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e brendshme e fabrikës krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë, meditim dhe relaksim. Lejoni që tingujt industrialë të shndërrohen në shoqëruesin tuaj të qetësisë dhe të largojnë stresin e ditës. Ky ambient unik ju ndihmon të gjeni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e brendshme e fabrikës krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë, meditim dhe relaksim. Lejoni që tingujt industrialë të shndërrohen në shoqëruesin tuaj të qetësisë dhe të largojnë stresin e ditës. Ky ambient unik ju ndihmon të gjeni paqen e brendshme dhe të rifreskoni mendjen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pika të Buta Shiu mbi Dritaren e Qetësisë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pika-te-buta-shiu-mbi-dritaren-e-qetesise-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466215</link><description><![CDATA[Përjetoni qetësinë e pikave të buta të shiut që bien mbi dritaren tuaj, duke krijuar një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese. Këto tinguj natyralë janë shoqëruesi perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që zhurma e shiut të sjellë paqe dhe qetësi në momentet tuaja më të nevojshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466215</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466215/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Përjetoni qetësinë e pikave të buta të shiut që bien mbi dritaren tuaj, duke krijuar një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese. Këto tinguj natyralë janë shoqëruesi perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që zhurma e shiut të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Përjetoni qetësinë e pikave të buta të shiut që bien mbi dritaren tuaj, duke krijuar një atmosferë të ngrohtë dhe relaksuese. Këto tinguj natyralë janë shoqëruesi perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që zhurma e shiut të sjellë paqe dhe qetësi në momentet tuaja më të nevojshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Bardhë e Qetësisë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-bardhe-e-qetesise-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466206</link><description><![CDATA[Zhurma e bardhë e qetësisë sjell një atmosferë të qetë dhe të thellë, ideale për gjumë të qetë dhe meditim. Lejoje këtë tingull të butë të të ndihmojë të largosh stresin dhe të rilindësh energjitë e brendshme. Perfekte për relaksim dhe pushim të thellë gjatë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466206</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466206/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e bardhë e qetësisë sjell një atmosferë të qetë dhe të thellë, ideale për gjumë të qetë dhe meditim. Lejoje këtë tingull të butë të të ndihmojë të largosh stresin dhe të rilindësh energjitë e brendshme. Perfekte për relaksim dhe pushim të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e bardhë e qetësisë sjell një atmosferë të qetë dhe të thellë, ideale për gjumë të qetë dhe meditim. Lejoje këtë tingull të butë të të ndihmojë të largosh stresin dhe të rilindësh energjitë e brendshme. Perfekte për relaksim dhe pushim të thellë gjatë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lumi i Shpejtë për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lumi-i-shpejte-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466204</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut të lumit të shpejtë sjell një qetësi të thellë për trupin dhe mendjen tuaj, duke krijuar një ambient të përsosur për gjumë dhe relaksim. Lëreni veten të përfshihet nga tingujt natyrorë që largojnë stresin dhe sjellin paqe gjatë meditimit apo pushimit. Kjo melodinë e natyrës do t'ju ndihmojë të gjeni ekuilibrin dhe qetësinë që kërkoni çdo natë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466204</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466204/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut të lumit të shpejtë sjell një qetësi të thellë për trupin dhe mendjen tuaj, duke krijuar një ambient të përsosur për gjumë dhe relaksim. Lëreni veten të përfshihet nga tingujt natyrorë që largojnë stresin dhe sjellin paqe gjatë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut të lumit të shpejtë sjell një qetësi të thellë për trupin dhe mendjen tuaj, duke krijuar një ambient të përsosur për gjumë dhe relaksim. Lëreni veten të përfshihet nga tingujt natyrorë që largojnë stresin dhe sjellin paqe gjatë meditimit apo pushimit. Kjo melodinë e natyrës do t'ju ndihmojë të gjeni ekuilibrin dhe qetësinë që kërkoni çdo natë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zërat e Cicadave në Një Natë të Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zerat-e-cicadave-ne-nje-nate-te-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466198</link><description><![CDATA[Lëngoni zërat e cicadave që krijojnë një atmosferë të qetë dhe të ngrohtë për një natë relaksuese dhe meditative. Ky ambient natyror ju ndihmon të arrini një gjumë të thellë dhe të qetë, duke larguar stresin e ditës. Perfekte për pushim, meditim apo momentet e qetësisë së brendshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466198</guid><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466198/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lëngoni zërat e cicadave që krijojnë një atmosferë të qetë dhe të ngrohtë për një natë relaksuese dhe meditative. Ky ambient natyror ju ndihmon të arrini një gjumë të thellë dhe të qetë, duke larguar stresin e ditës. Perfekte për pushim, meditim apo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lëngoni zërat e cicadave që krijojnë një atmosferë të qetë dhe të ngrohtë për një natë relaksuese dhe meditative. Ky ambient natyror ju ndihmon të arrini një gjumë të thellë dhe të qetë, duke larguar stresin e ditës. Perfekte për pushim, meditim apo momentet e qetësisë së brendshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bregu i Liqenit me Tinguj Qetësues - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bregu-i-liqenit-me-tinguj-qetesues-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466193</link><description><![CDATA[Relaksohu në bregun e liqenit me tinguj qetësues që sjellin paqe dhe qetësi në mendje. Lejo zhurmën natyrore të shiut të të çojë në një gjumë të thellë dhe meditim të thelluar. Ky ambient i qetë është ideal për pushim dhe largim nga stresi i përditshëm.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466193</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466193/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohu në bregun e liqenit me tinguj qetësues që sjellin paqe dhe qetësi në mendje. Lejo zhurmën natyrore të shiut të të çojë në një gjumë të thellë dhe meditim të thelluar. Ky ambient i qetë është ideal për pushim dhe largim nga stresi i përditshëm.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohu në bregun e liqenit me tinguj qetësues që sjellin paqe dhe qetësi në mendje. Lejo zhurmën natyrore të shiut të të çojë në një gjumë të thellë dhe meditim të thelluar. Ky ambient i qetë është ideal për pushim dhe largim nga stresi i përditshëm.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i Fortë pa Bubullimë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-forte-pa-bubullime-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466190</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut të fortë pa bubullimë krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë dhe relaksim. Lejoni që tingujt natyrorë të shiut t’ju udhëheqin drejt një meditime të qetë dhe pushimi të thellë gjatë natës. Ky ambient i butë do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni paqe të brendshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466190</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466190/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut të fortë pa bubullimë krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë dhe relaksim. Lejoni që tingujt natyrorë të shiut t’ju udhëheqin drejt një meditime të qetë dhe pushimi të thellë gjatë natës. Ky ambient i butë do t’ju ndihmojë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut të fortë pa bubullimë krijon një atmosferë të qetë dhe të thellë për gjumë dhe relaksim. Lejoni që tingujt natyrorë të shiut t’ju udhëheqin drejt një meditime të qetë dhe pushimi të thellë gjatë natës. Ky ambient i butë do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni paqe të brendshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Qetësia e Parkut Natën nën Zhurmën e Natës - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qetesia-e-parkut-naten-nen-zhurmen-e-nates-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466188</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e parkut natën, ku zhurma e natës krijon një atmosferë të butë dhe relaksuese. Këto tinguj natyrorë ju ndihmojnë të largoni tensionin dhe të përjetoni një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që natyra të jetë shoqëruesja juaj për një pushim të paqtë dhe meditativ.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466188</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466188/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e parkut natën, ku zhurma e natës krijon një atmosferë të butë dhe relaksuese. Këto tinguj natyrorë ju ndihmojnë të largoni tensionin dhe të përjetoni një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që natyra të jetë shoqëruesja juaj për...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e parkut natën, ku zhurma e natës krijon një atmosferë të butë dhe relaksuese. Këto tinguj natyrorë ju ndihmojnë të largoni tensionin dhe të përjetoni një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që natyra të jetë shoqëruesja juaj për një pushim të paqtë dhe meditativ.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubullima dhe Zhurma e Shiu në Natë të Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubullima-dhe-zhurma-e-shiu-ne-nate-te-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466185</link><description><![CDATA[Ndjehuni të përqendruar dhe të qetë me bubullimatën dhe zhurmën e shiut në një natë të qetë. Ky kombinim natyror ndihmon në relaksimin e mendjes dhe trupit, duke krijuar një ambient perfekt për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt e natyrës t'ju çojnë drejt paqes dhe qetësisë së brendshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466185</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466185/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndjehuni të përqendruar dhe të qetë me bubullimatën dhe zhurmën e shiut në një natë të qetë. Ky kombinim natyror ndihmon në relaksimin e mendjes dhe trupit, duke krijuar një ambient perfekt për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt e natyrës...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndjehuni të përqendruar dhe të qetë me bubullimatën dhe zhurmën e shiut në një natë të qetë. Ky kombinim natyror ndihmon në relaksimin e mendjes dhe trupit, duke krijuar një ambient perfekt për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt e natyrës t'ju çojnë drejt paqes dhe qetësisë së brendshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fllad i Butë Jashtë Spitalit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fllad-i-bute-jashte-spitalit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466181</link><description><![CDATA[Përjeto një fllad të butë jashtë spitalit që të çon në një gjumë të qetë dhe meditativ. Tingujt e natyrës krijojnë një atmosferë relaksuese, ideale për pushim dhe largimin e stresit. Lejo veten të shlodhesh dhe të rilindësh në paqen e natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466181</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466181/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Përjeto një fllad të butë jashtë spitalit që të çon në një gjumë të qetë dhe meditativ. Tingujt e natyrës krijojnë një atmosferë relaksuese, ideale për pushim dhe largimin e stresit. Lejo veten të shlodhesh dhe të rilindësh në paqen e natës.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Përjeto një fllad të butë jashtë spitalit që të çon në një gjumë të qetë dhe meditativ. Tingujt e natyrës krijojnë një atmosferë relaksuese, ideale për pushim dhe largimin e stresit. Lejo veten të shlodhesh dhe të rilindësh në paqen e natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët e Qetësisë në Liqenin Malor - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-e-qetesise-ne-liqenin-malor-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466178</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e liqenit malor ku valët e buta sjellin paqe dhe relaksim të thellë. Ky ambient natyror do t’ju ndihmojë të largoni tensionin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që tingujt e qetësisë t’ju shoqërojnë në çdo moment meditimi dhe pushimi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466178</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466178/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e liqenit malor ku valët e buta sjellin paqe dhe relaksim të thellë. Ky ambient natyror do t’ju ndihmojë të largoni tensionin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që tingujt e qetësisë t’ju shoqërojnë në...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e liqenit malor ku valët e buta sjellin paqe dhe relaksim të thellë. Ky ambient natyror do t’ju ndihmojë të largoni tensionin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të thellë. Lejoni që tingujt e qetësisë t’ju shoqërojnë në çdo moment meditimi dhe pushimi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466173</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e ujëvarës dhe ndjeni çdo pikë uji që ju çon drejt një gjumi të thellë dhe relaksimi të plotë. Ky tingull i qetë krijon një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim të brendshëm. Lejoni natyrën të përmbushë mendjen tuaj me paqe dhe qetësi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466173</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466173/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e ujëvarës dhe ndjeni çdo pikë uji që ju çon drejt një gjumi të thellë dhe relaksimi të plotë. Ky tingull i qetë krijon një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim të brendshëm. Lejoni natyrën të përmbushë mendjen tuaj me paqe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e ujëvarës dhe ndjeni çdo pikë uji që ju çon drejt një gjumi të thellë dhe relaksimi të plotë. Ky tingull i qetë krijon një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim të brendshëm. Lejoni natyrën të përmbushë mendjen tuaj me paqe dhe qetësi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i Dendur mbi Sipërfaqen e Liqenit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-dendur-mbi-siperfaqen-e-liqenit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466172</link><description><![CDATA[Dëgjoni shiun e dendur që përshkon sipërfaqen e liqenit, duke krijuar një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky tingull natyror ju ndihmon të hyni në një gjendje meditimi të thellë dhe të përjetoni një pushim të paqtë. Lejoni që zhurma e shiut të sjellë qetësinë e natyrës në momentet tuaja të relaksimit dhe gjumit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466172</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466172/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Dëgjoni shiun e dendur që përshkon sipërfaqen e liqenit, duke krijuar një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky tingull natyror ju ndihmon të hyni në një gjendje meditimi të thellë dhe të përjetoni një pushim të paqtë. Lejoni që zhurma e shiut të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dëgjoni shiun e dendur që përshkon sipërfaqen e liqenit, duke krijuar një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky tingull natyror ju ndihmon të hyni në një gjendje meditimi të thellë dhe të përjetoni një pushim të paqtë. Lejoni që zhurma e shiut të sjellë qetësinë e natyrës në momentet tuaja të relaksimit dhe gjumit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Trafikut Pas Shiu - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-trafikut-pas-shiu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466165</link><description><![CDATA[Zhurma e trafikut pas shiut krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyrorë t’ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të qetë e të thellë. Ky ambient i ngrohtë do t’ju shoqërojë në çdo moment të relaksimit tuaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466165</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466165/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e trafikut pas shiut krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyrorë t’ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të qetë e të thellë. Ky ambient i ngrohtë do...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e trafikut pas shiut krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që këto tinguj natyrorë t’ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të qetë e të thellë. Ky ambient i ngrohtë do t’ju shoqërojë në çdo moment të relaksimit tuaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Ngrohjes në Podrum - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-ngrohjes-ne-podrum-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466157</link><description><![CDATA[Relaksohu me zhurmën e ngrohjes në podrum, një sfond i qetë dhe ngushëllues që ndihmon për një gjumë të thellë dhe meditim të përqendruar. Ky tingull i butë krijon një ambient të ngrohtë dhe të qetë, ideal për pushim dhe reflektim. Lejo që kjo atmosferë të të sjellë paqe dhe qetësi gjatë gjithë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466157</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466157/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohu me zhurmën e ngrohjes në podrum, një sfond i qetë dhe ngushëllues që ndihmon për një gjumë të thellë dhe meditim të përqendruar. Ky tingull i butë krijon një ambient të ngrohtë dhe të qetë, ideal për pushim dhe reflektim. Lejo që kjo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohu me zhurmën e ngrohjes në podrum, një sfond i qetë dhe ngushëllues që ndihmon për një gjumë të thellë dhe meditim të përqendruar. Ky tingull i butë krijon një ambient të ngrohtë dhe të qetë, ideal për pushim dhe reflektim. Lejo që kjo atmosferë të të sjellë paqe dhe qetësi gjatë gjithë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e Verës me Tinguj Qetësues - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-veres-me-tinguj-qetesues-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466150</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e stuhisë së verës me tinguj natyrorë që relaksojnë mendjen dhe trupin. Lejoni që zhurma e shiut të krijojë një atmosferë të qetë për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të paqtë. Ky ambient do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të rilidheni me vetveten në çdo moment.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466150</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466150/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e stuhisë së verës me tinguj natyrorë që relaksojnë mendjen dhe trupin. Lejoni që zhurma e shiut të krijojë një atmosferë të qetë për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të paqtë. Ky ambient do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e stuhisë së verës me tinguj natyrorë që relaksojnë mendjen dhe trupin. Lejoni që zhurma e shiut të krijojë një atmosferë të qetë për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të paqtë. Ky ambient do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të rilidheni me vetveten në çdo moment.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vrapimi i Shpejtë i Lumit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vrapimi-i-shpejte-i-lumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466146</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut të lumit ju fton në një udhëtim të qetë përmes meditimit dhe pushimit thellë. Lejoni që tingujt e natyrës t’ju shpërqendrojnë nga stresi dhe të sjellin paqe në mendjen dhe trupin tuaj. Një shoqëri ideale për gjumë të qetë dhe relaksim të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466146</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466146/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut të lumit ju fton në një udhëtim të qetë përmes meditimit dhe pushimit thellë. Lejoni që tingujt e natyrës t’ju shpërqendrojnë nga stresi dhe të sjellin paqe në mendjen dhe trupin tuaj. Një shoqëri ideale për gjumë të qetë dhe relaksim...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut të lumit ju fton në një udhëtim të qetë përmes meditimit dhe pushimit thellë. Lejoni që tingujt e natyrës t’ju shpërqendrojnë nga stresi dhe të sjellin paqe në mendjen dhe trupin tuaj. Një shoqëri ideale për gjumë të qetë dhe relaksim të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Shiut mbi Çadrën - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-shiut-mbi-cadren-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466143</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut mbi çadrën sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar në gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një ambient paqeje dhe të largojnë stresin e ditës. Është shoqëruesi ideal për pushim dhe relaksim të plotë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466143</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466143/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut mbi çadrën sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar në gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një ambient paqeje dhe të largojnë stresin e ditës. Është shoqëruesi ideal për pushim dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut mbi çadrën sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të ndihmuar në gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një ambient paqeje dhe të largojnë stresin e ditës. Është shoqëruesi ideal për pushim dhe relaksim të plotë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ura e Lumit Qetësues - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ura-e-lumit-qetesues-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466140</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e lumit që rrjedh ngadalë dhe ndihmon në relaksimin e mendjes dhe trupit. Kjo atmosferë e qetë krijon ambientin ideal për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të paqtë. Lejoni që tingujt e natyrës t'ju udhëheqin drejt një nate të qetë dhe të freskët.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466140</guid><pubDate>Sat, 30 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466140/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e lumit që rrjedh ngadalë dhe ndihmon në relaksimin e mendjes dhe trupit. Kjo atmosferë e qetë krijon ambientin ideal për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të paqtë. Lejoni që tingujt e natyrës t'ju udhëheqin drejt një nate të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e lumit që rrjedh ngadalë dhe ndihmon në relaksimin e mendjes dhe trupit. Kjo atmosferë e qetë krijon ambientin ideal për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të paqtë. Lejoni që tingujt e natyrës t'ju udhëheqin drejt një nate të qetë dhe të freskët.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e Shiut Qetësues për Gjumë të Thellë dhe Meditim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-shiut-qetesues-per-gjume-te-thelle-dhe-meditim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466136</link><description><![CDATA[Relaksohu thellësisht me zhurmën e qetë të shiut që ndihmon në qetësimin e mendjes dhe trupit për gjumë të thellë dhe meditim. Ky ambient natyror krijon paqe dhe qetësi, duke larguar stresin dhe shqetësimet e ditës. Lejo që çdo pikë shiu të të sjellë një ndjenjë relaksi dhe pushimi të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466136</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466136/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohu thellësisht me zhurmën e qetë të shiut që ndihmon në qetësimin e mendjes dhe trupit për gjumë të thellë dhe meditim. Ky ambient natyror krijon paqe dhe qetësi, duke larguar stresin dhe shqetësimet e ditës. Lejo që çdo pikë shiu të të sjellë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohu thellësisht me zhurmën e qetë të shiut që ndihmon në qetësimin e mendjes dhe trupit për gjumë të thellë dhe meditim. Ky ambient natyror krijon paqe dhe qetësi, duke larguar stresin dhe shqetësimet e ditës. Lejo që çdo pikë shiu të të sjellë një ndjenjë relaksi dhe pushimi të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Anija Pirat e Krepitur në Stuhinë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/anija-pirat-e-krepitur-ne-stuhine-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466134</link><description><![CDATA[Zhytuni në atmosferën misterioze të një anije pirat që sfidon stuhinë, ndërsa zhurma e shiut ju çon në një udhëtim relaksimi dhe qetësie të thellë. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një sfond paqësor për meditim dhe gjumë të lehtë. Një përvojë perfekte për të larguar mendimet e shqetësuara dhe për t’u rilindur në qetësinë e natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466134</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466134/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në atmosferën misterioze të një anije pirat që sfidon stuhinë, ndërsa zhurma e shiut ju çon në një udhëtim relaksimi dhe qetësie të thellë. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një sfond paqësor për meditim dhe gjumë të lehtë. Një përvojë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në atmosferën misterioze të një anije pirat që sfidon stuhinë, ndërsa zhurma e shiut ju çon në një udhëtim relaksimi dhe qetësie të thellë. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një sfond paqësor për meditim dhe gjumë të lehtë. Një përvojë perfekte për të larguar mendimet e shqetësuara dhe për t’u rilindur në qetësinë e natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patio në Shi - Zhurma Relaksuese për Qetësi dhe Frymëmarrje - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/patio-ne-shi-zhurma-relaksuese-per-qetesi-dhe-frymemarrje-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466132</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut mbi një patio krijon një ambient të qetë dhe relaksues, perfekt për të ndihmuar frymëmarrjen dhe qetësimin e mendjes. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju shoqërojnë në një udhëtim drejt gjumit të thellë dhe meditimit të brendshëm. Një atmosferë ideale për pushim dhe qetësi të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466132</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466132/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut mbi një patio krijon një ambient të qetë dhe relaksues, perfekt për të ndihmuar frymëmarrjen dhe qetësimin e mendjes. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju shoqërojnë në një udhëtim drejt gjumit të thellë dhe meditimit të brendshëm. Një...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut mbi një patio krijon një ambient të qetë dhe relaksues, perfekt për të ndihmuar frymëmarrjen dhe qetësimin e mendjes. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju shoqërojnë në një udhëtim drejt gjumit të thellë dhe meditimit të brendshëm. Një atmosferë ideale për pushim dhe qetësi të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara Natyrale për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-natyrale-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466129</link><description><![CDATA[Zhurma e ujëvarës natyrale sjell qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt e butë të ujëvarës t'ju shoqërojnë në një gjumë të qetë ose në momente meditimi dhe pushimi. Kjo atmosferë natyrore ndihmon në largimin e stresit dhe krijon një ambient të paqtë për rikuperim.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466129</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466129/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e ujëvarës natyrale sjell qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt e butë të ujëvarës t'ju shoqërojnë në një gjumë të qetë ose në momente meditimi dhe pushimi. Kjo atmosferë natyrore ndihmon në largimin e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e ujëvarës natyrale sjell qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt e butë të ujëvarës t'ju shoqërojnë në një gjumë të qetë ose në momente meditimi dhe pushimi. Kjo atmosferë natyrore ndihmon në largimin e stresit dhe krijon një ambient të paqtë për rikuperim.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pasdite me Shi të Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pasdite-me-shi-te-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466119</link><description><![CDATA[Pasdite e qetë me tingujt relaksues të shiut që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit. Lejoni që zhurma e butë e shiut të krijojë një atmosferë ideale për meditim, pushim dhe gjumë të thellë. Një shoqëri e përsosur për t’u larguar nga stresi dhe për t’u zhytur në paqe.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466119</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466119/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasdite e qetë me tingujt relaksues të shiut që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit. Lejoni që zhurma e butë e shiut të krijojë një atmosferë ideale për meditim, pushim dhe gjumë të thellë. Një shoqëri e përsosur për t’u larguar nga stresi dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasdite e qetë me tingujt relaksues të shiut që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit. Lejoni që zhurma e butë e shiut të krijojë një atmosferë ideale për meditim, pushim dhe gjumë të thellë. Një shoqëri e përsosur për t’u larguar nga stresi dhe për t’u zhytur në paqe.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Gjelbër e Natyrës - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-gjelber-e-natyres-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466114</link><description><![CDATA[Zhytuni në tingujt qetësues të natyrës që krijojnë një atmosferë të gjelbër dhe relaksuese për mendjen dhe trupin. Kjo zhurmë e butë e natyrës ndihmon në qetësimin e mendimeve dhe sjell një ndjenjë paqeje gjatë gjumit apo meditimit. Lejoni që natyra t'ju shoqërojë dhe t'ju mbushë me energji pozitive për një pushim të thellë dhe të qetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466114</guid><pubDate>Sun, 24 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466114/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në tingujt qetësues të natyrës që krijojnë një atmosferë të gjelbër dhe relaksuese për mendjen dhe trupin. Kjo zhurmë e butë e natyrës ndihmon në qetësimin e mendimeve dhe sjell një ndjenjë paqeje gjatë gjumit apo meditimit. Lejoni që natyra...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në tingujt qetësues të natyrës që krijojnë një atmosferë të gjelbër dhe relaksuese për mendjen dhe trupin. Kjo zhurmë e butë e natyrës ndihmon në qetësimin e mendimeve dhe sjell një ndjenjë paqeje gjatë gjumit apo meditimit. Lejoni që natyra t'ju shoqërojë dhe t'ju mbushë me energji pozitive për një pushim të thellë dhe të qetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedhja e Gurrave të Vogla - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedhja-e-gurrave-te-vogla-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466113</link><description><![CDATA[Zhurmat e buta të shiut dhe rrjedhja e gurrave të vogla krijojnë një atmosferë të qetë për meditim dhe relaksim të thellë. Lëreni këto tinguj natyrorë t’ju shoqërojnë në një gjumë të qetë dhe të paqtë. Një ambient perfekt për pushim dhe rigjenerim shpirtëror.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466113</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466113/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e buta të shiut dhe rrjedhja e gurrave të vogla krijojnë një atmosferë të qetë për meditim dhe relaksim të thellë. Lëreni këto tinguj natyrorë t’ju shoqërojnë në një gjumë të qetë dhe të paqtë. Një ambient perfekt për pushim dhe rigjenerim...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e buta të shiut dhe rrjedhja e gurrave të vogla krijojnë një atmosferë të qetë për meditim dhe relaksim të thellë. Lëreni këto tinguj natyrorë t’ju shoqërojnë në një gjumë të qetë dhe të paqtë. Një ambient perfekt për pushim dhe rigjenerim shpirtëror.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia dhe Përmbytja Qetësuese - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-dhe-permbytja-qetesuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466111</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e stuhisë dhe përmbytjes së butë që krijon një atmosferë relaksuese për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt e shiut të ju udhëheqin drejt një gjumi të qetë dhe meditimi të thellë, larg stresit të përditshëm. Kjo zhurmë natyrore do t’ju sjellë paqe dhe pushim të thellë gjatë gjithë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466111</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466111/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e stuhisë dhe përmbytjes së butë që krijon një atmosferë relaksuese për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt e shiut të ju udhëheqin drejt një gjumi të qetë dhe meditimi të thellë, larg stresit të përditshëm. Kjo zhurmë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e stuhisë dhe përmbytjes së butë që krijon një atmosferë relaksuese për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt e shiut të ju udhëheqin drejt një gjumi të qetë dhe meditimi të thellë, larg stresit të përditshëm. Kjo zhurmë natyrore do t’ju sjellë paqe dhe pushim të thellë gjatë gjithë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Breshëri dhe Shiu i Lehtë në Një Mbrëmje të Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bresheri-dhe-shiu-i-lehte-ne-nje-mbremje-te-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466108</link><description><![CDATA[Ndërthure breshëri i fortë me shi të lehtë në një mbrëmje të qetë, ky ambient zanor sjell paqe dhe relaksim të thellë. Lejoni që tingujt natyrorë të ju udhëheqin drejt një gjumi të qetë dhe meditimi të thellë. Perfekte për largimin e stresit dhe krijimin e një atmosfere të ngrohtë dhe qetësuese.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466108</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466108/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërthure breshëri i fortë me shi të lehtë në një mbrëmje të qetë, ky ambient zanor sjell paqe dhe relaksim të thellë. Lejoni që tingujt natyrorë të ju udhëheqin drejt një gjumi të qetë dhe meditimi të thellë. Perfekte për largimin e stresit dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërthure breshëri i fortë me shi të lehtë në një mbrëmje të qetë, ky ambient zanor sjell paqe dhe relaksim të thellë. Lejoni që tingujt natyrorë të ju udhëheqin drejt një gjumi të qetë dhe meditimi të thellë. Perfekte për largimin e stresit dhe krijimin e një atmosfere të ngrohtë dhe qetësuese.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Burimi i Madh në Park - Tinguj Qetësues të Natyrës - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/burimi-i-madh-ne-park-tinguj-qetesues-te-natyres-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466105</link><description><![CDATA[Zbuloni qetësinë e natyrës me tingujt e burimit të madh në park, që sjellin relaks dhe paqe për mendjen dhe trupin tuaj. Ky ambient i qetë ndihmon në meditim, pushim dhe gjumë të thellë, duke larguar stresin dhe shqetësimet e ditës. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju udhëheqin drejt një nate të qetë dhe të rikuperuar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466105</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466105/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zbuloni qetësinë e natyrës me tingujt e burimit të madh në park, që sjellin relaks dhe paqe për mendjen dhe trupin tuaj. Ky ambient i qetë ndihmon në meditim, pushim dhe gjumë të thellë, duke larguar stresin dhe shqetësimet e ditës. Lejoni që tingujt...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zbuloni qetësinë e natyrës me tingujt e burimit të madh në park, që sjellin relaks dhe paqe për mendjen dhe trupin tuaj. Ky ambient i qetë ndihmon në meditim, pushim dhe gjumë të thellë, duke larguar stresin dhe shqetësimet e ditës. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju udhëheqin drejt një nate të qetë dhe të rikuperuar.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rënia e Shiut me Bubullima të Forta dhe Atmosferë Qetësuese - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/renia-e-shiut-me-bubullima-te-forta-dhe-atmosfere-qetesuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466098</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut me bubullima të forta krijon një atmosferë qetësuese që ju ndihmon të relaksoheni dhe të largoni stresin e përditshëm. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju shpien në një gjumë të thellë dhe një meditim të qetë. Ky ambient i përsosur do t’ju sjellë paqe dhe qetësi gjatë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466098</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466098/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut me bubullima të forta krijon një atmosferë qetësuese që ju ndihmon të relaksoheni dhe të largoni stresin e përditshëm. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju shpien në një gjumë të thellë dhe një meditim të qetë. Ky ambient i përsosur do t’ju...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut me bubullima të forta krijon një atmosferë qetësuese që ju ndihmon të relaksoheni dhe të largoni stresin e përditshëm. Lejoni që tingujt natyrorë t’ju shpien në një gjumë të thellë dhe një meditim të qetë. Ky ambient i përsosur do t’ju sjellë paqe dhe qetësi gjatë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gjenerator Fabrike – Tinguj Industrialë për Qetësi dhe Relaksim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gjenerator-fabrike-tinguj-industriale-per-qetesi-dhe-relaksim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466094</link><description><![CDATA[Zhytuni në tingujt industrialë të gjeneratorëve që krijojnë një atmosferë unike qetësie dhe relaksimi. Ky zhurmë e thellë ndihmon në largimin e stresit dhe sjell një ndjenjë të thellë qetësie për gjumë të qetë dhe meditim. Lejoni që tingujt e këtij ambienti të industrializuar të ju udhëheqin drejt pushimit të mirë dhe paqes së brendshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466094</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466094/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në tingujt industrialë të gjeneratorëve që krijojnë një atmosferë unike qetësie dhe relaksimi. Ky zhurmë e thellë ndihmon në largimin e stresit dhe sjell një ndjenjë të thellë qetësie për gjumë të qetë dhe meditim. Lejoni që tingujt e këtij...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në tingujt industrialë të gjeneratorëve që krijojnë një atmosferë unike qetësie dhe relaksimi. Ky zhurmë e thellë ndihmon në largimin e stresit dhe sjell një ndjenjë të thellë qetësie për gjumë të qetë dhe meditim. Lejoni që tingujt e këtij ambienti të industrializuar të ju udhëheqin drejt pushimit të mirë dhe paqes së brendshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Kullotës së Pjellë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-kullotes-se-pjelle-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466091</link><description><![CDATA[Zhurma e kullotës së pjellë sjell një peizazh zanor të qetësisë dhe natyrës së gjallë, ideal për meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që tingujt e natyrës të ju udhëheqin drejt një gjumi të qetë dhe një pushimi të thellë. Një atmosferë e ngrohtë dhe paqësore për t’u larguar nga stresi i përditshëm.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466091</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466091/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e kullotës së pjellë sjell një peizazh zanor të qetësisë dhe natyrës së gjallë, ideal për meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që tingujt e natyrës të ju udhëheqin drejt një gjumi të qetë dhe një pushimi të thellë. Një atmosferë e ngrohtë dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e kullotës së pjellë sjell një peizazh zanor të qetësisë dhe natyrës së gjallë, ideal për meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që tingujt e natyrës të ju udhëheqin drejt një gjumi të qetë dhe një pushimi të thellë. Një atmosferë e ngrohtë dhe paqësore për t’u larguar nga stresi i përditshëm.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi në Pemë për qetësi mendore dhe pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-ne-peme-per-qetesi-mendore-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466089</link><description><![CDATA[Dëgjoni shiun që bie lehtë mbi pemët dhe ndjeni qetësinë që përhapet në mendje dhe trup. Kjo atmosferë natyrore ju ndihmon të relaksoheni, të meditoni dhe të pushoni në paqe të plotë. Lejoni që tingujt e shiut të sjellin qetësi dhe gjumë të thellë në çdo moment.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466089</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466089/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Dëgjoni shiun që bie lehtë mbi pemët dhe ndjeni qetësinë që përhapet në mendje dhe trup. Kjo atmosferë natyrore ju ndihmon të relaksoheni, të meditoni dhe të pushoni në paqe të plotë. Lejoni që tingujt e shiut të sjellin qetësi dhe gjumë të thellë në...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dëgjoni shiun që bie lehtë mbi pemët dhe ndjeni qetësinë që përhapet në mendje dhe trup. Kjo atmosferë natyrore ju ndihmon të relaksoheni, të meditoni dhe të pushoni në paqe të plotë. Lejoni që tingujt e shiut të sjellin qetësi dhe gjumë të thellë në çdo moment.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Trafikut në Shi - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-trafikut-ne-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466086</link><description><![CDATA[Ndërsa dëgjoni zhurmën e trafikut të lagur nga shi, krijoni një atmosferë të qetë për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim. Këto tinguj natyrorë ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni paqen e natyrës në çdo moment. Lejoni që kjo zhurmë e veçantë t'ju sjellë qetësinë që kërkoni për një pushim të vërtetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466086</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466086/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërsa dëgjoni zhurmën e trafikut të lagur nga shi, krijoni një atmosferë të qetë për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim. Këto tinguj natyrorë ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni paqen e natyrës në çdo moment. Lejoni që kjo zhurmë e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërsa dëgjoni zhurmën e trafikut të lagur nga shi, krijoni një atmosferë të qetë për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim. Këto tinguj natyrorë ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni paqen e natyrës në çdo moment. Lejoni që kjo zhurmë e veçantë t'ju sjellë qetësinë që kërkoni për një pushim të vërtetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mëngjesi i Qetë në Pyll - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mengjesi-i-qete-ne-pyll-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466084</link><description><![CDATA[Zbulo qetësinë e mëngjesit në pyll me tingujt relaksues të shiut që ndihmojnë në përqendrimin dhe meditimin tuaj. Ky ambient natyror krijon një hapësirë të qetë për pushim dhe reflektim, duke sjellë paqe në mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që zhurma e shiut t'ju udhëheqë drejt një gjendjeje të thellë qetësie dhe relaksimi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466084</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466084/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zbulo qetësinë e mëngjesit në pyll me tingujt relaksues të shiut që ndihmojnë në përqendrimin dhe meditimin tuaj. Ky ambient natyror krijon një hapësirë të qetë për pushim dhe reflektim, duke sjellë paqe në mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që zhurma e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zbulo qetësinë e mëngjesit në pyll me tingujt relaksues të shiut që ndihmojnë në përqendrimin dhe meditimin tuaj. Ky ambient natyror krijon një hapësirë të qetë për pushim dhe reflektim, duke sjellë paqe në mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që zhurma e shiut t'ju udhëheqë drejt një gjendjeje të thellë qetësie dhe relaksimi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nën Çadrën e Shiut të Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nen-cadren-e-shiut-te-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466083</link><description><![CDATA[Nën çadrën e shiut të qetë, dëgjoni tinguj natyrorë që ju çojnë drejt një gjumi të thellë dhe relaksimi të plotë. Këto zhurma krijojnë një atmosferë të qetë, ideale për meditim dhe pushim të paqtë gjatë natës. Lejoni që tingulli i shiut të sjellë paqe dhe qetësi në mendjen tuaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466083</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466083/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nën çadrën e shiut të qetë, dëgjoni tinguj natyrorë që ju çojnë drejt një gjumi të thellë dhe relaksimi të plotë. Këto zhurma krijojnë një atmosferë të qetë, ideale për meditim dhe pushim të paqtë gjatë natës. Lejoni që tingulli i shiut të sjellë paqe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nën çadrën e shiut të qetë, dëgjoni tinguj natyrorë që ju çojnë drejt një gjumi të thellë dhe relaksimi të plotë. Këto zhurma krijojnë një atmosferë të qetë, ideale për meditim dhe pushim të paqtë gjatë natës. Lejoni që tingulli i shiut të sjellë paqe dhe qetësi në mendjen tuaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Qyteti në Vrullin e Shiut - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qyteti-ne-vrullin-e-shiut-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466074</link><description><![CDATA[Zhytuni në zhurmën qetësuese të shiut që mbush qytetin me energji të freskët dhe relaksim të thellë. Kjo atmosferë natyrore është perfekte për të medituar, për të fjetur pa shqetësime dhe për të rigjeneruar mendjen nga vrulli i përditshëm. Lejoni që tingujt e shiut t'ju shoqërojnë në një udhëtim të qetë dhe paqësor.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466074</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466074/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në zhurmën qetësuese të shiut që mbush qytetin me energji të freskët dhe relaksim të thellë. Kjo atmosferë natyrore është perfekte për të medituar, për të fjetur pa shqetësime dhe për të rigjeneruar mendjen nga vrulli i përditshëm. Lejoni që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në zhurmën qetësuese të shiut që mbush qytetin me energji të freskët dhe relaksim të thellë. Kjo atmosferë natyrore është perfekte për të medituar, për të fjetur pa shqetësime dhe për të rigjeneruar mendjen nga vrulli i përditshëm. Lejoni që tingujt e shiut t'ju shoqërojnë në një udhëtim të qetë dhe paqësor.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët e Oqeanit që Përplasen - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-e-oqeanit-qe-perplasen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466071</link><description><![CDATA[Lëvizjet e valëve të oqeanit krijojnë një atmosferë të thellë qetësie dhe relaksi, ideale për gjumë dhe meditim. Dëgjojini përplasjet e buta të ujit që largojnë stresin dhe sjellin paqe në mendjen tuaj. Ky ambient natyror ju fton të pushoni dhe të rigjeneroheni në çdo moment.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466071</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466071/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lëvizjet e valëve të oqeanit krijojnë një atmosferë të thellë qetësie dhe relaksi, ideale për gjumë dhe meditim. Dëgjojini përplasjet e buta të ujit që largojnë stresin dhe sjellin paqe në mendjen tuaj. Ky ambient natyror ju fton të pushoni dhe të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lëvizjet e valëve të oqeanit krijojnë një atmosferë të thellë qetësie dhe relaksi, ideale për gjumë dhe meditim. Dëgjojini përplasjet e buta të ujit që largojnë stresin dhe sjellin paqe në mendjen tuaj. Ky ambient natyror ju fton të pushoni dhe të rigjeneroheni në çdo moment.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha Qetësuese e Lumit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-qetesuese-e-lumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466070</link><description><![CDATA[Lumi rrjedh ngadalë dhe qetësues, duke krijuar një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim të thellë. Lejoni tingujt e natyrës t’ju përfshijnë dhe të largojnë çdo shqetësim, duke sjellë paqe dhe relaksim në mendjen dhe trupin tuaj. Një shoqëri ideale për një gjumë të qetë dhe të freskët.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466070</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466070/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lumi rrjedh ngadalë dhe qetësues, duke krijuar një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim të thellë. Lejoni tingujt e natyrës t’ju përfshijnë dhe të largojnë çdo shqetësim, duke sjellë paqe dhe relaksim në mendjen dhe trupin tuaj. Një shoqëri...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lumi rrjedh ngadalë dhe qetësues, duke krijuar një atmosferë perfekte për meditim dhe pushim të thellë. Lejoni tingujt e natyrës t’ju përfshijnë dhe të largojnë çdo shqetësim, duke sjellë paqe dhe relaksim në mendjen dhe trupin tuaj. Një shoqëri ideale për një gjumë të qetë dhe të freskët.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Errët Natyrale për Qetësi dhe Pushim - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-erret-natyrale-per-qetesi-dhe-pushim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466069</link><description><![CDATA[Zhurma e errët natyrale e shiut krijon një ambient të qetë dhe relaksues për t'u çlodhur dhe për të fjetur pa shqetësime. Lejoni që tingujt e butë të shiut të ju udhëheqin drejt një gjumi të thellë dhe meditimi të qetë. Ky zhurmë është shoqëruesi ideal për pushim dhe kthim në paqe.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466069</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466069/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e errët natyrale e shiut krijon një ambient të qetë dhe relaksues për t'u çlodhur dhe për të fjetur pa shqetësime. Lejoni që tingujt e butë të shiut të ju udhëheqin drejt një gjumi të thellë dhe meditimi të qetë. Ky zhurmë është shoqëruesi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e errët natyrale e shiut krijon një ambient të qetë dhe relaksues për t'u çlodhur dhe për të fjetur pa shqetësime. Lejoni që tingujt e butë të shiut të ju udhëheqin drejt një gjumi të thellë dhe meditimi të qetë. Ky zhurmë është shoqëruesi ideal për pushim dhe kthim në paqe.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mure Bëvore në Natyrë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mure-bevore-ne-natyre-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466066</link><description><![CDATA[Zbuloni qetësinë e natyrës me tingujt e butë të murit bëvor që krijojnë një ambient të përsosur për gjumë dhe meditim. Lejoni që kjo zhurmë relaksuese t'ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të thellë dhe të qetë. Mjedisi i qetë natyror do t'ju shoqërojë në çdo moment të relaksimit tuaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466066</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466066/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zbuloni qetësinë e natyrës me tingujt e butë të murit bëvor që krijojnë një ambient të përsosur për gjumë dhe meditim. Lejoni që kjo zhurmë relaksuese t'ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të thellë dhe të qetë. Mjedisi i qetë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zbuloni qetësinë e natyrës me tingujt e butë të murit bëvor që krijojnë një ambient të përsosur për gjumë dhe meditim. Lejoni që kjo zhurmë relaksuese t'ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të thellë dhe të qetë. Mjedisi i qetë natyror do t'ju shoqërojë në çdo moment të relaksimit tuaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara e Lumit në Liqen - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-e-lumit-ne-liqen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466064</link><description><![CDATA[Dëgjoni ujëvarën e qetë të lumit që derdhet në liqen, duke krijuar një atmosferë të përsosur për meditim dhe relaksim të thellë. Kjo zhurmë natyrore do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të paqtë. Lejoni që natyra të sjellë paqe në mendjen dhe trupin tuaj.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466064</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466064/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Dëgjoni ujëvarën e qetë të lumit që derdhet në liqen, duke krijuar një atmosferë të përsosur për meditim dhe relaksim të thellë. Kjo zhurmë natyrore do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të paqtë. Lejoni që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dëgjoni ujëvarën e qetë të lumit që derdhet në liqen, duke krijuar një atmosferë të përsosur për meditim dhe relaksim të thellë. Kjo zhurmë natyrore do t’ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të qetë dhe të paqtë. Lejoni që natyra të sjellë paqe në mendjen dhe trupin tuaj.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia dhe Përmbytja Qetësuese - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-dhe-permbytja-qetesuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466063</link><description><![CDATA[Ndihmoji vetes të qetësohesh dhe rilindësh me tingujt e stuhisë dhe përmbytjes që krijojnë një atmosferë të përsosur për gjumë dhe meditim. Lër zhurmën e shiut të të sjellë paqe dhe relaksim në çdo moment të ditës apo natës. Përjetoni qetësinë që vjen nga natyra dhe largoni stresin me këto tinguj të butë dhe ngushëllues.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466063</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466063/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndihmoji vetes të qetësohesh dhe rilindësh me tingujt e stuhisë dhe përmbytjes që krijojnë një atmosferë të përsosur për gjumë dhe meditim. Lër zhurmën e shiut të të sjellë paqe dhe relaksim në çdo moment të ditës apo natës. Përjetoni qetësinë që vjen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndihmoji vetes të qetësohesh dhe rilindësh me tingujt e stuhisë dhe përmbytjes që krijojnë një atmosferë të përsosur për gjumë dhe meditim. Lër zhurmën e shiut të të sjellë paqe dhe relaksim në çdo moment të ditës apo natës. Përjetoni qetësinë që vjen nga natyra dhe largoni stresin me këto tinguj të butë dhe ngushëllues.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zëra të Shiut që Plasojnë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zera-te-shiut-qe-plasojne-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466061</link><description><![CDATA[Zëra të shiut që plasojnë sjellin qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një atmosferë paqësore për gjumë të qetë, meditim apo pushim të thellë. Perfeksion për t’u larguar nga stresi dhe për të përjetuar momente të qeta në çdo kohë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466061</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466061/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zëra të shiut që plasojnë sjellin qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një atmosferë paqësore për gjumë të qetë, meditim apo pushim të thellë. Perfeksion për t’u larguar nga stresi dhe për...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zëra të shiut që plasojnë sjellin qetësi dhe relaksim të thellë për mendjen dhe trupin tuaj. Lejoni që tingujt natyrorë të krijojnë një atmosferë paqësore për gjumë të qetë, meditim apo pushim të thellë. Perfeksion për t’u larguar nga stresi dhe për të përjetuar momente të qeta në çdo kohë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Klopëza në Pyllin e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/klopeza-ne-pyllin-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466055</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e pyllit të qetë me tingujt relaksues të klopëzave që krijojnë një atmosferë ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni natyrën të sjellë paqe dhe relaksim të thellë në mendjen dhe trupin tuaj. Një shoqëri perfekte për momentet e qeta dhe pushimin e merituar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466055</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466055/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e pyllit të qetë me tingujt relaksues të klopëzave që krijojnë një atmosferë ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni natyrën të sjellë paqe dhe relaksim të thellë në mendjen dhe trupin tuaj. Një shoqëri perfekte për momentet...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e pyllit të qetë me tingujt relaksues të klopëzave që krijojnë një atmosferë ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni natyrën të sjellë paqe dhe relaksim të thellë në mendjen dhe trupin tuaj. Një shoqëri perfekte për momentet e qeta dhe pushimin e merituar.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët Etheve të Oqeanit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-etheve-te-oqeanit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466053</link><description><![CDATA[Zhytuni në valët qetësuese të oqeanit që ndihmojnë për një gjumë të thellë dhe meditim të qetë. Tingujt e natyrës krijojnë një atmosferë relaksuese për shpirtin dhe trupin tuaj, duke larguar çdo tension dhe stres. Lejoni që kjo zhurmë e butë të sjellë paqe dhe qetësi në momentet tuaja të pushimit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466053</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466053/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në valët qetësuese të oqeanit që ndihmojnë për një gjumë të thellë dhe meditim të qetë. Tingujt e natyrës krijojnë një atmosferë relaksuese për shpirtin dhe trupin tuaj, duke larguar çdo tension dhe stres. Lejoni që kjo zhurmë e butë të sjellë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në valët qetësuese të oqeanit që ndihmojnë për një gjumë të thellë dhe meditim të qetë. Tingujt e natyrës krijojnë një atmosferë relaksuese për shpirtin dhe trupin tuaj, duke larguar çdo tension dhe stres. Lejoni që kjo zhurmë e butë të sjellë paqe dhe qetësi në momentet tuaja të pushimit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Brez i Gurëve pranë Përroit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/brez-i-gureve-prane-perroit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466052</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut pranë përroit sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të çlodhur mendjen dhe trupin. Lejoni vetes të përjetoni paqen e natyrës dhe të largoni stresin për një gjumë të thellë dhe meditativ. Ky ambjent natyror do t’ju ndihmojë të ndiheni të freskuar dhe të qetë gjatë gjithë natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466052</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466052/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut pranë përroit sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të çlodhur mendjen dhe trupin. Lejoni vetes të përjetoni paqen e natyrës dhe të largoni stresin për një gjumë të thellë dhe meditativ. Ky ambjent natyror do t’ju ndihmojë të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut pranë përroit sjell një atmosferë të qetë dhe relaksuese për të çlodhur mendjen dhe trupin. Lejoni vetes të përjetoni paqen e natyrës dhe të largoni stresin për një gjumë të thellë dhe meditativ. Ky ambjent natyror do t’ju ndihmojë të ndiheni të freskuar dhe të qetë gjatë gjithë natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Qetësia e Parkut Natën - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qetesia-e-parkut-naten-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466049</link><description><![CDATA[Në qetësinë e parkut natën, dëgjoni tingujt relaksues që sjellin paqe dhe qetësi në mendjen tuaj. Lejoni veten të zhytet në një atmosferë të ngrohtë për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim të plotë. Kjo zhurmë natyrore do t'ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të qetë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466049</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466049/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Në qetësinë e parkut natën, dëgjoni tingujt relaksues që sjellin paqe dhe qetësi në mendjen tuaj. Lejoni veten të zhytet në një atmosferë të ngrohtë për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim të plotë. Kjo zhurmë natyrore do t'ju ndihmojë të largoni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Në qetësinë e parkut natën, dëgjoni tingujt relaksues që sjellin paqe dhe qetësi në mendjen tuaj. Lejoni veten të zhytet në një atmosferë të ngrohtë për gjumë të thellë, meditim dhe relaksim të plotë. Kjo zhurmë natyrore do t'ju ndihmojë të largoni stresin dhe të përjetoni një pushim të qetë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Bardhë Qetësuese - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-bardhe-qetesuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466047</link><description><![CDATA[Zhurma e bardhë qetësuese krijon një ambient perfekt për relaksim, meditim dhe gjumë të qetë. Lejoni që tingujt e butë t’ju udhëheqin drejt një pushimi të thellë dhe paqësor. Ndërsa dëgjoni, mendja dhe trupi juaj do të gjejnë qetësinë e nevojshme për një natë të mbushur me paqe.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466047</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466047/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e bardhë qetësuese krijon një ambient perfekt për relaksim, meditim dhe gjumë të qetë. Lejoni që tingujt e butë t’ju udhëheqin drejt një pushimi të thellë dhe paqësor. Ndërsa dëgjoni, mendja dhe trupi juaj do të gjejnë qetësinë e nevojshme për...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e bardhë qetësuese krijon një ambient perfekt për relaksim, meditim dhe gjumë të qetë. Lejoni që tingujt e butë t’ju udhëheqin drejt një pushimi të thellë dhe paqësor. Ndërsa dëgjoni, mendja dhe trupi juaj do të gjejnë qetësinë e nevojshme për një natë të mbushur me paqe.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e Butë e Lumit të Vogël - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-bute-e-lumit-te-vogel-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466046</link><description><![CDATA[Zhurma e qetë e lumit të vogël ju çon në një udhëtim relaksues për të qetësuar mendjen dhe trupin. Ky ambient natyror krijon paqe dhe qetësi, ideal për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të plotë. Lejoni që rrjedha e butë t'ju shoqërojë në çdo moment për një ndjenjë të thellë qetësie.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466046</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466046/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e qetë e lumit të vogël ju çon në një udhëtim relaksues për të qetësuar mendjen dhe trupin. Ky ambient natyror krijon paqe dhe qetësi, ideal për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të plotë. Lejoni që rrjedha e butë t'ju shoqërojë në çdo moment...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e qetë e lumit të vogël ju çon në një udhëtim relaksues për të qetësuar mendjen dhe trupin. Ky ambient natyror krijon paqe dhe qetësi, ideal për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të plotë. Lejoni që rrjedha e butë t'ju shoqërojë në çdo moment për një ndjenjë të thellë qetësie.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurmat e Kampit me Zjarr të Çarkullueshëm - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurmat-e-kampit-me-zjarr-te-carkullueshem-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466039</link><description><![CDATA[Zhurmat e kampit me zjarr të çarkullueshëm krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për shpirtin tuaj. Lejoni që tingujt natyrorë të flakëve dhe natës t’ju çojnë në një udhëtim meditativ dhe relaksues për të pushuar thellë. Ky ambient i qetë është shoqëruesi ideal për një gjumë të qetë dhe mendje të çlodhur.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466039</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466039/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurmat e kampit me zjarr të çarkullueshëm krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për shpirtin tuaj. Lejoni që tingujt natyrorë të flakëve dhe natës t’ju çojnë në një udhëtim meditativ dhe relaksues për të pushuar thellë. Ky ambient i qetë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurmat e kampit me zjarr të çarkullueshëm krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe qetësuese për shpirtin tuaj. Lejoni që tingujt natyrorë të flakëve dhe natës t’ju çojnë në një udhëtim meditativ dhe relaksues për të pushuar thellë. Ky ambient i qetë është shoqëruesi ideal për një gjumë të qetë dhe mendje të çlodhur.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Burimi i Madh në Park - Zhurma e Ujërave dhe Natyrës - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/burimi-i-madh-ne-park-zhurma-e-ujerave-dhe-natyres-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466037</link><description><![CDATA[Ndërsa dëgjoni zhurmën e ujërave në Burimin e Madh të parkut, lejoni që natyra t'ju përqafojë me qetësinë e saj të thellë. Ky ambient i relaksuar ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë e të qetë. Perfekte për meditim, pushim apo thjesht për t’u zhytur në paqen e natyrës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466037</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466037/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërsa dëgjoni zhurmën e ujërave në Burimin e Madh të parkut, lejoni që natyra t'ju përqafojë me qetësinë e saj të thellë. Ky ambient i relaksuar ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë e të qetë. Perfekte për meditim,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërsa dëgjoni zhurmën e ujërave në Burimin e Madh të parkut, lejoni që natyra t'ju përqafojë me qetësinë e saj të thellë. Ky ambient i relaksuar ju ndihmon të largoni stresin dhe të përgatiteni për një gjumë të thellë e të qetë. Perfekte për meditim, pushim apo thjesht për t’u zhytur në paqen e natyrës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Anije Piratë që Shkrepin në Natë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/anije-pirate-qe-shkrepin-ne-nate-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466027</link><description><![CDATA[Zbuloni tingujt misteriozë të anijeve piratë që shkrepin në errësirën e natës, duke krijuar një atmosferë magjike për meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që kjo zhurmë unike t'ju çojë në një gjumë të qetë dhe të paqtë, larg stresit të përditshëm. Një shoqëri ideale për pushim dhe qetësi mendore.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466027</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466027/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zbuloni tingujt misteriozë të anijeve piratë që shkrepin në errësirën e natës, duke krijuar një atmosferë magjike për meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që kjo zhurmë unike t'ju çojë në një gjumë të qetë dhe të paqtë, larg stresit të përditshëm....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zbuloni tingujt misteriozë të anijeve piratë që shkrepin në errësirën e natës, duke krijuar një atmosferë magjike për meditim dhe relaksim të thellë. Lejoni që kjo zhurmë unike t'ju çojë në një gjumë të qetë dhe të paqtë, larg stresit të përditshëm. Një shoqëri ideale për pushim dhe qetësi mendore.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Përroja e Shpejtë e Qetësisë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perroja-e-shpejte-e-qetesise-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466025</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e përrojës që rrjedh shpejt dhe lehtë, duke krijuar një ambient të përsosur për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një relaksim të plotë. Një udhëtim i qetë drejt paqes së brendshme dhe pushimit të merituar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466025</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466025/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e përrojës që rrjedh shpejt dhe lehtë, duke krijuar një ambient të përsosur për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një relaksim të plotë. Një udhëtim i qetë...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e përrojës që rrjedh shpejt dhe lehtë, duke krijuar një ambient të përsosur për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni që tingujt natyrorë t'ju ndihmojnë të largoni stresin dhe të përjetoni një relaksim të plotë. Një udhëtim i qetë drejt paqes së brendshme dhe pushimit të merituar.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrëke shi i qetë mbi çatinë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rreke-shi-i-qete-mbi-catine-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466024</link><description><![CDATA[Ndjehuni të qetë dhe të rilindur ndërsa rrëkeja e shiut bie butësisht mbi çatinë, duke krijuar një atmosferë perfekte për gjumë dhe meditim. Ky tingull natyror ndihmon në largimin e stresit dhe sjell paqe në mendje dhe trup. Lejoni që kjo zhurmë e qetë t'ju shoqërojë në një pushim të thellë dhe relaksues.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466024</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:00:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466024/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndjehuni të qetë dhe të rilindur ndërsa rrëkeja e shiut bie butësisht mbi çatinë, duke krijuar një atmosferë perfekte për gjumë dhe meditim. Ky tingull natyror ndihmon në largimin e stresit dhe sjell paqe në mendje dhe trup. Lejoni që kjo zhurmë e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndjehuni të qetë dhe të rilindur ndërsa rrëkeja e shiut bie butësisht mbi çatinë, duke krijuar një atmosferë perfekte për gjumë dhe meditim. Ky tingull natyror ndihmon në largimin e stresit dhe sjell paqe në mendje dhe trup. Lejoni që kjo zhurmë e qetë t'ju shoqërojë në një pushim të thellë dhe relaksues.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i Qetë dhe i Vazhdueshëm - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-qete-dhe-i-vazhdueshem-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466021</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut të qetë dhe të vazhdueshëm krijon një atmosferë ideale për gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Largoni stresin e ditës dhe përjetoni një qetësi të thellë që ndihmon në meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që tingujt natyrorë të shiut t'ju udhëheqin drejt një nate të qetë dhe të freskët.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466021</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466021/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut të qetë dhe të vazhdueshëm krijon një atmosferë ideale për gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Largoni stresin e ditës dhe përjetoni një qetësi të thellë që ndihmon në meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që tingujt natyrorë të shiut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut të qetë dhe të vazhdueshëm krijon një atmosferë ideale për gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Largoni stresin e ditës dhe përjetoni një qetësi të thellë që ndihmon në meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që tingujt natyrorë të shiut t'ju udhëheqin drejt një nate të qetë dhe të freskët.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Brendshme e Fabrikës - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-brendshme-e-fabrikes-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466019</link><description><![CDATA[Zhurma e brendshme e fabrikës krijon një atmosferë të qetë dhe meditimi për relaksimin e plotë të trupit dhe mendjes. Lejoni që tingujt e butë të makinave dhe ambientit të ndihmojnë në largimin e stresit dhe të sjellin një gjumë të qetë dhe të thellë. Ky miks unik është ideal për pushim, meditim ose për të gjetur paqen e brendshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466019</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:00:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466019/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e brendshme e fabrikës krijon një atmosferë të qetë dhe meditimi për relaksimin e plotë të trupit dhe mendjes. Lejoni që tingujt e butë të makinave dhe ambientit të ndihmojnë në largimin e stresit dhe të sjellin një gjumë të qetë dhe të thellë....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e brendshme e fabrikës krijon një atmosferë të qetë dhe meditimi për relaksimin e plotë të trupit dhe mendjes. Lejoni që tingujt e butë të makinave dhe ambientit të ndihmojnë në largimin e stresit dhe të sjellin një gjumë të qetë dhe të thellë. Ky miks unik është ideal për pushim, meditim ose për të gjetur paqen e brendshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e Fortë e Shiut - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-forte-e-shiut-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466016</link><description><![CDATA[Ndjehuni të përfshirë nga fuqia e stuhisë së fortë të shiut që krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky tingull natyror ju ndihmon të gjeni paqe, të pushoni thellë dhe të largoni stresin e ditës. Lejoni që zhurma e shiut të jetë shoqëruesi juaj për një natë të qetë dhe meditim të thellë.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466016</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:00:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466016/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndjehuni të përfshirë nga fuqia e stuhisë së fortë të shiut që krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky tingull natyror ju ndihmon të gjeni paqe, të pushoni thellë dhe të largoni stresin e ditës. Lejoni që zhurma e shiut të jetë shoqëruesi juaj...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndjehuni të përfshirë nga fuqia e stuhisë së fortë të shiut që krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese. Ky tingull natyror ju ndihmon të gjeni paqe, të pushoni thellë dhe të largoni stresin e ditës. Lejoni që zhurma e shiut të jetë shoqëruesi juaj për një natë të qetë dhe meditim të thellë.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dritare e Hapur në Mes të Bubullimave të Lehta - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dritare-e-hapur-ne-mes-te-bubullimave-te-lehta-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466014</link><description><![CDATA[Hapni dritaren dhe përjetoni qetësinë mes bubullimave të lehta që ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë të qetë për meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që zhurma e shiut t'ju shoqërojë në çdo moment qetësie.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466014</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466014/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Hapni dritaren dhe përjetoni qetësinë mes bubullimave të lehta që ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë të qetë për meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që zhurma e shiut t'ju shoqërojë në...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hapni dritaren dhe përjetoni qetësinë mes bubullimave të lehta që ju çojnë në një gjumë të thellë dhe relaksim të plotë. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë të qetë për meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që zhurma e shiut t'ju shoqërojë në çdo moment qetësie.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fshesë Ajri Jashtë Spitalit - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fshese-ajri-jashte-spitalit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71466002</link><description><![CDATA[Relaksohuni dhe përgatituni për një gjumë të qetë me tinguj të butë të ajrit të pastër jashtë spitalit, të përshtatshëm për meditim dhe pushim. Ky ambient natyror sjell paqe dhe freski mendore, duke larguar tensionin e ditës. Lejoni zhurmën e ajrit të krijojë një atmosferë të qetë dhe harmonike për një gjumë të thellë dhe të rigjeneruar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71466002</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 19:09:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71466002/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohuni dhe përgatituni për një gjumë të qetë me tinguj të butë të ajrit të pastër jashtë spitalit, të përshtatshëm për meditim dhe pushim. Ky ambient natyror sjell paqe dhe freski mendore, duke larguar tensionin e ditës. Lejoni zhurmën e ajrit të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohuni dhe përgatituni për një gjumë të qetë me tinguj të butë të ajrit të pastër jashtë spitalit, të përshtatshëm për meditim dhe pushim. Ky ambient natyror sjell paqe dhe freski mendore, duke larguar tensionin e ditës. Lejoni zhurmën e ajrit të krijojë një atmosferë të qetë dhe harmonike për një gjumë të thellë dhe të rigjeneruar.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Qyteti Nën Rrëqebulli të Shiut - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qyteti-nen-rreqebulli-te-shiut-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71465999</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e qytetit nën rrëqebullin e shiut dhe ndjeni çdo pikë që përhapet në ajër si një melodi relaksuese për mendjen dhe trupin. Kjo zhurmë e butë krijon ambientin perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që tingujt e shiut t’ju çojnë në një udhëtim të qetësisë së brendshme dhe paqes së natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71465999</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 19:09:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71465999/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e qytetit nën rrëqebullin e shiut dhe ndjeni çdo pikë që përhapet në ajër si një melodi relaksuese për mendjen dhe trupin. Kjo zhurmë e butë krijon ambientin perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e qytetit nën rrëqebullin e shiut dhe ndjeni çdo pikë që përhapet në ajër si një melodi relaksuese për mendjen dhe trupin. Kjo zhurmë e butë krijon ambientin perfekt për gjumë të qetë, meditim dhe pushim të thellë. Lejoni që tingujt e shiut t’ju çojnë në një udhëtim të qetësisë së brendshme dhe paqes së natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e Trafikut në Shi - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-trafikut-ne-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71465997</link><description><![CDATA[Zhurma e trafikut në shi krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni veten të pushojë nga stresi i përditshëm dhe të gjeni paqen në tingujt e natyrës dhe shiut. Ky ambient i qetë do t'ju shoqërojë drejt një pushimi të thellë dhe rifreskues.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71465997</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 19:09:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71465997/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e trafikut në shi krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni veten të pushojë nga stresi i përditshëm dhe të gjeni paqen në tingujt e natyrës dhe shiut. Ky ambient i qetë do t'ju shoqërojë drejt...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e trafikut në shi krijon një atmosferë të qetë dhe relaksuese, ideale për gjumë të thellë dhe meditim. Lejoni veten të pushojë nga stresi i përditshëm dhe të gjeni paqen në tingujt e natyrës dhe shiut. Ky ambient i qetë do t'ju shoqërojë drejt një pushimi të thellë dhe rifreskues.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi mbi Trotoar për Pushim dhe Qetësi - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-mbi-trotoar-per-pushim-dhe-qetesi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71465994</link><description><![CDATA[Relaksohu dhe përjeto qetësinë e shiut që bie mbi trotuar, duke krijuar një atmosferë perfekte për pushim dhe meditim. Lejo zhurmën natyrore të largojë stresin dhe të të ndihmojë të flesh më mirë dhe të rilindësh me energji. Një sfond i qetë që të shoqëron në çdo moment të ditës apo natës.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71465994</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 19:08:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71465994/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohu dhe përjeto qetësinë e shiut që bie mbi trotuar, duke krijuar një atmosferë perfekte për pushim dhe meditim. Lejo zhurmën natyrore të largojë stresin dhe të të ndihmojë të flesh më mirë dhe të rilindësh me energji. Një sfond i qetë që të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohu dhe përjeto qetësinë e shiut që bie mbi trotuar, duke krijuar një atmosferë perfekte për pushim dhe meditim. Lejo zhurmën natyrore të largojë stresin dhe të të ndihmojë të flesh më mirë dhe të rilindësh me energji. Një sfond i qetë që të shoqëron në çdo moment të ditës apo natës.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara e Qetë Natyrale - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-e-qete-natyrale-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71465992</link><description><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e ujëvarës natyrale dhe ndjeni relaksimin që sjell çdo pikë uji. Ky ambient zbutës ju ndihmon të largoni stresin dhe të përjetoni një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni natyrën të përmbushë dhomën tuaj me paqe dhe harmoninë që meritoni.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71465992</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 19:08:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71465992/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhytuni në qetësinë e ujëvarës natyrale dhe ndjeni relaksimin që sjell çdo pikë uji. Ky ambient zbutës ju ndihmon të largoni stresin dhe të përjetoni një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni natyrën të përmbushë dhomën tuaj me paqe dhe harmoninë që...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhytuni në qetësinë e ujëvarës natyrale dhe ndjeni relaksimin që sjell çdo pikë uji. Ky ambient zbutës ju ndihmon të largoni stresin dhe të përjetoni një gjumë të thellë dhe të qetë. Lejoni natyrën të përmbushë dhomën tuaj me paqe dhe harmoninë që meritoni.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujërat e Rrebeshit të Stuhishëm - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujerat-e-rrebeshit-te-stuhishem-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71465991</link><description><![CDATA[Relaksohu dhe përjeto qetësinë e ujërave të rrebeshit që krijojnë një atmosferë të thellë meditimi dhe pushimi. Lejo që zhurma e shiut t’i largojë shqetësimet dhe të sjellë një gjumë të qetë dhe të thellë gjatë natës. Ky ambient i qetë është shoqëruesi ideal për çdo moment relaksi dhe gjumi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71465991</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 19:08:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71465991/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Relaksohu dhe përjeto qetësinë e ujërave të rrebeshit që krijojnë një atmosferë të thellë meditimi dhe pushimi. Lejo që zhurma e shiut t’i largojë shqetësimet dhe të sjellë një gjumë të qetë dhe të thellë gjatë natës. Ky ambient i qetë është...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Relaksohu dhe përjeto qetësinë e ujërave të rrebeshit që krijojnë një atmosferë të thellë meditimi dhe pushimi. Lejo që zhurma e shiut t’i largojë shqetësimet dhe të sjellë një gjumë të qetë dhe të thellë gjatë natës. Ky ambient i qetë është shoqëruesi ideal për çdo moment relaksi dhe gjumi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shiu mbi Oborrin e Qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shiu-mbi-oborrin-e-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71465990</link><description><![CDATA[Ndizni qetësinë në oborrin tuaj me tingujt relaksues të shiut që sjellin paqe dhe qetësi të thellë. Ky ambient natyror është shoqëruesi ideal për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që zhurma e shiut t’ju mbushë me energji pozitive dhe largojë çdo shqetësim.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71465990</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 19:08:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71465990/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndizni qetësinë në oborrin tuaj me tingujt relaksues të shiut që sjellin paqe dhe qetësi të thellë. Ky ambient natyror është shoqëruesi ideal për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që zhurma e shiut t’ju mbushë me energji pozitive dhe...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndizni qetësinë në oborrin tuaj me tingujt relaksues të shiut që sjellin paqe dhe qetësi të thellë. Ky ambient natyror është shoqëruesi ideal për gjumë të thellë, meditim dhe pushim të qetë. Lejoni që zhurma e shiut t’ju mbushë me energji pozitive dhe largojë çdo shqetësim.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi e largët dhe shi i qetë - 10 Orë për Gjumë, Meditim dhe Relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-e-larget-dhe-shi-i-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--71465987</link><description><![CDATA[Ndërsa stuhia mbetet larg, dëgjoni shiun e butë që qetëson mendjen dhe shpirtin tuaj. Ky ambient i qetë është perfekt për të gjetur paqen e brendshme dhe për t'u zhytur në një gjumë të thellë dhe relaksues. Lejoni që zhurma e shiut të sjellë qetësi dhe freski në momentet tuaja të meditimit dhe pushimit.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71465987</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 19:08:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71465987/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ndërsa stuhia mbetet larg, dëgjoni shiun e butë që qetëson mendjen dhe shpirtin tuaj. Ky ambient i qetë është perfekt për të gjetur paqen e brendshme dhe për t'u zhytur në një gjumë të thellë dhe relaksues. Lejoni që zhurma e shiut të sjellë qetësi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ndërsa stuhia mbetet larg, dëgjoni shiun e butë që qetëson mendjen dhe shpirtin tuaj. Ky ambient i qetë është perfekt për të gjetur paqen e brendshme dhe për t'u zhytur në një gjumë të thellë dhe relaksues. Lejoni që zhurma e shiut të sjellë qetësi dhe freski në momentet tuaja të meditimit dhe pushimit.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi e gjatë gjëmuese - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-e-gjate-gjemuese-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647945</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647945</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 04:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647945/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dega - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dega-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647942</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647942</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 04:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647942/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647940</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647940</guid><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647940/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kositës lëndinë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kosites-lendine-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647937</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647937</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647937/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Creek - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-creek-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647933</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647933</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647933/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient shiu me stuhi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-shiu-me-stuhi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647929</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647929</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647929/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i vazhdueshëm - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-vazhdueshem-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647923</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647923</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 04:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647923/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i madh në liqen - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-madh-ne-liqen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647914</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647914</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647914/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patio në shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/patio-ne-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647911</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647911</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647911/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ujëvara e butë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ujevara-e-bute-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647909</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647909</guid><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647909/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fryrje stuhie të forta - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fryrje-stuhie-te-forta-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647907</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647907</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647907/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhia e verës - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhia-e-veres-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647901</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647901</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647901/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Trafiku pas shiut - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trafiku-pas-shiut-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647895</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647895</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647895/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Park i qetë gjatë natës - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/park-i-qete-gjate-nates-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647891</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647891</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647891/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shkarkimi i stuhisë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shkarkimi-i-stuhise-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647889</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647889</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647889/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zjarri i kampit në shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zjarri-i-kampit-ne-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647887</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647887</guid><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647887/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lumi i vogël që rrjedh - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lumi-i-vogel-qe-rrjedh-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647882</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647882</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647882/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi shiu - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-shiu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647880</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647880</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647880/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Breg liqenit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/breg-liqenit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647874</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647874</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647874/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shkëmbinjtë e lumit të fryrë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shkembinjte-e-lumit-te-fryre-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647861</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647861</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647861/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Herët në mëngjes në natyrë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/heret-ne-mengjes-ne-natyre-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647852</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647852</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647852/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient i qëndrueshëm i stuhive - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-i-qendrueshem-i-stuhive-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647846</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647846</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 05:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647846/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi në mbrëmje - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-ne-mbremje-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647835</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647835</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647835/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ulur nën ombrellë në shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ulur-nen-ombrelle-ne-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647832</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647832</guid><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 05:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647832/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pasdite me shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pasdite-me-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647831</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647831</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647831/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ditë me shi në lumë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dite-me-shi-ne-lume-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647825</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647825</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 05:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647825/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi e madhe shiu - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-e-madhe-shiu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647821</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647821</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647821/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi në liqen - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-ne-liqen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647814</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647814</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 05:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647814/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient me shi me stuhi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-me-shi-me-stuhi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647808</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647808</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647808/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vjeshta e shiut - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vjeshta-e-shiut-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647805</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647805</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647805/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Creek Dam - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/creek-dam-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647801</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647801</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647801/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gjenerator i fabrikës - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gjenerator-i-fabrikes-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647799</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647799</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647799/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Transmetim - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/transmetim-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647798</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647798</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647798/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zjarri pranë liqenit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zjarri-prane-liqenit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647795</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647795</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647795/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma rozë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-roze-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647793</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647793</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647793/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647790</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647790</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647790/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi ombrellë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-ombrelle-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647788</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647788</guid><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647788/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Përplasja e valëve të oqeanit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perplasja-e-valeve-te-oqeanit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647786</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647786</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647786/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Qyteti me shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qyteti-me-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647782</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647782</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 05:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647782/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi në shëtitje anësore - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-ne-shetitje-anesore-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647779</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647779</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647779/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Bend - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-bend-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647777</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647777</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647777/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fabrika e brendshme - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fabrika-e-brendshme-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647775</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647775</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647775/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lumi i shpejtë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lumi-i-shpejte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647774</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647774</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647774/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tinguj shiu spërkatës - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tinguj-shiu-sperkates-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647772</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647772</guid><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647772/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Trafiku në shi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trafiku-ne-shi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647770</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647770</guid><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647770/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mëngjes në pyll - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mengjes-ne-pyll-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647769</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647769</guid><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647769/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valët e liqenit malor - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valet-e-liqenit-malor-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647768</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647768</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647768/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient kërcitës i lehtë në zjarr kampi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-kercites-i-lehte-ne-zjarr-kampi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647763</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647763</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647763/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Babbling Brook - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/babbling-brook-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647761</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647761</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647761/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi dhe shi i largët - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-dhe-shi-i-larget-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647759</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647759</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647759/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambienti i lumit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambienti-i-lumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647756</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647756</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647756/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi shiu kundër dritares së dhomës së gjumit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-shiu-kunder-dritares-se-dhomes-se-gjumit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647752</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647752</guid><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647752/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Qukapiku në një pyll - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/qukapiku-ne-nje-pyll-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647749</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647749</guid><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647749/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nënkalimi i përmbytjeve me stuhi - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nenkalimi-i-permbytjeve-me-stuhi-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647747</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647747</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647747/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha e shpejtë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-e-shpejte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647745</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647745</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:48:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647745/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient Brook - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-brook-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647742</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647742</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:48:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647742/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi në pemë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-ne-peme-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647740</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647740</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:48:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647740/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Uji i rrjedhshëm - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/uji-i-rrjedhshem-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647737</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647737</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:47:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647737/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stormy Rapids - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stormy-rapids-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647730</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647730</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:47:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647730/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shatërvan i madh në park - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shatervan-i-madh-ne-park-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647727</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647727</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:47:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647727/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dita e xhunglës - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dita-e-xhungles-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647725</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647725</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:47:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647725/jungle_day_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lumi që rrjedh në liqen - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lumi-qe-rrjedh-ne-liqen-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647722</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647722</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:47:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647722/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rryma Rocky - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rryma-rocky-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647720</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647720</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:46:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647720/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rivulet - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rivulet-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647717</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647717</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:46:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647717/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient i përplasjes së valëve të oqeanit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-i-perplasjes-se-valeve-te-oqeanit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647716</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647716</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:46:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647716/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cicadas në një natë të qetë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cicadas-ne-nje-nate-te-qete-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647712</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647712</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:46:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647712/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rrjedha duke vrapuar në liqenin e Miçiganit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rrjedha-duke-vrapuar-ne-liqenin-e-miciganit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647711</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647711</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:45:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647711/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma blu - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-blu-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647709</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647709</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:45:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647709/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Anija Pirate Creaky - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/anija-pirate-creaky-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647707</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647707</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:45:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647707/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bowling Alley - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bowling-alley-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647703</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647703</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:45:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647703/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaskada e përroit të vogël - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaskada-e-perroit-te-vogel-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647702</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647702</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:45:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647702/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fan jashtë spitalit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fan-jashte-spitalit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647698</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647698</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:44:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647698/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e gjelbër - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-gjelber-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647696</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647696</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:44:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647696/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dritarja e hapur gjatë stuhisë së lehtë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dritarja-e-hapur-gjate-stuhise-se-lehte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647695</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647695</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:44:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647695/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i fortë - pa bubullima - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-forte-pa-bubullima-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647678</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647678</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:44:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647678/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient i stuhive - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-i-stuhive-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647677</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647677</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:43:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647677/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma e bardhë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-e-bardhe-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647674</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647674</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:43:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647674/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lidhja e lumit dhe liqenit - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lidhja-e-lumit-dhe-liqenit-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647671</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647671</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:43:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647671/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stuhi me shi të lehtë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stuhi-me-shi-te-lehte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647669</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647669</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:43:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647669/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zhurma kafe - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zhurma-kafe-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647666</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647666</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:42:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647666/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Furra në bodrum - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/furra-ne-bodrum-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647662</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647662</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:42:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647662/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i fortë - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-forte-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69647661</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69647661</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:42:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69647661/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Shi i vazhdueshëm - 10 orë për gjumë, meditim dhe relaksim</title><link>https://www.spreaker.com/episode/shi-i-vazhdueshem-10-ore-per-gjume-meditim-dhe-relaksim--69576519</link><description><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69576519</guid><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 03:02:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69576519/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zhurma e shiut është një koleksion relaksues tingujsh që ndihmojnë në qetësimin e mendjes dhe trupit tuaj. Këto tinguj natyrorë krijojnë një atmosferë ideale për meditimin, relaksimin ose thjesht për të fjetur më lehtë. Dëgjoni rënkimin e pikave të shiut që bien mbi sipërfaqe të ndryshme, ndihmoni veten të largoni stresin dhe shqetësimet e përditshme, dhe krijoni një ambient të qetë për pushim. Lejoni që zhurma e shiut t'ju bëjë shoqëri gjatë natës dhe të sjellë një ndjenjë paqeje në jetën tuaj të përditshme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient,meditim,mendje e qetë,qetësi,relaksim,shiu,të qetë,tinguj,tinguj natyrorë,zëra për fjetje</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d500a57316157c553ddcecb8629b4288.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
