<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Baltasis triukšmas</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/baltasis-triuksmas--6859159</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6859159/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>lt</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright International Ambient Sounds</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg</url><title>Baltasis triukšmas</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/baltasis-triuksmas--6859159</link></image><lastBuildDate>Sun, 16 Aug 2026 09:03:16 +0000</lastBuildDate><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>International Ambient Sounds</itunes:name><itunes:email>spreaker19@adfreesounds.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Žoliapjovės švelnus ūžesys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zoliapjoves-svelnus-uzesys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091976</link><description><![CDATA[Švelnus žoliapjovės ūžesys padės jums nusiraminti ir lengviau užmigti ramioje aplinkoje. Šis ramus fonas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir kokybiškam poilsiui. Leiskite natūraliems garsams užpildyti jūsų erdvę ir suteikti vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091976</guid><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091976/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Švelnus žoliapjovės ūžesys padės jums nusiraminti ir lengviau užmigti ramioje aplinkoje. Šis ramus fonas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir kokybiškam poilsiui. Leiskite natūraliems garsams užpildyti jūsų erdvę ir suteikti vidinę ramybę.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Švelnus žoliapjovės ūžesys padės jums nusiraminti ir lengviau užmigti ramioje aplinkoje. Šis ramus fonas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir kokybiškam poilsiui. Leiskite natūraliems garsams užpildyti jūsų erdvę ir suteikti vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus garsai terasoje ramybei ir poilsiui - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-garsai-terasoje-ramybei-ir-poilsiui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091975</link><description><![CDATA[Mėgaukitės raminančiais lietaus garsais terasoje, kurie padės jums atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų ramų miegą. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar ramiai darbo aplinkai. Leiskite gamtos balsams sukurti harmoniją ir užpildyti jūsų erdvę ramybe.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091975</guid><pubDate>Sat, 15 Aug 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091975/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Mėgaukitės raminančiais lietaus garsais terasoje, kurie padės jums atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų ramų miegą. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar ramiai darbo aplinkai. Leiskite gamtos balsams sukurti harmoniją ir užpildyti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mėgaukitės raminančiais lietaus garsais terasoje, kurie padės jums atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų ramų miegą. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar ramiai darbo aplinkai. Leiskite gamtos balsams sukurti harmoniją ir užpildyti jūsų erdvę ramybe.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Čiauškanti Upelio Tekmė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ciauskanti-upelio-tekme-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091974</link><description><![CDATA[Minkštas upelio čiauškėjimas padės jums nurimti ir lengviau užmigti. Leiskite šiems ramiems gamtos garsams sukurti jaukią atmosferą meditacijai, atsipalaidavimui ir gilų poilsį. Pajuskite ramybę ir harmoniją kiekviename garsų sraute.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091974</guid><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091974/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Minkštas upelio čiauškėjimas padės jums nurimti ir lengviau užmigti. Leiskite šiems ramiems gamtos garsams sukurti jaukią atmosferą meditacijai, atsipalaidavimui ir gilų poilsį. Pajuskite ramybę ir harmoniją kiekviename garsų sraute.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Minkštas upelio čiauškėjimas padės jums nurimti ir lengviau užmigti. Leiskite šiems ramiems gamtos garsams sukurti jaukią atmosferą meditacijai, atsipalaidavimui ir gilų poilsį. Pajuskite ramybę ir harmoniją kiekviename garsų sraute.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramus Parkas Nakties Tyloje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramus-parkas-nakties-tyloje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091973</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę parke nakties tyloje, kur švelnūs gamtos garsai padės nurimti ir atsipalaiduoti. Puikus fonas miegui, meditacijai ar tiesiog ramiam poilsiui po ilgos dienos. Leiskite sau pasinerti į tylos harmoniją ir atgauti vidinę pusiausvyrą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091973</guid><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091973/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės oazę parke nakties tyloje, kur švelnūs gamtos garsai padės nurimti ir atsipalaiduoti. Puikus fonas miegui, meditacijai ar tiesiog ramiam poilsiui po ilgos dienos. Leiskite sau pasinerti į tylos harmoniją ir atgauti vidinę...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę parke nakties tyloje, kur švelnūs gamtos garsai padės nurimti ir atsipalaiduoti. Puikus fonas miegui, meditacijai ar tiesiog ramiam poilsiui po ilgos dienos. Leiskite sau pasinerti į tylos harmoniją ir atgauti vidinę pusiausvyrą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gamyklos Vidus: Ramūs Mechanizmų Aidai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gamyklos-vidus-ramus-mechanizmu-aidai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091971</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su švelniais gamyklos garsais, kurie padės nurimti ir atsipalaiduoti. Šie mechanizmų aidai sukuria raminančią aplinką, idealiai tinkamą miegui, meditacijai ar tyliai poilsiui. Leiskite garsams išlyginti mintis ir atgaivinti kūną.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091971</guid><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091971/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės oazę su švelniais gamyklos garsais, kurie padės nurimti ir atsipalaiduoti. Šie mechanizmų aidai sukuria raminančią aplinką, idealiai tinkamą miegui, meditacijai ar tyliai poilsiui. Leiskite garsams išlyginti mintis ir atgaivinti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su švelniais gamyklos garsais, kurie padės nurimti ir atsipalaiduoti. Šie mechanizmų aidai sukuria raminančią aplinką, idealiai tinkamą miegui, meditacijai ar tyliai poilsiui. Leiskite garsams išlyginti mintis ir atgaivinti kūną.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Raminantis Šnabždesys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-raminantis-snabzdesys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091968</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus raminančiam šnabždesiui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės nurimti, pagerinti miego kokybę ir sukurti idealią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite tylos ir harmonijos jėgą kiekviename lašo krislelyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091968</guid><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091968/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus raminančiam šnabždesiui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės nurimti, pagerinti miego kokybę ir sukurti idealią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite tylos ir harmonijos jėgą kiekviename...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus raminančiam šnabždesiui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės nurimti, pagerinti miego kokybę ir sukurti idealią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite tylos ir harmonijos jėgą kiekviename lašo krislelyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mažo Upelio Šniokštimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mazo-upelio-sniokstimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091966</link><description><![CDATA[Leiskite mažo upelio šniokštimui nuraminti jūsų mintis ir suteikti gilų atsipalaidavimą. Šis švelnus gamtos garsas puikiai tinka tiek miegui, tiek meditacijai, padėdamas pamiršti dienos rūpesčius. Pasinerkite į ramybės ir harmonijos pasaulį, kur kiekvienas garsas glosto sielą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091966</guid><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091966/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite mažo upelio šniokštimui nuraminti jūsų mintis ir suteikti gilų atsipalaidavimą. Šis švelnus gamtos garsas puikiai tinka tiek miegui, tiek meditacijai, padėdamas pamiršti dienos rūpesčius. Pasinerkite į ramybės ir harmonijos pasaulį, kur...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite mažo upelio šniokštimui nuraminti jūsų mintis ir suteikti gilų atsipalaidavimą. Šis švelnus gamtos garsas puikiai tinka tiek miegui, tiek meditacijai, padėdamas pamiršti dienos rūpesčius. Pasinerkite į ramybės ir harmonijos pasaulį, kur kiekvienas garsas glosto sielą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Švelnus krioklio garsas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/svelnus-krioklio-garsas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091963</link><description><![CDATA[Švelni krioklio ošimo harmonija padės jums atsipalaiduoti ir pasinerti į gilaus miego ramybę. Šie raminantys gamtos garsai sukurs raminančią atmosferą meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas klausantis natūralaus balto triukšmo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091963</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:00:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091963/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Švelni krioklio ošimo harmonija padės jums atsipalaiduoti ir pasinerti į gilaus miego ramybę. Šie raminantys gamtos garsai sukurs raminančią atmosferą meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas klausantis natūralaus balto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Švelni krioklio ošimo harmonija padės jums atsipalaiduoti ir pasinerti į gilaus miego ramybę. Šie raminantys gamtos garsai sukurs raminančią atmosferą meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas klausantis natūralaus balto triukšmo.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Skambantis Akmenėlis Upelyje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/skambantis-akmenelis-upelyje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091961</link><description><![CDATA[Raminantis upelio akmenėlio garsas padės jums lengvai atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą ar meditaciją. Leiskite šiai natūraliai ramybei užpildyti jūsų mintis ir aplinką, suteikdama harmonijos bei ramybės pojūtį. Puikus fonas poilsiui, atsipalaidavimui ir vidinei pusiausvyrai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091961</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091961/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantis upelio akmenėlio garsas padės jums lengvai atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą ar meditaciją. Leiskite šiai natūraliai ramybei užpildyti jūsų mintis ir aplinką, suteikdama harmonijos bei ramybės pojūtį. Puikus fonas poilsiui,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantis upelio akmenėlio garsas padės jums lengvai atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą ar meditaciją. Leiskite šiai natūraliai ramybei užpildyti jūsų mintis ir aplinką, suteikdama harmonijos bei ramybės pojūtį. Puikus fonas poilsiui, atsipalaidavimui ir vidinei pusiausvyrai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ventiliatoriaus švelnus ūžesys prie ligoninės - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ventiliatoriaus-svelnus-uzesys-prie-ligonines-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091954</link><description><![CDATA[Švelnus ventiliatoriaus ūžesys ligoninės aplinkoje padės nurimti ir lengviau užmigti. Šis raminantis baltasis triukšmas sukurs ramybės atmosferą meditacijai ir atsipalaidavimui. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas tylos ir harmonijos apsuptyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091954</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091954/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Švelnus ventiliatoriaus ūžesys ligoninės aplinkoje padės nurimti ir lengviau užmigti. Šis raminantis baltasis triukšmas sukurs ramybės atmosferą meditacijai ir atsipalaidavimui. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas tylos ir harmonijos apsuptyje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Švelnus ventiliatoriaus ūžesys ligoninės aplinkoje padės nurimti ir lengviau užmigti. Šis raminantis baltasis triukšmas sukurs ramybės atmosferą meditacijai ir atsipalaidavimui. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas tylos ir harmonijos apsuptyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ežero Pakrantės Ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ezero-pakrantes-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091951</link><description><![CDATA[Leiskite ežero pakrantės ramybei apgaubti jūsų mintis ir nuraminti protą. Šie natūralūs garsai puikiai tiks tiek meditacijai, tiek ramiam miegui ar atsipalaidavimui po sunkios dienos. Pajuskite harmoniją ir vidinę ramybę, klausydamiesi švelnių gamtos garsų.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091951</guid><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091951/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite ežero pakrantės ramybei apgaubti jūsų mintis ir nuraminti protą. Šie natūralūs garsai puikiai tiks tiek meditacijai, tiek ramiam miegui ar atsipalaidavimui po sunkios dienos. Pajuskite harmoniją ir vidinę ramybę, klausydamiesi švelnių gamtos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite ežero pakrantės ramybei apgaubti jūsų mintis ir nuraminti protą. Šie natūralūs garsai puikiai tiks tiek meditacijai, tiek ramiam miegui ar atsipalaidavimui po sunkios dienos. Pajuskite harmoniją ir vidinę ramybę, klausydamiesi švelnių gamtos garsų.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smarki liūtis gamtos fone - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/smarki-liutis-gamtos-fone-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091949</link><description><![CDATA[Leiskite smarkiai liūčiai ir gamtos garsams jus įvesti į ramybės būseną, puikiai tinkančią miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti mintis ir sukurti harmoniją jūsų aplinkoje. Pajuskite gamtos ramybę ir leiskite sau atsipalaiduoti kiekvieną akimirką.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091949</guid><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091949/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite smarkiai liūčiai ir gamtos garsams jus įvesti į ramybės būseną, puikiai tinkančią miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti mintis ir sukurti harmoniją jūsų aplinkoje. Pajuskite gamtos ramybę ir leiskite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite smarkiai liūčiai ir gamtos garsams jus įvesti į ramybės būseną, puikiai tinkančią miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti mintis ir sukurti harmoniją jūsų aplinkoje. Pajuskite gamtos ramybę ir leiskite sau atsipalaiduoti kiekvieną akimirką.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Didelis fontanas parko tyloje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/didelis-fontanas-parko-tyloje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091945</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančią fontano tylą parke, kuri padės atsipalaiduoti ir ramiai užmigti. Šis baltasis triukšmas sukurs harmonijos ir ramybės atmosferą jūsų meditacijai ar poilsiui. Leiskite gamtos garsams nuraminti mintis ir atgaivinti sielą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091945</guid><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091945/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančią fontano tylą parke, kuri padės atsipalaiduoti ir ramiai užmigti. Šis baltasis triukšmas sukurs harmonijos ir ramybės atmosferą jūsų meditacijai ar poilsiui. Leiskite gamtos garsams nuraminti mintis ir atgaivinti sielą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančią fontano tylą parke, kuri padės atsipalaiduoti ir ramiai užmigti. Šis baltasis triukšmas sukurs harmonijos ir ramybės atmosferą jūsų meditacijai ar poilsiui. Leiskite gamtos garsams nuraminti mintis ir atgaivinti sielą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miško Upelis – Raminantis Garsas Gamtoje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/misko-upelis-raminantis-garsas-gamtoje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091943</link><description><![CDATA[Leiskite miško upelio garsams nunešti jus į ramią gamtos oazę, kur atsipalaidavimas ir ramus miegas tampa realybe. Šie natūralūs, švelnūs triukšmai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo sielą su kiekvienu švelniu upelio čiurlenimu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091943</guid><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091943/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite miško upelio garsams nunešti jus į ramią gamtos oazę, kur atsipalaidavimas ir ramus miegas tampa realybe. Šie natūralūs, švelnūs triukšmai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite miško upelio garsams nunešti jus į ramią gamtos oazę, kur atsipalaidavimas ir ramus miegas tampa realybe. Šie natūralūs, švelnūs triukšmai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo sielą su kiekvienu švelniu upelio čiurlenimu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Griaustinis su Švelniu Lietumi - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/griaustinis-su-svelniu-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091937</link><description><![CDATA[Klausykitės švelnaus lietaus ir griaustinio garsų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir ramiai užmigti. Šis raminantis fonas puikiai tinka meditacijai ar poilsiui po sunkios dienos. Leiskite gamtos garsams nuraminti mintis ir sukurti jaukią atmosferą jūsų ramybei.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091937</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091937/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Klausykitės švelnaus lietaus ir griaustinio garsų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir ramiai užmigti. Šis raminantis fonas puikiai tinka meditacijai ar poilsiui po sunkios dienos. Leiskite gamtos garsams nuraminti mintis ir sukurti jaukią atmosferą...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Klausykitės švelnaus lietaus ir griaustinio garsų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir ramiai užmigti. Šis raminantis fonas puikiai tinka meditacijai ar poilsiui po sunkios dienos. Leiskite gamtos garsams nuraminti mintis ir sukurti jaukią atmosferą jūsų ramybei.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gilu miško genio ritmas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gilu-misko-genio-ritmas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091932</link><description><![CDATA[Leiskite gilu miško genio ritmui jus nunešti į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį, padedant nuraminti mintis ir pagerinti miego kokybę. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tiks meditacijai, poilsiui ar tyliai foninei aplinkai. Pajuskite harmoniją ir tyloje įsiklausykite į gamtos šnabždesius.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091932</guid><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091932/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite gilu miško genio ritmui jus nunešti į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį, padedant nuraminti mintis ir pagerinti miego kokybę. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tiks meditacijai, poilsiui ar tyliai foninei aplinkai. Pajuskite harmoniją ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite gilu miško genio ritmui jus nunešti į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį, padedant nuraminti mintis ir pagerinti miego kokybę. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tiks meditacijai, poilsiui ar tyliai foninei aplinkai. Pajuskite harmoniją ir tyloje įsiklausykite į gamtos šnabždesius.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Langas Atvertas Per Lengvą Griaustinį - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/langas-atvertas-per-lengva-griaustini-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091931</link><description><![CDATA[Ramybės ir lengvo griaustinio garsai padės jums atsipalaiduoti ir užmigti be vargo. Atverkite langą į ramų miegą, meditaciją ir gilų poilsį, leidžiant gamtos garsams nuraminti protą. Pajuskite tylos ir harmonijos atmosferą, kuri lydi kiekvieną atsipalaidavimo akimirką.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091931</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091931/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ramybės ir lengvo griaustinio garsai padės jums atsipalaiduoti ir užmigti be vargo. Atverkite langą į ramų miegą, meditaciją ir gilų poilsį, leidžiant gamtos garsams nuraminti protą. Pajuskite tylos ir harmonijos atmosferą, kuri lydi kiekvieną...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ramybės ir lengvo griaustinio garsai padės jums atsipalaiduoti ir užmigti be vargo. Atverkite langą į ramų miegą, meditaciją ir gilų poilsį, leidžiant gamtos garsams nuraminti protą. Pajuskite tylos ir harmonijos atmosferą, kuri lydi kiekvieną atsipalaidavimo akimirką.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smarkus Vasaros Lietus ir Griaustinis - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/smarkus-vasaros-lietus-ir-griaustinis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091929</link><description><![CDATA[Klausykitės raminančio vasaros lietaus ir griaustinio garsų, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai sukuria tobulą atmosferą ramybės ir gilaus poilsio akimirkoms. Leiskite sau pasinerti į harmoniją ir ramų miegą su šiuo baltuoju triukšmu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091929</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 09:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091929/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Klausykitės raminančio vasaros lietaus ir griaustinio garsų, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai sukuria tobulą atmosferą ramybės ir gilaus poilsio akimirkoms. Leiskite sau pasinerti į harmoniją ir ramų miegą su šiuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Klausykitės raminančio vasaros lietaus ir griaustinio garsų, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai sukuria tobulą atmosferą ramybės ir gilaus poilsio akimirkoms. Leiskite sau pasinerti į harmoniją ir ramų miegą su šiuo baltuoju triukšmu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tekantis upelis – raminantis vandens srautas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tekantis-upelis-raminantis-vandens-srautas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091925</link><description><![CDATA[Leiskitės į raminančio tekančio upelio garsų kelionę, kuri padės nurimti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šis natūralus vandens srautas puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui. Atsiverskite ramybės oaze ir pajuskite gamtos harmoniją savo namuose.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091925</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091925/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į raminančio tekančio upelio garsų kelionę, kuri padės nurimti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šis natūralus vandens srautas puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui. Atsiverskite ramybės oaze ir pajuskite gamtos harmoniją...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į raminančio tekančio upelio garsų kelionę, kuri padės nurimti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šis natūralus vandens srautas puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui. Atsiverskite ramybės oaze ir pajuskite gamtos harmoniją savo namuose.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus Vėjo Šėlsmas ir Griaustinis - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-vejo-selsmas-ir-griaustinis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091918</link><description><![CDATA[Leiskitės į gilaus miego ir ramybės kelionę su stipriu vėjo šėlsmu bei griaustinio garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nusiraminti. Šie natūralūs foniniai garsai puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar užmigdymui. Pajuskite gamtos jėgą ir harmoniją, kuri užpildys jūsų erdvę ramybe.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091918</guid><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091918/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į gilaus miego ir ramybės kelionę su stipriu vėjo šėlsmu bei griaustinio garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nusiraminti. Šie natūralūs foniniai garsai puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar užmigdymui. Pajuskite gamtos jėgą ir harmoniją,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į gilaus miego ir ramybės kelionę su stipriu vėjo šėlsmu bei griaustinio garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nusiraminti. Šie natūralūs foniniai garsai puikiai tinka meditacijai, poilsiui ar užmigdymui. Pajuskite gamtos jėgą ir harmoniją, kuri užpildys jūsų erdvę ramybe.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upelio čiurlenimas į Mičigano ežerą - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upelio-ciurlenimas-i-micigano-ezera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091916</link><description><![CDATA[Leiskite upelio čiurlenimui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį prie Mičigano ežero krantų. Šie natūralūs garsai padės nuraminti protą, lengviau užmigti ir mėgautis giliu poilsiu. Puikus fonas meditacijai, miegui ar ramiam atsipalaidavimui.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091916</guid><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091916/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite upelio čiurlenimui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį prie Mičigano ežero krantų. Šie natūralūs garsai padės nuraminti protą, lengviau užmigti ir mėgautis giliu poilsiu. Puikus fonas meditacijai, miegui ar ramiam atsipalaidavimui.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite upelio čiurlenimui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį prie Mičigano ežero krantų. Šie natūralūs garsai padės nuraminti protą, lengviau užmigti ir mėgautis giliu poilsiu. Puikus fonas meditacijai, miegui ar ramiam atsipalaidavimui.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miško Rytas: Ramybės ir Gamtoje Skendinčios Akimirkos - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/misko-rytas-ramybes-ir-gamtoje-skendincios-akimirkos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091902</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su miško garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs triukšmai sukurs harmonijos atmosferą, idealią tiek meditacijai, tiek ramiai nakties poilsiui. Leiskite gamtos garsams apgaubti jus ir atraskite gilų atsipalaidavimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091902</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091902/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės oazę su miško garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs triukšmai sukurs harmonijos atmosferą, idealią tiek meditacijai, tiek ramiai nakties poilsiui. Leiskite gamtos garsams apgaubti jus ir atraskite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su miško garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs triukšmai sukurs harmonijos atmosferą, idealią tiek meditacijai, tiek ramiai nakties poilsiui. Leiskite gamtos garsams apgaubti jus ir atraskite gilų atsipalaidavimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raminantis lietaus garsas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raminantis-lietaus-garsas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091901</link><description><![CDATA[Leiskite raminančiam lietaus garsui nuslopinti dienos rūpesčius ir sukurti harmonijos atmosferą jūsų miegui bei meditacijai. Šis natūralus fonas padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį. Pajuskite ramybę ir tyloje susiliekite su gamtos ritmu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091901</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091901/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite raminančiam lietaus garsui nuslopinti dienos rūpesčius ir sukurti harmonijos atmosferą jūsų miegui bei meditacijai. Šis natūralus fonas padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį. Pajuskite ramybę ir tyloje susiliekite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite raminančiam lietaus garsui nuslopinti dienos rūpesčius ir sukurti harmonijos atmosferą jūsų miegui bei meditacijai. Šis natūralus fonas padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį. Pajuskite ramybę ir tyloje susiliekite su gamtos ritmu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Švelnaus krioklio garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/svelnaus-krioklio-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091896</link><description><![CDATA[Pasinerkite į švelnaus krioklio ramybę, kuri padės nurimti ir lengviau užmigti. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiam fonui kasdienybėje. Leiskite sau pabėgti nuo triukšmo ir atkurti vidinę pusiausvyrą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091896</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091896/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į švelnaus krioklio ramybę, kuri padės nurimti ir lengviau užmigti. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiam fonui kasdienybėje. Leiskite sau pabėgti nuo triukšmo ir atkurti vidinę pusiausvyrą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į švelnaus krioklio ramybę, kuri padės nurimti ir lengviau užmigti. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiam fonui kasdienybėje. Leiskite sau pabėgti nuo triukšmo ir atkurti vidinę pusiausvyrą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus lašų švelnus ošimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-lasu-svelnus-osimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091893</link><description><![CDATA[Pasinerkite į švelnaus lietaus lašų ošimą, kuris ramina protą ir kūną. Šie natūralūs garsai padės atsipalaiduoti, užmigti ir pasiekti vidinę ramybę. Leiskite lietaus melodijai sukurti ramią atmosferą jūsų poilsiui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091893</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091893/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į švelnaus lietaus lašų ošimą, kuris ramina protą ir kūną. Šie natūralūs garsai padės atsipalaiduoti, užmigti ir pasiekti vidinę ramybę. Leiskite lietaus melodijai sukurti ramią atmosferą jūsų poilsiui ir meditacijai.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į švelnaus lietaus lašų ošimą, kuris ramina protą ir kūną. Šie natūralūs garsai padės atsipalaiduoti, užmigti ir pasiekti vidinę ramybę. Leiskite lietaus melodijai sukurti ramią atmosferą jūsų poilsiui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės ramybės garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-ramybes-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091870</link><description><![CDATA[Leiskite upės ramybės garsams jus užnešti į gilią poilsio būseną, idealiai tinkančią miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Šie natūralūs garsai sukurs raminančią atmosferą, padės sumažinti stresą ir pagerinti jūsų savijautą. Pajuskite harmoniją ir ramybę kiekviename garsų potėpyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091870</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091870/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite upės ramybės garsams jus užnešti į gilią poilsio būseną, idealiai tinkančią miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Šie natūralūs garsai sukurs raminančią atmosferą, padės sumažinti stresą ir pagerinti jūsų savijautą. Pajuskite harmoniją ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite upės ramybės garsams jus užnešti į gilią poilsio būseną, idealiai tinkančią miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Šie natūralūs garsai sukurs raminančią atmosferą, padės sumažinti stresą ir pagerinti jūsų savijautą. Pajuskite harmoniją ir ramybę kiekviename garsų potėpyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Švelnus čiurlenantis upelis - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/svelnus-ciurlenantis-upelis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091868</link><description><![CDATA[Leiskite švelniam čiurlenančiam upeliui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar tyliam poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo protą bei kūną.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091868</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091868/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite švelniam čiurlenančiam upeliui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar tyliam poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo protą bei kūną.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite švelniam čiurlenančiam upeliui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar tyliam poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo protą bei kūną.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Griaustinis su švelniu lietumi - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/griaustinis-su-svelniu-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091865</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su švelniu lietaus ir griaustinio garsais, kurie padės nusiraminti ir lengvai užmigti. Šis baltasis triukšmas sukuria harmoniją, tinkamą tiek meditacijai, tiek gilų poilsį. Leiskite gamtos garsams atgaivinti jūsų mintis ir nuraminti kūną.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091865</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091865/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės oazę su švelniu lietaus ir griaustinio garsais, kurie padės nusiraminti ir lengvai užmigti. Šis baltasis triukšmas sukuria harmoniją, tinkamą tiek meditacijai, tiek gilų poilsį. Leiskite gamtos garsams atgaivinti jūsų mintis ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su švelniu lietaus ir griaustinio garsais, kurie padės nusiraminti ir lengvai užmigti. Šis baltasis triukšmas sukuria harmoniją, tinkamą tiek meditacijai, tiek gilų poilsį. Leiskite gamtos garsams atgaivinti jūsų mintis ir nuraminti kūną.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ežero Kranto Ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ezero-kranto-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091862</link><description><![CDATA[Leiskite ežero kranto ramybei užpildyti jūsų mintis ir nuraminti sielą. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, medituoti ir užmigti ramiai bei giliai. Pajuskite tylos ir harmonijos dvelksmą kiekviename garsų potėpyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091862</guid><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091862/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite ežero kranto ramybei užpildyti jūsų mintis ir nuraminti sielą. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, medituoti ir užmigti ramiai bei giliai. Pajuskite tylos ir harmonijos dvelksmą kiekviename garsų potėpyje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite ežero kranto ramybei užpildyti jūsų mintis ir nuraminti sielą. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, medituoti ir užmigti ramiai bei giliai. Pajuskite tylos ir harmonijos dvelksmą kiekviename garsų potėpyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smarki Liūtis ir Audra Gamtoje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/smarki-liutis-ir-audra-gamtoje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091857</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančią smarkios liūties ir audros gamtoje simfoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Leiskite gamtos garsams sukurti jaukią atmosferą ir atgaivinti sielą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091857</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091857/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančią smarkios liūties ir audros gamtoje simfoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Leiskite gamtos garsams sukurti jaukią atmosferą...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančią smarkios liūties ir audros gamtoje simfoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui. Leiskite gamtos garsams sukurti jaukią atmosferą ir atgaivinti sielą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bangų Šniokštimas Ramioje Pakrantėje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bangu-sniokstimas-ramioje-pakranteje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091851</link><description><![CDATA[Leiskitės į ramybės kelionę klausydamiesi švelnaus bangų šniokštimo pakrantėje, kuris padės nurimti ir atitrūkti nuo kasdienio skubėjimo. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Pajuskite vidinę ramybę ir harmoniją, leidžiantis bangų ritmui užpildyti jūsų aplinką.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091851</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091851/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskitės į ramybės kelionę klausydamiesi švelnaus bangų šniokštimo pakrantėje, kuris padės nurimti ir atitrūkti nuo kasdienio skubėjimo. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Pajuskite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskitės į ramybės kelionę klausydamiesi švelnaus bangų šniokštimo pakrantėje, kuris padės nurimti ir atitrūkti nuo kasdienio skubėjimo. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Pajuskite vidinę ramybę ir harmoniją, leidžiantis bangų ritmui užpildyti jūsų aplinką.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vasaros Audros Garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vasaros-audros-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091848</link><description><![CDATA[Leiskite vasaros audrų raminantiems garsams sukurti ramybės oazę jūsų miegui ir meditacijai. Šie natūralūs triukšmai padės atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir pasinerti į gilaus poilsio būseną. Pajuskite harmoniją ir tylą, kuri atgaivins jūsų mintis ir suteiks ramų nakties poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091848</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091848/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite vasaros audrų raminantiems garsams sukurti ramybės oazę jūsų miegui ir meditacijai. Šie natūralūs triukšmai padės atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir pasinerti į gilaus poilsio būseną. Pajuskite harmoniją ir tylą, kuri atgaivins jūsų mintis...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite vasaros audrų raminantiems garsams sukurti ramybės oazę jūsų miegui ir meditacijai. Šie natūralūs triukšmai padės atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir pasinerti į gilaus poilsio būseną. Pajuskite harmoniją ir tylą, kuri atgaivins jūsų mintis ir suteiks ramų nakties poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tekantis upelis – raminantis gamtos garsas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tekantis-upelis-raminantis-gamtos-garsas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091835</link><description><![CDATA[Tekantis upelis kviečia pasinerti į ramybės oazę, leidžiančią atsipalaiduoti ir nurimti po įtemptos dienos. Šis subtilus gamtos garsas padės užmigti, medituoti ar tiesiog mėgautis tyla ir harmonija. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas natūralaus upelio čiurlenimo apsuptyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091835</guid><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091835/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Tekantis upelis kviečia pasinerti į ramybės oazę, leidžiančią atsipalaiduoti ir nurimti po įtemptos dienos. Šis subtilus gamtos garsas padės užmigti, medituoti ar tiesiog mėgautis tyla ir harmonija. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas natūralaus...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tekantis upelis kviečia pasinerti į ramybės oazę, leidžiančią atsipalaiduoti ir nurimti po įtemptos dienos. Šis subtilus gamtos garsas padės užmigti, medituoti ar tiesiog mėgautis tyla ir harmonija. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas natūralaus upelio čiurlenimo apsuptyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vėjelio ošimas prie ligoninės - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vejelio-osimas-prie-ligonines-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091830</link><description><![CDATA[Leiskite vėjelio ošimui prie ligoninės nuskaidrinti mintis ir nuraminti protą. Šis raminantis baltasis triukšmas padės jums lengviau užmigti, medituoti ar tiesiog atsipalaiduoti po sunkios dienos. Pajuskite ramybę ir tylą, kuri užpildys jūsų aplinką.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091830</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091830/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite vėjelio ošimui prie ligoninės nuskaidrinti mintis ir nuraminti protą. Šis raminantis baltasis triukšmas padės jums lengviau užmigti, medituoti ar tiesiog atsipalaiduoti po sunkios dienos. Pajuskite ramybę ir tylą, kuri užpildys jūsų aplinką.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite vėjelio ošimui prie ligoninės nuskaidrinti mintis ir nuraminti protą. Šis raminantis baltasis triukšmas padės jums lengviau užmigti, medituoti ar tiesiog atsipalaiduoti po sunkios dienos. Pajuskite ramybę ir tylą, kuri užpildys jūsų aplinką.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miško upelio ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/misko-upelio-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091828</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančią miško upelio tylą, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui. Leiskite gamtos melodijoms sukurti harmonijos ir ramybės atmosferą jūsų kasdienybei.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091828</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091828/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančią miško upelio tylą, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui. Leiskite gamtos melodijoms sukurti harmonijos ir ramybės atmosferą jūsų kasdienybei.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančią miško upelio tylą, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui. Leiskite gamtos melodijoms sukurti harmonijos ir ramybės atmosferą jūsų kasdienybei.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ilgas tolstantis griaustinis ir audros ūžesys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ilgas-tolstantis-griaustinis-ir-audros-uzesys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091826</link><description><![CDATA[Leiskite ilgai tolstančio griaustinio ir audros ūžesiui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės lengviau užmigti ir pasinerti į gilią meditaciją. Pajuskite harmoniją ir tylą, kurią suteikia gamtos muzika.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091826</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091826/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite ilgai tolstančio griaustinio ir audros ūžesiui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės lengviau užmigti ir pasinerti į gilią meditaciją. Pajuskite harmoniją ir tylą, kurią suteikia gamtos muzika.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite ilgai tolstančio griaustinio ir audros ūžesiui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės lengviau užmigti ir pasinerti į gilią meditaciją. Pajuskite harmoniją ir tylą, kurią suteikia gamtos muzika.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kregždės barbenimas tyliame miške - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kregzdes-barbenimas-tyliame-miske-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091825</link><description><![CDATA[Leiskite kregždžių barbenimui tyliame miške jus nunešti į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną aplinką meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atsipalaiduokite visiškai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091825</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091825/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite kregždžių barbenimui tyliame miške jus nunešti į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną aplinką meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atsipalaiduokite visiškai.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite kregždžių barbenimui tyliame miške jus nunešti į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną aplinką meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atsipalaiduokite visiškai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Rytas Prie Upės - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-rytas-prie-upes-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091819</link><description><![CDATA[Ramus lietaus rytas prie upės kviečia atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų poilsį bei meditaciją. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną aplinką jūsų ramybei. Leiskite sau atsipūsti ir mėgautis tyliu gamtos glėbiu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091819</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091819/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ramus lietaus rytas prie upės kviečia atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų poilsį bei meditaciją. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną aplinką jūsų ramybei. Leiskite sau atsipūsti ir mėgautis tyliu gamtos glėbiu.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ramus lietaus rytas prie upės kviečia atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų poilsį bei meditaciją. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną aplinką jūsų ramybei. Leiskite sau atsipūsti ir mėgautis tyliu gamtos glėbiu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raminantis upės tekėjimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raminantis-upes-tekejimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091816</link><description><![CDATA[Raminantis upės tekėjimo garsas padės jums nusiraminti, atsipalaiduoti ir pasiruošti gilų miegą. Leiskite natūraliam vandens srautui užpildyti jūsų erdvę ramybe ir harmonija, puikiai tinkant meditacijai ar poilsiui. Tai puikus fonas, leidžiantis pamiršti stresą ir mėgautis tyla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091816</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091816/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantis upės tekėjimo garsas padės jums nusiraminti, atsipalaiduoti ir pasiruošti gilų miegą. Leiskite natūraliam vandens srautui užpildyti jūsų erdvę ramybe ir harmonija, puikiai tinkant meditacijai ar poilsiui. Tai puikus fonas, leidžiantis...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantis upės tekėjimo garsas padės jums nusiraminti, atsipalaiduoti ir pasiruošti gilų miegą. Leiskite natūraliam vandens srautui užpildyti jūsų erdvę ramybe ir harmonija, puikiai tinkant meditacijai ar poilsiui. Tai puikus fonas, leidžiantis pamiršti stresą ir mėgautis tyla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuolatinis lietaus šnabždesys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuolatinis-lietaus-snabzdesys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091809</link><description><![CDATA[Leiskite nuolatiniam lietaus šnabždesiui jus apgaubti ramybe ir padėti atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie subtilūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Pajuskite harmoniją ir ramybę, kuri užpildys jūsų erdvę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091809</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091809/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite nuolatiniam lietaus šnabždesiui jus apgaubti ramybe ir padėti atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie subtilūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Pajuskite harmoniją ir ramybę, kuri užpildys jūsų erdvę.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite nuolatiniam lietaus šnabždesiui jus apgaubti ramybe ir padėti atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie subtilūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui. Pajuskite harmoniją ir ramybę, kuri užpildys jūsų erdvę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus Vėjo Audros Gūsis - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-vejo-audros-gusis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091806</link><description><![CDATA[Leiskite stipriam vėjo audros gūsiui nunešti jus į ramią ir gilią atsipalaidavimo būseną, idealiai tinkamą miegui ar meditacijai. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti protą ir sukurti harmoniją jūsų aplinkoje. Pajuskite gamtos jėgą, kuri lėtina kvėpavimą ir leidžia ramiai pailsėti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091806</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091806/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite stipriam vėjo audros gūsiui nunešti jus į ramią ir gilią atsipalaidavimo būseną, idealiai tinkamą miegui ar meditacijai. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti protą ir sukurti harmoniją jūsų aplinkoje. Pajuskite gamtos jėgą, kuri lėtina...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite stipriam vėjo audros gūsiui nunešti jus į ramią ir gilią atsipalaidavimo būseną, idealiai tinkamą miegui ar meditacijai. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti protą ir sukurti harmoniją jūsų aplinkoje. Pajuskite gamtos jėgą, kuri lėtina kvėpavimą ir leidžia ramiai pailsėti.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kalnų Ežero Bangos - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kalnu-ezero-bangos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091800</link><description><![CDATA[Leiskite kalnų ežero bangų švelniam garsui nunešti jus į gilią ramybę ir atsipalaidavimą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir užtikrinti ramesnį miegą ar meditaciją. Pajuskite harmoniją ir tylą, kurią suteikia gamtos ramybė.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091800</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091800/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite kalnų ežero bangų švelniam garsui nunešti jus į gilią ramybę ir atsipalaidavimą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir užtikrinti ramesnį miegą ar meditaciją. Pajuskite harmoniją ir tylą, kurią suteikia gamtos ramybė.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite kalnų ežero bangų švelniam garsui nunešti jus į gilią ramybę ir atsipalaidavimą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir užtikrinti ramesnį miegą ar meditaciją. Pajuskite harmoniją ir tylą, kurią suteikia gamtos ramybė.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lauko terasa lyjant lietui - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lauko-terasa-lyjant-lietui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091799</link><description><![CDATA[Mėgaukitės raminančio lietaus garsais lauko terasoje, kurie padės nusiraminti ir atitrūkti nuo kasdienybės. Šie natūralūs triukšmai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui bei kokybiškam miegui. Leiskite sau pasinerti į ramybės oazę ir atgauti vidinę pusiausvyrą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091799</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091799/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Mėgaukitės raminančio lietaus garsais lauko terasoje, kurie padės nusiraminti ir atitrūkti nuo kasdienybės. Šie natūralūs triukšmai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui bei kokybiškam miegui. Leiskite sau pasinerti į ramybės oazę ir atgauti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mėgaukitės raminančio lietaus garsais lauko terasoje, kurie padės nusiraminti ir atitrūkti nuo kasdienybės. Šie natūralūs triukšmai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui bei kokybiškam miegui. Leiskite sau pasinerti į ramybės oazę ir atgauti vidinę pusiausvyrą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Žoliapjovės raminantis šurmulys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zoliapjoves-raminantis-surmulys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091797</link><description><![CDATA[Raminantis žoliapjovės šurmulys padės jums atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Šis natūralus baltasis triukšmas sukurs ramybės atmosferą meditacijai, poilsiui ar darbo fonui. Leiskite sau pajusti tylų gamtos ritmą ir mėgautis giliu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091797</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091797/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantis žoliapjovės šurmulys padės jums atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Šis natūralus baltasis triukšmas sukurs ramybės atmosferą meditacijai, poilsiui ar darbo fonui. Leiskite sau pajusti tylų gamtos ritmą ir mėgautis giliu miegu.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantis žoliapjovės šurmulys padės jums atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Šis natūralus baltasis triukšmas sukurs ramybės atmosferą meditacijai, poilsiui ar darbo fonui. Leiskite sau pajusti tylų gamtos ritmą ir mėgautis giliu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gamyklos vidus – Mechaninis Ramybės Fonas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gamyklos-vidus-mechaninis-ramybes-fonas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091795</link><description><![CDATA[Įsijauskite į gamyklos tylą ir leiskite mechaniniam baltajam triukšmui atpalaiduoti protą bei kūną. Šis raminantis fonas padės nurimti, užmigti arba susikaupti meditacijai. Pajuskite ramybę ir harmoniją kasdieniame triukšme.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091795</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091795/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Įsijauskite į gamyklos tylą ir leiskite mechaniniam baltajam triukšmui atpalaiduoti protą bei kūną. Šis raminantis fonas padės nurimti, užmigti arba susikaupti meditacijai. Pajuskite ramybę ir harmoniją kasdieniame triukšme.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Įsijauskite į gamyklos tylą ir leiskite mechaniniam baltajam triukšmui atpalaiduoti protą bei kūną. Šis raminantis fonas padės nurimti, užmigti arba susikaupti meditacijai. Pajuskite ramybę ir harmoniją kasdieniame triukšme.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Šnabždesiai Virš Ežero - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-snabzdesiai-virs-ezero-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091794</link><description><![CDATA[Klausykitės raminančių lietaus šnabždesių virš ežero, kurie padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą. Šie natūralūs garsai sukuria ramybės atmosferą meditacijai ar poilsiui po ilgos dienos. Leiskite sau atsipalaiduoti ir atgauti jėgas gamtos harmonijos apsuptyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091794</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091794/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Klausykitės raminančių lietaus šnabždesių virš ežero, kurie padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą. Šie natūralūs garsai sukuria ramybės atmosferą meditacijai ar poilsiui po ilgos dienos. Leiskite sau atsipalaiduoti ir atgauti jėgas gamtos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Klausykitės raminančių lietaus šnabždesių virš ežero, kurie padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą. Šie natūralūs garsai sukuria ramybės atmosferą meditacijai ar poilsiui po ilgos dienos. Leiskite sau atsipalaiduoti ir atgauti jėgas gamtos harmonijos apsuptyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramybūs ankstyvo ryto gamtos garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramybus-ankstyvo-ryto-gamtos-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091790</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su ankstyvo ryto gamtos garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir lengvai užmigti. Šie natūralūs tonai sukurs harmoningą aplinką meditacijai ir giluminiam poilsiui. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas tyloje bei ramybėje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091790</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091790/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės oazę su ankstyvo ryto gamtos garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir lengvai užmigti. Šie natūralūs tonai sukurs harmoningą aplinką meditacijai ir giluminiam poilsiui. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas tyloje bei ramybėje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su ankstyvo ryto gamtos garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir lengvai užmigti. Šie natūralūs tonai sukurs harmoningą aplinką meditacijai ir giluminiam poilsiui. Leiskite sau pailsėti ir atgauti jėgas tyloje bei ramybėje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Audringa Potvynio Ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/audringa-potvynio-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091785</link><description><![CDATA[Leiskite audringų potvynių ramybei įsiskverbti į jūsų mintis ir nuraminti sielą. Šie baltieji triukšmai padės užmigti, atsipalaiduoti ir pasinerti į gilią meditaciją. Pajuskite harmoniją ir raminančią gamtos energiją kiekviename garsų potėpyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091785</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091785/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite audringų potvynių ramybei įsiskverbti į jūsų mintis ir nuraminti sielą. Šie baltieji triukšmai padės užmigti, atsipalaiduoti ir pasinerti į gilią meditaciją. Pajuskite harmoniją ir raminančią gamtos energiją kiekviename garsų potėpyje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite audringų potvynių ramybei įsiskverbti į jūsų mintis ir nuraminti sielą. Šie baltieji triukšmai padės užmigti, atsipalaiduoti ir pasinerti į gilią meditaciją. Pajuskite harmoniją ir raminančią gamtos energiją kiekviename garsų potėpyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rami Nakties Parko Aplinka - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rami-nakties-parko-aplinka-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091784</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę nakties parke, kur švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Šis baltasis triukšmas sukurs jaukią atmosferą meditacijai ar ramiam poilsiui, leisdamas išlaisvinti protą ir atgauti energiją. Leiskite sau pasinerti į tylos ir harmonijos kupiną naktį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091784</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091784/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės oazę nakties parke, kur švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Šis baltasis triukšmas sukurs jaukią atmosferą meditacijai ar ramiam poilsiui, leisdamas išlaisvinti protą ir atgauti energiją. Leiskite sau...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę nakties parke, kur švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Šis baltasis triukšmas sukurs jaukią atmosferą meditacijai ar ramiam poilsiui, leisdamas išlaisvinti protą ir atgauti energiją. Leiskite sau pasinerti į tylos ir harmonijos kupiną naktį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mažo Krioklio Šnabždesys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mazo-krioklio-snabzdesys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091783</link><description><![CDATA[Leiskite mažo krioklio šnabždesiui nunešti jus į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę kiekviename šnabždesyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091783</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091783/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite mažo krioklio šnabždesiui nunešti jus į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę kiekviename šnabždesyje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite mažo krioklio šnabždesiui nunešti jus į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę kiekviename šnabždesyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Greito Upelio Šniokštimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/greito-upelio-sniokstimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091781</link><description><![CDATA[Gilus upelio šniokštimas ramina mintis ir padeda atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie natūralūs garsai sukurs jaukią atmosferą miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite gamtos garsams išsklaidyti stresą ir įkvėpti vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091781</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091781/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Gilus upelio šniokštimas ramina mintis ir padeda atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie natūralūs garsai sukurs jaukią atmosferą miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite gamtos garsams išsklaidyti stresą ir įkvėpti vidinę ramybę.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gilus upelio šniokštimas ramina mintis ir padeda atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie natūralūs garsai sukurs jaukią atmosferą miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite gamtos garsams išsklaidyti stresą ir įkvėpti vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Didžiulio fontano garsai parke - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/didziulio-fontano-garsai-parke-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091777</link><description><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į raminančius didžiulio fontano garsus parke, kurie padės atsipalaiduoti ir palaikyti vidinę ramybę. Šis natūralus baltasis triukšmas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui po ilgos dienos. Pajuskite gamtos harmoniją ir leiskite sau atitrūkti nuo kasdienio šurmulio.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091777</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091777/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite sau pasinerti į raminančius didžiulio fontano garsus parke, kurie padės atsipalaiduoti ir palaikyti vidinę ramybę. Šis natūralus baltasis triukšmas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui po ilgos dienos. Pajuskite gamtos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į raminančius didžiulio fontano garsus parke, kurie padės atsipalaiduoti ir palaikyti vidinę ramybę. Šis natūralus baltasis triukšmas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui po ilgos dienos. Pajuskite gamtos harmoniją ir leiskite sau atitrūkti nuo kasdienio šurmulio.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Lašų Ritmas Po Skėčiu - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-lasu-ritmas-po-skeciu-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091774</link><description><![CDATA[Leiskite švelniam lietaus lašų ritmui nešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį po skėčiu. Šie natūralūs garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar tiesiog tyliai poilsiui. Atraskite vidinę harmoniją ir palengvinkite protą su raminančia gamtos muzika.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091774</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091774/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite švelniam lietaus lašų ritmui nešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį po skėčiu. Šie natūralūs garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar tiesiog tyliai poilsiui. Atraskite vidinę harmoniją ir palengvinkite protą su raminančia gamtos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite švelniam lietaus lašų ritmui nešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį po skėčiu. Šie natūralūs garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar tiesiog tyliai poilsiui. Atraskite vidinę harmoniją ir palengvinkite protą su raminančia gamtos muzika.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus ir Vėjas Prie Miegamojo Langų - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-ir-vejas-prie-miegamojo-langu-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091772</link><description><![CDATA[Raminantis lietaus ir vėjo švelnumas prie miegamojo langų padės jums lengvai atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakčiai. Šie natūralūs garsai kuria tobulą atmosferą meditacijai ir giliam poilsiui. Leiskite sau pasinerti į ramybę ir atgaivinti mintis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091772</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091772/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantis lietaus ir vėjo švelnumas prie miegamojo langų padės jums lengvai atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakčiai. Šie natūralūs garsai kuria tobulą atmosferą meditacijai ir giliam poilsiui. Leiskite sau pasinerti į ramybę ir atgaivinti mintis.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantis lietaus ir vėjo švelnumas prie miegamojo langų padės jums lengvai atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakčiai. Šie natūralūs garsai kuria tobulą atmosferą meditacijai ir giliam poilsiui. Leiskite sau pasinerti į ramybę ir atgaivinti mintis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Minkštas Upelio Tekėjimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/minkstas-upelio-tekejimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091771</link><description><![CDATA[Raminantis upelio tekėjimo garsas padės jums nusimesti dienos rūpesčius ir lengvai pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šis natūralus fonas puikiai tinka tiek meditacijai, tiek ramiai miego valandai. Leiskite švelniam vandens burbuliavimui sukurti harmoniją jūsų mintyse ir aplinkoje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091771</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091771/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantis upelio tekėjimo garsas padės jums nusimesti dienos rūpesčius ir lengvai pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šis natūralus fonas puikiai tinka tiek meditacijai, tiek ramiai miego valandai. Leiskite švelniam vandens burbuliavimui sukurti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantis upelio tekėjimo garsas padės jums nusimesti dienos rūpesčius ir lengvai pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šis natūralus fonas puikiai tinka tiek meditacijai, tiek ramiai miego valandai. Leiskite švelniam vandens burbuliavimui sukurti harmoniją jūsų mintyse ir aplinkoje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės ir Ežero Harmonija - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-ir-ezero-harmonija-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091770</link><description><![CDATA[Leiskite upės ir ežero harmonijai jus nunešti į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šie natūralūs garsai padės nurimti, pagerinti miego kokybę ir suteiks puikią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atsiskirkite nuo kasdienio šurmulio.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091770</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091770/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite upės ir ežero harmonijai jus nunešti į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šie natūralūs garsai padės nurimti, pagerinti miego kokybę ir suteiks puikią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atsiskirkite nuo kasdienio...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite upės ir ežero harmonijai jus nunešti į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šie natūralūs garsai padės nurimti, pagerinti miego kokybę ir suteiks puikią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite gamtos ramybę ir atsiskirkite nuo kasdienio šurmulio.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Langas Atidarytas Lengvo Griaustinio Metu - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/langas-atidarytas-lengvo-griaustinio-metu-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091769</link><description><![CDATA[Leiskite švelniam griaustinio garsui ir atviram langui sukurti ramią atmosferą jūsų miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Baltasis triukšmas padės nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį, suteikdamas harmonijos ir ramybės pojūtį. Pajuskite gamtos švelnumą ir leiskite sau atsinaujinti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091769</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091769/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite švelniam griaustinio garsui ir atviram langui sukurti ramią atmosferą jūsų miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Baltasis triukšmas padės nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį, suteikdamas harmonijos ir ramybės pojūtį. Pajuskite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite švelniam griaustinio garsui ir atviram langui sukurti ramią atmosferą jūsų miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Baltasis triukšmas padės nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį, suteikdamas harmonijos ir ramybės pojūtį. Pajuskite gamtos švelnumą ir leiskite sau atsinaujinti.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Boulingo salės ramybė ir švelnūs garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/boulingo-sales-ramybe-ir-svelnus-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091768</link><description><![CDATA[Leiskite švelniems boulingo salės garsams nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti mintis, palengvinti užmigimą ir sukurti harmoniją jūsų dienos pabaigoje. Mėgaukitės tyla, pripildyta švelnaus, raminančio fono.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091768</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091768/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite švelniems boulingo salės garsams nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti mintis, palengvinti užmigimą ir sukurti harmoniją jūsų dienos pabaigoje. Mėgaukitės tyla, pripildyta švelnaus, raminančio...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite švelniems boulingo salės garsams nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti mintis, palengvinti užmigimą ir sukurti harmoniją jūsų dienos pabaigoje. Mėgaukitės tyla, pripildyta švelnaus, raminančio fono.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vandenyno Bangų Švelnus Ošimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vandenyno-bangu-svelnus-osimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091767</link><description><![CDATA[Leiskite švelniam vandenyno bangų ošimui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti mintis bei užtikrinti gilų ir ramų miegą ar meditaciją. Pajuskite gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo protą bei kūną.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091767</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091767/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite švelniam vandenyno bangų ošimui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti mintis bei užtikrinti gilų ir ramų miegą ar meditaciją. Pajuskite gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo protą bei kūną.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite švelniam vandenyno bangų ošimui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis baltasis triukšmas padės nuraminti mintis bei užtikrinti gilų ir ramų miegą ar meditaciją. Pajuskite gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo protą bei kūną.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Eismas po lietaus – raminantys garsai miesto gatvėse - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/eismas-po-lietaus-raminantys-garsai-miesto-gatvese-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091765</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramių miesto gatvių atmosferą po lietaus, kur švelnūs eismo garsai padeda atsipalaiduoti ir nurimti. Šis fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai akimirkai. Leiskite garsams sukurti tylos oazę jūsų kasdienybėje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091765</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091765/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramių miesto gatvių atmosferą po lietaus, kur švelnūs eismo garsai padeda atsipalaiduoti ir nurimti. Šis fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai akimirkai. Leiskite garsams sukurti tylos oazę jūsų kasdienybėje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramių miesto gatvių atmosferą po lietaus, kur švelnūs eismo garsai padeda atsipalaiduoti ir nurimti. Šis fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai akimirkai. Leiskite garsams sukurti tylos oazę jūsų kasdienybėje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Laužo Šiluma Ežero Pakrantėje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lauzo-siluma-ezero-pakranteje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091756</link><description><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į šiltą laužo šilumą ramioje ežero pakrantėje, kur gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis baltasis triukšmas puikiai tinka tiek miegui, tiek meditacijai, sukuriant jaukią ir ramią atmosferą. Pajuskite vidinę harmoniją ir ramybę, klausydamiesi natūralių gamtos garsų.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091756</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091756/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite sau pasinerti į šiltą laužo šilumą ramioje ežero pakrantėje, kur gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis baltasis triukšmas puikiai tinka tiek miegui, tiek meditacijai, sukuriant jaukią ir ramią atmosferą. Pajuskite vidinę...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į šiltą laužo šilumą ramioje ežero pakrantėje, kur gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis baltasis triukšmas puikiai tinka tiek miegui, tiek meditacijai, sukuriant jaukią ir ramią atmosferą. Pajuskite vidinę harmoniją ir ramybę, klausydamiesi natūralių gamtos garsų.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miško Aušros Ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/misko-ausros-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091745</link><description><![CDATA[Mėgaukitės raminančia miško aušros ramybe, kuri padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą ar meditaciją. Natūralūs miško garsai sukurs harmonijos ir ramybės atmosferą, leidžiančią pamiršti dienos rūpesčius. Leiskite šiai gamtos simfonijai užpildyti jūsų erdvę ir atgaivinti protą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091745</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091745/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Mėgaukitės raminančia miško aušros ramybe, kuri padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą ar meditaciją. Natūralūs miško garsai sukurs harmonijos ir ramybės atmosferą, leidžiančią pamiršti dienos rūpesčius. Leiskite šiai gamtos simfonijai...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mėgaukitės raminančia miško aušros ramybe, kuri padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą ar meditaciją. Natūralūs miško garsai sukurs harmonijos ir ramybės atmosferą, leidžiančią pamiršti dienos rūpesčius. Leiskite šiai gamtos simfonijai užpildyti jūsų erdvę ir atgaivinti protą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gamyklos Generatorius: Mechaninis Baltasis Triukšmas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gamyklos-generatorius-mechaninis-baltasis-triuksmas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091739</link><description><![CDATA[Leiskite mechaniniam baltajam triukšmui sukurti ramią atmosferą jūsų miegui ir meditacijai. Šis gamyklos generatoriaus garsas padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį. Atraskite ramybę ir harmoniją kasdienėse akimirkose.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091739</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091739/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite mechaniniam baltajam triukšmui sukurti ramią atmosferą jūsų miegui ir meditacijai. Šis gamyklos generatoriaus garsas padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį. Atraskite ramybę ir harmoniją kasdienėse akimirkose.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite mechaniniam baltajam triukšmui sukurti ramią atmosferą jūsų miegui ir meditacijai. Šis gamyklos generatoriaus garsas padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį. Atraskite ramybę ir harmoniją kasdienėse akimirkose.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tolima audra ir lietaus šnaresys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tolima-audra-ir-lietaus-snaresys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091735</link><description><![CDATA[Leiskite tolimo audros griausmui ir lietaus šnarsėjimui sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti giliam miegui ar meditacijai. Pajuskite harmoniją ir ramybę, kuri pripildys jūsų namus.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091735</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091735/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite tolimo audros griausmui ir lietaus šnarsėjimui sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti giliam miegui ar meditacijai. Pajuskite harmoniją ir ramybę, kuri pripildys jūsų namus.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite tolimo audros griausmui ir lietaus šnarsėjimui sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti giliam miegui ar meditacijai. Pajuskite harmoniją ir ramybę, kuri pripildys jūsų namus.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietingas Miesto Dangus - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietingas-miesto-dangus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091732</link><description><![CDATA[Raminantis lietaus garsas po miesto dangumi padės jums atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Puikus fonas meditacijai, poilsiui ar ramiai nakčiai be trukdžių. Leiskite sau pasinerti į ramybės ir tylos atmosferą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091732</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091732/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantis lietaus garsas po miesto dangumi padės jums atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Puikus fonas meditacijai, poilsiui ar ramiai nakčiai be trukdžių. Leiskite sau pasinerti į ramybės ir tylos atmosferą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantis lietaus garsas po miesto dangumi padės jums atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Puikus fonas meditacijai, poilsiui ar ramiai nakčiai be trukdžių. Leiskite sau pasinerti į ramybės ir tylos atmosferą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus lietus gamtoje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-lietus-gamtoje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091728</link><description><![CDATA[Leiskite stipriam lietui gamtoje nunešti visas problemas ir pasinerti į gilaus atsipalaidavimo būseną. Šie raminantys garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Pajuskite natūralios harmonijos jėgą ir atgaivinkite savo mintis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091728</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:00:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091728/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite stipriam lietui gamtoje nunešti visas problemas ir pasinerti į gilaus atsipalaidavimo būseną. Šie raminantys garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Pajuskite natūralios harmonijos jėgą ir atgaivinkite savo mintis.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite stipriam lietui gamtoje nunešti visas problemas ir pasinerti į gilaus atsipalaidavimo būseną. Šie raminantys garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Pajuskite natūralios harmonijos jėgą ir atgaivinkite savo mintis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smarkus lietus ant ežero paviršiaus - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/smarkus-lietus-ant-ezero-pavirsiaus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091725</link><description><![CDATA[Ramus smarkaus lietaus garsas ant ežero paviršiaus padės jums atsipalaiduoti ir užmigti be vargo. Šie natūralūs baltieji triukšmai sukurs ramią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Leiskite sau pasinerti į tylą ir harmoniją su šiuo gamtos garsų fonu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091725</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091725/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ramus smarkaus lietaus garsas ant ežero paviršiaus padės jums atsipalaiduoti ir užmigti be vargo. Šie natūralūs baltieji triukšmai sukurs ramią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Leiskite sau pasinerti į tylą ir harmoniją su šiuo gamtos garsų fonu.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ramus smarkaus lietaus garsas ant ežero paviršiaus padės jums atsipalaiduoti ir užmigti be vargo. Šie natūralūs baltieji triukšmai sukurs ramią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Leiskite sau pasinerti į tylą ir harmoniją su šiuo gamtos garsų fonu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upelio srovė į Mičigano ežerą - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upelio-srove-i-micigano-ezera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091724</link><description><![CDATA[Raminanti upelio srovė tyliai teka į Mičigano ežerą, kurdama idealią aplinką atsipalaidavimui ir giliam miegui. Šie natūralūs garsai padės nurimti, atpalaiduoti protą ir pasinerti į ramybę. Leiskite gamtos melodijai užpildyti jūsų erdvę ir atgaivinti vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091724</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091724/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminanti upelio srovė tyliai teka į Mičigano ežerą, kurdama idealią aplinką atsipalaidavimui ir giliam miegui. Šie natūralūs garsai padės nurimti, atpalaiduoti protą ir pasinerti į ramybę. Leiskite gamtos melodijai užpildyti jūsų erdvę ir atgaivinti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminanti upelio srovė tyliai teka į Mičigano ežerą, kurdama idealią aplinką atsipalaidavimui ir giliam miegui. Šie natūralūs garsai padės nurimti, atpalaiduoti protą ir pasinerti į ramybę. Leiskite gamtos melodijai užpildyti jūsų erdvę ir atgaivinti vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Švelnus upelio čiurlenimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/svelnus-upelio-ciurlenimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091723</link><description><![CDATA[Leiskite švelniam upelio čiurlenimui nunešti jus į ramybės oazę, kurioje lengvai užmigsite ir atgausite jėgas. Šis natūralus garsas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiam miegui. Pajuskite gamtos ramybę ir harmoniją kiekviename garsų sraute.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091723</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091723/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite švelniam upelio čiurlenimui nunešti jus į ramybės oazę, kurioje lengvai užmigsite ir atgausite jėgas. Šis natūralus garsas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiam miegui. Pajuskite gamtos ramybę ir harmoniją kiekviename garsų...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite švelniam upelio čiurlenimui nunešti jus į ramybės oazę, kurioje lengvai užmigsite ir atgausite jėgas. Šis natūralus garsas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiam miegui. Pajuskite gamtos ramybę ir harmoniją kiekviename garsų sraute.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės Tekėjimas Į Ežerą – Ramybės Garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-tekejimas-i-ezera-ramybes-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091721</link><description><![CDATA[Klausykitės švelnių upės srovių garsų, kurie padės nusiraminti ir pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šis raminantis fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui gamtos apsuptyje. Leiskite upės tekėjimui nusinešti visus rūpesčius ir sukurkite harmonijos kupiną erdvę savo protui.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091721</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091721/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Klausykitės švelnių upės srovių garsų, kurie padės nusiraminti ir pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šis raminantis fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui gamtos apsuptyje. Leiskite upės tekėjimui nusinešti visus rūpesčius ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Klausykitės švelnių upės srovių garsų, kurie padės nusiraminti ir pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šis raminantis fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar ramiai poilsiui gamtos apsuptyje. Leiskite upės tekėjimui nusinešti visus rūpesčius ir sukurkite harmonijos kupiną erdvę savo protui.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Šnabždesys Medžių Viršūnėse - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-snabzdesys-medziu-virsunese-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091720</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams ir medžių viršūnių garsams jus nunešti į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis natūralus fonas puikiai tinka miegui, meditacijai ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite gamtos ramybę, kuri padės nurimti ir atgauti jėgas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091720</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:00:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091720/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus šnabždesiams ir medžių viršūnių garsams jus nunešti į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis natūralus fonas puikiai tinka miegui, meditacijai ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite gamtos ramybę, kuri padės nurimti ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams ir medžių viršūnių garsams jus nunešti į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis natūralus fonas puikiai tinka miegui, meditacijai ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite gamtos ramybę, kuri padės nurimti ir atgauti jėgas.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Čirpiantis upeliukas ramybei ir poilsiui - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cirpiantis-upeliukas-ramybei-ir-poilsiui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091718</link><description><![CDATA[Leiskite čiurlenančio upelio garsams nunešti jus į ramybės ir poilsio pasaulį, padedančią atsipalaiduoti ir užmigti. Šis natūralus fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Pajuskite gamtos harmoniją ir nuraminkite mintis su šiuo švelniu baltuoju triukšmu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091718</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091718/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite čiurlenančio upelio garsams nunešti jus į ramybės ir poilsio pasaulį, padedančią atsipalaiduoti ir užmigti. Šis natūralus fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Pajuskite gamtos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite čiurlenančio upelio garsams nunešti jus į ramybės ir poilsio pasaulį, padedančią atsipalaiduoti ir užmigti. Šis natūralus fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Pajuskite gamtos harmoniją ir nuraminkite mintis su šiuo švelniu baltuoju triukšmu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Čirpiančio Upelio Šnabždesys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cirpiancio-upelio-snabzdesys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091715</link><description><![CDATA[Leiskite čirpiančio upelio šnabždesiui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog raminančiam fonui kasdienybėje. Pajuskite harmoniją ir tylą, kuri padės atgaivinti protą bei nuraminti sielą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091715</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091715/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite čirpiančio upelio šnabždesiui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog raminančiam fonui kasdienybėje. Pajuskite harmoniją ir tylą, kuri padės atgaivinti protą bei...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite čirpiančio upelio šnabždesiui nunešti jus į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog raminančiam fonui kasdienybėje. Pajuskite harmoniją ir tylą, kuri padės atgaivinti protą bei nuraminti sielą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vejapjovės raminantis šurmulys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vejapjoves-raminantis-surmulys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091714</link><description><![CDATA[Raminantis vejapjovės šurmulys padės jums nusiraminti ir sklandžiai užmigti. Puikus fonas meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiai nakties poilsiui. Leiskite šiam natūraliam garsui užpildyti jūsų erdvę ir suteikti ramybės akimirkų.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091714</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091714/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantis vejapjovės šurmulys padės jums nusiraminti ir sklandžiai užmigti. Puikus fonas meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiai nakties poilsiui. Leiskite šiam natūraliam garsui užpildyti jūsų erdvę ir suteikti ramybės akimirkų.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantis vejapjovės šurmulys padės jums nusiraminti ir sklandžiai užmigti. Puikus fonas meditacijai, atsipalaidavimui ar ramiai nakties poilsiui. Leiskite šiam natūraliam garsui užpildyti jūsų erdvę ir suteikti ramybės akimirkų.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės Tekėjimas į Ežerą - Raminantis Garsas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-tekejimas-i-ezera-raminantis-garsas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091713</link><description><![CDATA[Leiskite upės tekėjimui ir raminančiam vandens garsui nunešti jūsų mintis į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis natūralus fonas puikiai tinka miegui, meditacijai ar tyliai poilsiui. Atraskite harmoniją ir vidinę ramybę su tyla, kuri padeda lengviau užmigti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091713</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091713/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite upės tekėjimui ir raminančiam vandens garsui nunešti jūsų mintis į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis natūralus fonas puikiai tinka miegui, meditacijai ar tyliai poilsiui. Atraskite harmoniją ir vidinę ramybę su tyla, kuri padeda lengviau...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite upės tekėjimui ir raminančiam vandens garsui nunešti jūsų mintis į ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Šis natūralus fonas puikiai tinka miegui, meditacijai ar tyliai poilsiui. Atraskite harmoniją ir vidinę ramybę su tyla, kuri padeda lengviau užmigti.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smarkus lietus ant ežero paviršiaus - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/smarkus-lietus-ant-ezero-pavirsiaus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091702</link><description><![CDATA[Leiskite smarkiam lietui ramiai barškėti ant ežero paviršiaus ir nurimkite nuo kasdienio šurmulio. Šis baltojo triukšmo garsas puikiai tiks atsipalaidavimui, meditacijai ar giliam miegui. Pajuskite gamtos ramybę ir harmoniją kiekviename lašelio garselyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091702</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091702/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite smarkiam lietui ramiai barškėti ant ežero paviršiaus ir nurimkite nuo kasdienio šurmulio. Šis baltojo triukšmo garsas puikiai tiks atsipalaidavimui, meditacijai ar giliam miegui. Pajuskite gamtos ramybę ir harmoniją kiekviename lašelio garselyje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite smarkiam lietui ramiai barškėti ant ežero paviršiaus ir nurimkite nuo kasdienio šurmulio. Šis baltojo triukšmo garsas puikiai tiks atsipalaidavimui, meditacijai ar giliam miegui. Pajuskite gamtos ramybę ir harmoniją kiekviename lašelio garselyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vėtra ir Potvynis – Ramūs Garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vetra-ir-potvynis-ramus-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091698</link><description><![CDATA[Raminantys vėtros ir potvynio garsai padės atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakties miegui ar giliai meditacijai. Leiskite gamtos ritmui nuraminti mintis ir sukurti harmonijos atmosferą jūsų poilsiui. Šie natūralūs garsai taps puikiu fonu ramybei ir vidinei pusiausvyrai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091698</guid><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091698/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantys vėtros ir potvynio garsai padės atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakties miegui ar giliai meditacijai. Leiskite gamtos ritmui nuraminti mintis ir sukurti harmonijos atmosferą jūsų poilsiui. Šie natūralūs garsai taps puikiu fonu ramybei...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantys vėtros ir potvynio garsai padės atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiai nakties miegui ar giliai meditacijai. Leiskite gamtos ritmui nuraminti mintis ir sukurti harmonijos atmosferą jūsų poilsiui. Šie natūralūs garsai taps puikiu fonu ramybei ir vidinei pusiausvyrai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raminantis upės šniokštimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raminantis-upes-sniokstimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091688</link><description><![CDATA[Leiskite raminančiam upės šniokštimui nunešti jus į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis, puikiai tinka meditacijai ar ramiam poilsiui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091688</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091688/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite raminančiam upės šniokštimui nunešti jus į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis, puikiai tinka meditacijai ar ramiam poilsiui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo vidinę ramybę.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite raminančiam upės šniokštimui nunešti jus į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis, puikiai tinka meditacijai ar ramiam poilsiui. Pajuskite gamtos harmoniją ir atgaivinkite savo vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tekantis Upelis - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tekantis-upelis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091682</link><description><![CDATA[Raminantis tekantis upelis kviečia atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų ramybės būvį. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis, puikiai tinka meditacijai ar kokybiškam miegui. Leiskite gamtos melodijai sukurti harmoniją jūsų viduje ir aplinkoje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091682</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091682/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantis tekantis upelis kviečia atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų ramybės būvį. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis, puikiai tinka meditacijai ar kokybiškam miegui. Leiskite gamtos melodijai sukurti harmoniją jūsų viduje ir aplinkoje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantis tekantis upelis kviečia atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų ramybės būvį. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis, puikiai tinka meditacijai ar kokybiškam miegui. Leiskite gamtos melodijai sukurti harmoniją jūsų viduje ir aplinkoje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tylus tolimas griaustinis ir raminantis grumėjimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tylus-tolimas-griaustinis-ir-raminantis-grumejimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091681</link><description><![CDATA[Leiskite tyliai griaudžiant tolimam griaustiniui ir švelniam grumėjimui jus nukelti į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės nurimti, lengviau užmigti ir atstatyti vidinę harmoniją. Puikus fonas meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091681</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091681/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite tyliai griaudžiant tolimam griaustiniui ir švelniam grumėjimui jus nukelti į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės nurimti, lengviau užmigti ir atstatyti vidinę harmoniją. Puikus fonas meditacijai, miegui ar tiesiog...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite tyliai griaudžiant tolimam griaustiniui ir švelniam grumėjimui jus nukelti į ramybės ir atsipalaidavimo pasaulį. Šie natūralūs garsai padės nurimti, lengviau užmigti ir atstatyti vidinę harmoniją. Puikus fonas meditacijai, miegui ar tiesiog ramiai poilsiui.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Atidarytas langas ir lengvas perkūnijos griaustinis - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/atidarytas-langas-ir-lengvas-perkunijos-griaustinis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091678</link><description><![CDATA[Raminantis atidarytas langas ir lengvas perkūnijos griaustinis padės jums nurimti ir lengvai užmigti. Šie natūralūs garsai sukuria ramybės ir harmonijos atmosferą, tinkamą tiek meditacijai, tiek atsipalaidavimui po ilgos dienos. Leiskite sau pasinerti į gilų miegą ir atgaivinti mintis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091678</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091678/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantis atidarytas langas ir lengvas perkūnijos griaustinis padės jums nurimti ir lengvai užmigti. Šie natūralūs garsai sukuria ramybės ir harmonijos atmosferą, tinkamą tiek meditacijai, tiek atsipalaidavimui po ilgos dienos. Leiskite sau pasinerti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantis atidarytas langas ir lengvas perkūnijos griaustinis padės jums nurimti ir lengvai užmigti. Šie natūralūs garsai sukuria ramybės ir harmonijos atmosferą, tinkamą tiek meditacijai, tiek atsipalaidavimui po ilgos dienos. Leiskite sau pasinerti į gilų miegą ir atgaivinti mintis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gamtos gamyklos garsai ir mechaninė ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gamtos-gamyklos-garsai-ir-mechanine-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71091676</link><description><![CDATA[Pasinerkite į gamtos gamyklos raminančius garsus, kurie padės atrasti mechaninę ramybę ir vidinę pusiausvyrą. Šie natūralūs baltieji triukšmai puikiai tinka miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Leiskite sau pailsėti ir pasinerti į tylią harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71091676</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71091676/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į gamtos gamyklos raminančius garsus, kurie padės atrasti mechaninę ramybę ir vidinę pusiausvyrą. Šie natūralūs baltieji triukšmai puikiai tinka miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Leiskite sau pailsėti ir pasinerti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į gamtos gamyklos raminančius garsus, kurie padės atrasti mechaninę ramybę ir vidinę pusiausvyrą. Šie natūralūs baltieji triukšmai puikiai tinka miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui po įtemptos dienos. Leiskite sau pailsėti ir pasinerti į tylią harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Creek – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-creek-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641406</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641406</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641406/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramus parkas naktį – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramus-parkas-nakti-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641396</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641396</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641396/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuolatinis lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuolatinis-lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641393</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641393</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641393/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Intakas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/intakas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641390</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641390</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641390/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vandenyno bangų slegianti aplinka – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vandenyno-bangu-slegianti-aplinka-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641388</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641388</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641388/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ilga griaustinė perkūnija – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ilga-griaustine-perkunija-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641387</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641387</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641387/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Švelnus krioklys – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/svelnus-krioklys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641385</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641385</guid><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641385/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kalnų ežero bangos – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kalnu-ezero-bangos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641361</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641361</guid><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641361/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus prieš miegamojo langą – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-pries-miegamojo-langa-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641360</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641360</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641360/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Didelis fontanas parke – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/didelis-fontanas-parke-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641355</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641355</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641355/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>„Small Creek Cascade“ – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/small-creek-cascade-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641353</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641353</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641353/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vejapjovė – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vejapjove-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641351</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641351</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641351/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ežero pakrantė – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ezero-pakrante-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641345</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641345</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641345/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mažos upės tekėjimas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mazos-upes-tekejimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641343</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641343</guid><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 05:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641343/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sėdėjimas po skėčiu lyjant lietui – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sedejimas-po-skeciu-lyjant-lietui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641342</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641342</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641342/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641333</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641333</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641333/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietinga diena upėje – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietinga-diena-upeje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641331</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641331</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 05:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641331/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus lietus ežere – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-lietus-ezere-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641326</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641326</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641326/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tekantis vanduo – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tekantis-vanduo-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641323</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641323</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641323/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės atmosfera – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-atmosfera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641318</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641318</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641318/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sujungianti upę ir ežerą – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sujungianti-upe-ir-ezera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641311</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641311</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641311/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tolima audra ir lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tolima-audra-ir-lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641310</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641310</guid><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641310/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus medžiuose – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-medziuose-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641307</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641307</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641307/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ankstyvas rytas gamtoje – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ankstyvas-rytas-gamtoje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641302</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641302</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641302/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Burbuliuojančios upės uolos – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/burbuliuojancios-upes-uolos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641297</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641297</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641297/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid River – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-river-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641294</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641294</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641294/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vasaros audra – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vasaros-audra-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641287</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641287</guid><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641287/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gamyklos interjeras – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gamyklos-interjeras-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641282</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641282</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641282/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Į ežerą teka upė – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/i-ezera-teka-upe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641276</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641276</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641276/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Laužas prie ežero – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lauzas-prie-ezero-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641275</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641275</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641275/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ventiliatorius už ligoninės ribų – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ventiliatorius-uz-ligonines-ribu-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641273</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641273</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641273/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Boulingas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/boulingas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641266</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641266</guid><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641266/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patio in the Rain – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/patio-in-the-rain-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641261</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641261</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641261/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Babbling Brook – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/babbling-brook-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641176</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641176</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:05:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641176/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dnygė miške – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dnyge-miske-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641173</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641173</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:04:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641173/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Perkūnija su nedideliu lietumi – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perkunija-su-nedideliu-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641171</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641171</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:04:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641171/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pučia stiprus vėjas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pucia-stiprus-vejas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641169</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641169</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:04:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641169/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641163</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641163</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:04:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641163/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus ežere – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-ezere-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641160</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641160</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:03:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641160/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bėgimas į Mičigano ežerą – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/begimas-i-micigano-ezera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641145</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641145</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:03:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641145/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stipri lietaus audra – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stipri-lietaus-audra-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641139</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641139</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:02:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641139/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Eismas po lietaus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/eismas-po-lietaus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641134</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641134</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:02:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641134/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Langas atidarytas per perkūniją – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/langas-atidarytas-per-perkunija-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641124</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641124</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:01:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641124/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641120</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641120</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:01:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641120/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Džiunglių diena – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dziungliu-diena-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641113</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641113</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:01:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641113/jungle_day_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gamyklos generatorius – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gamyklos-generatorius-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641107</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641107</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:01:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641107/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Audros potvynių požeminė perėja – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/audros-potvyniu-pozemine-pereja-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641091</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641091</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:00:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641091/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miško rytas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/misko-rytas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641085</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641085</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641085/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dūžtančios vandenyno bangos – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/duztancios-vandenyno-bangos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641081</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641081</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641081/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Purškiantys lietaus garsai – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/purskiantys-lietaus-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641078</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641078</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:59:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641078/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miestas su lietumi – 10 valandų miegui, meditacijai ir poilsiui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/miestas-su-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-poilsiui--69641044</link><description><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641044</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:59:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641044/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Šiame podcaste rasite įvairių baltųjų triukšmų, kurie padės jums atsipalaiduoti ir užmigti. Mūsų garsai yra sukurti taip, kad suteiktų raminančią atmosferą, tinkamą meditacijai ar tiesiog kaip fonas kasdienėms veikloms. Klausydamiesi šių garsų, galite pagerinti savo poilsio kokybę ir sumažinti stresą. Leiskite ramybei ir harmonijai užpildyti jūsų aplinką su šiais natūraliais garsais, kurie sukurs tobulą foną jūsų atsipalaidavimui ir meditacijai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,balsas,foniniai garsai,girdėjimas,meditacija,miegas,naktiniai garsai,raminantis,ramybė,stresas</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/327127fea7dfab59e4a94b0b07ba8e54.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
