<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Garsai miegui</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/garsai-miegui--6859158</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6859158/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>lt</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright International Ambient Sounds</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg</url><title>Garsai miegui</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/garsai-miegui--6859158</link></image><lastBuildDate>Sat, 15 Aug 2026 09:30:07 +0000</lastBuildDate><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>International Ambient Sounds</itunes:name><itunes:email>spreaker19@adfreesounds.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Didelės fontano čiurlenimo garsai parke - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dideles-fontano-ciurlenimo-garsai-parke-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142315</link><description><![CDATA[Leiskite fontano čiurlenimui nunešti jus į ramybės oazę parke, kur gamtos garsai padeda atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis švelnus garsų fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui tyloje. Pasinerkite į raminančią atmosferą ir pajuskite vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142315</guid><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142315/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite fontano čiurlenimui nunešti jus į ramybės oazę parke, kur gamtos garsai padeda atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis švelnus garsų fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui tyloje. Pasinerkite į raminančią atmosferą ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite fontano čiurlenimui nunešti jus į ramybės oazę parke, kur gamtos garsai padeda atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis švelnus garsų fonas puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog poilsiui tyloje. Pasinerkite į raminančią atmosferą ir pajuskite vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Audringa Potvynio Garsų Kelionė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/audringa-potvynio-garsu-kelione-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142312</link><description><![CDATA[Leiskite audringiems potvynio garsams jus nunešti į gilią ramybę ir vidinę harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir užmigti. Ši kelionė per gamtos melodijas nuramins jūsų mintis ir sukurs tobulą atmosferą meditacijai bei poilsiui. Pajuskite ramybę ir atsipalaidavimą, leidžiantis bangoms ir lietaus šniokštimui apgaubti jus savo švelnumu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142312</guid><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142312/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite audringiems potvynio garsams jus nunešti į gilią ramybę ir vidinę harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir užmigti. Ši kelionė per gamtos melodijas nuramins jūsų mintis ir sukurs tobulą atmosferą meditacijai bei poilsiui. Pajuskite ramybę ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite audringiems potvynio garsams jus nunešti į gilią ramybę ir vidinę harmoniją, kuri padės atsipalaiduoti ir užmigti. Ši kelionė per gamtos melodijas nuramins jūsų mintis ir sukurs tobulą atmosferą meditacijai bei poilsiui. Pajuskite ramybę ir atsipalaidavimą, leidžiantis bangoms ir lietaus šniokštimui apgaubti jus savo švelnumu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vėsūs Vandenyno Bangų Ošimai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vesus-vandenyno-bangu-osimai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142311</link><description><![CDATA[Pasinerkite į vėsų vandenyno bangų ošimą, kuris padės nuraminti mintis ir pasiekti gilų atsipalaidavimą. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite sau pajusti ramybę ir harmoniją, kurią suteikia jūros bangų švelnumas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142311</guid><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142311/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į vėsų vandenyno bangų ošimą, kuris padės nuraminti mintis ir pasiekti gilų atsipalaidavimą. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite sau pajusti ramybę ir harmoniją, kurią suteikia jūros...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į vėsų vandenyno bangų ošimą, kuris padės nuraminti mintis ir pasiekti gilų atsipalaidavimą. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite sau pajusti ramybę ir harmoniją, kurią suteikia jūros bangų švelnumas.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smėlio upelio čiurlenimas – raminantys gamtos garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/smelio-upelio-ciurlenimas-raminantys-gamtos-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142310</link><description><![CDATA[Leiskite smėlio upelio čiurlenimui nuslopinti jūsų mintis ir atnešti ramybę bei harmoniją. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tinka atsipalaidavimui, meditacijai ar gilų miegą. Pasinerkite į raminančią atmosferą ir pajuskite tikrą poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142310</guid><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142310/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite smėlio upelio čiurlenimui nuslopinti jūsų mintis ir atnešti ramybę bei harmoniją. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tinka atsipalaidavimui, meditacijai ar gilų miegą. Pasinerkite į raminančią atmosferą ir pajuskite tikrą poilsį.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite smėlio upelio čiurlenimui nuslopinti jūsų mintis ir atnešti ramybę bei harmoniją. Šie švelnūs gamtos garsai puikiai tinka atsipalaidavimui, meditacijai ar gilų miegą. Pasinerkite į raminančią atmosferą ir pajuskite tikrą poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Atidarytas langas per lengvą perkūniją - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/atidarytas-langas-per-lengva-perkunija-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142309</link><description><![CDATA[Švelnūs perkūnijos ir atidaryto lango garsai padės nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą miegui bei meditacijai. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų poilsį gamtos harmonijoje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142309</guid><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142309/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Švelnūs perkūnijos ir atidaryto lango garsai padės nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą miegui bei meditacijai. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų poilsį gamtos harmonijoje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Švelnūs perkūnijos ir atidaryto lango garsai padės nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą miegui bei meditacijai. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų poilsį gamtos harmonijoje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Laužo spragsėjimas prie ežero kranto - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lauzo-spragsejimas-prie-ezero-kranto-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142304</link><description><![CDATA[Leiskite sau atsipalaiduoti prie raminančio laužo spragsėjimo garsų, jaukiai įsikūrus prie ežero kranto. Šie gamtos garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti ramiam miegui ar meditacijai. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją, kuri pripildys jūsų vakarus.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142304</guid><pubDate>Sat, 08 Aug 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142304/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite sau atsipalaiduoti prie raminančio laužo spragsėjimo garsų, jaukiai įsikūrus prie ežero kranto. Šie gamtos garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti ramiam miegui ar meditacijai. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją, kuri pripildys jūsų...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite sau atsipalaiduoti prie raminančio laužo spragsėjimo garsų, jaukiai įsikūrus prie ežero kranto. Šie gamtos garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti ramiam miegui ar meditacijai. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją, kuri pripildys jūsų vakarus.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ventiliatoriaus ūžesys prie ligoninės - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ventiliatoriaus-uzesys-prie-ligonines-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142302</link><description><![CDATA[Leiskite ventiliatoriaus ūžesiui prie ligoninės sukurti ramią atmosferą, idealią miegui ir atsipalaidavimui. Šis švelnus baltasis triukšmas padės nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį. Pajuskite ramybę ir vidinę harmoniją kiekvieną vakarą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142302</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:00:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142302/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite ventiliatoriaus ūžesiui prie ligoninės sukurti ramią atmosferą, idealią miegui ir atsipalaidavimui. Šis švelnus baltasis triukšmas padės nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį. Pajuskite ramybę ir vidinę harmoniją kiekvieną vakarą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite ventiliatoriaus ūžesiui prie ligoninės sukurti ramią atmosferą, idealią miegui ir atsipalaidavimui. Šis švelnus baltasis triukšmas padės nuraminti mintis ir pasinerti į gilų poilsį. Pajuskite ramybę ir vidinę harmoniją kiekvieną vakarą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Griaustinis su švelniu lietumi - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/griaustinis-su-svelniu-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142299</link><description><![CDATA[Leiskite švelniam lietui ir tolimam griaustiniui nuslopinti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti protą ir pasiruošti gilų bei raminantį miegą. Pasinerkite į tyloje skambančią harmoniją ir atgaivinkite savo vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142299</guid><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142299/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite švelniam lietui ir tolimam griaustiniui nuslopinti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti protą ir pasiruošti gilų bei raminantį miegą. Pasinerkite į tyloje skambančią harmoniją ir atgaivinkite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite švelniam lietui ir tolimam griaustiniui nuslopinti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti protą ir pasiruošti gilų bei raminantį miegą. Pasinerkite į tyloje skambančią harmoniją ir atgaivinkite savo vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pramonės garsų generatorius ramybei - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pramones-garsu-generatorius-ramybei-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142297</link><description><![CDATA[Leiskite pramonės garsams nunešti jus į ramybės oazę, kur galite atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą ar meditaciją. Šie švelnūs, raminantys garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmoningą atmosferą poilsiui. Pajuskite, kaip kasdienio šurmulio triukšmas tampa tylos fonu jūsų vidinei ramybei.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142297</guid><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142297/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite pramonės garsams nunešti jus į ramybės oazę, kur galite atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą ar meditaciją. Šie švelnūs, raminantys garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmoningą atmosferą poilsiui. Pajuskite, kaip kasdienio šurmulio...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite pramonės garsams nunešti jus į ramybės oazę, kur galite atsipalaiduoti ir pasinerti į gilų miegą ar meditaciją. Šie švelnūs, raminantys garsai padės nuraminti mintis ir sukurti harmoningą atmosferą poilsiui. Pajuskite, kaip kasdienio šurmulio triukšmas tampa tylos fonu jūsų vidinei ramybei.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upelio čiurlenimas į Mičigano ežerą - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upelio-ciurlenimas-i-micigano-ezera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142296</link><description><![CDATA[Leiskite švelniam upelio čiurlenimui nusinešti dienos rūpesčius ir įnešti ramybės į jūsų mintis. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir lengviau pasinerti į gilaus miego būseną. Pasinerkite į tylą ir harmoniją, kurią suteikia Mičigano ežero pakrantės garsai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142296</guid><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142296/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite švelniam upelio čiurlenimui nusinešti dienos rūpesčius ir įnešti ramybės į jūsų mintis. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir lengviau pasinerti į gilaus miego būseną. Pasinerkite į tylą ir harmoniją, kurią suteikia Mičigano ežero...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite švelniam upelio čiurlenimui nusinešti dienos rūpesčius ir įnešti ramybės į jūsų mintis. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir lengviau pasinerti į gilaus miego būseną. Pasinerkite į tylą ir harmoniją, kurią suteikia Mičigano ežero pakrantės garsai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės Tekėjimas Į Ežerą – Raminantis Garsas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-tekejimas-i-ezera-raminantis-garsas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142295</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančią upės tekėjimo ir ežero ramybės harmoniją, kuri padeda atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei pusiausvyrai. Leiskite sau pasinerti į ramybės būseną ir atrasti gilesnį poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142295</guid><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142295/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančią upės tekėjimo ir ežero ramybės harmoniją, kuri padeda atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei pusiausvyrai. Leiskite sau pasinerti į ramybės būseną ir atrasti gilesnį...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančią upės tekėjimo ir ežero ramybės harmoniją, kuri padeda atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei pusiausvyrai. Leiskite sau pasinerti į ramybės būseną ir atrasti gilesnį poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ežero Pakrantės Ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ezero-pakrantes-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142292</link><description><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į ežero pakrantės ramybę ir mėgautis švelniais gamtos garsais, kurie nuramins mintis ir padės atsipalaiduoti. Ši muzika puikiai tinka meditacijai, ramiam miegui ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite, kaip tylus vandens ošimas ir gamtos harmonija atneša vidinę ramybę ir atgaivina sielą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142292</guid><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142292/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite sau pasinerti į ežero pakrantės ramybę ir mėgautis švelniais gamtos garsais, kurie nuramins mintis ir padės atsipalaiduoti. Ši muzika puikiai tinka meditacijai, ramiam miegui ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite, kaip tylus...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į ežero pakrantės ramybę ir mėgautis švelniais gamtos garsais, kurie nuramins mintis ir padės atsipalaiduoti. Ši muzika puikiai tinka meditacijai, ramiam miegui ar tiesiog poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite, kaip tylus vandens ošimas ir gamtos harmonija atneša vidinę ramybę ir atgaivina sielą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus Vasaros Audros Lietus - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-vasaros-audros-lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142289</link><description><![CDATA[Leiskite stipriam vasaros audros lietui nuraminti mintis ir sukurti ramią atmosferą jūsų poilsiui bei meditacijai. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir pasiruošti gilų bei ramų miegą. Pasinerkite į tylią audros magiją ir pajuskite vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142289</guid><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142289/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite stipriam vasaros audros lietui nuraminti mintis ir sukurti ramią atmosferą jūsų poilsiui bei meditacijai. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir pasiruošti gilų bei ramų miegą. Pasinerkite į tylią audros magiją ir pajuskite vidinę harmoniją.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite stipriam vasaros audros lietui nuraminti mintis ir sukurti ramią atmosferą jūsų poilsiui bei meditacijai. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir pasiruošti gilų bei ramų miegą. Pasinerkite į tylią audros magiją ir pajuskite vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tolimas griaustinis ir lietaus šnabždesys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tolimas-griaustinis-ir-lietaus-snabzdesys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142284</link><description><![CDATA[Pasinerkite į tolimą griaustinio rumenimą ir švelnų lietaus šnabždesį, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai kuria ramybės atmosferą, idealią tiek meditacijai, tiek ramiam miegui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienybės triukšmo ir pasinerti į gilų poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142284</guid><pubDate>Tue, 28 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142284/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į tolimą griaustinio rumenimą ir švelnų lietaus šnabždesį, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai kuria ramybės atmosferą, idealią tiek meditacijai, tiek ramiam miegui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienybės...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į tolimą griaustinio rumenimą ir švelnų lietaus šnabždesį, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai kuria ramybės atmosferą, idealią tiek meditacijai, tiek ramiam miegui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienybės triukšmo ir pasinerti į gilų poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mažo upelio krioklio šnabždesys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mazo-upelio-krioklio-snabzdesys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142282</link><description><![CDATA[Leiskite mažo upelio krioklio šnabždesiui nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir mėgautis ramiu miegu. Pasinerkite į gamtos ramybę ir atraskite vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142282</guid><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142282/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite mažo upelio krioklio šnabždesiui nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir mėgautis ramiu miegu. Pasinerkite į gamtos ramybę ir atraskite vidinę harmoniją.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite mažo upelio krioklio šnabždesiui nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir mėgautis ramiu miegu. Pasinerkite į gamtos ramybę ir atraskite vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramus naktinis parkas su gamtos garsais - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramus-naktinis-parkas-su-gamtos-garsais-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142275</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramų naktinį parką, kur gamtos garsai nuramins jūsų mintis ir padės atsipalaiduoti. Švelnūs vėjo ošimai ir tylūs paukščių čiulbėjimai sukurs harmonijos atmosferą, idealią miegui ir meditacijai. Leiskite sau pailsėti ir atgauti vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142275</guid><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142275/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramų naktinį parką, kur gamtos garsai nuramins jūsų mintis ir padės atsipalaiduoti. Švelnūs vėjo ošimai ir tylūs paukščių čiulbėjimai sukurs harmonijos atmosferą, idealią miegui ir meditacijai. Leiskite sau pailsėti ir atgauti vidinę ramybę.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramų naktinį parką, kur gamtos garsai nuramins jūsų mintis ir padės atsipalaiduoti. Švelnūs vėjo ošimai ir tylūs paukščių čiulbėjimai sukurs harmonijos atmosferą, idealią miegui ir meditacijai. Leiskite sau pailsėti ir atgauti vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramybė ankstyvą rytą gamtoje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramybe-ankstyva-ryta-gamtoje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142260</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės ir tylos oazę ankstyvą rytą gamtos apsuptyje. Šie švelnūs garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasiruošti giliam, ramiam miegui ar meditacijai. Leiskite gamtos balsams atgaivinti jūsų sielą ir suteikti vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142260</guid><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142260/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės ir tylos oazę ankstyvą rytą gamtos apsuptyje. Šie švelnūs garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasiruošti giliam, ramiam miegui ar meditacijai. Leiskite gamtos balsams atgaivinti jūsų sielą ir suteikti vidinę harmoniją.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės ir tylos oazę ankstyvą rytą gamtos apsuptyje. Šie švelnūs garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir pasiruošti giliam, ramiam miegui ar meditacijai. Leiskite gamtos balsams atgaivinti jūsų sielą ir suteikti vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Žolės pjovimo mašinos raminantis garsas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zoles-pjovimo-masinos-raminantis-garsas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142258</link><description><![CDATA[Mėgaukitės raminančiu žolės pjovimo mašinos garsu, kuris padeda nusiraminti ir lengvai užmigti. Šis natūralus fonas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui bei giliam poilsiui. Leiskite šiam švelniam garsui užpildyti jūsų erdvę ir nuraminti mintis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142258</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142258/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Mėgaukitės raminančiu žolės pjovimo mašinos garsu, kuris padeda nusiraminti ir lengvai užmigti. Šis natūralus fonas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui bei giliam poilsiui. Leiskite šiam švelniam garsui užpildyti jūsų erdvę ir nuraminti mintis.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mėgaukitės raminančiu žolės pjovimo mašinos garsu, kuris padeda nusiraminti ir lengvai užmigti. Šis natūralus fonas puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui bei giliam poilsiui. Leiskite šiam švelniam garsui užpildyti jūsų erdvę ir nuraminti mintis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus lašų skambesys po skėčiu - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-lasu-skambesys-po-skeciu-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142255</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus lašams švelniai barbenant po skėčiu nuraminti jūsų mintis ir nuteikti ramiai nakčiai. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir pasiekti gilų, ramų miegą. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją, kuri užpildys jūsų erdvę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142255</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142255/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus lašams švelniai barbenant po skėčiu nuraminti jūsų mintis ir nuteikti ramiai nakčiai. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir pasiekti gilų, ramų miegą. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją, kuri užpildys...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus lašams švelniai barbenant po skėčiu nuraminti jūsų mintis ir nuteikti ramiai nakčiai. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir pasiekti gilų, ramų miegą. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją, kuri užpildys jūsų erdvę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Čirpiančio Upelio Ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cirpiancio-upelio-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142249</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su švelniais čirpiančio upelio garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis garsų peizažas idealiai tinka meditacijai, poilsiui ar ramiam miegui po ilgos dienos. Leiskite gamtos melodijoms sukurti harmoniją jūsų viduje ir atnešti ramybę kiekvienai akimirkai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142249</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142249/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės oazę su švelniais čirpiančio upelio garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis garsų peizažas idealiai tinka meditacijai, poilsiui ar ramiam miegui po ilgos dienos. Leiskite gamtos melodijoms sukurti harmoniją...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su švelniais čirpiančio upelio garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šis garsų peizažas idealiai tinka meditacijai, poilsiui ar ramiam miegui po ilgos dienos. Leiskite gamtos melodijoms sukurti harmoniją jūsų viduje ir atnešti ramybę kiekvienai akimirkai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Eismas po lietaus ramybės fone - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/eismas-po-lietaus-ramybes-fone-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142248</link><description><![CDATA[Raminantys eismo garsai po lietaus kuria ramybės atmosferą, idealią miegui ir meditacijai. Leiskite švelniems garsams nuraminti protą ir atsipalaiduoti po ilgos dienos. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją, kuri padės pasinerti į gilų poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142248</guid><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142248/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantys eismo garsai po lietaus kuria ramybės atmosferą, idealią miegui ir meditacijai. Leiskite švelniems garsams nuraminti protą ir atsipalaiduoti po ilgos dienos. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją, kuri padės pasinerti į gilų poilsį.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantys eismo garsai po lietaus kuria ramybės atmosferą, idealią miegui ir meditacijai. Leiskite švelniems garsams nuraminti protą ir atsipalaiduoti po ilgos dienos. Pajuskite tylos ir ramybės harmoniją, kuri padės pasinerti į gilų poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stipri Vasaros Liūtis - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stipri-vasaros-liutis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142238</link><description><![CDATA[Pasinerkite į stiprios vasaros liūties ramybę, kuri padės nuraminti protą ir atpalaiduoti kūną. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, poilsiui ir giliam miegui. Leiskite lietaus šniokštimui nunešti stresą ir sukurti jaukią, ramią atmosferą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142238</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142238/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į stiprios vasaros liūties ramybę, kuri padės nuraminti protą ir atpalaiduoti kūną. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, poilsiui ir giliam miegui. Leiskite lietaus šniokštimui nunešti stresą ir sukurti jaukią, ramią atmosferą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į stiprios vasaros liūties ramybę, kuri padės nuraminti protą ir atpalaiduoti kūną. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, poilsiui ir giliam miegui. Leiskite lietaus šniokštimui nunešti stresą ir sukurti jaukią, ramią atmosferą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tekantis upelis – 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tekantis-upelis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142237</link><description><![CDATA[Leiskite tekantiems upelio garsams nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę, idealią atsipalaidavimui bei meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės pasinerti į gilų poilsį ir atgaivinti vidinę harmoniją. Pajuskite ramybę ir leiskite sau pailsėti be jokių trukdžių.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142237</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142237/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite tekantiems upelio garsams nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę, idealią atsipalaidavimui bei meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės pasinerti į gilų poilsį ir atgaivinti vidinę harmoniją. Pajuskite ramybę ir leiskite sau...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite tekantiems upelio garsams nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę, idealią atsipalaidavimui bei meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės pasinerti į gilų poilsį ir atgaivinti vidinę harmoniją. Pajuskite ramybę ir leiskite sau pailsėti be jokių trukdžių.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Šnabždesiai Prie Upės - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-snabzdesiai-prie-upes-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142233</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams prie upės nuraminti jūsų mintis ir suteikti ramybės pojūtį. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui bei giliam miegui. Pajuskite tylaus poilsio džiaugsmą ir atgaivinkite savo vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142233</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142233/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus šnabždesiams prie upės nuraminti jūsų mintis ir suteikti ramybės pojūtį. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui bei giliam miegui. Pajuskite tylaus poilsio džiaugsmą ir atgaivinkite savo vidinę harmoniją.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams prie upės nuraminti jūsų mintis ir suteikti ramybės pojūtį. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui bei giliam miegui. Pajuskite tylaus poilsio džiaugsmą ir atgaivinkite savo vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pramoninės patalpos ramybės garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pramonines-patalpos-ramybes-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142226</link><description><![CDATA[Leiskite pramoninių patalpų ramybės garsams nuraminti jūsų protą ir padėti atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie subtilūs foniniai garsai sukurs tylos ir harmonijos atmosferą, idealią poilsiui, meditacijai ar ramiam miegui. Pasinerkite į ramybę ir pajuskite tikrą atsipalaidavimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142226</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142226/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite pramoninių patalpų ramybės garsams nuraminti jūsų protą ir padėti atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie subtilūs foniniai garsai sukurs tylos ir harmonijos atmosferą, idealią poilsiui, meditacijai ar ramiam miegui. Pasinerkite į ramybę ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite pramoninių patalpų ramybės garsams nuraminti jūsų protą ir padėti atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie subtilūs foniniai garsai sukurs tylos ir harmonijos atmosferą, idealią poilsiui, meditacijai ar ramiam miegui. Pasinerkite į ramybę ir pajuskite tikrą atsipalaidavimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramus krioklio ošimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramus-krioklio-osimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142225</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramų krioklio ošimą, kuris padės nuraminti mintis ir lengviau užmigti. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir giliam poilsiui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142225</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142225/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramų krioklio ošimą, kuris padės nuraminti mintis ir lengviau užmigti. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir giliam poilsiui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti vidinę harmoniją.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramų krioklio ošimą, kuris padės nuraminti mintis ir lengviau užmigti. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir giliam poilsiui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės ir Ežero Bangos – Ramybės Garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-ir-ezero-bangos-ramybes-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142223</link><description><![CDATA[Pasinerkite į upių ir ežero bangų ramybę, kuri padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai kurti. Leiskite sau pasimėgauti tyla ir ramybe, kuri lydi kiekvieną bangos švelnų ošimą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142223</guid><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142223/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į upių ir ežero bangų ramybę, kuri padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai kurti. Leiskite sau pasimėgauti tyla ir ramybe, kuri lydi kiekvieną...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į upių ir ežero bangų ramybę, kuri padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai kurti. Leiskite sau pasimėgauti tyla ir ramybe, kuri lydi kiekvieną bangos švelnų ošimą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Varvekliai Ant Ežero Paviršiaus - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-varvekliai-ant-ezero-pavirsiaus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142217</link><description><![CDATA[Raminantys lietaus varvekliai ant ežero paviršiaus kviečia į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Leiskite švelniems gamtos garsams nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną atmosferą jūsų poilsiui. Pajuskite ramybę ir įkvėpkite vidinę tylą šioje atpalaiduojančioje garsų kelionėje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142217</guid><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142217/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantys lietaus varvekliai ant ežero paviršiaus kviečia į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Leiskite švelniems gamtos garsams nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną atmosferą jūsų poilsiui. Pajuskite ramybę ir įkvėpkite vidinę tylą šioje...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantys lietaus varvekliai ant ežero paviršiaus kviečia į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Leiskite švelniems gamtos garsams nuraminti mintis ir sukurti harmonijos kupiną atmosferą jūsų poilsiui. Pajuskite ramybę ir įkvėpkite vidinę tylą šioje atpalaiduojančioje garsų kelionėje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Greitai Tekantis Upelis – Raminantis Garsas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/greitai-tekantis-upelis-raminantis-garsas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142214</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su greitai tekančio upelio garsais, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šis raminantis fonas puikiai tinka tiek meditacijai, tiek ramiai nakties poilsiui. Leiskite gamtos garsams nunešti jus į gilesnį ir ramesnį miegą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142214</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142214/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės oazę su greitai tekančio upelio garsais, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šis raminantis fonas puikiai tinka tiek meditacijai, tiek ramiai nakties poilsiui. Leiskite gamtos garsams nunešti jus į gilesnį ir ramesnį...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su greitai tekančio upelio garsais, kurie padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti. Šis raminantis fonas puikiai tinka tiek meditacijai, tiek ramiai nakties poilsiui. Leiskite gamtos garsams nunešti jus į gilesnį ir ramesnį miegą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vasariškas Audros Šnabždesys - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vasariskas-audros-snabzdesys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142208</link><description><![CDATA[Pasinerkite į vasariškos audros šnabždesį, kuris ramina protą ir leidžia atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai padės jums lengviau užmigti ir pasiekti gilaus poilsio būseną. Leiskite sau pailsėti ir atgauti vidinę harmoniją ramioje aplinkoje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142208</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142208/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į vasariškos audros šnabždesį, kuris ramina protą ir leidžia atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai padės jums lengviau užmigti ir pasiekti gilaus poilsio būseną. Leiskite sau pailsėti ir atgauti vidinę harmoniją ramioje aplinkoje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į vasariškos audros šnabždesį, kuris ramina protą ir leidžia atsipalaiduoti. Šie gamtos garsai padės jums lengviau užmigti ir pasiekti gilaus poilsio būseną. Leiskite sau pailsėti ir atgauti vidinę harmoniją ramioje aplinkoje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raminančios upės ošimo garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raminancios-upes-osimo-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142201</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminančią upės ošimo melodiją, kuri padės nuraminti mintis ir susikaupti atsipalaidavimui. Šie natūralūs garsai kuria ramybės atmosferą, idealią tiek miegui, tiek meditacijai. Leiskite sau pailsėti ir pasinerti į gilų, ramią būseną.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142201</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142201/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminančią upės ošimo melodiją, kuri padės nuraminti mintis ir susikaupti atsipalaidavimui. Šie natūralūs garsai kuria ramybės atmosferą, idealią tiek miegui, tiek meditacijai. Leiskite sau pailsėti ir pasinerti į gilų, ramią būseną.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminančią upės ošimo melodiją, kuri padės nuraminti mintis ir susikaupti atsipalaidavimui. Šie natūralūs garsai kuria ramybės atmosferą, idealią tiek miegui, tiek meditacijai. Leiskite sau pailsėti ir pasinerti į gilų, ramią būseną.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tyliai griaudžianti audra su tolimais perkūnais - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tyliai-griaudzianti-audra-su-tolimais-perkunais-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142195</link><description><![CDATA[Leiskite tyliai griaudžiančiai audrai ir tolimiems perkūnams jus nuskaidrinti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į ramų miegą ir atgaivinti vidinę harmoniją. Pajuskite tylos ir gamtos jėgų sintezę, kuri suteiks ramybę ir poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142195</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142195/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite tyliai griaudžiančiai audrai ir tolimiems perkūnams jus nuskaidrinti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į ramų miegą ir atgaivinti vidinę harmoniją. Pajuskite tylos ir gamtos jėgų sintezę, kuri suteiks...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite tyliai griaudžiančiai audrai ir tolimiems perkūnams jus nuskaidrinti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į ramų miegą ir atgaivinti vidinę harmoniją. Pajuskite tylos ir gamtos jėgų sintezę, kuri suteiks ramybę ir poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramybės miško rytas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramybes-misko-rytas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142191</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės miško rytą, kur gamtos garsai nuramins jūsų mintis ir padės atsipalaiduoti. Ši meditacinė atmosfera skatins gilų miegą ir vidinę harmoniją, leisdama pamiršti kasdienio šurmulio rūpesčius. Tegul švelnus gamtos ošimas atneša ramų poilsį ir atgaivina jūsų sielą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142191</guid><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142191/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės miško rytą, kur gamtos garsai nuramins jūsų mintis ir padės atsipalaiduoti. Ši meditacinė atmosfera skatins gilų miegą ir vidinę harmoniją, leisdama pamiršti kasdienio šurmulio rūpesčius. Tegul švelnus gamtos ošimas atneša ramų...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės miško rytą, kur gamtos garsai nuramins jūsų mintis ir padės atsipalaiduoti. Ši meditacinė atmosfera skatins gilų miegą ir vidinę harmoniją, leisdama pamiršti kasdienio šurmulio rūpesčius. Tegul švelnus gamtos ošimas atneša ramų poilsį ir atgaivina jūsų sielą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus griaustinis už miegamojo lango - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-griaustinis-uz-miegamojo-lango-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142190</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus griaustiniui už lango nuslopinti mintis ir įvesti ramybės būseną prieš miegą ar meditaciją. Šie tylūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilaus poilsio atmosferą. Pajuskite, kaip kiekviena lietaus lašelių melodija nuramina sielą ir leidžia pamiršti dienos rūpesčius.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142190</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142190/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus griaustiniui už lango nuslopinti mintis ir įvesti ramybės būseną prieš miegą ar meditaciją. Šie tylūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilaus poilsio atmosferą. Pajuskite, kaip kiekviena lietaus lašelių melodija...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus griaustiniui už lango nuslopinti mintis ir įvesti ramybės būseną prieš miegą ar meditaciją. Šie tylūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilaus poilsio atmosferą. Pajuskite, kaip kiekviena lietaus lašelių melodija nuramina sielą ir leidžia pamiršti dienos rūpesčius.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuolatinis lietus ir raminantis garsas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuolatinis-lietus-ir-raminantis-garsas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142188</link><description><![CDATA[Leiskite nuolatiniam lietui ir švelniam gamtos garsui nuraminti jūsų mintis, suteikdami ramybės ir atsipalaidavimo pojūtį. Šie raminantys garsai padės pasinerti į gilesnį miegą ir harmonijos būseną. Idealu meditacijai, poilsiui ir ramiam nakties miegui.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142188</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142188/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite nuolatiniam lietui ir švelniam gamtos garsui nuraminti jūsų mintis, suteikdami ramybės ir atsipalaidavimo pojūtį. Šie raminantys garsai padės pasinerti į gilesnį miegą ir harmonijos būseną. Idealu meditacijai, poilsiui ir ramiam nakties miegui.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite nuolatiniam lietui ir švelniam gamtos garsui nuraminti jūsų mintis, suteikdami ramybės ir atsipalaidavimo pojūtį. Šie raminantys garsai padės pasinerti į gilesnį miegą ir harmonijos būseną. Idealu meditacijai, poilsiui ir ramiam nakties miegui.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Švelnus upelio čiurlenimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/svelnus-upelio-ciurlenimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142185</link><description><![CDATA[Švelnus upelio čiurlenimas padės nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą miegui bei meditacijai. Leiskite gamtos garsams atsinešti vidinę harmoniją ir atsipalaidavimą po ilgos dienos. Pasinerkite į raminančią tylą ir mėgaukitės gilesniu poilsiu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142185</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142185/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Švelnus upelio čiurlenimas padės nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą miegui bei meditacijai. Leiskite gamtos garsams atsinešti vidinę harmoniją ir atsipalaidavimą po ilgos dienos. Pasinerkite į raminančią tylą ir mėgaukitės gilesniu poilsiu.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Švelnus upelio čiurlenimas padės nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą miegui bei meditacijai. Leiskite gamtos garsams atsinešti vidinę harmoniją ir atsipalaidavimą po ilgos dienos. Pasinerkite į raminančią tylą ir mėgaukitės gilesniu poilsiu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kamuolių ridenimo garsai boulinge - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kamuoliu-ridenimo-garsai-boulinge-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142182</link><description><![CDATA[Raminantys boulingo kamuolių ridenimo garsai padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis prieš miegą ar meditaciją. Leiskite šiems švelniems garsams sukurti ramybės atmosferą ir pasinerti į gilaus poilsio būseną. Tai puikus fonas, siekiant pagerinti miego kokybę ir vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142182</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142182/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantys boulingo kamuolių ridenimo garsai padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis prieš miegą ar meditaciją. Leiskite šiems švelniems garsams sukurti ramybės atmosferą ir pasinerti į gilaus poilsio būseną. Tai puikus fonas, siekiant pagerinti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantys boulingo kamuolių ridenimo garsai padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis prieš miegą ar meditaciją. Leiskite šiems švelniems garsams sukurti ramybės atmosferą ir pasinerti į gilaus poilsio būseną. Tai puikus fonas, siekiant pagerinti miego kokybę ir vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kalnų Ežero Bangos - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kalnu-ezero-bangos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142168</link><description><![CDATA[Leiskite kalnų ežero bangų švelniam ošimui nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramią atmosferą miegui ar meditacijai. Šie natūralūs garsai padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilesnį poilsį, atgaivindami vidinę ramybę. Pajuskite gamtos harmoniją ir mėgaukitės ramybe kiekvieną naktį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142168</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142168/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite kalnų ežero bangų švelniam ošimui nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramią atmosferą miegui ar meditacijai. Šie natūralūs garsai padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilesnį poilsį, atgaivindami vidinę ramybę. Pajuskite gamtos harmoniją ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite kalnų ežero bangų švelniam ošimui nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramią atmosferą miegui ar meditacijai. Šie natūralūs garsai padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilesnį poilsį, atgaivindami vidinę ramybę. Pajuskite gamtos harmoniją ir mėgaukitės ramybe kiekvieną naktį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus šnabždesiai kieme - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-snabzdesiai-kieme-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142100</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams kieme nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramią atmosferą poilsiui ar meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir pasiruošti gilesniam miegui. Pasinerkite į ramybę ir mėgaukitės tyla, kuri skatina vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142100</guid><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142100/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus šnabždesiams kieme nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramią atmosferą poilsiui ar meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir pasiruošti gilesniam miegui. Pasinerkite į ramybę ir mėgaukitės tyla, kuri skatina vidinę...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams kieme nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramią atmosferą poilsiui ar meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir pasiruošti gilesniam miegui. Pasinerkite į ramybę ir mėgaukitės tyla, kuri skatina vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus Vėjo Šėlsmas Nakties Tyloje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-vejo-selsmas-nakties-tyloje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142034</link><description><![CDATA[Leiskite stipriam vėjo šėlsmui nakties tyloje nuraminti jūsų mintis ir atnešti gilų atsipalaidavimą. Šie raminantys gamtos garsai padės jums lengviau užmigti ir pasiekti vidinę ramybę. Pajuskite ramybę ir tylą, kuri skatina gilesnį ir kokybiškesnį miegą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142034</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142034/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite stipriam vėjo šėlsmui nakties tyloje nuraminti jūsų mintis ir atnešti gilų atsipalaidavimą. Šie raminantys gamtos garsai padės jums lengviau užmigti ir pasiekti vidinę ramybę. Pajuskite ramybę ir tylą, kuri skatina gilesnį ir kokybiškesnį miegą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite stipriam vėjo šėlsmui nakties tyloje nuraminti jūsų mintis ir atnešti gilų atsipalaidavimą. Šie raminantys gamtos garsai padės jums lengviau užmigti ir pasiekti vidinę ramybę. Pajuskite ramybę ir tylą, kuri skatina gilesnį ir kokybiškesnį miegą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miško upelis – raminantys gamtos garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/misko-upelis-raminantys-gamtos-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71142009</link><description><![CDATA[Leiskite miško upelio švelniems garsams nuraminti jūsų mintis ir suteikti ramybės pojūtį. Idealu atsipalaidavimui, meditacijai ar giliam miegui, šie gamtos garsai padės pabėgti nuo kasdienio triukšmo. Pasinerkite į tyloje skambančią gamtos magiją ir patirkite tikrą vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71142009</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71142009/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite miško upelio švelniems garsams nuraminti jūsų mintis ir suteikti ramybės pojūtį. Idealu atsipalaidavimui, meditacijai ar giliam miegui, šie gamtos garsai padės pabėgti nuo kasdienio triukšmo. Pasinerkite į tyloje skambančią gamtos magiją ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite miško upelio švelniems garsams nuraminti jūsų mintis ir suteikti ramybės pojūtį. Idealu atsipalaidavimui, meditacijai ar giliam miegui, šie gamtos garsai padės pabėgti nuo kasdienio triukšmo. Pasinerkite į tyloje skambančią gamtos magiją ir patirkite tikrą vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus šnabždesys medžių viršūnėse - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-snabzdesys-medziu-virsunese-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141987</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams medžių viršūnėse nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, puikiai tinka meditacijai ir giluminiam poilsiui. Pajuskite harmoniją ir ramų miegą, panirdami į tylų lietaus švelnumą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141987</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141987/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus šnabždesiams medžių viršūnėse nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, puikiai tinka meditacijai ir giluminiam poilsiui. Pajuskite harmoniją ir ramų miegą, panirdami į tylų lietaus švelnumą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams medžių viršūnėse nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, puikiai tinka meditacijai ir giluminiam poilsiui. Pajuskite harmoniją ir ramų miegą, panirdami į tylų lietaus švelnumą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Šnabždesiai Miesto Gatvėse - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-snabzdesiai-miesto-gatvese-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141976</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams miesto gatvėse jus nuraminti ir padėti pasinerti į gilaus miego bei ramybės būseną. Šie tylūs, natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite, kaip lietaus ritmas nuramina mintis ir atgaivina vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141976</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141976/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus šnabždesiams miesto gatvėse jus nuraminti ir padėti pasinerti į gilaus miego bei ramybės būseną. Šie tylūs, natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite, kaip lietaus ritmas...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams miesto gatvėse jus nuraminti ir padėti pasinerti į gilaus miego bei ramybės būseną. Šie tylūs, natūralūs garsai puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir poilsiui po įtemptos dienos. Pajuskite, kaip lietaus ritmas nuramina mintis ir atgaivina vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raminantis lietaus šniokštimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raminantis-lietaus-sniokstimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141955</link><description><![CDATA[Pasinerkite į raminantį lietaus šniokštimą, kuris padės nuraminti mintis ir sukurti idealią atmosferą poilsiui bei meditacijai. Šie gamtos garsai kviečia atsipalaiduoti ir pasiekti gilų, ramų miegą. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atrasti vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141955</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141955/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į raminantį lietaus šniokštimą, kuris padės nuraminti mintis ir sukurti idealią atmosferą poilsiui bei meditacijai. Šie gamtos garsai kviečia atsipalaiduoti ir pasiekti gilų, ramų miegą. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į raminantį lietaus šniokštimą, kuris padės nuraminti mintis ir sukurti idealią atmosferą poilsiui bei meditacijai. Šie gamtos garsai kviečia atsipalaiduoti ir pasiekti gilų, ramų miegą. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atrasti vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dzirtenio Kirtimo Garsai Miške - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dzirtenio-kirtimo-garsai-miske-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141949</link><description><![CDATA[Leiskite dzirtenio kirtimo garsams miške nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasiruošti miegui ar gilinti meditacijos patirtį. Pasinerkite į tylą ir harmoniją, kurią suteikia miško ramybė.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141949</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141949/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite dzirtenio kirtimo garsams miške nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasiruošti miegui ar gilinti meditacijos patirtį. Pasinerkite į tylą ir harmoniją, kurią suteikia miško ramybė.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite dzirtenio kirtimo garsams miške nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Šie gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasiruošti miegui ar gilinti meditacijos patirtį. Pasinerkite į tylą ir harmoniją, kurią suteikia miško ramybė.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sunkus lietus ant ežero paviršiaus - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sunkus-lietus-ant-ezero-pavirsiaus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141938</link><description><![CDATA[Sunkus lietaus garsas ramina protą ir leidžia pasinerti į gilią ramybę prie ežero kranto. Šis natūralus garsovaizdis puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir kokybiškam miegui. Leiskite lietaus ritmui nuraminti mintis ir atgaivinti sielą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141938</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141938/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sunkus lietaus garsas ramina protą ir leidžia pasinerti į gilią ramybę prie ežero kranto. Šis natūralus garsovaizdis puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir kokybiškam miegui. Leiskite lietaus ritmui nuraminti mintis ir atgaivinti sielą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sunkus lietaus garsas ramina protą ir leidžia pasinerti į gilią ramybę prie ežero kranto. Šis natūralus garsovaizdis puikiai tinka meditacijai, atsipalaidavimui ir kokybiškam miegui. Leiskite lietaus ritmui nuraminti mintis ir atgaivinti sielą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tylus Tekantis Upelis - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tylus-tekantis-upelis-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141928</link><description><![CDATA[Pasinerkite į tylos ir ramybės oazę su švelniu tekančio upelio garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Leiskite sau pasinerti į gilią ramybę ir vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141928</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141928/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į tylos ir ramybės oazę su švelniu tekančio upelio garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Leiskite sau pasinerti į gilią...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į tylos ir ramybės oazę su švelniu tekančio upelio garsais, kurie padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ar tiesiog ramiam poilsiui po įtemptos dienos. Leiskite sau pasinerti į gilią ramybę ir vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietingo audros garsai prie miegamojo lango - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietingo-audros-garsai-prie-miegamojo-lango-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141920</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus ir audros garsams nuraminti jūsų protą ir sukurti jaukią atmosferą ramiai nakčiai. Šie raminantys gamtos garsai padės atsipalaiduoti, užmigti ir pasinerti į gilią ramybę. Puikus fonas meditacijai, poilsiui ar kokybiškam miegui.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141920</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141920/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus ir audros garsams nuraminti jūsų protą ir sukurti jaukią atmosferą ramiai nakčiai. Šie raminantys gamtos garsai padės atsipalaiduoti, užmigti ir pasinerti į gilią ramybę. Puikus fonas meditacijai, poilsiui ar kokybiškam miegui.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus ir audros garsams nuraminti jūsų protą ir sukurti jaukią atmosferą ramiai nakčiai. Šie raminantys gamtos garsai padės atsipalaiduoti, užmigti ir pasinerti į gilią ramybę. Puikus fonas meditacijai, poilsiui ar kokybiškam miegui.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vandenyno Bangų Ošimas Ramiai Poilsiui - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vandenyno-bangu-osimas-ramiai-poilsiui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141913</link><description><![CDATA[Leiskite vandenyno bangų ošimui nuraminti jūsų mintis ir nusileisti į gilų poilsį. Šie ramūs garsai padės atsipalaiduoti, medituoti ir mėgautis ramiu miegu. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141913</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141913/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite vandenyno bangų ošimui nuraminti jūsų mintis ir nusileisti į gilų poilsį. Šie ramūs garsai padės atsipalaiduoti, medituoti ir mėgautis ramiu miegu. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo vidinę harmoniją.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite vandenyno bangų ošimui nuraminti jūsų mintis ir nusileisti į gilų poilsį. Šie ramūs garsai padės atsipalaiduoti, medituoti ir mėgautis ramiu miegu. Pajuskite gamtos ramybę ir atgaivinkite savo vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raminančios Upės Bangos - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raminancios-upes-bangos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141904</link><description><![CDATA[Leiskite raminančioms upės bangoms nuraminti mintis ir sukurti tylos oazę jūsų poilsiui bei meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, užmigti ir pasiekti vidinę ramybę. Pasinerkite į ramybės pasaulį ir mėgaukitės giliais, raminančiais miego momentais.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141904</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141904/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite raminančioms upės bangoms nuraminti mintis ir sukurti tylos oazę jūsų poilsiui bei meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, užmigti ir pasiekti vidinę ramybę. Pasinerkite į ramybės pasaulį ir mėgaukitės giliais,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite raminančioms upės bangoms nuraminti mintis ir sukurti tylos oazę jūsų poilsiui bei meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, užmigti ir pasiekti vidinę ramybę. Pasinerkite į ramybės pasaulį ir mėgaukitės giliais, raminančiais miego momentais.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raminantis lietaus šniokštimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raminantis-lietaus-sniokstimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141903</link><description><![CDATA[Leiskite raminančiam lietaus šniokštimui nuslopinti mintis ir padėti pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šie natūralūs garsai sukuria harmoningą aplinką ramiai meditacijai ir kokybiškam miegui. Pajuskite ramybę ir atsinaujinimą kiekvieną naktį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141903</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141903/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite raminančiam lietaus šniokštimui nuslopinti mintis ir padėti pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šie natūralūs garsai sukuria harmoningą aplinką ramiai meditacijai ir kokybiškam miegui. Pajuskite ramybę ir atsinaujinimą kiekvieną naktį.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite raminančiam lietaus šniokštimui nuslopinti mintis ir padėti pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šie natūralūs garsai sukuria harmoningą aplinką ramiai meditacijai ir kokybiškam miegui. Pajuskite ramybę ir atsinaujinimą kiekvieną naktį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raminantis upės čiurlenimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raminantis-upes-ciurlenimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141901</link><description><![CDATA[Leiskite raminančiam upės čiurlenimui nuraminti jūsų mintis ir nusiteikti ramiai poilsiui ar meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės pasinerti į gilią ramybę ir atsipalaidavimą. Atraskite vidinę harmoniją ir mėgaukitės ramiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141901</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141901/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite raminančiam upės čiurlenimui nuraminti jūsų mintis ir nusiteikti ramiai poilsiui ar meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės pasinerti į gilią ramybę ir atsipalaidavimą. Atraskite vidinę harmoniją ir mėgaukitės ramiu miegu.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite raminančiam upės čiurlenimui nuraminti jūsų mintis ir nusiteikti ramiai poilsiui ar meditacijai. Šie švelnūs gamtos garsai padės pasinerti į gilią ramybę ir atsipalaidavimą. Atraskite vidinę harmoniją ir mėgaukitės ramiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramybės Aušra Gamtoje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramybes-ausra-gamtoje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141900</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su švelniais gamtos garsais, kurie padės nuraminti mintis ir pasiruošti giliam poilsiui. Šis raminantis garsų fonas puikiai tinka meditacijai ir atsipalaidavimui, leidžiantis pamiršti kasdienio gyvenimo šurmulį. Leiskite gamtos melodijoms apgaubti jus ramybe ir vidine harmonija.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141900</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141900/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės oazę su švelniais gamtos garsais, kurie padės nuraminti mintis ir pasiruošti giliam poilsiui. Šis raminantis garsų fonas puikiai tinka meditacijai ir atsipalaidavimui, leidžiantis pamiršti kasdienio gyvenimo šurmulį. Leiskite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su švelniais gamtos garsais, kurie padės nuraminti mintis ir pasiruošti giliam poilsiui. Šis raminantis garsų fonas puikiai tinka meditacijai ir atsipalaidavimui, leidžiantis pamiršti kasdienio gyvenimo šurmulį. Leiskite gamtos melodijoms apgaubti jus ramybe ir vidine harmonija.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lauko terasa lietuje – raminantis garsas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lauko-terasa-lietuje-raminantis-garsas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141899</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus garsams ramiai nusileisti ant lauko terasos ir nuraminti jūsų mintis. Šis raminantis gamtos garsų fonas padės atsipalaiduoti, medituoti ir pasinerti į gilų, ramų miegą. Pajuskite ramybę ir harmoniją kiekviename lašelio šniokštime.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141899</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141899/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus garsams ramiai nusileisti ant lauko terasos ir nuraminti jūsų mintis. Šis raminantis gamtos garsų fonas padės atsipalaiduoti, medituoti ir pasinerti į gilų, ramų miegą. Pajuskite ramybę ir harmoniją kiekviename lašelio šniokštime.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus garsams ramiai nusileisti ant lauko terasos ir nuraminti jūsų mintis. Šis raminantis gamtos garsų fonas padės atsipalaiduoti, medituoti ir pasinerti į gilų, ramų miegą. Pajuskite ramybę ir harmoniją kiekviename lašelio šniokštime.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Smarkus Vėjas ir Audra Gamtoje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/smarkus-vejas-ir-audra-gamtoje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141898</link><description><![CDATA[Pajuskite smarkaus vėjo ir audros gamtoje galingą jėgą, kuri nuramins mintis ir padės atsipalaiduoti. Šie natūralūs garsai puikiai tiks ramiai meditacijai ar giliam miegui. Leiskite gamtos stichijoms jus apsupti ir atgaivinti vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141898</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141898/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pajuskite smarkaus vėjo ir audros gamtoje galingą jėgą, kuri nuramins mintis ir padės atsipalaiduoti. Šie natūralūs garsai puikiai tiks ramiai meditacijai ar giliam miegui. Leiskite gamtos stichijoms jus apsupti ir atgaivinti vidinę ramybę.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pajuskite smarkaus vėjo ir audros gamtoje galingą jėgą, kuri nuramins mintis ir padės atsipalaiduoti. Šie natūralūs garsai puikiai tiks ramiai meditacijai ar giliam miegui. Leiskite gamtos stichijoms jus apsupti ir atgaivinti vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vasaros Audros Ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vasaros-audros-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141895</link><description><![CDATA[Leiskite vasaros audrų garsams nunešti jus į ramybės oazę, kur mintys nurimsta ir kūnas atsipalaiduoja. Šie švelnūs gamtos garsai padės jums lengvai užmigti ar gilintis į meditaciją, suteikdami vidinę harmoniją ir ramų poilsį. Pajuskite, kaip kiekviena banga ir lietaus lašas skleidžia ramybę, kuri lydi jus per visą naktį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141895</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141895/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite vasaros audrų garsams nunešti jus į ramybės oazę, kur mintys nurimsta ir kūnas atsipalaiduoja. Šie švelnūs gamtos garsai padės jums lengvai užmigti ar gilintis į meditaciją, suteikdami vidinę harmoniją ir ramų poilsį. Pajuskite, kaip...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite vasaros audrų garsams nunešti jus į ramybės oazę, kur mintys nurimsta ir kūnas atsipalaiduoja. Šie švelnūs gamtos garsai padės jums lengvai užmigti ar gilintis į meditaciją, suteikdami vidinę harmoniją ir ramų poilsį. Pajuskite, kaip kiekviena banga ir lietaus lašas skleidžia ramybę, kuri lydi jus per visą naktį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upelio Čirpimas - Raminantys Garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upelio-cirpimas-raminantys-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141892</link><description><![CDATA[Leiskite upelio čirpimui nuraminti protą ir suteikti ramybės jausmą, idealiai tinkantį miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsiriboti nuo kasdienio triukšmo ir pasinerti į gilų, raminantį poilsį. Pajuskite harmoniją ir vidinę ramybę kiekvienos akimirkos metu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141892</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141892/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite upelio čirpimui nuraminti protą ir suteikti ramybės jausmą, idealiai tinkantį miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsiriboti nuo kasdienio triukšmo ir pasinerti į gilų, raminantį poilsį. Pajuskite...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite upelio čirpimui nuraminti protą ir suteikti ramybės jausmą, idealiai tinkantį miegui, meditacijai ar atsipalaidavimui. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsiriboti nuo kasdienio triukšmo ir pasinerti į gilų, raminantį poilsį. Pajuskite harmoniją ir vidinę ramybę kiekvienos akimirkos metu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės ošimas į ežerą ramiai tekant - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-osimas-i-ezera-ramiai-tekant-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141887</link><description><![CDATA[Klausykitės upės ošimo, ramiai tekančio į ežerą, ir leiskite gamtos garsams nuraminti jūsų protą bei sielą. Šis raminantis fonas padės atsipalaiduoti, medituoti ir pasiruošti ramiam miegui. Pasinerkite į tylą ir harmoniją, kurią suteikia švelnūs vandens garsai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141887</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141887/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Klausykitės upės ošimo, ramiai tekančio į ežerą, ir leiskite gamtos garsams nuraminti jūsų protą bei sielą. Šis raminantis fonas padės atsipalaiduoti, medituoti ir pasiruošti ramiam miegui. Pasinerkite į tylą ir harmoniją, kurią suteikia švelnūs...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Klausykitės upės ošimo, ramiai tekančio į ežerą, ir leiskite gamtos garsams nuraminti jūsų protą bei sielą. Šis raminantis fonas padės atsipalaiduoti, medituoti ir pasiruošti ramiam miegui. Pasinerkite į tylą ir harmoniją, kurią suteikia švelnūs vandens garsai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramybės Miško Aušra - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramybes-misko-ausra-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141884</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės miško aušrą, kur švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Ši atmosfera skirta tiek meditacijai, tiek giliam ir ramiam miegui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atrasti vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141884</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141884/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės miško aušrą, kur švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Ši atmosfera skirta tiek meditacijai, tiek giliam ir ramiam miegui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atrasti vidinę harmoniją.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės miško aušrą, kur švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Ši atmosfera skirta tiek meditacijai, tiek giliam ir ramiam miegui. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atrasti vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus lašų švelnus barbenimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-lasu-svelnus-barbenimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141881</link><description><![CDATA[Švelnus lietaus lašų barbenimas padės nuraminti mintis ir sukurti ramią atmosferą atsipalaidavimui bei meditacijai. Leiskite gamtos garsams užpildyti jūsų erdvę ir pasinerti į gilų, raminantį miegą. Tai puikus būdas pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atgauti vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141881</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141881/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Švelnus lietaus lašų barbenimas padės nuraminti mintis ir sukurti ramią atmosferą atsipalaidavimui bei meditacijai. Leiskite gamtos garsams užpildyti jūsų erdvę ir pasinerti į gilų, raminantį miegą. Tai puikus būdas pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Švelnus lietaus lašų barbenimas padės nuraminti mintis ir sukurti ramią atmosferą atsipalaidavimui bei meditacijai. Leiskite gamtos garsams užpildyti jūsų erdvę ir pasinerti į gilų, raminantį miegą. Tai puikus būdas pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atgauti vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus Šnabždesiai Prie Upės - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-snabzdesiai-prie-upes-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141874</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams prie upės nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Puikus garsų fonas meditacijai, atsipalaidavimui ir gilesniam miegui. Pasinerkite į gamtos ramybę ir pajuskite vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141874</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141874/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus šnabždesiams prie upės nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Puikus garsų fonas meditacijai, atsipalaidavimui ir gilesniam miegui. Pasinerkite į gamtos ramybę ir pajuskite vidinę harmoniją.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams prie upės nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės oazę. Puikus garsų fonas meditacijai, atsipalaidavimui ir gilesniam miegui. Pasinerkite į gamtos ramybę ir pajuskite vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Laužo šviesa prie ežero kranto - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lauzo-sviesa-prie-ezero-kranto-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141872</link><description><![CDATA[Švelni laužo šviesa prie ežero kuria ramybės ir šilumos atmosferą, padedančią atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar tiesiog ramiam poilsiui po sunkios dienos. Leiskite sau pasinerti į ramų ir harmonijos kupiną pasaulį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141872</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141872/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Švelni laužo šviesa prie ežero kuria ramybės ir šilumos atmosferą, padedančią atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar tiesiog ramiam poilsiui po sunkios dienos. Leiskite sau pasinerti į ramų ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Švelni laužo šviesa prie ežero kuria ramybės ir šilumos atmosferą, padedančią atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie gamtos garsai puikiai tinka miegui, meditacijai ar tiesiog ramiam poilsiui po sunkios dienos. Leiskite sau pasinerti į ramų ir harmonijos kupiną pasaulį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bangų Šniokštimas Pajūryje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bangu-sniokstimas-pajuryje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141871</link><description><![CDATA[Klausykitės ramybės pripildyto jūros bangų šniokštimo ir leiskite sau atsipalaiduoti bei pasinerti į gilaus miego būseną. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti idealią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite pajūrio ramybę ir atgaivinkite savo vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141871</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141871/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Klausykitės ramybės pripildyto jūros bangų šniokštimo ir leiskite sau atsipalaiduoti bei pasinerti į gilaus miego būseną. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti idealią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite pajūrio ramybę ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Klausykitės ramybės pripildyto jūros bangų šniokštimo ir leiskite sau atsipalaiduoti bei pasinerti į gilaus miego būseną. Šie natūralūs garsai padės nuraminti mintis ir sukurti idealią atmosferą meditacijai ar poilsiui. Pajuskite pajūrio ramybę ir atgaivinkite savo vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Griaustinis su lengru lietumi - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/griaustinis-su-lengru-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141865</link><description><![CDATA[Griaustinio ir lengro lietaus garsai padės nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą, idealią miegui bei meditacijai. Leiskite gamtos garsams jus užlieti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Pajuskite vidinę harmoniją ir gilų poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141865</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141865/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Griaustinio ir lengro lietaus garsai padės nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą, idealią miegui bei meditacijai. Leiskite gamtos garsams jus užlieti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Pajuskite vidinę harmoniją ir gilų poilsį.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Griaustinio ir lengro lietaus garsai padės nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą, idealią miegui bei meditacijai. Leiskite gamtos garsams jus užlieti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Pajuskite vidinę harmoniją ir gilų poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Atviras langas ir švelni perkūnija ramiai nakčiai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/atviras-langas-ir-svelni-perkunija-ramiai-nakciai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141861</link><description><![CDATA[Švelni perkūnija ir atviras langas sukuria ramybės oazę jūsų nakčiai, padėdami atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Leiskite gamtos garsams apgaubti jus ir pasinerti į gilų, ramią miego būseną. Tai puikus fonas meditacijai, poilsiui ir kokybiškam miegui.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141861</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141861/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Švelni perkūnija ir atviras langas sukuria ramybės oazę jūsų nakčiai, padėdami atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Leiskite gamtos garsams apgaubti jus ir pasinerti į gilų, ramią miego būseną. Tai puikus fonas meditacijai, poilsiui ir kokybiškam miegui.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Švelni perkūnija ir atviras langas sukuria ramybės oazę jūsų nakčiai, padėdami atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Leiskite gamtos garsams apgaubti jus ir pasinerti į gilų, ramią miego būseną. Tai puikus fonas meditacijai, poilsiui ir kokybiškam miegui.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramus upelio čiurlenimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramus-upelio-ciurlenimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141859</link><description><![CDATA[Leiskite ramiai upelio čiurlenimui užpildyti jūsų mintis ir nuraminti sielą. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir pasiruošti ramiam miegui. Pajuskite ramybę ir harmoniją kiekviename garsų potepyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141859</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141859/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite ramiai upelio čiurlenimui užpildyti jūsų mintis ir nuraminti sielą. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir pasiruošti ramiam miegui. Pajuskite ramybę ir harmoniją kiekviename garsų potepyje.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite ramiai upelio čiurlenimui užpildyti jūsų mintis ir nuraminti sielą. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į meditaciją ir pasiruošti ramiam miegui. Pajuskite ramybę ir harmoniją kiekviename garsų potepyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kirtiko ritmai miško tylumoje - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kirtiko-ritmai-misko-tylumoje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141857</link><description><![CDATA[Kirtiko ritmai miško tylumoje padės jums pasinerti į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Švelnūs gamtos garsai sukurs harmonijos kupiną atmosferą, idealią meditacijai ir vidinei ramybei. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienybės ir pasinerti į tylos ir ramybės pasaulį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141857</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141857/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kirtiko ritmai miško tylumoje padės jums pasinerti į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Švelnūs gamtos garsai sukurs harmonijos kupiną atmosferą, idealią meditacijai ir vidinei ramybei. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienybės ir pasinerti į tylos ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kirtiko ritmai miško tylumoje padės jums pasinerti į gilų atsipalaidavimą ir ramų miegą. Švelnūs gamtos garsai sukurs harmonijos kupiną atmosferą, idealią meditacijai ir vidinei ramybei. Leiskite sau pabėgti nuo kasdienybės ir pasinerti į tylos ir ramybės pasaulį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Audros potvynis gamtos garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/audros-potvynis-gamtos-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141855</link><description><![CDATA[Leiskite gamtos audros potvynio garsams nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės atmosferą, idealią miegui bei meditacijai. Šie švelnūs ir raminantys garsai padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilesnę vidinę harmoniją. Pajuskite gamtos jėgą ir atsiduokite visiškam poilsiui.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141855</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:00:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141855/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite gamtos audros potvynio garsams nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės atmosferą, idealią miegui bei meditacijai. Šie švelnūs ir raminantys garsai padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilesnę vidinę harmoniją. Pajuskite gamtos jėgą ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite gamtos audros potvynio garsams nuraminti jūsų mintis ir sukurti ramybės atmosferą, idealią miegui bei meditacijai. Šie švelnūs ir raminantys garsai padės atsipalaiduoti ir pasinerti į gilesnę vidinę harmoniją. Pajuskite gamtos jėgą ir atsiduokite visiškam poilsiui.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus nuprausto miesto eismo garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-nuprausto-miesto-eismo-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141853</link><description><![CDATA[Raminantys lietaus ir miesto eismo garsai padės atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Leiskite šiems natūraliems garsams nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą jūsų miegui ar meditacijai. Pajuskite tylų miesto pulsą, kuris lydės jus į gilų poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141853</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141853/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Raminantys lietaus ir miesto eismo garsai padės atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Leiskite šiems natūraliems garsams nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą jūsų miegui ar meditacijai. Pajuskite tylų miesto pulsą, kuris lydės jus į gilų poilsį.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Raminantys lietaus ir miesto eismo garsai padės atsipalaiduoti ir lengviau užmigti. Leiskite šiems natūraliems garsams nuraminti mintis ir sukurti ramybės atmosferą jūsų miegui ar meditacijai. Pajuskite tylų miesto pulsą, kuris lydės jus į gilų poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ežero Pakrantės Ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ezero-pakrantes-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141843</link><description><![CDATA[Mėgaukitės ramia ežero pakrantės atmosfera, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Švelnūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai. Leiskite sau pasinerti į ramybę ir atgaivinti kūną bei protą.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141843</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141843/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Mėgaukitės ramia ežero pakrantės atmosfera, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Švelnūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai. Leiskite sau pasinerti į ramybę ir atgaivinti kūną bei protą.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mėgaukitės ramia ežero pakrantės atmosfera, kuri padės atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Švelnūs gamtos garsai puikiai tinka meditacijai, miegui ir vidinei harmonijai. Leiskite sau pasinerti į ramybę ir atgaivinti kūną bei protą.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ventiliatoriaus švelnus ūžesys prie ligoninės - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ventiliatoriaus-svelnus-uzesys-prie-ligonines-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141840</link><description><![CDATA[Švelnus ventiliatoriaus ūžesys primena ramų ligoninės tylos užuovėją, padedantį atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie raminantys garsai skatina gilų poilsį bei ramų miegą, leidžiantys pamiršti kasdienio gyvenimo stresą. Pasinerkite į tylą ir leiskite sau pailsėti ramybės apsuptyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141840</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:00:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141840/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Švelnus ventiliatoriaus ūžesys primena ramų ligoninės tylos užuovėją, padedantį atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie raminantys garsai skatina gilų poilsį bei ramų miegą, leidžiantys pamiršti kasdienio gyvenimo stresą. Pasinerkite į tylą ir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Švelnus ventiliatoriaus ūžesys primena ramų ligoninės tylos užuovėją, padedantį atsipalaiduoti ir nuraminti mintis. Šie raminantys garsai skatina gilų poilsį bei ramų miegą, leidžiantys pamiršti kasdienio gyvenimo stresą. Pasinerkite į tylą ir leiskite sau pailsėti ramybės apsuptyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rami Nakties Parko Tyla - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rami-nakties-parko-tyla-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141838</link><description><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su tyla, kuri apgaubia nakties parką. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti ramiam, giluminiam miegui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti tylos magiją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141838</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141838/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į ramybės oazę su tyla, kuri apgaubia nakties parką. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti ramiam, giluminiam miegui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti tylos magiją.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į ramybės oazę su tyla, kuri apgaubia nakties parką. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti ramiam, giluminiam miegui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pajusti tylos magiją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus lašeliai po skėčiu ramiai sėdint - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-laseliai-po-skeciu-ramiai-sedint-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141832</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus lašeliams ramiai barškėti po skėčiu ir nuraminti jūsų mintis. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į ramybę ir pasiruošti gilų, atpalaiduojantį miegą. Pasimėgaukite tyla ir harmonija, kurią suteikia šis raminantis garsų takelis.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141832</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141832/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus lašeliams ramiai barškėti po skėčiu ir nuraminti jūsų mintis. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į ramybę ir pasiruošti gilų, atpalaiduojantį miegą. Pasimėgaukite tyla ir harmonija, kurią suteikia šis raminantis...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus lašeliams ramiai barškėti po skėčiu ir nuraminti jūsų mintis. Šie švelnūs gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pasinerti į ramybę ir pasiruošti gilų, atpalaiduojantį miegą. Pasimėgaukite tyla ir harmonija, kurią suteikia šis raminantis garsų takelis.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietaus šnabždesiai medžių viršūnėse - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietaus-snabzdesiai-medziu-virsunese-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141829</link><description><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams medžių viršūnėse užlieti jūsų mintis ramybe ir atsipalaidavimu. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą, suteikdami gilų ir ramų miegą ar meditacijos akimirkas. Pasinerkite į gamtos ošimą ir patirkite tikrą poilsio harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141829</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141829/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite lietaus šnabždesiams medžių viršūnėse užlieti jūsų mintis ramybe ir atsipalaidavimu. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą, suteikdami gilų ir ramų miegą ar meditacijos akimirkas. Pasinerkite į gamtos ošimą ir patirkite tikrą...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite lietaus šnabždesiams medžių viršūnėse užlieti jūsų mintis ramybe ir atsipalaidavimu. Šie švelnūs gamtos garsai padės nuraminti protą, suteikdami gilų ir ramų miegą ar meditacijos akimirkas. Pasinerkite į gamtos ošimą ir patirkite tikrą poilsio harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Žoliapjovės raminantis šniokštimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zoliapjoves-raminantis-sniokstimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141826</link><description><![CDATA[Leiskite žoliapjovės šniokštimui nuraminti mintis ir padėti pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šis raminantis garsas puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui po intensyvios dienos. Pajuskite gamtos harmoniją ir atraskite vidinę ramybę.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141826</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141826/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite žoliapjovės šniokštimui nuraminti mintis ir padėti pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šis raminantis garsas puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui po intensyvios dienos. Pajuskite gamtos harmoniją ir atraskite vidinę ramybę.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite žoliapjovės šniokštimui nuraminti mintis ir padėti pasinerti į gilų atsipalaidavimą. Šis raminantis garsas puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui po intensyvios dienos. Pajuskite gamtos harmoniją ir atraskite vidinę ramybę.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Čirpiančio upelio ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cirpiancio-upelio-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141822</link><description><![CDATA[Leiskite čiurlenančio upelio garsams nuraminti jūsų mintis ir sukurti harmonijos jausmą. Šie raminantys gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pamiršti dienos rūpesčius ir pasiruošti giliam miegui ar meditacijai. Pasinerkite į ramybę ir mėgaukitės tyla, kuri gydo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141822</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141822/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite čiurlenančio upelio garsams nuraminti jūsų mintis ir sukurti harmonijos jausmą. Šie raminantys gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pamiršti dienos rūpesčius ir pasiruošti giliam miegui ar meditacijai. Pasinerkite į ramybę ir mėgaukitės tyla,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite čiurlenančio upelio garsams nuraminti jūsų mintis ir sukurti harmonijos jausmą. Šie raminantys gamtos garsai padės atsipalaiduoti, pamiršti dienos rūpesčius ir pasiruošti giliam miegui ar meditacijai. Pasinerkite į ramybę ir mėgaukitės tyla, kuri gydo.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės ir ežero ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-ir-ezero-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141812</link><description><![CDATA[Pasinerkite į upės ir ežero ramybę, kuri padės nusiraminti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Švelnūs gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą, puikiai tinkamą miegui ir meditacijai. Leiskite sau pajausti vidinę harmoniją ir ramybę, kuri lydi gilų poilsį.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141812</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141812/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į upės ir ežero ramybę, kuri padės nusiraminti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Švelnūs gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą, puikiai tinkamą miegui ir meditacijai. Leiskite sau pajausti vidinę harmoniją ir ramybę, kuri lydi gilų poilsį.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į upės ir ežero ramybę, kuri padės nusiraminti ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Švelnūs gamtos garsai sukurs jaukią atmosferą, puikiai tinkamą miegui ir meditacijai. Leiskite sau pajausti vidinę harmoniją ir ramybę, kuri lydi gilų poilsį.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Didžiulio parko fontano ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/didziulio-parko-fontano-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141807</link><description><![CDATA[Pasinerkite į didžiulio parko fontano ramybę, kuri padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie švelnūs vandens garsai sukurs harmonijos atmosferą, idealią miegui ir meditacijai. Leiskite sau atsipalaiduoti ir atrasti vidinę ramybę gamtos apsuptyje.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141807</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141807/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į didžiulio parko fontano ramybę, kuri padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie švelnūs vandens garsai sukurs harmonijos atmosferą, idealią miegui ir meditacijai. Leiskite sau atsipalaiduoti ir atrasti vidinę ramybę...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į didžiulio parko fontano ramybę, kuri padės nuraminti mintis ir atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Šie švelnūs vandens garsai sukurs harmonijos atmosferą, idealią miegui ir meditacijai. Leiskite sau atsipalaiduoti ir atrasti vidinę ramybę gamtos apsuptyje.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Boulingo salės ramybė ir švelnūs garsai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/boulingo-sales-ramybe-ir-svelnus-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141799</link><description><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į boulingo salės ramybę, kur švelnūs garsai nuramins mintis ir padės atsipalaiduoti. Ši garso atmosfera puikiai tinka tiek meditacijai, tiek ramiam miegui, suteikdama vidinę harmoniją ir ramybę. Pajuskite tylos ir tylų judesį, kuris nuramina sielą ir leidžia atitrūkti nuo kasdienybės.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141799</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141799/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite sau pasinerti į boulingo salės ramybę, kur švelnūs garsai nuramins mintis ir padės atsipalaiduoti. Ši garso atmosfera puikiai tinka tiek meditacijai, tiek ramiam miegui, suteikdama vidinę harmoniją ir ramybę. Pajuskite tylos ir tylų judesį,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite sau pasinerti į boulingo salės ramybę, kur švelnūs garsai nuramins mintis ir padės atsipalaiduoti. Ši garso atmosfera puikiai tinka tiek meditacijai, tiek ramiam miegui, suteikdama vidinę harmoniją ir ramybę. Pajuskite tylos ir tylų judesį, kuris nuramina sielą ir leidžia atitrūkti nuo kasdienybės.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Švelnus krioklio ošimas ir ramybė - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/svelnus-krioklio-osimas-ir-ramybe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141797</link><description><![CDATA[Leiskite švelniam krioklio ošimui nuskaidrinti mintis ir atnešti vidinę ramybę. Šie raminantys gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti protą ir pasiruošti giliam, ramiam miegui. Pasinerkite į harmoniją ir mėgaukitės tyla, kuri skleis ramybę jūsų sielai.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141797</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141797/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite švelniam krioklio ošimui nuskaidrinti mintis ir atnešti vidinę ramybę. Šie raminantys gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti protą ir pasiruošti giliam, ramiam miegui. Pasinerkite į harmoniją ir mėgaukitės tyla, kuri skleis ramybę jūsų...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite švelniam krioklio ošimui nuskaidrinti mintis ir atnešti vidinę ramybę. Šie raminantys gamtos garsai padės atsipalaiduoti, nuraminti protą ir pasiruošti giliam, ramiam miegui. Pasinerkite į harmoniją ir mėgaukitės tyla, kuri skleis ramybę jūsų sielai.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tolimos audros ir lietaus šnabždesiai - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tolimos-audros-ir-lietaus-snabzdesiai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141794</link><description><![CDATA[Leiskite tolimo audros griaudėjimui ir švelniam lietaus šnabždesiui užpildyti jūsų erdvę, sukuriant ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą. Šie gamtos garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti giliam, ramiam miegui ar meditacijai. Pasinerkite į tylą ir atraskite vidinę harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141794</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141794/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Leiskite tolimo audros griaudėjimui ir švelniam lietaus šnabždesiui užpildyti jūsų erdvę, sukuriant ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą. Šie gamtos garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti giliam, ramiam miegui ar meditacijai. Pasinerkite į tylą...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Leiskite tolimo audros griaudėjimui ir švelniam lietaus šnabždesiui užpildyti jūsų erdvę, sukuriant ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą. Šie gamtos garsai padės nuraminti mintis ir pasiruošti giliam, ramiam miegui ar meditacijai. Pasinerkite į tylą ir atraskite vidinę harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Intensyvus lietaus barbenimas - 10 Valandų Miegui, Meditacijai ir Atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/intensyvus-lietaus-barbenimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--71141790</link><description><![CDATA[Pasinerkite į intensyvų lietaus barbenimą, kuris padės nuraminti mintis ir pasiekti gilų atsipalaidavimą. Šis raminantis garsas puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pasinerti į gamtos harmoniją.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71141790</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71141790/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Pasinerkite į intensyvų lietaus barbenimą, kuris padės nuraminti mintis ir pasiekti gilų atsipalaidavimą. Šis raminantis garsas puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pasinerti į gamtos harmoniją.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pasinerkite į intensyvų lietaus barbenimą, kuris padės nuraminti mintis ir pasiekti gilų atsipalaidavimą. Šis raminantis garsas puikiai tinka miegui, meditacijai ar ramiai poilsiui. Leiskite sau atsipalaiduoti ir pasinerti į gamtos harmoniją.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid River – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-river-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641043</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641043</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641043/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641037</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641037</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641037/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Upės atmosfera – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/upes-atmosfera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641034</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641034</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641034/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Burbuliuojančios upės uolos – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/burbuliuojancios-upes-uolos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641031</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641031</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641031/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tekantis vanduo – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tekantis-vanduo-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641028</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641028</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641028/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ramus parkas naktį – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ramus-parkas-nakti-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641026</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641026</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641026/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ankstyvas rytas gamtoje – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ankstyvas-rytas-gamtoje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641018</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641018</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641018/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kalnų ežero bangos – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kalnu-ezero-bangos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641016</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641016</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641016/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vasaros audra – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vasaros-audra-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641014</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641014</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641014/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ventiliatorius už ligoninės ribų – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ventiliatorius-uz-ligonines-ribu-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641009</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641009</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641009/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dnygė miške – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dnyge-miske-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69641001</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69641001</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69641001/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ežero pakrantė – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ezero-pakrante-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640998</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640998</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640998/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ilga griaustinė perkūnija – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ilga-griaustine-perkunija-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640993</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640993</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 05:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640993/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Švelnus krioklys – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/svelnus-krioklys-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640980</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640980</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640980/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus lietus ežere – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-lietus-ezere-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640978</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640978</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640978/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mažos upės tekėjimas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mazos-upes-tekejimas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640970</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640970</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 05:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640970/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus medžiuose – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-medziuose-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640964</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640964</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640964/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Laužas prie ežero – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lauzas-prie-ezero-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640957</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640957</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640957/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Audros potvynių požeminė perėja – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/audros-potvyniu-pozemine-pereja-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640952</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640952</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640952/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gamyklos interjeras – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gamyklos-interjeras-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640949</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640949</guid><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640949/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Creek – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-creek-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640947</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640947</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640947/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vandenyno bangų slegianti aplinka – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vandenyno-bangu-slegianti-aplinka-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640946</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640946</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640946/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus ežere – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-ezere-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640944</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640944</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640944/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gamyklos generatorius – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gamyklos-generatorius-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640940</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640940</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640940/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Langas atidarytas per perkūniją – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/langas-atidarytas-per-perkunija-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640938</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640938</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640938/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stiprus lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stiprus-lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640934</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640934</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640934/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bėgimas į Mičigano ežerą – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/begimas-i-micigano-ezera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640932</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640932</guid><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640932/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vejapjovė – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vejapjove-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640928</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640928</guid><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640928/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miestas su lietumi – 10 valandų miegui, meditacijai ir poilsiui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/miestas-su-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-poilsiui--69640924</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640924</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640924/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Miško rytas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/misko-rytas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640921</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640921</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640921/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietinga diena upėje – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietinga-diena-upeje-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640919</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640919</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640919/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stipri lietaus audra – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stipri-lietaus-audra-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640912</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640912</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640912/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pučia stiprus vėjas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pucia-stiprus-vejas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640902</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640902</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640902/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640896</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640896</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:47:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640896/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Babbling Brook – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/babbling-brook-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640891</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640891</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:46:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640891/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tolima audra ir lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tolima-audra-ir-lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640887</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640887</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:46:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640887/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sujungianti upę ir ežerą – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sujungianti-upe-ir-ezera-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640884</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640884</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:46:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640884/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Purškiantys lietaus garsai – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/purskiantys-lietaus-garsai-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640868</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640868</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:45:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640868/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Didelis fontanas parke – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/didelis-fontanas-parke-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640865</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640865</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:45:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640865/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>„Small Creek Cascade“ – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/small-creek-cascade-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640860</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640860</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:44:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640860/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lietus prieš miegamojo langą – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lietus-pries-miegamojo-langa-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640858</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640858</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:44:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640858/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Džiunglių diena – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dziungliu-diena-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640856</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640856</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:44:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640856/jungle_day_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dūžtančios vandenyno bangos – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/duztancios-vandenyno-bangos-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640852</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640852</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:44:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640852/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patio in the Rain – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/patio-in-the-rain-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640841</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640841</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:43:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640841/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sėdėjimas po skėčiu lyjant lietui – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sedejimas-po-skeciu-lyjant-lietui-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640838</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640838</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:43:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640838/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Intakas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/intakas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640830</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640830</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:42:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640830/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Boulingas – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/boulingas-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640827</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640827</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:42:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640827/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Perkūnija su nedideliu lietumi – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perkunija-su-nedideliu-lietumi-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640822</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640822</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:42:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640822/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Į ežerą teka upė – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/i-ezera-teka-upe-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640818</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640818</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:41:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640818/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Eismas po lietaus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/eismas-po-lietaus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640809</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640809</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:41:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640809/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuolatinis lietus – 10 valandų miegui, meditacijai ir atsipalaidavimui</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuolatinis-lietus-10-valandu-miegui-meditacijai-ir-atsipalaidavimui--69640804</link><description><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69640804</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:41:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69640804/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Miegui skirti garsai padeda sukurti ramybės ir atsipalaidavimo atmosferą, kuri yra ideali meditacijai ir poilsiui. Šie raminantys garsai, tokie kaip švelnūs gamtos garsai, lietaus šniokštimas ar jūros bangų ošimas, suteikia galimybę pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir atsipalaiduoti. Klausydamiesi šių melodijų galite pasinerti į ramybės būseną, skatindami geresnį miegą ir vidinę harmoniją. Pasinerkite į šiuos garsus ir leiskite jiems nuraminti jūsų mintis, kad galėtumėte mėgautis gilesniu ir atpalaiduojančiu miegu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>atsipalaidavimas,foniniai garsai,gamtos garsai,meditacija,miegas,miego muzika,poilsis,ramūs garsai,ramybė,relaksacija</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e9fa8afe19e0e8789820bc1d30128f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
