<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Valkoinen kohina</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/valkoinen-kohina--6859132</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6859132/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>fi</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright International Ambient Sounds</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg</url><title>Valkoinen kohina</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/valkoinen-kohina--6859132</link></image><lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 09:03:44 +0000</lastBuildDate><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>International Ambient Sounds</itunes:name><itunes:email>spreaker19@adfreesounds.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Alternative Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Avoin ikkuna ja kevyt ukkosen jyrinä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/avoin-ikkuna-ja-kevyt-ukkosen-jyrina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428452</link><description><![CDATA[Avoimen ikkunan lempeä tuulahdus yhdistyy kevyeen ukkosen jyrinään, luoden täydellisen taustamaiseman rentoutumiseen ja uneen vaipumiseen. Anna rauhoittavien luonnon äänien viedä sinut syvään meditatiiviseen tilaan ja levolliseen uneen. Tämä äänimaailma auttaa unohtamaan kiireet ja löytämään sisäisen rauhan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428452</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428452/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Avoimen ikkunan lempeä tuulahdus yhdistyy kevyeen ukkosen jyrinään, luoden täydellisen taustamaiseman rentoutumiseen ja uneen vaipumiseen. Anna rauhoittavien luonnon äänien viedä sinut syvään meditatiiviseen tilaan ja levolliseen uneen. Tämä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Avoimen ikkunan lempeä tuulahdus yhdistyy kevyeen ukkosen jyrinään, luoden täydellisen taustamaiseman rentoutumiseen ja uneen vaipumiseen. Anna rauhoittavien luonnon äänien viedä sinut syvään meditatiiviseen tilaan ja levolliseen uneen. Tämä äänimaailma auttaa unohtamaan kiireet ja löytämään sisäisen rauhan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskyn ja ukkosen rauhoittava äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskyn-ja-ukkosen-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428440</link><description><![CDATA[Anna myrskyn ja ukkosen lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeen rauhoittumiseen. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta, joka auttaa mieltäsi ja kehoasi lepäämään.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428440</guid><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428440/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna myrskyn ja ukkosen lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeen rauhoittumiseen. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta, joka...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna myrskyn ja ukkosen lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeen rauhoittumiseen. Sulje silmäsi ja nauti luonnon rauhasta, joka auttaa mieltäsi ja kehoasi lepäämään.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joen rauhoittava kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428429</link><description><![CDATA[Anna joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltä rauhoittumaan ja kehoa palautumaan kiireisen päivän jälkeen. Täydellinen taustahetki meditaatioon tai levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428429</guid><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428429/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltä rauhoittumaan ja kehoa palautumaan kiireisen päivän jälkeen. Täydellinen taustahetki meditaatioon tai levolliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltä rauhoittumaan ja kehoa palautumaan kiireisen päivän jälkeen. Täydellinen taustahetki meditaatioon tai levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehdasmekaniikan rauhoittava kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehdasmekaniikan-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428423</link><description><![CDATA[Anna tehdasmekaniikan rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja stressin lievitykseen kiireisen päivän jälkeen. Upouusi taustahäly auttaa löytämään sisäisen rauhan ja mielen tasapainon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428423</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428423/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna tehdasmekaniikan rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja stressin lievitykseen kiireisen päivän jälkeen. Upouusi taustahäly auttaa löytämään sisäisen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna tehdasmekaniikan rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja stressin lievitykseen kiireisen päivän jälkeen. Upouusi taustahäly auttaa löytämään sisäisen rauhan ja mielen tasapainon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen ropinaa metsän keskellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-ropinaa-metsan-keskella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428417</link><description><![CDATA[Sukella sateen rauhoittavaan ropinaan metsän siimeksessä ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen taustahetki meditaatioon tai kiireettömään palautumiseen päivän jälkeen. Luonnonläheinen äänimaisema auttaa mieltä hiljentymään ja löytämään sisäisen rauhan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428417</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428417/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella sateen rauhoittavaan ropinaan metsän siimeksessä ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen taustahetki meditaatioon tai kiireettömään palautumiseen päivän jälkeen. Luonnonläheinen äänimaisema auttaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella sateen rauhoittavaan ropinaan metsän siimeksessä ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Täydellinen taustahetki meditaatioon tai kiireettömään palautumiseen päivän jälkeen. Luonnonläheinen äänimaisema auttaa mieltä hiljentymään ja löytämään sisäisen rauhan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sade Hiljaisella Järvellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sade-hiljaisella-jarvella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428406</link><description><![CDATA[Upota itsesi hiljaisen järven rauhoittavaan sateen ääneen ja anna mielesi levätä. Tämä luonnon äänimaisema auttaa rentoutumaan ja löytämään syvän unen sekä mielenrauhan. Täydellinen hetki meditaatioon tai kiireettömään lepohetkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428406</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 09:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428406/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Upota itsesi hiljaisen järven rauhoittavaan sateen ääneen ja anna mielesi levätä. Tämä luonnon äänimaisema auttaa rentoutumaan ja löytämään syvän unen sekä mielenrauhan. Täydellinen hetki meditaatioon tai kiireettömään lepohetkeen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Upota itsesi hiljaisen järven rauhoittavaan sateen ääneen ja anna mielesi levätä. Tämä luonnon äänimaisema auttaa rentoutumaan ja löytämään syvän unen sekä mielenrauhan. Täydellinen hetki meditaatioon tai kiireettömään lepohetkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raskas Sade Järven Päällä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raskas-sade-jarven-paalla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428395</link><description><![CDATA[Sukella syvään uneen ja rentoudu rauhallisen järven yllä ropisevan sateen ääneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin lievitykselle. Anna sateen valtaa mielesi ja löydä sisäinen rauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428395</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428395/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella syvään uneen ja rentoudu rauhallisen järven yllä ropisevan sateen ääneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin lievitykselle. Anna sateen valtaa mielesi ja löydä sisäinen rauha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella syvään uneen ja rentoudu rauhallisen järven yllä ropisevan sateen ääneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin lievitykselle. Anna sateen valtaa mielesi ja löydä sisäinen rauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virtaava Joki äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virtaava-joki-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428380</link><description><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen, jossa mieli voi levätä. Upottaudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428380</guid><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428380/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna virtaavan joen rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen, jossa mieli voi levätä. Upottaudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapaino.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen, jossa mieli voi levätä. Upottaudu luonnon rauhaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raskas Sade ja Ukonilma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raskas-sade-ja-ukonilma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428371</link><description><![CDATA[Anna raskaan sateen ja ukonilman rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa kehoa ja mieltä löytämään täydellisen levon ja rauhan. Sulje silmät ja anna valkoisen kohinan viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428371</guid><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428371/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna raskaan sateen ja ukonilman rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa kehoa ja mieltä löytämään täydellisen levon ja rauhan. Sulje silmät ja anna valkoisen kohinan viedä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna raskaan sateen ja ukonilman rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa kehoa ja mieltä löytämään täydellisen levon ja rauhan. Sulje silmät ja anna valkoisen kohinan viedä sinut rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki ja Järvi Yhdistyvät – Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-ja-jarvi-yhdistyvat-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428358</link><description><![CDATA[Koe joki ja järvi yhdistyvän rauhoittavaksi äänimaisemaksi, joka vie sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä luonnon äänimaailma auttaa rauhoittamaan mielen ja luo täydellisen taustan uneen tai meditaatioon. Anna veden lempeiden virtausten kuljettaa sinut levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428358</guid><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428358/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Koe joki ja järvi yhdistyvän rauhoittavaksi äänimaisemaksi, joka vie sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä luonnon äänimaailma auttaa rauhoittamaan mielen ja luo täydellisen taustan uneen tai meditaatioon. Anna veden lempeiden virtausten kuljettaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Koe joki ja järvi yhdistyvän rauhoittavaksi äänimaisemaksi, joka vie sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä luonnon äänimaailma auttaa rauhoittamaan mielen ja luo täydellisen taustan uneen tai meditaatioon. Anna veden lempeiden virtausten kuljettaa sinut levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekaupungin rauha - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekaupungin-rauha-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428354</link><description><![CDATA[Anna sadekuurojen rauhoittavan äänen johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja rauhalliselle levolle kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna valkoisen kohinan kuljettaa sinut lempeään hiljaisuuteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428354</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428354/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sadekuurojen rauhoittavan äänen johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja rauhalliselle levolle kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna valkoisen kohinan kuljettaa sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sadekuurojen rauhoittavan äänen johdattaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja rauhalliselle levolle kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna valkoisen kohinan kuljettaa sinut lempeään hiljaisuuteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen Sadeääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-sadeaani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428351</link><description><![CDATA[Anna tasaisen sadeäänen johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä lempeä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle tai kiireettömälle rauhoittumiselle. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänten viedä mielen levolliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428351</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428351/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna tasaisen sadeäänen johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä lempeä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle tai kiireettömälle rauhoittumiselle. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänten viedä mielen levolliseen tilaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna tasaisen sadeäänen johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä lempeä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle tai kiireettömälle rauhoittumiselle. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänten viedä mielen levolliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn sadepisaroiden rauhoittava tunnelma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-sadepisaroiden-rauhoittava-tunnelma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428345</link><description><![CDATA[Anna ukkosmyrskyn lempeiden sadepisaroiden rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu rauhalliseen tunnelmaan ja löydä sisäinen tyyneys.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428345</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428345/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna ukkosmyrskyn lempeiden sadepisaroiden rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu rauhalliseen tunnelmaan ja löydä sisäinen tyyneys.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna ukkosmyrskyn lempeiden sadepisaroiden rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu rauhalliseen tunnelmaan ja löydä sisäinen tyyneys.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekuuro terassilla – rauhoittava äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekuuro-terassilla-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428336</link><description><![CDATA[Kuuntele rauhoittavaa sadekuurojen ääntä terassilla ja anna mielesi vaipua rentouttavaan äänimaisemaan. Tämä luonnon ääni auttaa sinua rauhoittumaan, meditoimaan ja nukahtamaan levollisesti. Uppoudu hetkeen ja löydä sisäinen rauha sadekuurojen lempeässä syleilyssä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428336</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428336/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele rauhoittavaa sadekuurojen ääntä terassilla ja anna mielesi vaipua rentouttavaan äänimaisemaan. Tämä luonnon ääni auttaa sinua rauhoittumaan, meditoimaan ja nukahtamaan levollisesti. Uppoudu hetkeen ja löydä sisäinen rauha sadekuurojen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele rauhoittavaa sadekuurojen ääntä terassilla ja anna mielesi vaipua rentouttavaan äänimaisemaan. Tämä luonnon ääni auttaa sinua rauhoittumaan, meditoimaan ja nukahtamaan levollisesti. Uppoudu hetkeen ja löydä sisäinen rauha sadekuurojen lempeässä syleilyssä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas myrskytuuli kohisee - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-myrskytuuli-kohisee-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428328</link><description><![CDATA[Anna voimakkaan myrskytuulen kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa rauhoittumaan ja löytämään sisäisen tasapainon kiireisen päivän jälkeen. Täydellinen tausta meditaatioon tai levolliseen lepohetkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428328</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428328/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna voimakkaan myrskytuulen kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa rauhoittumaan ja löytämään sisäisen tasapainon kiireisen päivän jälkeen. Täydellinen tausta meditaatioon tai levolliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna voimakkaan myrskytuulen kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema auttaa rauhoittumaan ja löytämään sisäisen tasapainon kiireisen päivän jälkeen. Täydellinen tausta meditaatioon tai levolliseen lepohetkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskysade Makuuhuoneen Ikkunaa Vastaan - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskysade-makuuhuoneen-ikkunaa-vastaan-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428321</link><description><![CDATA[Anna myrskysateen rauhoittavien äänien huuhtoa mielesi ja vie sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon tai levolliseen iltaan. Uppoudu luonnon ääniin ja löydä sisäinen rauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428321</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428321/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna myrskysateen rauhoittavien äänien huuhtoa mielesi ja vie sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon tai levolliseen iltaan. Uppoudu luonnon ääniin ja löydä sisäinen rauha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna myrskysateen rauhoittavien äänien huuhtoa mielesi ja vie sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon tai levolliseen iltaan. Uppoudu luonnon ääniin ja löydä sisäinen rauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen ukkosmyrskyn rauha - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-ukkosmyrskyn-rauha-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428315</link><description><![CDATA[Sukella tasaisen ukkosmyrskyn rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja rauhalliselle levolle kiireisen päivän jälkeen. Anna myrskyn lempeiden äänten kuljettaa mielesi rauhaan ja levollisuuteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428315</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428315/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella tasaisen ukkosmyrskyn rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja rauhalliselle levolle kiireisen päivän jälkeen. Anna myrskyn lempeiden äänten...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella tasaisen ukkosmyrskyn rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja rauhalliselle levolle kiireisen päivän jälkeen. Anna myrskyn lempeiden äänten kuljettaa mielesi rauhaan ja levollisuuteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskyn ja Tulvan Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskyn-ja-tulvan-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428307</link><description><![CDATA[Sukella myrskyn ja tulvan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut levolliseen ja tasapainoiseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428307</guid><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428307/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella myrskyn ja tulvan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut levolliseen ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella myrskyn ja tulvan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Täydellinen tausta meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut levolliseen ja tasapainoiseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kesäinen ukkosmyrsky rauhoittavalla taustalla - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kesainen-ukkosmyrsky-rauhoittavalla-taustalla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428296</link><description><![CDATA[Kuuntele kesäisen ukkosmyrskyn rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja syvään levollisuuteen. Anna ukkosen jyminän ja hiljaisen sateen viedä sinut mielenrauhaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428296</guid><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428296/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele kesäisen ukkosmyrskyn rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja syvään levollisuuteen. Anna ukkosen jyminän ja hiljaisen sateen viedä sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele kesäisen ukkosmyrskyn rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja syvään levollisuuteen. Anna ukkosen jyminän ja hiljaisen sateen viedä sinut mielenrauhaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateinen Iltapäivä Rauhoittavalla Äänimaisemalla - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateinen-iltapaiva-rauhoittavalla-aanimaisemalla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428291</link><description><![CDATA[Anna sateen lempeiden pisaroiden ja rauhoittavan äänimaiseman kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Hengitä syvään ja anna mielen vaipua tyyneen hiljaisuuteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428291</guid><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428291/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen lempeiden pisaroiden ja rauhoittavan äänimaiseman kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Hengitä syvään ja anna...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen lempeiden pisaroiden ja rauhoittavan äänimaiseman kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen rauhoittumiseen. Hengitä syvään ja anna mielen vaipua tyyneen hiljaisuuteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsäisen puron rauhoittava solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsaisen-puron-rauhoittava-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428286</link><description><![CDATA[Anna metsän puron lempeän solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen, jossa mieli saa levätä. Upouusi rauhan maailma odottaa sinua valkoisen kohinan äärellä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428286</guid><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428286/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna metsän puron lempeän solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen, jossa mieli saa levätä. Upouusi rauhan maailma odottaa sinua valkoisen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna metsän puron lempeän solinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen, jossa mieli saa levätä. Upouusi rauhan maailma odottaa sinua valkoisen kohinan äärellä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joen Mutka – Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joen-mutka-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428283</link><description><![CDATA[Sukella joen mutkan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon ääni rauhoittaa mielen ja auttaa unohtamaan päivän kiireet. Anna virtaavan veden äänen johdattaa sinut meditatiiviseen tilaan ja syvään rauhaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428283</guid><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428283/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella joen mutkan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon ääni rauhoittaa mielen ja auttaa unohtamaan päivän kiireet. Anna virtaavan veden äänen johdattaa sinut meditatiiviseen tilaan ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella joen mutkan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon ääni rauhoittaa mielen ja auttaa unohtamaan päivän kiireet. Anna virtaavan veden äänen johdattaa sinut meditatiiviseen tilaan ja syvään rauhaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Suuren puistopuutarhan rauhoittava suihkulähde - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/suuren-puistopuutarhan-rauhoittava-suihkulahde-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428279</link><description><![CDATA[Sukella suuren puistopuutarhan rauhoittavan suihkulähteen ääniin, jotka vievät sinut lempeään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja löytämään sisäisen tasapainon. Anna rentouttavan suihkulähteen kuljettaa sinut syvään meditatiiviseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428279</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428279/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella suuren puistopuutarhan rauhoittavan suihkulähteen ääniin, jotka vievät sinut lempeään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja löytämään sisäisen tasapainon. Anna rentouttavan suihkulähteen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella suuren puistopuutarhan rauhoittavan suihkulähteen ääniin, jotka vievät sinut lempeään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja löytämään sisäisen tasapainon. Anna rentouttavan suihkulähteen kuljettaa sinut syvään meditatiiviseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateenvarjon Rauhoittava Sade - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateenvarjon-rauhoittava-sade-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428270</link><description><![CDATA[Anna rauhoittavan sateenäänen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman hiljaisuudelle ja mielen rauhalle. Sulje silmät ja anna sateen lempeän kohinan viedä sinut levolliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428270</guid><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428270/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rauhoittavan sateenäänen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman hiljaisuudelle ja mielen rauhalle. Sulje silmät ja anna sateen lempeän kohinan viedä sinut levolliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rauhoittavan sateenäänen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman hiljaisuudelle ja mielen rauhalle. Sulje silmät ja anna sateen lempeän kohinan viedä sinut levolliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jyrinä ja kevyt sade – luonnon rauhoittava ääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jyrina-ja-kevyt-sade-luonnon-rauhoittava-aani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428260</link><description><![CDATA[Anna jyrinän ja kevyen sateen rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään syvän levollisuuden. Täydellinen taustaksi uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428260</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428260/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna jyrinän ja kevyen sateen rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään syvän levollisuuden. Täydellinen taustaksi uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna jyrinän ja kevyen sateen rauhoittaa mielesi ja kehosi. Tämä luonnon äänimaisema auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään syvän levollisuuden. Täydellinen taustaksi uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Peurapadon Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/peurapadon-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428254</link><description><![CDATA[Anna Peurapadon rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Valkoinen kohina tarjoaa harmonisia ääniä, jotka luovat täydellisen taustan levolliselle mielentilalle ja rauhalliselle lepäämiselle. Istu alas, sulje silmäsi ja anna luonnon äänien helliä mieltäsi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428254</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428254/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna Peurapadon rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Valkoinen kohina tarjoaa harmonisia ääniä, jotka luovat täydellisen taustan levolliselle mielentilalle ja rauhalliselle lepäämiselle. Istu alas,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna Peurapadon rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Valkoinen kohina tarjoaa harmonisia ääniä, jotka luovat täydellisen taustan levolliselle mielentilalle ja rauhalliselle lepäämiselle. Istu alas, sulje silmäsi ja anna luonnon äänien helliä mieltäsi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn Sadeääniä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-sadeaania-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428247</link><description><![CDATA[Sukella ukkosmyrskyn rauhoittaviin sadeääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen hetkeen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja sisäiseen harmoniaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428247</guid><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428247/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella ukkosmyrskyn rauhoittaviin sadeääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen hetkeen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella ukkosmyrskyn rauhoittaviin sadeääniin, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja levolliseen hetkeen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja sisäiseen harmoniaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateinen Päivä Joen Rannalla - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateinen-paiva-joen-rannalla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428236</link><description><![CDATA[Sateisen päivän rauhoittava kohina joen rannalla vie mielen levolliseen tilaan ja auttaa sinua unohtamaan arjen kiireet. Anna luonnon äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja hiljaisiin hetkiin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428236</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428236/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sateisen päivän rauhoittava kohina joen rannalla vie mielen levolliseen tilaan ja auttaa sinua unohtamaan arjen kiireet. Anna luonnon äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sateisen päivän rauhoittava kohina joen rannalla vie mielen levolliseen tilaan ja auttaa sinua unohtamaan arjen kiireet. Anna luonnon äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja hiljaisiin hetkiin.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sininen Kohina ja Rauhallinen Aalto - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sininen-kohina-ja-rauhallinen-aalto-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428228</link><description><![CDATA[Sukella sinisen kohinan ja rauhallisten aaltojen maailmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä äänimaisema tukee syvää unta, meditaatiota ja täydellistä levollisuutta. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428228</guid><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428228/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella sinisen kohinan ja rauhallisten aaltojen maailmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä äänimaisema tukee syvää unta, meditaatiota ja täydellistä levollisuutta. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella sinisen kohinan ja rauhallisten aaltojen maailmaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä äänimaisema tukee syvää unta, meditaatiota ja täydellistä levollisuutta. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kupliva Puron Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kupliva-puron-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428221</link><description><![CDATA[Anna puron solinan ja kuplivan veden rauhoittaa mielesi syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan, jossa kiire unohtuu. Täydellinen tausta rauhalliseen uneen tai hetkeen itsesi kanssa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428221</guid><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428221/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna puron solinan ja kuplivan veden rauhoittaa mielesi syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan, jossa kiire unohtuu. Täydellinen tausta rauhalliseen uneen tai hetkeen itsesi kanssa.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna puron solinan ja kuplivan veden rauhoittaa mielesi syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan, jossa kiire unohtuu. Täydellinen tausta rauhalliseen uneen tai hetkeen itsesi kanssa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rauhallinen yöpuisto luonnon äänillä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rauhallinen-yopuisto-luonnon-aanilla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428209</link><description><![CDATA[Sukella luonnon rauhoittaviin ääniin ja löydä täydellinen taustauneen, meditaatioon tai rentoutumiseen. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja nauttimaan rauhallisesta yöstä. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja mielen tasapainoon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428209</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428209/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella luonnon rauhoittaviin ääniin ja löydä täydellinen taustauneen, meditaatioon tai rentoutumiseen. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja nauttimaan rauhallisesta yöstä. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella luonnon rauhoittaviin ääniin ja löydä täydellinen taustauneen, meditaatioon tai rentoutumiseen. Tämä äänimaisema auttaa sinua unohtamaan kiireet ja nauttimaan rauhallisesta yöstä. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja mielen tasapainoon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekipinöitä: Rauhoittava veden roiske - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekipinoita-rauhoittava-veden-roiske-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428197</link><description><![CDATA[Anna rauhoittavan veden roiskeiden kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatiolle tai kiireettömälle hetkelle. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä sadekohinasta, joka rauhoittaa mielen ja kehon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428197</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428197/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rauhoittavan veden roiskeiden kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatiolle tai kiireettömälle hetkelle. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä sadekohinasta, joka rauhoittaa mielen ja kehon.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rauhoittavan veden roiskeiden kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatiolle tai kiireettömälle hetkelle. Sulje silmäsi ja nauti lempeästä sadekohinasta, joka rauhoittaa mielen ja kehon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hiljainen Sateen Roiske - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hiljainen-sateen-roiske-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428191</link><description><![CDATA[Hiljaisen sateen roiskeet luovat täydellisen taustan rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut meditaation ja levon maailmaan. Tämä ääniympäristö auttaa sinua rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428191</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428191/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Hiljaisen sateen roiskeet luovat täydellisen taustan rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut meditaation ja levon maailmaan. Tämä ääniympäristö auttaa sinua rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hiljaisen sateen roiskeet luovat täydellisen taustan rauhalliseen uneen ja syvään rentoutumiseen. Anna luonnon lempeiden äänien kuljettaa sinut meditaation ja levon maailmaan. Tämä ääniympäristö auttaa sinua rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virtaavan joen rauhallinen kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virtaavan-joen-rauhallinen-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428180</link><description><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhallisen kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltä rauhoittumaan ja luo täydellisen taustan meditaatiolle tai levolliselle hetkelle. Uppoudu äänten maailmaan ja löydä sisäinen rauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428180</guid><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428180/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna virtaavan joen rauhallisen kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltä rauhoittumaan ja luo täydellisen taustan meditaatiolle tai levolliselle hetkelle. Uppoudu äänten maailmaan ja löydä sisäinen rauha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhallisen kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni auttaa mieltä rauhoittumaan ja luo täydellisen taustan meditaatiolle tai levolliselle hetkelle. Uppoudu äänten maailmaan ja löydä sisäinen rauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rankkasade ja rauhoittava vesikuuro - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rankkasade-ja-rauhoittava-vesikuuro-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428171</link><description><![CDATA[Anna rankkasateen ja rauhoittavan vesikuuron äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja rauhoittumiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna veden liplatuksen viedä ajatuksesi kauas kiireistä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428171</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428171/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rankkasateen ja rauhoittavan vesikuuron äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja rauhoittumiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna veden...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rankkasateen ja rauhoittavan vesikuuron äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja rauhoittumiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna veden liplatuksen viedä ajatuksesi kauas kiireistä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nariseva merirosvolaiva - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nariseva-merirosvolaiva-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428165</link><description><![CDATA[Sukella rauhalliseen merirosvolaivan narinaan, joka kuljettaa sinut lempeästi unimaailmaan ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema on täydellinen taustaksi meditaatioon tai kiireisen päivän rauhoittumiseen. Anna äänten kuljettaa mielesi levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428165</guid><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428165/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella rauhalliseen merirosvolaivan narinaan, joka kuljettaa sinut lempeästi unimaailmaan ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema on täydellinen taustaksi meditaatioon tai kiireisen päivän rauhoittumiseen. Anna äänten kuljettaa mielesi levolliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella rauhalliseen merirosvolaivan narinaan, joka kuljettaa sinut lempeästi unimaailmaan ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema on täydellinen taustaksi meditaatioon tai kiireisen päivän rauhoittumiseen. Anna äänten kuljettaa mielesi levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadetippujen alla sateenvarjon suojassa - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadetippujen-alla-sateenvarjon-suojassa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428156</link><description><![CDATA[Sukella sadetippujen rauhoittavaan maailmaan ja anna sateenvarjon suojan viedä sinut rentoutumisen ja syvän unen äärelle. Tämä äänimaisema auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja löytämään täydellisen levon hetken. Nauti luonnon lempeästä kosketuksesta ja anna valkoisen kohinan kuljettaa sinut unelmien äärelle.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428156</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428156/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella sadetippujen rauhoittavaan maailmaan ja anna sateenvarjon suojan viedä sinut rentoutumisen ja syvän unen äärelle. Tämä äänimaisema auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja löytämään täydellisen levon hetken. Nauti luonnon lempeästä kosketuksesta ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella sadetippujen rauhoittavaan maailmaan ja anna sateenvarjon suojan viedä sinut rentoutumisen ja syvän unen äärelle. Tämä äänimaisema auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja löytämään täydellisen levon hetken. Nauti luonnon lempeästä kosketuksesta ja anna valkoisen kohinan kuljettaa sinut unelmien äärelle.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekuuro ja ukonilma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekuuro-ja-ukonilma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428152</link><description><![CDATA[Anna sadekuurojen ja ukonilman rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa voit unohtaa kiireet ja löytää mielenrauhan meditointiin tai levolliseen lepäämiseen. Nauti luonnon rauhasta ja anna valkoisen kohinan helliä aistejasi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428152</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428152/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sadekuurojen ja ukonilman rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa voit unohtaa kiireet ja löytää mielenrauhan meditointiin tai levolliseen lepäämiseen. Nauti luonnon rauhasta ja anna valkoisen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sadekuurojen ja ukonilman rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tässä äänimaisemassa voit unohtaa kiireet ja löytää mielenrauhan meditointiin tai levolliseen lepäämiseen. Nauti luonnon rauhasta ja anna valkoisen kohinan helliä aistejasi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vesiputouksen Rauhoittava Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vesiputouksen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428149</link><description><![CDATA[Anna vesiputouksen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen levottomuuden hellittämiseen. Sulje silmäsi ja anna veden lempeän virtauksen rauhoittaa ajatuksesi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428149</guid><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428149/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna vesiputouksen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen levottomuuden hellittämiseen. Sulje silmäsi ja anna veden lempeän virtauksen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna vesiputouksen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumisen tilaan. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja mielen levottomuuden hellittämiseen. Sulje silmäsi ja anna veden lempeän virtauksen rauhoittaa ajatuksesi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsän rauhallinen aamuääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsan-rauhallinen-aamuaani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428147</link><description><![CDATA[Koe metsän rauhallinen aamuääni, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnonläheinen äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna metsän hiljaisuuden helliä mieltäsi ja kehoasi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428147</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428147/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Koe metsän rauhallinen aamuääni, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnonläheinen äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna metsän hiljaisuuden helliä mieltäsi ja kehoasi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Koe metsän rauhallinen aamuääni, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnonläheinen äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna metsän hiljaisuuden helliä mieltäsi ja kehoasi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskyiset kosket ja virtaava vesi - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskyiset-kosket-ja-virtaava-vesi-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428143</link><description><![CDATA[Sukella myrskyisten koskien ja virtaavan veden rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa mieltä rentoutumaan ja kehoa rauhoittumaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai levolliseen uneen. Anna luonnon äänten viedä sinut syvään rauhaan ja virkistävään uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428143</guid><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428143/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella myrskyisten koskien ja virtaavan veden rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa mieltä rentoutumaan ja kehoa rauhoittumaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai levolliseen uneen. Anna luonnon äänten viedä sinut syvään rauhaan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella myrskyisten koskien ja virtaavan veden rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa mieltä rentoutumaan ja kehoa rauhoittumaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai levolliseen uneen. Anna luonnon äänten viedä sinut syvään rauhaan ja virkistävään uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen ropinaa ja nuotion loimua - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-ropinaa-ja-nuotion-loimua-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428137</link><description><![CDATA[Anna sateen lempeän ropinan ja nuotion rauhoittavan loimun viedä sinut syvään rentoutumiseen ja meditatiiviseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman kiireisen päivän jälkeen, auttaen mieltä ja kehoa rauhoittumaan. Uppoudu luonnon ääniin ja löydä sisäinen rauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428137</guid><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428137/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen lempeän ropinan ja nuotion rauhoittavan loimun viedä sinut syvään rentoutumiseen ja meditatiiviseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman kiireisen päivän jälkeen, auttaen mieltä ja kehoa rauhoittumaan. Uppoudu luonnon ääniin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen lempeän ropinan ja nuotion rauhoittavan loimun viedä sinut syvään rentoutumiseen ja meditatiiviseen uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman kiireisen päivän jälkeen, auttaen mieltä ja kehoa rauhoittumaan. Uppoudu luonnon ääniin ja löydä sisäinen rauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Järvenrannan Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jarvenrannan-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428133</link><description><![CDATA[Upota itsesi järvenrannan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä luonnon äänimaailma sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna äänten kuljettaa sinut rauhalliseen tilaan kiireisen päivän jälkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428133</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428133/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Upota itsesi järvenrannan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä luonnon äänimaailma sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna äänten kuljettaa sinut rauhalliseen tilaan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Upota itsesi järvenrannan rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä luonnon äänimaailma sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna äänten kuljettaa sinut rauhalliseen tilaan kiireisen päivän jälkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rankkasade ilman ukkosta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rankkasade-ilman-ukkosta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428126</link><description><![CDATA[Kuuntele rauhoittavaa rankkasadetta ilman ukkosen jyrinää ja anna mielen levätä syvässä rentoutuksessa. Tämä ääni sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna luonnon lempeän sateen kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja sisäiseen harmoniaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428126</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428126/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele rauhoittavaa rankkasadetta ilman ukkosen jyrinää ja anna mielen levätä syvässä rentoutuksessa. Tämä ääni sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna luonnon lempeän sateen kuljettaa sinut rauhalliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele rauhoittavaa rankkasadetta ilman ukkosen jyrinää ja anna mielen levätä syvässä rentoutuksessa. Tämä ääni sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna luonnon lempeän sateen kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja sisäiseen harmoniaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Soliseva puro rauhoittamassa mieltä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/soliseva-puro-rauhoittamassa-mielta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428122</link><description><![CDATA[Anna solisevan puron rauhoittavan äänen kuljettaa mielesi lempeään levollisuuteen. Tämä luonnon ääni sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Upoudu rauhalliseen tunnelmaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428122</guid><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428122/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna solisevan puron rauhoittavan äänen kuljettaa mielesi lempeään levollisuuteen. Tämä luonnon ääni sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Upoudu rauhalliseen tunnelmaan ja löydä sisäinen tasapaino.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna solisevan puron rauhoittavan äänen kuljettaa mielesi lempeään levollisuuteen. Tämä luonnon ääni sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Upoudu rauhalliseen tunnelmaan ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaukaisen myrskyn ja sateen rauhoittava ääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaukaisen-myrskyn-ja-sateen-rauhoittava-aani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428113</link><description><![CDATA[Anna kaukaisen myrskyn ja sateen lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireisen päivän jälkeiseen latautumiseen. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien viedä mielesi levolliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428113</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428113/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna kaukaisen myrskyn ja sateen lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireisen päivän jälkeiseen latautumiseen. Sulje silmäsi ja anna luonnon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna kaukaisen myrskyn ja sateen lempeiden äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä rauhoittava äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon ja kiireisen päivän jälkeiseen latautumiseen. Sulje silmäsi ja anna luonnon äänien viedä mielesi levolliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehtaan rauhallinen humina ja koneiden rytmi - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehtaan-rauhallinen-humina-ja-koneiden-rytmi-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428105</link><description><![CDATA[Kuuntele tehtaan rauhallista huminaa ja koneiden rytmiä, jotka luovat täydellisen taustan rentoutumiseen ja meditointiin. Nämä pehmeät äänet auttavat rauhoittamaan mieltä ja lujittamaan unen tuloa kiireisen päivän jälkeen. Anna koneiden tasainen humina viedä sinut syvään rauhaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428105</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428105/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele tehtaan rauhallista huminaa ja koneiden rytmiä, jotka luovat täydellisen taustan rentoutumiseen ja meditointiin. Nämä pehmeät äänet auttavat rauhoittamaan mieltä ja lujittamaan unen tuloa kiireisen päivän jälkeen. Anna koneiden tasainen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele tehtaan rauhallista huminaa ja koneiden rytmiä, jotka luovat täydellisen taustan rentoutumiseen ja meditointiin. Nämä pehmeät äänet auttavat rauhoittamaan mieltä ja lujittamaan unen tuloa kiireisen päivän jälkeen. Anna koneiden tasainen humina viedä sinut syvään rauhaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valkoinen kohina - Rauhoittava taustauni ja meditaatiomusiikki - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valkoinen-kohina-rauhoittava-taustauni-ja-meditaatiomusiikki-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428103</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia taustasäveliä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Nauti lempeästä meditaatiomusiikista ja luonnon äänistä, jotka luovat harmonisen tunnelman mielen rauhoittamiseen. Tämä äänimaailma on täydellinen kumppani niin uneen kuin meditointiin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428103</guid><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428103/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia taustasäveliä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Nauti lempeästä meditaatiomusiikista ja luonnon äänistä, jotka luovat harmonisen tunnelman mielen rauhoittamiseen. Tämä äänimaailma on...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia taustasäveliä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja vaipumaan syvään uneen. Nauti lempeästä meditaatiomusiikista ja luonnon äänistä, jotka luovat harmonisen tunnelman mielen rauhoittamiseen. Tämä äänimaailma on täydellinen kumppani niin uneen kuin meditointiin.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vaaleanpunainen kohina rauhoittavaan uneen ja mielen hiljentämiseen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vaaleanpunainen-kohina-rauhoittavaan-uneen-ja-mielen-hiljentamiseen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428095</link><description><![CDATA[Vaaleanpunainen kohina luo lempeän ja rauhoittavan äänimaiseman, joka auttaa hiljentämään mielen ja rentoutumaan syvään uneen. Anna pehmeiden sävyjen kuljettaa sinut rauhalliseen ja levolliseen tilaan, jossa ajatukset vaimenevat. Tämä äänimaailma sopii täydellisesti meditaatioon ja rauhalliseen palautumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428095</guid><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428095/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Vaaleanpunainen kohina luo lempeän ja rauhoittavan äänimaiseman, joka auttaa hiljentämään mielen ja rentoutumaan syvään uneen. Anna pehmeiden sävyjen kuljettaa sinut rauhalliseen ja levolliseen tilaan, jossa ajatukset vaimenevat. Tämä äänimaailma...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vaaleanpunainen kohina luo lempeän ja rauhoittavan äänimaiseman, joka auttaa hiljentämään mielen ja rentoutumaan syvään uneen. Anna pehmeiden sävyjen kuljettaa sinut rauhalliseen ja levolliseen tilaan, jossa ajatukset vaimenevat. Tämä äänimaailma sopii täydellisesti meditaatioon ja rauhalliseen palautumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kivinen Metsäjoki – Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kivinen-metsajoki-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428087</link><description><![CDATA[Anna kivisen metsäjoen rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Sulje silmät ja nauti rauhallisesta tunnelmasta, joka auttaa mieltäsi rauhoittumaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428087</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428087/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna kivisen metsäjoen rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Sulje silmät ja nauti rauhallisesta tunnelmasta, joka...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna kivisen metsäjoen rauhoittavan virtauksen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Sulje silmät ja nauti rauhallisesta tunnelmasta, joka auttaa mieltäsi rauhoittumaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ruskea kohina rauhoittavaan uneen ja meditaatioon - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ruskea-kohina-rauhoittavaan-uneen-ja-meditaatioon-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428076</link><description><![CDATA[Anna ruskean kohinan lempeiden sävelten kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhoittavaan meditaatioon. Täydellinen taustamusiikki, joka auttaa rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja uppoudu hiljaisuuden lempeään syliin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428076</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428076/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna ruskean kohinan lempeiden sävelten kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhoittavaan meditaatioon. Täydellinen taustamusiikki, joka auttaa rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja uppoudu hiljaisuuden lempeään...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna ruskean kohinan lempeiden sävelten kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhoittavaan meditaatioon. Täydellinen taustamusiikki, joka auttaa rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja uppoudu hiljaisuuden lempeään syliin.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Aamun rauha luonnon keskellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/aamun-rauha-luonnon-keskella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428062</link><description><![CDATA[Sukella aamun rauhalliseen tunnelmaan luonnon äänten siivittämänä, joka auttaa mieltä rentoutumaan ja valmistautumaan levolliseen uneen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon ja syvään rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon rauhan täyttää mielesi ja kehosi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428062</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428062/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella aamun rauhalliseen tunnelmaan luonnon äänten siivittämänä, joka auttaa mieltä rentoutumaan ja valmistautumaan levolliseen uneen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon ja syvään rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella aamun rauhalliseen tunnelmaan luonnon äänten siivittämänä, joka auttaa mieltä rentoutumaan ja valmistautumaan levolliseen uneen. Tämä äänimaisema tarjoaa täydellisen taustan meditaatioon ja syvään rentoutumiseen kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon rauhan täyttää mielesi ja kehosi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rätisevä nuotion ääni ja luonnon rauha - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ratiseva-nuotion-aani-ja-luonnon-rauha-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428051</link><description><![CDATA[Nauti rätisevän nuotion lämmöstä ja luonnon rauhasta, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaisema auttaa mieltä hiljentymään ja kehoa rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan ja virkistävään lepohetkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428051</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428051/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti rätisevän nuotion lämmöstä ja luonnon rauhasta, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaisema auttaa mieltä hiljentymään ja kehoa rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti rätisevän nuotion lämmöstä ja luonnon rauhasta, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä äänimaisema auttaa mieltä hiljentymään ja kehoa rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan ja virkistävään lepohetkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nopea Virta - Rauhoittava Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nopea-virta-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428044</link><description><![CDATA[Anna Nopea Virta -äänimaiseman kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä rauhoittava äänimaailma sopii täydellisesti meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen palautumiseen. Sulje silmäsi ja nauti luonnon lempeästä virrasta, joka rauhoittaa mielen ja kehon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428044</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428044/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna Nopea Virta -äänimaiseman kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä rauhoittava äänimaailma sopii täydellisesti meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen palautumiseen. Sulje silmäsi ja nauti luonnon lempeästä virrasta,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna Nopea Virta -äänimaiseman kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä rauhoittava äänimaailma sopii täydellisesti meditaatioon tai kiireisen päivän jälkeiseen palautumiseen. Sulje silmäsi ja nauti luonnon lempeästä virrasta, joka rauhoittaa mielen ja kehon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vuoristojärven Aaltojen Rauha - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vuoristojarven-aaltojen-rauha-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428032</link><description><![CDATA[Anna vuoristojärven aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rauhaan ja rentoutumiseen. Tämä ääniympäristö sopii täydellisesti meditaatioon, uneen tai hetkeen, jolloin haluat unohtaa kiireet ja löytää sisäisen tasapainon. Nauti luonnon rauhasta ja anna mielen levätä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428032</guid><pubDate>Sat, 30 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428032/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna vuoristojärven aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rauhaan ja rentoutumiseen. Tämä ääniympäristö sopii täydellisesti meditaatioon, uneen tai hetkeen, jolloin haluat unohtaa kiireet ja löytää sisäisen tasapainon. Nauti luonnon rauhasta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna vuoristojärven aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rauhaan ja rentoutumiseen. Tämä ääniympäristö sopii täydellisesti meditaatioon, uneen tai hetkeen, jolloin haluat unohtaa kiireet ja löytää sisäisen tasapainon. Nauti luonnon rauhasta ja anna mielen levätä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rankkasade Hiljaisuudessa - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rankkasade-hiljaisuudessa-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428027</link><description><![CDATA[Sukella rankkasateen rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa sinua hiljentämään mielen ja rentoutumaan syvään uneen tai meditointiin. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman levollisuutta ja sisäistä rauhaa varten. Anna sateen hellivien pisaroiden kuljettaa sinut kohti syvää rentoutumista ja rauhallista oloa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428027</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428027/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella rankkasateen rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa sinua hiljentämään mielen ja rentoutumaan syvään uneen tai meditointiin. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman levollisuutta ja sisäistä rauhaa varten. Anna sateen hellivien...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella rankkasateen rauhoittavaan maailmaan, joka auttaa sinua hiljentämään mielen ja rentoutumaan syvään uneen tai meditointiin. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman levollisuutta ja sisäistä rauhaa varten. Anna sateen hellivien pisaroiden kuljettaa sinut kohti syvää rentoutumista ja rauhallista oloa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hiljainen puron solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hiljainen-puron-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428020</link><description><![CDATA[Hiljaisen puron solinan rauhoittava ääni johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Anna luonnon lempeän kuiskausten auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja kehosi virkistymään. Täydellinen taustamusiikki meditaatioon ja levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428020</guid><pubDate>Thu, 28 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428020/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Hiljaisen puron solinan rauhoittava ääni johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Anna luonnon lempeän kuiskausten auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja kehosi virkistymään. Täydellinen taustamusiikki meditaatioon ja levolliseen uneen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hiljaisen puron solinan rauhoittava ääni johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Anna luonnon lempeän kuiskausten auttaa mieltäsi rauhoittumaan ja kehosi virkistymään. Täydellinen taustamusiikki meditaatioon ja levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pienen Puron Rauhoittava Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pienen-puron-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428011</link><description><![CDATA[Anna pienen puron rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo harmonisen taustan meditaatiolle ja rauhallisille hetkille kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja nauti mielenrauhasta, jonka vain puhdas vesi voi tuoda.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428011</guid><pubDate>Wed, 27 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428011/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna pienen puron rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo harmonisen taustan meditaatiolle ja rauhallisille hetkille kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja nauti mielenrauhasta, jonka...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna pienen puron rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo harmonisen taustan meditaatiolle ja rauhallisille hetkille kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja nauti mielenrauhasta, jonka vain puhdas vesi voi tuoda.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsän Aamun Rauha - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsan-aamun-rauha-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71428004</link><description><![CDATA[Sukella metsän aamun rauhaan ja anna luonnon äänien auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä rauhallinen äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen hetkeen. Anna valkoisen kohinan johdattaa sinut sisäisen rauhan äärelle.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71428004</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71428004/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella metsän aamun rauhaan ja anna luonnon äänien auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä rauhallinen äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen hetkeen. Anna valkoisen kohinan johdattaa sinut sisäisen rauhan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella metsän aamun rauhaan ja anna luonnon äänien auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä rauhallinen äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon ja levolliseen hetkeen. Anna valkoisen kohinan johdattaa sinut sisäisen rauhan äärelle.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kivinen Puron Solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kivinen-puron-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427994</link><description><![CDATA[Anna kivisen puron solinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhoittavaan meditaatioon. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen rauhoittamiselle. Sulje silmäsi ja nauti hiljaisesta, rauhallisesta hetkestä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427994</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427994/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna kivisen puron solinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhoittavaan meditaatioon. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen rauhoittamiselle. Sulje silmäsi ja nauti hiljaisesta, rauhallisesta hetkestä.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna kivisen puron solinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhoittavaan meditaatioon. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen rauhoittamiselle. Sulje silmäsi ja nauti hiljaisesta, rauhallisesta hetkestä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raskaan Sateen Rauhoittava Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raskaan-sateen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427983</link><description><![CDATA[Anna raskaan sateen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo miellyttävän taustan meditaatioon ja auttaa hiljentämään mielen kiireiden jälkeen. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta hetkestä valkoisen kohinan syleilyssä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427983</guid><pubDate>Sun, 24 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427983/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna raskaan sateen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo miellyttävän taustan meditaatioon ja auttaa hiljentämään mielen kiireiden jälkeen. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta hetkestä valkoisen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna raskaan sateen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo miellyttävän taustan meditaatioon ja auttaa hiljentämään mielen kiireiden jälkeen. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta hetkestä valkoisen kohinan syleilyssä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pienen puron solina ja rauhoittava koski - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pienen-puron-solina-ja-rauhoittava-koski-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427975</link><description><![CDATA[Anna pienen puron solinan ja rauhoittavan kosken äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Sulje silmäsi ja anna luonnon rauhan täyttää mielesi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427975</guid><pubDate>Sat, 23 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427975/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna pienen puron solinan ja rauhoittavan kosken äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Sulje silmäsi ja anna luonnon rauhan täyttää mielesi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna pienen puron solinan ja rauhoittavan kosken äänten kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen. Sulje silmäsi ja anna luonnon rauhan täyttää mielesi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Raskas Sade Järven Yllä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/raskas-sade-jarven-ylla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427959</link><description><![CDATA[Anna raskaan sateen lempeiden pisaroiden johdattaa sinut syvään uneen ja rauhoittavaan meditaatioon. Valkoisen kohinan ääniympäristö luo täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna luonnon rauhan täyttää mielesi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427959</guid><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427959/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna raskaan sateen lempeiden pisaroiden johdattaa sinut syvään uneen ja rauhoittavaan meditaatioon. Valkoisen kohinan ääniympäristö luo täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna luonnon rauhan täyttää mielesi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna raskaan sateen lempeiden pisaroiden johdattaa sinut syvään uneen ja rauhoittavaan meditaatioon. Valkoisen kohinan ääniympäristö luo täydellisen taustan rentoutumiselle ja mielen levolle. Sulje silmäsi ja anna luonnon rauhan täyttää mielesi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joenmutka: Rauhoittava Virtaus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joenmutka-rauhoittava-virtaus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427953</link><description><![CDATA[Anna joen lempeän virtauksen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Valkoinen kohina tarjoaa rauhallisia luonnon ääniä, jotka auttavat mielen rauhoittumisessa ja meditoinnissa. Nauti hiljaisuudesta ja löydä sisäinen tasapaino tämän rauhoittavan äänimaiseman parissa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427953</guid><pubDate>Thu, 21 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427953/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna joen lempeän virtauksen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Valkoinen kohina tarjoaa rauhallisia luonnon ääniä, jotka auttavat mielen rauhoittumisessa ja meditoinnissa. Nauti hiljaisuudesta ja löydä sisäinen tasapaino tämän...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna joen lempeän virtauksen kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Valkoinen kohina tarjoaa rauhallisia luonnon ääniä, jotka auttavat mielen rauhoittumisessa ja meditoinnissa. Nauti hiljaisuudesta ja löydä sisäinen tasapaino tämän rauhoittavan äänimaiseman parissa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pitkä Jyrisevä Ukonilma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pitka-jyriseva-ukonilma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427946</link><description><![CDATA[Anna pitkän jyrisevän ukonilman äänten rauhoittaa mielesi ja kehosi syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema vie sinut lempeästi uneen, meditaatioon tai rauhalliseen hetkeen kiireisen päivän jälkeen. Upota itsesi luonnon voimaan ja löydä sisäinen rauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427946</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427946/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna pitkän jyrisevän ukonilman äänten rauhoittaa mielesi ja kehosi syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema vie sinut lempeästi uneen, meditaatioon tai rauhalliseen hetkeen kiireisen päivän jälkeen. Upota itsesi luonnon voimaan ja löydä sisäinen rauha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna pitkän jyrisevän ukonilman äänten rauhoittaa mielesi ja kehosi syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema vie sinut lempeästi uneen, meditaatioon tai rauhalliseen hetkeen kiireisen päivän jälkeen. Upota itsesi luonnon voimaan ja löydä sisäinen rauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ruohonleikkurin rauhoittava hyrinä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ruohonleikkurin-rauhoittava-hyrina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427938</link><description><![CDATA[Anna ruohonleikkurin rauhoittavan hyrinän kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä valkoinen kohina luo täydellisen taustan meditaatiolle tai kiireettömälle hetkelle. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta äänimaisemasta, joka rauhoittaa mielen ja kehon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427938</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427938/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna ruohonleikkurin rauhoittavan hyrinän kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä valkoinen kohina luo täydellisen taustan meditaatiolle tai kiireettömälle hetkelle. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta äänimaisemasta, joka rauhoittaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna ruohonleikkurin rauhoittavan hyrinän kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä valkoinen kohina luo täydellisen taustan meditaatiolle tai kiireettömälle hetkelle. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta äänimaisemasta, joka rauhoittaa mielen ja kehon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jokivirran ja Järven Yhdistävä Rauha - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jokivirran-ja-jarven-yhdistava-rauha-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427929</link><description><![CDATA[Anna jokivirran ja järven rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditaation maailmaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Nauti luonnon hiljaisuudesta ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427929</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427929/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna jokivirran ja järven rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditaation maailmaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Nauti luonnon hiljaisuudesta ja löydä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna jokivirran ja järven rauhoittavien äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja meditaation maailmaan. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Nauti luonnon hiljaisuudesta ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meren Aaltojen Rauhoittava Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meren-aaltojen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427921</link><description><![CDATA[Kuuntele meren aaltojen rauhoittava kohina, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo lempeän tunnelman, joka auttaa rauhoittamaan mielen ja kehon. Anna aaltojen rytmin viedä sinut rauhalliseen uneen tai meditatiiviseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427921</guid><pubDate>Sun, 17 May 2026 09:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427921/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele meren aaltojen rauhoittava kohina, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo lempeän tunnelman, joka auttaa rauhoittamaan mielen ja kehon. Anna aaltojen rytmin viedä sinut rauhalliseen uneen tai meditatiiviseen tilaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele meren aaltojen rauhoittava kohina, joka vie sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä luonnon ääni luo lempeän tunnelman, joka auttaa rauhoittamaan mielen ja kehon. Anna aaltojen rytmin viedä sinut rauhalliseen uneen tai meditatiiviseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Narisevan merirosvolaivan tunnelma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/narisevan-merirosvolaivan-tunnelma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427909</link><description><![CDATA[Sukella narisevan merirosvolaivan tunnelmaan ja anna rauhoittavien äänien kuljettaa sinut uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen meren äärellä. Anna valkoisen kohinan rauhoittaa mielesi ja kehosi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427909</guid><pubDate>Sat, 16 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427909/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella narisevan merirosvolaivan tunnelmaan ja anna rauhoittavien äänien kuljettaa sinut uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen meren äärellä. Anna valkoisen kohinan rauhoittaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella narisevan merirosvolaivan tunnelmaan ja anna rauhoittavien äänien kuljettaa sinut uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen meren äärellä. Anna valkoisen kohinan rauhoittaa mielesi ja kehosi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sademyrskyn rauhoittava ropina makuuhuoneen ikkunaa vasten - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sademyrskyn-rauhoittava-ropina-makuuhuoneen-ikkunaa-vasten-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427903</link><description><![CDATA[Kuuntele rauhoittavaa sademyrskyn ropinaa, joka liplattaa lempeästi makuuhuoneen ikkunaa vasten ja vie sinut syvään rentoutumiseen. Täydellinen taustamusiikki uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna luonnon äänten rauhoittaa mielesi ja kehosi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427903</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427903/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele rauhoittavaa sademyrskyn ropinaa, joka liplattaa lempeästi makuuhuoneen ikkunaa vasten ja vie sinut syvään rentoutumiseen. Täydellinen taustamusiikki uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna luonnon äänten rauhoittaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele rauhoittavaa sademyrskyn ropinaa, joka liplattaa lempeästi makuuhuoneen ikkunaa vasten ja vie sinut syvään rentoutumiseen. Täydellinen taustamusiikki uneen, meditaatioon tai kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna luonnon äänten rauhoittaa mielesi ja kehosi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Jokivirran Rauhallinen Virtaus Järvelle - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jokivirran-rauhallinen-virtaus-jarvelle-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427896</link><description><![CDATA[Nauti jokivirran rauhallisesta virtauksesta ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä ääniympäristö luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja stressin lievitykseen. Sulje silmäsi ja anna mielen rauhoittua luonnon lempeässä syleilyssä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427896</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427896/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti jokivirran rauhallisesta virtauksesta ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä ääniympäristö luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja stressin lievitykseen. Sulje silmäsi ja anna mielen rauhoittua luonnon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti jokivirran rauhallisesta virtauksesta ja anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä ääniympäristö luo täydellisen tunnelman meditaatioon ja stressin lievitykseen. Sulje silmäsi ja anna mielen rauhoittua luonnon lempeässä syleilyssä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen sadepisaroiden rauhoittava ääni - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-sadepisaroiden-rauhoittava-aani-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427886</link><description><![CDATA[Nauti tasaisen sadepisaroiden rauhoittavasta äänestä, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatioon ja syvään lepäämiseen. Anna sateen lempeän rytmin viedä mielesi rauhalliseen tilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427886</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427886/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti tasaisen sadepisaroiden rauhoittavasta äänestä, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatioon ja syvään lepäämiseen. Anna sateen lempeän rytmin viedä mielesi rauhalliseen tilaan.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti tasaisen sadepisaroiden rauhoittavasta äänestä, joka auttaa sinua rentoutumaan ja vaipumaan uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatioon ja syvään lepäämiseen. Anna sateen lempeän rytmin viedä mielesi rauhalliseen tilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Puro Virtaa Lake Michiganille - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/puro-virtaa-lake-michiganille-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427881</link><description><![CDATA[Anna puron rauhoittavien äänien virrata ympärillesi ja johdata mielesi syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon, uneen tai hetkeen, jolloin haluat irtautua arjen hälinästä. Upouusi luonnon äänten maailma auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan ja levon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427881</guid><pubDate>Tue, 12 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427881/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna puron rauhoittavien äänien virrata ympärillesi ja johdata mielesi syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon, uneen tai hetkeen, jolloin haluat irtautua arjen hälinästä. Upouusi luonnon äänten maailma auttaa sinua...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna puron rauhoittavien äänien virrata ympärillesi ja johdata mielesi syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti meditaatioon, uneen tai hetkeen, jolloin haluat irtautua arjen hälinästä. Upouusi luonnon äänten maailma auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan ja levon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehtaan koneiden rauhallinen humina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehtaan-koneiden-rauhallinen-humina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427869</link><description><![CDATA[Anna tehtaan koneiden rauhallisen huminan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä valkoinen kohina luo täydellisen taustan meditaatioon tai rauhoittumiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna äänten viedä mielen rauhaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427869</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427869/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna tehtaan koneiden rauhallisen huminan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä valkoinen kohina luo täydellisen taustan meditaatioon tai rauhoittumiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna äänten viedä mielen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna tehtaan koneiden rauhallisen huminan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen. Tämä valkoinen kohina luo täydellisen taustan meditaatioon tai rauhoittumiseen kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmäsi ja anna äänten viedä mielen rauhaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen ropinaa myrskyn keskellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-ropinaa-myrskyn-keskella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427860</link><description><![CDATA[Anna sateen rauhoittavan ropinan kuljettaa sinut myrskyn keskellä lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema auttaa hiljentämään mielen ja löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmät ja uppoudu meditatiiviseen tunnelmaan, joka vie sinut lempeästi levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427860</guid><pubDate>Sun, 10 May 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427860/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen rauhoittavan ropinan kuljettaa sinut myrskyn keskellä lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema auttaa hiljentämään mielen ja löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmät ja uppoudu meditatiiviseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen rauhoittavan ropinan kuljettaa sinut myrskyn keskellä lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema auttaa hiljentämään mielen ja löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Sulje silmät ja uppoudu meditatiiviseen tunnelmaan, joka vie sinut lempeästi levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Majavapadon rauhoittava kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/majavapadon-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427847</link><description><![CDATA[Sukella majavapadon rauhoittavaan kohinaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna kohinan kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja virkistävään lepohetkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427847</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427847/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella majavapadon rauhoittavaan kohinaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna kohinan kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella majavapadon rauhoittavaan kohinaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon ja syvään rentoutumiseen. Anna kohinan kuljettaa sinut rauhalliseen uneen ja virkistävään lepohetkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Hellävarainen Vesiputous - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hellavarainen-vesiputous-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427834</link><description><![CDATA[Anna hellävaraisen vesiputouksen rauhoittaa mielesi ja kehosi, kun uppoudut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä pehmeä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Koe luonnon lempeä kosketus ja löydä sisäinen rauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427834</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427834/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna hellävaraisen vesiputouksen rauhoittaa mielesi ja kehosi, kun uppoudut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä pehmeä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Koe luonnon lempeä kosketus ja löydä sisäinen rauha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna hellävaraisen vesiputouksen rauhoittaa mielesi ja kehosi, kun uppoudut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä pehmeä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömille hetkille. Koe luonnon lempeä kosketus ja löydä sisäinen rauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vihreän metsän rauhallinen kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vihrean-metsan-rauhallinen-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427822</link><description><![CDATA[Sukella vihreän metsän rauhoittavaan kohinaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Tämä luonnon äänimaisema vie sinut lempeään uneen ja meditatiiviseen tilaan. Anna metsän rauhan täyttää mielesi ja kehosi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427822</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427822/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella vihreän metsän rauhoittavaan kohinaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Tämä luonnon äänimaisema vie sinut lempeään uneen ja meditatiiviseen tilaan. Anna metsän rauhan täyttää mielesi ja kehosi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella vihreän metsän rauhoittavaan kohinaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja rauhoittumaan kiireisen päivän jälkeen. Tämä luonnon äänimaisema vie sinut lempeään uneen ja meditatiiviseen tilaan. Anna metsän rauhan täyttää mielesi ja kehosi.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn rauhoittava äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-rauhoittava-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427807</link><description><![CDATA[Sukella ukkosmyrskyn rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatioon ja kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna myrskyn lempeiden jylinöiden viedä mielesi rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427807</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427807/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella ukkosmyrskyn rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatioon ja kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna myrskyn lempeiden jylinöiden viedä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella ukkosmyrskyn rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan syvään uneen. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen taustan meditaatioon ja kiireettömään hetkeen itsesi kanssa. Anna myrskyn lempeiden jylinöiden viedä mielesi rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joen rauhoittava kohina ja luonnon äänet - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joen-rauhoittava-kohina-ja-luonnon-aanet-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427770</link><description><![CDATA[Anna joen rauhoittavan kohinan ja luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Upouusi rauha ja luonnon lempeät äänet auttavat sinua löytämään sisäisen tasapainon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427770</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 09:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427770/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna joen rauhoittavan kohinan ja luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Upouusi rauha ja luonnon lempeät äänet auttavat...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna joen rauhoittavan kohinan ja luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumisen tilaan. Tämä äänimaisema sopii täydellisesti uneen, meditaatioon ja mielen rauhoittamiseen kiireisen päivän jälkeen. Upouusi rauha ja luonnon lempeät äänet auttavat sinua löytämään sisäisen tasapainon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen ropina sateenvarjon alla - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-ropina-sateenvarjon-alla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427761</link><description><![CDATA[Sateen ropina sateenvarjon alla vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditaation ja levon maailmaan. Täydellinen taustakokonaisuus kiireisen päivän jälkeen rauhalliseen uneen ja mieleen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427761</guid><pubDate>Sun, 03 May 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427761/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sateen ropina sateenvarjon alla vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditaation ja levon maailmaan. Täydellinen taustakokonaisuus kiireisen päivän jälkeen rauhalliseen uneen ja mieleen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sateen ropina sateenvarjon alla vie sinut lempeään uneen ja syvään rentoutumiseen. Anna rauhoittavien äänien kuljettaa mielesi meditaation ja levon maailmaan. Täydellinen taustakokonaisuus kiireisen päivän jälkeen rauhalliseen uneen ja mieleen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsäisen puron rauhoittava solina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsaisen-puron-rauhoittava-solina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427748</link><description><![CDATA[Anna metsän puron lempeän solinan johdattaa sinut syvään rauhaan ja rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditointiin tai levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja nauti metsän hiljaisesta harmoniasta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427748</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427748/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna metsän puron lempeän solinan johdattaa sinut syvään rauhaan ja rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditointiin tai levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja nauti metsän hiljaisesta harmoniasta.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna metsän puron lempeän solinan johdattaa sinut syvään rauhaan ja rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditointiin tai levolliseen uneen. Sulje silmäsi ja nauti metsän hiljaisesta harmoniasta.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sirkat hiljaisena yönä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sirkat-hiljaisena-yona-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427502</link><description><![CDATA[Anna sirkkain lempeän sirityksen kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen rentoutumiseen. Valkoinen kohina luo ympärillesi hiljaisen yön tunnelman, joka auttaa mieltäsi vaipumaan meditatiiviseen tilaan. Tämä rauhoittava äänimaisema tukee levollista unta ja mielenrauhaa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427502</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427502/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sirkkain lempeän sirityksen kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen rentoutumiseen. Valkoinen kohina luo ympärillesi hiljaisen yön tunnelman, joka auttaa mieltäsi vaipumaan meditatiiviseen tilaan. Tämä rauhoittava äänimaisema tukee...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sirkkain lempeän sirityksen kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen rentoutumiseen. Valkoinen kohina luo ympärillesi hiljaisen yön tunnelman, joka auttaa mieltäsi vaipumaan meditatiiviseen tilaan. Tämä rauhoittava äänimaisema tukee levollista unta ja mielenrauhaa.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kesäinen ukkosmyrsky – 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kesainen-ukkosmyrsky-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427349</link><description><![CDATA[Kuuntele kesäinen ukkosmyrskyn rauhoittava ääni ja anna sen viedä sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja stressin helpotukseen. Anna valkoisen kohinan johdattaa sinut levolliseen ja virkistävään uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427349</guid><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427349/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Kuuntele kesäinen ukkosmyrskyn rauhoittava ääni ja anna sen viedä sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja stressin helpotukseen. Anna valkoisen kohinan johdattaa sinut levolliseen ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kuuntele kesäinen ukkosmyrskyn rauhoittava ääni ja anna sen viedä sinut syvään uneen ja rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja stressin helpotukseen. Anna valkoisen kohinan johdattaa sinut levolliseen ja virkistävään uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meren aaltojen rauhoittava kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meren-aaltojen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427332</link><description><![CDATA[Anna meren aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin lievitykselle. Sulje silmäsi ja anna aaltojen rytmin rauhoittaa mielesi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427332</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427332/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna meren aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin lievitykselle. Sulje silmäsi ja anna aaltojen rytmin rauhoittaa mielesi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna meren aaltojen lempeän kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatiolle ja stressin lievitykselle. Sulje silmäsi ja anna aaltojen rytmin rauhoittaa mielesi.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tuuleva Sairaala-alueen Hiljaisuus - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tuuleva-sairaala-alueen-hiljaisuus-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427314</link><description><![CDATA[Sukella Tuulevan Sairaala-alueen rauhalliseen hiljaisuuteen, joka tukee syvää unta ja rentoutumista. Tämä äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan ja löytämään mielenrauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna äänten kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan ja virkistävään uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427314</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427314/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella Tuulevan Sairaala-alueen rauhalliseen hiljaisuuteen, joka tukee syvää unta ja rentoutumista. Tämä äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan ja löytämään mielenrauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna äänten kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella Tuulevan Sairaala-alueen rauhalliseen hiljaisuuteen, joka tukee syvää unta ja rentoutumista. Tämä äänimaisema auttaa sinua rauhoittumaan ja löytämään mielenrauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna äänten kuljettaa sinut meditatiiviseen tilaan ja virkistävään uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vaaleanpunainen kohina rauhoittavaan uneen ja mielen hiljentämiseen - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vaaleanpunainen-kohina-rauhoittavaan-uneen-ja-mielen-hiljentamiseen-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427300</link><description><![CDATA[Vaaleanpunainen kohina luo rauhallisen äänimaiseman, joka auttaa hiljentämään mielen ja rentoutumaan syvään uneen. Anna pehmeiden äänien kuljettaa sinut lempeään uneen ja meditatiiviseen tilaan. Tämä rauhoittava taustamusiikki sopii täydellisesti levolliseen rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427300</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 09:00:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427300/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Vaaleanpunainen kohina luo rauhallisen äänimaiseman, joka auttaa hiljentämään mielen ja rentoutumaan syvään uneen. Anna pehmeiden äänien kuljettaa sinut lempeään uneen ja meditatiiviseen tilaan. Tämä rauhoittava taustamusiikki sopii täydellisesti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vaaleanpunainen kohina luo rauhallisen äänimaiseman, joka auttaa hiljentämään mielen ja rentoutumaan syvään uneen. Anna pehmeiden äänien kuljettaa sinut lempeään uneen ja meditatiiviseen tilaan. Tämä rauhoittava taustamusiikki sopii täydellisesti levolliseen rentoutumiseen ja mielen rauhoittamiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virtaavan Joen Rauhoittava Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virtaavan-joen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427287</link><description><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömälle hetkelle. Koe mielenrauha ja rentous jokaisen kuuntelukerran myötä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427287</guid><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427287/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna virtaavan joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömälle hetkelle. Koe mielenrauha ja rentous jokaisen kuuntelukerran myötä.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna virtaavan joen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Tämä luonnon ääni luo täydellisen taustan meditaatiolle ja kiireettömälle hetkelle. Koe mielenrauha ja rentous jokaisen kuuntelukerran myötä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Valkoinen Kohina Unen, Meditaation ja Rauhoittumisen Avuksi - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/valkoinen-kohina-unen-meditaation-ja-rauhoittumisen-avuksi-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427281</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina luo rauhallisen äänimaiseman, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Täydellinen taustauniin, meditaatioon tai stressin lievitykseen kiireisen päivän jälkeen. Anna äänten kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen olotilaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427281</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 09:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427281/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina luo rauhallisen äänimaiseman, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Täydellinen taustauniin, meditaatioon tai stressin lievitykseen kiireisen päivän jälkeen. Anna äänten kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina luo rauhallisen äänimaiseman, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Täydellinen taustauniin, meditaatioon tai stressin lievitykseen kiireisen päivän jälkeen. Anna äänten kuljettaa sinut syvään uneen ja rauhalliseen olotilaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Järvenrannan Rauhoittava Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jarvenrannan-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427272</link><description><![CDATA[Nauti järvenrannan rauhoittavasta kohinasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen tai kiireisen päivän jälkeiseen hiljentymiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427272</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:00:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427272/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti järvenrannan rauhoittavasta kohinasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen tai kiireisen päivän jälkeiseen hiljentymiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti järvenrannan rauhoittavasta kohinasta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Täydellinen tausta meditaatioon, uneen tai kiireisen päivän jälkeiseen hiljentymiseen. Anna luonnon äänien kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja levolliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekuuro terassilla - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekuuro-terassilla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427264</link><description><![CDATA[Rentoudu sadekuurojen rauhoittavien äänien äärellä terassilla ja anna mielesi vaipua syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä valkoinen kohina luo täydellisen taustan rauhalliseen hetkeen ja auttaa sinua löytämään sisäisen levon kiireisen päivän jälkeen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427264</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427264/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Rentoudu sadekuurojen rauhoittavien äänien äärellä terassilla ja anna mielesi vaipua syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä valkoinen kohina luo täydellisen taustan rauhalliseen hetkeen ja auttaa sinua löytämään sisäisen levon kiireisen päivän...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Rentoudu sadekuurojen rauhoittavien äänien äärellä terassilla ja anna mielesi vaipua syvään uneen tai meditatiiviseen tilaan. Tämä valkoinen kohina luo täydellisen taustan rauhalliseen hetkeen ja auttaa sinua löytämään sisäisen levon kiireisen päivän jälkeen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateen rauhoittava virta - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateen-rauhoittava-virta-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427250</link><description><![CDATA[Anna sateen lempeän virran johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Valkoinen kohina luo harmonisen äänimaiseman, joka auttaa mieltä hiljentymään ja kehoa rauhoittumaan. Tämä rauhoittava tausta sopii täydellisesti meditaatioon ja levolliseen palautumiseen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427250</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 09:00:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427250/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen lempeän virran johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Valkoinen kohina luo harmonisen äänimaiseman, joka auttaa mieltä hiljentymään ja kehoa rauhoittumaan. Tämä rauhoittava tausta sopii täydellisesti meditaatioon ja...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen lempeän virran johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja rauhalliseen uneen. Valkoinen kohina luo harmonisen äänimaiseman, joka auttaa mieltä hiljentymään ja kehoa rauhoittumaan. Tämä rauhoittava tausta sopii täydellisesti meditaatioon ja levolliseen palautumiseen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadeääniä Kävelytiellä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadeaania-kavelytiella-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427234</link><description><![CDATA[Sukella sateen rauhoittavaan maailmaan ja anna askelten rytmin johdattaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Valkoisen kohinan lempeät sadeäänet luovat täydellisen taustan mielenrauhaan ja levollisuuteen. Tämä äänimaisema auttaa sinua irrottautumaan arjen kiireistä ja löytämään sisäisen tasapainon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427234</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 09:00:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427234/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella sateen rauhoittavaan maailmaan ja anna askelten rytmin johdattaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Valkoisen kohinan lempeät sadeäänet luovat täydellisen taustan mielenrauhaan ja levollisuuteen. Tämä äänimaisema auttaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella sateen rauhoittavaan maailmaan ja anna askelten rytmin johdattaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Valkoisen kohinan lempeät sadeäänet luovat täydellisen taustan mielenrauhaan ja levollisuuteen. Tämä äänimaisema auttaa sinua irrottautumaan arjen kiireistä ja löytämään sisäisen tasapainon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadekelin Liikenteen Äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadekelin-liikenteen-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427209</link><description><![CDATA[Anna sadekelin rauhoittavan äänen viedä sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan levolliselle hetkelle kiireisen päivän jälkeen. Nauti rauhallisesta tunnelmasta ja anna mielesi vaipua hiljaisuuden äärelle.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427209</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427209/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sadekelin rauhoittavan äänen viedä sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan levolliselle hetkelle kiireisen päivän jälkeen. Nauti rauhallisesta tunnelmasta ja anna mielesi vaipua...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sadekelin rauhoittavan äänen viedä sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon äänimaisema luo täydellisen taustan levolliselle hetkelle kiireisen päivän jälkeen. Nauti rauhallisesta tunnelmasta ja anna mielesi vaipua hiljaisuuden äärelle.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaukaisen ukkosen ja rauhallisen sateen äänimaisema - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaukaisen-ukkosen-ja-rauhallisen-sateen-aanimaisema-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427202</link><description><![CDATA[Sukella kaukaisen ukkosen ja lempeän sateen rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon tai hiljaiseen hetkeen. Anna äänten kuljettaa sinut syvään ja rauhalliseen uneen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427202</guid><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427202/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella kaukaisen ukkosen ja lempeän sateen rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon tai hiljaiseen hetkeen. Anna äänten kuljettaa sinut...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella kaukaisen ukkosen ja lempeän sateen rauhoittavaan äänimaisemaan, joka auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään mielenrauhan. Tämä luonnon äänimaailma luo täydellisen taustan uneen, meditaatioon tai hiljaiseen hetkeen. Anna äänten kuljettaa sinut syvään ja rauhalliseen uneen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sadetta Metsän Yllä - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sadetta-metsan-ylla-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427187</link><description><![CDATA[Anna rauhoittavan sateen äänten viedä sinut metsän hiljaisuuteen, jossa mieli lepää ja keho rentoutuu. Täydellinen taustahetki meditaatioon, uneen vaipumiseen tai kiireettömään rauhoittumiseen. Uppoudu luonnon ääniin ja löydä sisäinen tasapaino.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427187</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427187/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna rauhoittavan sateen äänten viedä sinut metsän hiljaisuuteen, jossa mieli lepää ja keho rentoutuu. Täydellinen taustahetki meditaatioon, uneen vaipumiseen tai kiireettömään rauhoittumiseen. Uppoudu luonnon ääniin ja löydä sisäinen tasapaino.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna rauhoittavan sateen äänten viedä sinut metsän hiljaisuuteen, jossa mieli lepää ja keho rentoutuu. Täydellinen taustahetki meditaatioon, uneen vaipumiseen tai kiireettömään rauhoittumiseen. Uppoudu luonnon ääniin ja löydä sisäinen tasapaino.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rätisevän nuotion rauhoittava tunnelma - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ratisevan-nuotion-rauhoittava-tunnelma-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427182</link><description><![CDATA[Nauti rätisevän nuotion rauhoittavasta äänestä, joka johdattaa sinut lempeästi uneen ja meditaatioon. Tämä tunnelmallinen äänimaisema auttaa rentoutumaan ja löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten kuljettaa mielesi syvään lepohon.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427182</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 03:17:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427182/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Nauti rätisevän nuotion rauhoittavasta äänestä, joka johdattaa sinut lempeästi uneen ja meditaatioon. Tämä tunnelmallinen äänimaisema auttaa rentoutumaan ja löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten kuljettaa mielesi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nauti rätisevän nuotion rauhoittavasta äänestä, joka johdattaa sinut lempeästi uneen ja meditaatioon. Tämä tunnelmallinen äänimaisema auttaa rentoutumaan ja löytämään sisäisen rauhan kiireisen päivän jälkeen. Anna luonnon äänten kuljettaa mielesi syvään lepohon.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sade ja nuotion lempeä loimu - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sade-ja-nuotion-lempea-loimu-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427169</link><description><![CDATA[Anna sateen rauhoittavien pisaroiden ja nuotion lempeän loimun kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja kiireettömään lepohetkeen. Sulje silmäsi, hengitä syvään ja anna luonnon äänien viedä mieltäsi rauhaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427169</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 03:16:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427169/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna sateen rauhoittavien pisaroiden ja nuotion lempeän loimun kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja kiireettömään lepohetkeen. Sulje silmäsi, hengitä syvään ja anna luonnon äänien...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna sateen rauhoittavien pisaroiden ja nuotion lempeän loimun kuljettaa sinut syvään rentoutumiseen ja uneen. Tämä äänimaisema luo täydellisen tunnelman meditointiin ja kiireettömään lepohetkeen. Sulje silmäsi, hengitä syvään ja anna luonnon äänien viedä mieltäsi rauhaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vesiputouksen Rauhoittava Kohina - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vesiputouksen-rauhoittava-kohina-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427149</link><description><![CDATA[Anna vesiputouksen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo harmonisen tunnelman, joka auttaa mieltä ja kehoa löytämään täydellisen levon. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta hetkestä valkoisen kohinan syleilyssä.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427149</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 03:15:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427149/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna vesiputouksen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo harmonisen tunnelman, joka auttaa mieltä ja kehoa löytämään täydellisen levon. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta hetkestä...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna vesiputouksen rauhoittavan kohinan kuljettaa sinut syvään uneen ja meditatiiviseen rentoutumiseen. Tämä luonnon ääni luo harmonisen tunnelman, joka auttaa mieltä ja kehoa löytämään täydellisen levon. Sulje silmäsi ja nauti rauhallisesta hetkestä valkoisen kohinan syleilyssä.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Järvenrantanuotion Rauhallinen Ritmi - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jarvenrantanuotion-rauhallinen-ritmi-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427136</link><description><![CDATA[Sukella rauhalliseen järvenrantanuotion tunnelmaan, joka vie sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen luonnon äärellä. Anna valkoisen kohinan hiljaisuuden kuljettaa mielesi rauhaan ja levollisuuteen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427136</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 03:15:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427136/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Sukella rauhalliseen järvenrantanuotion tunnelmaan, joka vie sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen luonnon äärellä. Anna valkoisen kohinan hiljaisuuden kuljettaa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sukella rauhalliseen järvenrantanuotion tunnelmaan, joka vie sinut lempeästi uneen ja syvään rentoutumiseen. Tämä äänimaisema luo täydellisen taustan meditaatioon tai kiireettömään hetkeen luonnon äärellä. Anna valkoisen kohinan hiljaisuuden kuljettaa mielesi rauhaan ja levollisuuteen.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nopea Joki - Rauhoittava Ääniympäristö - 10 Tuntia Uneen, Meditaatioon ja Rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nopea-joki-rauhoittava-aaniymparisto-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--71427113</link><description><![CDATA[Anna Nopea Joki -äänimaiseman rauhoittaa mielesi ja kehosi meditaation tai unen aikaan. Tämä luonnon ääniympäristö auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään syvän levon kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu rauhalliseen virtaan ja koe täydellinen mielenrauha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71427113</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 03:13:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71427113/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Anna Nopea Joki -äänimaiseman rauhoittaa mielesi ja kehosi meditaation tai unen aikaan. Tämä luonnon ääniympäristö auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään syvän levon kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu rauhalliseen virtaan ja koe täydellinen mielenrauha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anna Nopea Joki -äänimaiseman rauhoittaa mielesi ja kehosi meditaation tai unen aikaan. Tämä luonnon ääniympäristö auttaa sinua rentoutumaan ja löytämään syvän levon kiireisen päivän jälkeen. Uppoudu rauhalliseen virtaan ja koe täydellinen mielenrauha.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>ambient noise,calm sleep,deep sleep,insomnia help,meditation sounds,nature audio,nighttime sounds,peaceful rest,quiet sleep,rain sounds,relaxation,relaxing nature,sleep ambiance,sleep better,sleep music,sleep noise,sleep sounds,soothing sounds,tranquil sleep,white noise</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stormy Rapids - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stormy-rapids-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633181</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633181</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633181/stormy_rapids_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ambient Brook - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ambient-brook-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633177</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633177</guid><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633177/ambient_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain on Side Walk - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-on-side-walk-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633176</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633176</guid><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633176/rain_on_side_walk_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Small Creek Cascade - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/small-creek-cascade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633175</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633175</guid><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633175/small_creek_cascade_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pink Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pink-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633174</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633174</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633174/pink_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cicadas hiljaisella yöllä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cicadas-hiljaisella-yolla-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633122</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633122</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633122/cicadas_on_a_quiet_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Liikenne sateessa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liikenne-sateessa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633121</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633121</guid><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633121/traffic_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaukainen myrsky ja sade - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaukainen-myrsky-ja-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633119</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633119</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633119/distant_storm_and_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kellariuuni - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kellariuuni-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633118</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633118</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633118/basement_furnace_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Summer Storm - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/summer-storm-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633117</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633117</guid><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633117/summer_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki ja järvi yhdistävät - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-ja-jarvi-yhdistavat-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633115</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633115</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633115/river_and_lake_connecting_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Virtaava vesi – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/virtaava-vesi-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633113</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633113</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633113/flowing_water_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Bend - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-bend-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633111</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633111</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 04:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633111/river_bend_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Istuminen sateenvarjon alla sateessa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/istuminen-sateenvarjon-alla-sateessa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633110</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633110</guid><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633110/sitting_under_umbrella_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kova myrskytuuli – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kova-myrskytuuli-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633108</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633108</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 04:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633108/heavy_windstorm_blowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mountain Lake Waves - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mountain-lake-waves-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633107</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633107</guid><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633107/mountain_lake_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tikka metsässä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tikka-metsassa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633103</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633103</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633103/woodpecker_in_a_forest_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain In The Trees - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-in-the-trees-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633101</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633101</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633101/rain_in_the_trees_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Myrskytulvien alikulku - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/myrskytulvien-alikulku-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633099</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633099</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633099/storm_flooding_underpass_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bubbling River Rocks - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bubbling-river-rocks-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633098</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633098</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633098/bubbling_river_rocks_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kaupunki sateella – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kaupunki-sateella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633097</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633097</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633097/city_with_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pieni joki virtaa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pieni-joki-virtaa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633096</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633096</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 05:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633096/small_river_flowing_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid River - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-river-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633095</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633095</guid><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633095/rapid_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen ukkosmyrsky - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-ukkosmyrsky-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633094</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633094</guid><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 05:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633094/steady_thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Patio in the Rain - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/patio-in-the-rain-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633093</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633093</guid><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633093/patio_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Forest Creek - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/forest-creek-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633091</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633091</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 05:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633091/forest_creek_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas sade järvellä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-sade-jarvella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633090</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633090</guid><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633090/heavy_rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Blue Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/blue-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633089</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633089</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633089/blue_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251838740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>35977</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Törmäävät valtameren aallot – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tormaavat-valtameren-aallot-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633088</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633088</guid><pubDate>Mon, 23 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633088/crashing_ocean_waves_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metsaaamu - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metsaaamu-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633087</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633087</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633087/forest_morning_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kova sade – ei ukkonen – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kova-sade-ei-ukkonen-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633085</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633085</guid><pubDate>Sat, 21 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633085/hard_rain_no_thunder_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateenvarjo - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateenvarjo-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633082</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633082</guid><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633082/umbrella_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain Storm - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-storm-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633078</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633078</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633078/rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fan Outside Hospital - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fan-outside-hospital-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633077</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633077</guid><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633077/fan_outside_hospital_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rocky Stream - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rocky-stream-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633076</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633076</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633076/rocky_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rivulet - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rivulet-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633075</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633075</guid><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633075/rivulet_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rauhallinen puisto yöllä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rauhallinen-puisto-yolla-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633072</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633072</guid><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633072/peaceful_park_at_night_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateinen iltapäivä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateinen-iltapaiva-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633071</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633071</guid><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633071/rainy_afternoon_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Keilahalli - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/keilahalli-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633070</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633070</guid><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633070/bowling_alley_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sade järvellä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sade-jarvella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633069</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633069</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633069/rain_on_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ikkuna auki kevyen ukkosmyrskyn aikana – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ikkuna-auki-kevyen-ukkosmyrskyn-aikana-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633067</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633067</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633067/window_open_during_light_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rapid Stream - 10 tuntia uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rapid-stream-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633063</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633063</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633063/rapid_stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn sateen roisketunnelma – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-sateen-roisketunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633061</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633061</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633061/thunderstorm_rain_splatter_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pebble Brook - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pebble-brook-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633060</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633060</guid><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633060/pebble_brook_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuotio sateessa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuotio-sateessa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633059</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633059</guid><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633059/campfire_in_the_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehdasgeneraattori - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehdasgeneraattori-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633058</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633058</guid><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633058/factory_generator_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sateinen päivä joella - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sateinen-paiva-joella-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633057</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633057</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 05:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633057/rainy_day_on_the_river_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ruohonleikkuri – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ruohonleikkuri-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633056</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633056</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633056/lawnmower_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Storm Drain Run Off - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/storm-drain-run-off-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633054</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633054</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633054/storm_drain_run_off_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Viidakkopäivä - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/viidakkopaiva-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633053</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633053</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633053/jungle_day_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633051</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633051</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633051/stream_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pitkä jylisevä ukkosmyrsky – 10 tuntia uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pitka-jyliseva-ukkosmyrsky-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633050</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633050</guid><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633050/long_rumbling_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Stream Running Lake Michigan - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/stream-running-lake-michigan-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633048</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633048</guid><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 05:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633048/stream_running_into_lake_michigan_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nariseva merirosvolaiva – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nariseva-merirosvolaiva-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633047</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633047</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633047/creaky_pirate_ship_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuotion valossa rätisevä tunnelma - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuotion-valossa-ratiseva-tunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633045</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633045</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 05:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633045/campfire_light_crackling_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vesiputous - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vesiputous-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633040</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633040</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:02:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633040/waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tasainen sade – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tasainen-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633039</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633039</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:02:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633039/steady_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskyn tunnelma - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskyn-tunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633038</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633038</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:02:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633038/thunderstorm_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kova sade – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kova-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633037</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633037</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:01:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633037/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sivuvoima - 10 tuntia uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sivuvoima-10-tuntia-uneen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633036</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633036</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:01:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633036/tributary_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Babbling Brook - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/babbling-brook-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633035</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633035</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:01:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633035/babbling_brook_10_hour_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Joki juoksee järveen - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/joki-juoksee-jarveen-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633034</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633034</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:01:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633034/river_running_into_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ocean Waves Crashing Ambience - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ocean-waves-crashing-ambience-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633030</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633030</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:01:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633030/ocean_waves_crashing_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Varhainen aamu luonnossa – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/varhainen-aamu-luonnossa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633028</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633028</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:00:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633028/early_morning_in_nature_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Creek Dam - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/creek-dam-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633026</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633026</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:00:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633026/creek_dam_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tehdassisustus - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tehdassisustus-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633024</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633024</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:00:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633024/factory_interior_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Gentle Waterfall - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/gentle-waterfall-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633023</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633023</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:00:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633023/gentle_waterfall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rain Fall - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rain-fall-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633020</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633020</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 01:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633020/rain_fall_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Green Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/green-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633019</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633019</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:59:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633019/green_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="251821553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>35975</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Iltaukonmyrsky - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/iltaukonmyrsky-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633018</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633018</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:59:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633018/evening_thunderstorm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lakeshore - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lakeshore-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633017</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633017</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:59:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633017/lakeshore_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Brown Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/brown-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633014</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633014</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:59:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633014/brown_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Liikenne sateen jälkeen - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/liikenne-sateen-jalkeen-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633013</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633013</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:59:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633013/traffic_after_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Roiskuvat sadeäänet – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/roiskuvat-sadeaanet-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633010</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633010</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:58:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633010/splashing_rain_sounds_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sademyrsky makuuhuoneen ikkunaa vasten – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sademyrsky-makuuhuoneen-ikkunaa-vasten-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633008</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633008</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:58:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633008/rain_storm_against_bedroom_window_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Suuri suihkulähde puistossa - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/suuri-suihkulahde-puistossa-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633007</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633007</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:58:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633007/large_fountain_in_park_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>River Ambience - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/river-ambience-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633006</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633006</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:58:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633006/river_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Voimakas sademyrsky – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/voimakas-sademyrsky-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633005</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633005</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:58:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633005/heavy_rain_storm_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrsky ja kevyt sade – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrsky-ja-kevyt-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633003</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633003</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:57:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633003/thunderstorm_with_light_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nuotio järven rannalla - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nuotio-jarven-rannalla-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69633002</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69633002</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:57:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69633002/campfire_by_lake_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>White Noise - 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/white-noise-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632999</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632999</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:57:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632999/white_noise_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ukkosmyrskysateen tunnelma – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ukkosmyrskysateen-tunnelma-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69632998</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69632998</guid><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:57:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69632998/thunderstorm_rain_ambience_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kova sade – 10 tuntia nukkumiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kova-sade-10-tuntia-nukkumiseen-meditaatioon-ja-rentoutumiseen--69575488</link><description><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69575488</guid><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 00:01:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69575488/hard_rain_10_hours_for_sleep_meditation_relaxation.mp3" length="575997635" type="audio/mpeg"/><itunes:author>International Ambient Sounds</itunes:author><itunes:subtitle>Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Valkoinen kohina tarjoaa rauhoittavia ääniä, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Tämä podcast on täydellinen taustamusiikki meditaatioon tai rauhoittumiseen päivän kiireiden jälkeen. Äänimaailma on suunniteltu luomaan rauhallinen tunnelma, joka auttaa sinua keskittymään ja löytämään sisäisen rauhan. Olitpa sitten etsimässä rauhoittavaa ääntä nukkumiseen tai haluat vain hetken rentoutua, valkoinen kohina on loistava valinta. Liity mukaamme ja anna äänten viedä sinut rauhalliseen maailmaan.]]></itunes:summary><itunes:duration>36000</itunes:duration><itunes:keywords>hiljaisuus,kohina,meditaatio,nukkumisääni,rauha,rauhoittava,rauhoittava ääni,rentoutuminen,stressinlievitys,taustamusiikki</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09cd2de6f70c3889b5944c90eb72ae37.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
