<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Gamtos garsai</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/gamtos-garsai--6859160</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6859160/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>lt</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright International Ambient Sounds</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg</url><title>Gamtos garsai</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/gamtos-garsai--6859160</link></image><lastBuildDate>Sun, 16 Aug 2026 09:03:43 +0000</lastBuildDate><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>International Ambient Sounds</itunes:name><itunes:email>spreaker19@adfreesounds.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Gamyklos Generatoriaus Pastovus Būgnas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gamyklos-generatoriaus-pastovus-bugnas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137600</link><description><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į pastovaus gamyklos generatoriaus būgno ritmą, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis raminantis garsas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Atraskite vidinę ramybę ir palengvinkite stresą su šiuo švelniu foniniu garsu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137600</guid><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137600/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite sau pasinerti į pastovaus gamyklos generatoriaus būgno ritmą, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis raminantis garsas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Atraskite vidinę ramybę ir palengvinkite stresą...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į pastovaus gamyklos generatoriaus būgno ritmą, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis raminantis garsas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Atraskite vidinę ramybę ir palengvinkite stresą su šiuo švelniu foniniu garsu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kalnų Ežero Bangų Švelnumas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kalnu-ezero-bangu-svelnumas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137593</link><description><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į kalnų ežero bangų švelnumą, kuris ramina protą ir kūną. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasiruošti ramiai nakties poilsiui. Pajuskite harmoniją ir ramybę, kurią suteikia tyli gamtos oazė.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137593</guid><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137593/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite sau pasinerti į kalnų ežero bangų švelnumą, kuris ramina protą ir kūną. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasiruošti ramiai nakties poilsiui. Pajuskite harmoniją ir ramybę, kurią suteikia tyli gamtos oazė.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į kalnų ežero bangų švelnumą, kuris ramina protą ir kūną. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasiruošti ramiai nakties poilsiui. Pajuskite harmoniją ir ramybę, kurią suteikia tyli gamtos oazė.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tekantis upelis - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tekantis-upelis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137581</link><description><![CDATA[Leiskite tekantiems upelio garsams nunešti jus į ramybės oazę, kurioje lengvai atsipalaiduosite ir pasinersite į gilaus miego būseną. Šis raminantis gamtos garsas puikiai tinka meditacijai ir streso mažinimui, suteikdamas vidinę harmoniją ir ramybę. Pajuskite gamtos švelnumą ir atsipalaiduokite kiekviena akimirka.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137581</guid><pubDate>Sat, 08 Aug 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137581/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite tekantiems upelio garsams nunešti jus į ramybės oazę, kurioje lengvai atsipalaiduosite ir pasinersite į gilaus miego būseną. Šis raminantis gamtos garsas puikiai tinka meditacijai ir streso mažinimui, suteikdamas vidinę harmoniją ir ramybę....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite tekantiems upelio garsams nunešti jus į ramybės oazę, kurioje lengvai atsipalaiduosite ir pasinersite į gilaus miego būseną. Šis raminantis gamtos garsas puikiai tinka meditacijai ir streso mažinimui, suteikdamas vidinę harmoniją ir ramybę. Pajuskite gamtos švelnumą ir atsipalaiduokite kiekviena akimirka.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus lašų šniokštimas ramybės ir poilsio akimirkoms - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-lasu-sniokstimas-ramybes-ir-poilsio-akimirkoms-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137578</link><description><![CDATA[Klausykitės raminančio lietaus lašų šniokštimo, kuris padės nurimti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir ramybės paieškoms. Leiskite sau pasinerti į tylų ir gaivinantį poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137578</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137578/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Klausykitės raminančio lietaus lašų šniokštimo, kuris padės nurimti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir ramybės paieškoms. Leiskite sau pasinerti į tylų ir gaivinantį poilsį.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Klausykitės raminančio lietaus lašų šniokštimo, kuris padės nurimti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir ramybės paieškoms. Leiskite sau pasinerti į tylų ir gaivinantį poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sraunus Upelis Tekantis Į Mičigano Ežerą - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sraunus-upelis-tekantis-i-micigano-ezera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137566</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančio sraunio upelio garsus, tekantį į Mičigano ežerą, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui po intensyvios dienos. Leiskite gamtos harmonijai palengvinti stresą ir sukurti tylią, ramią atmosferą jūsų namuose.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137566</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137566/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančio sraunio upelio garsus, tekantį į Mičigano ežerą, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui po intensyvios dienos. Leiskite gamtos harmonijai...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančio sraunio upelio garsus, tekantį į Mičigano ežerą, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui po intensyvios dienos. Leiskite gamtos harmonijai palengvinti stresą ir sukurti tylią, ramią atmosferą jūsų namuose.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Greita Upe – Ramybės ir Poilsio Garso Takelis - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/greita-upe-ramybes-ir-poilsio-garso-takelis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137559</link><description><![CDATA[Leiskitės į ramybės pasaulį su greitos upės švelniais garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Ši gamtos melodija puikiai tinka meditacijai, poilsiui ir gilų, raminantį miegą. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo protą tyloje bei harmonijoje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137559</guid><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137559/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į ramybės pasaulį su greitos upės švelniais garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Ši gamtos melodija puikiai tinka meditacijai, poilsiui ir gilų, raminantį miegą. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo protą tyloje...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į ramybės pasaulį su greitos upės švelniais garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Ši gamtos melodija puikiai tinka meditacijai, poilsiui ir gilų, raminantį miegą. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo protą tyloje bei harmonijoje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kamuolių ridenimo ir sąskambiai boulingo salėje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kamuoliu-ridenimo-ir-saskambiai-boulingo-saleje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137557</link><description><![CDATA[Kamuolių ridenimo ir sąskambių garsai boulingo salėje kviečia atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šie subtilūs foniniai aidai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiam poilsiui. Pasinerkite į švelnią atmosferą, kuri padės jums pamiršti dienos rūpesčius.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137557</guid><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137557/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kamuolių ridenimo ir sąskambių garsai boulingo salėje kviečia atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šie subtilūs foniniai aidai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiam poilsiui. Pasinerkite į švelnią atmosferą, kuri padės jums pamiršti dienos rūpesčius.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kamuolių ridenimo ir sąskambių garsai boulingo salėje kviečia atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šie subtilūs foniniai aidai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiam poilsiui. Pasinerkite į švelnią atmosferą, kuri padės jums pamiršti dienos rūpesčius.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus Vasaros Liūtis ir Griaustinis - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-vasaros-liutis-ir-griaustinis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137555</link><description><![CDATA[Pasinerkite į stipraus vasaros liūties ir griaustinio garsus, kurie padės jums atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, ramiai nakčiai ar giluminiam poilsiui. Leiskite sau pajusti gamtos jėgą ir harmoniją kiekvieną akimirką.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137555</guid><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137555/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į stipraus vasaros liūties ir griaustinio garsus, kurie padės jums atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, ramiai nakčiai ar giluminiam poilsiui. Leiskite sau pajusti gamtos jėgą ir harmoniją...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į stipraus vasaros liūties ir griaustinio garsus, kurie padės jums atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, ramiai nakčiai ar giluminiam poilsiui. Leiskite sau pajusti gamtos jėgą ir harmoniją kiekvieną akimirką.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vejapjovės raminantis garsas vasaros popietę - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vejapjoves-raminantis-garsas-vasaros-popiete-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137551</link><description><![CDATA[Leiskitės į raminančią vasaros popietės kelionę su vejapjovės švelniu garsu, kuris padės atsipalaiduoti ir užmigti. Šis natūralus fonas sukurs ramybės atmosferą, idealią meditacijai ir gilumui miegui. Pajuskite tylų gamtos ritmą ir palikite stresą už nugaros.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137551</guid><pubDate>Tue, 28 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137551/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į raminančią vasaros popietės kelionę su vejapjovės švelniu garsu, kuris padės atsipalaiduoti ir užmigti. Šis natūralus fonas sukurs ramybės atmosferą, idealią meditacijai ir gilumui miegui. Pajuskite tylų gamtos ritmą ir palikite stresą už...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į raminančią vasaros popietės kelionę su vejapjovės švelniu garsu, kuris padės atsipalaiduoti ir užmigti. Šis natūralus fonas sukurs ramybės atmosferą, idealią meditacijai ir gilumui miegui. Pajuskite tylų gamtos ritmą ir palikite stresą už nugaros.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus šnabždesiai virš ežero - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-snabzdesiai-virs-ezero-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137550</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams virš ežero nuvesti jus į ramybės oazę, kurioje lengvai nusiraminsite ir atsipalaiduosite. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją, kuri padės jums atgauti jėgas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137550</guid><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137550/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus šnabždesiams virš ežero nuvesti jus į ramybės oazę, kurioje lengvai nusiraminsite ir atsipalaiduosite. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams virš ežero nuvesti jus į ramybės oazę, kurioje lengvai nusiraminsite ir atsipalaiduosite. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją, kuri padės jums atgauti jėgas.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus ritmai kieme - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-ritmai-kieme-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137543</link><description><![CDATA[Ramus lietaus garsas kieme padės jums atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Leiskite gamtos ritmams nuraminti protą ir sukurti jaukią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Mėgaukitės tylia ramybe ir atgaivinkite savo mintis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137543</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137543/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ramus lietaus garsas kieme padės jums atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Leiskite gamtos ritmams nuraminti protą ir sukurti jaukią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Mėgaukitės tylia ramybe ir atgaivinkite savo mintis.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ramus lietaus garsas kieme padės jums atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Leiskite gamtos ritmams nuraminti protą ir sukurti jaukią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Mėgaukitės tylia ramybe ir atgaivinkite savo mintis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Okeano Bangų Šniokštimas ir Ramybės Garso Peizažas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/okeano-bangu-sniokstimas-ir-ramybes-garso-peizazas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137540</link><description><![CDATA[Leiskitės į gilų atsipalaidavimą su raminančiu okeano bangų šniokštimu, kuris padės nuraminti mintis ir atgaivinti sielą. Šis natūralus garsų peizažas sukurs ramybės atmosferą, puikiai tinkamą meditacijai, miegui ir vidiniam balansui. Pasinerkite į gamtos harmoniją ir pajuskite tikrą ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137540</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137540/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į gilų atsipalaidavimą su raminančiu okeano bangų šniokštimu, kuris padės nuraminti mintis ir atgaivinti sielą. Šis natūralus garsų peizažas sukurs ramybės atmosferą, puikiai tinkamą meditacijai, miegui ir vidiniam balansui. Pasinerkite į...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į gilų atsipalaidavimą su raminančiu okeano bangų šniokštimu, kuris padės nuraminti mintis ir atgaivinti sielą. Šis natūralus garsų peizažas sukurs ramybės atmosferą, puikiai tinkamą meditacijai, miegui ir vidiniam balansui. Pasinerkite į gamtos harmoniją ir pajuskite tikrą ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus šnabždesiai prie upės - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-snabzdesiai-prie-upes-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137529</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančius lietaus šnabždesius prie upės, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, ramiam miegui ir streso mažinimui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti gamtos ramybę kiekviename garso momento.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137529</guid><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137529/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančius lietaus šnabždesius prie upės, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, ramiam miegui ir streso mažinimui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti gamtos ramybę kiekviename...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančius lietaus šnabždesius prie upės, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, ramiam miegui ir streso mažinimui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti gamtos ramybę kiekviename garso momento.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raminantis upės srautas ir gamtos garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raminantis-upes-srautas-ir-gamtos-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137525</link><description><![CDATA[Leiskitės į raminančią upės srauto ir gamtos garsų kelionę, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie švelnūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui bei ramiai poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo protą bei kūną.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137525</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137525/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į raminančią upės srauto ir gamtos garsų kelionę, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie švelnūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui bei ramiai poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo protą bei kūną.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į raminančią upės srauto ir gamtos garsų kelionę, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie švelnūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui bei ramiai poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo protą bei kūną.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuolatinio lietaus švelnūs garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuolatinio-lietaus-svelnus-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137516</link><description><![CDATA[Pasinerkite į švelnių nuolatinio lietaus garsų ramybę, kuri padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Leiskite lietaus šniokštimui nunešti stresą ir suteikti vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137516</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137516/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į švelnių nuolatinio lietaus garsų ramybę, kuri padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Leiskite lietaus šniokštimui nunešti stresą ir suteikti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į švelnių nuolatinio lietaus garsų ramybę, kuri padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Leiskite lietaus šniokštimui nunešti stresą ir suteikti vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Didelis fontanas parke – 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/didelis-fontanas-parke-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137511</link><description><![CDATA[Ramūs fontano garsai parke padės atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakčiai bei giliai meditacijai. Leiskite gamtos harmonijai užpildyti jūsų mintis ir nuraminti protą po įtemptos dienos. Mėgaukitės šiuo ramiu fonu, kuris skatina gilesnį miegą ir vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137511</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137511/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ramūs fontano garsai parke padės atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakčiai bei giliai meditacijai. Leiskite gamtos harmonijai užpildyti jūsų mintis ir nuraminti protą po įtemptos dienos. Mėgaukitės šiuo ramiu fonu, kuris skatina gilesnį miegą ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ramūs fontano garsai parke padės atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakčiai bei giliai meditacijai. Leiskite gamtos harmonijai užpildyti jūsų mintis ir nuraminti protą po įtemptos dienos. Mėgaukitės šiuo ramiu fonu, kuris skatina gilesnį miegą ir vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Griaustinis ir lengvas lietus gamtos ramybėje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/griaustinis-ir-lengvas-lietus-gamtos-ramybeje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137506</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančio griaustinio ir lengvo lietaus garsų harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai kuria ramybės atmosferą, idealiai tinkančią meditacijai, miegui ar poilsiui. Leiskite gamtos ramybei apgaubti jus ir pamiršti kasdienio šurmulio rūpesčius.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137506</guid><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137506/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančio griaustinio ir lengvo lietaus garsų harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai kuria ramybės atmosferą, idealiai tinkančią meditacijai, miegui ar poilsiui. Leiskite gamtos ramybei apgaubti jus...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančio griaustinio ir lengvo lietaus garsų harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai kuria ramybės atmosferą, idealiai tinkančią meditacijai, miegui ar poilsiui. Leiskite gamtos ramybei apgaubti jus ir pamiršti kasdienio šurmulio rūpesčius.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Švelnus Krioklys Ramybei ir Poilsiui - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/svelnus-krioklys-ramybei-ir-poilsiui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137494</link><description><![CDATA[Leiskite švelniam krioklio garsui nunešti jus į ramybės oazę, kur atsipalaidavimas ir vidinė harmonija tampa tikrove. Šie gamtos garsai padės nuraminti protą, skatins gilų miegą ir suteiks jaukų poilsį po įtemptos dienos. Pasinerkite į gamtos ramybę ir pajuskite tikrą atsipalaidavimo malonumą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137494</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137494/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite švelniam krioklio garsui nunešti jus į ramybės oazę, kur atsipalaidavimas ir vidinė harmonija tampa tikrove. Šie gamtos garsai padės nuraminti protą, skatins gilų miegą ir suteiks jaukų poilsį po įtemptos dienos. Pasinerkite į gamtos ramybę...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite švelniam krioklio garsui nunešti jus į ramybės oazę, kur atsipalaidavimas ir vidinė harmonija tampa tikrove. Šie gamtos garsai padės nuraminti protą, skatins gilų miegą ir suteiks jaukų poilsį po įtemptos dienos. Pasinerkite į gamtos ramybę ir pajuskite tikrą atsipalaidavimo malonumą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smėlio Upelio Ošimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/smelio-upelio-osimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137492</link><description><![CDATA[Klausykitės raminančio smėlio upelio ošimo, kuris padės atsipalaiduoti ir nusiraminti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui. Pasinerkite į ramybę ir leiskite gamtos garsams atgaivinti jūsų protą bei kūną.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137492</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137492/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Klausykitės raminančio smėlio upelio ošimo, kuris padės atsipalaiduoti ir nusiraminti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui. Pasinerkite į ramybę ir leiskite gamtos garsams atgaivinti jūsų protą bei...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Klausykitės raminančio smėlio upelio ošimo, kuris padės atsipalaiduoti ir nusiraminti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui. Pasinerkite į ramybę ir leiskite gamtos garsams atgaivinti jūsų protą bei kūną.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vandenyno Bangų Šniokštimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vandenyno-bangu-sniokstimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137468</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančią vandenyno bangų šniokštimo melodiją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šis gamtos garsas puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui po ilgos dienos. Leiskite sau nusimesti stresą ir pajusti vidinę ramybę apsupti jūros gaivos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137468</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137468/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančią vandenyno bangų šniokštimo melodiją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šis gamtos garsas puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui po ilgos dienos. Leiskite sau nusimesti stresą ir pajusti vidinę ramybę...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančią vandenyno bangų šniokštimo melodiją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šis gamtos garsas puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui po ilgos dienos. Leiskite sau nusimesti stresą ir pajusti vidinę ramybę apsupti jūros gaivos.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mažas upelis su kriokliuku - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mazas-upelis-su-kriokliuku-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137440</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramų mažo upelio su kriokliuku garsų pasaulį, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie švelnūs gamtos tonai skatina gilesnį miegą ir ramų protą, idealų meditacijai ar poilsiui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti gamtos ramybę kiekvieną akimirką.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137440</guid><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137440/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramų mažo upelio su kriokliuku garsų pasaulį, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie švelnūs gamtos tonai skatina gilesnį miegą ir ramų protą, idealų meditacijai ar poilsiui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti gamtos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramų mažo upelio su kriokliuku garsų pasaulį, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie švelnūs gamtos tonai skatina gilesnį miegą ir ramų protą, idealų meditacijai ar poilsiui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti gamtos ramybę kiekvieną akimirką.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Laužo cracklingas prie ežero kranto - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lauzo-cracklingas-prie-ezero-kranto-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137428</link><description><![CDATA[Leiskitės į ramybės oazę prie ežero kranto, klausydamiesi švelnaus laužo spragsėjimo, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramaus poilsio akimirkoms. Pajuskite gamtos šilumą ir ramybę, kuri užpildys jūsų erdvę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137428</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137428/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į ramybės oazę prie ežero kranto, klausydamiesi švelnaus laužo spragsėjimo, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramaus poilsio akimirkoms. Pajuskite gamtos šilumą ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į ramybės oazę prie ežero kranto, klausydamiesi švelnaus laužo spragsėjimo, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramaus poilsio akimirkoms. Pajuskite gamtos šilumą ir ramybę, kuri užpildys jūsų erdvę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bangų Šniokštimas Prie Audringo Vandenyno Kranto - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bangu-sniokstimas-prie-audringo-vandenyno-kranto-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137426</link><description><![CDATA[Leiskite bangų šniokštimui prie audringo vandenyno kranto nunešti jus į ramybės oazę, kur mintys nurimsta ir atsiranda vidinė harmonija. Šis gamtos garsų fonas puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar giluminiam miegui, padedant atsipalaiduoti ir pamiršti dienos rūpesčius. Pajuskite jūros energiją ir leiskite sau atsigauti natūralių garsų apsuptyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137426</guid><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137426/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite bangų šniokštimui prie audringo vandenyno kranto nunešti jus į ramybės oazę, kur mintys nurimsta ir atsiranda vidinė harmonija. Šis gamtos garsų fonas puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar giluminiam miegui, padedant atsipalaiduoti ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite bangų šniokštimui prie audringo vandenyno kranto nunešti jus į ramybės oazę, kur mintys nurimsta ir atsiranda vidinė harmonija. Šis gamtos garsų fonas puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar giluminiam miegui, padedant atsipalaiduoti ir pamiršti dienos rūpesčius. Pajuskite jūros energiją ir leiskite sau atsigauti natūralių garsų apsuptyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramus Naktinis Parkas Su Gamtos Garsais - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramus-naktinis-parkas-su-gamtos-garsais-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137424</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramų naktinį parką, kuriame gamtos garsai nuramins jūsų protą ir padės atsipalaiduoti. Švelnūs paukščių čiulbėjimai ir vėjo šnarėjimas sukurs ramią atmosferą miegui, meditacijai ar poilsiui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atrasti vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137424</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137424/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramų naktinį parką, kuriame gamtos garsai nuramins jūsų protą ir padės atsipalaiduoti. Švelnūs paukščių čiulbėjimai ir vėjo šnarėjimas sukurs ramią atmosferą miegui, meditacijai ar poilsiui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramų naktinį parką, kuriame gamtos garsai nuramins jūsų protą ir padės atsipalaiduoti. Švelnūs paukščių čiulbėjimai ir vėjo šnarėjimas sukurs ramią atmosferą miegui, meditacijai ar poilsiui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atrasti vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pramonės patalpos garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pramones-patalpos-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137417</link><description><![CDATA[Leiskite pramonės patalpų garsams įsiskverbti į jūsų sąmonę ir padėti atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie nuolatiniai, raminantys garsai puikiai tiks meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai akimirkai. Pajuskite ramybę ir nusiraminkite, švelniai įsiklausydami į aplinkos skambesį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137417</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137417/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite pramonės patalpų garsams įsiskverbti į jūsų sąmonę ir padėti atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie nuolatiniai, raminantys garsai puikiai tiks meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai akimirkai. Pajuskite ramybę ir nusiraminkite, švelniai...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite pramonės patalpų garsams įsiskverbti į jūsų sąmonę ir padėti atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie nuolatiniai, raminantys garsai puikiai tiks meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai akimirkai. Pajuskite ramybę ir nusiraminkite, švelniai įsiklausydami į aplinkos skambesį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Genys miško tylumoje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/genys-misko-tylumoje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137408</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramų genio miške skleidžiamą tylą, kuri padės jums atsipalaiduoti ir nurimti. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tiks meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai atkurti. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir pasimėgauti tyla, kuri ramina protą ir sielą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137408</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137408/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramų genio miške skleidžiamą tylą, kuri padės jums atsipalaiduoti ir nurimti. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tiks meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai atkurti. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir pasimėgauti tyla, kuri...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramų genio miške skleidžiamą tylą, kuri padės jums atsipalaiduoti ir nurimti. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tiks meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai atkurti. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir pasimėgauti tyla, kuri ramina protą ir sielą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus audra prie miegamojo lango - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-audra-prie-miegamojo-lango-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137405</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus audrai švelniai užlieti jūsų miegamojo langą ir nuraminti protą. Šis ramus gamtos garsų fonas padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir užtikrins gilų, ramią miego patirtį. Pajuskite gamtos ramybę ir leiskite sau pailsėti nuo kasdienio šurmulio.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137405</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137405/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus audrai švelniai užlieti jūsų miegamojo langą ir nuraminti protą. Šis ramus gamtos garsų fonas padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir užtikrins gilų, ramią miego patirtį. Pajuskite gamtos ramybę ir leiskite sau pailsėti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus audrai švelniai užlieti jūsų miegamojo langą ir nuraminti protą. Šis ramus gamtos garsų fonas padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir užtikrins gilų, ramią miego patirtį. Pajuskite gamtos ramybę ir leiskite sau pailsėti nuo kasdienio šurmulio.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus lašų šnabždesys ramiai nakčiai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-lasu-snabzdesys-ramiai-nakciai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137403</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus lašams šnabždėti ir nusinešti jūsų mintis į ramų, gilų miegą bei atsipalaidavimą. Švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą ir sukurti jaukią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pasinerkite į ramybę ir mėgaukitės tyliu, raminančiu lietaus skambesiu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137403</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137403/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus lašams šnabždėti ir nusinešti jūsų mintis į ramų, gilų miegą bei atsipalaidavimą. Švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą ir sukurti jaukią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pasinerkite į ramybę ir mėgaukitės tyliu, raminančiu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus lašams šnabždėti ir nusinešti jūsų mintis į ramų, gilų miegą bei atsipalaidavimą. Švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą ir sukurti jaukią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pasinerkite į ramybę ir mėgaukitės tyliu, raminančiu lietaus skambesiu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus barbenimas kieme - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-barbenimas-kieme-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137402</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus barbenimui kieme nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį, idealiai tinkantį miegui ar meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą ir sukurti jaukią atmosferą, kurioje lengviau atsipalaiduoti ir atgauti jėgas. Pajuskite gamtos ramybę ir mėgaukitės tyliu poilsiu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137402</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137402/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus barbenimui kieme nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį, idealiai tinkantį miegui ar meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą ir sukurti jaukią atmosferą, kurioje lengviau atsipalaiduoti ir atgauti jėgas....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus barbenimui kieme nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį, idealiai tinkantį miegui ar meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą ir sukurti jaukią atmosferą, kurioje lengviau atsipalaiduoti ir atgauti jėgas. Pajuskite gamtos ramybę ir mėgaukitės tyliu poilsiu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vandenyno Bangų Šniokštimas ir Ramybės Garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vandenyno-bangu-sniokstimas-ir-ramybes-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137400</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su švelniu vandenyno bangų šniokštimu, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienybės ir pasimėgauti gilios ramybės akimirkomis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137400</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137400/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės oazę su švelniu vandenyno bangų šniokštimu, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienybės ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su švelniu vandenyno bangų šniokštimu, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienybės ir pasimėgauti gilios ramybės akimirkomis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Čirpiančio Upelio Ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cirpiancio-upelio-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137398</link><description><![CDATA[Leiskitės į ramybės oazę, kur čiurlenantis upelis ir gamtos garsai padeda nuraminti mintis ir atpalaiduoti kūną. Šis fonas puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar ramiam miegui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atsipalaiduokite nuo kasdienio šurmulio.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137398</guid><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137398/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į ramybės oazę, kur čiurlenantis upelis ir gamtos garsai padeda nuraminti mintis ir atpalaiduoti kūną. Šis fonas puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar ramiam miegui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atsipalaiduokite nuo kasdienio šurmulio.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į ramybės oazę, kur čiurlenantis upelis ir gamtos garsai padeda nuraminti mintis ir atpalaiduoti kūną. Šis fonas puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar ramiam miegui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atsipalaiduokite nuo kasdienio šurmulio.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramybūs rytmečio gamtos garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramybus-rytmecio-gamtos-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137395</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramų rytmečio gamtos garsų pasaulį, kuris padės nuraminti mintis ir pasiruošti ramiai dienai. Šie švelnūs garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar kokybiškam miegui. Leiskite gamtos harmonijai suteikti jums vidinę ramybę ir atsipalaidavimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137395</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137395/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramų rytmečio gamtos garsų pasaulį, kuris padės nuraminti mintis ir pasiruošti ramiai dienai. Šie švelnūs garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar kokybiškam miegui. Leiskite gamtos harmonijai suteikti jums vidinę ramybę ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramų rytmečio gamtos garsų pasaulį, kuris padės nuraminti mintis ir pasiruošti ramiai dienai. Šie švelnūs garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar kokybiškam miegui. Leiskite gamtos harmonijai suteikti jums vidinę ramybę ir atsipalaidavimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Greitos Upės Tekėjimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/greitos-upes-tekejimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137390</link><description><![CDATA[Leiskitės į greitos upės tekėjimo garsų kelionę, kuri padės nuraminti mintis ir lengvai užmigti. Šis raminantis fonas puikiai tiks meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiai nakties poilsiui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137390</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137390/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į greitos upės tekėjimo garsų kelionę, kuri padės nuraminti mintis ir lengvai užmigti. Šis raminantis fonas puikiai tiks meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiai nakties poilsiui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo vidinę ramybę.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į greitos upės tekėjimo garsų kelionę, kuri padės nuraminti mintis ir lengvai užmigti. Šis raminantis fonas puikiai tiks meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiai nakties poilsiui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vėjelio švelnumas prie ligoninės - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vejelio-svelnumas-prie-ligonines-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137386</link><description><![CDATA[Leiskite vėjelio švelnumui nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę šalia ligoninės. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir kokybiškam miegui. Pasinerkite į raminančią gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo sielą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137386</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137386/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite vėjelio švelnumui nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę šalia ligoninės. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir kokybiškam miegui. Pasinerkite į raminančią gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo sielą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite vėjelio švelnumui nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę šalia ligoninės. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir kokybiškam miegui. Pasinerkite į raminančią gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo sielą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuolatinis lietaus šniokštimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuolatinis-lietaus-sniokstimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137373</link><description><![CDATA[Leiskite nuolatiniam lietaus šniokštimui užpildyti jūsų erdvę ir nuraminti protą. Šie raminantys gamtos garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Pasinerkite į ramybės oazę ir pajuskite gamtos harmoniją savo namuose.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137373</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137373/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite nuolatiniam lietaus šniokštimui užpildyti jūsų erdvę ir nuraminti protą. Šie raminantys gamtos garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Pasinerkite į ramybės oazę ir pajuskite gamtos harmoniją savo namuose.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite nuolatiniam lietaus šniokštimui užpildyti jūsų erdvę ir nuraminti protą. Šie raminantys gamtos garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Pasinerkite į ramybės oazę ir pajuskite gamtos harmoniją savo namuose.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramus upelio tekėjimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramus-upelio-tekejimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137365</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramų upelio tekėjimą, kuris padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą meditacijai ar ramiam miegui. Leiskite sau pajusti gamtos ramybę ir atgauti vidinę pusiausvyrą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137365</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137365/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramų upelio tekėjimą, kuris padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą meditacijai ar ramiam miegui. Leiskite sau pajusti gamtos ramybę ir atgauti vidinę pusiausvyrą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramų upelio tekėjimą, kuris padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą meditacijai ar ramiam miegui. Leiskite sau pajusti gamtos ramybę ir atgauti vidinę pusiausvyrą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kalnų Ežero Bangos Ramiam Poilsiui - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kalnu-ezero-bangos-ramiam-poilsiui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137363</link><description><![CDATA[Raminantis kalnų ežero bangų šnarpštimas padės jums atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakčiai. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei ramybei atrasti. Pasinerkite į tylų gamtos pasaulį ir pajuskite tikrą poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137363</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137363/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantis kalnų ežero bangų šnarpštimas padės jums atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakčiai. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei ramybei atrasti. Pasinerkite į tylų gamtos pasaulį ir pajuskite tikrą poilsį.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantis kalnų ežero bangų šnarpštimas padės jums atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakčiai. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei ramybei atrasti. Pasinerkite į tylų gamtos pasaulį ir pajuskite tikrą poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės tėkmė į ežerą ramiai tekant - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-tekme-i-ezera-ramiai-tekant-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137351</link><description><![CDATA[Klausykitės raminančios upės tėkmės, kuri lėtai teka į ramų ežerą, padėdama atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Pasinerkite į tylią gamtos ramybę ir suteikite sau vidinę pusiausvyrą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137351</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137351/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Klausykitės raminančios upės tėkmės, kuri lėtai teka į ramų ežerą, padėdama atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Pasinerkite į tylią gamtos ramybę ir suteikite sau vidinę...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Klausykitės raminančios upės tėkmės, kuri lėtai teka į ramų ežerą, padėdama atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Pasinerkite į tylią gamtos ramybę ir suteikite sau vidinę pusiausvyrą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vasaros Audros Ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vasaros-audros-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137350</link><description><![CDATA[Pasinerkite į vasaros audros ramybę ir leiskite gamtos garsams nuraminti jūsų protą bei sielą. Šie švelnūs garsai padės atsipalaiduoti, medituoti ir užmigti ramiai, suteikdami vidinę harmoniją ir poilsį. Pajuskite tylų lietaus ir vėjo šnabždesį, kuris išsklaidys įtampą ir atpalaiduos visą kūną.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137350</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137350/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į vasaros audros ramybę ir leiskite gamtos garsams nuraminti jūsų protą bei sielą. Šie švelnūs garsai padės atsipalaiduoti, medituoti ir užmigti ramiai, suteikdami vidinę harmoniją ir poilsį. Pajuskite tylų lietaus ir vėjo šnabždesį, kuris...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į vasaros audros ramybę ir leiskite gamtos garsams nuraminti jūsų protą bei sielą. Šie švelnūs garsai padės atsipalaiduoti, medituoti ir užmigti ramiai, suteikdami vidinę harmoniją ir poilsį. Pajuskite tylų lietaus ir vėjo šnabždesį, kuris išsklaidys įtampą ir atpalaiduos visą kūną.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus lietus ant ežero paviršiaus - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-lietus-ant-ezero-pavirsiaus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137345</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus lašams švelniai barškėti ant ežero paviršiaus ir pajuskite ramybės bangą, kuri užpildo jūsų mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir giliam miegui. Pasinerkite į tylų lietaus šnabždesį ir atraskite vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137345</guid><pubDate>Sat, 30 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137345/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus lašams švelniai barškėti ant ežero paviršiaus ir pajuskite ramybės bangą, kuri užpildo jūsų mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir giliam miegui. Pasinerkite į tylų lietaus šnabždesį ir atraskite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus lašams švelniai barškėti ant ežero paviršiaus ir pajuskite ramybės bangą, kuri užpildo jūsų mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir giliam miegui. Pasinerkite į tylų lietaus šnabždesį ir atraskite vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus lietus gamtos fone - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-lietus-gamtos-fone-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137342</link><description><![CDATA[Leiskite stipriam lietui sukurti raminančią gamtos foną, kuris padės atsipalaiduoti, medituoti ir geriau išsimiegoti. Šis garsų takelis sujungia gamtos ramybę ir lietaus gausmę, kuri nuramins protą ir suteiks vidinę harmoniją. Pasinerkite į tylą, kuri padės pamiršti kasdienius rūpesčius ir atgaivins jūsų mintis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137342</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137342/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite stipriam lietui sukurti raminančią gamtos foną, kuris padės atsipalaiduoti, medituoti ir geriau išsimiegoti. Šis garsų takelis sujungia gamtos ramybę ir lietaus gausmę, kuri nuramins protą ir suteiks vidinę harmoniją. Pasinerkite į tylą, kuri...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite stipriam lietui sukurti raminančią gamtos foną, kuris padės atsipalaiduoti, medituoti ir geriau išsimiegoti. Šis garsų takelis sujungia gamtos ramybę ir lietaus gausmę, kuri nuramins protą ir suteiks vidinę harmoniją. Pasinerkite į tylą, kuri padės pamiršti kasdienius rūpesčius ir atgaivins jūsų mintis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Žoliapjovės švelnus burzgimas vasaros popietėje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zoliapjoves-svelnus-burzgimas-vasaros-popieteje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137341</link><description><![CDATA[Švelnus žoliapjovės burzgimas vasaros popietėje padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Leiskite gamtos garsams apgaubti jus ramybe ir palengvinti miegą bei meditaciją. Puikus fonas poilsiui ir vidiniam balansui atkurti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137341</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137341/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Švelnus žoliapjovės burzgimas vasaros popietėje padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Leiskite gamtos garsams apgaubti jus ramybe ir palengvinti miegą bei meditaciją. Puikus fonas poilsiui ir vidiniam balansui atkurti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Švelnus žoliapjovės burzgimas vasaros popietėje padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Leiskite gamtos garsams apgaubti jus ramybe ir palengvinti miegą bei meditaciją. Puikus fonas poilsiui ir vidiniam balansui atkurti.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miško upelio ramybės garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/misko-upelio-ramybes-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137340</link><description><![CDATA[Leiskite miško upelio švelniems garsams nuraminti jūsų protą ir suteikti vidinę ramybę. Šis natūralus fonas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiam miegui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atsiribokite nuo kasdienio streso.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137340</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137340/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite miško upelio švelniems garsams nuraminti jūsų protą ir suteikti vidinę ramybę. Šis natūralus fonas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiam miegui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atsiribokite nuo kasdienio streso.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite miško upelio švelniems garsams nuraminti jūsų protą ir suteikti vidinę ramybę. Šis natūralus fonas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiam miegui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atsiribokite nuo kasdienio streso.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mažo upelio krioklio ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mazo-upelio-krioklio-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137338</link><description><![CDATA[Pasinerkite į mažo upelio krioklio raminančius garsus, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Ši gamtos melodija sukuria ramybės atmosferą, idealią tiek meditacijai, tiek giliam miegui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir pajusti tikrą ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137338</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137338/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į mažo upelio krioklio raminančius garsus, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Ši gamtos melodija sukuria ramybės atmosferą, idealią tiek meditacijai, tiek giliam miegui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir pajusti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į mažo upelio krioklio raminančius garsus, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Ši gamtos melodija sukuria ramybės atmosferą, idealią tiek meditacijai, tiek giliam miegui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir pajusti tikrą ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kriketo Takelio Raminantys Garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kriketo-takelio-raminantys-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137331</link><description><![CDATA[Leiskite kriketo takelio raminantiems garsams jus užnešti į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs gamtos aidai padės nuraminti protą, puikiai tinka meditacijai ir streso mažinimui. Pasinerkite į tylų gamtos šnabždesį ir atraskite vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137331</guid><pubDate>Sun, 24 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137331/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite kriketo takelio raminantiems garsams jus užnešti į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs gamtos aidai padės nuraminti protą, puikiai tinka meditacijai ir streso mažinimui. Pasinerkite į tylų gamtos šnabždesį ir atraskite vidinę...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite kriketo takelio raminantiems garsams jus užnešti į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs gamtos aidai padės nuraminti protą, puikiai tinka meditacijai ir streso mažinimui. Pasinerkite į tylų gamtos šnabždesį ir atraskite vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stipri Liūtis su Griaustiniu - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stipri-liutis-su-griaustiniu-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137329</link><description><![CDATA[Leiskitės į gilų atsipalaidavimą klausydamiesi stiprios liūties su griaustiniu garsų, kurie ramina protą ir padeda užmigti. Šis gamtos garsų fonas puikiai tinka meditacijai ir poilsiui, suteikiant ramybės bei harmonijos pojūtį. Pajuskite, kaip gamtos jėgos nuramina ir atgaivina jūsų vidų.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137329</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 09:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137329/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į gilų atsipalaidavimą klausydamiesi stiprios liūties su griaustiniu garsų, kurie ramina protą ir padeda užmigti. Šis gamtos garsų fonas puikiai tinka meditacijai ir poilsiui, suteikiant ramybės bei harmonijos pojūtį. Pajuskite, kaip gamtos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į gilų atsipalaidavimą klausydamiesi stiprios liūties su griaustiniu garsų, kurie ramina protą ir padeda užmigti. Šis gamtos garsų fonas puikiai tinka meditacijai ir poilsiui, suteikiant ramybės bei harmonijos pojūtį. Pajuskite, kaip gamtos jėgos nuramina ir atgaivina jūsų vidų.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Muzika Miesto Fone - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-muzika-miesto-fone-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137319</link><description><![CDATA[Leiskitės į raminantį lietaus garsų pasaulį, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis miesto triukšmo fone. Šie natūralūs garsai puikiai tiks meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo vidinę pusiausvyrą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137319</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137319/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į raminantį lietaus garsų pasaulį, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis miesto triukšmo fone. Šie natūralūs garsai puikiai tiks meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo vidinę...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į raminantį lietaus garsų pasaulį, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis miesto triukšmo fone. Šie natūralūs garsai puikiai tiks meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo vidinę pusiausvyrą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tolimas audros ir lietaus šnabždesys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tolimas-audros-ir-lietaus-snabzdesys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137317</link><description><![CDATA[Pasinerkite į tolimo audros griausmo ir švelnaus lietaus šnabždesio harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šie gamtos garsai sukuria ramią atmosferą, puikiai tinkamą miegui, meditacijai ar tiesiog poilsiui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienybės ir pasimėgauti ramybe.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137317</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137317/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į tolimo audros griausmo ir švelnaus lietaus šnabždesio harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šie gamtos garsai sukuria ramią atmosferą, puikiai tinkamą miegui, meditacijai ar tiesiog poilsiui. Leiskite sau pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į tolimo audros griausmo ir švelnaus lietaus šnabždesio harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti protą. Šie gamtos garsai sukuria ramią atmosferą, puikiai tinkamą miegui, meditacijai ar tiesiog poilsiui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienybės ir pasimėgauti ramybe.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upelio čiurlenimas į Mičigano ežerą - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upelio-ciurlenimas-i-micigano-ezera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137311</link><description><![CDATA[Klausykitės raminančio upelio čiurlenimo, kuris švelniai teka į Mičigano ežerą, ir leiskite protui nusiraminti bei atsipalaiduoti. Šie natūralūs gamtos garsai padės lengviau užmigti, medituoti ar tiesiog pailsėti nuo kasdienio šurmulio. Pajuskite ramybės ir harmonijos pojūtį, kuris lydės jus visą naktį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137311</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137311/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Klausykitės raminančio upelio čiurlenimo, kuris švelniai teka į Mičigano ežerą, ir leiskite protui nusiraminti bei atsipalaiduoti. Šie natūralūs gamtos garsai padės lengviau užmigti, medituoti ar tiesiog pailsėti nuo kasdienio šurmulio. Pajuskite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Klausykitės raminančio upelio čiurlenimo, kuris švelniai teka į Mičigano ežerą, ir leiskite protui nusiraminti bei atsipalaiduoti. Šie natūralūs gamtos garsai padės lengviau užmigti, medituoti ar tiesiog pailsėti nuo kasdienio šurmulio. Pajuskite ramybės ir harmonijos pojūtį, kuris lydės jus visą naktį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės ir Ežero Sūkurys – Raminantys Garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-ir-ezero-sukurys-raminantys-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137304</link><description><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į upės ir ežero sūkurių ramybę, kuri nuramins protą ir padės atsipalaiduoti. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Atraskite tylą ir harmoniją, kuri suteiks vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137304</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137304/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite sau pasinerti į upės ir ežero sūkurių ramybę, kuri nuramins protą ir padės atsipalaiduoti. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Atraskite tylą ir harmoniją, kuri suteiks...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į upės ir ežero sūkurių ramybę, kuri nuramins protą ir padės atsipalaiduoti. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Atraskite tylą ir harmoniją, kuri suteiks vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upelio čiurlenimas ramiai miegui ir meditacijai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upelio-ciurlenimas-ramiai-miegui-ir-meditacijai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137299</link><description><![CDATA[Leiskite upelio čiurlenimui jus nunešti į ramybės oazę, kurioje lengviau atsipalaiduoti ir užmigti. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą ir sukurti tylos erdvę meditacijai bei poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir mėgaukitės giliu, ramiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137299</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137299/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite upelio čiurlenimui jus nunešti į ramybės oazę, kurioje lengviau atsipalaiduoti ir užmigti. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą ir sukurti tylos erdvę meditacijai bei poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir mėgaukitės giliu, ramiu miegu.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite upelio čiurlenimui jus nunešti į ramybės oazę, kurioje lengviau atsipalaiduoti ir užmigti. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą ir sukurti tylos erdvę meditacijai bei poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir mėgaukitės giliu, ramiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vėtra su potvyniu – raminantys gamtos garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vetra-su-potvyniu-raminantys-gamtos-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137298</link><description><![CDATA[Leiskitės į ramybės oazę su vėtros ir potvynio garsais, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai akimirkai. Pajuskite gamtos galią ir pamirškite dienos rūpesčius.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137298</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137298/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į ramybės oazę su vėtros ir potvynio garsais, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai akimirkai. Pajuskite gamtos galią ir pamirškite dienos rūpesčius.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į ramybės oazę su vėtros ir potvynio garsais, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai akimirkai. Pajuskite gamtos galią ir pamirškite dienos rūpesčius.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ežero Kranto Raminantys Garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ezero-kranto-raminantys-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137293</link><description><![CDATA[Leiskitės į ramybės oazę prie ežero kranto, kur švelnūs vandens ir gamtos garsai padės nusiraminti ir atsipalaiduoti. Šie raminantys foniniai garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai. Pajuskite gamtos ramybę ir palengvinkite savo protą nuo kasdienio streso.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137293</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137293/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į ramybės oazę prie ežero kranto, kur švelnūs vandens ir gamtos garsai padės nusiraminti ir atsipalaiduoti. Šie raminantys foniniai garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai. Pajuskite gamtos ramybę ir palengvinkite savo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į ramybės oazę prie ežero kranto, kur švelnūs vandens ir gamtos garsai padės nusiraminti ir atsipalaiduoti. Šie raminantys foniniai garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai. Pajuskite gamtos ramybę ir palengvinkite savo protą nuo kasdienio streso.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raminantis upelio krioklys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raminantis-upelio-krioklys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137288</link><description><![CDATA[Leiskite raminančio upelio krioklio garsams nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės nuraminti protą, skatins gilų miegą ir harmoniją meditacijos metu. Pajuskite gamtos ramybę ir atsipalaiduokite kiekvieną akimirką.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137288</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137288/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite raminančio upelio krioklio garsams nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės nuraminti protą, skatins gilų miegą ir harmoniją meditacijos metu. Pajuskite gamtos ramybę ir atsipalaiduokite kiekvieną akimirką.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite raminančio upelio krioklio garsams nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės nuraminti protą, skatins gilų miegą ir harmoniją meditacijos metu. Pajuskite gamtos ramybę ir atsipalaiduokite kiekvieną akimirką.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miško rytas: ramybės ir gamtos garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/misko-rytas-ramybes-ir-gamtos-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137271</link><description><![CDATA[Leiskitės į ramų miško rytą, kur paukščių čiulbėjimas ir vėjo šnarėjimas padeda atsipalaiduoti bei nuraminti protą. Šie gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui nuo kasdienio šurmulio. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo mintis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137271</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137271/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į ramų miško rytą, kur paukščių čiulbėjimas ir vėjo šnarėjimas padeda atsipalaiduoti bei nuraminti protą. Šie gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui nuo kasdienio šurmulio. Pajuskite gamtos ramybę ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į ramų miško rytą, kur paukščių čiulbėjimas ir vėjo šnarėjimas padeda atsipalaiduoti bei nuraminti protą. Šie gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui nuo kasdienio šurmulio. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo mintis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės ramybė ir tekėjimo garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-ramybe-ir-tekejimo-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137237</link><description><![CDATA[Pasinerkite į upės ramybę ir leidžiate tekėjimo garsams nuraminti protą bei atpalaiduoti kūną. Šie gamtos garsai padės jums lengviau užmigti, medituoti ar tiesiog ramiai pailsėti po įtemptos dienos. Mėgaukitės tyla ir harmonija, kurią suteikia upės šniokštimas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137237</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137237/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į upės ramybę ir leidžiate tekėjimo garsams nuraminti protą bei atpalaiduoti kūną. Šie gamtos garsai padės jums lengviau užmigti, medituoti ar tiesiog ramiai pailsėti po įtemptos dienos. Mėgaukitės tyla ir harmonija, kurią suteikia upės...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į upės ramybę ir leidžiate tekėjimo garsams nuraminti protą bei atpalaiduoti kūną. Šie gamtos garsai padės jums lengviau užmigti, medituoti ar tiesiog ramiai pailsėti po įtemptos dienos. Mėgaukitės tyla ir harmonija, kurią suteikia upės šniokštimas.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Eismas po lietaus – ramūs miesto garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/eismas-po-lietaus-ramus-miesto-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137233</link><description><![CDATA[Leiskite miesto eismo garsams po lietaus įsiskverbti į jūsų protą ir suteikti ramybės pojūtį. Šis fonas puikiai tinka atsipalaidavimui, meditacijai ar ramiam miegui. Pajuskite švelnų lietaus ir tylių gatvių harmoniją, kuri padės nusiraminti po įtemptos dienos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137233</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137233/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite miesto eismo garsams po lietaus įsiskverbti į jūsų protą ir suteikti ramybės pojūtį. Šis fonas puikiai tinka atsipalaidavimui, meditacijai ar ramiam miegui. Pajuskite švelnų lietaus ir tylių gatvių harmoniją, kuri padės nusiraminti po...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite miesto eismo garsams po lietaus įsiskverbti į jūsų protą ir suteikti ramybės pojūtį. Šis fonas puikiai tinka atsipalaidavimui, meditacijai ar ramiam miegui. Pajuskite švelnų lietaus ir tylių gatvių harmoniją, kuri padės nusiraminti po įtemptos dienos.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raminantis upės tekėjimas ir gamtos garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raminantis-upes-tekejimas-ir-gamtos-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137230</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančią upės tekėjimo melodiją ir gamtos garsus, kurie padės atsipalaiduoti bei nuraminti protą. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir ramybės paieškoms po įtemptos dienos. Leiskite sau pasinerti į gamtos ramybę ir atgauti vidinę pusiausvyrą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137230</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137230/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančią upės tekėjimo melodiją ir gamtos garsus, kurie padės atsipalaiduoti bei nuraminti protą. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir ramybės paieškoms po įtemptos dienos. Leiskite sau pasinerti į gamtos ramybę ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančią upės tekėjimo melodiją ir gamtos garsus, kurie padės atsipalaiduoti bei nuraminti protą. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir ramybės paieškoms po įtemptos dienos. Leiskite sau pasinerti į gamtos ramybę ir atgauti vidinę pusiausvyrą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Šnarančio Upelio Raminantis Garsas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/snarancio-upelio-raminantis-garsas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137228</link><description><![CDATA[Pasinerkite į švelnų šnarančio upelio garsą, kuris padės atsipalaiduoti ir ramiai užmiegoti. Šis raminantis gamtos garsas puikiai tinka meditacijai ir poilsiui, suteikdamas vidinę ramybę bei harmoniją. Leiskite gamtos muzikai nuraminti protą ir atgaivinti sielą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137228</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137228/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į švelnų šnarančio upelio garsą, kuris padės atsipalaiduoti ir ramiai užmiegoti. Šis raminantis gamtos garsas puikiai tinka meditacijai ir poilsiui, suteikdamas vidinę ramybę bei harmoniją. Leiskite gamtos muzikai nuraminti protą ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į švelnų šnarančio upelio garsą, kuris padės atsipalaiduoti ir ramiai užmiegoti. Šis raminantis gamtos garsas puikiai tinka meditacijai ir poilsiui, suteikdamas vidinę ramybę bei harmoniją. Leiskite gamtos muzikai nuraminti protą ir atgaivinti sielą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Griaustinis su lengru lietumi - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/griaustinis-su-lengru-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137225</link><description><![CDATA[Leiskite sau atsipalaiduoti klausantis griaustinio su lengru lietumi – puiki garso aplinka ramiai meditacijai ar gilumui miegui. Šie raminantys gamtos garsai padės nuraminti protą ir pasinerti į ramią poilsio būseną. Pajuskite gamtos ramybę ir palengvinkite streso naštą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137225</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137225/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite sau atsipalaiduoti klausantis griaustinio su lengru lietumi – puiki garso aplinka ramiai meditacijai ar gilumui miegui. Šie raminantys gamtos garsai padės nuraminti protą ir pasinerti į ramią poilsio būseną. Pajuskite gamtos ramybę ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite sau atsipalaiduoti klausantis griaustinio su lengru lietumi – puiki garso aplinka ramiai meditacijai ar gilumui miegui. Šie raminantys gamtos garsai padės nuraminti protą ir pasinerti į ramią poilsio būseną. Pajuskite gamtos ramybę ir palengvinkite streso naštą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Barbenimas Po Skėčiu - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-barbenimas-po-skeciu-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137220</link><description><![CDATA[Mėgaukitės švelniu lietaus barbenimu po skėčiu, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie ramūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Leiskite sau pasinerti į gamtos ramybę ir atgauti jėgas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137220</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137220/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Mėgaukitės švelniu lietaus barbenimu po skėčiu, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie ramūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Leiskite sau pasinerti į gamtos ramybę ir atgauti jėgas.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mėgaukitės švelniu lietaus barbenimu po skėčiu, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie ramūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Leiskite sau pasinerti į gamtos ramybę ir atgauti jėgas.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Rytas Prie Upės - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-rytas-prie-upes-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137219</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančio lietaus ir upės garsų kupiną rytą, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai idealiai tinka meditacijai, ramiai miego pradžiai ar tiesiog poilsiui. Leiskite sau pajusti gamtos harmoniją ir atsikratyti streso kasdienybės šurmulyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137219</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137219/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančio lietaus ir upės garsų kupiną rytą, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai idealiai tinka meditacijai, ramiai miego pradžiai ar tiesiog poilsiui. Leiskite sau pajusti gamtos harmoniją ir atsikratyti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančio lietaus ir upės garsų kupiną rytą, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai idealiai tinka meditacijai, ramiai miego pradžiai ar tiesiog poilsiui. Leiskite sau pajusti gamtos harmoniją ir atsikratyti streso kasdienybės šurmulyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gaminyklos generatoriaus raminantys garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gaminyklos-generatoriaus-raminantys-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137203</link><description><![CDATA[Klausykitės ramybės kupinų gamyklos generatoriaus garsų, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie švelnūs foniniai garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Pajuskite tylos harmoniją ir leiskite sau pailsėti gamtos apsuptyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137203</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137203/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Klausykitės ramybės kupinų gamyklos generatoriaus garsų, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie švelnūs foniniai garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Pajuskite tylos harmoniją ir leiskite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Klausykitės ramybės kupinų gamyklos generatoriaus garsų, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie švelnūs foniniai garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Pajuskite tylos harmoniją ir leiskite sau pailsėti gamtos apsuptyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tekantis upelis – 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tekantis-upelis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137198</link><description><![CDATA[Leiskite tekantiems upelio garsams jus nunešti į ramybės oazę, kur galite atsipalaiduoti, medituoti ar pasinerti į gilaus miego būseną. Švelnus vandens šniokštimas padės pamiršti kasdienius rūpesčius ir nuraminti protą. Mėgaukitės natūralia ramybe, kuri suteiks harmoniją ir vidinę pusiausvyrą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137198</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137198/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite tekantiems upelio garsams jus nunešti į ramybės oazę, kur galite atsipalaiduoti, medituoti ar pasinerti į gilaus miego būseną. Švelnus vandens šniokštimas padės pamiršti kasdienius rūpesčius ir nuraminti protą. Mėgaukitės natūralia ramybe,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite tekantiems upelio garsams jus nunešti į ramybės oazę, kur galite atsipalaiduoti, medituoti ar pasinerti į gilaus miego būseną. Švelnus vandens šniokštimas padės pamiršti kasdienius rūpesčius ir nuraminti protą. Mėgaukitės natūralia ramybe, kuri suteiks harmoniją ir vidinę pusiausvyrą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Atidarytas langas per lengvą perkūniją - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/atidarytas-langas-per-lengva-perkunija-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137194</link><description><![CDATA[Minkštas perkūnijos griaustinis ir atidaryto lango gaiva sukuria tobulą foną ramiai nakties meditacijai ir miegui. Pasinerkite į natūralių garsų harmoniją, leidžiančią atsipalaiduoti ir atgauti vidinę ramybę. Tegul gamtos garsai lydi jus į gilų ir ramią poilsio būseną.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137194</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137194/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Minkštas perkūnijos griaustinis ir atidaryto lango gaiva sukuria tobulą foną ramiai nakties meditacijai ir miegui. Pasinerkite į natūralių garsų harmoniją, leidžiančią atsipalaiduoti ir atgauti vidinę ramybę. Tegul gamtos garsai lydi jus į gilų ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Minkštas perkūnijos griaustinis ir atidaryto lango gaiva sukuria tobulą foną ramiai nakties meditacijai ir miegui. Pasinerkite į natūralių garsų harmoniją, leidžiančią atsipalaiduoti ir atgauti vidinę ramybę. Tegul gamtos garsai lydi jus į gilų ir ramią poilsio būseną.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tyliai Griaudžiantis Ilgai Besitęsiantis Vėtra - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tyliai-griaudziantis-ilgai-besitesiantis-vetra-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137193</link><description><![CDATA[Leiskitės į tylų ir galingą vėtrą, kuri ramiai griaudi fone, padėdama atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Pasinerkite į gamtos ramybę ir pajuskite vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137193</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137193/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į tylų ir galingą vėtrą, kuri ramiai griaudi fone, padėdama atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Pasinerkite į gamtos ramybę ir pajuskite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į tylų ir galingą vėtrą, kuri ramiai griaudi fone, padėdama atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Pasinerkite į gamtos ramybę ir pajuskite vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus lašai ant ežero vandens - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-lasai-ant-ezero-vandens-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137191</link><description><![CDATA[Lietaus lašai švelniai krenta ant ežero vandens, kurdami raminančią ir ramybės kupiną atmosferą. Šie gamtos garsai puikiai tiks meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiai nakties miego sesijai. Pasinerkite į harmoniją ir leidžiate gamtos garsams nuraminti jūsų protą ir kūną.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137191</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:00:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137191/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Lietaus lašai švelniai krenta ant ežero vandens, kurdami raminančią ir ramybės kupiną atmosferą. Šie gamtos garsai puikiai tiks meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiai nakties miego sesijai. Pasinerkite į harmoniją ir leidžiate gamtos garsams...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Lietaus lašai švelniai krenta ant ežero vandens, kurdami raminančią ir ramybės kupiną atmosferą. Šie gamtos garsai puikiai tiks meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiai nakties miego sesijai. Pasinerkite į harmoniją ir leidžiate gamtos garsams nuraminti jūsų protą ir kūną.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus Vėjo Audros Šniokštimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-vejo-audros-sniokstimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137189</link><description><![CDATA[Leiskite stipriam vėjo šniokštimui užpildyti jūsų erdvę ramybe ir padėti atsipalaiduoti po dienos rūpesčių. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidiniam nusiraminimui. Pasinerkite į gamtos jėgą ir atraskite gilų poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137189</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137189/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite stipriam vėjo šniokštimui užpildyti jūsų erdvę ramybe ir padėti atsipalaiduoti po dienos rūpesčių. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidiniam nusiraminimui. Pasinerkite į gamtos jėgą ir atraskite gilų poilsį.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite stipriam vėjo šniokštimui užpildyti jūsų erdvę ramybe ir padėti atsipalaiduoti po dienos rūpesčių. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidiniam nusiraminimui. Pasinerkite į gamtos jėgą ir atraskite gilų poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus Medžių Viršūnėse – Raminanti Garsų Kelionė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-medziu-virsunese-raminanti-garsu-kelione-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137186</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus lašams švelniai čiulbėti medžių viršūnėse ir nuraminti jūsų mintis. Šis gamtos garsų takelis padės atsipalaiduoti, ramiai užmigti arba pasinerti į meditacijos būseną. Pajuskite ramybę ir harmoniją, kurią suteikia gamtos melodijos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137186</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:00:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137186/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus lašams švelniai čiulbėti medžių viršūnėse ir nuraminti jūsų mintis. Šis gamtos garsų takelis padės atsipalaiduoti, ramiai užmigti arba pasinerti į meditacijos būseną. Pajuskite ramybę ir harmoniją, kurią suteikia gamtos melodijos.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus lašams švelniai čiulbėti medžių viršūnėse ir nuraminti jūsų mintis. Šis gamtos garsų takelis padės atsipalaiduoti, ramiai užmigti arba pasinerti į meditacijos būseną. Pajuskite ramybę ir harmoniją, kurią suteikia gamtos melodijos.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramus lietaus šnabždesys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramus-lietaus-snabzdesys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137184</link><description><![CDATA[Leiskite ramiai lietaus šnabždesiui užpildyti jūsų mintis ir nuskaidrinti protą. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti jausmus ir lengviau užmigti. Mėgaukitės ramybe, kuri atneša vidinę pusiausvyrą ir gilų poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137184</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:00:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137184/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite ramiai lietaus šnabždesiui užpildyti jūsų mintis ir nuskaidrinti protą. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti jausmus ir lengviau užmigti. Mėgaukitės ramybe, kuri atneša vidinę pusiausvyrą ir gilų poilsį.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite ramiai lietaus šnabždesiui užpildyti jūsų mintis ir nuskaidrinti protą. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti jausmus ir lengviau užmigti. Mėgaukitės ramybe, kuri atneša vidinę pusiausvyrą ir gilų poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Didelis fontanas parke – raminantys vandens garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/didelis-fontanas-parke-raminantys-vandens-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137159</link><description><![CDATA[Leiskitės į raminančią kelionę prie didelio fontano parke, kur švelnūs vandens garsai padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šis fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Pajuskite gamtos harmoniją ir leiskite sau atsipalaiduoti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137159</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137159/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į raminančią kelionę prie didelio fontano parke, kur švelnūs vandens garsai padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šis fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Pajuskite gamtos harmoniją ir leiskite sau...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į raminančią kelionę prie didelio fontano parke, kur švelnūs vandens garsai padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šis fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Pajuskite gamtos harmoniją ir leiskite sau atsipalaiduoti.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Griaustinio ir lengvo lietaus šnabždesiai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/griaustinio-ir-lengvo-lietaus-snabzdesiai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137158</link><description><![CDATA[Pasinerkite į griaustinio ir lengvo lietaus šnabždesius, kurie padės nusiraminti ir atitrūkti nuo rūpesčių. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir ramiam miegui. Leiskite sau pajusti gamtos ramybę ir atsipalaiduoti kiekvieną naktį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137158</guid><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 09:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137158/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į griaustinio ir lengvo lietaus šnabždesius, kurie padės nusiraminti ir atitrūkti nuo rūpesčių. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir ramiam miegui. Leiskite sau pajusti gamtos ramybę ir atsipalaiduoti kiekvieną...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į griaustinio ir lengvo lietaus šnabždesius, kurie padės nusiraminti ir atitrūkti nuo rūpesčių. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir ramiam miegui. Leiskite sau pajusti gamtos ramybę ir atsipalaiduoti kiekvieną naktį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smarki Vasaros Audra su Lietumi - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/smarki-vasaros-audra-su-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137156</link><description><![CDATA[Pasinerkite į smarkios vasaros audros su lietumi ramybę, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis gamtos garsų mišinys puikiai tiks meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui nuo kasdienio šurmulio. Leiskite sau pajusti gamtos galią ir pasimėgauti ramiu, atpalaiduojančiu fonu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137156</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137156/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į smarkios vasaros audros su lietumi ramybę, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis gamtos garsų mišinys puikiai tiks meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui nuo kasdienio šurmulio. Leiskite sau pajusti gamtos galią ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į smarkios vasaros audros su lietumi ramybę, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis gamtos garsų mišinys puikiai tiks meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui nuo kasdienio šurmulio. Leiskite sau pajusti gamtos galią ir pasimėgauti ramiu, atpalaiduojančiu fonu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Švelnus krioklys ramybei ir poilsiui - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/svelnus-krioklys-ramybei-ir-poilsiui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137152</link><description><![CDATA[Leiskitės į ramybės oazę su švelnių krioklio garsų srautu, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai yra puikus fonas miegui, meditacijai ar tiesiog ramiam poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir nusikelkite į tylos ir harmonijos pasaulį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137152</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137152/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į ramybės oazę su švelnių krioklio garsų srautu, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai yra puikus fonas miegui, meditacijai ar tiesiog ramiam poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir nusikelkite į tylos ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į ramybės oazę su švelnių krioklio garsų srautu, kuris padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai yra puikus fonas miegui, meditacijai ar tiesiog ramiam poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir nusikelkite į tylos ir harmonijos pasaulį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smarkus lietus gamtos fone - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/smarkus-lietus-gamtos-fone-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137149</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančio smarkaus lietaus garsų harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nusiraminti. Šis gamtos fonas puikiai tinka meditacijai bei ramiai miego kokybei užtikrinti. Leiskite sau pabėgti nuo dienos triukšmo ir pajusti gamtos ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137149</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137149/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančio smarkaus lietaus garsų harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nusiraminti. Šis gamtos fonas puikiai tinka meditacijai bei ramiai miego kokybei užtikrinti. Leiskite sau pabėgti nuo dienos triukšmo ir pajusti gamtos ramybę.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančio smarkaus lietaus garsų harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nusiraminti. Šis gamtos fonas puikiai tinka meditacijai bei ramiai miego kokybei užtikrinti. Leiskite sau pabėgti nuo dienos triukšmo ir pajusti gamtos ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ventiliatoriaus švelnus ūžesys prie ligoninės - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ventiliatoriaus-svelnus-uzesys-prie-ligonines-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137148</link><description><![CDATA[Leiskite švelniam ventiliatoriaus ūžesiui pripildyti jūsų erdvę ramybe, padedančia atsipalaiduoti po sunkios dienos. Šis tylus foninis garsas kuria jaukią atmosferą miegui, meditacijai ar tiesiog poilsiui. Pajuskite, kaip nurimsta protas ir kūnas, leidžiantis atsipalaiduoti ir atgauti jėgas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137148</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137148/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite švelniam ventiliatoriaus ūžesiui pripildyti jūsų erdvę ramybe, padedančia atsipalaiduoti po sunkios dienos. Šis tylus foninis garsas kuria jaukią atmosferą miegui, meditacijai ar tiesiog poilsiui. Pajuskite, kaip nurimsta protas ir kūnas,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite švelniam ventiliatoriaus ūžesiui pripildyti jūsų erdvę ramybe, padedančia atsipalaiduoti po sunkios dienos. Šis tylus foninis garsas kuria jaukią atmosferą miegui, meditacijai ar tiesiog poilsiui. Pajuskite, kaip nurimsta protas ir kūnas, leidžiantis atsipalaiduoti ir atgauti jėgas.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mažo upelio krioklys gamtos ramybe - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mazo-upelio-krioklys-gamtos-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71137145</link><description><![CDATA[Leiskitės į raminančią kelionę su mažo upelio krioklio garsais, kurie padės nurimti ir pasinerti į gamtos ramybę. Šie švelnūs vandens garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar geresniam miegui. Pajuskite tylos ir harmonijos apsuptį, kuri nuramins jūsų mintis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71137145</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71137145/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į raminančią kelionę su mažo upelio krioklio garsais, kurie padės nurimti ir pasinerti į gamtos ramybę. Šie švelnūs vandens garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar geresniam miegui. Pajuskite tylos ir harmonijos apsuptį, kuri...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į raminančią kelionę su mažo upelio krioklio garsais, kurie padės nurimti ir pasinerti į gamtos ramybę. Šie švelnūs vandens garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar geresniam miegui. Pajuskite tylos ir harmonijos apsuptį, kuri nuramins jūsų mintis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus ežere – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-ezere-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641696</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641696</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641696/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vejapjovė – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vejapjove-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641692</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641692</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641692/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tolima audra ir lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tolima-audra-ir-lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641688</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641688</guid><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641688/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bėgimas į Mičigano ežerą – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/begimas-i-micigano-ezera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641679</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641679</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641679/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid River – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-river-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641671</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641671</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641671/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vasaros audra – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vasaros-audra-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641668</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641668</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641668/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Švelnus krioklys – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/svelnus-krioklys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641664</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641664</guid><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641664/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641662</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641662</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641662/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gamyklos generatorius – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gamyklos-generatorius-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641658</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641658</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641658/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Perkūnija su nedideliu lietumi – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perkunija-su-nedideliu-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641653</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641653</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641653/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Burbuliuojančios upės uolos – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/burbuliuojancios-upes-uolos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641649</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641649</guid><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641649/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Laužas prie ežero – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lauzas-prie-ezero-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641645</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641645</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641645/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Eismas po lietaus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/eismas-po-lietaus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641633</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641633</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641633/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Didelis fontanas parke – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/didelis-fontanas-parke-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641632</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641632</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641632/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>„Small Creek Cascade“ – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/small-creek-cascade-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641627</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641627</guid><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 05:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641627/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Purškiantys lietaus garsai – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/purskiantys-lietaus-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641624</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641624</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641624/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ventiliatorius už ligoninės ribų – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ventiliatorius-uz-ligonines-ribu-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641622</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641622</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 05:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641622/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641621</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641621</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641621/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus prieš miegamojo langą – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-pries-miegamojo-langa-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641614</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641614</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641614/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Į ežerą teka upė – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/i-ezera-teka-upe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641608</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641608</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641608/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pučia stiprus vėjas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pucia-stiprus-vejas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641606</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641606</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641606/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dūžtančios vandenyno bangos – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/duztancios-vandenyno-bangos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641603</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641603</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641603/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Intakas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/intakas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641599</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641599</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641599/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramus parkas naktį – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramus-parkas-nakti-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641597</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641597</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641597/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ankstyvas rytas gamtoje – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ankstyvas-rytas-gamtoje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641589</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641589</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641589/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vandenyno bangų slegianti aplinka – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vandenyno-bangu-slegianti-aplinka-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641584</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641584</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641584/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tekantis vanduo – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tekantis-vanduo-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641576</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641576</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641576/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Boulingas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/boulingas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641573</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641573</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641573/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sėdėjimas po skėčiu lyjant lietui – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sedejimas-po-skeciu-lyjant-lietui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641569</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641569</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641569/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miestas su lietumi – 10 valandų miegui, meditacijai ir poilsiui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/miestas-su-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-poilsiui--69641566</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641566</guid><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641566/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641552</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641552</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641552/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Creek – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-creek-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641545</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641545</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641545/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mažos upės tekėjimas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mazos-upes-tekejimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641528</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641528</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641528/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gamyklos interjeras – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gamyklos-interjeras-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641509</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641509</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:23:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641509/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patio in the Rain – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/patio-in-the-rain-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641503</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641503</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:22:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641503/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Audros potvynių požeminė perėja – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/audros-potvyniu-pozemine-pereja-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641498</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641498</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:22:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641498/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Langas atidarytas per perkūniją – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/langas-atidarytas-per-perkunija-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641496</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641496</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:22:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641496/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kalnų ežero bangos – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kalnu-ezero-bangos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641488</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641488</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:21:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641488/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ežero pakrantė – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ezero-pakrante-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641484</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641484</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:21:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641484/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus medžiuose – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-medziuose-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641482</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641482</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:21:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641482/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miško rytas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/misko-rytas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641480</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641480</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:21:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641480/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus lietus ežere – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-lietus-ezere-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641476</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641476</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:20:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641476/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dnygė miške – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dnyge-miske-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641474</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641474</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:20:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641474/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Džiunglių diena – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dziungliu-diena-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641467</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641467</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:20:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641467/jungle_day_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuolatinis lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuolatinis-lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641444</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641444</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:19:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641444/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stipri lietaus audra – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stipri-lietaus-audra-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641439</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641439</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:18:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641439/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ilga griaustinė perkūnija – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ilga-griaustine-perkunija-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641433</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641433</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:18:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641433/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Babbling Brook – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/babbling-brook-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641420</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641420</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:17:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641420/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietinga diena upėje – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietinga-diena-upeje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641417</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641417</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:17:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641417/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sujungianti upę ir ežerą – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sujungianti-upe-ir-ezera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641415</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641415</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:17:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641415/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės atmosfera – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-atmosfera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641413</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641413</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:17:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641413/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės atmosfera – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-atmosfera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69576203</link><description><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69576203</guid><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 01:49:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69576203/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gamtos garsai yra puikus būdas atsipalaiduoti ir nuraminti protą po ilgos dienos. Mūsų garso įrašai apima įvairius gamtos elementus, tokius kaip paukščių čiulbėjimas, vandens srovelių šniokštimas ir vėjo švelnus šnarėjimas. Šie garsai padeda sukurti ramybės atmosferą, kuri skatina meditaciją ir geresnį miegą. Pasinerkite į gamtos ramybę ir leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio, mėgaudamiesi šiais raminančiais foniniais garsais, kurie suteiks jums komfortą ir palengvins streso mažinimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,gamtos muzika,meditacija,miegas,raminantis garsas,ramybė,relaksacija,streso mažinimas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/59db5d8f45ed21229c66bf859bf05b1e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
