<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Luonnon Äänet</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/luonnon-aanet--6859133</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6859133/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>fi</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright International Ambient Sounds</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg</url><title>Luonnon Äänet</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/luonnon-aanet--6859133</link></image><lastBuildDate>Sat, 11 Jul 2026 09:18:30 +0000</lastBuildDate><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>International Ambient Sounds</itunes:name><itunes:email>spreaker19@adfreesounds.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Sadejoen Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadejoen-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202600</link><description><![CDATA[Sadejoen rauhoittava virtaus kutsuu sinut rentoutumaan ja unohtamaan kiireen. Luonnon lempeät äänet auttavat sinua syvään uneen ja meditatiiviseen rauhaan. Anna veden solinan kuljettaa mielesi hiljaisuuteen ja levollisuuteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202600</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202600/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sadejoen rauhoittava virtaus kutsuu sinut rentoutumaan ja unohtamaan kiireen. Luonnon lempeät äänet auttavat sinua syvään uneen ja meditatiiviseen rauhaan. Anna veden solinan kuljettaa mielesi hiljaisuuteen ja levollisuuteen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sadejoen rauhoittava virtaus kutsuu sinut rentoutumaan ja unohtamaan kiireen. Luonnon lempeät äänet auttavat sinua syvään uneen ja meditatiiviseen rauhaan. Anna veden solinan kuljettaa mielesi hiljaisuuteen ja levollisuuteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valkoinen Kohina Rauhoittavaan Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valkoinen-kohina-rauhoittavaan-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202592</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditaation ja levon maailmaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan rauhallisille hetkille.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202592</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202592/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditaation ja levon maailmaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan rauhallisille hetkille.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditaation ja levon maailmaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan rauhallisille hetkille.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sininen Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sininen-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202585</link><description><![CDATA[Syvenny siniseen kohinaan, joka kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon äänten äänimaisema luo rauhallisen tilan meditaatiolle ja mielen levolle. Anna äänten vievän sinut stressittömään ja rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202585</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202585/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Syvenny siniseen kohinaan, joka kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon äänten äänimaisema luo rauhallisen tilan meditaatiolle ja mielen levolle. Anna äänten vievän sinut stressittömään ja rauhalliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Syvenny siniseen kohinaan, joka kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon äänten äänimaisema luo rauhallisen tilan meditaatiolle ja mielen levolle. Anna äänten vievän sinut stressittömään ja rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pitkäaikainen jyrähtelevä ukkosmyrsky - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pitkaaikainen-jyrahteleva-ukkosmyrsky-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202583</link><description><![CDATA[Nauti pitkän jyrähtelevän ukkosmyrskyn rauhoittavasta äänimaisemasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen palautumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna ukkosen rytmin kuljettaa mieltäsi kohti rauhallista ja virkistävää lepoa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202583</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202583/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti pitkän jyrähtelevän ukkosmyrskyn rauhoittavasta äänimaisemasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen palautumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti pitkän jyrähtelevän ukkosmyrskyn rauhoittavasta äänimaisemasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen palautumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna ukkosen rytmin kuljettaa mieltäsi kohti rauhallista ja virkistävää lepoa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vuoristojärven lempeät aallot - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vuoristojarven-lempeat-aallot-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202580</link><description><![CDATA[Kuuntele vuoristojärven lempeitä aaltoja ja anna rauhallisen veden virrata mielen ylitse. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen ympäristön rentoutumiseen, meditaatioon ja syvään uneen. Anna luonnon rauhan täyttää hetkesi ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202580</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202580/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele vuoristojärven lempeitä aaltoja ja anna rauhallisen veden virrata mielen ylitse. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen ympäristön rentoutumiseen, meditaatioon ja syvään uneen. Anna luonnon rauhan täyttää hetkesi ja löydä sisäinen tasapaino.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele vuoristojärven lempeitä aaltoja ja anna rauhallisen veden virrata mielen ylitse. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen ympäristön rentoutumiseen, meditaatioon ja syvään uneen. Anna luonnon rauhan täyttää hetkesi ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rauhoittava Joen Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rauhoittava-joen-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202576</link><description><![CDATA[Kuuntele joen rauhoittavaa solinaa ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon lempeiden äänien hiljentää mielesi ja löytää sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202576</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202576/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele joen rauhoittavaa solinaa ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon lempeiden äänien hiljentää mielesi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele joen rauhoittavaa solinaa ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon lempeiden äänien hiljentää mielesi ja löytää sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vesiputouksen Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vesiputouksen-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202572</link><description><![CDATA[Upota itsesi vesiputouksen rauhoittavaan virtaan ja löydä syvä rentoutus sekä levollinen uni. Tämä luonnon ääni auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Anna veden solinan kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan ja rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202572</guid><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202572/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Upota itsesi vesiputouksen rauhoittavaan virtaan ja löydä syvä rentoutus sekä levollinen uni. Tämä luonnon ääni auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Anna veden solinan kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan ja rauhalliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Upota itsesi vesiputouksen rauhoittavaan virtaan ja löydä syvä rentoutus sekä levollinen uni. Tämä luonnon ääni auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Anna veden solinan kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan ja rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekuurojen Rauhoittava Ääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekuurojen-rauhoittava-aani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202566</link><description><![CDATA[Nauti sadekuurojen rauhoittavasta äänimaisemasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon, rentoutumiseen tai rauhalliseen hetkeen kiireen keskellä. Anna luonnon pehmeiden äänien kuljettaa mielesi levollisuuteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202566</guid><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202566/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti sadekuurojen rauhoittavasta äänimaisemasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon, rentoutumiseen tai rauhalliseen hetkeen kiireen keskellä. Anna luonnon pehmeiden äänien kuljettaa mielesi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti sadekuurojen rauhoittavasta äänimaisemasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon, rentoutumiseen tai rauhalliseen hetkeen kiireen keskellä. Anna luonnon pehmeiden äänien kuljettaa mielesi levollisuuteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jokikäyrteen Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jokikayrteen-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202553</link><description><![CDATA[Anna jokivirran rauhoittavan solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen ympäristön meditaatiolle ja stressittömälle hetkelle. Sulje silmät ja anna veden hiljaisen virran viedä ajatuksesi kauas arjen kiireistä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202553</guid><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202553/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna jokivirran rauhoittavan solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen ympäristön meditaatiolle ja stressittömälle hetkelle. Sulje silmät ja anna veden hiljaisen virran viedä ajatuksesi kauas...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna jokivirran rauhoittavan solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen ympäristön meditaatiolle ja stressittömälle hetkelle. Sulje silmät ja anna veden hiljaisen virran viedä ajatuksesi kauas arjen kiireistä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ikkuna auki, kevyt ukkosmyrsky taustalla - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ikkuna-auki-kevyt-ukkosmyrsky-taustalla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202551</link><description><![CDATA[Avaa ikkuna ja anna kevyt ukkosmyrsky rauhoittaa mieltäsi hetkeksi. Luonnon äänet kuljettavat sinut rentoutumiseen, meditointiin ja lempeään uneen. Nauti luonnon rauhasta ja anna myrskyn lempeän jyrinän tuoda sisäinen harmonia.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202551</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202551/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Avaa ikkuna ja anna kevyt ukkosmyrsky rauhoittaa mieltäsi hetkeksi. Luonnon äänet kuljettavat sinut rentoutumiseen, meditointiin ja lempeään uneen. Nauti luonnon rauhasta ja anna myrskyn lempeän jyrinän tuoda sisäinen harmonia.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Avaa ikkuna ja anna kevyt ukkosmyrsky rauhoittaa mieltäsi hetkeksi. Luonnon äänet kuljettavat sinut rentoutumiseen, meditointiin ja lempeään uneen. Nauti luonnon rauhasta ja anna myrskyn lempeän jyrinän tuoda sisäinen harmonia.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas Sade Hiljaisuudessa - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-sade-hiljaisuudessa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202550</link><description><![CDATA[Anna voimakkaan sateen rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen hiljaisuuden ja levollisuuden hetken meditaatiolle tai rauhalliselle tauolle. Hengitä syvään ja anna mielen rauhoittua sateen rytmissä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202550</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202550/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna voimakkaan sateen rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen hiljaisuuden ja levollisuuden hetken meditaatiolle tai rauhalliselle tauolle. Hengitä syvään ja anna mielen rauhoittua...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna voimakkaan sateen rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen hiljaisuuden ja levollisuuden hetken meditaatiolle tai rauhalliselle tauolle. Hengitä syvään ja anna mielen rauhoittua sateen rytmissä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virtauksen Rauhoittava Virta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virtauksen-rauhoittava-virta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202547</link><description><![CDATA[Anna veden rauhoittavan virtauksen kuljettaa mielesi syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömiin hetkiin. Uppoudu rauhaan ja löydä sisäinen tasapaino virtauksen lempeän virran tahdissa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202547</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202547/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna veden rauhoittavan virtauksen kuljettaa mielesi syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömiin hetkiin. Uppoudu rauhaan ja löydä sisäinen tasapaino virtauksen lempeän virran...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna veden rauhoittavan virtauksen kuljettaa mielesi syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömiin hetkiin. Uppoudu rauhaan ja löydä sisäinen tasapaino virtauksen lempeän virran tahdissa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadepisaroiden Virtaus – Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadepisaroiden-virtaus-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202546</link><description><![CDATA[Anna sadepisaroiden lempeän virran kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin lievitykselle. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhoittavasta syleilystä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202546</guid><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202546/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sadepisaroiden lempeän virran kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin lievitykselle. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhoittavasta syleilystä.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sadepisaroiden lempeän virran kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin lievitykselle. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhoittavasta syleilystä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pienen Puron Solina ja Purojen Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pienen-puron-solina-ja-purojen-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202544</link><description><![CDATA[Nauti pienen puron solinasta ja purojen rauhoittavasta kohinasta, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkillesi. Anna mielen rauhoittua ja uppoudu luonnon lempeään syleilyyn.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202544</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202544/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti pienen puron solinasta ja purojen rauhoittavasta kohinasta, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkillesi. Anna mielen rauhoittua ja uppoudu luonnon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti pienen puron solinasta ja purojen rauhoittavasta kohinasta, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkillesi. Anna mielen rauhoittua ja uppoudu luonnon lempeään syleilyyn.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tikan rytmikäs naputus metsässä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tikan-rytmikas-naputus-metsassa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202543</link><description><![CDATA[Kuuntele tikan rytmikäs naputus, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin haihduttamiselle. Anna metsän rauhan ympäröidä sinut ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202543</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202543/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele tikan rytmikäs naputus, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin haihduttamiselle. Anna metsän rauhan ympäröidä sinut ja löydä sisäinen tasapaino.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele tikan rytmikäs naputus, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin haihduttamiselle. Anna metsän rauhan ympäröidä sinut ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehdashallin Rauhalliset Äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehdashallin-rauhalliset-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202542</link><description><![CDATA[Sukella tehdashallin rauhallisiin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä äänimaisema on täydellinen tausta meditaatioon, levolliseen hetkeen tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna äänten kuljettaa sinut rauhalliseen ja levolliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202542</guid><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202542/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella tehdashallin rauhallisiin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä äänimaisema on täydellinen tausta meditaatioon, levolliseen hetkeen tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna äänten kuljettaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella tehdashallin rauhallisiin ääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä äänimaisema on täydellinen tausta meditaatioon, levolliseen hetkeen tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna äänten kuljettaa sinut rauhalliseen ja levolliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas Sadekuuro ja Ukonilma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-sadekuuro-ja-ukonilma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202541</link><description><![CDATA[Kuuntele voimakas sadekuuro ja ukonilman jylinä, jotka johdattavat sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon rauhoittavat äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Anna ukkosmyrskyn voiman ja sateen lempeyden viedä mielesi rauhalliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202541</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202541/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele voimakas sadekuuro ja ukonilman jylinä, jotka johdattavat sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon rauhoittavat äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Anna ukkosmyrskyn voiman ja sateen lempeyden viedä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele voimakas sadekuuro ja ukonilman jylinä, jotka johdattavat sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon rauhoittavat äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Anna ukkosmyrskyn voiman ja sateen lempeyden viedä mielesi rauhalliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen ropinaa sateenvarjon alla - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-ropinaa-sateenvarjon-alla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202540</link><description><![CDATA[Sukella sateen rauhoittavaan ropinaan sateenvarjon alla ja anna luonnon äänien viedä sinut syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireettömiin hetkiin. Koe luonnon lempeä syleily ja löydä sisäinen rauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202540</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202540/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella sateen rauhoittavaan ropinaan sateenvarjon alla ja anna luonnon äänien viedä sinut syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireettömiin hetkiin. Koe luonnon lempeä syleily ja löydä sisäinen rauha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella sateen rauhoittavaan ropinaan sateenvarjon alla ja anna luonnon äänien viedä sinut syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireettömiin hetkiin. Koe luonnon lempeä syleily ja löydä sisäinen rauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kivipuro Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kivipuro-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202538</link><description><![CDATA[Nauti kivipuron rauhoittavasta virtauksesta, joka auttaa syventämään rentoutumista ja unen tuloa. Luonnon äänet vievät sinut rauhalliseen tilaan, täydelliseen meditaatioon ja levolliseen uneen. Anna pulppuavan veden rauhoittaa mielesi ja kehosi stressistä vapautua.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202538</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202538/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti kivipuron rauhoittavasta virtauksesta, joka auttaa syventämään rentoutumista ja unen tuloa. Luonnon äänet vievät sinut rauhalliseen tilaan, täydelliseen meditaatioon ja levolliseen uneen. Anna pulppuavan veden rauhoittaa mielesi ja kehosi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti kivipuron rauhoittavasta virtauksesta, joka auttaa syventämään rentoutumista ja unen tuloa. Luonnon äänet vievät sinut rauhalliseen tilaan, täydelliseen meditaatioon ja levolliseen uneen. Anna pulppuavan veden rauhoittaa mielesi ja kehosi stressistä vapautua.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sademyrskyn Rauhoittava Ääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sademyrskyn-rauhoittava-aani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202537</link><description><![CDATA[Upota itsesi sademyrskyn rauhoittavaan ääneen ja anna mielesi levätä luonnon lempeässä syleilyssä. Tämä äänimaisema auttaa sinua rentoutumaan, meditoimaan ja nukahtamaan syvään uneen. Luonnon rauha kutsuu sinut hiljentymään ja löytämään sisäisen tasapainosi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202537</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202537/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Upota itsesi sademyrskyn rauhoittavaan ääneen ja anna mielesi levätä luonnon lempeässä syleilyssä. Tämä äänimaisema auttaa sinua rentoutumaan, meditoimaan ja nukahtamaan syvään uneen. Luonnon rauha kutsuu sinut hiljentymään ja löytämään sisäisen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Upota itsesi sademyrskyn rauhoittavaan ääneen ja anna mielesi levätä luonnon lempeässä syleilyssä. Tämä äänimaisema auttaa sinua rentoutumaan, meditoimaan ja nukahtamaan syvään uneen. Luonnon rauha kutsuu sinut hiljentymään ja löytämään sisäisen tasapainosi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskyiset Meren Aallot - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskyiset-meren-aallot-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202534</link><description><![CDATA[Anna myrskyisten meren aaltojen rauhoittaa mielesi ja kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni auttaa sinua unohtamaan kiireen ja löytämään levollisen unen tai meditaation hetken. Uppoudu meren voimaan ja anna rauhan täyttää ympäristösi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202534</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202534/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna myrskyisten meren aaltojen rauhoittaa mielesi ja kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni auttaa sinua unohtamaan kiireen ja löytämään levollisen unen tai meditaation hetken. Uppoudu meren voimaan ja anna rauhan täyttää ympäristösi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna myrskyisten meren aaltojen rauhoittaa mielesi ja kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni auttaa sinua unohtamaan kiireen ja löytämään levollisen unen tai meditaation hetken. Uppoudu meren voimaan ja anna rauhan täyttää ympäristösi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lempeä Vesiputous Rauhoittavaan Uneen ja Meditaatioon - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lempea-vesiputous-rauhoittavaan-uneen-ja-meditaatioon-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202531</link><description><![CDATA[Nauti lempeän vesiputouksen rauhoittavista äänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeässä syleilyssä. Anna luonnon äänten viedä mielesi rauhalliseen ja levolliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202531</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202531/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti lempeän vesiputouksen rauhoittavista äänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeässä syleilyssä. Anna luonnon äänten viedä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti lempeän vesiputouksen rauhoittavista äänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeässä syleilyssä. Anna luonnon äänten viedä mielesi rauhalliseen ja levolliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Roiskuvan Sateen Rauhoittavat Äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/roiskuvan-sateen-rauhoittavat-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202527</link><description><![CDATA[Nauti roiskuvan sateen rauhoittavista äänistä, jotka luovat täydellisen tunnelman uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rauhaan ja virkistävään levollisuuteen. Tämä äänimaisema auttaa unohtamaan kiireen ja löytämään sisäisen tasapainon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202527</guid><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202527/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti roiskuvan sateen rauhoittavista äänistä, jotka luovat täydellisen tunnelman uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rauhaan ja virkistävään levollisuuteen. Tämä äänimaisema auttaa unohtamaan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti roiskuvan sateen rauhoittavista äänistä, jotka luovat täydellisen tunnelman uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rauhaan ja virkistävään levollisuuteen. Tämä äänimaisema auttaa unohtamaan kiireen ja löytämään sisäisen tasapainon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virtaavan Joen Rauhoittava Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virtaavan-joen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202526</link><description><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatiolle tai kiireettömille hetkille arjen keskellä. Sulje silmät ja anna luonnon rauhan täyttää mielesi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202526</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202526/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna virtaavan joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatiolle tai kiireettömille hetkille arjen keskellä. Sulje silmät ja anna luonnon rauhan täyttää mielesi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatiolle tai kiireettömille hetkille arjen keskellä. Sulje silmät ja anna luonnon rauhan täyttää mielesi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rauhallisen Puiston Yön Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rauhallisen-puiston-yon-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202520</link><description><![CDATA[Astut rauhallisen puiston yöhön luonnon äänten siivittämänä, täydellinen hetki rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Anna lempeän tuulen ja hiljaisten äänien kuljettaa sinut syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaisema luo harmonisen taustan kiireettömille hetkille ja sisäiselle rauhalle.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202520</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202520/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Astut rauhallisen puiston yöhön luonnon äänten siivittämänä, täydellinen hetki rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Anna lempeän tuulen ja hiljaisten äänien kuljettaa sinut syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaisema luo harmonisen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Astut rauhallisen puiston yöhön luonnon äänten siivittämänä, täydellinen hetki rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen. Anna lempeän tuulen ja hiljaisten äänien kuljettaa sinut syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaisema luo harmonisen taustan kiireettömille hetkille ja sisäiselle rauhalle.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rankkasade luonnon äänimaisemassa - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rankkasade-luonnon-aanimaisemassa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202517</link><description><![CDATA[Nauti rauhoittavan rankkasateen äänimaisemasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään syvän uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon tai kiireettömään lepohetkeen. Anna sateen rauhoittavan rytmin viedä mielesi hetkeksi kauas arjen kiireistä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202517</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202517/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti rauhoittavan rankkasateen äänimaisemasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään syvän uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon tai kiireettömään lepohetkeen. Anna sateen rauhoittavan rytmin viedä mielesi hetkeksi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti rauhoittavan rankkasateen äänimaisemasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään syvän uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon tai kiireettömään lepohetkeen. Anna sateen rauhoittavan rytmin viedä mielesi hetkeksi kauas arjen kiireistä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn Sadeääniä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-sadeaania-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202513</link><description><![CDATA[Nauti rauhoittavista ukkosmyrskyn sadeäänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen hiljentymiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen ja levolliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202513</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202513/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti rauhoittavista ukkosmyrskyn sadeäänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen hiljentymiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen ja levolliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti rauhoittavista ukkosmyrskyn sadeäänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen hiljentymiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen ja levolliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen rauhoittava virta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-rauhoittava-virta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202511</link><description><![CDATA[Sateen lempeä virtaus johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Anna luonnon rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditaation ja levon maailmaan. Tämä äänimaisema auttaa unohtamaan kiireet ja löytämään sisäisen tasapainon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202511</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202511/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sateen lempeä virtaus johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Anna luonnon rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditaation ja levon maailmaan. Tämä äänimaisema auttaa unohtamaan kiireet ja löytämään sisäisen tasapainon.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sateen lempeä virtaus johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Anna luonnon rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditaation ja levon maailmaan. Tämä äänimaisema auttaa unohtamaan kiireet ja löytämään sisäisen tasapainon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehtaan Generaattorin Tasainen Humina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehtaan-generaattorin-tasainen-humina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202509</link><description><![CDATA[Kuuntele tehtaan generaattorin tasainen humina, joka luo rauhoittavan taustan uneen ja meditaatioon. Tämä jatkuva ääni auttaa rentoutumaan ja löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna huminan kuljettaa sinut syvään ja levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202509</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202509/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele tehtaan generaattorin tasainen humina, joka luo rauhoittavan taustan uneen ja meditaatioon. Tämä jatkuva ääni auttaa rentoutumaan ja löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna huminan kuljettaa sinut syvään ja levolliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele tehtaan generaattorin tasainen humina, joka luo rauhoittavan taustan uneen ja meditaatioon. Tämä jatkuva ääni auttaa rentoutumaan ja löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna huminan kuljettaa sinut syvään ja levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsän Rauhallinen Aamu - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsan-rauhallinen-aamu-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202507</link><description><![CDATA[Sukella metsän rauhalliseen aamuun ja anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireettömään hetkeen, joka palauttaa mielen ja kehon tasapainoon. Nauti luonnon rauhasta ja löydä sisäinen harmonia.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202507</guid><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202507/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella metsän rauhalliseen aamuun ja anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireettömään hetkeen, joka palauttaa mielen ja kehon tasapainoon. Nauti luonnon rauhasta ja löydä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella metsän rauhalliseen aamuun ja anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireettömään hetkeen, joka palauttaa mielen ja kehon tasapainoon. Nauti luonnon rauhasta ja löydä sisäinen harmonia.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rauhoittava Joen Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rauhoittava-joen-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202503</link><description><![CDATA[Anna joen rauhallisen solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatiolle ja levolliselle mielelle. Uppoudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapainosi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202503</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202503/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna joen rauhallisen solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatiolle ja levolliselle mielelle. Uppoudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapainosi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna joen rauhallisen solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatiolle ja levolliselle mielelle. Uppoudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapainosi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kesäinen Myrsky ja Sadekuurot - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kesainen-myrsky-ja-sadekuurot-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202501</link><description><![CDATA[Anna kesäisen myrskyn ja lempeiden sadekuurojen rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Upota itsesi luonnon äänten syleilyyn ja löydä sisäinen rauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202501</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202501/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna kesäisen myrskyn ja lempeiden sadekuurojen rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Upota itsesi luonnon äänten syleilyyn ja löydä sisäinen rauha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna kesäisen myrskyn ja lempeiden sadekuurojen rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Upota itsesi luonnon äänten syleilyyn ja löydä sisäinen rauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Suuren Puistopuutarhan Suihkulähteen Rauhoittavat Vedet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/suuren-puistopuutarhan-suihkulahteen-rauhoittavat-vedet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202499</link><description><![CDATA[Nauti suuren puistopuutarhan suihkulähteen rauhoittavista vesien äänistä, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan meditaation tai kiireisen päivän jälkeen. Anna vesien lempeän liplatuksen kuljettaa mielesi rauhan tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202499</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202499/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti suuren puistopuutarhan suihkulähteen rauhoittavista vesien äänistä, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan meditaation tai kiireisen päivän jälkeen. Anna vesien lempeän...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti suuren puistopuutarhan suihkulähteen rauhoittavista vesien äänistä, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan meditaation tai kiireisen päivän jälkeen. Anna vesien lempeän liplatuksen kuljettaa mielesi rauhan tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pitkä ja syvä ukkosmyrsky luonnon äänillä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pitka-ja-syva-ukkosmyrsky-luonnon-aanilla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202497</link><description><![CDATA[Sukella syvään ukkosmyrskyn rauhoittavaan tunnelmaan ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut rentoutumisen ja meditoinnin maailmaan. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja löytämään syvän levon. Nauti rauhallisesta hetkestä, jossa luonnon voima tukee hyvinvointiasi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202497</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202497/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella syvään ukkosmyrskyn rauhoittavaan tunnelmaan ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut rentoutumisen ja meditoinnin maailmaan. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja löytämään syvän levon. Nauti rauhallisesta hetkestä, jossa luonnon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella syvään ukkosmyrskyn rauhoittavaan tunnelmaan ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut rentoutumisen ja meditoinnin maailmaan. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja löytämään syvän levon. Nauti rauhallisesta hetkestä, jossa luonnon voima tukee hyvinvointiasi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskyn ja Tulvan Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskyn-ja-tulvan-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202496</link><description><![CDATA[Anna myrskyn ja tulvan rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Sulje silmäsi ja nauti luonnon lempeästä voimaannuttavasta tunnelmasta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202496</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202496/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna myrskyn ja tulvan rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Sulje silmäsi ja nauti luonnon lempeästä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna myrskyn ja tulvan rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Sulje silmäsi ja nauti luonnon lempeästä voimaannuttavasta tunnelmasta.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rätisevän Nuotion Rauhoittava Taika - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ratisevan-nuotion-rauhoittava-taika-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202493</link><description><![CDATA[Nauti rätisevän nuotion rauhoittavasta tunnelmasta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen palautumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen ja levolliseen olotilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202493</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202493/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti rätisevän nuotion rauhoittavasta tunnelmasta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen palautumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen ja levolliseen olotilaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti rätisevän nuotion rauhoittavasta tunnelmasta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen palautumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen ja levolliseen olotilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateinen Päivä Joen Rannalla - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateinen-paiva-joen-rannalla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202492</link><description><![CDATA[Anna sateen rauhoittavien äänien viedä sinut joen rannalle rentoutumaan ja meditatiiviseen tilaan. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua löytämään mielenrauhan ja syvän levon kiireisen päivän jälkeen. Nauti rauhallisesta hetkestä, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä hyvinvointiisi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202492</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202492/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen rauhoittavien äänien viedä sinut joen rannalle rentoutumaan ja meditatiiviseen tilaan. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua löytämään mielenrauhan ja syvän levon kiireisen päivän jälkeen. Nauti rauhallisesta hetkestä, jossa voit unohtaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen rauhoittavien äänien viedä sinut joen rannalle rentoutumaan ja meditatiiviseen tilaan. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua löytämään mielenrauhan ja syvän levon kiireisen päivän jälkeen. Nauti rauhallisesta hetkestä, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä hyvinvointiisi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateenvarjon Rauhallinen Sadeääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateenvarjon-rauhallinen-sadeaani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202490</link><description><![CDATA[Nauti sateenvarjon rauhoittavasta sadeäänestä, joka vie sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömiin hetkiin. Anna rauhallisen sateen virrata ympärillesi ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202490</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202490/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti sateenvarjon rauhoittavasta sadeäänestä, joka vie sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömiin hetkiin. Anna rauhallisen sateen virrata ympärillesi ja löydä sisäinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti sateenvarjon rauhoittavasta sadeäänestä, joka vie sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömiin hetkiin. Anna rauhallisen sateen virrata ympärillesi ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen hiljaiset pisarat kävelytiellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-hiljaiset-pisarat-kavelytiella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202489</link><description><![CDATA[Kuuntele sateen hiljaiset pisarat kävelytiellä ja anna niiden rauhoittaa mielesi. Tämä luonnon ääni sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu rauhalliseen tunnelmaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202489</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202489/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele sateen hiljaiset pisarat kävelytiellä ja anna niiden rauhoittaa mielesi. Tämä luonnon ääni sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu rauhalliseen tunnelmaan ja löydä sisäinen tasapaino.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele sateen hiljaiset pisarat kävelytiellä ja anna niiden rauhoittaa mielesi. Tämä luonnon ääni sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu rauhalliseen tunnelmaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meren Aaltojen Rauhoittava Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meren-aaltojen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202485</link><description><![CDATA[Nauti meren aaltojen rauhoittavasta kohinasta, joka vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänien rauhoittaa mielesi ja palauttaa sisäinen tasapainosi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202485</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202485/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti meren aaltojen rauhoittavasta kohinasta, joka vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänien rauhoittaa mielesi ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti meren aaltojen rauhoittavasta kohinasta, joka vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänien rauhoittaa mielesi ja palauttaa sisäinen tasapainosi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Liikenteen Äänimaisema Sateen Syleilyssä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liikenteen-aanimaisema-sateen-syleilyssa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202478</link><description><![CDATA[Upota itsesi liikenteen rauhalliseen äänimaisemaan sateen lempeässä syleilyssä, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Anna luonnon ja kaupungin yhdistelmän kuljettaa sinut hiljaisuuden ja levon maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202478</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202478/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Upota itsesi liikenteen rauhalliseen äänimaisemaan sateen lempeässä syleilyssä, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Anna luonnon ja kaupungin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Upota itsesi liikenteen rauhalliseen äänimaisemaan sateen lempeässä syleilyssä, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Anna luonnon ja kaupungin yhdistelmän kuljettaa sinut hiljaisuuden ja levon maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ruohonleikkurin rauhoittava humina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ruohonleikkurin-rauhoittava-humina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202472</link><description><![CDATA[Nauti ruohonleikkurin rauhoittavasta huminasta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän rauhoittumiseen luonnon äänten syleilyssä. Anna tämän lempeän äänen auttaa sinua löytämään sisäinen rauha ja levollinen mieli.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202472</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202472/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti ruohonleikkurin rauhoittavasta huminasta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän rauhoittumiseen luonnon äänten syleilyssä. Anna tämän lempeän äänen auttaa sinua löytämään sisäinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti ruohonleikkurin rauhoittavasta huminasta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän rauhoittumiseen luonnon äänten syleilyssä. Anna tämän lempeän äänen auttaa sinua löytämään sisäinen rauha ja levollinen mieli.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kivinen Puron Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kivinen-puron-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202464</link><description><![CDATA[Ihastuttava puron solina vie sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Anna luonnon kivien ja veden äänten rauhoittaa mielesi ja kehosi kiireisen päivän jälkeen. Täydellinen tausta meditaatioon tai rauhalliseen hetkeen itsesi kanssa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202464</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202464/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ihastuttava puron solina vie sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Anna luonnon kivien ja veden äänten rauhoittaa mielesi ja kehosi kiireisen päivän jälkeen. Täydellinen tausta meditaatioon tai rauhalliseen hetkeen itsesi kanssa.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ihastuttava puron solina vie sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Anna luonnon kivien ja veden äänten rauhoittaa mielesi ja kehosi kiireisen päivän jälkeen. Täydellinen tausta meditaatioon tai rauhalliseen hetkeen itsesi kanssa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nopea Joki - Virtaava Rauha - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nopea-joki-virtaava-rauha-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202462</link><description><![CDATA[Nauti virtaavan joen rauhoittavasta äänestä, joka kuljettaa mielen syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna veden solinan tuoda mukanaan meditatiivinen hetki ja stressitön lepo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202462</guid><pubDate>Sat, 30 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202462/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti virtaavan joen rauhoittavasta äänestä, joka kuljettaa mielen syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna veden solinan tuoda mukanaan meditatiivinen hetki ja stressitön...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti virtaavan joen rauhoittavasta äänestä, joka kuljettaa mielen syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna veden solinan tuoda mukanaan meditatiivinen hetki ja stressitön lepo.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosen jylinä ja sateen rauhoittava äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosen-jylina-ja-sateen-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202461</link><description><![CDATA[Anna ukkosen jylinän ja sateen lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireettömiin hetkiin, jotka auttavat mieltä ja kehoa rauhoittumaan. Nauti luonnon rauhasta ja anna stressin haihtua hiljaisuuden keskellä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202461</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202461/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna ukkosen jylinän ja sateen lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireettömiin hetkiin, jotka auttavat mieltä ja kehoa rauhoittumaan....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna ukkosen jylinän ja sateen lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireettömiin hetkiin, jotka auttavat mieltä ja kehoa rauhoittumaan. Nauti luonnon rauhasta ja anna stressin haihtua hiljaisuuden keskellä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kesäinen ukkosmyrsky ja lempeä tihkusade - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kesainen-ukkosmyrsky-ja-lempea-tihkusade-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202460</link><description><![CDATA[Kuuntele kesäisen ukkosmyrskyn jylinä ja lempeä tihkusade, jotka luovat täydellisen rauhan meditaatioon ja rentoutumiseen. Nämä luonnon äänet auttavat sinua unohtamaan kiireet ja löytämään syvän levon. Anna luonnon harmonia rauhoittaa mielen ja kehon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202460</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202460/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele kesäisen ukkosmyrskyn jylinä ja lempeä tihkusade, jotka luovat täydellisen rauhan meditaatioon ja rentoutumiseen. Nämä luonnon äänet auttavat sinua unohtamaan kiireet ja löytämään syvän levon. Anna luonnon harmonia rauhoittaa mielen ja kehon.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele kesäisen ukkosmyrskyn jylinä ja lempeä tihkusade, jotka luovat täydellisen rauhan meditaatioon ja rentoutumiseen. Nämä luonnon äänet auttavat sinua unohtamaan kiireet ja löytämään syvän levon. Anna luonnon harmonia rauhoittaa mielen ja kehon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki ja Järvi Yhdistyvät – Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-ja-jarvi-yhdistyvat-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202459</link><description><![CDATA[Sukella rauhoittavaan äänimaisemaan, jossa joki ja järvi yhdistyvät lempeäksi luonnon syleilyksi. Tämä äänimaisema tukee syvää rentoutumista, meditaatiota ja rauhallista unta. Anna luonnon äänten kuljettaa sinut stressittömään tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202459</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202459/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella rauhoittavaan äänimaisemaan, jossa joki ja järvi yhdistyvät lempeäksi luonnon syleilyksi. Tämä äänimaisema tukee syvää rentoutumista, meditaatiota ja rauhallista unta. Anna luonnon äänten kuljettaa sinut stressittömään tilaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella rauhoittavaan äänimaisemaan, jossa joki ja järvi yhdistyvät lempeäksi luonnon syleilyksi. Tämä äänimaisema tukee syvää rentoutumista, meditaatiota ja rauhallista unta. Anna luonnon äänten kuljettaa sinut stressittömään tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virtauksen Rauhallinen Virta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virtauksen-rauhallinen-virta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202458</link><description><![CDATA[Sukella rauhalliseen virtaukseen ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut rentouttavaan uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan levollisuudelle ja mielen rauhoittumiselle kiireisen päivän jälkeen. Nauti hetkestä, jossa stressi haihtuu ja sisäinen tasapaino palautuu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202458</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202458/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella rauhalliseen virtaukseen ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut rentouttavaan uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan levollisuudelle ja mielen rauhoittumiselle kiireisen päivän jälkeen. Nauti hetkestä,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella rauhalliseen virtaukseen ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut rentouttavaan uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan levollisuudelle ja mielen rauhoittumiselle kiireisen päivän jälkeen. Nauti hetkestä, jossa stressi haihtuu ja sisäinen tasapaino palautuu.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadetta Kaupungin Yllä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadetta-kaupungin-ylla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202455</link><description><![CDATA[Rentoudu kaupungin yllä kuuluvan sateen rauhoittaviin ääniin, jotka vievät sinut lempeään uneen ja meditaation tilaan. Anna luonnon pehmeän sadekuuron häivyttää kiireet ja stressi, luoden täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen rauhoittamiselle. Tämä äänimaisema tarjoaa harmonisen hetken levollisuutta arjen keskelle.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202455</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202455/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Rentoudu kaupungin yllä kuuluvan sateen rauhoittaviin ääniin, jotka vievät sinut lempeään uneen ja meditaation tilaan. Anna luonnon pehmeän sadekuuron häivyttää kiireet ja stressi, luoden täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen rauhoittamiselle....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Rentoudu kaupungin yllä kuuluvan sateen rauhoittaviin ääniin, jotka vievät sinut lempeään uneen ja meditaation tilaan. Anna luonnon pehmeän sadekuuron häivyttää kiireet ja stressi, luoden täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen rauhoittamiselle. Tämä äänimaisema tarjoaa harmonisen hetken levollisuutta arjen keskelle.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskyiset Kosket: Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskyiset-kosket-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202454</link><description><![CDATA[Anna myrskyn rauhoittavien kosketusten viedä mielesi syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireisen päivän jälkeiselle levolle. Upoudu virtaavan veden ja tuulen lempeisiin säveliin, jotka auttavat sydämesi tasaantumaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202454</guid><pubDate>Sun, 24 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202454/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna myrskyn rauhoittavien kosketusten viedä mielesi syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireisen päivän jälkeiselle levolle. Upoudu virtaavan veden ja tuulen lempeisiin säveliin, jotka auttavat...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna myrskyn rauhoittavien kosketusten viedä mielesi syvään rentoutumiseen ja uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireisen päivän jälkeiselle levolle. Upoudu virtaavan veden ja tuulen lempeisiin säveliin, jotka auttavat sydämesi tasaantumaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joen Mutka – Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joen-mutka-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202453</link><description><![CDATA[Kuuntele joen lempeää virtausta ja anna sen rauhoittaa mielesi kiireisen päivän jälkeen. Tämä luonnon ääni auttaa sinua rentoutumaan, meditoimaan ja vaipumaan syvään uneen. Anna veden äänten kuljettaa sinut rauhalliseen hetkeen ja löytää sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202453</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202453/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele joen lempeää virtausta ja anna sen rauhoittaa mielesi kiireisen päivän jälkeen. Tämä luonnon ääni auttaa sinua rentoutumaan, meditoimaan ja vaipumaan syvään uneen. Anna veden äänten kuljettaa sinut rauhalliseen hetkeen ja löytää sisäinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele joen lempeää virtausta ja anna sen rauhoittaa mielesi kiireisen päivän jälkeen. Tämä luonnon ääni auttaa sinua rentoutumaan, meditoimaan ja vaipumaan syvään uneen. Anna veden äänten kuljettaa sinut rauhalliseen hetkeen ja löytää sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Liikenteen rauhallinen humina sateen jälkeen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liikenteen-rauhallinen-humina-sateen-jalkeen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202449</link><description><![CDATA[Kuuntele rauhallista liikenteen huminaa sateen jälkeen, joka luo täydellisen taustan rentoutumiseen ja uneen vaipumiseen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen ja löytämään sisäisen tasapainon. Anna äänien kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan, jossa mieli ja keho lepäävät.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202449</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202449/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele rauhallista liikenteen huminaa sateen jälkeen, joka luo täydellisen taustan rentoutumiseen ja uneen vaipumiseen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen ja löytämään sisäisen tasapainon. Anna äänien...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele rauhallista liikenteen huminaa sateen jälkeen, joka luo täydellisen taustan rentoutumiseen ja uneen vaipumiseen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen ja löytämään sisäisen tasapainon. Anna äänien kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan, jossa mieli ja keho lepäävät.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vilkkaan Puron Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vilkkaan-puron-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202448</link><description><![CDATA[Anna vilkkaan puron rauhoittavan virtauksen viedä sinut rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon, hiljentymiseen ja levolliseen uneen. Koe luonnon rauha ja anna mielen levätä kiireisen päivän jälkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202448</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202448/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna vilkkaan puron rauhoittavan virtauksen viedä sinut rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon, hiljentymiseen ja levolliseen uneen. Koe luonnon rauha ja anna mielen levätä kiireisen päivän...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna vilkkaan puron rauhoittavan virtauksen viedä sinut rentoutumisen ja syvän unen maailmaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon, hiljentymiseen ja levolliseen uneen. Koe luonnon rauha ja anna mielen levätä kiireisen päivän jälkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn Sadepisaroiden Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-sadepisaroiden-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202447</link><description><![CDATA[Nauti ukkosmyrskyn rauhoittavasta sadepisaroiden äänimaisemasta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatiolle tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeiden äänien siivittämänä. Anna mielesi levätä ja löydä sisäinen rauha tämän harmonisen äänimaiseman avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202447</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202447/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti ukkosmyrskyn rauhoittavasta sadepisaroiden äänimaisemasta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatiolle tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeiden äänien siivittämänä. Anna mielesi levätä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti ukkosmyrskyn rauhoittavasta sadepisaroiden äänimaisemasta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatiolle tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeiden äänien siivittämänä. Anna mielesi levätä ja löydä sisäinen rauha tämän harmonisen äänimaiseman avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Majavan pato luonnon rauhassa - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/majavan-pato-luonnon-rauhassa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202446</link><description><![CDATA[Sukella majavan padon rauhoittavaan ääniin ja anna luonnon lempeän rytmin kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen tai kiireettömiin hetkiin luonnon keskellä. Anna luonnon äänien viedä mielesi rauhaan ja levollisuuteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202446</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202446/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella majavan padon rauhoittavaan ääniin ja anna luonnon lempeän rytmin kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen tai kiireettömiin hetkiin luonnon keskellä. Anna luonnon äänien viedä mielesi rauhaan ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella majavan padon rauhoittavaan ääniin ja anna luonnon lempeän rytmin kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen tai kiireettömiin hetkiin luonnon keskellä. Anna luonnon äänien viedä mielesi rauhaan ja levollisuuteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Puron Solinaa ja Järven Aaltojen Lohdutusta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/puron-solinaa-ja-jarven-aaltojen-lohdutusta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202444</link><description><![CDATA[Anna puron solinan ja järven aaltojen lohduttaa mieltäsi ja kehoasi syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman uneen tai meditaatioon, auttaen sinua rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Upoudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202444</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202444/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna puron solinan ja järven aaltojen lohduttaa mieltäsi ja kehoasi syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman uneen tai meditaatioon, auttaen sinua rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Upoudu luonnon rauhaan ja löydä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna puron solinan ja järven aaltojen lohduttaa mieltäsi ja kehoasi syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman uneen tai meditaatioon, auttaen sinua rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Upoudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vihreän Metsän Rauhallinen Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vihrean-metsan-rauhallinen-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202443</link><description><![CDATA[Sukella vihreän metsän rauhalliseen kohinaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan mielenrauhalle ja hyvinvoinnille.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202443</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202443/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella vihreän metsän rauhalliseen kohinaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella vihreän metsän rauhalliseen kohinaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan mielenrauhalle ja hyvinvoinnille.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen ropinaa ja nuotion loimua - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-ropinaa-ja-nuotion-loimua-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202442</link><description><![CDATA[Nauti sateen rauhoittavasta ropinaan ja nuotion lempeästä loimusta, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Anna luonnon äänien sulautua ympärillesi ja löydä hetki täydellistä mielenrauhaa. Tämä tunnelmallinen äänimaisema sopii niin meditaatioon kuin levolliseen lepohetkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202442</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202442/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti sateen rauhoittavasta ropinaan ja nuotion lempeästä loimusta, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Anna luonnon äänien sulautua ympärillesi ja löydä hetki täydellistä mielenrauhaa. Tämä tunnelmallinen äänimaisema sopii...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti sateen rauhoittavasta ropinaan ja nuotion lempeästä loimusta, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Anna luonnon äänien sulautua ympärillesi ja löydä hetki täydellistä mielenrauhaa. Tämä tunnelmallinen äänimaisema sopii niin meditaatioon kuin levolliseen lepohetkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadetta Patiossa – Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadetta-patiossa-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202441</link><description><![CDATA[Nauti rauhoittavasta sateen äänestä patiossa, joka johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja stressin unohtamiseen. Anna sateen lempeiden pisaroiden viedä mielesi rauhalliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202441</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202441/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti rauhoittavasta sateen äänestä patiossa, joka johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja stressin unohtamiseen. Anna sateen lempeiden pisaroiden viedä mielesi rauhalliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti rauhoittavasta sateen äänestä patiossa, joka johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja stressin unohtamiseen. Anna sateen lempeiden pisaroiden viedä mielesi rauhalliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sininen Kohina: Rauhoittava Ambientti - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sininen-kohina-rauhoittava-ambientti-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202439</link><description><![CDATA[Anna sinisen kohinan rauhoittaa mielesi ja kehosi rentoutua syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä ambientti-äänimaisema luo täydellisen taustan rauhallisille hetkille ja stressittömälle levolle. Uppoudu luonnon lempeisiin säveliin ja löydä sisäinen tasapainosi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202439</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202439/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sinisen kohinan rauhoittaa mielesi ja kehosi rentoutua syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä ambientti-äänimaisema luo täydellisen taustan rauhallisille hetkille ja stressittömälle levolle. Uppoudu luonnon lempeisiin säveliin ja löydä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sinisen kohinan rauhoittaa mielesi ja kehosi rentoutua syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä ambientti-äänimaisema luo täydellisen taustan rauhallisille hetkille ja stressittömälle levolle. Uppoudu luonnon lempeisiin säveliin ja löydä sisäinen tasapainosi.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Soliseva Puro - Rauhoittava Taustamusiikki - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/soliseva-puro-rauhoittava-taustamusiikki-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202436</link><description><![CDATA[Nauti solisevan puron rauhoittavasta äänimaisemasta, joka auttaa rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen luonnon keskellä. Anna puron lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202436</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202436/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti solisevan puron rauhoittavasta äänimaisemasta, joka auttaa rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen luonnon keskellä. Anna puron lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti solisevan puron rauhoittavasta äänimaisemasta, joka auttaa rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen luonnon keskellä. Anna puron lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pienen Puron Rauhallinen Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pienen-puron-rauhallinen-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202434</link><description><![CDATA[Ihmeellisen rauhallinen pienen puron solina johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Anna luonnon rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditatiiviseen tilaan ja unohtaa kiireen hälinän. Täydellinen tausta niin nukahtamiseen kuin rauhallisiin rentoutumishetkiin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202434</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202434/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Ihmeellisen rauhallinen pienen puron solina johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Anna luonnon rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditatiiviseen tilaan ja unohtaa kiireen hälinän. Täydellinen tausta niin nukahtamiseen kuin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ihmeellisen rauhallinen pienen puron solina johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Anna luonnon rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditatiiviseen tilaan ja unohtaa kiireen hälinän. Täydellinen tausta niin nukahtamiseen kuin rauhallisiin rentoutumishetkiin.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sirkkalintujen Rauhallinen Yö - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sirkkalintujen-rauhallinen-yo-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202432</link><description><![CDATA[Sukella sirkkalintujen rauhalliseen yöhön ja anna luonnon äänien ohjata sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditointiin ja levolliseen hetkeen kiireisen päivän jälkeen. Rentoudu ja löydä sisäinen tasapaino luonnon hiljaisuuden keskellä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202432</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202432/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella sirkkalintujen rauhalliseen yöhön ja anna luonnon äänien ohjata sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditointiin ja levolliseen hetkeen kiireisen päivän jälkeen. Rentoudu ja löydä sisäinen tasapaino...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella sirkkalintujen rauhalliseen yöhön ja anna luonnon äänien ohjata sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditointiin ja levolliseen hetkeen kiireisen päivän jälkeen. Rentoudu ja löydä sisäinen tasapaino luonnon hiljaisuuden keskellä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ruskea Kohina - Syvä Rentoutus ja Rauhallinen Uni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ruskea-kohina-syva-rentoutus-ja-rauhallinen-uni-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202426</link><description><![CDATA[Syvä ruskea kohina vie sinut rauhalliseen uneen ja rentoutumisen tilaan, jossa mieli rauhoittuu ja keho palautuu. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan, joka auttaa unohtamaan kiireet ja stressin. Täydellinen tausta rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202426</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202426/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Syvä ruskea kohina vie sinut rauhalliseen uneen ja rentoutumisen tilaan, jossa mieli rauhoittuu ja keho palautuu. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan, joka auttaa unohtamaan kiireet ja stressin. Täydellinen tausta rauhalliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Syvä ruskea kohina vie sinut rauhalliseen uneen ja rentoutumisen tilaan, jossa mieli rauhoittuu ja keho palautuu. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan, joka auttaa unohtamaan kiireet ja stressin. Täydellinen tausta rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raskas Sadejärven Yllä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raskas-sadejarven-ylla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202422</link><description><![CDATA[Nauti raskaan sateen rauhoittavista äänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen levon hetkeen luonnon äänten syleilyssä. Anna sateen rytmin rauhoittaa mielesi ja kehosi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202422</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202422/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti raskaan sateen rauhoittavista äänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen levon hetkeen luonnon äänten syleilyssä. Anna sateen rytmin rauhoittaa mielesi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti raskaan sateen rauhoittavista äänistä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen levon hetkeen luonnon äänten syleilyssä. Anna sateen rytmin rauhoittaa mielesi ja kehosi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hiljainen Sateen Roiske Metsän Yllä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hiljainen-sateen-roiske-metsan-ylla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202420</link><description><![CDATA[Hiljaisen sateen roiskeet metsässä luovat täydellisen rauhan ja rentoutumisen hetken. Anna luonnon äänien viedä sinut syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan kiireen keskellä. Tämä äänimaisema auttaa unohtamaan arjen kiireet ja löytämään sisäisen levon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202420</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202420/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Hiljaisen sateen roiskeet metsässä luovat täydellisen rauhan ja rentoutumisen hetken. Anna luonnon äänien viedä sinut syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan kiireen keskellä. Tämä äänimaisema auttaa unohtamaan arjen kiireet ja löytämään sisäisen levon.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hiljaisen sateen roiskeet metsässä luovat täydellisen rauhan ja rentoutumisen hetken. Anna luonnon äänien viedä sinut syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan kiireen keskellä. Tämä äänimaisema auttaa unohtamaan arjen kiireet ja löytämään sisäisen levon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki Virtaa Järveen – Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-virtaa-jarveen-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202419</link><description><![CDATA[Anna joen rauhallisen virtauksen ja luonnon äänten johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkinä. Uppoudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapainosi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202419</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202419/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna joen rauhallisen virtauksen ja luonnon äänten johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkinä. Uppoudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapainosi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna joen rauhallisen virtauksen ja luonnon äänten johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkinä. Uppoudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapainosi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen lempeä ropina järven yllä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-lempea-ropina-jarven-ylla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202418</link><description><![CDATA[Kuuntele lempeän sateen ropinaa järven yllä ja anna sen rauhoittaa mielesi syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Uppoudu rauhalliseen tunnelmaan ja anna stressin haihtua pois.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202418</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202418/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele lempeän sateen ropinaa järven yllä ja anna sen rauhoittaa mielesi syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Uppoudu rauhalliseen tunnelmaan ja anna stressin haihtua pois.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele lempeän sateen ropinaa järven yllä ja anna sen rauhoittaa mielesi syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Uppoudu rauhalliseen tunnelmaan ja anna stressin haihtua pois.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Järvenrantanuotion Rauhoittava Rätinä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jarvenrantanuotion-rauhoittava-ratina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202416</link><description><![CDATA[Nauti rauhoittavasta järvenrantanuotion rätinästä, joka vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon tai kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna äänimaiseman helliä mieltäsi ja kehoasi kohti rauhallista lepoa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202416</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202416/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti rauhoittavasta järvenrantanuotion rätinästä, joka vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon tai kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna äänimaiseman helliä mieltäsi ja kehoasi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti rauhoittavasta järvenrantanuotion rätinästä, joka vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon tai kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna äänimaiseman helliä mieltäsi ja kehoasi kohti rauhallista lepoa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valkoinen Kohina Rauhoittavaan Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valkoinen-kohina-rauhoittavaan-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202415</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditatiiviseen tilaan ja unohtaa päivän kiireet. Tämä luonnon äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan rauhalliseen uneen ja mielen hyvinvointiin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202415</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202415/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditatiiviseen tilaan ja unohtaa päivän kiireet. Tämä luonnon äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan rauhalliseen uneen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditatiiviseen tilaan ja unohtaa päivän kiireet. Tämä luonnon äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan rauhalliseen uneen ja mielen hyvinvointiin.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsäisen puron rauhoittava virta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsaisen-puron-rauhoittava-virta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202413</link><description><![CDATA[Nauti metsän rauhoittavasta puron solinasta, joka kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänten viedä mielesi levolliseen tilaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202413</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202413/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti metsän rauhoittavasta puron solinasta, joka kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänten viedä mielesi levolliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti metsän rauhoittavasta puron solinasta, joka kuljettaa sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänten viedä mielesi levolliseen tilaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kuohuva Puron Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kuohuva-puron-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202411</link><description><![CDATA[Kuuntele kuohuvan puron rauhoittavaa solinaa ja anna sen viedä sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänien auttaa sinua löytämään sisäinen tasapaino ja mielenrauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202411</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202411/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele kuohuvan puron rauhoittavaa solinaa ja anna sen viedä sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänien auttaa sinua löytämään sisäinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele kuohuvan puron rauhoittavaa solinaa ja anna sen viedä sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänien auttaa sinua löytämään sisäinen tasapaino ja mielenrauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas Sade Ilman Ukkosta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-sade-ilman-ukkosta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202408</link><description><![CDATA[Nauti voimakkaan sateen rauhoittavasta äänestä ilman ukkosen jyrinää, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömään lepohetkeen. Anna sateen lempeän rytmin viedä mielesi rauhalliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202408</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202408/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti voimakkaan sateen rauhoittavasta äänestä ilman ukkosen jyrinää, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömään lepohetkeen. Anna sateen lempeän rytmin viedä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti voimakkaan sateen rauhoittavasta äänestä ilman ukkosen jyrinää, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömään lepohetkeen. Anna sateen lempeän rytmin viedä mielesi rauhalliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sademyrskyn Rummutusta Makuuhuoneen Ikkunaa Vastaan - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sademyrskyn-rummutusta-makuuhuoneen-ikkunaa-vastaan-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202405</link><description><![CDATA[Kuuntele sademyrskyn rauhoittavaa rummutusta, joka vie sinut lempeästi uneen ja meditatiiviseen tilaan. Luonnon äänet luovat täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna myrskyn lempeän rytmin kuljettaa sinut syvään uneen ja sisäiseen tyyneyteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202405</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202405/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele sademyrskyn rauhoittavaa rummutusta, joka vie sinut lempeästi uneen ja meditatiiviseen tilaan. Luonnon äänet luovat täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna myrskyn lempeän rytmin kuljettaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele sademyrskyn rauhoittavaa rummutusta, joka vie sinut lempeästi uneen ja meditatiiviseen tilaan. Luonnon äänet luovat täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna myrskyn lempeän rytmin kuljettaa sinut syvään uneen ja sisäiseen tyyneyteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Keilailuhallin rauhoittavat äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/keilailuhallin-rauhoittavat-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202404</link><description><![CDATA[Nauti keilailuhallin rauhoittavista äänistä, jotka luovat täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan ja löytämään sisäisen tasapainosi kiireisen päivän jälkeen. Anna äänten viedä sinut lempeään ja levolliseen tunnelmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202404</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202404/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti keilailuhallin rauhoittavista äänistä, jotka luovat täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan ja löytämään sisäisen tasapainosi kiireisen päivän jälkeen. Anna äänten viedä sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti keilailuhallin rauhoittavista äänistä, jotka luovat täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan ja löytämään sisäisen tasapainosi kiireisen päivän jälkeen. Anna äänten viedä sinut lempeään ja levolliseen tunnelmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekuurojen Rauhoittava Iltapäivä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekuurojen-rauhoittava-iltapaiva-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202403</link><description><![CDATA[Upota itsesi sadekuurojen lempeään syleilyyn ja anna rauhoittavien luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon, uneen tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna sadan pisaran rytmin auttaa mieltäsi löytämään levollisuuden ja tasapainon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202403</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202403/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Upota itsesi sadekuurojen lempeään syleilyyn ja anna rauhoittavien luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon, uneen tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna sadan pisaran...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Upota itsesi sadekuurojen lempeään syleilyyn ja anna rauhoittavien luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon, uneen tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna sadan pisaran rytmin auttaa mieltäsi löytämään levollisuuden ja tasapainon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Iltaisen ukkosen rauhoittava jylinä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/iltaisen-ukkosen-rauhoittava-jylina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202401</link><description><![CDATA[Koe iltaisen ukkosen rauhoittava jylinä, joka vie sinut syvään rentoutumisen tilaan. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeen palautumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa mielesi rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202401</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202401/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Koe iltaisen ukkosen rauhoittava jylinä, joka vie sinut syvään rentoutumisen tilaan. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeen palautumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa mielesi rauhalliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Koe iltaisen ukkosen rauhoittava jylinä, joka vie sinut syvään rentoutumisen tilaan. Täydellinen tausta uneen, meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeen palautumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa mielesi rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virkistävän Joen Rauhalliset Äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virkistavan-joen-rauhalliset-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202400</link><description><![CDATA[Nauti joen rauhallisista äänistä, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeän tunnelman keskellä. Anna virtaavan veden äänien kuljettaa mielesi rauhaan ja tasapainoon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202400</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202400/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti joen rauhallisista äänistä, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeän tunnelman keskellä. Anna virtaavan veden äänien kuljettaa mielesi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti joen rauhallisista äänistä, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeän tunnelman keskellä. Anna virtaavan veden äänien kuljettaa mielesi rauhaan ja tasapainoon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kellarin Lämmitinääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kellarin-lammitinaani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202399</link><description><![CDATA[Kellarin lämmitinääni luo lempeän ja rauhoittavan taustan uneen ja meditaatioon. Anna tämän pehmeän huminan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Täydellinen valinta kiireisen päivän jälkeen rauhoittumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202399</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202399/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kellarin lämmitinääni luo lempeän ja rauhoittavan taustan uneen ja meditaatioon. Anna tämän pehmeän huminan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Täydellinen valinta kiireisen päivän jälkeen rauhoittumiseen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kellarin lämmitinääni luo lempeän ja rauhoittavan taustan uneen ja meditaatioon. Anna tämän pehmeän huminan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Täydellinen valinta kiireisen päivän jälkeen rauhoittumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vuoristojärven Aaltojen Rauhallinen Liplatus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vuoristojarven-aaltojen-rauhallinen-liplatus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202398</link><description><![CDATA[Nauti vuoristojärven aaltojen rauhallisesta liplatuksesta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja luo täydellisen tunnelman meditaatiolle tai levolliselle hetkelle. Anna aaltojen lempeän rytmin kuljettaa sinut sisäiseen rauhaan ja virkistävään uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202398</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:00:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202398/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti vuoristojärven aaltojen rauhallisesta liplatuksesta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja luo täydellisen tunnelman meditaatiolle tai levolliselle hetkelle. Anna aaltojen lempeän...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti vuoristojärven aaltojen rauhallisesta liplatuksesta, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja luo täydellisen tunnelman meditaatiolle tai levolliselle hetkelle. Anna aaltojen lempeän rytmin kuljettaa sinut sisäiseen rauhaan ja virkistävään uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen Sadepisaroiden Rauha - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-sadepisaroiden-rauha-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202395</link><description><![CDATA[Kuuntele tasaisen sadepisaroiden rauhoittava ääni ja anna sen johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömään hetkeen. Anna mielen rauhoittua ja löydä sisäinen harmonia sadepisaroiden lumoavassa rytmissä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202395</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202395/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele tasaisen sadepisaroiden rauhoittava ääni ja anna sen johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömään hetkeen. Anna mielen rauhoittua ja löydä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele tasaisen sadepisaroiden rauhoittava ääni ja anna sen johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja kiireettömään hetkeen. Anna mielen rauhoittua ja löydä sisäinen harmonia sadepisaroiden lumoavassa rytmissä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vaaleanpunainen Kohina Rauhoittavaan Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vaaleanpunainen-kohina-rauhoittavaan-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202392</link><description><![CDATA[Vaaleanpunainen kohina luo täydellisen rauhan tunteen uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen. Anna pehmeän äänen kuljettaa sinut syvään uneen ja mielen tasapainoon kiireisen päivän jälkeen. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan ja levon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202392</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:00:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202392/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Vaaleanpunainen kohina luo täydellisen rauhan tunteen uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen. Anna pehmeän äänen kuljettaa sinut syvään uneen ja mielen tasapainoon kiireisen päivän jälkeen. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan ja levon.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vaaleanpunainen kohina luo täydellisen rauhan tunteen uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen. Anna pehmeän äänen kuljettaa sinut syvään uneen ja mielen tasapainoon kiireisen päivän jälkeen. Tämä äänimaisema auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan ja levon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Veden Virtaava Rauha - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/veden-virtaava-rauha-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202390</link><description><![CDATA[Anna veden rauhallisen virran johdattaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni auttaa hiljentämään mielen ja luomaan täydellisen tunnelman meditointiin tai rauhalliseen lepoon. Sulje silmät ja nauti luonnon lempeästä syleilystä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202390</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:00:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202390/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna veden rauhallisen virran johdattaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni auttaa hiljentämään mielen ja luomaan täydellisen tunnelman meditointiin tai rauhalliseen lepoon. Sulje silmät ja nauti luonnon lempeästä syleilystä.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna veden rauhallisen virran johdattaa sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni auttaa hiljentämään mielen ja luomaan täydellisen tunnelman meditointiin tai rauhalliseen lepoon. Sulje silmät ja nauti luonnon lempeästä syleilystä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rantaviivan Rauhalliset Äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rantaviivan-rauhalliset-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202387</link><description><![CDATA[Nauti rantaviivan rauhallisista äänistä, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeässä syleilyssä. Anna luonnon äänien kuljettaa mielesi rauhaan ja hyvinvointiin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202387</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202387/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti rantaviivan rauhallisista äänistä, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeässä syleilyssä. Anna luonnon äänien kuljettaa mielesi rauhaan ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti rantaviivan rauhallisista äänistä, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen luonnon lempeässä syleilyssä. Anna luonnon äänien kuljettaa mielesi rauhaan ja hyvinvointiin.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaukainen Myrsky ja Sateen Rauhoittava Kajo - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaukainen-myrsky-ja-sateen-rauhoittava-kajo-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202385</link><description><![CDATA[Kaukainen myrsky ja lempeä sateen kajastus johdattavat sinut syvään rauhaan ja rentoutumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa mielesi meditatiiviseen tilaan ja helpottaa nukahtamista. Täydellinen tausta rauhalliseen uneen ja kiireettömään hetkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202385</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202385/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kaukainen myrsky ja lempeä sateen kajastus johdattavat sinut syvään rauhaan ja rentoutumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa mielesi meditatiiviseen tilaan ja helpottaa nukahtamista. Täydellinen tausta rauhalliseen uneen ja kiireettömään hetkeen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kaukainen myrsky ja lempeä sateen kajastus johdattavat sinut syvään rauhaan ja rentoutumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa mielesi meditatiiviseen tilaan ja helpottaa nukahtamista. Täydellinen tausta rauhalliseen uneen ja kiireettömään hetkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hiljainen Puro Rauhoittumiseen ja Unihetkiin - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hiljainen-puro-rauhoittumiseen-ja-unihetkiin-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202381</link><description><![CDATA[Hiljaisen puron rauhoittavat äänet vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Anna luonnon lempeän solinan auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja kehosi valmistautumaan levolliseen yöhön. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja rauhallisiin hetkiin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202381</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202381/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Hiljaisen puron rauhoittavat äänet vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Anna luonnon lempeän solinan auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja kehosi valmistautumaan levolliseen yöhön. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja rauhallisiin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hiljaisen puron rauhoittavat äänet vievät sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Anna luonnon lempeän solinan auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja kehosi valmistautumaan levolliseen yöhön. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja rauhallisiin hetkiin.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas myrskytuuli luonnon äänimaisemassa - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-myrskytuuli-luonnon-aanimaisemassa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202379</link><description><![CDATA[Anna voimakkaan myrskytuulen huminan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen rauhoittamiselle kiireisen päivän jälkeen. Nauti luonnon voiman ja rauhan yhdistelmästä, joka auttaa unohtamaan stressin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202379</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202379/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna voimakkaan myrskytuulen huminan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen rauhoittamiselle kiireisen päivän jälkeen. Nauti luonnon voiman ja rauhan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna voimakkaan myrskytuulen huminan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja mielen rauhoittamiselle kiireisen päivän jälkeen. Nauti luonnon voiman ja rauhan yhdistelmästä, joka auttaa unohtamaan stressin.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen ukkosmyrskyn tunnelma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-ukkosmyrskyn-tunnelma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202378</link><description><![CDATA[Nauti tasaisen ukkosmyrskyn rauhoittavasta tunnelmasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja levollisille hetkille. Anna myrskyn lempeän kohinan kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja mielenrauhaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202378</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202378/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti tasaisen ukkosmyrskyn rauhoittavasta tunnelmasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja levollisille hetkille. Anna myrskyn lempeän kohinan kuljettaa sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti tasaisen ukkosmyrskyn rauhoittavasta tunnelmasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Luonnon äänet luovat täydellisen taustan meditaatiolle ja levollisille hetkille. Anna myrskyn lempeän kohinan kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja mielenrauhaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki Virtaa Järveen – Rauhoittava Luontoääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-virtaa-jarveen-rauhoittava-luontoaani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202374</link><description><![CDATA[Kuuntele rauhoittavaa joen virtausta ja anna luonnon äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen hiljentymiseen. Anna veden lempeän solinan viedä mielesi rauhalliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202374</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202374/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele rauhoittavaa joen virtausta ja anna luonnon äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen hiljentymiseen. Anna veden lempeän solinan viedä mielesi rauhalliseen tilaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele rauhoittavaa joen virtausta ja anna luonnon äänien johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen hiljentymiseen. Anna veden lempeän solinan viedä mielesi rauhalliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kevyt ukkosmyrsky avoimen ikkunan äärellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kevyt-ukkosmyrsky-avoimen-ikkunan-aarella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202372</link><description><![CDATA[Nauti kevyt ukkosmyrskyn rauhoittavasta äänimaailmasta avoimen ikkunan äärellä, joka vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon tai levolliseen hetkeen. Anna ukkosen jyrinän ja sateen lempeyden kuljettaa sinut rauhalliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202372</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202372/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti kevyt ukkosmyrskyn rauhoittavasta äänimaailmasta avoimen ikkunan äärellä, joka vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon tai levolliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti kevyt ukkosmyrskyn rauhoittavasta äänimaailmasta avoimen ikkunan äärellä, joka vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon tai levolliseen hetkeen. Anna ukkosen jyrinän ja sateen lempeyden kuljettaa sinut rauhalliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadepisarat Puissa – Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadepisarat-puissa-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202368</link><description><![CDATA[Anna sadepisaroiden lempeän rytmin viedä sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta ympärilläsi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202368</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202368/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sadepisaroiden lempeän rytmin viedä sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta ympärilläsi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sadepisaroiden lempeän rytmin viedä sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta ympärilläsi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tuulettimen humina sairaalan pihalla - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tuulettimen-humina-sairaalan-pihalla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202365</link><description><![CDATA[Rentoudu sairaalan pihan tuulettimen huminan rauhoittavassa äänimaisemassa, joka vie sinut lempeästi uneen ja meditaatioon. Tämä pehmeä taustakohina auttaa irtautumaan päivän kiireistä ja löytämään sisäisen rauhan. Anna äänten helliä mieltäsi ja kehoasi syvään rentoutumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202365</guid><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202365/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Rentoudu sairaalan pihan tuulettimen huminan rauhoittavassa äänimaisemassa, joka vie sinut lempeästi uneen ja meditaatioon. Tämä pehmeä taustakohina auttaa irtautumaan päivän kiireistä ja löytämään sisäisen rauhan. Anna äänten helliä mieltäsi ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Rentoudu sairaalan pihan tuulettimen huminan rauhoittavassa äänimaisemassa, joka vie sinut lempeästi uneen ja meditaatioon. Tämä pehmeä taustakohina auttaa irtautumaan päivän kiireistä ja löytämään sisäisen rauhan. Anna äänten helliä mieltäsi ja kehoasi syvään rentoutumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Narisevan merirosvolaivan äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/narisevan-merirosvolaivan-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202362</link><description><![CDATA[Sukella narisevan merirosvolaivan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka vie sinut rentoutumisen ja mielenrauhan äärelle. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen tai kiireettömään lepohetkeen. Anna äänten kuljettaa sinut syvään rauhaan ja levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202362</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202362/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella narisevan merirosvolaivan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka vie sinut rentoutumisen ja mielenrauhan äärelle. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen tai kiireettömään lepohetkeen. Anna äänten kuljettaa sinut syvään rauhaan ja levolliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella narisevan merirosvolaivan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka vie sinut rentoutumisen ja mielenrauhan äärelle. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen tai kiireettömään lepohetkeen. Anna äänten kuljettaa sinut syvään rauhaan ja levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Varhainen Aamu Luonnon Keskellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/varhainen-aamu-luonnon-keskella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202358</link><description><![CDATA[Anna varhaisen aamun luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan, olitpa sitten meditoimassa tai valmistautumassa uneen. Tämä rauhallinen äänimaisema auttaa unohtamaan kiireen ja löytämään mielenrauhan luonnon sylissä. Nauti luonnon lempeistä äänistä ja anna itsesi levätä rauhassa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202358</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202358/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna varhaisen aamun luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan, olitpa sitten meditoimassa tai valmistautumassa uneen. Tämä rauhallinen äänimaisema auttaa unohtamaan kiireen ja löytämään mielenrauhan luonnon sylissä. Nauti luonnon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna varhaisen aamun luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan, olitpa sitten meditoimassa tai valmistautumassa uneen. Tämä rauhallinen äänimaisema auttaa unohtamaan kiireen ja löytämään mielenrauhan luonnon sylissä. Nauti luonnon lempeistä äänistä ja anna itsesi levätä rauhassa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn Sadeääniä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-sadeaania-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202354</link><description><![CDATA[Anna ukkosmyrskyn lempeän sateen rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Upoudu syvään rauhaan ja anna luonnon äänien viedä sinut stressittömään maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202354</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202354/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna ukkosmyrskyn lempeän sateen rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Upoudu syvään rauhaan ja anna luonnon äänien viedä sinut stressittömään maailmaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna ukkosmyrskyn lempeän sateen rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Upoudu syvään rauhaan ja anna luonnon äänien viedä sinut stressittömään maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raskaan Sateen Rauhallinen Rummutuksen Ääni Järven Päällä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raskaan-sateen-rauhallinen-rummutuksen-aani-jarven-paalla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202352</link><description><![CDATA[Anna raskaan sateen rauhallisen rummutuksen äänten johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Järven yllä kaikuvat luonnon äänet luovat täydellisen ympäristön meditaatiolle ja stressin unohtamiselle. Nauti rauhallisesta hetkestä, joka auttaa mieltäsi ja kehoasi palautumaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202352</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 03:59:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202352/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna raskaan sateen rauhallisen rummutuksen äänten johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Järven yllä kaikuvat luonnon äänet luovat täydellisen ympäristön meditaatiolle ja stressin unohtamiselle. Nauti rauhallisesta hetkestä, joka auttaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna raskaan sateen rauhallisen rummutuksen äänten johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Järven yllä kaikuvat luonnon äänet luovat täydellisen ympäristön meditaatiolle ja stressin unohtamiselle. Nauti rauhallisesta hetkestä, joka auttaa mieltäsi ja kehoasi palautumaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Järvenrannan Rauhalliset Äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jarvenrannan-rauhalliset-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71202350</link><description><![CDATA[Anna järvenrannan rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Nauti luonnon lempeistä äänistä ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71202350</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 03:59:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71202350/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna järvenrannan rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Nauti luonnon lempeistä äänistä ja löydä sisäinen tasapaino.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna järvenrannan rauhallisten äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Nauti luonnon lempeistä äänistä ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pitkä jylisevä ukkosmyrsky – 10 tuntia uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pitka-jyliseva-ukkosmyrsky-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633748</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633748</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633748/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas sade järvellä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-sade-jarvella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633747</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633747</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633747/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateinen iltapäivä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateinen-iltapaiva-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633746</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633746</guid><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633746/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient Brook - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-brook-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633745</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633745</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633745/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Keilahalli - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/keilahalli-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633744</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633744</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633744/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain Fall - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-fall-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633743</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633743</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633743/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tikka metsässä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tikka-metsassa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633742</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633742</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633742/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lakeshore - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lakeshore-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633740</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633740</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633740/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki juoksee järveen - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-juoksee-jarveen-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633737</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633737</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633737/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn tunnelma - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-tunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633735</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633735</guid><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633735/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vesiputous - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vesiputous-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633733</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633733</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633733/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuotion valossa rätisevä tunnelma - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuotion-valossa-ratiseva-tunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633729</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633729</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633729/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ocean Waves Crashing Ambience - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ocean-waves-crashing-ambience-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633728</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633728</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633728/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid Stream - 10 tuntia uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-stream-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633726</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633726</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633726/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sivuvoima - 10 tuntia uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sivuvoima-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633725</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633725</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633725/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehdasgeneraattori - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehdasgeneraattori-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633724</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633724</guid><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633724/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cicadas hiljaisella yöllä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cicadas-hiljaisella-yolla-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633723</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633723</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633723/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki ja järvi yhdistävät - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-ja-jarvi-yhdistavat-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633722</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633722</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633722/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Suuri suihkulähde puistossa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/suuri-suihkulahde-puistossa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633720</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633720</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633720/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn sateen roisketunnelma – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-sateen-roisketunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633719</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633719</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633719/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateenvarjo - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateenvarjo-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633718</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633718</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633718/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Blue Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/blue-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633717</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633717</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 05:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633717/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain Storm - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-storm-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633715</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633715</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633715/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain In The Trees - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-in-the-trees-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633713</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633713</guid><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 05:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633713/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrsky ja kevyt sade – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrsky-ja-kevyt-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633712</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633712</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633712/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rauhallinen puisto yöllä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rauhallinen-puisto-yolla-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633710</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633710</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 05:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633710/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Liikenne sateessa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liikenne-sateessa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633700</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633700</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633700/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ruohonleikkuri – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ruohonleikkuri-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633604</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633604</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 05:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633604/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mountain Lake Waves - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mountain-lake-waves-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633540</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633540</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633540/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Ambience - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-ambience-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633508</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633508</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633508/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Törmäävät valtameren aallot – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tormaavat-valtameren-aallot-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633496</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633496</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633496/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ikkuna auki kevyen ukkosmyrskyn aikana – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ikkuna-auki-kevyen-ukkosmyrskyn-aikana-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633493</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633493</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633493/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sade järvellä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sade-jarvella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633492</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633492</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633492/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Brown Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/brown-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633489</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633489</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633489/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaukainen myrsky ja sade - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaukainen-myrsky-ja-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633432</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633432</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633432/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kellariuuni - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kellariuuni-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633385</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633385</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633385/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kova sade – ei ukkonen – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kova-sade-ei-ukkonen-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633353</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633353</guid><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633353/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633346</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633346</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633346/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream Running Lake Michigan - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-running-lake-michigan-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633340</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633340</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633340/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Varhainen aamu luonnossa – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/varhainen-aamu-luonnossa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633332</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633332</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633332/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaupunki sateella – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaupunki-sateella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633324</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633324</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633324/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virtaava vesi – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virtaava-vesi-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633314</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633314</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633314/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuotio järven rannalla - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuotio-jarven-rannalla-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633301</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633301</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633301/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nariseva merirosvolaiva – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nariseva-merirosvolaiva-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633295</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633295</guid><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633295/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Babbling Brook - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/babbling-brook-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633289</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633289</guid><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633289/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Small Creek Cascade - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/small-creek-cascade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633287</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633287</guid><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633287/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen sade – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633281</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633281</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 05:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633281/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubbling River Rocks - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubbling-river-rocks-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633275</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633275</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633275/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stormy Rapids - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stormy-rapids-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633266</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633266</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 05:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633266/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Roiskuvat sadeäänet – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/roiskuvat-sadeaanet-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633265</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633265</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633265/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Viidakkopäivä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/viidakkopaiva-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633264</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633264</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633264/jungle_day_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Bend - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-bend-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633261</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633261</guid><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633261/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Creek Dam - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/creek-dam-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633260</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633260</guid><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633260/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskytulvien alikulku - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskytulvien-alikulku-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633258</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633258</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633258/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patio in the Rain - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/patio-in-the-rain-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633256</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633256</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 05:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633256/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehdassisustus - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehdassisustus-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633254</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633254</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:19:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633254/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fan Outside Hospital - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fan-outside-hospital-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633252</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633252</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:19:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633252/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>White Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/white-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633251</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633251</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:19:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633251/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Green Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/green-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633250</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633250</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:19:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633250/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsaaamu - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsaaamu-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633248</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633248</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:19:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633248/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskysateen tunnelma – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskysateen-tunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633246</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633246</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:18:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633246/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pink Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pink-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633243</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633243</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:18:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633243/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Istuminen sateenvarjon alla sateessa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/istuminen-sateenvarjon-alla-sateessa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633233</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633233</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:18:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633233/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gentle Waterfall - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gentle-waterfall-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633229</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633229</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:18:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633229/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kova sade – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kova-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633226</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633226</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:17:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633226/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pieni joki virtaa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pieni-joki-virtaa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633224</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633224</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:17:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633224/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Creek - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-creek-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633221</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633221</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:17:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633221/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuotio sateessa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuotio-sateessa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633219</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633219</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:17:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633219/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Storm Drain Run Off - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/storm-drain-run-off-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633218</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633218</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:17:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633218/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid River - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-river-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633217</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633217</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:16:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633217/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kova myrskytuuli – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kova-myrskytuuli-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633215</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633215</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:16:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633215/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateinen päivä joella - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateinen-paiva-joella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633214</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633214</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:16:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633214/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rocky Stream - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rocky-stream-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633209</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633209</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:16:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633209/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sademyrsky makuuhuoneen ikkunaa vasten – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sademyrsky-makuuhuoneen-ikkunaa-vasten-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633206</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633206</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:16:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633206/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Iltaukonmyrsky - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/iltaukonmyrsky-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633201</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633201</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:15:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633201/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Liikenne sateen jälkeen - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liikenne-sateen-jalkeen-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633196</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633196</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:15:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633196/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen ukkosmyrsky - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-ukkosmyrsky-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633192</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633192</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:15:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633192/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Summer Storm - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/summer-storm-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633189</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633189</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:15:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633189/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas sademyrsky – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-sademyrsky-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633188</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633188</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:15:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633188/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633187</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633187</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:14:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633187/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain on Side Walk - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-on-side-walk-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633186</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633186</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:14:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633186/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rivulet - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rivulet-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633184</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633184</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:14:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633184/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Liikenne sateessa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liikenne-sateessa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69575550</link><description><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69575550</guid><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 00:04:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69575550/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Luonnon Äänet -podcast tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Äänimaisemat ovat täydellinen tausta meditaatiolle, rauhoittaville hetkille tai vain rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten viedä sinut rauhalliseen tunnelmaan, jossa voit unohtaa stressin ja keskittyä omaan hyvinvointiisi. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa taustaa työskentelyyn tai haluat vain nauttia luonnon kauneudesta, tämä podcast on sinulle. Kuuntele ja löydä sisäinen rauhasi luonnon äänten avulla.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>äänimaisemat,luonto,meditaatio,nukkuminen,rauha,rauhoittava,rauhoittavat äänet,rentoutuminen,stressin lievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b2753a2484bc44014c25fac0c53538f2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
